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2018职代会心得体会(3篇)

本文目录

1.2018职代会心得体会

2.公路局职代会心得体会

3.学习电力公司职代会精神心得体会

总经理在职代会的工作报告中,既对公司工作进行了回顾总结,也对公司工作提出了总体要求,更对公司中长期的发展进行了战略规划和部署。用辩证的思维即看到了公司存在的问题、差距和面临的考验而充满忧患意识;又肯定了我们公司的长处和优点,提出了公司美好的目标愿景和“三步走”的战略,美好前景让人充满希望和振奋。工作报告涉及的内容全面、新颖、详实,带给我们耳目一新的感觉。

作为一名刚参加工作的大学毕业生,可以说我对公司的了解知之不多,但我很关心我们公司的发展和壮大,毕竟公司的发展和每位员工的成长和发展息息相关。正如向总所说“开创发展新局面,要求我们始终坚持全心全意依靠职工办企业,充分发挥广大员工的作用;进一步增强广大干部职工投身电力建设事业的发展的主人翁意识与创造活力,努力实现职工个人价值,促进企业与职工共同发展。”作为一名新员工我想阐释一下作为一名年轻员工该如何成长和发展。

首先,在心目中我一直认为公司和员工就如家和家中每一位成员一样,在思想上,我们要热爱我们的企业,因我们的企业而感到骄傲和自豪,我想这正是一个企业文化成功的表现之所在;其次就是如何为我们的企业尽心尽力,发热发光,增砖添瓦,哪怕是一点点,而不是埋怨和牢骚。当我们公司有困难和需要我们时,我们作为家庭的一员要挺身而出,凝心聚智,攻坚克难,正所谓招之即来,来者能战,战之即胜。年轻员工是一个公司的未来和希望,可以说他们的“高度”决定了公司未来的发展和高度。作为一名年轻员工我觉得我们首先应该做好如下几点:

一、给自己定一个正确的方向和“定位”。刚开始我们找到一份什么样的工作和从事什么样的岗位这些都不太重要,重要的是从工作中汲取到有价值的营养,给自己定下一个短期和中长期的目标。荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言:没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。毕业后几年里的迷茫,会造成后的恐慌,20年后的挣扎,甚至一辈子的平庸。如果不能在毕业后尽快冲出困惑、走出迷雾,我们实在是无颜面对后、20年后的自己。毕业后的几年

2018年党校培训心得体会

2018年党校培训心得体会 近期,我参加了学校第三十七期校党校的知识培训,深感激动和欣喜。通过这一次校党课知识培训,通过听老师讲课,我系统地了解了党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识。使我对党的认识水平有了更深一层的提高,更进一步理解党的目标. 坚定了我加入中国共产党的决心,坚定了我为共产主义奋斗终生的信念,感觉自己的思想得到了升华。从而,也更加坚信共产党的最终目标——共产主义的社会制度终将实现。同时,我也在为成为一名合格的共产党员而不断努力奋斗着. 中国共产党之所以成为执政党,原因在于她有很好的组织性和纪律性。民主集中制是中国共产党的根本组织原则和领导制度,通过民主基础上的集中和集中指导下的民主相结合,保证了党能倾听多方意见,做出正确的决策。基于这次的理论学习,我的理论知识学习有了新的认识和体会,对党也有了科学的而理性的认识。中国共产党的性质是中国工人阶级的先锋队同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国新进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国广大人民的根本利益。贯彻“三个代表”思想,必须把发展作为党执政兴国的第一要务,以经济建设为中心,解放思想,实事求是,与时俱进。中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务,矢志不渝代表中国广大人民的根本利益。坚持权为民所用,情为民所系,利为民所谋,始终维护好,发展好最广大人民的根本利益。 科学发展观是对以胡总书记的党中央一系列重要思想和理论观点的高度概括,科学发展观是xx大精神的灵魂,是关于发展的本质,目的,内涵和要求的总体看法和根本观点。有什么样的发展观就会有什么样的发展道路,发展模式和发展战略,就会对的实践产生根本性和全局性的影响科学发展观借鉴和吸收了一系列新思想和新观点,新论断,科学的揭示了社会主义

最新拓展训练心得体会范文

( 心得体会) 单位:____________________ 姓名:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-062570 最新拓展训练心得体会范文Latest experience of Outward Bound Training

最新拓展训练心得体会范文 公司为了增强公司凝聚力,促进各单位各部门之间的互相学习、交流,分两期分别对公司中层干部进行拓展培训,我有幸参加了公司拓展培训的第一期,这两天的拓展培训,对我触动很大,感触颇深,现将我拓展培训情况总结分析如下:201*年9月20日下午,公司一行34人乘坐大巴车,拉开了这次拓展培训的序幕,傍晚六点左右,顺利到达了这次培训的目的地,***大自然拓展培训基地。 下车首先映入眼帘的是一排排低矮的农家小院,依山傍水而建,稍远处绿山翠岭在夕阳下郁郁生辉。吃完晚饭,在农家院里开始了分组,活泼的气氛,激昂的口号,把我们这些人感情紧紧地联系在了一起。我们是一个团队,我们是++++公司的团队!我们代表了++++公司的形象!落地为兄弟,何必骨肉亲,第一天的分队拉练就使我们的感情升华了! 9月21日上午,我们进行了第一个项目-----攀爬天梯,要求两人结组,爬上将近十米的顶端,晃晃悠悠的木杠,一个人踩着另一个人的肩膀爬上第二个木杠,上去的人想尽一切办法把队友拉上去,然后同样的方法攀登第三个、第四个木杠。从第三节开始,站在晃晃有的木杠上,看着自己离地三四米高,我一度的想到了放弃,真的不想进行下去了,地面上伙伴的鼓励,队友的加油鼓励,我一

咬牙义无反顾的就开始了攀登,被从高空放下的那一刻,我的腿都是哆嗦的! 这时天已经淅淅沥沥的下起了小雨,没有慌乱,为同伴加油,鼓劲,嗓子都喊得有些嘶哑,但是心已经敞开了,项目完成了,对着自己的伙伴,我什么话也说不出来,只有“谢谢啦”!好像清冽的甘泉涤荡了心灵的尘埃!我们好像都变得纯净了! 下午,由于下雨,室外活动变成了室内,我们进行的是信息传递,给出一组数据,从最后面传到最前面,通过不断的完善修订,团结协作,每一次的传递都有所改进,通过这个,我想到了平时工作中的点点滴滴,增效确实是企业发展的永恒主题!只有不断地改进、创新、团结、协作,企业才能得到长足的发展,企业才有活力! 9月22日,早晨天放晴了,很美的太阳! 今天我参加的第一个项目是高空抓杠!看着别人登上去,颤颤悠悠的直起身子,纵身一跃,抓住那悬浮的单杠,我已经面如死灰,一直撤着不想上,到最后了,女同志都上去了,我也是咬着牙,好像上刑场一般,开始了我的攀登。又是半路的想放弃,然后不断的给自己鼓劲儿,有种誓死如归的感觉,哆哆嗦嗦的站在了顶端的圆盘上,也是纵身一跃,满脑子空白,抓住了,我很的抓住了单杠,感觉浑身每一块儿肌肉都不受自己控制,更别说用力了,下来后,更是两腿发软,庆幸之余,我有种劫后余生的感觉。通过这个项目,我深深地感觉到,困难并不可怕,不要给自己留退路,或者试图寻找退路,勇敢的向前走,哪怕披荆斩棘,困难坎坷只是攀登的点缀而已,只要战胜自己,我们就是最棒的! 嘿嘿嘿!这个是我,是不是很棒啊?哈哈哈 背摔应该是最不害怕的节目了,站在高台上,身子向后直挺挺的倒下去,听

2018年党员个人自评年度总结

2018年党员个人自评年度总结 姓名:XXX 部门:XXX 日期:XXX

2018年党员个人自评年度总结 按照公司党发11号文关于开展双评工作的通知精神,结合自己近两年来的学习和工作情况总结如下,请各位领导、同事给予评议。 一、思想方面 在日常的生活、工作和学习中,我始终以一名共产党员的标准严格要求自己,认真贯彻执行档的基本路线和各项方针政策,坚持用党的思想理论武装自己的头脑,始终保持坚定正确的政治立场和方向。树立正确的世界观、人生观和价值观,坚定共-产主义理想和社会主义信念,努力使自己成为一名合格的共产党员。在20xx年度,被公司评为优秀共产党员。 二、学习方面 两年来,我首先是积极参加政工支部的学习,坚持集中学习和业余学习相结合,认真学习支部下发的学习材料,做好学习笔记,通过学习增长了知识,并把学到的理论、方法运用到日常的工作当中。其次,是始终坚持给自己充电,08年9月报考了北京大学网络教育学院人力资源专业,通过看书自学、在线作业、视频教程、参加考试,两年来,已经修够85个学分,今年6月份就能顺利毕业;三是凭自己的业余爱好,学习钻研网站建设、软件应用等网络知识,为更好地做好公司的网站和论坛打下坚实的基础。 三、工作方面 两年来,在领导的关心和帮助下,能够高效地完成各项工作:一是做好公司网站的建设、维护、更新和推广工作;二是撰写职工代表大会的工作报告和日常的新闻宣传稿件;三是做好共青团的工作,组织参加 第 2 页共 5 页

建设集团的各项活动并取得优异的成绩;四是完成公司制度汇编的校稿工作;五是搞好公司团委的各项工作,完善基础资料、起草文件、组织活动;六是帮助同事们解决在使用电脑时遇到的各种小问题;七是完成 领导交代个各项工作任务。在XX年度被公司评为四有模范职工。 四、存在的问题与不足 一是在学习方面,有时会有偷懒的想法,不能够长期坚持,还有就是学习的面比较窄;二是在工作方面,年轻气盛,有时候干工作会闹点小情绪,影响工作的正常开展,对一般性的、事务性的工作,缺少创新和开拓精神。三是在工作和生活当中,有时候会有一些好的想法,真正去落实的比较少,或者是遇到挫折和困难就会退缩。以上分析出来的问题,我将在今后的生活、工作和学习中,时时予以对照检查,严格要求自己,不断完善自己,加强修养,锤炼党性,争做一名优秀的党员。 五、今后的努力方向 回顾近两年来的工作,对照自己的职责要求,我决心在今后的工作中认真把握好以下几个方面: 1、提高学习能力,进一步增强自身素质,在今后的工作中,要努力加强学习的自觉性,学习政治理论,学习业务知识,牢固树立终身学习的观念,从而不断提高自身的综合素质。 2、提高工作能力,进一步增强本职工作的本领,在实际工作中,要树立忠于职守、爱岗敬业、开拓进取、乐于奉献的职业道德,要树立敢于负责、勇于克服一切困难的精神,要善于发现在工作中存在的不足,加以创新和改进,进一步树立服务意识,坚持服务宗旨,在自己负责的各项工作中,力争把工作做在前面,掌握工作的主动权。 3、提高创新能力,进一步增强工作的实在性,随着公司的不断发 第 3 页共 5 页

拓展训练心得体会范文6篇【精选】

《拓展训练心得体会 6篇》是一篇好的,感觉很有用处,希望对网友有用。 拓展训练是能够快速的拉近人与人之间的联系,融洽彼此间的关系,让团队更加凝聚,下面给大家分享拓展训练的心得体会,欢迎借鉴! “拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。 在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中,我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时,我在下面望着十二米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,一米二的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了, TOP100 排行就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”这时我才意识到已经上来一会儿了,为了不耽误团队太多时间,心一横,豁出去了。一跃,成功!此时此刻,我惊讶于我战胜自己的决心,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。 在“毕业墙”项目训练时,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我真的有点想哭…… 这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。写作每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中

2018党课培训个人总结

2018党课培训个人总结 下文为大家整理了党课培训个人总结,希望可以帮到您哦! 2018党课培训个人总结 范文一 这个学期对于我来说比较意义重大的事情就是进入党校学习,感到很开心,但是同时也有些许的不安,最为担心的事情就是自己的行为符不符合一个党员的标准吧,不过我会尽力的,努力在党校里学习,严格的以一个党员的标准要求自己,谢谢党组织给予的我这次机会,我会努力的。争取以优异的成绩在党校里毕业,成为一个合格的预备党员。 上周我们主要学习了党的性质还有自身价值的体现,后者给了我很大的触动,自身价值的体现,人活着是为了什么,只是单纯的活着,还是有着自己的使命,我相信每个人都是独一无二的,每个人的存在都是不可或缺的,他们都有着自己的使命和必须要做的事情。这个世界也正是靠着无数多人的不可或缺来组成的。 但是对于我们来说究竟什么事最重要的,是最值得追求的?每一个人都会有不同的回答吧,处于一个党员的位置上我想回答应该是:国家对于我来说是最重要的,党对于我来说是最重要的。但是每一个党员在除去党员的身份之外他们都还是一个人,有着自的七情六欲,他们也有着自己的家庭。对于一个普通人来说很容易的事情,在他们那里或许就会变得很难。毕竟一个党员有着自己必须要做的事情,对于他们来说,有些时候做一些决定也是会很痛苦的,很难将自己的感情分为两半,所以在做一件事情之前,就应该有着自己的觉悟。我们身为党员是无悔的,为了党奉献出自己的全部这是身为党员的我们的使命,是我们的信仰,也是我们必须要做的事情。 老师问过:作为一名党的干部,扪心自问参加工作是为了什么?现在当官是为了什么?将来身后会留下什么?作为一名入党积极分子,扪心自问参加党校学习是为了什么?要求入党是为了图什么?成为了党员干什么?这句话像是给予了我当头棒喝一样,深深的触动到我的心里,是啊,作为一名入党积极分子入党是为了图什么呢?是为了深入党从而更加的接近党,更好的为人民服务,参加党的建设?还是单纯的只是一种信仰?抑或是自己被党的名誉和光环所吸引?究竟是为了什么呢?自己好像是没有怎么思考过这个问题,对于我来说,入党是一种根深蒂固的观念,就像是信仰一样吧,但是通过今天的学习,相信在以后的思想上自己会有所改变,入党不能单单的只是一种信仰,还要有一种觉悟,一种精神,奉献的精神。 在此我们的榜样有很多,最让我先想到的就是无私到让人有些惊讶的焦裕禄前辈,在很重要的岗位上,但是从来不会借用这些方便,一心的只想着治理风沙,只想着人民的利益,记得小时候看过“焦裕禄”这部电影,电影里有一个场景小的时候看的时候总是觉得他好傻,那是焦裕禄前辈家里已经没有粮食了,这个时候有一个人给他们家了两条鱼,全家都很高兴,在那个年代,很难吃到肉,但是当前辈知道这件事的时候,就立即的将这两条鱼给送了回去,当时自己真的觉得他好傻啊,明明家里已经没有粮食了,为什么还要将鱼给送回去呢,自己留下来吃了不好吗?现在仔细的想一下的话,那个年代,我们很多人都会把党当成是自己的信仰,如果自己占到了党的便宜,那就是对自己信仰的侮辱,焦裕禄前辈的信仰,他一生都为之坚持的信仰。孔繁森前辈也说过:“一个人爱的最高境界就是爱别人,一个***员爱的最高境界就是爱人民。” 说道这里究竟我们的价值怎样来体现呢,爱因斯坦说过人是为别人而生存的,我想或许只有帮助别人,只有别人才能见证自己真正的存在过,人的价值,也在帮助别人的过程中的到体现,帮助别人我们就会感觉到开心愉悦,那是我们的努力得到了别人的认可,人是群居的动物,或许这也说明了,一个人无法活下去,不仅仅是物质上难以活下去,在精神上更是如此,人是承受不了一个人的寂寞活下的,曾经看过一部电影荒岛余生简直就是鲁宾孙似地经历,不过我们的主人公却没有他幸运,鲁宾孙至少还有星期五陪着他,可是荒岛余生里的主人公却是一无所有,

2018年党员学习心得体会2

通过在党校学习,我认识到:我们每个党员要认真学习和遵守党的章程,永葆先进性和争当合格党员,下面是我的党课心得体会报告: 1,努力把干好工作和提升自身素质统一起来 我们每个党员要在干好本职工作的过程中,努力通过深化认识,思考归纳,概括升华,使自己在工作中获得的经验思想,心得体会等成为自身业务水平和思想道德素质的有机构成部分,从而推动自身素质不断得到提高,为与时俱进,不断适应新形势,新情况,新工作.作为乡镇领导干部要树立正确的政绩观和人生观,要有科学的领导能力和领导水平。既要加强理论学习又要注重实践能力的提高,思路要有创新,工作要有图破,紧跟时代步伐超前发展。 2,保持与时俱进的精神状态 善于学习(向书本学习,向社会学习,向学生学习),主动接受先进文化,用现代文化武装自己.在当代中国,发展先进的文化,就是发展面向现代化,面向世界,面向未来的,民族的科学的大众的社会主义文化,作为领导干部首先要理解,掌握这种文化,并在工作中不断推动这一文化的发展和创新.特别是少数民族地区,更有必要大力宏扬传统民族文化,进一步加强精神文明建设,转变思想,更新观念,增强群众发展经济的意识。 3,努力把坚守宗旨信念和开拓创新统一起来 党章第一章第三条要求全体党员还应履行以下义务:"坚持党和人民的利益高于一切,个人利益服从党和人民的利益,吃苦在前,享受在后,克己奉公,多做贡献."从中可以看出,坚持全心全意为人民服务是我们党的宗旨,也是每一个党员所必须坚守的信念意识.但是我们为人民服务的手段,却必须善于变化,根据形势任务的发展需要做具体的改革,调整,变化和创新.我们必须把坚守宗旨信念和开拓创新统一起来,既要有全心全意为人民服务的崇高思想,更要有联系实际,开拓创新的具体行动.作为基层领导干部,就是要在认真扎实地深入基层了解民情,为群

2018年党员民主评议个人总结

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 2018年党员民主评议个人总结 根据2018年度民主评议党员工作的通知要求,通过对照学习,结合本人工作实际情况,回顾一年来的工作学习情况,有收获也有不足。现将我一年来的思想、工作和学习等方面的情况给大家汇报如下: 一、在坚持学习邓小平理论、深入领会“三个代表”重要思想的基础上,紧密结合践行社会主义荣辱观,作为一名中共党员,在给我无限的信心的同时也有更多的压力。时刻提醒着我注意,什么是一个党员该做的,什么是不该做的,更促进了我的进步。首先,我深刻而清楚地认识到自己的缺点和不足,并在生活中循序渐进地改善。使我感到自己还有很多事要学。因为我是一名党员,就应该拿出吃苦耐劳的精神,如果连自己的缺点都不能克服还谈什么先锋模范作用。我积极响应支部党员活动,配合当前的理论前沿,为自己补充新鲜血液。当然,加强理论学习仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学习,以适应学校发展的需要,不断的提高自己的政治理论素质。 二、始终坚持学习驾驶技术和车辆维修、维护以及现代化汽车管理方面的知识,不断学习和充电,克服了自己文化基础差的弱点,靠着自己的钻研精神,排除了车辆故障和疑难问题,节省了单位的开支,保证了行车的安全。随着驾龄的增长,我的汽车驾驶水平已经非常纯 1 / 16

熟,对汽车性能的了解已不断深入,充分保障了驾乘人员的安全舒适,驾驶技能和车辆维护保养知识已经基本具备驾驶技师的水平。 三、在工作中,坚持服从领导分工,不挑肥捡瘦,不拈轻怕重,不论领导安排什么工作,我都认真的去做好。一是做到随叫随到,从未耽误过任何一件事情;二是保持车容整洁,车况良好,对车辆的维修,小的毛病尽量自己处理,对大的问题及时向领导汇报,并到指定的修理厂进行维修。遵守交通法规,安全行车。一年来,从未出现一起安全责任事故。在实践工作中不断总结经验,培养自己应对突发事件的心理素质。我热爱汽车驾驶工作,爱护车辆,工作一直勤勤恳恳、任劳任怨,遵章守纪,具有强烈的工作责任感、敬业精神和职业道德,用自己的良好表现赢得了领导和群众的认可。 一年来,虽然取得了一定的成绩,但仍存在一些不足之处,剖析如下: 一是学习不够深入。当前工作形势对我们的综合素质提出了更大挑战,学习是刻不容缓的事情。但是自己在政治理论学习和业务学习上都不够深入细致,对于一些新知识、新理论,只是一知半解,缺乏刻苦专研的精神,尤其是在工作繁忙的时候,忙于一般性的事务工作,学习还不够深入。在各项政治理论学习中,还存在有一定的走过场的做法。今后要进一步端正学习态度,进一步探索学习方法,在理论深度上下工夫。 二是小节问题需要改进。比如:工作方法有时比较简单;工作中

拓展心得体会总结范文

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拓展心得体会总结范文 前言语料:温馨提醒,报告一般是指适用于下级向上级机关汇报工作,反映情况, 答复上级机关的询问。按性质的不同,报告可划分为:综合报告和专题报告;按行 文的直接目的不同,可将报告划分为:呈报性报告和呈转性报告。体会指的是接触 一件事、一篇文章、或者其他什么东西之后,对你接触的事物产生的一些内心的想 法和自己的理解 本文内容如下:【下载该文档后使用Word打开】 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。下面是拓展总结范文,请参考! 【拓展心得体会总结一】 我今天下午和同学们一起去沙坪坝公园参加了足下老师组织的拓展训练活动!一开始大家都很兴奋!然而,事情并不是像想象的那样!一切都是那么的难!此次活动进行了“解圈”、“驿站传输”和“王者风范”,其中“王者风范”给与我的感触相当的大,在游戏中我‘悟’出了几点我这类的学生应该注意的事项,拓展心得体会总结范文。 先简单的介绍下“王者风范”的规则吧,先是把在场的人分为3组,每组选一个组长,3组进行从1到30的报数,最慢的一组算输,输的组长接受惩罚,惩罚就是做俯卧撑。报数比赛进行3

回合第一回合罚60个,二回合120个,三回合180个。 在游戏的第一回合,二队队长接受了惩罚,原因就是该队准备的很慢,准备的时间里,有些队员不融入到集体当中去。在比赛时他们就有人出错了,所以我‘悟’到了,做如何事情要认认真真的对待。 在我们的生活中,我们有太多的眼高手低,我们会认为某事这样做就会和想象中的一样取得完美的成功,准备的时候吊儿郎当,没有认真对待,其实现实生活中这样的事太少了,作为大学生,脑袋里都有一些完美单纯的思想,我们的思想都忽略了社会自然的一些潜规则,所以我认为我们大学生应该多与社会接触,在实践中了解到社会的某些实质,不做空想主义者,脚踏实地的去做好自己的事情。 再者,行动也是一种增强自制力的方式,什么事都要求自己去动手,那么自制就成为了一种习惯了,对于自制力差的同学行动确实是很重要的。 在游戏的二回合第一队输了,虽然该组有所前进,但他们两队都有很大的进步,我‘悟’出了,社会的不进则退,在我们生活中,有太多的比赛,自己不进步,就会被别的对手踩下来,小的进步也不一定能保持优势,用最大的努力去换取最大的进步吧,记住:当有一种力量支持你飞行时,你千万别爬行,不管你愿不愿意,比赛仍在继续。竭尽全力飞行吧! 另一所‘悟’就是三思而后行,第三回合就是第三对的一位女队长接受惩罚,在看到她接受惩罚时,我脑海里出现了父亲戴

2018年的学习心得体会

2018年的学习心得体会 怀着无比激动的心情,我十分荣幸地参加了党委党校的基本知 识的学习。两个月的入党积极分子党课理论学习已经结束,虽然两个月的时间并不算长,但对我今后的生活将是受益匪浅的。参加了这次党课,从心底油然而生的责任感和自豪感让我更加坚定了自己的目标。这次党课的学习,提高了我的思想境界,同时也拓宽了视野。每次党课,我都对诸位老师所感动,他们本着认真负责的态度,以饱满奋进的情绪给我们讲述中国共产党的相关知识,知道我们如何向党组织靠拢。通过老师们的讲解对党有了深刻的认识,对党的历史,党的运作,和党的规章制度有了更多的了解。通过此次学习,使我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识,对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识20XX年 学习心得体会20XX年学习心得体会。入党动机得到了进一步的端正,同时也增强了自身的时代使命感和历史责任感。 这次学习对于我来讲是一次灵魂的洗礼,现在我认识到入党不 仅是一种光荣,更重要的是应该有坚定的信仰,要坦率真诚,相信党组织。经常开展批评和自我批评,使自己在思想上与党组织靠近,加强自己在社会实践各方面的锻炼,学到如何做人,如何做一名党员,让自己慢慢的成熟,在实践行动中实践我所知道的和我要知道的,并严格要求自己的一言一行,争取早日加入我们的中国共产党并且成为起优秀的一员,用党的思想来武装自己,深刻理解里面的精髓,用于指导我的行动。

党的发展道路是曲折而多难的,每每在最困难的时候,是对党的坚定的信念与坚定的追求,使共产党员咬紧牙关,度过难关,使党能继续前行。而在党的旗帜下,共产党员们也在曲折中得到成长。 通过党校的学习,我的思想再次有了巨大的变化。我觉得,对于一个以全心全意为人民服务为宗旨的共产党,作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事、一事当前,要多为人民着想、从大局着眼。对于这样的宗旨,作为积极向党靠拢的先进分子,就应该从小事做起,从身边做起。在学生会工作,以全心全意为同学服务为宗旨,努力把工作做到尽善尽美;在班上组织同学们积极学习和讨论党的一些重要思想,随时随地不忘体现先锋作用;在学习生活中,尽量多与每个同学接触、交流,努力搞好同学关系!在不断的学习成长中,也树立起了正确的人生观、世界观和价值观,这是时代对我们的要求 按照党章的要求来约束自己的思想和行为,开始是比较困难,加以时日,坚持不懈,必定受益良多,他就象一盏明灯,照亮我的人生征程,让我的旅途有了一个个驿站,使我走路的步伐更加稳健,到达目的的信心更加坚定! 现在,我还不是共产党员,但应积极向党组织靠拢20XX年学习心得体会心得体会。应努力做到先在思想上、行动上入党,然后争取组织上入党。因此,第一要务使更坚定党的信念和对党的追求。通过对党史和对党实行的政策的了解,认识到党的伟大,自觉在党的旗帜下确定自己各阶段目标。在党课学习,讲究与时俱进,把党的思想落

2018年入党学习心得体会参考

本文为word格式,下载后可编辑修改,也可直接使用 入党学习心得体会 身为入党积极分子的你,是不是还在为写心得体会而烦恼呢,上风林网络心得体会频道,超多心得体会范文供您参考。 4月27日4月29日,我在公司党组织的推荐下参加了中国恒天集团公司举办的2011年入党积极分子培训班。通过这次学习和培训,我不仅结识了许多优秀的入党积极分子,还系统深入地学习了《入党培训教材》,观看了《党的辉煌历程》电视专题片,参与了心理素质拓展训练。在三天的学习中,使我加深了对党的基本理论认识、端正了加入党组织的动机,坚定了我加入中国共产党这一工人阶级先锋队的理念和信心。我不仅从理论上领略到伟大、光荣、正确的中国共产党的魅力,而且在活生生的事例中触及到党的全心全意为人民服务的精神。在课下,大家对培训的内容进行热烈的讨论,互相交流着学习的心得,并为获得这次难得的学习机会而高兴。 通过党课的学习,使我认识到,要加入中国共产党,需要做到以下几点: 第一,要树立正确的入党动机,才能经受住党组织的考察。只有为了献身共产主义事业,更好地为人民服务而入党,才是唯一正确的入党动机。这种入党动机之所以是唯一正确的,因为它与党的性质、宗旨、奋斗目标和党员条件是一致的。在今后的工作中,我要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,树立正确的人生观、世界观,不断端正入党动机。 第二,要按照党员标准严格要求自己,并且对照党员标准找出自己的差距。要以高度的自觉性,正确认识自己,严于解剖自己,明确在哪些方面达到了党员条件,哪些方面还没有达到,找出克服和解决的办法,一步一个脚印地把自己锻炼成为工人阶级的先进分子。 第三,要主动向党组织汇报自己的思想、学习、工作和有关情况,积极参加党的活动,努力完成党组织交给的工作任务。认真参加党组织的培训,自觉接受党组织的教育和考察。 第四,在改革开放和现代化建设中以实际行动争取入党,要树立坚定的社会主义、共产主义信念,始终保持政治上的清醒和坚定。能够把对共产主义事业的忠

党课讲稿:发挥党员作用,勇于担当作为

党课讲稿:发挥党员作用,勇于担当作为
现在正是我国实现两个一百年的重要阶段,党员干部更应担当起因该担当的 责任,切实肩负起时代所赋予的重任。 担当起应该担当的责任,就要以人为本、勤政为民。为人民服务是党的根本 宗旨,以人为本、执政为民是检验党一切执政活动的最高标准。我们必须始终把 人民利益放在第一位,把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为一切 工作的出发点和落脚点,始终与人民心心相印、同甘共苦、团结奋斗,做到权为 民所用、情为民所系、利为民所谋。任何时候任何情况下,都要把人民放在心中 最高位置,把自己有限的生命投身到无限的为人民服务之中去。 担当起应该担当的责任,就要加强学习、提高素质。只有通过读书学习,才 能在理论上有所认识、提高、创新,在实践上有所作为,才能开阔眼界、开阔思 路、开阔胸襟,才能站在高处、想在深处、干在实处。学习是我们增长才干、提 高素质的重要途径,是做好各项工作的重要基础。我们必须牢固树立终身学习的 理念, 通过学习不断提高自身素质, 把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、 促进工作的措施、干好工作的本领,更好地为党和国家贡献自己的智慧和力量。 担当起应该担当的责任,就要以身作则,率先垂范。先进性是党章赋予党的 根本特征,是党章对党员的根本要求。党的先进性是党的生命所系、力量所在, 事关党的执政地位的巩固和执政使命的完成。实践表明,党的先进性从来都是具 体的,而不是抽象的;是历史的,而不是一劳永逸的;党的先进性要通过党员的先 锋模范作用来体现。 发挥党员作用,勇于担当作为。广大党员干部要不负人民重托,在新时代中

国特色社会主义的伟大实践中,永葆共产党人讲担当的政治本色,共担民族复兴 的历史责任。
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原生生物的主要类群》习题 一、选择题 1、桃花的下列结构中,经过发育最终成为果实的是( A、子房 B、子房壁 ) B、分解有机物,释放能量 D、合成有机物,释放能量 ) C、 胚珠 ) D、 受精卵
2、呼吸作用的实质是( A、分解有机物,贮存能量 C、合成有机物,贮存能量
3、旱地里的农作物被水淹没后,要及时排涝,主要是为了促进( A、叶的光合作用 C、根的呼吸作用 B、叶的蒸腾作用 D、根的吸水 )
4、农业生产中对农作物进行合理密植主要是为了( A、提高作物对水分的吸收 C、提高作物的蒸腾作用
B、提高作物对土壤中无机盐的利用率 D、提高作物的光合作用 )
5、下列关于光合作用原料的叙述中,不正确的是( A、光合作用的原料是二氧化碳 C、二氧化碳和水都用于制造淀粉
B、光合作用的唯一原料是二氧化碳 D、二氧化碳和水都是光合作用的原料 )
6、晚上,将金鱼藻放在盛有水的试管中,将试管先后放在离白炽灯如下距离处,在相同时间内试管内产生气泡数量最多的是( A、10 厘米 B、20 厘米 C、30 厘米 ) D、40 厘米
7、贮藏蔬菜、水果要保持低温,这是因为( A、温度低,减少细菌病害 C、温度低,促进光合作用积累 二、实验探究题
B、温度低,呼吸作用弱,有机物消耗少 D、温度低,蒸腾作用弱
1、下面是验证“绿叶在光下制造淀粉的实验”的具体步骤,请回答有关问题: ① 把盆栽的天竺葵放在黑暗处一昼夜。 ② 用黑纸把一片叶的一部分的正面和背面盖住,然后移到阳光下,照射 3 小时~4 小时。 ③ 剪下遮光的叶片,去掉黑纸。 ④ 将叶片放在盛有酒精的小烧杯中,再放入大烧杯内隔水加热,叶片颜色逐渐由 ⑤ 取出叶片,用清水漂洗干净。然后放在培养皿里,向叶片滴加碘液。 ⑥ 稍停片刻,用清水冲洗掉碘液。这时可以看到,叶片遮光部分呈 (1)步骤①的作用是: (2)步骤④中酒精的作用是: (3)这个实验说明了: 色,没有遮光的部分呈 。 。 。 变成了 “绿豆芽” ,小明觉得奇怪,他把这一发现告诉了同学们,他们决定把问 题搞清楚,请你和他们一起去探究。 色。 变成 。
2、有一次小明上街买回来一袋黄豆芽放在阳光下,下午去打开一看,发现许多黄豆芽 (1)你的问题是:______________________能影响叶绿素的产生吗? (2)针对你提出的问题,请作出假设:____________对叶绿素的产生有影响。 (3)设计实验方案: A、取一定数量的新鲜的黄豆芽分成两份,分别放在甲、乙两个容器中。 B、把甲放在___________下培养,把乙放在__________处培养。 (4)该实验的预期效果是:甲中的黄豆芽_______绿,乙中的黄豆芽_______。

2018年六月党课学习心得体会

2018年六月党课学习心得体会 在建党93周年之际,我校党支部请原党校刘校长为我们上了生动的党课。通过学习,我们认为学习实践科学发展,体现我们党的先进性就是要实现教育以育人为本,要以学生为主体,以全体学生的全面发展为教育的终极目标 以人为本、促进人的全面发展是科学发展观的本质和核心,是教育工作全面落实科学发展观的核心任务。我们从事基础教育,就是要推进素质教育,落实育人为本、德育为首、全面发展的要求,努力营造有利于学生健康成长的良好环境。作为党员教师,我们义不容辞。 育人为本,就是我们开展的各种教育活动要始终坚持育人原则。我们作为任课老师在课堂上的一言一行是育人,我们在学校开展的每一项活动是育人,育人是我们所有工作的指针。 育人为本,首先要考虑育什么样的人。一言以蔽之,德育为首、全面发展。我们学校提出的尚美教育就是要培养学生具有尚“美”、鉴别“美”的能力、要有“尚美少年”愿望,就是让学生有理想、有道德、有文化、有纪律,具备正确的人生观、价值观,有良好的行为习惯,有足够的知识能力,有科学的思维方法,有健康的身心素质。 树立科学发展观,就要求我们研究教育科学,讲究教育规律,把握学生身心发展的特点,关注每一名学生个性发展,用发展的眼光看学生,开掘学生的潜能,促进所有学生的全面发展。 我们要以师德、专业发展为自己的奋斗目标我们要实事求是,与时俱进,因地制宜、因时制宜地把科学发展观的要求落实在教育教学工作中xx同志指出:“科学发展观揭示的是发展的普遍规律,对全国都有重要的指导意义,各地区各部门都要认真贯彻落实。同时,又要充分考虑地区之间、部门之间的发展差异和不同情况,坚持一切从实际出发,根据实际条

2018年度党课培训总结

2018年度党课培训总结 一通过本期培训班的学习,加深了对党的基本理论和基本知识的理解。 在思想认识、理论水平等方面都得到了明显的提高,对党的历史和基本知识有了比较系统的了解和掌握。中国共产党从无到有,不断地成长到壮大,经受了无数次考验,有其光辉历程。中国共产党是中国工人阶段的先锋队,是中国人民的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产办的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表最广大人民的根本利益,没有中国共产党就没有新中国,只有共产党才能发展新中国。民主集中制是党的根本组织原则,是每个党员都必须遵循的行动准则。 二积极自愿入党。

中国共产党是以实现共产主义作为自己最终奋斗目标的政治组织。要求每个党员应当自觉地做到,无论何时何地都要以个人利益服从党和人民的利益,不畏困难,不怕牺牲,为实现党的纲领积极工作,立志为共产主义事业奋斗终身。因此,入党对于每个人来说,是一件十分严肃的事情。申请入党就意味着做好了承担一个共产党员的责任的准备,在党和人民利益需要的时候,能够义无反顾地牺牲自己的一切。这既不能靠一时的感情冲动,也来不得半点的强迫和勉强,而必须完全自愿的真实地表达自己的政治追求和决心。 三、端正入党动机。 入党动机是一个人要求入党的内在原因和真实目的。端正入党动机是争取入党的首要条件。全心全意为人民服务,是我们党的根本宗旨。树立正确的入党动机是成为共产党员的思想基础。对每个要求入党的人来说,树立正确的入党动机,犹如建造高楼大厦,必须要有一个坚实牢固的基础,有了这样一个基础,才能沿着正确的方向,持之以恒地实践一名共产党员毕生的信念和追求。在新的历史条件下,在改革开放和发展社会主义市场经济的过程中,随着各种利

2018年12月入党积极分子学习心得思想汇报

2018年12月入党积极分子学习心得思想汇报 敬爱的党组织: 自从成为一名入党积极分子以来,我个人觉得在各方面有了一定的进步。在学习、生活、工作中我都很尽职尽责。坚定正确的政治方向,懂得了党员的职责和义务,时刻拿一名党员的标准严格要求自己。以下是我近段时间的学习心得. 第一,应该坚持勤奋学习。入党积极分子要端正入党动机,首先要加强学习。一是要认真学习马克思主义理论,特别是要认真学习改革开放以来我们党所形成的中国特色社会主义理论。这一学习的过程,就是我们常说的,把感性的认识上升到自觉的、理性的高度的过程,也是树立正确入党动机的思想基础。二是要努力学习科学文化知识,提高思想水平。只有全心全意为人民服务的思想,没有全心全意为人民服务的本领,即便承诺再多,再好,那也是空谈。我们必须求真务实,积极学习一切反映当代世界发展的新知识,发现现实的社会问题并加以反思,培养独立思考、明辨是非的能力。三是学习好党章和党的基本知识,党章对党的性质、宗旨、最终目标、指导思想、基本路线和党员的条件、权利、义务及党的纪律、作风、领导、组织制度等都作了明确的规定和说明。通过对党章和党的基本知识的学习,懂得党的性质、纲领和全心全意为人民服务的宗旨,了解党员的权利、义务,有助于我们为今后的学习树立一个正确的标杆。 第二,要加强实践。我们要求入党仅仅有主观愿望还是不够的,还必须付诸行动,在实践中不断用切身体验来深化对党的认识,从而进一步端正入党动机。通过学习先进模范人物的事迹,通过与身边优秀的学生党员同学进行交流学习,从而强化正确的入党动机。 第三,加强个人主观世界的改造,克服不正确的入党动机。在我们争取入党的过程常常会受到一些错误的思想观念的冲击,这就要求我们要主动地向党组织靠拢并且认真对待党组织对自己的帮助和教育,不断地提高个人思想觉悟,从而把思想上入党、入党为公作为孜孜不倦的终身追求。

【心得体会】勤奋务实勇于担当做一名合格的党员领导干部——党校学习有感

勤奋务实勇于担当做一名合格的党员领导干部——党校学习有感 我出生在农村,当过老师,来自基层,来自老百姓。在组织的培养下,从自来水公司一名普通办事员干起,先后担任过自来水公司副经理、XX建筑安装公司副经理、市中房集团淮阴房地产开发公司经理、市城市建设指挥部办公室开发经营处处长、市高教园区投资实业有限公司公司副总经理、市高教园区管委会副主任、新城投资开发有限公司总经理、市新城规划建设管理办公室党委副书记、副主任、生态新城党工委副书记、管委会主任等职务。30多年来的学习与工作实践,在自身不断得到锻炼与提高的同时,也深深感受到只有同党与人民的利益紧密相连,勇于担当,求真务实,才有成功的事业;只有勤奋学习,深入一线,才有光明的前途。具体来说有以下四方面体会: 一、注重提升学习素质 学习是增长知识才干的重要途径,也是创新的前提与基础。我工作30多年时间,在不同岗位上工作过,专业差别很大,我大学毕业于原淮阴工专,第一学历起点不高,学的工民建专业,就是今天讲的土木工程,我开始分配到原淮阴市自来水公司参与筹建地面水厂建设,对给排水专业一无所知,成为我工作的瓶颈,我没有泄气,从那时起我就树立了不停地学习的勇气,到实地学,向身边同志请教,向实践求真知,短短几年时间我从一个门外汉成为这个项目总指挥,得到了同济大学给排水专家教授好评,因组织的重视和关怀,我经历多岗位锻炼和使命,无论在那里我都坚定这个行业我不熟悉不要紧,只要有一颗不断学习的心就一定能够成功,实践也证明无论在房地产行业从事建筑企业管理,还是在城市经营或园区建设方面都取得了很好成绩,得

到了社会认可,由于我多岗位经历和成绩,2008年市委市政府从推进中心城市建设的高度,决定兴建生态新城,实现三城融合,五区联动,使生态新城成为新的行政中心、文化中心、体育中心,成为人们宜居宜业的新福地,市委抽调我具体负责筹建生态新城建设,通过七年努力,在各级领导和社会各界关心支持下,生态新城基本框架已经建成,并于去年成功举办了第十八届省运会,行政中心也已于今年5月份正式启用,生态新城已经站在产城融合二次创业的新起点上。从这个角度看,我的每一项正确的工作决策,每一项工作的成绩取得都是勤奋学习的结果,总结起来有四种方式进行学习。一是注重向文件学习。作为一名党员领导干部,我平时注重学习中央、省市大政方针文件,吃透政策并结合工作实际,科学指导工作沿着正确方向开展。二是向书本学习。经常学习市场经济、社会治理、产业发展、工程管理等方面知识,不断提高理论水平与业务素养。三是向同事学习。拜老领导、基层群众为师,学习他们丰富的工作经验和解决问题的方法,博采众长,集中智慧。四是向实践学习,践行一线工作法,在一线调查研究,发现问题,总结经验,不断提高自己工作能力和水平。 二、敢于担当务实求效 作为一名领导干部,必须把干事创业作为自己的本分,在难题面前,敢闯敢试,敢为人先;在矛盾面前,敢抓敢管,敢于碰硬,在风险面前,敢作敢为,敢担责任。我始终认为担当精神体现着领导干部的党性和觉悟,体现着领导干部的胸襟和勇气,也决定着领导干部职责的履行、作用的发挥、贡献的大小。“给我上”和“跟我上”两种口号和做法,就会产生截然不同的效果。因此,自我工作以来,但凡重大工作任务,我都做到靠前指挥、亲自上阵,关键节点做到亲自介入、亲自抓,遇到重大矛盾不回避、不推诿、不搪塞,主动担责,积极化解。比如在2008年生态新城建设

2021年拓展心得体会范文500字

在参加完团队拓展训练之后,你有什么特别的感受吗下面是为大家整理的拓展心得体会5字范文,欢迎阅读和参考。 拓展心得体会5字一 我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。 拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了,大家似乎意犹未尽,当教练问起大家今天最大的感受是什么时,大家异口同声的回答道我们是最优秀的团队! 晚上,公司还举行了别开生面的聚餐活动,大家欢聚一堂,在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言,这是一个极为优秀的销售团队,他们克服了各种困难与挑战,创造了一个又一个销售奇迹,可能今天是一个新的起点,他们不仅将创造下一个飞跃,更要创造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。 拓展心得体会5字二 星期天,我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯那就是――拓展训练。 直到夜晚十时许,训练闭幕。回到家时,墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面,热血依然沸腾!久久不能入睡。 记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊,看着队友轻松地爬上圆柱上去,却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了,甚至能听到碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激,我又想挑战一下自己。看着队友,一个两个都成功了的完成任务。该我上场了,我一开始也很轻松地爬上了柱子,但快到顶端时我因为没有任扶手,

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