小学生一周作息时间表

小学生一周作息时间表
小学生一周作息时间表

小学生作息时间表

王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表

寒暑假期作息时间表

说明:1、暑假作业提前完成,每天检查一次。 2、每天练字3页,每天检查一次。 3、暑假期间写日记至少50篇。 4、养成自觉、勤奋、独立好习惯,主动帮做家务等。 5、每周户外活动1—2次。 6、该作息表从2013-4-12起开始执行。 7、该作息充分保证假期娱乐和适量学习,并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。 8、如遇外出旅游、走亲访友或生病(视病情),该作息临时失效。 9、凡一切与教学大纲无关的行为统称自由活动,鼓励外出并保证正常的运动量。 10、抄送其他常访小朋友,告知配合执行,意外来访小朋友临时告知。 11、学会一到两项本领。(学游泳、学骑车、学打球……)家长可根据孩子的具体情况作适当安排,注意安全第一。 12、每天在家做一件力所能及的家务事。 13、一个星期整理一次房间。 14、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 15、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。 16、做的好的画★,没做画X,一般画△。如果有特别原因也可写明。 17、这张表最好由家长填写,也可以培养孩子自主管理的能力,交给孩子填写,但要落实他登记的情况是否属实。 18、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 19、自由安排的时间较长,家长可和孩子一起商量,征求孩子的意见,作出适当的具体安排。 20、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时,自己也能做遵守时间的榜样。 21、暑假时间比较长,能否坚持是最大的困难,相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了,孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。. 奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.

小学生日常生活学习安排表12156

日常生活学习安排表1 周一到周五 时间 事件 具体内容 下午5:30-6:00 补充能量 不能挑食(少量) 下午6:00-6:20 自由活动 玩或休息 下午6:20-7:30 做老师布置的家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 1. 做作业前先回顾当天课程,消化学习的内 容并巩固记忆; 2. 认真结合课本知识做作业,边学边记。如 果已完全掌握,可以快速做完。做完检查改正错题错字; 3. 背课文及英语单词; 4. 预习,要根据教学大纲掌握需学习的主要 内容; 5. 写日记。 没有家庭作业 1. 默写课文,记英语单词; 2. 做试卷,研究难题; 3. 看课外书、作文选; 4. 学习音乐、美术或其它爱好。 下午7:30-8:00 吃晚饭 晚上8:00-8:30 洗澡 晚上8:30-9:00 看书,练字等 尽量看完中国四大名著、国外名著或者自己喜欢的书本。 用适当的时间,按照铅笔字帖,练习一手漂亮的铅笔字。 晚上9:30 睡觉 A)专心听课,积极发言,你将取得意想不到的效果; B)加强与家长的沟通是必不可少的环节。 C)严谨的生活和学习规律是成功的基础。 D)克服懒惰你将是更容易接近成功。 E)提高效率,将有更多的时间娱乐。 F)周五可以在晚上11:00分前睡觉。

日常生活学习安排表2 周六和周日 时间 事件 具体内容 上午9:30之前 起床、洗漱、吃早餐 上午9:30-10:30 做星期五晚没做完的家庭作业 做课外作业 复习 复习:全面复习一周的内容,加深和巩固记忆; 练习:做试卷。 上午10:30-12:00 自由活动 参加乒乓球等体育活动; 或者参加美术、音乐兴趣班; 交朋友,和同学玩。 中午12:00-12:30 中午饭时间 下午12:30-6:00 午睡和自由活动 参加乒乓球等体育活动; 或者参加美术、音乐兴趣班; 或者交朋友,和同学玩。 下午6:00-7:00 晚饭时间 适当吃西餐或者特色餐饮。 晚上7:00-7:30 自由活动 自己支配时间。 晚上7:30-9:00 复习,预习 深化拓展一周所学的内容,做难题拓展题; 预习下周及星期一的课程。 晚上9:00-9:40 看书,看电视,玩电脑 晚上9:00-9:30 洗澡 晚上10:00 睡觉 A)提高阅读及写作水平你将终身受益。 B)克服懒惰,提高专注度是关键中的关键。 C)严格执行或敷衍塞责是素质高低的重要指标。 D)加强与家长的沟通是必不可少的环节。

(完整word版)小学生作息时间表

小学生寒假计划表**小学三(*)班 ***

评分总表

1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。 2、一周表现良好奖励5面红旗,红旗集到10个以上可以换购愿望。 3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星,表现特别不好,取消本月零用钱。 第一类生活类 1.每日按时起床,并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等,并认真整理自己的房间(生病期间除外),可加1颗“★”,否则扣1颗“★”。 2.每日起床后坚持体育锻炼,增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择,如跑步、广播体操、器械等。 3.主动整理好上学的书包、文具、书本等,按时出门上学,加1颗“★”。 4.每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。 5.主动清洗自己的小衣物(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),每一次加1颗“★”。 6.主动帮助大人整理卫生(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),每周日由大人综合一周表现评定加“★”。 7.对人有礼貌,积极回应大人的呼叫和提问,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 8.关心父母及兄弟姐妹,关心家人身体健康,懂得主动打电话问候家人,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 9.保持书桌整洁干净,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 10.经常保持个人清洁卫生,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11.个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12.遵守社会公德、遵守交通规则,每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 13.每日可在规定时间内看电视或操作电脑,每超过5分钟扣1颗“★”,因看电视影响吃饭,每提醒一次扣1颗。 14.说脏话、与同学打架,发现1次扣5颗“★”。 第二类学习类 1.每次学校测验、考试,成绩在90分以上,按课程每科加1颗“★”,90分以上加2颗“★”。若有满分或同时多门课程考试均超过90分,按情况加“★”。 2.家庭作业完成及时、正确,书写字迹工整、整洁,每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 3.大人每周可随机进行家庭小测验,每门课程根据成绩可加若干颗“★”(但每次每科最多不超过5颗)。也可根据表现扣若干颗“★”(每次每科不超过2颗)。 4.每周至少完成1篇作文,每完成1篇加1颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”,可另外加3颗“★”或1颗“★”。 5.主动阅读、学习课外书籍,参加课外活动,每周由大人综合评定是否加2颗“★”。 第三类其他 1.学会理财。准备三个储蓄罐:一个储蓄罐供日常零花用,家长每日存放,可自主支配;一个供能性短期(月、季度或年度计划花销)储蓄用;一个为梦想储蓄罐(为梦想长期储蓄)。 2.压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐:10%为日常零花;50%为短期储蓄;40%放入梦想储蓄罐。 3.衣食住行及学习用品均有家长负责消费,零食、玩具、课外书等可根据自己储蓄情况,自行支配消费。但不得购买危险或致伤害的东西,每发现一次啊,没收三个储蓄罐中现有所有储蓄,并连续一月没有零花钱。 4.可根据学习成绩、阅读、做家务等情况获奖励。 5.家长可根据孩子表现及得★情况多少换取零花钱。(附后)

小学生作息时间表45562

作息时间表

评分总表

奖励和惩罚 1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。 2、一周表现良好奖励5面红旗,红旗集到10个以上可以换购愿望。 3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星,表现特别不好,取消本月零用钱。 第一类生活类 1.每日按时起床,并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等,并认真整理自己的房间(生病期间除外),可加1颗“★”,否则扣1颗“★”。 2.每日起床后坚持体育锻炼,增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择,如跑步、广播体操、器械等。 3.主动整理好上学的书包、文具、书本等,按时出门上学,加1颗“★”。 4.每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。 5.主动清洗自己的小衣物(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),每一次加1颗“★”。 6.主动帮助大人整理卫生(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),每周日由大人综合一周表现评定加“★”。 7.对人有礼貌,积极回应大人的呼叫和提问,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 8.关心父母及兄弟姐妹,关心家人身体健康,懂得主动打电话问候家人,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 9.保持书桌整洁干净,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 10.经常保持个人清洁卫生,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11.个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12.遵守社会公德、遵守交通规则,每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 13.每日可在规定时间内看电视或操作电脑,每超过5分钟扣1颗“★”,因看电视影响吃饭,每提醒一次扣1颗。 14.说脏话、与同学打架,发现1次扣5颗“★”。 第二类学习类 1.每次学校测验、考试,成绩在90分以上,按课程每科加1颗“★”,90分以上加2颗“★”。若有满分或同时多门课程考试均超过90分,按情况加“★”。 2.家庭作业完成及时、正确,书写字迹工整、整洁,每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 3.大人每周可随机进行家庭小测验,每门课程根据成绩可加若干颗“★”(但每次每科最多不超过5颗)。也可根据表现扣若干颗“★”(每次每科不超过2颗)。 4.每周至少完成1篇作文,每完成1篇加1颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”,可另外加3颗“★”或

小学生日常生活学习安排表整理

日常生活学习安排表1 周一到周五 时间事件具体内容下午5:30-6:20 吃晚饭吃饭不能挑食 下午6:20-7:00 玩或看电视尽量多看下新闻类电视 下午6:50-8:30 做老师布置的家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 1.做作业前先回顾当天课程,消化学习的内 容并巩固记忆; 2.认真结合课本知识做作业,边学边记。如 果已完全掌握,可以快速做完。做完检查 改正错题错字; 3.背课文及英语单词; 4.预习,要根据教学大纲掌握需学习的主要 内容; 5.写日记。 没有家庭作业 1.默写课文,记英语单词; 2.做试卷,研究难题; 3.看课外书、作文选; 4.学习音乐、美术或其它爱好。 下午8:30-9:00 玩、看电视、电脑或其它娱 乐。 属于自己的时间和空间 晚上9:00-9:30 洗澡 晚上9:30-10:10 看书,练字等尽量看完中国四大名著、国外名著或者自己喜欢的书本。 用适当的时间,按照铅笔字帖,练习一手漂亮的铅笔字。 晚上10:10 睡觉 A)专心听课,积极发言,你将取得意想不到的效果; B)加强与家长的沟通是必不可少的环节。 C)严谨的生活和学习规律是成功的基础。 D)克服懒惰你将是更容易接近成功。 E)提高效率,将有更多的时间娱乐。 F)周五可以在晚上11:00分前睡觉。

日常生活学习安排表2 周六和周日 时间事件具体内容上午9:30之前起床、洗漱、吃早餐 上午9:30-10:30 做星期五晚没做完的家庭作业 做课外作业 复习 复习:全面复习一周的内容,加深和巩固 记忆; 练习:做试卷。 上午10:30-12:00 自由活动参加乒乓球等体育活动; 或者参加美术、音乐兴趣班;交朋友,和同学玩。 中午12:00-12:30 中午饭时间 下午12:30-6:00 午睡和自由活动参加乒乓球等体育活动; 或者参加美术、音乐兴趣班;或者交朋友,和同学玩。 下午6:00-7:00 晚饭时间适当吃西餐或者特色餐饮。晚上7:00-7:30 自由活动自己支配时间。 晚上7:30-9:00 复习,预习深化拓展一周所学的内容,做难题拓展题; 预习下周及星期一的课程。 晚上9:00-9:40 看书,看电视,玩电脑晚上9:00-9:30 洗澡 晚上10:00 睡觉 A)提高阅读及写作水平你将终身受益。 B)克服懒惰,提高专注度是关键中的关键。 C)严格执行或敷衍塞责是素质高低的重要指标。 D)加强与家长的沟通是必不可少的环节。

最适合小学生的作息时间表

最适合小学生的作息时间表 早晨 早5点50起床 5点50--6点30--洗漱+背书 6点30-6点50--吃早饭 6点50-7点05--去学校,(因为托辅中心离校较近,路上需要10分钟) 7点10准时到校--有早读时间 中午 上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟,第二节课后是大课间30分钟。中午11点30放学 中午在学校吃--(中午午自习) 下午 下午14点10上课--(秋季作息时间) 下午三节课,每节40分钟,课间休息10分钟. 下午16点30放学 晚上 14点50到家(需要站路队,路上有塞车现象) 17点-19点托辅中心老师进行作业辅导。 19点-19点半 一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业 写完作业有一小时自由活动时间,看电视,上网, 40分钟洗洗涮涮 22点40休息

教育孩子,从来都是人生的一件大事,牵动着千千万万父母的心,因为,孩子就是我们生命的延续,人生百年,转瞬即逝。有了孩子,我们的愿望,我们的理想,才能子子孙孙传之久远,譬如积薪,拾级上升,不断开拓新的光辉领域。然而,教育孩子有以下六种错误的态度,很多父母总是会在不知不觉中屡屡犯之。 (一)表扬过多 太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担,当达不到父母的期望时,孩子很容易产生挫折、内疚感。如父母总夸孩子“太聪明了”,当考试成绩不理想时,孩子就会产生深深的自责与沮丧,自尊心与自信心受到沉重的打击。 因此,父母最好就某件具体的事情表扬孩子,如“你今天的作业写得很好!” (二)提问过多 由于迫切地希望更多地了解孩子,许多父母往往一等孩子放学就问个不停,“今天老师有没有提问你?”“数学考得怎么样?”“都和谁一起玩儿了?”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触,落个“讨厌鬼”的名声。 有效的做法是进入孩子的世界,更多地和他们一起游戏、聊天,在不经意中,你就会发现孩子的许多秘密。 (三)命令过多 “写作业去!”“把电视关了!”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”,当孩子经常对这样的命令无动于衷时,父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的信誉了。 (四)否认感觉 这是许多父母很容易犯的一个错误。当孩子说“妈妈,我怕,打针很疼”时,父母经常会安慰说:“宝贝,没关系,不疼的。”这样只会使孩子感到委屈与恐惧。较明智的做法应该是:“宝贝,妈妈知道,打针是疼,可是打完针后病才能好。”意识到自己得到理解后,孩子的感觉会好些。 (五)呵斥和嘲笑 当孩子考试成绩不理想时,某些家长会大声呵斥,“笨蛋!木脑瓜!”这种做法会对孩子的自尊心造成严重的伤害。正确的做法是就事而不就人提出批评。 (六)不以身作则

小学生暑假个人计划表

小学生暑假个人计划表 我是一名二年级的小学生。今年小学一、二年级的学生都没有暑假作业。那么我今年的暑假该怎么过呢? 一、多看课外书籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益书籍。并积累好词好句。 二、坚持每天练字,并写一篇日记。这样既可以把生活中的有意义的、难忘的、快乐的事记下来,又可以提高我的写作能力。 三、做一些力所能及的事,帮父母分担一些家务。 四、多交一些好朋友,在暑假里一起快乐地玩耍。 五、选择一个自己喜欢的培训班学习。 希望我今年能过一个快乐而有意义的暑假! 一、会休息 1、养成良好的休息习惯,早睡早起,保证休息10个小时。 2、每天早上七点起床,晚上八点半睡觉。 二、会自学 1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业;写一篇日记;一百道口算题。 2、每天读一些关于动植物的书,最好是百科书。 3、每天读一小时英语单词,最好把它背下来。 三、会健体 1、每天到楼下的游泳池里练习游泳,争取在暑假里学会游泳。 2、在室内跳跳绳,踢踢球...养成良好的运动能力。 四、参加的兴趣班 1、跆拳道班周一、周四:可以锻炼手脚的攻击能力。 2、主持与演讲新班周二、周五:练习了说的能力,提高了自己的胆量。

3、小歌手班周一、周三、周五:可以快乐的放声歌唱。 五、会娱乐活动 1、外出旅游一次,最好是海边,因为可以看看海景,品尝美味的海鲜。 2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。 3、每天保障一个小时的.户外活动或运动。 4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁,让他们消暑解渴。 5、邀请同学或是小朋友来我家作客。 6、每周玩电脑两次,每次1小时左右,30分钟休息一次。 7、到新华书店看书两次以上,希望能看到我喜欢的书。 本次假期长达两个月,近60天,加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此,制定 一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。 建议如下: 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点 30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。家 长只能建议。 3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全 放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括 外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、 外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。 5、时间安排表开学带行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与 安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以放弃参加。 时间表: 6点50:起床并朗读诗歌一首 7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭

小学生的作息时间表

_魏子轩_的上学日作息时间表 时间具体事务备注 6:40 起床不能磨蹭,懒床 6:40-7:10 穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量自己独立完成。 7:10-7:35 吃早餐 做什么吃什么,不吃就饿着,并罚吃剩的饭菜下顿继续热着 吃,期间不能吃任何零时。 7:35-7:40 出发上学按时完成上述事项,在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学7:50-11:50 上午课堂学习认真听课,尊重老师、团结同学 11:50-12:00 回家不能在路上玩耍 12:00-12:30 洗手、午餐做什么吃什么,不吃就饿着,并罚吃剩的饭菜下顿继续热着 吃,期间不能吃任何零时。 12:30--12:40 饭后自由活动不能剧烈运动,不能看电视 12:40--1:30 午休不能磨蹭,懒床 1:30---1:45 上学前准备(喝水、穿鞋等) 1:45---4:20 下午课堂学习 4:20-4:45 回家、吃点水果、零食 4:45---6:30 做家庭作业如果提早做完作业的,选择可以看电视或玩耍(周一、周三 跳舞必须坚持去舞蹈班)家庭作业推迟到8:30分6:30-19:10 吃晚饭节约的时间由自己自由支配。 19:30-20:20 妈妈检查作业,作业改错如果作业完成的认真,整洁没有改错,可以看电视或者去楼下玩、玩玩具等,到点关电视,、上楼、收玩具,如果因为此而发脾气的,取消一周看电视的权利。 20:20-21:00 看课外书不能在选择那本课外书上浪费时间,看不懂的问妈妈21:00-21:10 整理书包 21:10-21:30 洗漱、准备第二天的衣服 21:30 上床睡觉全天都表现好可以奖励听一个故事哦!记住,1个!!!特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配, 可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计连续10 张奖票再多奖励2张!奖票可以换礼物,加油哦!

小学生的作息时间表模板

_********_的上学日作息时间表 时间具体事务备注 6:40 起床不能磨蹭,懒床 6:40-7:10 穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量自己独立完成。 7:10-7:35 吃早餐 做什么吃什么,不吃就饿着,并罚吃剩的饭菜下顿继续热着 吃,期间不能吃任何零时。 7:35-7:40 出发上学按时完成上述事项,在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学7:50-11:50 上午课堂学习认真听课,尊重老师、团结同学 11:50-12:00 回家不能在路上玩耍 12:00-12:30 洗手、午餐做什么吃什么,不吃就饿着,并罚吃剩的饭菜下顿继续热着 吃,期间不能吃任何零时。 12:30--12:40 饭后自由活动不能剧烈运动,不能看电视 12:40--1:30 午休不能磨蹭,懒床 1:30---1:45 上学前准备(喝水、穿鞋等) 1:45---4:20 下午课堂学习 4:20-4:45 回家、吃点水果、零食 4:45---6:30 做家庭作业如果提早做完作业的,选择可以看电视或玩耍(周一、周三 跳舞必须坚持去舞蹈班)家庭作业推迟到8:30分6:30-19:10 吃晚饭节约的时间由自己自由支配。 19:30-20:20 妈妈检查作业,作业改错如果作业完成的认真,整洁没有改错,可以看电视或者去楼下玩、玩玩具等,到点关电视,、上楼、收玩具,如果因为此而发脾气的,取消一周看电视的权利。 20:20-21:00 看课外书不能在选择那本课外书上浪费时间,看不懂的问妈妈21:00-21:10 整理书包 21:10-21:30 洗漱、准备第二天的衣服 21:30 上床睡觉全天都表现好可以奖励听一个故事哦!记住,1个!!!特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配, 可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计连续10 张奖票再多奖励2张!奖票可以换礼物,加油哦!

小学生一周时间安排表

小学生一周时间安排表(可自由调整) 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 6:50起床、刷牙、洗脸6:50起床、 刷牙、洗脸 6:50起床、 刷牙、洗脸 6:50起床、 刷牙、洗脸 6:50起床、 刷牙、洗脸 9:30语文生 字练习30分钟 9:30数学练 习100道 7:05吃早餐7:05吃早餐7:05吃早餐7:05吃早餐7:05吃早餐 10:00复习40 分钟语文10:00练习数 字书写 7:25上学7:25上学7:25上学7:25上学7:25上学自由活动自由活动 下午11:50吃午饭11:50吃午饭11:50吃午饭11:50吃午饭11:50吃午饭12:00吃饭12:00吃饭12:20午休12:20午休12:20午休12:20午休12:20午休12:30午休12:30午休14:00起床、 洗漱 14:00起床、 洗漱 14:00起床、 洗漱 14:00起床、 洗漱 14:00起床、 洗漱 14:10上学14:10上学14:10上学14:10上学14:10上学4:00兴趣班自由安排18:30自主完 成学校作业 18:30自主完 成学校作业 18:30自主完 成学校作业 18:30自主完 成学校作业 18:30自主完 成学校作业 6:30—7:00 吃晚饭 6:30—7:00 吃晚饭 6:30—7:00 吃晚饭 6:30—7:00 吃晚饭 6:30—7:00 吃晚饭

晚上7:00家长检 查作业 7:00家长检 查作业 7:00家长检 查作业 7:00家长检 查作业 7:00家长检 查作业 8:00读故事 书、认字 8:00读故事 书、认字 8:00读故事 书、认字 8:00读故事 书、认字 8:00读故事 书、认字 21:00睡觉21:00睡觉21:00睡觉21:00睡觉21:00睡觉21:30睡觉21:30睡觉 备注1 、以上所有的项目达标一项,奖励一分,一分可兑换成一角钱,作为自己的零花钱用: 2 、以上所有的项目没达标一项,扣一分,一分可兑换成一角钱,作为扣除零花钱使用: 3 、如果表现良好,不需要父母督促,所有的作业都尽力的去完成和项目达标。主动提出问题,可得到额外奖励五分

小学生作息时间表模版

在校学习期间作息时间表

周末及寒暑假期作息时间表 说明:1、假期作业按时完成,坚持每天练字,坚持每天写日记,每天检查一次。 2、养成自觉、勤奋、独立好习惯,主动帮做家务等。 3、每周坚持户外活动。 4、每天在家做一件力所能及的家务事。一个星期整理一次房间。 5、每天看电视、玩电脑不超过一小时。 6、如遇外出旅游、走亲访友或生病(视病情),该作息临时失效。外出时间要坚持阅读,坚持锻 炼。 7、利用假期学会一、两项本领(学游泳、学骑车、学打球等)注意安全第一。 8、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。 9、做的好的画★,没做画X,一般画△。如果有特别原因也可写明。

评分总表

奖励和惩罚 1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。 2、一周表现良好奖励5面红旗,红旗集到10个以上可以换购愿望。 3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星,表现特别不好,取消本月零用钱。 第一类生活类 1.每日按时起床,并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等,并认真整理自己的房间(生病期间除外),可加1颗“★”,否则扣1颗“★”。 2.每日起床后坚持体育锻炼,增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择,如跑步、广播体操、器械等。 3.主动整理好上学的书包、文具、书本等,按时出门上学,加1颗“★”。 4.每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。 5.主动清洗自己的小衣物(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),每一次加1颗“★”。 6.主动帮助大人整理卫生(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),每周日由大人综合一周表现评定加“★”。 7.对人有礼貌,积极回应大人的呼叫和提问,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 8.关心父母及兄弟姐妹,关心家人身体健康,懂得主动打电话问候家人,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 9.保持书桌整洁干净,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 10.经常保持个人清洁卫生,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11.个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12.遵守社会公德、遵守交通规则,每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 13.每日可在规定时间内看电视或操作电脑,每超过5分钟扣1颗“★”,因看电视影响吃饭,每提醒一次扣1颗。 14.说脏话、与同学打架,发现1次扣5颗“★”。 第二类学习类 1.每次学校测验、考试,成绩在90分以上,按课程每科加1颗“★”,90分以上加2颗“★”。若有满分或同时多门课程考试均超过90分,按情况加“★”。 2.家庭作业完成及时、正确,书写字迹工整、整洁,每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 3.大人每周可随机进行家庭小测验,每门课程根据成绩可加若干颗“★”(但每次每科最多不超过5颗)。也可根据表现扣若干颗“★”(每次每科不超过2颗)。 4.每周至少完成1篇作文,每完成1篇加1颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”,可另外加3颗“★”或1颗“★”。 5.主动阅读、学习课外书籍,参加课外活动,每周由大人综合评定是否加2颗“★”。 第三类其他 1.学会理财。准备三个储蓄罐:一个储蓄罐供日常零花用,家长每日存放,可自主支配;一个供能性短期(月、季度或年度计划花销)储蓄用;一个为梦想储蓄罐(为梦想长期储蓄)。 2.压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐:10%为日常零花;50%为短期储蓄;40%放入梦想储蓄罐。 3.衣食住行及学习用品均有家长负责消费,零食、玩具、课外书等可根据自己储蓄情况,自行支配消费。但不得购买

小学生的作息时间表.

NANC的上学日作息时间表 时间具体事务备注 6:20 起床 6:20-6:40 穿衣、洗漱、梳头 除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自己独立 完成。 6:40-7:00 吃早餐 做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃零食, 包括:酸奶、水果 7:00-7:15 出发上学 能赶上妈妈的车就赶,赶不上就走去上学,如果因 此发脾气取消一星期搭顺风车的机会。 16:00-16:30 牛奶一杯+水果或零食牛奶不喝取消看电视机会一次 16:30-17:30 做作业,对着作业本一项一项做(计 算口算天天练,默写高手每日一 页!!!) 如果提早做完作业的,17:30以前选择可以看电视 或别的自己喜欢的事情做。节约的时间由自己自由 支配。(!) 17:50-18:20 吃晚饭节约的时间由自己自由支配。 19:00-19:30 看电视 到点关电视,如果因为看电视而发脾气的,取消一 周看电视的权利。 20:00-21:00 看书半小时、周一三五读英语十五分 钟或周二周四周六古筝必须坚持半小 时 20:00以后用一分钟规划一下自己要用这一个小时 做些什么?可以选择一至两样事情来做,如果期间 发脾气的,取消一周看书运动时间。 21:00-21:10 整理书包、清理房间 21:10-21:30 洗漱、准备第二天的衣服 21:30 上床睡觉故事时间哦!特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配, 可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计10 张奖票再奖励10张!加油哦!

NANCY的周六作息时间表 时间具体事务备注 7:30 起床 除了梳头,其他事情尽量不喊妈妈帮忙,自7:30-8:00 穿衣、洗漱、梳头 己独立完成。 做什么吃什么,不吃就饿着并罚一天不准吃8:00-8:30 吃早餐 零食,包括:酸奶、水果 8:30-9:00 9:00-10:30 自由支配,后期待修改 10:30-11:40 11:40-12:00 12:00-17:00 书人上课时间,认真听讲!!!! 17:00-17:50 自由活动可以在小区里玩 18:00-19:00 做书人的作业如果书人的作业做完了,可以玩ipad 19:00-19:30 吃饭 19:30-20:00 写练字作业发脾气就取消后面的自由活动时间! 20:00-21:20 自由活动可以去骑自行车或者逛超市哦! 21:30-22:00 洗漱阅读二十分钟 22:00 上床睡觉

小学生的作息时间表模板

精品文档的上学日作息时间表_********_时间具体事务备注 6:40 不能磨蹭,懒床起床 6:40-7:10 除了梳头,其他事情尽量自己独立完成。穿衣、洗漱、梳头

做什么吃什么,不吃就饿着,并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃早餐7:10-7:35 吃,期间不能吃任何零时。7:35-7:40 按时完成上述事项,在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学出发上学 认真听课,尊重老师、团结同学上午课堂学习 50 7:50-11:回家不能在路上玩耍11:50-12:00 做什么吃什么,不吃就饿着,并罚吃剩的饭菜下顿继续热着洗手、午餐00-1212::30 吃,期间不能吃任何零时。不能剧烈运动,不能看电视40 12:30--12:饭后自由活动 12:40--1:30 不能磨蹭,懒床午休 1:30---1:45 上学前准备(喝水、穿鞋等)下午课堂学习:145---4:20 4:20-4:45回家、吃点水果、零(周一、周做家庭作如果提早做完作业的,选择可以看电视或玩45---30 跳舞必须坚持去舞蹈班)家庭作业推迟8:3吃晚节约的时间由自己自由支配6:30-19:10 如果作业完成的认真,整洁没有改错,可以看电视或者去下玩、玩玩具等,到点关电视,、上楼、收玩具,如果因妈妈检查作业,作业改19:30-20:20 此而发脾气的,取消一周看电视的权利20:20-21:00不能在选择那本课外书上浪费时间,看不懂的问妈看课外 21:00-21:10整理书洗漱、准备第二天的衣21:10-21:30 上床睡21:30 个!!全天都表现好可以奖励听一个故事哦!记住,特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间,都由父母任意支配, 可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票,累计连续10 张奖票再多奖励2张!奖票可以换礼物,加油哦! . 精品文档

最佳小学生一周时间安排表

小学生一周时间安排表(最佳) 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 上午6:30起床, 朗读语文20 分钟 6:30起床, 朗读语文20 分钟 6:30起床, 朗读语文20 分钟 6:30起床, 朗读语文20 分钟 6:30起床, 朗读语文20 分钟 8:00起床、 洗梳吃餐 8:00起床、 洗梳吃早餐6:50刷牙洗 脸换、衣服、 梳头 6:50刷牙洗 脸换、衣服、 梳头 6:50刷牙洗 脸换衣服梳 头 6:50刷牙洗 脸、换衣、服 梳头 6:50刷牙洗 脸换、衣服、 梳头 8:40分语文 生字练习30 分钟 8:40分数学 珠心算30分 钟 7:05分吃 早餐 7:05分吃 早餐 7:05分吃 早餐 7:05分吃 早餐 7:05分吃 早餐 9:20完成兴 趣作业 9:20完成兴 趣作业7:30分去 上学 7:30分去 上学 7:15分去 上学 7:30分去 上学 7:15分去 上学 10:00复习 40分钟预习 语文 10:00复习 40分钟预习 数学 下午 11:20分 到家吃饭 11:20分 到家吃饭 11:30分 到家吃饭 11:30分 到家吃饭 11:30分 到家吃饭 12:00休息 吃饭午休 12:00休息 吃饭午休12:30分 午休 12:30分 午休 12:30分 午休 12:30分 午休 12:30分 午休 12:30分 午休 12:30分 午休14:15分起 床整理 14:15分起 床整理 14:15分起 床整理 14:15分起 床整理 14:15分起 床整理 14:15分起 床整理 14:15分起 床整理14:20分 上学 14:20分 上学 14:20分 上学 14:20分 上学 14:20分 上学 自由安排自由安排 晚上17:30分完 学校作业作 业交检查 17:30分完 学校作业作 业交检查 17:30分完 学校作业作 业交检查 17:30分完 学校作业作 业交检查 17:30分完 学校作业作 业交检查 17:50分完 成家庭作业 17:50分完 成家庭作业 17:50分完 成家庭作业 17:50分完 成家庭作业 17:50分完 成家庭作业 18:10分预 习明天所学 课程 18:10分预 习明天所学 课程 18:10分预 习明天所学 课程 18:10分预 习明天所学 课程 18:10分预 习明天所学 课程 18:00跑步 30分钟 18:00跑步 30分钟19:10分吃 饭休息 19:10分吃 饭休息 19:10分吃 饭休息 19:10分吃 饭休息 19:10分吃 饭休息 19:10分吃 饭休息 19:10分吃 饭休息看新闻看新闻看新闻看新闻看新闻看新闻看新闻21:00睡觉21:00睡觉21:00睡觉21:00睡觉21:00睡觉21:30睡觉21:30睡觉 备注1 、以上所有的项目达标一项,奖励一分,一分可兑换成一角钱,作为自己的零花钱用: 2 、以上所有的项目没达标一项,扣一分,一分可兑换成一角钱,作为扣除零花钱使用: 3 、以上若不兑换成零花钱,达到一定的数额,可以兑换成兴趣班,如舞蹈等: 4 、如果表现良好,不需要父母督促,所有的作业都尽力的去完成和项目达标。主动提出问题,可得到适当的额外奖励

小学生作息时间表

王吴小学四二班学生在校学习期间作息时间表时间 项目要求春秋夏季冬季 早晨06:30-06:4006:30-06:4006:30-06:40起床穿衣自理(据天气)06:40-07:0006:40-07:0006:40-07:00晨读朗读(复习、预习)07:00-07:2007:00-07:2007:00-07:20洗漱、早餐洗漱自理07:20-07:4007:20-07:4007:20-07:40上学监护人陪同(入校门) 上午07:50-08:0007:50-08:0007:50-08:00晨读负责教师跟班 08:00-08:1008:00-08:1008:00-08:10预备清晨见面问声早,放学再见微微 笑。 伴着音乐进操场,站起队来静齐 快。 双臂摆动脚抬起,动作规范有力 度。 身穿校服精神好,肃立安静行队 礼。 仰望国旗冉冉升,放声唱响国歌 词。 08:10-08:5008:10-08:5008:10-08:50第一节 09:00-09:4009:00-09:4009:00-09:40第二节 09:40-10:0509:40-10:0509:40-10:05眼保健操、课间 操 10:10-10:5010:10-10:5010:10-10:50第三节 11:00-11:4011:00-11:4011:00-11:40第四节 中午11:40-12:0011:40-12:0011:40-12:00返家监护人陪同(学过马路)12:00-12:3012:00-12:3012:00-12:30洗漱、午餐洗漱自理(备凳子、碗筷)12:30-13:4012:30-14:2012:30-13:40午间休息坚持午睡,不看电视与剧烈运动13:40-14:0014:20-14:4013:40-14:00上学监护人陪同(学过马路) 下午14:00-14:2014:40-15:0014:00-14:20预备、阅读课桌椅上不乱刻,用水龙头慢慢 拧, 电脑操作按程序,图书资料须爱 惜。 垃圾放入纸篓里,放学别忘清抽 屉, 零食玩具勿进校,地上纸屑我捡 起。 不争抢来不欺小,不给同学起外14:30-15:1015:10-15:5014:30-15:10第一节 15:20-16:0016:00-16:4015:20-16:00第二节 16:00-16:3516:40-17:1516:00-16:30眼保健操、校本 课程 16:40-17:2017:20-18:0016:30-17:10托管 傍晚17:20-17:4018:00-18:2017:10-17:30返家监护人陪同(学过马路)17:40-18:1018:20-18:5017:30-18:00完成作业字迹工整,独立思考,一气呵成。

小学生日常生活学习安排表

时间安排表(周一到周五) 时间事件注意事项下午5:00~5:30 吃零食、吃饭吃前要洗手 下午5:30~7:30 家庭作业1.慢慢写,认真书写; 2.认真读题,看清楚再动笔; 3.检查改正错题 4.复习、预习课文、英语(读2~3遍) 5.每日一评、每日阅读作业、一起做作业、吟诵 6.看课外书 晚上7:30~8:00 吃晚饭饭前要洗手吃饭时间为15-20分钟越早吃完,玩的时间越充沛晚上8:00~8:30 自由支配时间不能乱跑不可以随便去别人家 晚上8:30~9:00 洗澡刷牙准时洗澡不可以无理由拖延时间 晚上9:00前上床看课外书睡觉如果时间允许可以讲一下小故事或聊天 说明: A )如果当天的学习任务没有完成,将用自由时间来补,如果当天的任务提前完成,可以提前自由活动,提高效率,将有更多的时间娱乐。 B)) 每周总结一次,完成得好将给予物质鼓励(可以自选哦) 时间安排表(周六和周日) 时间事件注意事项 上午9:30之前起床、洗漱、吃早餐/大声朗读英语、语文饭前要洗手/认真朗读 上午9:30~11:00 家庭作业 书写字帖一面、 看课外书 认真书写并认真检查 上午11:00~12:00 自由活动 中午12:00~1:30 中午饭时间吃饭时间以15-20分钟为准 下2:00~4:30 自由活动玩时不能别人家里乱搞要征得父母的同意 下4:30~6:30 家庭作业、复习,若都完成可以自由活动 晚上6:30~7:30 吃晚饭 晚上8:00 ~8:30 洗澡刷牙星期五、六晚可以可以九点半睡星期天晚上,8点准时洗澡、睡觉。晚上10:00 上床看课外书睡觉如果时间允许可以讲一下小故事或聊天

小学生作息时间表72860

小学生作息时间表 72860 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

在校学习期间作息时间表

周末及寒暑假期作息时间表 说明:1、假期作业按时完成,坚持每天练字,坚持每天写日记,每天检查一次。 2、养成自觉、勤奋、独立好习惯,主动帮做家务等。 3、每周坚持户外活动。 4、每天在家做一件力所能及的家务事。一个星期整理一次房间。 5、每天看电视、玩电脑不超过一小时。 6、如遇外出旅游、走亲访友或生病(视病情),该作息临时失效。外出时间要坚持 阅读,坚持锻炼。 7、利用假期学会一、两项本领(学游泳、学骑车、学打球等)注意安全第一。 8、如果报名参加其他培训班,要对作息时间重新灵活安排。 9、做的好的画★,没做画X,一般画△。如果有特别原因也可写明。

评分总表

奖励和惩罚 1、一天表现良好可以相关项目内奖励1个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑。以此类推。 2、一周表现良好奖励5面红旗,红旗集到10个以上可以换购愿望。 3、暑假期间如不遵守作息时间、作业拖拉不认真、不听爸爸妈妈话各扣1个五角星,表现特别不好,取消本月零用钱。 第一类生活类 1.每日按时起床,并在15分钟内完成穿衣、洗漱、叠被子等,并认真整理自己的房间(生病期间除外),可加1颗“★”,否则扣1颗“★”。 2.每日起床后坚持体育锻炼,增加1颗“★”。体育锻炼内容可自行选择,如跑步、广播体操、器械等。 3.主动整理好上学的书包、文具、书本等,按时出门上学,加1颗“★”。 4.每餐后主动收拾自己的碗、筷等餐具,并清洗干净,增加1颗“★”。 5.主动清洗自己的小衣物(如袜子、手套、红领巾、内衣裤等),每一次加1颗“★”。 6.主动帮助大人整理卫生(如扫地、拖地、倒垃圾、整理物品等),每周日由大人综合一周表现评定加“★”。 7.对人有礼貌,积极回应大人的呼叫和提问,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 8.关心父母及兄弟姐妹,关心家人身体健康,懂得主动打电话问候家人,每周日由大人综合一周表现评定是否加“★”。 9.保持书桌整洁干净,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 10.经常保持个人清洁卫生,每周日由大人综合一周表现评定是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 11.个人玩具、图书是否爱惜、摆放有序。每周日综合一周表现是否加1颗“★”或扣1颗“★”。 12.遵守社会公德、遵守交通规则,每次外出由大人综合评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 13.每日可在规定时间内看电视或操作电脑,每超过5分钟扣1颗“★”,因看电视影响吃饭,每提醒一次扣1颗。 14.说脏话、与同学打架,发现1次扣5颗“★”。 第二类学习类 1.每次学校测验、考试,成绩在90分以上,按课程每科加1颗“★”,90分以上加2颗“★”。若有满分或同时多门课程考试均超过90分,按情况加“★”。 2.家庭作业完成及时、正确,书写字迹工整、整洁,每周由大人综合一周作业评定是否加最多2颗“★”或扣1颗“★”。 3.大人每周可随机进行家庭小测验,每门课程根据成绩可加若干颗“★”(但每次每科最多不超过5颗)。也可根据表现扣若干颗“★”(每次每科不超过2颗)。 4.每周至少完成1篇作文,每完成1篇加1颗“★”。作文质量由父母评定为“优”或“良”,可另外加3颗“★”或1颗“★”。 5.主动阅读、学习课外书籍,参加课外活动,每周由大人综合评定是否加2颗“★”。 第三类其他 1.学会理财。准备三个储蓄罐:一个储蓄罐供日常零花用,家长每日存放,可自主支配;一个供能性短期(月、季度或年度计划花销)储蓄用;一个为梦想储蓄罐(为梦想长期储蓄)。 2.压岁钱、奖励等收入按以下比列分别放入不同储蓄罐:10%为日常零花;50%为短期储蓄;40%放入梦想储蓄罐。

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