日常如何护理眼部

日常如何护理眼部

当眼角的第一道细纹出现宣告护眼时刻已经来临，岁月的冲刷、环境污染、高压的城市生活……这一切的一切都让我们的肌肤不再光洁细滑如绢如帛。使用任何彩妆都无法掩盖皮肤本身发生的变化，眼角的皱纹一日一日的加深，害怕、惊恐、彷徨……可是每天还是在笑、眨眼、皱眉，每天一样要面对强辐射的电脑，一样要承受劣质睡眠给眼睛打上的黑标签……不要再迟疑了，是时候做眼部护理了，是时候回复往日“睛”彩。

娇嫩的眼部肌肤应该得到特殊的护理

眼部肌肤与面部肌肤相比，其有着自己独有的构造和特点：

1、眼部肌肤的厚度仅为0.3-0.36mm，比脸部其他皮肤薄2-5倍，缺乏弹性纤维和胶原结构，脂肪含量少，水脂膜很薄，所以过敏原很容易穿过眼部皮肤；

2、眼部的淋巴循环系统不活跃，容易产生浮肿、眼袋、黑眼圈；

3、活动频繁，每天眨动上万次，容易形成表情纹；

4、更为娇嫩，容易干燥缺水、产生幼纹、皱纹和极易松弛；

5、眼部神经纤维密度高，对一些外在刺激，如产品、按摩等特别敏感，所以相对于面部护理而言，眼护护理疗程、产品及按摩要更加专业、更高要求。

因此，眼部皮肤需要我们日常的护理，更需要我们做特殊护理。

日常眼部如何护理？

日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

1、要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

2、注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

3、经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促

进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

4、注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

5、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。

6、定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

7、使用蒸汽眼罩。既可以缓解眼疲劳，又可以消除黑眼圈，眼袋，淡化细纹，滋润眼周肌肤。

推荐使用羽乐蒸汽眼罩。

羽乐蒸气眼罩的优势：

羽乐蒸气眼罩的原理：让贴布缓释出蒸气，利用蒸气温热来消解眼贴部位的各种不适。打开独立包装袋，空气中的酸素触及发热体中的铁粉酸化，达成发热体中的水分蒸发，发出蒸汽，对促进睡眠，缓解疲劳有很好作用！

带给双眼舒适的温暖：含有适当的蒸气的温热，让你释放工作学习1日的紧张感和疲惫感，存进血液循环，调节眼肌疲劳，舒适身心。

缓解双眼疲劳，提高眼部保湿度：布膜、薄片型，从眼睛旁边产生眼睛几乎看不到的微细温热蒸气，持续15分钟，柔软肌肤，缓解疲劳，舒适身心。

一次性使用，方便卫生快捷：携带方便，随时随地都可以使用。睡觉前、休闲时间、午休时、乘坐飞机、办公室休息时间等等。

羽乐蒸汽眼罩作为中国第一款眼部美护产品颇受瞩目，据悉，该产品是羽乐专为国人眼部健康问题量身定做的，历经2年多的时间，依据德国人工学，3D独立支持结构等学术理论，力求0压迫感，让双眼0负担，且适用于不同年龄层次的眼睛问题；是中国第一款蒸汽SPA 蒸汽眼罩，也是中国第一款眼部美护全效型产品！