味绑腿跑比赛策划书

班级绑腿跑策划书

一：活动名称

摸具设计与制造1001班班级绑腿跑比赛

二：活动目的

1：加强班级同学沟通与交流

2：丰富同学们的课余生活

3：缓和紧张的学习气氛

4：锻炼同学们的团体合作能力

三：活动意义

加强班级同学沟通与交流，缓和紧张的学习气氛故举办此次活动，相信此次活动的举行一定能够锻炼同学们的团体合作能力，加强同学间的友谊，展现新时代青年的合作精神。

四：合作宗旨

培养合作精神，加强同学友谊

五：活动流程

1：选择比赛场地

2：活动时间

3：宣布比赛规则

在绑腿跑比赛中，各代表队队员，在起点站成一横排，参加者用绳子把左右相邻的脚踝关节绑在一起，哨鸣后，队员协同迈进，直至目的地。

六：比赛具体规则

1．以寝室为单位参加比赛，每队6人

2．发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员左右腿用绑腿

套绑在一起（绑在踝关节附近）

3. 所有队员以站立方式起跑，听到发令后同时起跑，以最后一个队员

通过终点线为计时终止。

4．行进中相邻队员两腿至始至终都要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，

需在原地系好后才可继续进行，否则成绩无效；如中途有队员摔倒，

待整理好后可继续进行。

七：活动结束

主持人宣布比赛结果，做总结词。

八：主办单位

模具1001班团支部

九：承办单位

模具1001班

十：活动时间

2010年11月20日（星期六）下午15：40

十一：活动地点

东操场

模具1001班团支部

2010年11月16日

操场活动策划

操场游戏策划一、活动目的：为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验游戏的趣味，从中学会团结，培养焦点时刻的集体荣誉感，打造一个焦点时刻成员相互交流，相互学习的平台。二、活动主题：时刻娱乐三、活动对象：焦点时刻成员四、活动地点：新操场五、组织机构：焦点时刻六、活动形式：1.活动设计以抽签分组为单位，活动项目均可参与；2.活动流程具有较大的弹性和余地，即便参加者比较随意，活动亦可顺利进行；3.活动形式轻松、快乐，注重沟通、交流、互动、融合；七、活动道具：四、五个凳子，一袋气球，能绑住腿的布条若干（每人一个），【纸张、笔若干，备用游戏用】八、活动项目：进行抽签分组，分成四组（人多可以分成五、六组），开始游戏 1、齐心协力规则：首先，每组参赛两名选手背靠背夹着气球，按照指定路线到达终点，然后本组其他成员在终点凳子上将气球坐爆，在规定时间内气球爆破最多的组胜利，加分。 2、绑腿跑规则：每组参赛选手左右脚互绑，按照规定路线最快到达终点的一组胜利，加分。 3.相反口令规则：四组人员同时比赛，听主持人口令，作出相反动作，“向左转！”就做出向右转的动作，“向后走”就向前走一步“蹲下”就站立或者站立不动。最后剩下哪组的人，哪组就获胜加分。

4.倒着说规则：每队派出三个人，首先由主持人随机挑选成语或者熟语进行提问，参赛成员将主持所说的成语或者熟语颠倒过来（主持人：万马奔腾——参赛人员：腾奔马万），然后第一个人给第二个人出词，以此类推，说错或者空时间太长则淘汰下来，最后胜出的队加分不再分组，整体混合在一起玩（防止以后出现内部小分组） 5.五角一块规则：女生价值一块，男生价值五角，主持人喊出一个价格，然后大家找到团队正好组成那个价格则安全，否则收到大家的“关心”，讲笑话、出脑筋急转弯、唱歌、跳舞等任选（备用）6. 一队造句规则：从刚开始的分组中每组选出一个人组成新的队伍，第一次每队选出五人，每人写一字，这个队所有成员所写字连在一起连成一句话，就为成功，然后再依次增加队伍人数及句子长度，以13字句子为限，按所写句子个数给分。九、注意事项： 1、如遇到活动时间与中心活动相冲突，活动期间天气的变化，我们将另行通知各部门负责人；做出相应的调整； 2.为保证活动正常举行，请所有参与人员准时到指定位置集合，短信通知； 3、比赛时注意安全，由各部门队伍负责人维护安全秩序。十、活动效果：推进新生相互交流、相互勾通、相互融合，使成员间的互动了解达到前所未有的层面，增进了人与人之间的情感和友谊，促进11级全体新生“多宽容、多理解，多互动，多善行”的良好相处。十一、奖项设置：

绑腿跑心得体会

绑腿跑心得体会篇一：运动会心得体会秋季运动会在中学操场隆重开幕了。这是一次展示学生运动天赋、培养集体精神、体现班级风貌的运动会。早上8：00，举行盛大的开幕仪式，全体学生从操场正北方以班级为方队经过主席台进入主操场。运动员意气奋发，统一着装，迈着整齐的步伐，随着铿锵有力的音乐进入主会场，他们这种精神面貌给老师们留下深刻的印象也预示着他们在本届运动会上定会取得优异的成绩。两天的比赛，周密的安排，辛苦的赛程，紧张的观众，忙碌的裁判，拼搏的运动员，让人心跳的枪声，展现了一道靓丽的风景线。这两天的时间里，后勤组的同学比较辛苦，有的为运动员准备比赛拿衣送水，有的购买物品，有的写稿件，忙得不亦乐乎，从他们的表现来看，真正的为班级献出自己的一份力。参加比赛的运动员更是表现的非常辛苦、积极，他们

早早的来到在赛场等待着比赛的开始。每个参赛的运动员都有坚强的毅力，永不言败的信念在支撑着他们，每个优异成绩的背后都有他们艰辛的汗水和辛苦的劳作，让我们全班同学向他们表示感谢。同学们，校运动会胜利落下帷幕。首先,让我们把热烈的掌声送给所有获得名次和没有获得名次的运动员同学，感谢他们为班级争得了荣誉。两天来运动场上充满了紧张、激烈、友好、喜庆的气氛，我班参赛运动员充分发扬了不怕困难、奋勇争先、顽强拼搏、争创一流的精神，赛出了水平，赛出了风格。服务小组和宣传小组的同学们，工作一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风，这一切充分展现了我们班级团结向上、自强不息的精神风貌。本届运动会，从准备阶段到比赛时刻，无不体现出同学们强烈的班集体荣誉感。准备阶段，我们班级的运动员同学就开始积极练兵，誓为班级争光彩，这种不打无准备之仗的精

机仪学院2015年“一路有你”绑腿跑比赛项目策划书

机仪学院2015年“一路有你”绑腿跑比赛策划书 ?活动概况（一）活动名称理工大学机械与精密仪器工程学院2015年“一路有你”绑腿跑比赛（二）活动主办方理工大学机械与精密仪器工程学院团委学生会（三）活动承办方理工大学机仪学院学生会班长协会（四）活动参与对象理工大学机仪学院2014、2015级学生（以班级为单位）

（五）活动主题一路有幸有你，伴我一生同行（六）活动时间 2015年10月22日起（七）活动场地准备区域——理工大曲江校区教学区足球场检录区比赛区域——理工大曲江校区教学区足球场A场和B场

?活动背景及目的当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。新的一学期即将过半，繁重课业也消逝了大家在生活中、学习中的激情。因此，为加强班级同学联系，体现团队精神，丰富同学们的大学生活，释放学习中的苦闷，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围，也为各班以后更好的开展活动，提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉般的温暖。。特此举办本次活动。

?活动开展（一）活动区域划分以及介绍：注意事项：工作人员应做好赛前准备工作，请走比赛区域中的无关人员，确保活动安全、有序。（二）活动前期准备 1、活动项目准备（1）赛前抽签：在10月15日晚，各参赛班级班长要齐至教 10-314进行抽签，决定比赛次序。

（2）比赛相关物品的准备：提前借好并摆放在合适位置，以便使用及时。 2、前期宣传（1）线下宣传：横幅：《一路有幸有你，伴我一生同行——机仪学院2015年绑腿跑比赛》校报：联系校报记者，做好宣传报道。宣传板：共一副，羽毛球场处放置。（2）线上宣传： ?QQ群传播：简短的介绍。 ?QQ个人签名（说说）：发动学生会人员以及本次活动相关人员进行。 ?学校贴吧进行宣传。 ?各微信平台进行宣传 3、场地规划以及物资准备 ?活动场地规划安排 10月20日结束所有参赛所需物品的准备，联系好各班级班长，通知参赛人员做好相关活动准备，要有良好的精神状态，并确定好啦啦队人员。与其相应负责人商议活动安排，并根据具体容有序安排详细进程。确定比赛后期人员的饮水及相应护理要求。场地需进行隔离，以防推搡，活动前一天务必全部完成。

中学生趣味运动会策划书方案(完整版)

策划编号：YT-FS-9256-12 中学生趣味运动会策划书方案(完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

中学生趣味运动会策划书方案(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。趣味运动，是民间游戏的全新演绎，是集思广益的智慧创造，它的样式不同，内容各异。趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献与集体的协作。现在，就来看看以下三篇关于中学生趣味运动会策划书方案的文章吧! 中学生趣味运动会策划书一、活动背景：活跃校园文化生活，宣传贯彻中医五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。二、活动目的： 1、丰富同学们的课余活动; 2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的

平台; 3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量; 4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目： 1、双龙戏珠 2、送鸡毛信 3、托球跑 4、绑腿跑接力 5、爱心速递赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。活动时间：20xx-xx-xx 活动地点：网球场(如有变动另行通知) 活动受众：xx级中医五x班全体同学

阳光伙伴绑腿跑活动策划书范文

阳光伙伴绑腿跑活动策划书范文湖南工院院系学生会宣传部“阳光伙伴”绑腿跑活动策划书主办单位：学生工作处承办单位：院学生会宣传网络部赞助单位：、大学生精英论坛一、活动主题团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。二、活动背景当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。三、活动意义、目的为加强院系学生会联系，体现团队精神，丰富同学们的大学生活，释放学习中的苦闷，也为院系宣传部以后更好的开展活动，提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。五、活动对象院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员六、活动时间、地点 5月15日下午5点20新纪元广场

七、活动安排 1、5月6日召开部门成员会议安排工作 2、5月6日召开院系宣传部例会，介绍并安排本次活动。 3、5月8日由海报组负责出全开海报2张，通知组负责出通知3份，并分别张贴于2栋门口黑板，2教旁黑板，食堂通道处等地方。 4、5月11日-14日，由院系宣传部各负责人组织训练。 5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。 5、5月15日，下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。 6、5月下旬，进行本次活动照片展。八、活动内容 1、比赛方法和规则： a、以队为单位参加比赛，每队6人，不分系别、男女，抽签决定队友。 b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。 c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。 d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。 e、本次大赛分初赛、复赛和决赛 2、奖项设置 a、活动评选出：活动前5组，分别为第1、2、3、4、5名。 b、奖品设置：第一名的组每个成员获得价值20元的奖品第二名的组每个成员获得价值15元的奖品第三名的组每个成员获得价值10元的奖品

趣味活动策划书范文4篇

趣味活动策划书范文4篇本文是关于趣味活动策划书范文4篇，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。一、活动目的：为促进自律委员会各部门之间的合作与交流，加强彼此间的联谊和沟通，塑造良好的组织文化和和谐的组织气氛，形成正确的价值观，增强团队意识，增进大家的友谊。二、活动意义: 通过趣味活动的举办，展示自律各部门的魅力和风采，展示全体学生干部的青春活力，培养团队合作精神，相互学习，扬长补短，有利于自律委员会的长远发展。三、时间地点 1.活动地点：自律委员会办公室 2.活动时间：第九周（具体时间视情况而定）四、参加人员：自律委员会全体学生干部（以部门为单位） 1.主持人：勒荣荣 2.裁判成员：自律委员会全体学生干部 3.物品负责：自律委员会秘书部五、奖品设置：自律委员会秘书部负责设置六、活动内容： 1.主持人开场白，组织者宣布比赛规则，宣布比赛开始 2.“玩转大话西游”、“心有灵犀”、“僵尸保龄球”、“猪八戒背媳妇”、“蜡烛爆破音”、“春风吹，战鼓擂”、“我爱记歌词” 3.颁奖仪式 4.领导讲话

5.活动结束七、活动安排： 1.朗诵《玩转大话西游》规则：共分为6个版本，各自小队抽签决定，每组各派1人参加，先有创意且新颖化的自我介绍，再进行朗诵，以投票评分分出高低.（痛不欲生版、欣喜若狂版、乐极生悲版、惨不忍睹版、死去活来版、上窜下跳版） 2.“心有灵犀” 规则：每组各派3男3女参加，分2组。脸对脸夹气球，以气球最多为胜，计时5分钟（要求：球不能掉下来；手不能碰到球，否则此球作废，从头开始） 3.“僵尸保龄球” 规则：每组各派3男2女参加，没人投2次，累计总数，球多者为胜（不得用排球砸向饮料瓶，否则此球作废） 4.“猪八戒背媳妇” 规则：每组各派3男3女参赛，男生需要用布条蒙住眼睛背着女生，由女生指挥快速到达目的地，将女生放下，女生迅速跑回起点抢走水瓶回到目的地，第二组迅速接上，限时7分钟，瓶子最多者为胜（要求：一次只能拿起一个瓶子；遇见凳子需转一圈；遇见木板需跨过） 5.“蜡烛爆破音” 规则：每组各派3男3女参赛，蜡烛10支，分两组同时进行，每组5根，吹灭蜡烛最多者为胜（要求：只能用爆破音，不能直接吹灭例如：漂亮、拼命等） 6.“春风吹，战鼓擂” 规则：每组各派3名成员参加比赛，场中央放10个木凳，12名参赛者围木凳转圈，鼓停人抢座，没抢到木凳者将被淘汰，其它选手继续比赛，依次类推，最终留下者获胜（要求：凳子不能动；鼓未停不得抢座） 7.“我爱记歌词” 规则：每组派10人参加比赛，唱出来的歌必须与题意相符，以举手抢答的形式，答题最多者为胜，每题限时5分钟例如：“春”春天花会开，鸟儿自由自在

健身趣味活动方案

健身趣味活动方案【导语】方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。以下是小编整理的健身趣味活动方案，欢迎阅读！【篇一】健身趣味活动方案为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进群众性体育运动的深入开展，以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标，宣扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富员工文化体育生活，按照工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下：一、运动会主题我健身、我快乐;好体魄、好生活。二、活动时间、地点时间：地点：体育广场三、大会组织机构主办单位：体育局承办单位：河南易动体育文化有限公司协办单位：体育器材经销商四、比赛项目设臵本次运动会项目设臵：财源滚滚，旱地龙舟，动感五环，毛毛虫竞速，环环相扣，碰碰球，快乐大脚，海贝接珠，袋鼠运瓜，脚踏实地，绑腿跑，协力竞走。五、报名方式 1、参赛单位到大会组委会报名

2、拨打热线电话0371-报名六、竞赛办法 1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则(详见项目具体说明)。 2、本次运动会个项目实行预决赛制，按照比赛成绩决定名次。七、活动奖项设臵 1、各单项均取前8名(报名队数不足8队的减1录取)，颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、 2、1计算团队积分。 2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。(如遇团体总分相等的，按第1名多者名次列前，依次类推) 3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名，颁发相应奖品作为奖励。八、活动流程 1、前期准备 (1)悬挂活动横幅 (2)布臵现场 (3)准备道具 (4)组织签到 2、中期安排 (1)运动会开幕式 (2)各代表队入场仪式 (3)领导致辞; (4)运动员代表宣誓 (5)裁判员代表宣誓 (6)领导宣布趣味运动会开始

大学生的趣味运动会策划书

一、活动背景我的青春我做主，飞扬的心总是随着这个社会的步伐而跳动着，当代大学生在我国繁荣昌盛的时代下更应该发扬团结如一的精神，为了集体的荣誉去奋力拼搏，在大学放飞活力，树立良好的精神面貌。为了积极响应学校的号召，为了深入开展“三走活动”，让更多的同学走出寝室，走下网络，走向操场，我们决定组织这次趣味运动会，为大家提供一个运动与交流的平台，让大家享受运动的乐趣，更加体会到团结的力量。二、活动目的举办这次趣味运动会的主要目的是丰富大一、大二学生的课余生活，给他们提供一个互相信任、互相团结的舞台，让他们尽情释放自己青春的活力；同时，也希望他们能够为了班级这个团体而精诚团结；其次，也是希望他们能够提高对课外活动的积极性。三、活动主题青春有你，激情飞扬四、活动时间

XX年11月9号上午五、活动地点西北农林科技大学北校区篮球场六、举办单位植物保护学院团工委学生会活动人员大一、大二所有同学七、前期策划准备 1、道具准备游戏道具，工作道具 2、工作人员相关工作人员的分配。（裁判、计时员、医疗组、机动组、道具管理组） 3、报名工作以及宣扬工作。 4、清空比赛场地。

5、赛前对体育相关人员分配事宜，各项目工作人员布置赛场。八、比赛项目及规则 1、二人三足跑（男女各一人）比赛规则两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，按比赛时间少者名次列前。 2、螃蟹背西瓜（两男两女）比赛规则4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛，在规定距离内，用时少者胜出。 3、托球跑（两男两女）比赛规则乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来，在规定的赛程内用时最少者名次最

绑腿跑活动总结

第一届绑腿跑大赛活动总结主办单位：艺术系12级艺术设计本科1、2、3、4、5、班55 活动时间：2012年11月21、22日中午活动地点：篮球场活动人员：艺术设计本科1、2、3、4、5、班代表队及观众活动内容总结： 5 11月21、22日下午13：00，由12级艺术设计本科班主办的趣味绑腿跑大赛在篮球场如期拉开帷幕。各班都积极响应本次活动，派出了最强大的参赛队伍。天气比寒冷，但各参赛队高涨的热情丝毫不减！赛前半小时左右操场便热闹非常，各参赛队都抓紧最后时间努力练习，操场上“一二”的口号声此起彼伏。下午一点，辅导员宣布比赛正式开始：十五名队员一字排开在赛道起点，扩音器中的“跑”声刚落地，十五人奋力向前奔跑，同时大家一起呼喊着“一二”的口号；虽然在比赛中有几组参赛同学由于步调不一致而不慎摔倒，但选手们在拉拉队亲友团的加油声中坚持跑到终点。大家没有叫苦叫累，反而非常快乐。赛场上，队员们奋力拼搏；赛道外，亲友团尽情的为自己支持的队伍呐喊欢呼，给他们加油。在寒冷的天气下，操场上的气氛活跃而热烈。经过紧张而激烈的角逐，八支队伍脱颖而出，比赛结果如下：一等奖：艺设本3、2班二等奖：艺设本1、4、1班三等奖：艺设本5、3班最佳组织奖：艺设本2、4班精神文明奖：艺设本5班本次活动丰富了同学们的课余文化生活，加强了各院系之间的交流与沟通，增强了班级的凝聚力，培养了同学们勇于拼搏的精神与团结协作的意识。活动得到了各系同学的一致好评，对此我们倍感欣慰，同时也对各系的大力支持深表感谢。活动中的不足之处，后勤人员不到位，安全措施没有准备充分。比赛场地选的不是很理想。比赛收尾过于草率。没有开场时的效果。很多代表对比赛完了之后就直接走了没有集体合照留念。各班其它观众太少，没有其它班级观看，影响力小。奖品颁发的不及时。比赛规则不是很明确，活动前期准备不充分。希望下次活动能更细致。艺术系12级艺术设计本科班2 2112年11月23日

单位组织活动游戏规则

多人绑腿跑比赛规则比赛方法和规则： 1、以自由组队为单位参加比赛，每队男5人、女2人。 2、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑绳绑在一起(绑在踝关节附近)。 3、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。 4、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。乒乓球比赛规则比赛方法及规则： 1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》； 2、比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分（并判对方3：0胜）；如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的出线进入复赛；复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。 3、小组预赛阶段采用3局2胜制；复赛阶段采用5局3胜制；决赛采用7局4胜制。 4、每局比赛11分；发球时每2球轮换，10平后每1球轮换；每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜；每局赛后交

换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。羽毛球比赛规则 1、每场比赛采取三局两胜制； 2、率先得到21分的一方赢得当局比赛； 3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜； 4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜； 5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球； 6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟； 7、两局比赛之间的休息时间为2分钟；篮球比赛规则 1、比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人。比赛分前、後半场，每半场各20 分钟，中场休息10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5 分钟，若5 分钟後比数仍相同，则再次进行5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2、得分种类：球投进篮框经裁判认可後，便算得分。3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得1 分。 3、进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

单人乒乓球、定点投篮、双人绑腿跑比赛规则

乒乓球单打比赛细则比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；每局11分制，第一轮：抽签淘汰赛：三局两胜，男子组10进5、女子组8进4，胜出者晋级下一轮比赛。第二轮：循环积分赛：男子组每人循环四场，女子组每人循环三场，按积分多少排列比赛名次。积分相同的选手进入下一轮循环积分比赛，按积分多少争夺比赛名次。例：A的积分排第一，B、C、D比赛积分相同排二，则B-C、B-D、D-C进行循环赛争夺第二名、第三名。若A积分排第一，B积分排第二，C、D、E积分相同排第三，则C、D、E进行循环赛争夺本次比赛第三名。 1．发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负； 2．发球时，乒乓球出手即有效； 3．发球时不得遮挡，并要求将球抛起； 4．发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分； 5．发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球； 6．发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效； 7．比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效； 8．比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分； 9．比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分； 10．比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束； 11．比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束； 12．当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地； 13．每局比赛结束之后休息时间为一分钟； 14．下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权； 15．比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。本次比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。分别颁发奖状和奖品。

大学趣味运动会策划书

大学趣味运动会策划书 “趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。以下是的小编为您准备的几篇关于大学的趣味运动会策划书范本，欢迎阅读参考。第一篇：大学趣味运动会策划书模板一、大学生趣味运动会活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。二、大学生趣味运动会活动意义一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。让大家也有“亚运我参与“的感同身受! 三、大学生趣味运动会活动名称大学生趣味趣味拓展运动会四、大学生趣味运动会活动主题：亚运齐同参与五、大学生趣味运动会活动简介（一）、活动时间：（二）、活动地点：田径场及篮球场。（三）、参赛对象：各系一支代表队（每队16 人）以及提前报名的个人参赛者（四）、比赛项目：

集体赛：趣味接力赛;跳大绳;毽球;拔河;定点投篮个人赛：花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）; （五）参赛规则： 1、集体赛由系体育部决定出赛人员，每支队伍16 人 2、个人赛在一号三楼门口接受报名（六）奖励规则： 1、集体赛以系为单位，采取积分制，总积分居多的系队获胜，前 6 名将获得丰厚的奖金：一等奖1 名：200元;二等奖2 名：各100元;三等奖3名：各50 元。 2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前 6 名将获得丰厚的奖金：一等奖1 名：100元;二等奖2名：各50元;三等奖3 名：各20元。六、比赛项目及规则集体赛 1、集体赛——趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50 米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成3 组进行预选赛，每组4 支队伍，一时间多少排名。（1）、手足情深参赛队员：每队1 人比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50 米赛段。道具：红旗一面、喇叭一个发令员：2人现场裁判：4人(全程跟随运动员) (2) 、山路弯弯

绑腿跑广播稿方案

绑腿跑广播稿方案 1 身高：在选择队员的时候一定要注意身高问题，身高比例悬殊会直接影响到训练的进度，也为最终的比赛留下隐患。由于女生身高普遍低于男生，所以在进行队员的选拔上，对于男队员，身高不可高于175cm，女生不可低于160cm。队员的选择为本项目最重要的问题，身高的协调则为重中之重。 2 体质：由于训练中对身体素质的要求比较高，所以在进行队员的选择过程中，应该注意待选队员的体质，尤其对于女队员，选择体质好一点的为宜。 3 进行训练的队员应多于进行比赛的队员，以多出四人为宜，男女生各占一半，以应对在训练中可能出现的意外情况。训练时间 1 由于队员来自分别上课的各个班级，在训练的时间上应该结合课程情况，和老师以及院里进行沟通，做好协调，确定训练的时间。 2 在选择训练的时间时，应该考虑到队员在训练期间的身体状况。比如在09年，训练的时间是在下午五点半，5：00——5:30的半个小时是留给队员的晚餐时间。但训练几次后，队员反映刚吃完饭进行训练身体不舒服，所以有队员不吃饭就去训练，就出现在训练中体力跟不上的问题。

3 在训练的后期，也就是接近运动会的几天，在得知比赛时间后，应该有目的地将训练时间安排在比赛的大致时间进行适应性训练。 1 每次训练之前，安排队员进行热身活动，慢跑或者体操均可，十分钟左右。 2 计算具体的训练日，大致分为三个阶段。第一阶段：主要进行基础动作训练和适应性训练。第二阶段：能力和技巧的训练，以提高速度。第三阶段：保持性训练，以保证在进行比赛时正常发挥。三个阶段中第二阶段的时间最长，第一和第二阶段占用时间不宜过多。在第三阶段要限制每次训练的强度，不可连续进行，跑一次之后，休息适当的时间再进行下一次。 3 每次训练结束后，及时听取队员的建议和意见，收集队员反应的情况，及时解决训练中遇到的问题。 4 保证每次训练的出勤人数，以保证训练的效果。 5 在训练中，应该考虑队员的身体承受能力，不能操之过急，以防队员受伤。每次训练的时间和强度应该控制在合理的限度内。 6 比赛前一天，不再进行常规训练，做些熟悉性训练就可以，保证队员的体力。比赛那天，比赛前再做一定时间熟悉性训练即可。 7 注意队员的情绪，做好和队员的沟通，尤其是预备队

绑腿跑比赛方案

庄子小学双人绑腿跑比赛方案一、指导思想为丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的，现结合我校学生的实际情况，经研究将“双人绑腿跑”确立为我校体育特色项目，特制定本竞赛方案。二、参赛口号阳光少年齐头并进快乐成长三、比赛时间及地点 2016年11月23日上午课间操举行四、活动领导小组组长：要秋兔副组长：何翠鱼赵志梅教练员：各班班主任裁判员：李娜记录员：李炎阳何美娟鸣哨：李娜五、竞赛须知 1、比赛要求：各教练员在训练过程中确保运动员的安全，实行班主任负责制。 2、比赛距离：起点至终点为50米直线距离；发令采用田径规则中短跑的发令方式即：各就位——预备——哨声。 3、比赛方法：

（1）所有参赛队员在起点线后站成一横排，左右相邻学生的腿用绑腿套套在一起，套在踝关节附近。所有队员要把左手放在左邻队员的左肩上，右手放在右邻队员的腰上（方便在队员跌倒时能很快抽出一只手支撑地面）。采用站立式起跑，听哨声后同时起动，跑向终点。（2）成绩计算：以哨声响后起跑至每队最后一名队员冲过终点线的时间为该队比赛成绩，两次抢跑的队退出比赛。（3）在比赛途中有队员跌倒或绑腿脱落、断裂，该队全部队员应按裁判员的指令退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点。（4）在比赛过程中，各参赛代表队教练可在队伍后助跑，以对奔跑中的学生进行保护。 4、比赛服装、用具（1）绑腿制作标准：由一条宽5厘米、长45厘米拉伸度不超过原长度30%的宽松紧带，在两面的两端分别缝上宽5厘米、长10厘米和宽12厘米的粘扣做成，也可做成“∞”扣。（2）参赛队员着装舒适。六、奖励按组别进行评奖，每个年级组评选一等奖1名，二等奖2名，并将比赛成绩纳入到文明班级评中。庄子小学 2016年11月

中学生趣味运动会策划书方案

中学生趣味运动会策划书方案趣味运动，是民间游戏的全新演绎，是集思广益的智慧创造，它的样式不同，内容各异。趣味运动会将“趣味”融于“团队”中，注重个人的奉献与集体的协作。现在，就来看看以下三篇关于中学生趣味运动会策划书方案的文章吧! 中学生趣味运动会策划书一、活动背景：活跃校园文化生活，宣传贯彻中医五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。二、活动目的： 1、丰富同学们的课余活动; 2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台; 3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量; 4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目： 1、双龙戏珠 2、送鸡毛信 3、托球跑 4、绑腿跑接力 5、爱心速递

赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。活动时间：20xx-xx-xx 活动地点：网球场(如有变动另行通知) 活动受众：xx级中医五x班全体同学四、具体流程：按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为： (1)双龙戏珠 ①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。 ②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。 ③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。

促销活动策划方案范本

促销活动策划方案范本促销实质上是一种沟通活动，即营销者(信息提供者或发送者)发出作为刺激消费的各种信息，把信息传递到一个或更多的目标对象(即信息接受者，如听众、观众、读者、消费者或用户等)，以影响其态度和行为。现在，就来看看以下两篇关于促销活动策划的方案吧! 五一商品促销活动策划方案一、五一节的主力消费群体 1、婚庆消费(婚宴酒饮、喜糖及炒货类、床品及厨具类) 2、长假旅行消费(箱包旅行包、摄影器材、旅行用品) 3、近郊春游消费(饮料类、即食品类、休闲食品类、户外用品、运动用品、园艺用品) 4、家庭换季消费(夏凉家纺入季、厚暧家纺出季、防晒型化妆品入季、夏凉家电入季、服装收藏防蛀品类、雨具、调味品) 5、福利消费(夏季消夏用品团体福利消费) 我们促销始终应围绕一个理念，“促销不仅是卖我们可卖的商品，更是要卖顾客要买的商品”只有超市的促销迎合了顾客的消费心理才能成功。基于此，我们要依据五一节主要消费群体的需求，挖掘供应商潜力，合理组织相应的促销商品群。二、确定商品促销时间：五一节相对其它大节来讲消费规模较小，商品需求面窄，所以五一的促销期间不益太长，我们建议在8——12天之间。考虑到部分顾客五一出游，及信息传递至顾客所需的时间，所以促销期应安排在4月28日起至5月8日止为益。

三、确定促销商品：顾客的基本需求是能买到价格合适的商品，所以促销商品的品项、价格是否具有吸引力将影响促销活动的成败。一般来说促销商品有以下四种选择： 1、节令性商品 2、敏感性商品：敏感性商品一般属必需品，市场价格变化大且消费者极易感受到价格的变化，如鸡蛋、大米即是。选择这类商品作为促销商品，在订价上不妨稍低于市面价格，就能很有效地吸引更多的顾客 3、众知性商品：众知性商品一般是指品牌知名度高、市面上随处可见、容易取代的商品，选择此类商品作为促销商品往往可获得供应商的大力支持，门店的促销活动与大众传播媒介的广泛宣传相结合，如化妆品、保健品、饮料、啤酒、儿童食品等。 4、特殊性商品：主要是指超市自行开发、使用自有品牌、市面上无可比较的商品，这类商品的促销活动主要应体现商品的特殊性，价格不宜订得太低但应注意价格与品质的一致性。无论选择何种商品作为促销品都应牢记两个基本要点：一是选择消费者真正需要的商品;二是能给消费者增添实际的利益。四、确定促销主题和主力商品群促销主题是超市向顾客的诉求重点，是引起顾客消费心理共鸣的主要工具。五一节促销主题有几个主流。一是以酬宾让利为主题的低价形象诉求;二是换季购物为主题的新品推广诉求;三是以促销活动的主要形式为主题的促销诉求。将诉求目的标语化便构成了促销宣传广告上的促销主题。四是以长假休闲购物为主题;五是以春游、旅游为主题。如：五一酬宾惊喜狂购(数十种名优商品的大幅降价，以家庭消费品为主)

阳光伙伴绑腿跑活动策划书

阳光伙伴绑腿跑活动策划书篇一：“阳光伙伴”绑腿跑活动策划书 “阳光伙伴”绑腿跑活动策划书湖南工院院系学生会宣传部“阳光伙伴”绑腿跑活动策划书主办单位：学生工作处承办单位：院学生会宣传络部赞助单位：172校园活动、大学生精英论坛一、活动主题团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。二、活动背景当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。三、活动意义、目的为加强院系学生会联系，体现团队精神，丰富同学们的大学生活，释放学习中的苦闷，也为院系宣传部以后更好的开展活动，提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学

生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。五、活动对象院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员六、活动时间、地点 5月 15日下午5 点20 新纪元广场七、活动安排 1、5月6日召开部门成员会议安排工作 2、5月6日召开院系宣传部例会，介绍并安排本次活动。 3、5月8日由海报组负责出全开海报2张，通知组负责出通知3份，并分别张贴于2栋门口黑板，2教旁黑板，食堂通道处等地方。 4、5月11日-14日，由院系宣传部各负责人组织训练。 5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。 5、5月15日，下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。 6、5月下旬，进行本次活动照片展。八、活动内容 1、比赛方法和规则： a、以队为单位参加比赛，每队6人，不分系别、男女，抽签决定队友。 b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

绑腿跑策划书

2011信息工程系素质拓展训练系列活动绑腿跑项目策划书一、活动主题：团结就是力量，赛出我们的青春活力。二、活动目的、意义：为丰富我系学生的业余生活，加强同学之间的联系，增强团队协作意识。本次活动旨在发掘大学生的团队精神，使其更深的领会到团结就是力量，亲身感受团队默契。三、活动对象：信息工程系各班级及个人。四、活动时间、地点： 2011年5月18日下午4点整，于东校区足球场正式开赛。五、场地布置： 17日购买材料所需；18日下午，召集我部全体成员布置赛场。六、活动内容： 1、比赛方式：（1）各班班长到秘书部报名参赛，并将本班队伍名单交于秘书部。（2）以班为单位组成15人（男8人，女7人）的队伍，以抽签的方式决定对手，两班之间进行比赛。 2、比赛流程：

（1）每个队伍分三组，每组5人进行50米接力赛，最先到达终点者为胜。（2）比赛开始前所有参赛队员横排站立，分别把自己的左腿与相邻队友的右腿(于膝盖关节处)绑一起。（3）随比赛开始发令枪响后，参赛队员同时出发，以最后一名队员通过终点线为最后比赛用时。以用时最少者为胜。（4）比赛过程中所有参赛队员的腿必须绑在一起，如中途有脱落者，必须绑好后方可继续比赛，否则被视为成绩无效。（5）如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。（6）本次大赛分为初、赛复赛和决赛进行。七、人员安排： 1、裁判员5人，其中2人负责计时，2人负责监督和计统，1人负责和发令。 2、主持人1名 3、后勤人员3名，负责现场水的供应和伤员的护理工作。八。、奖项设置： 1、分别设冠、亚、季军各一名。予以奖状、奖品和奖金的奖励。 2、比赛结果现场公布，事后再进行颁奖。九、活动所需材料 1、绑绳若干、、石灰若干、秒表2个、饮用水、一次性杯子、消毒药水、棉签、喇叭、电池。十、经费预算：

班级趣味运动会策划

班级趣味运动会策划为弘扬体育精神，进一步提升我们全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办第一届趣味运动会。一. 活动主题营造和谐校园氛围，提升身体素质二. 活动对象面向我班全体同学。三. 组织单位主办人员：杨琦承办人员：实验一班其他班委成员四. 运动会时间和地点时间：第9周（4月20日到4月26日）看天气挑选其中一天地点：九栋后操场五. 运动会流程策划准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛比赛项目：拔河，两人三足以及夹乒乓球赛跑。（待定，随后会以附件形式表现）奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。

六.活动所用经费活动所用饮品，比赛鼓励奖品（待定，随后会请生活委员列出清单。）七.未尽事宜，另行通知二〇一五年四月十七日附件：趣味运动会具体项目安排一．人员分配除杨琦和张会丽外其他同学分为4队，每7人一队（考虑可能有同学会有事请假，具体分组以实际人员为准）比赛均为两组同时比赛，胜出组实行第二轮决赛二．具体项目（一）滚雪球 1.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 2. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 3. 比赛规则： 1) 每组纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

校园趣味运动会策划书

校园趣味运动会策划书我们都在校园运动会上挥洒过青春，而校园运动会我们一生也只有那么几次。为了这不多的享受，我们是否都想策划一场能让所有人都喜欢的趣味运动会呢？而下面就是本人分享的校园趣味运动会策划书，一起来看一下吧。校园趣味运动会策划书一一、活动背景：活跃校园文化生活，宣传贯彻中医五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。二、活动目的： 1、丰富同学们的课余活动; 2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台; 3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量; 4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。三、活动概况：此次活动名称为班级总动员。活动共有五个项目： 1、双龙戏珠 2、送鸡毛信 3、托球跑 4、绑腿跑接力

5、爱心速递赛前将本班49人分为4大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。活动时间：20xx-xx-xx 活动地点：网球场(如有变动另行通知) 活动受众：xx级中医五x班全体同学四、具体流程：按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为： (1)双龙戏珠 ①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。 ②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通