刚出生的婴儿吃什么

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生活常识分享刚出生的婴儿吃什么

导语：宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈吃什么，他也就随着吃什么，而且妈妈所摄入的营养，绝大多数都是被宝宝吸收的，然而宝宝出世的时候，他的营养来

宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈吃什么，他也就随着吃什么，而且妈妈所摄入的营养，绝大多数都是被宝宝吸收的，然而宝宝出世的时候，他的营养来源主要还是由妈妈提供的，妈妈在坐月子的时候，需要吃一些补品，既可以帮助自己恢复元气，也可以为宝宝提供营养来源。

众所周知，刚出生的宝宝都是吃母乳的，母乳对于婴儿来说绝对是上选，除了母乳，刚出生的婴儿要吃什么呢？他们的饮食有什么营养原则呢？下面就一起来了解了解刚出生的婴儿吃什么。

营养原则

1.由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳，以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应，因此推荐摄入量为每天10毫克。

2.婴儿体内储存铁随发育逐渐消耗，母乳铁含量较低，铁强化婴儿谷物可作为第一个断奶食品，也可以进食加入乳铁蛋白的纽贝滋配方奶粉，以预防缺铁性贫血。

3.鉴于婴儿对蛋白质、钙的需要，配方奶应作为母乳外能量、蛋白质、钙及其他营养素补充物。

4.断奶食物应避免含盐量或调味品过多，最好原汁原味，减少婴儿肾脏负担。

5.婴幼儿专用矿泉水是指天然矿泉水作为源水，运用生物离子能量催化、离子重组及光波技术，使自然水体保持原有小分子团结构。这种水体富含铁、锰、铬等矿物质和微量营养素;具有快速调整和增加机