小学体育《蹲距式起跑》说课稿

水平三学生《蹲距式起跑》说课稿

各位老师：

大家好！我说课的内容是关于水平三学生《蹲踞式起跑》的一堂课，我主要从以下几个方面进行说课：

一、教学设计意图

人民的生活水平日趋提高，而社会竞争力越来越强，日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。高校毕业生就业难的问题已成为国家关注的焦点，究其原因，主要在于如今的大学生竞争能力不强竞争意识薄弱所造成的。所以，我们从小就应该试图培养孩子们的竞争意识，不断提高他们的竞争能力，因此，便设计了这堂课，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。同时也可使他们从中体验到体育运动的乐趣，培养他们终身体育的意识。

（竞争—考试—比赛—蹲踞式起跑）

二、教材分析

《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，从而为起跑后的加速跑打下良好的铺垫，是学习短距离跑的重要环节，这部分内容学习起来比较枯燥，结合水平三学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，增强教学内容的趣味性，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

（“万事开头难”“好的开头是成功的一半”）

三、学情分析

本次课的教学对象是水平三的学生，他们的年龄一般在十二、三岁，从生理上说，他们的骨骼肌肉还比较脆弱，发育的很不健全，但是相比而言又具有一定的身体素质，所以在运动量的安排上教师要把握好尺度，运动负荷既不能太大也不能太小，以促进他们“最近发展区”的发展。心理上分析，他们这群天真、活泼、好动孩子，模仿能力和接受新生事物的能力强，具有年龄上的优越感，敢于表现自我，这是我们教学的优势，应注意加以充分利用，但他们注意力容易分散，不易长时间集中，而游戏是一种能够集中他们的注意力，使他们乐于接受的教学方式，所以在教学过程中我设计几个游戏环节，以促进他们技术技能和意志品质的形成。

四、教学目标

认知目标：通过学习，初步了解蹲距式起跑的动作方法和游戏“火炬传递接力”的方法。

技能目标：使80%的学生初步掌握蹲距式起跑的动作方法，培养学生起跑的正确姿势，巩固起跑的技能，发展学生起跑的能力，促进下肢和内脏器官的发展。

情感目标：培养学生团结协作精神和竞争意识，增强他们的社会适应能力。

五、教学重、难点

重点：学好蹲距式起跑的技术要领。

难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

六、教学设计的指导思想

本课教学以新的“体育课程标准”为教育指导思想。

1、以学生为发展中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用，同时体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。

2、关注个体差异和不同需求，教学过程做到区别对待，确保每个学生都能体验成功的乐趣。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。

七、教学方法的运用

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的实际出发，培养竞争意识”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、情境教学：创设情境，激发学生的兴趣。（奥运会比赛）

2、启发教学：通过启发，引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。（起跑姿势后腿直膝和屈膝的区别）

3、比赛教学：发挥学生的主体地位。通过个人比赛和小团体比赛，互相促进提高，增强学生的竞争意识，体现学生的主体地位，同事，也有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

八、教学流程

我的这堂课主要是分为四个部分进行设计的,即开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。本次课的主要内容：蹲距式起跑。由于动作练习比较单调、枯燥，因此，这次课我设计了几个游戏环节，它们包括“听数抱团”、“百米大战”、“火炬传递接力”等。

开始部分：

1. 整队集合（快、静、齐）

2.师生问好（以礼待人）

3.宣布本节课的教学内容（奥运会百米大战跨栏比赛导入话题）

4.检查服装，安排见习生。（以人为本）准备部分：

1．为了克服身体的惰性,严格遵循体育锻炼循序渐进的原则，首先让学生围操场慢跑两周进行热身。

2. 为了充分活动开各个关节，避免肌肉拉伤、关节损伤的出现，带领学生6—8节定位徒手操。

3．为了克服学生注意力容易分散的弊端，把大家的精神集中到课堂上，我运用了集中注意力的游戏“听数抱团”，使他们精力集中，增强他们的学习热情。

基本部分：

一、百米大战

首先，用语言引导：同学们，有谁知道百米冠军博尔特和刘翔在110米栏比赛时采用的是什么起跑方式？（学生回答）

然后，向同学们讲解示范蹲距式起跑的动作方法：

1、安装起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安装在起跑线后一脚半（约40 ~45厘米）处，后起跑器距离前起跑器一脚半；前、后起跑器的支撑面与地面分别成40~ 45度角和70~ 80度角；两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。

2、蹲距式起跑动作要领：包括“各就位---准备---跑”三个环节，它们的动作方法分别为：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目视前下方。ｂ、预备：吸气，从容抬臀略高于肩，肩部略过起跑线。ｃ、鸣枪起跑：两手迅速推离地面，积极登摆，上体前倾。

然后，自由组合，分组练习，教师巡回指导，比比谁最棒。

最后，设置情景，两人一组进行百米大战（蹲踞式起跑30米比赛），增强教学内容的趣味性和学生的学习热情，增强学生的自信心和成就感，培养学生的竞争意识和社会适应能力。

第二、进行游戏“火炬传递接力”。在这个游戏中，先用生动的语言介绍游戏方法：我们先把全班分成人数相等的六队，每两队相距30米相对站立，由一边三个排头先开始一起做蹲距式起跑的姿势，听老师的口令，当跑到与对面的队员相距15米时，对面的队员开始做起跑的姿势，等跑过来的同学拍他的肩，然后开始跑向对面。依次进行。在游戏中还可以变化游戏方法。

结束部分：

在欢快的《欢乐颂》的伴奏下，师生共同做放松操，进行有效地调整身心，恢复疲劳，音乐停后，教师引导学生进行自我总结，自我评价及培养学生自我评价和自我测试能力。师生再见，从而完成了本节课的教学。

九、场地器材：田径场、起跑器（砖块代替，固定角度）、录音机1台。

我的说课完毕，谢谢各位老师！