大学生心理资本_学业情绪_英语学习效能的关系

大学生心理资本_学业情绪_英语学习效能的关系
大学生心理资本_学业情绪_英语学习效能的关系

大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的关系

周巧英骆宏

(浙江理工大学,浙江杭州310018)

摘要:该研究目的是了解大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的现状,并探讨这三者的关系。方法是采用随机抽样的方法,选取杭州某5所本科院校的1000名大学生,进行大学生心理资本问卷中文修订版、正性负性情绪量表及大学生英语学习效能量表等问卷的调查。结果发现大学生学业情绪与英语学习效能存在性别差异;大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能均存在英语水平的差异;大学生心理资本、学业情绪和英语学习效能之间存在显著相关,且进一步发现,心理资本在其中起着部分中介作用。结论是建议重视大学生心理资本的提升与学业情绪的改善。

关键词:大学生;心理资本;学业情绪;英语学习效能

引言

英语是陪伴大学生走过十几年学习生涯的重要科目,却也是让众多学生备受打击的一门科目。如何提高英语学习成绩是近年来心理学在教育应用领域的一个研究重点。在已有的研究中,英语学习效能是指学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成英语学习任务的自信程度的评价,是个体对控制自己英语学习行为和英语学业成绩能力的一种主观判断(张典,王滨2010)。学业情绪是指在教学或学习过程中,与学生学业相关的各种情绪体验(孙芳萍,陈传锋2010),其对学习动机的激发与学习策略的使用均有重要影响,对学习态度的培养、师生关系的建立、身心健康的维持以及学习成绩均有促进作用(孙芳萍,陈传锋2010;Meinhardt et al.2003;Ainley et al.2005;余国良,董研2005)。已有研究还表明,学业情绪与英语学习效能、学习成绩都密切相关(张典,王滨2010;答会明2007)。

而心理资本指符合积极组织行为标准的心理状态,是个体一般积极性的核心心理要素,它能够通过有针对性的投入和开发而使个体获得竞争优势(Luthans,Youssef,Avolio2007),主要包括效能、希望、韧性、乐观四个要素,各个要素间有着协同效应(Luthans2004)。大量研究表明心理资本对个体的幸福感、工作满意度及工作压力的应对有积极作用(Avey et al.2010;Luthans et al.2007;James et al.2009),即高心理资本的个体会有更多的正性情绪与更少的负性情绪,这提示提升大学生的心理资本可能是改善大学生学业情绪的一个重要干预措施。且心理资本中包含一般自我效能这一维度,而一般自我效能可迁移到特殊领域,如英语自我效能,这也就提示了心理资本的提高可能对英语学习效能会产生积极影响。

因此,本研究假设,心理资本、学业情绪、英语学习效能之间存在相关,且心理资本是学业情绪与学习效能之间的中介变量。

1.对象与方法

1.1研究对象

收稿日期:2011-09-01

第8卷第2期学术版

采用随机方法抽取杭州五所本科院校本科生进行问卷调查,在知情同意的情况下,被调查学生以匿名方式完成问卷,并当场回收。共发放问卷1000份,有效回收816份,有效回收率为81.6%。其中男生360人,女生456人;大一232人,大二215人,大三202人,大四167人;文科344人,理工科472人。根据大学生英语期中期末成绩在班级排名的情况,将其英语水平分为上中下三个等级,分别代表班级排名前30%,中40%和后30%,其中上164人,中472人,下180人。

1.2研究工具

1.2.1大学生心理资本问卷中文修订版

该问卷以李超平(2008)翻译的心理资本问卷为基础,结合大学生的特点,由胡烨妃、骆宏(2011)对部分题目进行了修改与删减。修订后的大学生心理资本问卷由20个题目组成,包括4个分量表,分别为效能(6题)、希望(4题)、韧性(5题)及乐观(5题)。问卷采用6点评分,全部为正向计分,得分越高表明心理资本水平越高。其中总量表及分量表的α系数为0.775-0.846,重测信度为0.693-0.760。

1.2.2正性负性情绪量表(PANAS)

该量表为黄丽,杨廷忠等(2003)编制,由20个形容词组成,正性与负性形容词各10个。采用5点计分法,1表示“几乎没有”,5表示“极其多”,正、负性形容词分别计分。PANAS所有条目的α系数为0.82,正性、负性情绪的α系数分别为0.85,0.83。正、负性情绪的重测信度均为0.47。

1.2.3大学生英语学习效能问卷

该问卷由郑冰、徐锦芬(2008)编制,共29个题目,包括5个分量表,分别为一般英语学习效能(9题)、听力效能(5题)、口语效能(5题)、阅读效能(5题)及写作效能(5题)。问卷采用5点计分法,1表示“完全不同意”,5表示“完全同意”,其中16个题目为正向计分,13个题目为反向计分,得分越高表明英语学习效能越高。其中总量表及分量表的α系数在0.693-0.834之间。

1.3数据处理

采用EXCEL2007对数据进行整理,用SPSS17.0对所得数据进行t检验、F检验、相关分析、回归分析和路径分析。

2.结果与分析

2.1大学生心理资本、学业情绪和英语学习效能的现状分析

2.1.1大学生心理资本、学业情绪和英语学习效能的性别差异

对大学生心理资本的性别差异进行t检验分析,结果表明大学生的心理资本不存在性别差异(85±14.379 vs85.24±13.515)。在正性情绪维度上,男女大学生分别为(29.00±7.95),(30.11±7.93)分,有统计学差异(t=-1.98;p<0.05),即女生比男生有更多的正性情绪;在负性情绪上,男女分别为(25.78±8.18)分和(24.61±7.88)分,有统计学差异(t=2.08;p<0.05),即男生的负性情绪多于女生。在英语学习自我效能上存在显著的性别差异(88.52±17.26vs91.65±16.75),有统计学意义(t=-2.61;p<0.01)。

2.1.2大学生心理资本、学业情绪和英语学习效能的英语水平差异

对大学生不同的英语水平进行单因素方差分析发现,在大学生的心理资本维度上,存在英语水平的差异(91.57±13.405vs85.65±12.221vs77.93±15.214),具有统计学意义F(2,813)=46.887,P<0.01,事后检验发现,英语水平较好的大学生其心理资本要显著高于一般和偏差的大学生。在正性情绪维度上,存在英语水平的差异(35.43±6.772vs29.70±6.896vs24.13±7.736),具有统计学意义F(2,813)=109.812,P<0.01,即英语水平较好的大学生其正性情绪要显著多于一般和偏差的大学生。在负性情绪上,同样存在英语水平的差异(20.85±7.432 vs24.95±7.313vs29.48±8.161),具有统计学意义F(2,813)=56.725,P<0.01,即英语水平较好的大学生其负性情绪要显著少于一般和偏差的大学生。在英语学习效能维度上,存在英语水平的差异(107.16±13.860vs90.36±

12.302vs74.64±15.530),具有统计学意义F(2,813)=253.23;p<0.01。

表1不同英语水平大学生心理资本的差异比较

英语水平M SD F(2,813)P

上91.5713.40546.887**.000心理资本中85.6512.221

下77.9315.214

上35.43 6.772109.812**.000正性情绪中29.70 6.896

下24.137.736

上20.857.43256.725**.000负性情绪中24.957.313

下29.488.161

上107.1613.860253.23**.000英语学习效能中90.3612.302

下74.6415.530

*P<0.05,**P<0.01 2.2大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的相关分析

大学生心理资本与学业情绪、英语学习效能之间存在显著相关,r=0.188-0.425,P<0.01;正性情绪与心理资本、英语学习效能呈正相关,r=0.305-0.456,P<0.01;负性情绪与心理资本、英语学习效能呈负相关,r=-0.188_0.384,P<0.01,见表1。

表2大学生心理资本、情绪及英语学习效能三者之间的相关分析

心理资本正性情绪负性情绪英语学习效能心理资本1

正性情绪.305**1

负性情绪-.188**-.0631

英语学习效能.425**.456**-.384**1

*P<0.05,**P<0.01 2.3大学生心理资本、学习情绪、英语学习效能的逐步回归分析

逐步回归分析结果显示:正性情绪、负性情绪、心理资本对英语学习效能的回归显著;正性情绪和负性情绪对心理资本的回归也显著,P<.01,具体见表2。

表3大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的逐步回归分析

因变量预测变量B R2t F 英语学习效能正性情绪0.9400.55617.097**338.796**

负性情绪-0.724-13.929

心理资本0.2899.020**心理资本正性情绪0.6220.19711.062**99.932**

负性情绪-0.347-6.229

*P<0.05,**P<0.01 2.4大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的路径分析

第8卷第2期学术版

根据回归分析所得到的标准回归系数,建立如下路径分析模型(见表4)。路径分析强调事先对变量因果关系的假定(孟庆茂,刘红云等2006)。本研究假定心理资本是情绪与英语学习效能之间的中介变量,数据分析结果表明,心理资本为上述因素的不完全中介变量,即学习情绪与英语学习效能之间存在显著影响的直接因果关系,同时又通过心理资本间接影响到大学生的英语学习效能,而大学生的心理资本越高,英语学习效能也越高,两者之间亦存在显著的因果关系。

表4心理资本、学业情绪和英语学习效能的关系模型

*P<0.05,**P<0.01

3.讨论

3.1大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的特点

结果显示,在英语学业情绪和学习效能上存在性别差异,事后检验发现,女生比男生有更高的英语学习效能,更多的正性情绪与更少的负性情绪。一般而言,女生较男生更为擅长语言类学习,所以英语作为女生的优势科目,这一结果合乎常理。

结果表明,大学生心理资本在英语水平上存在显著性差异,事后检验发现,英语水平偏上学生的心理资本高于英语水平中等的,也高于英语水平偏下的学生。这可能是因为英语水平高的大学生通常能从学习中体验到更多的成就感,更有信心去克服学习上遇到的困难,从而学习心态也更为乐观。结果还表明,英语水平与正性情绪、英语学习效能呈正相关,与负性情绪呈负相关,这与以往的研究结果相一致(孙芳萍,陈传锋2010;答会明2007)。

3.2大学生心理资本、学业情绪、英语学习效能的关系

研究发现,大学生心理资本、学业情绪和英语学习效能之间存在显著的相关,心理资本越高,正性情绪、英语学习效能也越高,而负性情绪则越低,这从另一角度验证了以往的研究(Avey et al.2010;Luthans et al. 2007;James et al.2009),也提示我们一个提升英语学习效能的新思路。回归与路径分析的结果提示心理资本在学业情绪和学习效能间起着部分中介作用,即正负性情绪与英语学习效能的关系有一部分是通过心理资本来实现的。学业情绪与心理资本之间的路径系数较高(图1),这提示学业情绪能够在一定程度上影响心理资本。此外,学业情绪与学习效能间的高路径系数也验证了对大学生学业情绪进行干预对于增加大学生英语学习效能的重要作用。这都提示我们积极的心理教育可以提高大学生的英语学习效能。三者的关系模型也提示,心理资本在其中只是起着部分中介作用,即低心理资本的大学生很可能有较低的英语学习效能,但是低英语学习效能的原因则不仅仅是大学生较低的心理资本,可能是因为成败经验、归因与评价方式、目标设置等因素的共同作用。路径分析得到的关系模型为今后学业情绪的干预提供了理论依据,也为英语学习效能的提高提供了新途径。

结束语

本研究以大学生为研究对象,为心理资本在学业情绪与英语学习效能中起中介作用提供了实证依据,也为帮助大学生提高英语学习效能提供了一种心理教育途径。同时结果也提示我们要重视大学生心理资本的提

升与学业情绪的改善,今后的研究可探讨更多有关改善学业情绪的方法。大学英语

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大学生心理经典案例

克服方法: 1提高认识, 用积极进取代替消极情绪,发扬拼搏精神,努力争取。要明白如果想让别人尊重自己,自己首先要看得起自己,要想取得一定成绩就必须付出一番代价。当然要多

2寻找自己的长处, 人无完人,找到自己的优点,增强战胜困难的勇气。 3沟通倾诉 与同学朋友相互倾诉交流,可以从中得到安慰,从而消除心理压力。 通过其他形式如书信日志等宣泄情绪。,释放出自己的压力, 4转移注意力,如,听音乐,玩游戏,看电影,户外活动。如果朋友再向你介绍一下他如何摆脱抑郁心情的方法,你会得到一些处理的经验,同时也可分享他们战胜困难后的愉快心情。当然也可以通过书信的方式把自己的心情写出来,写的过程实际上是一个书面宣泄情绪的过程。我们收到不少人的心理咨询信,他们常讲到,我写完信发走后,有时信还没有发出心情顿时就感觉好多了。当然你也可以参加一些问题活动,听听音乐等,这样同样可以改善一下情绪。我们那些远离家乡的莘莘学子,迈入大学,社会经验很少,当你们遇到困难时可以向老师和同学请教、求助,离开家中亲人的你会感受到同学的特殊内涵。 如果没有找到正常渠道发泄,可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面,比如网络。这就需要周围的人群关注他们,给他们温暖,生活中有这种情绪的大学生也要多和身边的朋友谈心、交流,释放出自己的压力,以缓解这些症状,从而恢复到正常状态。 本来还有一个自杀的案例专题,由于大家一致认为没有自杀情节 大学生情感问题调查案例分析 谈到心理就不能不谈到现在在的大学生感情泛滥。现在大学生的情感里面夹杂了大多的功利、欲望、放纵在里面。每年毕业时,情侣们最后一顿饭,最后一次拥抱,最后一次亲吻,然后转身离开,踏上各自的旅途,从此把这段感情遗忘,就像从来没有发生一样。爱情只是被当成了一种需要。 有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。但是我希望你们的爱情是真诚的,是认真的,是纯洁的, 大学生谈恋爱存在的一些心理特点。

大学生心理学大作业论文

《大学生心理学》小学期期末作业(2011年7月) 自我个性(人格)分析 学号:________2_______________ 姓名:________耿亮_______________ 班级:__________英1001_____________ 2011年7月6日

自我个性(人格)分析 一、什么是人格 1、个性的定义 现代心理学一般认为,个性就是个体在物质活动和交往活动中形成的具有社会意义的稳定的心理特征系统。所谓个性就是个别性、性,就是一个人在思想、性格、品质、意志、、态度等不同于其他人的特质,这个特质表现于外就是他的方式、行为方式和情感方式等等,任何人都是有个性的,也只能是一种个性化的存在,个性化是人的存在方式。 简单的说,个性就是一个人的整体,即具有一定的心理特征的。个性一词最 初来源于拉丁语Personal,开始是指演员所戴的,后来指演员——一个具有特殊性格 的人。一般来说,个性就是的简称,在西方又称。 个性,在中的解释是:一个区别于他人的,在不同环境中显现出来的,相对稳定的,影响人的外显和内隐性行为模式的心理特征的总和。 由于个性结构较为复杂,因此,许多心理学者从自己研究的角度提出个性的定义,美国心理学家(G.W.Allport)曾综述过50多个不同的定义。如美国心理学家 认为:“人格是的全部品质。”人格心理学家卡特尔认为:“人格是一种倾向,可借以 预测一在给定的环境中的所作所为,它是与个体的外显与内隐行为联系在一起的。” 心理学家认为:“在心理学中个性就是指个体在对象活动和交往活动中获得的,并表 明在个体中表现社会关系水平和性质的系统的社会品质。” 2.个性的结构 从构成方式上讲,个性其实是一个系统,其由三个子系统组成: 1)个性倾向性 ——指人对社会环境的态度和行为的积极特征,它是推动人进行活动的动力系统,是个性结构中最活跃的因素。决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向,决定人追求什么。包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等。个性倾向性是人的个 性结构中最活跃的因素,它是一个人进行活动的基本动力,决定着人对现实的态度,决定着人对认识活动的对象的趋向和选择。个性倾向性是个性系统的动力结构。它 较少受生理、遗传等先天因素的影响,主要是在后天的培养和社会化过程中形成的。个性倾向性中的各个成分并非孤立存在的,而是互相联系、互相影响和互相制约的。其中,需要又是个性倾向性乃至整个个性积极性的源泉,只有在需要的推动下,个性才能形成和发展。动机、兴趣和信念等都是需要的表现形式。而世界观属于最高指导地位,它指引着和制约着人的思想倾向和整个心理面貌,它是人的言行的总动力和总动机。由此可见,个性倾向性是以人的需要为基础、以世界观为指导的动力系统。 2)个性心理特征 ——指人的多种心理特点的一种独特结合。所谓个性心理特征,就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征,主要是指人的能力、气质和性格。其中能力,能力指人顺利完成某种活动的一种心理特征。能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。离开了具体活动既不能表现人的能力,也不能发展人的能力;气质,一部分取决于先天因素,大部分取决于一个人所处的环境及后天的教育,就像各种不同阶级有着不同气质的人一样;性格。性格指一个人对人对己对事物(客观现实)的基本态度及相适应的习惯化的行为方式中比较稳定的独特的心理特征的综合。气质无好坏、对错之分,而性格有。 3)自我意识

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大学生心理健康案例分析 案例一: 前不久,江西中医学院科技学院2006级临床专业的学生李某,在其学校附近与男友发生争执并提出分手,遭男友割断喉管后死亡。据目击者称,事发时,杨某拿着一把十余厘米的刀追死者,并朝其喉咙处割去,杀死女友后,杨某抱着死者久久不肯离去,直到110民警来到现场,将其带走。 大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。近几年来,大学生打架斗殴、杀人伤害、强奸之类的人身伤害犯罪案件时有发生并呈上升趋势,目前已是仅次于大学生盗窃犯罪的第二大类案件,这种现象值得关注和警惕。心病终需心药医,心理专家呼吁:学校、家庭乃至社会都要在学习、生活、恋爱、就业等方面,更多地给予大学生一些心理关照和疏导,才能减缓和化解大学生的心理。大学生心理发展尚未稳定,踏入大学,就相当于踏入半个社会,从而他们感到不适应,害怕失败、害怕拒绝,心理上的矛盾冲突尤为突出。这些矛盾解决不好,就可能成为大学生犯罪的心理基础。目前,大学生犯罪心理复杂多样,其突出表现在犯罪动机、价值观念、人格障碍、个体心理偏差等方面。种种原因表明,这些障碍与偏差导致的犯罪心理与社会就业、家庭经济、个人恋爱所造成的心态失衡、心理变态、心理疾病有关。 案例二: 小A与小B是某艺术院校大三的学生,同在一个宿舍生活。入学不久,两个人成了形影不离的好朋友。A活泼开朗,小B性格内项,沉默寡言,小B逐渐觉得自己像一只丑小鸭,而小A却象一位美丽的公主,心理很不是滋味,她认为A处处都比自己强,把风头占尽,时常以冷眼对小A。大学三年级,小A 参加了学院组织的服装设计大赛,并得了一等奖,小B得知这一消息先是痛不欲生,而后妒火中烧,趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片,扔在小A的床上。小A发现后,不知道怎样对待小B,更想不通为什么她要遭受这样的 对待? 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源,关键是个字—— 嫉妒 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理,严重影响自己的身心健康,克服的方法有:1.认清嫉妒的危害,嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康,另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中,没有充沛的精力去思考如何提高自己,恰恰有继续延误了自己的前途。2.克服自私心理。要根除嫉妒心理,首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸,才能正确地看待别人,悦纳自己。3.正确认知。客观公正地评价别人,也要客观公正地评价他人。一个人只要客观地认识自己的优势和

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[解决方法] 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理,严重影响自己的身心健康,那么如何克服呢?1认清嫉妒的危害如前所述,嫉妒的危害一是打击了别人,二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的,嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康,另一方面由于整日沉溺与对别人的嫉妒之中,没有充沛的精力去思考如何提高自己,恰恰有继续延误了自己的前途,一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。 2克服自私心理嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强,对自己不利。因此,要根除嫉妒心理,首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸,才能正确地看待别人,悦纳自己,机常说的“心底无私天地宽”。 3正确认知客观公正地评价别人,也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力,但冠军只有一个,尺有所短,寸有所长,一个人不可能事事都走在人前,争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势,现实地衡量自己的才能,为自己找到一个恰当的位置,就可以避免嫉妒心理的产生。

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大学生心理问题案例研究

大学生心理问题案例研究 1、学海方舟----大学生学习心理2013级语教2班廖述豪 一路经过过关斩将的学习、考试我们才进入大学校门,学习了能是我们最熟悉的领域,然而大学的学习却和中学的学习有了本质的却别。有关学习的心理研究引导我们主动思考为什么学习、学什么、怎么学的问题、分析拖延的原因,同时探讨如何自我推动。 图书馆的偶遇 李斯是张帅舍友中唯一的英语系学生,也是学习最用功的一位。一天他在图书馆看李开复的《做最好的自己》,被迎面走来的老乡佳佳看到,笑他说:“哟,学霸又在努力学习了?”李斯笑笑,答道:“没有,随便看看闲书。”他赶紧合上了书本,问道;“很少看见你来上图书馆啊,今天是借书还是自习?”“马上英语小考了,当然是自习喽。唉,那还能像你一样不慌不忙的看闲书呢。”佳佳一脸无奈的坐在李斯的面前,打开让她头疼的英语书,开始掏手机、水杯准备背单词、、、、、、、李斯也在继续刚才的阅读,心理越来越疑惑,好好学习有什么用?听从父母决定学英语的我,真正要学的是什么? 分析:进入大学,放下高考重担的我们,是否也和李斯一样思考过大学对我们的意义?有些同学想过可能并没有主动思考过这个问题,因为自由选择在带来责任感的同时也会带来一定程度的焦虑。如果我们相信生活的意义是自我选择的结果,那么现在的空虚就是我不负责任的表现,这样的焦虑会更加严重。所以更多的同学的大学学习就像叔本华说的一样,“注定要在徘徊在焦虑和厌倦这两极之间”。

你为什么要学习? 学习对你的独特意义是什么? 学习和你的梦想是怎样的关系? 你今天学习和明天的生活又有什么样的联系? 要想更好地适应大学的学习生活,需要一把钥匙来解读学习发生的变化,做到心中有数。对李斯来说,大学的学习与他本身擅长的学习方式有了较大变化。高中的学习更倾向被动接受,而大学的学习更加倾向主动发现,需要更多地倾向性和认知参与。 1、学习的专业性 大学属于专业教育阶段,学习的内容围绕专业方向和需要展开。像李斯的英语专业,不仅仅是背单词、做习题,老师更多的是给个主题,让大家相关资料,需要仔细思考,并且课下看其他参考书。 2、学习的自主性 大学学习需要自己的自主性。如何选课,如何合理安排学习时间,如何选择学习方式全由你做主。显然李斯的问题就是一时难以适应这样的自主。 3、学习的探索性 大学学习具有研究和探索的性质。我们不仅要掌握前人积累的专业基础知识,更加需要主动探索和思考,加深知识与自己的关系,进一步创新和发展知识。 4、学习的实践性 大学学习要学以致用。通过调动全身的多种资源获得更多地体

大学生情感心理学作业

情感心理学结课论文 ——爱自己才能爱别人 摘要:主要简述一下爱自己的重要性,如何爱自己,从而明白爱自己为什么是爱别人的前提,推己及人学会爱别人。作为恋爱中的大学生应该明白如何关注对方的关切,相互了解

理解彼此,做到爱自己爱对方,让爱自然。 关键词:爱自己爱别人理解意识清醒关切自信信任方法学习 爱自己才能爱自己 正文: 爱自己才能爱别人,言简意赅即只有好好爱自己的人才有能力,才有意识,才有真心,才知道如何爱别人,才能让所爱的人幸福。 一.为什么要爱自己? 爱自己就是:我准备不作任何评价或批判,接受构成我的一切和我所做的一切。爱自己就是:我给予自己足够的重视和关注,让我经常能和自己亲密接触。爱自己就是:我要体验和说出感动我、对我重要的东西,让我和别人越来越能看清我。爱自己就是:我要和我自己建立一种同情、关心、理解和友好的关系。爱自己就是:我是我自己的生活的主人,我理解和认识我每次的经历,并承担责任。爱自己就是:对我来说重要的是我是什么样的人,而且依据的是我自己的而非他人的价值观。爱自己就是:我给自己的生活一个方向,并持之以恒地朝向这个方向进发。比如“我要变得清醒”。爱自己就是:不管发生什么,我要绝对忠诚于自己并一直保持下去。 如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福,做到自爱是不可或缺的。因为自爱就是面对自己,与自己进行沟通,就是你对自己来说很重要。只有从这点出发你才能发现,什么阻碍了你的幸福之路,什么能真正使你幸福,你需要什么来使生活得到满足。 只有这样你才能得到幸福。否则的话,你总会觉得少了点什么-其实少的就是你自己。而没了你自己你就不能再发展,因为为了使自己得到发展,首先你必须知道;你在哪里?什么构成了你的全部?你的过去对你有何影响?你需要哪种发展来找到生活的使命?因此不断地与自己接触是很重要的,从而你能感受到你身上发生的一切。你受到的感动、感触以及你身体里不对劲的地方。你身上发生的事情,要比你周围发生的更为重要。你会看到,当你听从内心时,你也就会更好地应付外界生活。 你的内心、你的内在真实是你每天能有所作为的源泉。重要的是,要把自己与之联系起来,以其为出发点生活。如果你不和自己的内在真实相联系,你就会

2017年全国大学生英语竞赛

广州大学 教务〔2016 〕169号 关于组织我校本科生参加2017年全国大学生 英语竞赛的通知 各学院: 根据全国大学生英语竞赛组委会通知,2017年全国大学生英语竞赛( National English Contest for College Students,简称NECCS)报名工作已经启动。为做好此项工作,现将有关事项通知如下: 一、竞赛宗旨与目的 全国大学生英语竞赛是经教育部批准的全国性的大学生英语综合能力竞赛活动,旨在贯彻落实教育部关于大学英语教学改革的精神,培养大学生的英语素质,激发学生学习英语的兴趣,全面展示全国各高校大学英语教学水平和教学改革的成果,提高大学生英语综合运用能力,推动全国大学英语教学上一个新台阶。

二、组织机构 本次比赛由教务处、外国语学院主办,外语教育训练实践基地承办。 三、报名日期和办法 1.报名费:根据全国竞赛组委文件规定参赛费30元/人。 2.报名方法:以各学院各专业自然班为单位统一集体缴费,不接受个人缴费。报名流程: (1)请报名学生于2016年12月19日--2016年12月26日登录数字广大教务系统网页报名(登录后 -> 活动报名->)。请及时通过系统报名,逾期系统将关闭报名功能,不再接受任何形式任何人的报名。 (2)报名学生于2016年12月28日前以班级为单位将报名费统一通过银行转账至指定大赛账号(账号由本竞赛联系人刘老师通过邮件回复发送)。缴费完毕后须带转账回执和报名信息汇总表--大学生英语竞赛报名表.xls(学号、学院、专业班级、姓名、邮箱地址、电话,由学习委员负责)至外语教育训练基地(文俊西608)现场确认。不确认者将会被视作报名无效。报名确认时间: 2016年12月29日- 30日9:00-12:00,14:00--16:00 (3)参赛准赛证在考试前(2017年3月底)发放,具体时间和地点另行通过邮件通知,请报名学生关注。 3.大赛联系人:刘老师联系邮箱:gzeccs@https://www.360docs.net/doc/948358898.html,

情感心理学

学习“情感心理学”的感想和体会 这门课给我的第一感觉是一门很实际、很基础的有关大学生心理健康教育的课程,这对于我们这些想了解最根本的心理知识,能够正确认识自己的大学生而言,是一个非常不错的选择。 每个人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解别人。心理学是一面镜子,能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁,跨越这座桥梁,让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的,我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课,我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己,大学生活已走过了一半,回头却看不到神秘沿途的风景,只留下时间的脚印。 在科学技术飞速进步,知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代。作为现代社会的组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。而且,大学生作为一个特殊的社会群体,自身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时,还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。并且,心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础,培养大学生的个性心理,使大学生拥有善于独立思考,朝气蓬勃的精神状态。

大学生心理健康经典案例分析

案例: A同学是某知名高校的一名学生。不仅品学兼优,而且善于唱歌主持,还能写一手好文章。自从上大学后,他的这些业余专长得到了充分发挥,大一第一学期就获得了“校园十佳歌手”称号,并且经常主持学校的晚会。由于能力出众,A同学很快就被老师任命为学生会干部,就在他为自己所取得的成绩暗自高兴时,同宿舍的其他三位室友却开始慢慢疏远和孤立他。 A同学说。以前有他电话时,室友还会比较热情地帮他转一下,但是后来,明明他在宿舍,室友却说他不在,然后就擅自把电话给挂了。刚进大学时,室友们每次都结伴一起去食堂吃饭,可是后来。其他三个室友就把他冷落在一旁了,前两天,他上完晚自习回宿舍。大老远便听见室友们在聊天。可是他刚进门,所有的谈话立刻就终止了。他忍不住问了其中一个同学缘由。想不到对方竟然阴阳怪气地说道:“你是名人,我们哪能和你聊天啊。”气得他一个晚上也没睡好。现在,室友们几乎不和他说话,无视他的存在,有时候,A同学主动和他们搭话,他们也总是说些酸溜溜的话来刺激他。为此,他十分痛苦,心理压力越来越大,不知道如何才能和室友处好关系。 分析: A同学追求上进的态度是好的,他对生活有乐观积极态度。在校期间他把自己的特长都发挥的淋漓尽致,而且取得了很大的成就,可以看出他是一个活泼开朗的学生。 但是A同学为自己取得的成就“暗自高兴”的时候,很有可能忽略了在自己进步的这个过程中,舍友可能产生的孤单、失落感,以及生活中舍友情感的变化,或许他的舍友在同一竞争领域上失败了,而A同学在不经意中表现出的自豪让舍友产生了反感。可能在自我发展中由于熬夜等原因,对集体生活的舍友产生了生活规律上的影响。他总是在忙自己的事情,没有去关心自己室友的校园生活,了解一下他们都在干些什么,也没有腾出时间和室友交流一下彼此的心事,更没有大家一起出去的时间,导致寝室关系逐步恶化。由于有了挺好的名声,所以招到了同房的嫉妒,这很有可能根本就不是林海的问题,只不过他处在的社会是一个“仇视优秀之人,见不得人好”的变态社会。但面对室友的排挤,A同学所去做的就太少了。除了主动去找室友讲话外就没什么其他的努力。适当请吃饭、喝水、唱K都是可选择的。要很好的化解那些有刺的话的攻击,用自己的慷慨来重新得到朋友,并不要因为一点小挫折而放弃,真要到了无法承受时就直接申请换房,这也是努力后得到的结果。 A同学的室友存在一些自卑的心里,他们觉得跟A同学一个宿舍,光环都被他给夺去了,反倒自己成了他的陪衬。他们在对A同学有所意见的时候,不但没有态度平和的交流,而且进行了排外行为,这对宿舍其他成员构成了一种病态的团结,并且面对A同学试图重新融入的行为时,他们采取了冷暴力的方法,这不利于案件中所有人的身心健康。

大学生常见心理问题案例分析

大学生常见心理问题案例分析 郭逸菲 大学生常见心理问题是最近最为被社会关注的话题之一,我认为主要有这几方面引起:适应能力问题,人际交往问题,恋爱问题。 今天我要谈的就是一个因人际交往问题而受心理疾病困扰的案例。我有一个表姐,从小学习成绩很好,我一直以她为榜样。正如家人所期待的那样,她顺利的考上了华东师范大学,但在开学的半年后,噩耗传来了,姐姐得了抑郁症。从亲戚那里听闻,姐姐开学后一直披头散发,别人问她问题也不回答,一直低着头,家人这才发现她的不对劲,去医院检查后,得知是抑郁症。此后的时间她也必须依靠药物治疗。 根据家人的说法和我自己的分析,我认为导致她产生心理问题的原因有以下几点: 1、开学初期产生了心理落差。众所周知,华东师范大学是一所名牌大学,能考入这所大学的学生也都能称之为精英。姐姐在高中时期一直担任团支部书记,成绩也保持在年级前列。但进入大学后,发现这里人才济济,遍地都是能人,心里难免会产生落差,或许会对自己的能力产生怀疑,严重点的会对自己丧失信心。 2、与室友关系不融洽。在我的了解中,姐姐是一个各方面都很出众的人,唯一的缺点可能就是喜欢斤斤计较,也或许是因为这点,而导致了室友的不满,进而发展才能与室友相处不融洽,使得自己在集体生活中变得很被动。 3、没找到正确的排解方法。大学生活当然都有家里那么舒服,但大学也可以是第二个家,有问题可以找心理老师,辅导员,一直憋在心里,就会憋出毛病,憋出心病。 其实姐姐的这种问题在大学很常见,只是有些人程度轻,有些人程度重。进入大学之前,应该要做好时刻准备处理问题的觉悟。大学其实就是小社会,若还是带着初高中读书的态度面对大学生活,注定是要失败的。在大学生活的人际交往中,我们必须懂得,由于每个人有其不同于任何其他人的经历,有自己独特的情感、理解和利益背景,因此,人与人之间出现不一致或冲突是不可避免的。无论什么样的关系,也无论交往的双方关系有多么深刻、情感有多么融洽,都可能出现冲突。因此,我们在同任何人交往的过程中,都应对可能出现的冲突有所准备。 我现在也是一名刚踏入大学生活的学生,对于大学教会我的事还在慢慢摸索的阶段,前方依然很迷茫但不至于失去方向。我也有过沮丧的时候,受挫折的时候,但这是每个人必须独自面对的成长的道路,老师,家长只能作为拐杖,搀扶着我们前进,但决定不了我们前进的方向。我们都应保持一个良好的心态,秉持正确的价值观,善待自己,善待他人,我相信,精彩的大学生活才刚刚开始。

一个抑郁症大学生心理咨询案例

作者:佚名文章来源:网络转载点击数:89 更新时间:2010-10-15 一、求助者资料 1、求助者资料 (1)人口学资料:常XX,男,22岁,某大学三年级学生,汉族。 (2)家庭状况:父亲常XX,46岁,高中文化,农民。母亲李XX,48岁,初中文化,农民。父母双双进城作小本生意,在城市没有住房,家庭经济状况很一般。兄妹二人,求助者排行老二。 (3)学习记录:从小学到初中,学习成绩一直在班内拔尖。高中进入县重点高中,学习成绩不再名列前矛,在班内排名中等偏上。 (4)社会交际:仅限于亲戚同学。亲戚节假日偶有走动,与同学和睦相处,对学校活动能主动参加。 (5)兴趣爱好:看书,打篮球。 (6)自我描述:相貌帅气,性格内向腼腆,是个乖学生,从不惹是生非。小时候性格活泼,爱动爱玩。认为是这些心理问题使自己变得内向了。 (7)其他特点:想象力、表达力良好。 2 、个人成长史 求助者是足月顺产生育,自小因长相漂亮,学习成绩好,行为乖巧,常常受人夸奖,有一定优越感。在学校遵纪守规,认真响应教师指导,是名好学生。自小学到县重点高中都是是凭自己努力考上去的,没有让父母操过心,很为此自豪。家庭虽不很富裕,也是衣食无忧。家庭从无任何重大变故,虽说父母常外出打工,和姐姐一起接受叔叔的照顾,叔叔婶婶对自己很好,自觉内心没有什么缺失阴影。 3、精神状态 感知觉正常,注意力正常,记忆力良好,思维完整,语言表达清晰流畅。情绪表现与内心体验一致,(脸色赤红,低头不敢看咨询师,明显紧张)意志力完整,人格完整,具有相对稳定性。 4、身体状况 从1998年下半年至今,先是头痛,后来头昏,胃痛。一见人就脸红。

(第19届“外研社杯”全国大学生英语辩论赛.doc

第19届“外研社杯”全国大学生英语辩论赛 ----河南科技大学校园选拔赛方案 各学院团委: 为广泛开展培育和践行社会主义核心价值观活动,加强高校校园文化建 设,引导和帮助广大青年学生强化学习意识、培养国际视野,提高独立思考、 语言表达、组织协调等方面能力,团中央学校部、全国学联秘书处、北京外国 语大学举办全国大学生英语辩论赛。我校将于3月份举办英语辩论赛校园选拔赛,具体事宜通知如下。 一、比赛名称 第十九届“外研社杯”全国大学生英语辩论赛河南科技大学校园选拔赛 二、参赛对象 本次比赛面向河南科技大学所有在校生(含本科生和研究生),专业、年 级不限。 各学院选拔一支团队(每支团队2人),参加河南科技大学校园选拔赛。 三、比赛时间 2016年3月19日:初赛 3月26日:决赛 具体时间地点另行通知。 冠军队将代表河南科技大学参加地区复赛。 四、报名方式: 学院报名截止日期:3月11日。请将校园选拔赛报名表发送至指定邮箱:联系人: 网络报名:学院各选拔团队,并于3月15日之前登陆比赛官方网站以及同步的微信公众号(思辨精英平台)上完成。具体内容请仔细查看各附件内 容。 五、比赛形式: 比赛将采用英国议会制。

六、比赛具体流程: 1. 辩论队 每轮比赛中有4支辩论队同场,每队2人。支持辩题的队伍称为”正方”,驳斥辩题的队伍称为”反方”。正、反两方分别由两支队伍构成,并分 别发表开篇陈述和总结陈词。每一支队伍都需要与另3队进行竞争,最后决出1至4名。 2. 选手发言顺序 每位选手都应按以下顺序进行发言: 发言者发言者的称呼发言时间 正方第一辩手“首相”或”正方领袖”7分钟 反方第一辩手“反方领袖”7分钟 正方第二辩手“副首相”或”正方第二领袖”7分钟 反方第二辩手“反方第二领袖”7分钟 正方第三辩手“正方成员”7分钟 反方第三辩手“反方成员”7分钟 正方第四辩手“正方党鞭”7分钟 反方第四辩手“反方党鞭”7分钟 3. 发言计时 每位辩手的发言的时间均为7分钟。辩手提出”质询”的时间应在第2到第6分钟之间。”质询”是指在对方发言时,针对发言者正在申述的论点提出的本方 观点。发言计时从辩手开始说话为始;所有必要内容(包括说明、介绍等)都 在计时范围内。在连续两次响铃结束后辩手有15秒”缓冲”时间,在这段时间内允许选手总结已出具论点。”缓冲”时间内不允许出具新论据,在”缓冲” 时间内提出的新论据可以被裁判判为无效。在”缓冲”时间后仍继续发言的辩

《普通心理学》:情感的分类

; 1.道德感道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。不同的时代有不同的道德标准,在我们社会主义国家,崇尚爱国主义、集体主义、见义勇为和互帮互助等,当人们理解的基础上产生的情感体验。在青年期,随着世界观的初步形成和人生理想的确立,人的情感也更为独立和稳定,对人的行为有一种持久而强大的推动力。当他的行为符合自己的理想和价值追求时,就会感到自尊、自重,有一种自豪感;而当他的所作所为同自己坚持的理想和价值标准相违背时,就会感到痛苦、懊悔,甚至丧失自尊心。显然,这种情感体验具有明显的自觉性,能对自己的行为产生调控和监督作用。 2.理智感理智感是在智力活动中,认识和评价事物时所产生的情感体验。例如,人们在探索未知事物时表现出的兴趣、好奇心和求知欲,科学研究中面临新问题时的惊讶、怀疑、困惑和对真理的确信,问题得以解决并有新的发现时的喜悦感和幸福感,这些都是人们在探索活动和求知过程中产生的理智感。人们越积极地参与智力活动,就越能体验到更强烈的理智感。理智感是人们从事学习活动和探索活动的动力。当一个人认识到知识的价值和意义,感到获得知识的乐趣,以及追求真理过程中的幸福感时,他就会不计名利得失,以一种忘我的奉献精神投入到学习和工作中。居里夫妇在提炼镭的艰辛历程中,以及发现镭的那一刻,所体验到的理智感可能不是一般人所能有的。 3.美感美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。在客观世界中,凡是符合我们的审美标准的事物都能引起美的体验。一方面,美感可以由客观景物引起,如桂林山水的秀丽、内蒙古草原的苍茫、故宫的绚丽辉煌、长城的蜿蜒壮美,可以使人体验到大自然的美和人的创造之美;另一方面,人的容貌举止和道德修养也常能引发美感,甚至一个人身上善良、纯朴的性格,率直、坚强的品性,比身材和外貌更能体现人性之美。人在感受美的时候通常会产生一种愉快的体验,而且表现出对美的客体的强烈的倾向性。所以,美感体验有时也能成为人的行为的推动力,沉醉其中,乐此不疲。在生活中,由于人的价值追求和审美情趣的多样化,对美的见解也多有不同,如有的人喜欢花好月圆的美,有的人却以丑木、怪石为美;有的人喜欢绚丽和精致的美,有的人却喜欢悲壮和苍凉之美。美感受社会生活条件的限制。不同民族、不同阶层的人们对美的评价标准不尽相同,对美的体验也自然不同。随着社会的进步和观念的开放,人们接触到越来越多的异域风俗和文化。我们应该教育学生在坚持本民族文化传统中正确的审美观念的同时,去鉴别和吸收别国文化中积极、健康的审美情趣。

大学生心理健康教育案例分析

大学生心理健康教育案例分析 专家分析 相当一部分大学生是在一种不成熟的状态下,凭着自己青春期的冲动,把任何事物都看得很美好。他们缺少挫折锻炼,心理承受力 太弱。另外,在大学里,可能无形之中同学之间会有一个比较,比 如同宿舍的人都有男(女)朋友了,但是自己没有,那么可能就造成 一个心理落差,情绪上很不稳定,精神比较空虚。有的则是一旦失 恋后,就痛苦不堪,无法恢复自己正常的生活学习,好像没了恋人 就无法生活了似的。 小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员,两人在校园附近租下一套房子,过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言,双方对 未来都没有太明确的想法,目前生活在一起只是为了“相互取暖”。 最近一个对高校大学生的调查表明,在受调查的同学中,有13% 的人坦言大学期间有过性行为。 专家分析 专家分析 对于在学校的老师和学生来说,需要加强心理这方面的监督,比如搞一些活动,让人的能量能够通过正常途径转化。如果老师和学 生有心理健康的概念,那么就可以早点发现别人的不对劲,帮他缓 解问题,就可能避免极端行为的发生。 2005年5月7日晚9时10分左右,北京大学理科二号楼一男子 从九层的天台坠楼,落在楼底天井的西北角。而在15天前,北大一 女生从同一座楼上跳楼身亡…… 专家分析

自杀是一种极端行为,原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多,那么他们就想寻找各种方式缓解压力,比如跳舞、上网、交友等等。但是如果没有一个好的渠道去进行缓解,可能就会产生人生比较失败的消极想法,也可能是从前失败的痕迹与现在的失败产生共振,让这样一种力量成几何扩大,最后把这样一种情绪放在了一个点上。可以说,愤怒的力量越大,压抑愤怒的力量也就越大,最后发泄出来的力量就越大。那么,在某一个时候,这种力量也会作用于自身,自杀成了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距,没有正确认识自己,摆正心态,那么负面心态一直积聚,到最后也可能完全否定了自己,而寻找自杀这种解脱方式。现在许多学生都是独生子女,从小没受过挫折,面临压力就会选择逃避,这也是一种很危险的心态。 看过“大学生心理健康教育案例分析”的人还看了:

爱情心理学大学生恋爱问题心理咨询案例

小琳地故事 来访者主诉: 为了与男友和好,前几天去了海南,并与男友住在一起,刚觉得和好有望时,却无意在他们校园中看到他与其他女生在一起且有暧昧行为,一气之下与男友分手,独自一人坐火车回到学校,心情很糟,万分不舍,很矛盾,食欲不振,失眠.文档收集自网络,仅用于个人学习案例分析: 恋爱时间较长,难以割舍. 来访者从高中就与男友恋爱了,中间虽然分分合合,但一直持续到现在.几年地感情让她已习惯两人在一起地感觉,所以很难割舍.文档收集自网络,仅用于个人学习 人格 ()、不够理性,感情用事,较容易激动. 当初在一起,只是因为对方幽默,以及在一起地那种感觉;在分手地前几天就因为对方地几句话便匆匆赶去海南寻找男友,并住在一起.文档收集自网络,仅用于个人学习 ()、立场不坚定,易动摇. 多次分手,几乎都是小琳因为对方花心,主动提出,又因不舍主动和好,三番五次,从一定程度使对方心理、行为上都更为放纵,觉得不管发生什么小琳肯定放不下他;在面对就业与考研时,明明自己已知道要工作,但看到周围同学忙于复习考研,有来回动摇.文档收集自网络,仅用于个人学习 、学习、生活目标不很明确,爱情成为生活地绝大部分,依赖性强. 有地学生特别是女生在恋爱时,便不顾一切,忽略学习,忽略自身地发展,把所有精力都投入到这段爱情中.如同赌博一般,冒尽风险.当情感手搓火失败时,就悲痛欲绝,甚至做出伤害他人或自己地行为.案例中地小林,全身心地对待男友,而自己地学习却很不理想,在大三时对自己就业还是考研地选择还不明确.这就能使得当他们分手后,小琳便痛苦不堪,甚至在回来地当天晚上有过自杀地念头.文档收集自网络,仅用于个人学习 “只重过程,不顾后果”,恋爱缺乏理性,缺乏责任心. 好多大学生恋爱“只在乎曾经拥有,不在乎天长地久”,这样地恋爱观使得他们盲目恋爱,轻易发生性行为,而对婚姻、对未来欠缺责任性地思考,从社会学地角度看,大学生地社会心理并没完全成熟,他们地社会责任感、道德观念、恋爱态度以及他们对恋爱与学习关系地处理等都不是很成熟.这导致恋爱关系地不牢固,矛盾重重,分分合合,而分手也成为大多恋情地最终归宿,从而伤己伤彼.案例中地这段恋情也一样,小林与男友多次分分合合,明知关系不稳定,还数次同居,发生性关系,不顾后果,就只为在一起时地缠绵、浪漫、激情.致使文档收集自网络,仅用于个人学习 当他们分手后,小琳便非常痛苦,非常不舍,可以说很大程度上是因为迷恋男友带给她地那种感觉. 时间距离给他们地情感造成一定地阻碍. 小琳在我校就读,而其男友在海南读书,他们每年除了寒暑假很少见面,相处较少,加上男生性格方面地原因,是男生与本校女生相处.对他们地感情而言,可谓是带来很大阻碍.当然这不是主要问题.文档收集自网络,仅用于个人学习 不合理信念. 主要表现在小琳从海南回来后地想法上,她说“也就是昨天晚上,我越想越难过,甚至绝望,我那么爱他,我大老远跑去看他,可是他呢?我原以为我们可以和好,可没想到事情会变得这么糟,现在,我什么也不想做”在恋爱中,很会不合理地认为,自己若付出了就必须得到回报,否则就怎么怎么样.文档收集自网络,仅用于个人学习 总体分析:小琳地问题属于恋爱中地失恋问题,根据访谈得知,属于一般心理问题.

例自卑情绪的心理咨询案例报告

一例自卑情绪?的心理咨询案例报告 摘要:针对一例自卑情绪问题的案例,采用认知疗法和行为训练的方法。结果显示:来访者的自信心得以提高,同时人际关系明显得到改善,有效地提高了来访者对自身以及对生活状态的满意感、幸福感。咨询效果良好,也表明了运用认知疗法和行为训练的方法能够改善来访者的自卑情绪,提高来访者的自信心。 关键词:自卑情绪;认知疗法;行为训练 1.资料收集 一般资料 余某,女,20岁,未婚,高职院校一年级学生。出生于云浮市一个农村家庭,家中三姐妹,自己是老小,家庭经济困难,学习成绩一般,通过自己的努力考上大学,是家里唯一上大学的学生。 主诉 出现莫名的抑郁情绪,感到自卑、焦虑,持续一月。 个人陈述 觉得自己长得矮小不漂亮,所以从小玩伴较少,爸爸有时会打骂她们,所以自己从小性格温顺,但由于身体较弱,所以在家做事不多,妈妈对自己较为保护。自己是家里唯一上大学的学生,所以父母对自己的期望很大,时常对自己说20岁的大学生啦,该懂事了,在家要求她有大学生的样子。自己也希望能够与众不同,出人头地。但由于之前一直没有做过太多事的缘故,自己一做起事情来,就遭到妈妈的批评,这让自己觉得压力很大,同时看到周围与自己同年龄的人都已为人妇,做起事来也有模有样的,更加觉得自己一无是处,回到学校,看看自己身边的同学都有自己的特长,参加各种各样的社团活动,自己却没有一样技能可以拿得出手的,害怕别人异样的眼光而不敢表现自己,还担心自己用语不当无意中会得罪同学,所以和同学交流较少,不敢主动与他人讲话,老师上课提问紧张得说不出一句话,觉得很丢脸,由此更加自卑,觉得活了二十年的时间自己竟然什么都不会做。希望自己能够像别的同学那样开朗、自信,上课能自如的回答问题,能与更多的同学交往,以便更好的适应社会。

“外研社杯”全国英语辩论赛

英文学院学生刘洋在“外研社杯”全国英语辩论赛中荣获一等奖 日前,第十七届“外研社杯”全国大学生英语辩论赛全国总决赛在北京外研社国际会展中心圆满落幕。代表我校参赛的英文学院学生刘洋同学和旅游学院张泽城同学凭借丰富的知识储备和稳定的发挥,从全国104支总决赛队伍中脱颖而出,与清华大学、澳门大学、中山大学、四川大学、中国传媒大学、北京航空航天大学、中央民族大学代表队一同打进半决赛,成为8强中唯一一支外语院校代表队,并最终荣获大赛一等奖的优异成绩。 “外研社杯”全国英语辩论赛创始于1997年,每年举办一届,是目前国内规模最大、水平最高的英语口语辩论赛事。权威性、规模以及品牌影响力已被全国广大的英语教师及在校大学生所认可,在高校中享有盛誉。本次大赛由团中央学

校部、全国学联秘书处、北京外国语大学主办,外语教学与研究出版社及中国教育电视台承办,共青团中央学校部部长陈光浩、北京外国语大学校长韩震、北京外国语大学团委书记陈洪兵、教育部高教司文科教育处处长刘向虹、外交部翻译室主任张建敏、中国宋庆龄基金会副主席井顿泉、北京团市委大学中专部部长张秀峰、英国大使馆文化教育处北京办公室主任、英国大使馆一等秘书胡达伟、杜鲁门大学副校长兼教务长Joan Poor、外研社总编辑徐建中、外交部翻译室英文处随员、第十届外研社杯英辩赛冠军张京等嘉宾出席了本次全国总决赛,并为获奖选手颁奖。 英文学院院长期以来高度重视大学生专业能力的训练和拔尖创新人才培养,将各类学术竞赛打造成为培养学生专业能力和综合素质的重要平台,在英语辩论大赛、英语演讲大赛、模拟联合国大会、英语口译大赛、大学生英语竞赛等全国性竞赛中屡获佳绩。 (英文学院)

情感的定义

情感的定义作者:斯宾诺莎 1.欲望(Cupiditas/desire)是人的本质自身,就人的本质被认作为人的任何一个情感所决定而发出某种行为而言。(Cupiditas est ipsa hominis essentia, quatenus ex data quacunque ejus affectione determinate concipitur ad aliquid agendum.) 说明在上面第三部分命题九的附释里,我们已经说过,欲望是意识着的冲动,而冲动是人的本质自身,就这本质被决定而发出有利于保存自己的行为而言。但在同一附释里,我也曾经提到,我实在不承认人的冲动和欲望间有什么区别。因为不论一个人意识到他的冲动与否,其为冲动还是一样的。所以为了避免同语反复起见,我并没有用冲动去解释欲望,不过曾经设法给欲望下一个定义,以便欲望的意义可以把人性中一切努力,即我们称为冲动、意志、欲望或本能等总括在一起。因为,我本来也可以说,欲望是人的本质自身,就本质被认作被决定而发出某种行为而言;但根据这个定义,不能推出(据第二部分命题二十三)心灵能够意识到它的欲望或冲动。所以为了足以包括这种意识的原因起见,必须加上(据同一命题)“就本质之被认作为人的任何一个情感所决定而发出某种行为而言”。因为所谓人的本质的情感乃是泛指本质的任何状态而言,不论它是出于天赋(innata),抑或出于后得,或者不论它仅仅是通过思想这一属性而被认知,抑或仅仅通过广延这一属性而被认知,抑或与两个属性同时相关联。所以欲望一字,我认为是指人的一切努力、本能、冲动、意愿等情感。这些情感随人的身体的状态的变化而变化,甚至常常是互相反对的,而人却被它们拖曳着时而这里,时而那里,不知道他应该朝着什么方向前进。 2.快乐(Lætitia/joy)是一个人从较小的圆满到较大的圆满的过渡(transitio)。 3.痛苦(Tristitia/sadness)是一个人从较大的圆满到较小的圆满的过渡。 说明我说过渡,因为快乐并不是圆满本身。如果、一个人生来就赋有他必须经过过渡才能达到的圆满性,那么当他具有圆满时,他将不会感到快乐。如果从与快乐正相反对的痛苦这一情感去看,这个道理将会更显得明白。没有人能够否认痛苦是到较小圆满的过渡,而不就是较小圆满的本身,因为既然一个人具有某种圆满,他就不会感觉痛苦了。而且我们也不能说痛苦包含着较大圆满的缺乏,因为缺乏即是没有。而痛苦的情感乃是一个事实。所以痛苦必是过渡到较小的圆满的事实,这就是说,一个人的活动能力被减削或受阻碍的事实(参看第三部分命题十一附释)。 至于高兴、快感、烦闷、疼痛的定义,我只好省略了,因为它们主要乃是关于身体的情感,只不过是快乐或痛苦中立另一种类罢了。 4.惊异(Admiratio/wonder)是心灵凝注于一个对象的想象,因为这个特殊的想象与别的想象没有联系。参看第三部分命题五十二及其附释。 说明在第二部分命题十八的附释里,我们曾经指出,心灵于看见一物而立即过渡到对于他物的思想的原因,是由于这些事物的形象是彼此连系着的,而且这一物的形象随着他物的形象,是按照次序排列着的。不过如果对于一物的形象是新奇的,便不会有这种相互的连系和按照次序排列的过程,因为心灵将持续着凝注于那个新奇的对象,直到别的原因决定心灵使其思想其它事物时为止。所以这种关于新奇事物的想象,就其本身而论,与其它的想象,性质本身是相同的。因此我不将惊异列入情感之内,我也寻不出原因,为什么我应将惊异列入情感之内。因为象惊异中所表现的心灵的这种抽象作用,并非起于心灵从别种事物抽象出来的一种积极的原因,而仅是起于心灵缺乏一种原因,缺乏一种由观察一物立即被决定而思想他物的原因。所以我只承认(象第三部分命题十一附释里所提到的那样)三个原始的或基本的情感,即快乐、痛苦和欲望。我所以提到惊异的唯一原因,即由于每当从那三个原始情感派生出来的一些情感,与我们所惊异的对象相关联时,人们总是习于给予它们以别的名称。同样的原因又使得我在这里加上对“轻蔑”的定义。 5.轻蔑(Contemptus/disdain)是对于心灵上觉得无关轻重之物的想象,当此物呈现在

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