男人城府的训练

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男人城府的训练(看到好就转了)

(2013-03-04 22:34:22)

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分类:自我管理

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原文地址:男人城府的训练(看到好就转了)作者:天山宝宝

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一:沉稳-

(1)不要随便显露你的情绪。-

(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。-

(3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。-

(4)不要一有机会就唠叨你的不满。-

(5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。-

(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。-

(7)自信是好,但是别忽略任何人的想法。-

(8)人无高低,不要一副拽拽的样子,对人对事,别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。-

-

二:细心-

(1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。-

(2)对做不到位的问题,要发掘它们的根本症结。-

(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。-

(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。-

(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。-

(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。-

-

三:胆识-

(1)不要常用缺乏自信的词句-

(2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。-

(3)在众人争执不休时,不要没有主见。-

(4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。-

(5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。-

(6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。- 四:大度-

(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。-

(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。-

(3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)-

(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。-

(5)任何成果和成就都应和别人分享。-

-

五:诚信-

(1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。-

(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。-

(3)停止一切“不道德”的手段。-

(4)耍弄小聪明,要不得!-

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六:担当-

(1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。- (2)事情结束后,先审查过错,再列述功劳。-

(3)一个计划,要统筹全局,规划未来。-

(4)勇于承担责任所造成的损失。-

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七:内涵-

(1)学习各方面的知识,虚心观察周围的事物。眼界宽阔。- (2)了解自己,培养属于自己的审美观。-

(3)笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。-

(4)不要盲目的做任何事。要有目标。-

(5)不仅仅只关注内在美,外在美也很重要。-

(6)不要整天的对着电脑,玩着无聊的东西。-

(7)理智的判断,学会控制情绪-

野外生存培训心得

野外生存培训心得 通过这次野外生存培训拓展训练,感触良多,似乎还尚需时日仔细梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。下面是为大家收集整理的野外生存培训心得,欢迎大家阅读。 野外生存培训心得篇1 短短两天的野外生存训练很快就结束了,这是自我上学以来第一次以团队形式的外出,也是我第一次在野外体验生活。在这次野外生存训练中,我感受颇多。尤其在死亡电网、感恩之路、深山露宿和穿越丛林中,让我感受到团队的力量,对我的一生有着深远意义。 第一天的第一项就是高空训练,这对我来说有着很大的挑战。而我也成了大家的探路者。站在前面,两名教官拿着绳索和安全带等在我身上做着演示和讲解,讲解结束后,我就第一个爬上了栏杆,站在断桥的一头,看似稳固的铁架轻轻的晃动起来,我的腿开始发抖,"眼前的断桥,我能过去吗?"一大堆的杂念涌上心头。我真有点害怕! 教官在喊"准备好了吗?"大家在喊"加油,"。而我,腿好似已不听使唤。但也不能返回,只好慢慢地走到断桥边,眼睛里的地面已变的与我如此遥远,腿还在发抖,大家的加油声再次在我耳边响起,我不由自主的纵身一跃,竟顺利到达断桥另一边。教官喊我回来,我毫不犹豫的转身跳回原地,接着又跳了过去。等我从高空下来,大家都问感受如何,"很爽",我回答道。这项训练确实很有挑战,重要的是为了锻炼我们的心理素质,因为我们只看到眼前的危险,没想到身后绳索的结实和教官的责任。

死亡电网,我们用了好长的时间,最终还不是很成功的通过。我只想说说我的看法和感受。以我之见,不能很快穿越的原因主要有:1,没有绝对的领导与指挥;大家各抒已见,你争我抢,好似都是领导者与指挥者。2,没有良好地团队合作精神;前面总是出力的,后面还有出界的。3,没有明确的任务与分工;在抬着接送人员时,谁想上手就上手,混乱的场面导致不必要的失误时常发生。大家一次次的返回,增加了不必要的时间及人力损失。4,有些队员自以为是,自行过网不成,导致全盘皆输。从死亡电网中我深深的感受到,团队合作是极其的重要,一意孤行可能导致大家的血汗与辛苦白白浪费。绝对的领导更为重要,这也让我知道了老师在出行前的要求,在野外我们要绝对服从他的领导的内涵所在。 感恩的路,一个看似寻常的游戏,但体现出了不寻常的含义。聋哑人拉着盲人,走在坎坷不平的道路上,这是一种极大地挑战。因为遇到障碍物,爬梯下台,没有语言传达信息,全靠肢体的相互交流,怎么才能让盲人安全无事,正是我们这个游戏的关键所在。当我们走完所有的路程,回过头去,才知道自己经过了好多险境。我们的每一步,若没有聋哑人的帮助,可以想象我们将面临的困难与遭到的结局。这也正体现出,在人生的旅程中,一些自己难能面对的困难和险境,我们将要怎么去面对,有谁能为我们护航启程?因此,我们应该感谢平日里帮过我们的人,并心存感激去帮助需要帮助的人。因为上天没有造就全能之人。 从走过到爬过,我们经历了重重险阻与困难,但最终还是到达了

PSTR压力测试表

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PSTR压力测试表 适度的压力有助于提高学习效率,但过度的压力会危害人的健康,人们所承受的压力适当与否可以通过测试表来了解。用大约10分钟时间填写PRTRI,不要在每一题上花太多时间考虑。回答完毕请把总分加起来,然后从分数解释表上找到你的总分所在位置,并认真阅读后面的解释。仔细考虑下列一个项目,看它究竟有多少适合你,然后将你对每一项目的评分,根据下面的发生频率表列出来。 频率:总是—4经常—3有时—2很少—1从未—0 项目: 1. 我受背疼之苦 2. 我的睡眠不足、且睡不安稳 3. 我有头疼 4. 我额部疼痛 5. 若须等候,我会不安 6. 我的后颈感到疼痛 7. 我比多数人更神经紧张 8. 我很难入睡 9. 我的头感到紧或疼 10. 我的胃有病 11. 我对自己没有信心 12. 我对自己说话 13. 我忧虑财务问题

14. 与人见面时,我会窘怯 15. 我怕发生可怕的事 16. 白天我觉得累 17. 下午我感到喉咙痛,但并非由于染上感冒 18. 我心情不安,无法静坐 19. 我感到非常口干 20. 我心脏有病 21. 我觉得自己不是很有用 22. 我吸烟 23. 我肚子不舒服 24. 我觉得不快乐 25. 我流汗 26. 我喝酒 27. 我很自觉 28. 我觉得自己像四分五裂 29. 我的眼睛又酸又累 30. 我的腿或脚抽筋 31. 我的心跳过速 32. 我怕结识人 33. 我手脚冰冷 34. 我患便秘 35. 我未经医师指示使用各种药

36. 我发现自己很容易哭 37. 我消化不良 38. 我咬指甲 39. 我耳中有嗡嗡声 40. 我小便频密 41. 我有胃溃疡 42. 我有皮肤方面的病 43. 我的咽喉很紧 44. 我有十二指肠溃疡病 45. 我担心我的工作 46. 我口腔溃烂 47. 我为琐事忧虑 48. 我呼吸浅促 49. 我觉得胸部紧迫 50. 我发现很难做决定 结果评价:98(或93以上),表示你确实正以极度的压力反应伤害你自己的健康,你需要专业心理治疗师给与一些忠告,它可以帮助你削减你对压力器的知觉,并帮助你改良生活的品质。 87(82—92),这个分数表示是你正经历太多的压力,这正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也会影响其他人。因此,对你来说,学会如何减除自己的压力反应是非常必

野外生存生活训练课理论课教案

野外生存生活训练课理论课教案 随着高校体育课程改革的不断推进,对如何拓展体育课程,挖掘和有效利用课程资源,开发体育课程内容,激发学生体育课的学习兴趣,有效促进学生身心的健康发展;以及如何拓展体育课程的时间与空间,以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面,已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。 一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义 野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外,由校内拓展到校外,以及星期天、寒暑假、节假日,极大地拓展了体育课的时间与空间,缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题,开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中,在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下,依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣,目前,它已作为一种崭新的体育课程模式,引进高校体育课程体系之中。 野外生存生活训练是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局,而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系,使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余,学会学习、学会生存、学会做人,促进学生德智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展,野外生存生活训练以“你可以做到,只是你从未体验过”为口号,以野外生存生活教学和实践为主要手段,强调健身性、趣味性和实用性。 二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项 开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容:心理训练,体能训练,意志品质训练,野外定向训练,独立获取食物、饮用水训练,野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练,团结协作精神培养,环境保护意识培养等方面。参加野外训练的大学生每天随身携带自己的帐篷、睡袋、防潮垫、两身换洗衣服、鞋、灶具、必要的食品和药品等,男生将负重15至20公斤,女生将负重10至15公斤。为安全考虑,每个小组将随行1名教师。 “野外生存生活训练”教学目标的制定

职场厚黑学

白领须明白的职场"黑"道理 公司里曾有一个年轻女职员,很多人都说这个人不好,太有心机,见人说人话,见鬼说鬼 话。可公司人力资源部的主管把她提拔了做公关经理。但是在提拔前,他和这个女职员有一番交谈,经理说:其实见什么人说什么话本身没有什么问题,问题在于你让别人都意识到了你的不真诚。而你原本的想法是达到一个好的目的,使自己成为一个让人喜欢让人信任的人,但是显然你的目的没有达到,这就说明你的心机反而拖了你的后腿。 现在这个女职员已经成为一名优秀的公关经理,她能贴切得体地处理各种关系,但是不会让人觉得世故圆滑。在我看来,她正渐渐从低段位的心机修炼成高段位的城府。 如果有人跟你抱怨说她的男朋友对她不好,打她骂她花她的钱吃她的喝她的却对她简单粗暴,你会不会立刻劝他们分手?年幼无知的我就干过这样的蠢事,后来人家两人喜结连理,我前去道喜,送上的是红包收获的是白眼。 还有一次,一个朋友跟我抱怨她的老板对她如何如何不好,我信其言感其诚恳,于是巴心巴肺地告诉她如果是我遇到这样的老板,我一定会怎样怎样,结果没过几天,就听到江湖上的传闻,大概意思是她如何如何之没有城府,结果在单位里成了任人宰割的羔羊,而我则如何如何之城府深深深几许——仿佛她宁愿做一只待宰的羔羊,也不愿意牺牲自己的纯洁。那个小姿态拿的,二分天真,三分无辜,还有好几分的倔强。而我,整个一反面陪衬。 我对着镜子照了半天,里外不是人,遂下定决心,哪里跌倒哪里爬起来,于是我学会了微笑倾听——那个朋友又来向我诉苦了,说谁谁谁忘恩负义,过河拆桥,说谁谁谁杀熟,谁谁谁对不住她,我一律微笑,就是听着,她还在说:说为什么坏人总是得势呢?像我这样不会玩心眼的人可怎么办?我忍不住揶揄:不会玩心眼和玩得不高明是两回事哦。 她目瞪口呆,悲愤交加,对我说:早知道你城府这样深,我真是没必要和你说这些。 于是,我知道我城府还不够深,如果够深,你怎么可能看得出来呢 女人的城府是一把双刃剑:人们一直有一种理解,认为女人没城府是优点,越没有城府的女人男人越喜欢。不信你上各大网站的排行榜看看,“N类最招男人讨厌的女人”中,“有城府的女人”一定排在前三位。可没有“剑”的女人,遇到危险时除了乞求对方不要拔剑,或者长了一双飞毛腿,还有别的办法吗?城府其实是女人防身的武功,你可以不用,但不可以没有。 学会享受复杂中的美好

写给四十岁男人的忠告

写给四十岁男人的忠告 1.四十岁的男人,如果还没有结婚,就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败,你的身心已经到了不健康的地步,再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲,独自漫步,也能活的自在。 2.四十岁的男人,如果一事无成,就难成了。十几年的教育,二十几年的社会,这些都没整出点动静来,就不要为难自己了。 当然,没出息的也有没出息的活法:好吸的抽两根小烟,好喝的咪两口小酒,好赌的打两副小牌,好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态,日子也照样能过的舒舒服服。 3.四十岁的男人,如果还没去过K房或者桑拿,最好抽空去一次。倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱,那么,你就真正达到了不惑的境界。不惑是一种高度,是一种层次,这其中的美妙待我四十岁时再与你细细道来。 4.四十岁的男人,不要再像二、三十岁那样,目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏,也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。 5.四十岁的男人,如果活得不开心,那估计是要把这份不开心

带到棺材里去了。要放宽心胸,成就大小与金钱无关,是否风光无需载入史册。要记住:芸芸众生、人来人往,不是谁都能傲视天下,这其中有命、有运。走过、路过即可,不要耿耿于怀,更不要愤世嫉俗。 6.四十岁的男人,成就过一两件事情很不容易,什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚,但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己,就值得再去放手一搏。 7.四十岁的男人,别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下,譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。 8.四十岁的男人,当官的要清廉不垮,经商的要纳税守法,打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过,四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。 9.四十岁的男人,应多尽些孝道,事业再怎么大,工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天,传承中华民族优秀精神的同时,也传递一个家庭互爱的传统,给后辈做出榜样。要记住:你怎么对待你的父母,你的后代就会怎么对待你。

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PSTR压力测试表 适度的压力有助于提高学习效率,但过度的压力会危害人的健康,人们所承受的压力适当与否可以通过测试表来了解。用大约10分钟时间填写PRTRI,不要在每一题上花太多时间考虑。回答完毕请把总分加起来,然后从分数解释表上找到你的总分所在位置,并认真阅读后面的解释。仔细考虑下列一个项目,看它究竟有多少适合你,然后将你对每一项目的评分,根据下面的发生频率表列出来。 频率:总是—4经常—3有时—2很少—1从未—0 项目: 1. 我受背疼之苦 2. 我的睡眠不足、且睡不安稳 3. 我有头疼 4. 我额部疼痛 5. 若须等候,我会不安 6. 我的后颈感到疼痛 7. 我比多数人更神经紧张 8. 我很难入睡 9. 我的头感到紧或疼 10. 我的胃有病 11. 我对自己没有信心 12. 我对自己说话 13. 我忧虑财务问题 14. 与人见面时,我会窘怯 15. 我怕发生可怕的事 16. 白天我觉得累 17. 下午我感到喉咙痛,但并非由于染上感冒 18. 我心情不安,无法静坐 19. 我感到非常口干 20. 我心脏有病 21. 我觉得自己不是很有用 22. 我吸烟 23. 我肚子不舒服 24. 我觉得不快乐 25. 我流汗 26. 我喝酒 27. 我很自觉 28. 我觉得自己像四分五裂 29. 我的眼睛又酸又累 30. 我的腿或脚抽筋 31. 我的心跳过速 32. 我怕结识人 33. 我手脚冰冷 34. 我患便秘 35. 我未经医师指示使用各种药

36. 我发现自己很容易哭 37. 我消化不良 38. 我咬指甲 39. 我耳中有嗡嗡声 40. 我小便频密 41. 我有胃溃疡 42. 我有皮肤方面的病 43. 我的咽喉很紧 44. 我有十二指肠溃疡病 45. 我担心我的工作 46. 我口腔溃烂 47. 我为琐事忧虑 48. 我呼吸浅促 49. 我觉得胸部紧迫 50. 我发现很难做决定 结果评价:98(或93以上),表示你确实正以极度的压力反应伤害你自己的健康,你需要专业心理治疗师给与一些忠告,它可以帮助你削减你对压力器的知觉,并帮助你改良生活的品质。 87(82—92),这个分数表示是你正经历太多的压力,这正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也会影响其他人。因此,对你来说,学会如何减除自己的压力反应是非常必要的。你可能必须花时间做练习,学习控制压力,也可以寻求专业的帮助。 76(71—81)这个分数显示你的压力程度中等,可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何作出反应,并学习在压力器出现时,控制自己的肌肉紧张,以消除生理激活反应。好老师对你有帮助,要不然就选择适合你的肌肉松弛录音带。 65(60—70)这个分数指出你生活中的兴奋与压力也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太大,但你也许有能力去享受压力,并且很快回到平衡状态,因此对你的健康不会造成威胁。做一些松弛训练仍是有益的。 54(49—59)这个分数表示你能够控制你自己的压力反应,你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器,并没有将他们解释为威胁,所以你很容易与人相处,可以毫无惧怕地担任工作,也没有失去信心。 43(38—48)这个分数表示你对所遭遇的压力器很不易为所动,甚至是不当一回事,好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面影响,但你的生活缺乏适度的兴奋,因此趣味也就有限。 32(27—37)这个分数表明你的生活可能是相当沉闷的,即使刺激或有趣的事情发生了,你也很少作反应。可能你必须参加更多的社会活动或娱乐活动,以增加你的压力激活反应。 21(16—26)如果你的分数值落在这个范围内,也许意味着你在生活中所经历的压力经验不够,或是你没有正确地分析你自己。你最好更主动些,在工作、社交、娱乐等活动上多增加些刺激。做松弛训练对你没有什么用,但找一些辅导也许会有帮助。 如果你的分数在43—65之间,那么你的压力是适中的,不必寻求改变生活形态;如果你的分数低于43或高于65,那表示你可能需要调整生活形态。低分者需要更多的刺激;高分者需要减轻压力。

野外生存生活训练课理论课备课教案

野外生存生活训练课理论课教案 各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 野外生存生活训练课理论课教案 随着高校体育课程改革的不断推进,对如何拓展体育课程,挖掘和有效利用课程资源,开发体育课程内容,激发学生体育课的学习兴趣,有效促进学生身心的健康发展;以及如何拓展体育课程的时间与空间,以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面,已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。

一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义 野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外,由校内拓展到校外,以及星期天、寒暑假、节假日,极大地拓展了体育课的时间与空间,缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题,开阔了有效开发体育课程资源的思路。 “野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中,在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下,依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能

力的训练。它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣,目前,它已作为一种崭新的体育课程模式,引进高校体育课程体系之中。 野外生存生活训练是一种全新的体育课内容,把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容,扩展到社会和大自然中,不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局,而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系,使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余,学会学习、学会生存、学会做人,促进学生德

智体美全面发展。” 作为高校体育课程的拓展,野外生存生活训练以“你可以做到,只是你从未体验过”为口号,以野外生存生活教学和实践为主要手段,强调健身性、趣味性和实用性。 二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项 开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容:心理训练,体能训练,意志品质训练,野外定向训练,独立获取食物、饮用水训练,野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练,团结协作精神培养,环境保护

男人如何修炼城府

男人如何修炼城府 一:沉稳 (1)不要随便显露你的情绪。 (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。 (4)不要一有机会就唠叨你的不满。 (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。 (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。 (7)自信是好,但是别忽略任何人的想法。 (8)人无高低,不要一副拽拽的样子,对人对事,别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。 二:细心 (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。 (2)对做不到位的问题,要发掘它们的根本症结。 (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。 (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。 三:胆识 (1)不要常用缺乏自信的词句 (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。

(3)在众人争执不休时,不要没有主见。 (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。 (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。 (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。 四:大度 (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施) (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。 (5)任何成果和成就都应和别人分享。 五:诚信 (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。 (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。 (3)停止一切“不道德”的手段。 (4)耍弄小聪明,要不得! 六:担当 (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。

心理压力测试PSTR专业测试

我受悲痛之苦。总是经常有时很少从未 我的睡眠不定,且睡不安稳。总是经常有时很少从未我有头痛总是经常有时很少从未我颚部疼痛。总是经常有时很少从未若须等候,我会不安。总是经常有时很少从未我的后颈感到疼痛。总是经常有时很少从未我比少数人更神经紧张。总是经常有时很少从未我很难入睡。总是经常有时很少从未我胃部不适。总是经常有时很少从未我对自己没有信心。总是经常有时很少从未我会自言自语。总是经常有时很少从未我忧虑财务问题。总是经常有时很少从未与人见面时,我会窘迫。总是经常有时很少从未我害怕发生可怕的事。总是经常有时很少从未白天的时候我觉得累。总是经常有时很少从未我心情不安,无法静坐。总是经常有时很少从未我感到口干咽燥。总是经常有时很少从未我的心脏有健康问题。总是经常有时很少从未我觉得自己没有任何能力。总是经常有时很少从未我吸烟。总是经常有时很少从未独自一人时会感到不适。总是经常有时很少从未我觉得不快乐。总是经常有时很少从未并不感到热的时候我也会出 总是经常有时很少从未汗。 我喝酒。总是经常有时很少从未我很自觉。总是经常有时很少从未 我觉得自己像四分五裂了一 总是经常有时很少从未样。 我的眼睛又酸又累。总是经常有时很少从未我的腿脚抽筋。总是经常有时很少从未我的心跳过快。总是经常有时很少从未我怕与生人打交道。总是经常有时很少从未我手脚冰凉。总是经常有时很少从未我便秘。总是经常有时很少从未 我未经医师指导自行使用各种 总是经常有时很少从未药物。 我很容易哭。总是经常有时很少从未我咬指甲。总是经常有时很少从未我耳中有嗡嗡声。总是经常有时很少从未

我小便频繁。总是经常有时很少从未 我有胃溃疡。总是经常有时很少从未 我有皮肤病。总是经常有时很少从未 我感到喉咙发紧。总是经常有时很少从未 我有十二指肠溃疡病。总是经常有时很少从未 我担心我的工作。总是经常有时很少从未 我口腔溃疡。总是经常有时很少从未 我为琐事烦忧。总是经常有时很少从未 我呼吸急促。总是经常有时很少从未 我觉得胸闷。总是经常有时很少从未 我觉得难以作决定总是经常有时很少从未 我很容易哭。总是经常有时很少从未 我感到头部紧痛。总是经常有时很少从未 感到喉咙痛,但并非感冒所致。总是经常有时很少从未 结果评价:??98??(或9了以上),表示你确实正以极度的压力反应伤害你自己的健康,你需要专业心理治疗师给与一些忠告,它可以帮助你削减你对压力器的知觉,并帮助你改良生活的品质 8 7 (8 2-9 2),这个结果表示是你正经历太多的压力,这正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也会影响其他人。因此,对你来说,学会如何诚除自己的压力反应是非常必要的。你可能必须花时间做练习,学习控制压力,也可以寻求专业的帮助。 76(71一81)这个分数显示你的压力程度中等,可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何作出反应,并学习在压力器出现时,控制自己的肌肉紧张,以消除生理激活反应。好老师对你有帮助,要不然就选择适合你的肌肉松弛录音带。 6 5 (60-70)这个分数指出你生活中的兴奋与压力也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太大,但你也许有能力去享受压力,并且很快回到平衡状态,因此对你的健康不会造成威胁。做一些松弛训练仍是有益的。 °ne take 2018/7/19 15:39:39 5 4(49-59)这个分数表示你能够控制你自己的压力反应,你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器,并没有将他们解释为威胁,所以你很容易与人相处,可以毫无惧怕地担任工作,也没有失去信心。

大学生野外生存训练活动

大学生野外生存训练活动 第一部分活动背景及目的 一、活动背景 多年来的应试教育,使大学生对身心健康的认知限于表面, 而野外生存生活训练是一个全新内容,大学生不是被动而是用积 极主动的态度学习,教师也改变了以往的传统教学模式,在师生 互动配合中,经过实践体验完全野外生存生活训练的全面拓展, 充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自 然资源,使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高适应能力。 大学生处于青年期,正值心理发展不平衡、心理变化激烈的 关键时期。在这个时期,自我控制、自我调节的能力尚不够强, 在处理学习、就业、爱情等复杂问题时,常常会引起矛盾的冲突,容易产生种种心理障碍,甚至导致心理疾病。形成大学生心理健 康问题的原因是多方面的,其中社会、学校、家庭和个人等因素 是不可忽视的。 因此xx交通大学体育部组织了此次野营活动,让同学们深入 大自然,野外露营的主要目的是增进人与人之间相互合作和相互 勾通的潜意识,并让这种良好的潜意识在将来的工作与生活中发 挥作用。通过野外露营可以帮助人们重新认识自我并挖掘自身潜能,使人们能够唤起面对困难挑战的勇气,其实人最可怕的敌人

是自己,所以我们这次的口号就是:丰富大学生活,锻炼身体素质。 二、活动目的 开展“野外生存生活训练”课程的目的在于以野外生存、生 活训练为主要手段,帮助学生建立正确的体育意识,提高对健康 第一思想的认识,培养学生的体育兴趣和锻炼能力,促进学生的 身体健康和心理健康,提高社会适应能力。 首先,增强体质 。在师生互动配合中,经过实践体验完全野外生存生活训练 的全面拓展,充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自然资源,使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高适应能力。 接着,野外生活生存训练课程能够促进大学生心理健康发展。体育运动能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度,增 强人际交往。 最后,野外生存生活课程有助于培养学生的团队精神。 第二部分活动内容 【承办单位】xx交通大学定向运动与野外生存教学班 【活动主题】丰富大学生活;锻炼身体素质 【活动时间】20xx年x月x日 【活动地点】xxx山 【活动对象】定向运动与野外生存教学班20xx级全体同学

性格内向如何修炼成职场社交达人

性格内向如何修炼成职场社交达人 这是一篇由网络搜集整理的关于性格内向如何修炼成职场社交达人的文档,希望对你能有帮助。 内向者谨慎、稳重、城府较深,往往做事可靠,亦容易被别人所认可。所以,性格内向者首先要接受自己,认识自己性格上的优势,在生活、工作中用己所长。 其次,在人际交往中学会倾听和赞同。 在人际交往中,能认真听别人说话,对别人的正确意见表示赞同,对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人,不管你是内向还是外向的人,都是受欢迎的人。因此,性格内向者只要学会听、学会说“行、好、可以……”等肯定性词语,再加上一双勤快能干的手,就能敲开人际关系的大门,还能交到知己的朋友。 最后,要把别人对你的支配看成是信任,乐意地接受、乐意地做。 经常被人支配、安排多做事,你不要把它看成是“人善被人欺”,而要认识到这是别人对你的信任,这样心里就乐意了。人是累不死的,只会怄死、气死,心里乐意了,不怄气了,高兴地接受别人的支配,人际关系也就好了。所以,外向者善用嘴巴和言语交际,内向者则要善用手和行动交际,同样能有顺利和成功的人生。 有话好好说,切忌把与人交谈当成辩论比赛 在办公室里与人相处要友善,说话态度要和气,即使是有了一定的级别,也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候,大家的意见不能够统一,但是有意见可以保留,对于那些原则性并不很强的问题,没有必要争得你死我活。如果

一味好辩逞强,会让同事们敬而远之。 办公室的交流技巧不要人云亦云,要学会发出自己的声音 老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。 不要在办公室里当众炫耀自己 如果自己的专业技术很过硬,如果老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐,在职场生涯中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金,你就更不能在办公室里炫耀了,别人在一边恭喜你的同时,一边也在嫉恨你呢! 办公室是工作的地方,不是互诉心事的'场所 我们身边总有这样一些人,他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间很快变得友善、亲切起来,但心理学家调查研究后发现,事实上只有1%的人能够严守秘密。 所以,当你的生活出现个人危机,如失恋、婚变之类,最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机,如工作上不顺利,对老板、同事有意见有看法,你更不应该在办公室里向人袒露,任何一个成熟的白领都不会这样“直率”的。 说话要分场合、要有分寸,最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度,优雅的肢体语言,活泼俏皮的幽默,这些都属于语言的艺术。当然,拥有一分自信

【领导者修炼的层次与境界】

原创]管理者的境界与层次 领导者修炼的层次与境界 前不久,从人大淘回一本书。今天周末,闲来无事,随手翻到一篇文章,叫作《领导者的新工作:建立学习型组织》,作者是大名鼎鼎的彼得.圣吉(代表作《第五项修炼》!)。文章是影印版本,结尾很有意思,是这样的: The wicked leader is he who the people despise. The good leader is he who the people revers. The great leader is he who the people say,“we did it ourselves”. ——Lao Tsu 这个Lao Tsu是谁呢?其实,他是中国人,Lao Tsu是老子的洋名。这段话用白话说大致就是:糟透了的领导是老百姓蔑视的那些; 好的领导是老百姓尊敬的那些; 伟大的领导则在于老百姓会说“事情是我们自个儿干的。” 回忆看过的《道德经》,原文是这样说的:“大上,下知有之,其次亲誉之,其次畏之,其下侮之。信不足,案有不信。猷呵!贵其言也。成功遂事,而百姓谓我自然。” 原来,老子原话是把领导者分了四层,最好的领导者百姓只知道有他;其次是老百姓亲近他、赞誉他;再次一等的是老百姓害怕他;最次的就是老百姓侮辱他。第三等的领导在英语译文中被“吃雷”掉了。 第一层次的领导者对被领导者而言只是“知有之”,即“无为”的领导者。但“无为”不是“不为”,而是“为”的方法不同。按韩非子在《主道》的主张,领导者无为而治的方法和准则在于:第一、领导者要坚守虚静。因为,虚心才能知道事物真相,静气才能知道自己行动的善恶,也就是心态要平和; 第二、领导者要审合形名,看属下的言与行、事与功是否相符,要保持信息渠道的通畅,不能让属下封闭了领导者的信息来源,同时杜绝属下擅自发号施令、控制财产、培植私党、个人施恩,保持领导者的绝对权柄; 第三、建立法度,正确运用赏罚。人多是功利主义者,趋利避害,所以要把潜规则变成显规则,大家都明白行为的后果和预期,通过正面激励和负面处罚,让老百姓知道该干嘛就干嘛。 能达到这个层次的领导者,高,实在是高!不说其他,就是自我修炼的功夫也相当了得,城府深沉,行事老辣,泰山崩于前而面色不变。有了这样的心理素质,就有了“无为”的先决条件。无为的境界,表面上看,事情是老百姓自己干的,却是按领导者设定的轨道在运行。就像天上的行星,看过去是他们运动无章可循,实际上,却被太阳的引力吸引,乖乖的围绕太阳周围,在各自的轨道上运动。

男人如何修炼成熟和魅力

男人如何修炼成熟和魅力? 一:沉稳 (1)不要随便显露你的情绪。 (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。(4)不要一有机会就唠叨你的不满。 (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。(6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。 (7)自信是好,但是别忽略任何人的想法。 (8)人无高低,不要一副拽拽的样子,对人对事,别忘了

礼貌。你没有比任何人优秀。 二:细心 (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。(2)对做不到位的问题,要发掘它们的根本症结。(3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。

(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。 三:胆识 (1)不要常用缺乏自信的词句 (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。 (3)在众人争执不休时,不要没有主见。 (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。 (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。 (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。

四:大度 (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。 (5)任何成果和成就都应和别人分享。 五:诚信

(1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。 (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。 (3)停止一切“不道德”的手段。 (4)耍弄小聪明,要不得! 六:担当 (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。(2)事情结束后,先审查过错,再列述功劳。 (3)一个计划,要统筹全局,规划未来。 (4)勇于承担责任所造成的损失。

写给四十岁男人的忠告

写给四十岁男人的忠告 01.四十岁的男人,如果还没有结婚,就别结了。无论你是一次未娶还是多次失败,你的身心已经到了不健康的地步,再把这种不健康带给别人是不负责任的。如果可以做到清心寡欲,独自漫步,也能活的自在。 02.四十岁的男人,如果一事无成,就难成了。十几年的教育,二十几年的社会,这些都没整出点动静来,就不要为难自己了。当然,没出息的也有没出息的活法:好吸的抽两根小烟,好喝的咪两口小酒,好赌的打两副小牌,好色的看两张小碟。放低目标、摆平心态,日子也照样能过的舒舒服服。 03.四十岁的男人,如果还没去过K房或者桑拿,最好抽空去一次。倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱,那么,你就真正达到了不惑的境界。不惑是一种高度,是一种层次。 04.四十岁的男人,不要再像二、三十岁那样,目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。纵使心里波涛起伏,也要注意形象得体。非礼勿视、若非要视、最好斜视。 05.四十岁的男人,如果活得不开心,那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。要放宽心胸,成就大小与金钱无关,是否风光无需载入史册。要记住:芸芸众生、人来人往,不是谁都能傲视天下,这其中有命、有运。走过、路过即可,不要耿耿于怀,更不要愤世嫉俗。扩展阅读《一静二缓三忍四让五淡六平!我们终生受益的好文章》 06.四十岁的男人,成就过一两件事情很不容易,什么事情都没做成过更不容易。对于那些一事无成者虽然为时已晚,但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。只要还相信自己,就值得再去放手一搏。

07.四十岁的男人,别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。腾出些时间适当运动一下,譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。 08.四十岁的男人,当官的要清廉不垮,经商的要纳税守法,打工的切忌伸手乱拿。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过,四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。 09.四十岁的男人,应多尽些孝道,事业再怎么大,工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天,传承中华民族优秀精神的同时,也传递一个家庭互爱的传统,给后辈做出榜样。要记住:你怎么对待你的父母,你的后代就会怎么对待你。 10.四十岁的男人,生活在一个瞬间万变、规则不明的巨大的时代反差里;在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化难免有诸多的焦虑和烦恼。要注重内心修炼,要辨明是非取舍,要懂得照顾自己。 11.四十岁的男人,纵使有钱到了令人发指的地步,也不要去包养什么二奶小蜜。不管是谁征服了谁,最终使坏的都是金钱。而金钱这东西虽然没有长腿,却和有腿的跑得一样快。除此以外,在这个时代,只要你身旁站着一个比你老婆光鲜靓丽却不是你老婆的女人你就会变得猥琐起来,在旁人看来这不是钱色交易就是权色交易。 12.四十岁的男人,大多已为人父,最好有一两件精彩的人生故事与你的子女分享。这些故事无需惊天动地、鬼哭神泣,但要让你的子女们知道他们有一个并不庸俗的父亲,身上流淌着不寻常的血液。这个信念在他们未来的人生当中会起到至关重要的作用。

野外生存训练营项目策划书

“野外生存训练营” 项目策划书

目录 一、项目介绍 (3) 二、市场调查与分析 (4) 三、营销策略 (5) 四、运营管理 (7) 五、投资分析 (8)

一、项目介绍 (一)产业背景 在当下社会经济飞速发展的时期,处于都市中的上班族以及学生都不同程度的受到压力,在这种无形的就业压力或是生存压力下,同时加上不健康的生活方式,如久坐、长时间上网等,人们的身心健康都会受到一定的影响,许多人都不免会希望能够有适当的方式释放压力,需要一定的放松途径。而在都市圈中,只存在有普通的体育项目,如篮球、网球、跑步,以及一些较为高端的休闲活动,如高尔夫等等,使得不少人发出了亲近自然的呼声,开始向往都市外的天地,而且,已有不少人希望由户外运动爱好者转变为户外运动的从业者。由此,以“回归自然”为主题,包括野外生存的各类户外运动应运而生。 其次,当下人们的物质生活都较为安逸,个人体质和生存能力、交际能力都处于不断下降之中,通过一些适当的户外活动,人们不仅能够提高自身的能力和素质,锻炼自身的毅力、耐力和应变能力,另外,野外这一特殊的环境也培养了人与人之间的信任感和团队合作的精神,对于回到城市中以后的生活也大有裨益。 因此,近些年来,攀岩、野外生存、及自助游等活动开始在年青一代人中盛行,其中野外生存活动消费者群体并不够大,然而近年来这类俱乐部数量上升迅速,我们应该看到,这也是一个机遇,投资者对于这类项目的大力投入和市场的不饱和可能会带来较小的竞争阻力,有待开拓的行业可能会有更长远的发展路途和更广阔的市场前景。 (二)项目定义 野外生存训练营是一个综合性的休闲体育项目,也就是通常意义上的户外拓展训练,包括了野营野炊,野外避险训练以及徒步穿越等必要的野外生存项目,主要目标群体为大学生群体和年轻体力充沛的白领阶层以及其他的户外运动爱好者。目前本项目提供的服务除组织管理以上几项活动外还包括有野营、运动装备的租售等等。 其中野营野炊等活动代表着旅游业和体育产业的一个新切入口,这些活动为消费者提供了更加广阔的市场选择,满足了消费者日益增长的户外运动的消费需

野外生活生存训练基地环境学考察.docx

野外生活生存训练基地环境学考察野外生存生活训练,顾名思义就是活动地点是在野外——远离城市的偏远的地区,以个人所掌握的相关的生存生活技能、知识为基础,通过个人活动、集体努力的方式,最终达到训练的目的。“目前,全国有100多所高校已开设或准备开设户外运动、野外生存、岛屿生存、沙漠生存等一系列运动,广大学生的参与积极性空前高涨。”[1]因为学生基本都具备了基础的生存、急救等方面的理论知识,同时课程基地是建立在野外的,所以我们应该考虑的是环境因素,对整个生存生活训练课程的设计、开展的影响。 一、环境学考察的重要性 我国是一个幅员辽阔、地理跨度极大、环境差异巨大的国家,经纬度跨越也极大,这样造成的结果就是:我国的各个地区在自然资源、地质地貌、天气气候等方面存在区域性、多变性、复杂性。环境学的考察的对降低安全事故的发生率有一定的作用。因为我国学生实践水平较低,城市化进程加快使得更多人远离了野外的自然环境,导致其对环境的适应能力越来越差,要让学生对所处的环境:气候、地质地貌、自然资源等方面的资料详细有一个提前的了解,便于运用所学习到的理论,提高野外生活生存的水平,避免安全事故的发生[2]。 二、野外生存生活训练基地建设的环境学考察

训练基地可以对多种环境因素进行考察,但是从对训练课程影响程度、在生存生活训练的安全程度这两个方面来考虑,在本文中最终选定地质地貌、天气气候、自然资源这些对训练成果、安全影响重大的因素来进行考察。 (一)地质地貌地质地貌对气候、水资源、土壤会形成巨大的影响,野外生活生存训练课程是在一定的地区展开,来到一个地区,首先应该注意的就是该地区的地势、地形等。地势、地形这是通俗一点的说法,它们所体现的就是是否容易发生地质灾害,当然这只是地质地貌考察的一个方面,为了更加科学、全面,还需要考察岩石的成分、地貌特点这两个方面。地貌主要是考察地貌在教学中的价值,对课程基地的地貌进行考察,可以让我们对当地的地貌特点有所了解,从而可以制定具有针对性的课程内容。 (二)天气气候气候是长时间内气象要素和天气现象的平均或统计状态,气象要素(温度、降水、风等)的各种统计量(均值、极值、概率等)是表述气候的基本依据,对天气气候的考察主要是考察其变化规律。野外训练课程基地一般是提供给一定地域范围,比如说某一处山地、湖泊、盆地、小型丘陵、小型森林等其中的单个的区域或者是几个区域的叠加,所以考察所处地区的气候显得尤为重要。但是这些区域都是属于小型的自然区域,所考察该地区的中气候更加具有科

七天女学馆(摘要)

1.长的漂亮是优势,活得漂亮是本事。 2.寻一棵大树好乘凉,还不如自栽自养自乘凉。 3.女人与生俱来有一种爱的向往,不顾一切想要去爱,却往往在开始就没搞清楚:我是什 么样的女人?我需要什么样的爱? 4.离自己越近的东西,越看不清楚,就如同女人的爱,在外人眼里,可以地动山摇、可以 无所畏惧,但在她自己的眼里,统统说不明白是个什么样子。这是女人爱的盲点:永远不知道自己对爱的真实想法。 5.曾经有人说:初恋时,我们不懂爱情。现在的情况是:恋爱中,没人搞得懂爱情。原因 仅仅是因为:爱,永远在女人的盲点区。 6.几乎没有女人敢承认:我爱得失败,是因为我不了解自己的优点和弱点。 7.任何女人的爱,都有一点致命伤,如果你搞不清楚问题出在哪里,那即便遇上十全十美 的男人,也依旧会以失败收场。 8.女人眼里,“坏”是一种可以提升魅力和身价的气质,一个好女人,男人会欣赏,一个 坏女人,男人会迷恋。“欣赏”与“迷恋”之间,女人们在互相攀比。 9.男人与男人,比的是能力指数,女人与女人之间,比的是情欲指数。一个女人,不论你 多么端庄贤淑善良大方,不能第一时间激发起男人的欲望,就算不上有魅力的女人。10.当然,作为女人,你要明白:“坏”也是有度数的,高度的“坏”是可怕的坏女人,低 度的“坏”是可爱的坏女人。 11.烟酒不沾,是健康的生活方式,但未必是诱人的生活方式。情爱之中,如果事事以“好” 为标尺,那只能换来“坏的结果”。 12.只不过少女的心无法不善变。因为,女孩还不是女人,正需要几分善变交替出情爱中的 那段莫测时光,唯此,才是年轻人心仪的“有趣的生活”。年轻女孩无不渴望经历,没有经历的人是可怜的人,没有悬念的生活是最乏味的生活,年轻时不经历情爱飘摇欲望动荡,等到一条条皱纹爬出来,她会懊丧:老天!我到底有没有年轻过?! 13.女人,即便有爱,也不再天马行空,讳莫如深地盘算着现实重量,这是女人的情怀。所 以,女人的爱不再如女孩般多变,只因,女人的爱,变不起,也输不起! 14.女人的思维,永远在“情爱”二字上打转转。但凡女人,都是早熟的,当然,女人的早 熟又多是从自作多情开始的。 15.女人用一生写完一个“梦”字,在梦与非梦之间,女人寻求爱的自我满足,不必嘲笑她 的自作多情,因为--常做情梦的女人更年轻。 16.十八岁的青春少女幻想英俊多金的白马王子,八十岁的垂老寡妇幻想打发寂寞的枕边老 伴,结了婚的女人幻想婚外恋遇上多情绅士,没结婚的女人幻想两个钻石王老五为自己争风吃醋…… 17.的确,还懂得幻想的女人称不上“荡”。谁的女朋友对其他男人存在幻想,是好事,至 少说明她没有经历过太多男人,对情爱还存着一丝丝的美梦。那些流连于偶像言情剧乐而忘返的女人大多是没有经历过几个男人的单纯女子,会幻想,说明她的心尚还纯真! 18.不信,看看那些饱经沧桑的女人,提起男人,波澜不惊,无悲无欢无怒无喜。百样挫折 换来一脸恬淡,这个女人修炼到家了,因为她放弃了对男人的想象力! 19.女人的幻想,只是还没有认清男人的本质罢了…… 20.男人,在女人心目中的最佳角色永远是“裙下臣”,绝对不能是“裙上王”。弄颠倒了主 次,难怪你总是爱得失败。 21.女人修饰自己不是为了讨好心爱的男人,而是为了让心爱的男人来讨好自己。 22.男人眼里:感性是女人最性感的个性。 23.办公室里最精明干练的OL往往乏人问津,讲坛上博学多才的睿智女先生令男人却步,

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