论大学生抑郁水平调查及其影响因素分析(作业)

论大学生抑郁水平调查及其影响因素分析

[内容摘要]近年来，大学生抑郁的现象越来越普遍，已引起了社会的广泛关注。本文采用一般调查问卷的形式，对我校60名大学生抑郁水平进行调查，运用统计学方法进行分析并讨论了影响大学生抑郁的因素，同时针对这些原因提出了一些相关对策，旨在促进大学生的健康成长和高校心理健康教育工作的顺利进行。

[关键词] 大学生抑郁水平现状调查影响因素

随着社会经济的快速发展和竞争压力的不断增大，大学生群体的抑郁表现愈来愈突出。抑郁是一种由情绪低落、冷漠、悲观、失望等构成的复合型负情绪。长期处于抑郁状态，会使大学生的学习、工作和生活受到极大影响。情绪抑郁消沉的大学生往往对学习、交往和活动失去热情及活力，体验不到生活的乐趣，学习效率大大降低。由于自我评价偏低，他们常常自怨自责，认为自己无能无用，愧对父母师友，对生活失去信心，严重者则会产生轻生的念头甚至导致自杀的行为。

另外，据世界卫生组织的保守估计，抑郁症在人群中的患病率为3％。据此推断，我国抑郁症病人数至少有3600万。据杜召云等2000年调查1414名医科大学生,抑郁症状总流行率为54.24％，其中轻、中、重度抑郁症状流行率分别为22.91％、26.80％、4.53％，[1]实际处于抑郁状态的大学生的人数比这个数字还要多。因此，研究大学生抑郁的原因，并找到相应的对策，就显得尤为重要。

一、大学生抑郁水平现状调查

（一）调查对象与方法

1、调查对象

随机抽取我校大一至大四的在校大学生，其中男生24人，女生36人，共计60人。被调查的分布面涉及大一、大二、大三、大四各年级。

2、调查方法

本次调查以问卷法为主，进行抽样调查，并辅之以谈话法。其中一般调查问卷主要包括：性别、年级、专业、居住地、同胞状况、父母的受教育程度、家庭经济状况、幸福指数、人际关系、近期睡眠状况等。

（二）调查结果

本次调查发放问卷共60份，收回有效问卷59份，有效率98%。同时，还与部分同学进行了谈话，获得了一些相关信息。

注释：

[1]杜召云、仲伟法、祖久胜．济宁医学院学生精神抑郁症状现状调查[J]．中国学校卫生，2003，21(5)：3451.

本次调查的59名学生均为我校的大学生，男生24人，占40.7%；女生35 人，占59.3%。其中大一5人，占8.47%；大二23人，占38.98%；大三25人，占42.37%；大四6人，占10.17%。具体如下表所示：

从上面的调查结果可以看出：

1、从整体上看，大学生抑郁的水平还是比较低的。据调查发现，感到幸福的有52人，占88.13%；感到不幸福的有2人，占4%；对自己是否幸福不清楚的有5人，占10%。可见，感到幸福的学生还是占大多数，也就是说，大学生整体的抑郁水平相对较低。

2、从局部比较来看，大学生的抑郁水平有以下几个明显特征：

（1）来自城市的大学生的抑郁水平高于来自农村的大学生。调查显示，来自城市的大学生有36人，感到幸福的有30人，占83.33%；来自农村的大学生有23人，感到幸福的有22人，占95.65%。不难看出，城市大学生的抑郁水平明显高于农村大学生的抑郁水平。由于城市社会生产与生活的快节奏，城市的大学生往往表现出待人不热情，不愿意别人过多占用他们的时间，对与自己关系不大的事情持冷漠态度，对陌生人容易产生怀疑等等。另外，长期过着衣食无忧的生活，又有父母的溺爱，导致他们的心理承受能力较弱。而来自农村的大学生恰恰相反，他们热情，能与同学很好地相处，心理承受能力也比来自城市的大学生强。因而，来自城市的大学生会更易于抑郁。

（2）女生的抑郁水平高于男生。调查中，男生24人，感到不幸福或者不清楚的有2人，占8.33%；女生35人，有5人感到幸福或者不清楚，占14.29%。女生的抑郁水平明显高于男生，而且接近于一倍。一般情况下，女生性格较男生偏内向，比男生遵从传统，体验到的心理冲突也大，自然容易抑郁。

（3）理科学生的抑郁水平显著高于文科学生。调查表明，理科学生37人，有32人感到幸福，占86.49%；文科学生22人，有20人感到幸福，占90.91%。可能是理科学生学业任务重于文科学生，也可能是文、理学科不同，使个体的思维方式、处世态度不同；理科学生思维严谨，同时也易刻板、拘谨，不擅灵活处理所遭遇的各种压力，致使理科学生抑郁水平显著高于文科。

（4）独生子女的抑郁水平高于非独生子女。调查显示，独生子女14人，有9人感到幸福，占64.29%；非独生子女45人，有43人感到幸福，占95.56%。独生子女基本上都是在父母的娇生惯养下长大，难免会有“唯我独尊”的心理及“以我为中心”的行为，长时间如此，就很难与同学友好相处，致使自己经常处于孤独状态，易于产生抑郁情绪也就不足为奇了。

（5）家庭经济状况较好或较差的学生易于抑郁。调查显示，家庭收入在3000元以上的有8人，其中4人感到幸福，占50%；家庭收入在1000元以下的18人，其中10人感到幸福，占55.56%。在家庭状况较好的家庭里，父母不分昼夜地奔波，很少有时间与孩子沟通，甚至就不沟通。这样虽使孩子的物质需求得到满足，但是精神方面却十分空虚。而在家庭状况较差的家庭里恰恰相反，孩子因面临着沉重的经济压力而抑郁。总之，家庭状况极好的学生因缺少关爱而抑郁，家庭状况极差的学生因生活压力大而抑郁。

（6）人际关系差的学生容易抑郁。据调查发现，人际关系好的有16人，其中感到幸福的有15人，占93.75%；人际关系一般的有21人，其中感到幸福的有19人，占90.48%；人际关系差的有22人，其中感到幸福的有18人，占81.82%。显然，人际关系差的学生容易抑郁。当代大学生远离家乡和亲人，面对陌生的环境和来自五湖四海的同学，心中难免会有孤独感及对孤独感的恐惧，他们渴望友谊，迫切需要与他人沟通；同时，当代大学生在学习和生活中经常会遇到一些困难和不顺心的事，他们急需将这些成长中的烦恼找人倾诉、交流，在倾诉和交流中得到精神上的慰藉，获得心理上的满足。而某些大学生不与人沟通、不与人交往，就会感到孤独、无助、焦虑和压抑，很容易导致抑郁等心理障碍。

二、讨论影响大学生抑郁的因素

大学生是一个独特的群体，正处于青春中晚期向成年期过渡，走向成熟的关键时期，生理功能趋于成熟，自我意识增强，认知能力提升，心理品质完整发展，个性形成定型。有学者提出我国大学生心理健康标准为：具有独立生活能力，

具有独立思考和判断能力，能从心理上接纳自己，勇于面对现实且对生活和自己充满信心，具有较强的自我调节能力，人际关系良好，学习方法得当，能应对一切挫折[1]。通过对59名大学生抑郁水平调查及谈话发现，影响大学生抑郁的因素是多方面的。

第一，家庭因素。

家庭因素对大学生抑郁水平的影响是非常大的，其中最为明显的就是家庭的经济状况。调查结果显示，家庭收入在1000元以下的有18人，占30.51%。可以看出，贫困生的比例相对较高。就这些贫困生而言，尽管谁也不愿贴上“贫困生”的标签，但他们无法逃避的现实却是：在生活条件方面，从吃穿乃至言行举止，都与经济条件好的学生有很大的反差，除了学习上的竞争外，还要承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力，导致这些学生因缺乏经济保障而忧郁不安。

因为父母的溺爱，致使孩子的生活适应问题有障碍。社会适应能力是个体为满足生存需要而与环境发生调节作用的能力。大多数的学生缺乏社会适应能力，缺乏对挫折的心理承受力(特别是独生子女)。该情况较多出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会因长期不适应而退学。而且，父母的受教育程度不同，对孩子的教育方式也不大相同。受教育程度高的父母，能够用引导、沟通等较好的方式教育孩子，而受教育程度低的父母，只会用简单粗暴的方法教育孩子，久而久之，使得孩子变得寡言，也很少与人沟通，便会产生抑郁等心理问题。

第二，沉重的经济、学习和就业压力。

目前，大学生每年须缴纳的各种费用加上自己的生活费用多达上万元。一部分大学生经济十分窘迫，生活压力很大。贫困大学生对贫富差距悬殊不理解，容易产生自卑心理，就易导致抑郁。另外，由于高校扩招，全国每年有大批的毕业生就业，招聘单位对应聘者素质要求较高，个别学生期望值过高，因此在就业过程中四处碰壁。在这些大学生中，大多数没有承受挫折的心理准备和很好的自我调节能力，遭到挫折后，心情焦虑、不安、苦恼，久而久之，则演化成抑郁。

第三，心理因素。

心理因素的不同方面对抑郁的发生具有不同的影响。首先，个体的人格特质是形成抑郁的重要因素。人格是个体稳定的行为方式，它影响个体情绪过程、动机过程和认知过程。不同人格特征的人，发生抑郁的几率不同。内向型的人由于其性格内向，感情不外露，社会经验少，抑郁的可能性很大。这也是女生的抑郁水平高于男生的主要原因。其次，青年大学生处于心理的断乳期，他们往往情感脆弱，心理承受能力差，自尊心极强，处理问题的能力有限，遇到外部严重事件时不能正确看待与调试，遇到挫折时不能正确应对，从而自暴自弃，悲观厌世。

第四，人际关系。

大学校园属人群密集型场所，面对来自不同地域，文化背景、价值观念不尽相同又具有鲜活个性的学子们，人际关系矛盾尤为突出。有相当一部分学生对自己的人际关系不满意，深感人际关系复杂而孤独压抑。在图书馆、自习室、食堂、水房，因抢座、占座、买饭、打水时的加塞而造成人际摩擦屡见不鲜。也有一些

注释：

[1]解亚宁、张青昆、赵清平.大学生人格因互与心理健康的相关分析[J].中国临床心理学杂志，2003，4（2）：109-110.

学生因缺乏交往的经验、技巧和方法，为找不到真正的知己而烦恼，出现不同程度的人际关系焦虑。生活在单亲家庭中长期缺少父爱和母爱的学生，以及儿童时受虐有过家庭暴力经历的人，均在人际关系中显露出性格内向、孤僻与同学格格不入。个别沉迷于网络交往的网瘾者，也表现出了厌学自闭、情绪低落、精力不足、神情呆滞等抑郁心理症状。另外，造成大学生人际关系矛盾的原因与大学生自我意识不完善，以自我为中心倾向严重有直接关系。

此外，大学生本身的生理状况对其抑郁水平也有一定影响。

三、建议及对策

大学生是国家的未来和希望，关心他们的健康成长也就是关注我们社会的前途。在人才竞争日趋激烈，大力提倡素质教育的今天，大学生还未走出校门就因心理问题而失去竞争力，这一现象很值得我们反思。

1、加强心理健康教育，增强对抑郁的预防。对大学生的心理健康教育是全方位的、自始至终的、各年级侧重点不同的教育。首先，优化校园环境。著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“用环境、用学生自己创造的情景，用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育，这是教育过程中最微妙的领域之一。”这就是说在教育过程中，除了教师外，环境也是教育者。特别是宽松、融洽的人际环境，不仅影响人的情绪、智力、思想、行为，而且可以使人心情舒畅，激发人的毅力和斗志，促进身体和心理健康。第二，思想道德修养课、心理健康教育课是心理教育的主渠道。教师不仅要传授知识，还要注重健康人格的塑造。各级领导、各科教师、教辅人员、管理人员对学生抑郁心理的教育也是义不容辞的。如在在教师和辅导员中选拔了心理教育信息员，以便及时发现问题，相互沟通。第三，发挥学校心理咨询中心的重要作用。对个案咨询固然重要，但更重要的是针对不同年级多发的心理问题以讲座、集体咨询等形式进行辅导。例如对新生入学的环境适应教育，大四学生就业前心理准备指导等等。了解心理健康知识，正确引导大学生了解心理健康知识，关注自身的生理和心理健康。认识抑郁的症状特征及诱发因素，做到早预防、早发现、早治疗。此外，应充分重视中小学心理健康教育工作，加强大学生与中小学生心理健康教育工作的衔接，因为大学生很多的心理问题是在中小学阶段产生的。

2、合理进行自我调节。当出现抑郁情绪时，大学生可以自己采取一些方法，及早排除不良情绪，促进身心健康。第一，尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼，则可以排淤化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得以愈合。第二，面对现实，了解自己的优点和不足，设定自己的人生目标。千万不要给自己制订一些很难达到的目标。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情的轻重缓急，做力所能及的事，不要对很多事情大包大揽。第三，主动转换自己生活环境和内容，发展自己的才能和兴趣。尽量多参加一些校园的活动和社团组织，尝试着做一些轻微的体育锻炼及文体艺术等活动。抑郁苦闷时，在校园里或郊外散散步，看看电视、电影，或听听音乐、写写日记等，避开引起不良情绪的事件或人，通过转移注意力达到稳定情绪，调整心境的目的。第四，自己创造好心境，学会快乐的生活。积极的自我暗示，热爱生活，宽容、幽默，关心他人，善于倾诉，巧妙遗忘等，都可以使自己创造良好的心境，实现快乐的人生。总之，每个人的情况不同，可能承担生活压力的程度也不同，进行积极的自我身心调适，是防止有抑郁倾向的人发展成心理异常的关键。

3、增进交流，搞好人际关系。为促进其身心健康发展，大学生应在人际交往的过程中，不断提高认识，纠正交往中的认知偏差；通过自我暗示法、转移法和合理宣泄法等方法进行自我调适，消除交往中的不良心理，保持良好心态；掌握交往艺术，发展交往能力，培养良好的交往素质[1]。在人际交往中，最重要的一点是优化自己的性格，宽以待人。这是增进的前提。性格内向孤僻成为大学生人际交往的一大障碍，要克服和消除它，除了正确地认识自己外，优化自己的性格是关键。大学生要通过多参加交往活动，在活动中有意识有目的地逐步培养自己开朗活泼的性格，不能轻视别人，做到与人平等相处。另外，在注重修身立己的同时，还要做到“宽以待人”，所谓“人各有别，人各有志”。人与人之间是不可能完全一样的——尤其是人的个性各有特色。因此，在与人交往的过程中，不能过分苛求别人，责怪别人，要学会容忍，宽以待人。当然，宽以待人也还是有原则的，并不等于无原则地一味迁就别人。

4、高校应完善心理咨询与辅导工作，对大学生的各种心理问题及时疏导，建立学生心理健康档案，定期进行心理测查。辅导员应成为大学生们的良师益友，减少学生的孤独、寂寞感，关心帮助他们度过每一个“灰色”的日子，完善有心理问题学生的不健全人格。首先，抑郁心理最常用的就是支持性的心理治疗，通过倾听、共情、解释、反复保证和指导等帮助学生正确认识和对待自身抑郁心理的性质，调动其积极性和主动性以配合治疗，这当中支持和鼓励占重要地位。第二，认知疗法对于人际关系不良、抑扬、焦虑等症状的缓解帮助较好。通过纠正不正确的思想、认识抑制和改变那种过分的、狭隘的情绪反应，使学生对人对事对己从新建立一个新的认识结构，提高其自尊心、自信心，使他们的社会适应能力得到恢复，心理状态达到平衡。第三，还可以采用娱乐疗法、色彩疗法、音乐疗法等来陶冶性情，消除抑郁情绪。在治疗过程中，指导教师应注意运用语言和行为策略，采用系统的、活跃的能使学生充分合作的调整干预方式，帮助他们改变对外界信息所做的不良反应，增强适应能力。

5、建立良好的社会支持系统。提供社会支持网络是帮助大学生应付抑郁症的有效手段。研究表明，当某些威胁健康的生活事件发生时，良好的人际关系可以在大学生们面临不同的问题时提供不同的支持、安慰、辅助和信息，有效地避免抑郁情绪的产生和恶化。对于有抑郁倾向的学生应引导他们谈出致病因素及内心的苦闷，同时应征得学生家人和所在系、班级等的合作，尽可能为他们解决学习或生活的实际困难与问题，尽量为其创造轻松愉快的环境，解除或减轻心理负担或压力。

综上所述，抑郁是一种较为常见的消极情绪状态，抑郁对人类造成的精神伤害是难以估计的，而且抑郁是一种容易反复发作的疾病。大学生正处于抑郁发生较多的特殊阶段，因而研究有效减少大学生抑郁的对策就至关重要。这不仅有益于大学生身心的健康成长，而且有助于高校心理健康教育工作的顺利进行。

[参考文献]

[1]杜维彦．论大学生人际交往障碍诊治[J]．内江师范学院学报，2004.106~108；

[2]陶国富、王祥兴.《大学生社会心理》[M].华东理工大学出版社，2005，5；

[3]王极盛.《女性幸福心里体操》[M].中国世界语出版社，1999，3.