产妇月子期间如何护理

中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来一身病，老一辈父母在照顾儿媳女儿坐月子的过程中也是千叮咛万嘱咐要这样不要那样，晚辈们往往会觉得老人家的说法缺乏科学依据，矛盾由此而生。那么，产后坐月子的注意事项到底有哪些？该如何护理呢？下面跟着小编一起来学习！

坐月子的基本注意事项：

一、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度疲劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美的睡一觉，家属不要轻易打扰，睡好之后吃营养高且易消化的食物，同时要多喝水。

二、尽早下床活动。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产子第二天就应当下床走动，但注意不要受凉，避免冷风直吹。

三、注意个人卫生。月子里产妇会阴部位分泌物较

多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚，勤换内衣裤，保持体肤清洁，洗澡以淋浴为主，以免脏水流入阴道内发生感染。

四、尽早喂宝宝母乳。

五、按时产后检查。

六、不要吹风受凉。如果室内温度过高，产妇可适当使用空调，室温一般以25到28度为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇，产妇应穿长袖衣和长裤，最好穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰凉水，以免受凉或产生酸痛的现象。

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