什么叫做尖锐恐惧症呢
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什么叫做尖锐恐惧症呢
导语：随着心理疾病的逐渐增多，各种各样的心理疾病名称进入我们的世界，可谓是五花八门，稀奇古怪。很多名称对于我们来说可能根本觉得就不会是什
随着心理疾病的逐渐增多，各种各样的心理疾病名称进入我们的世界，可谓是五花八门，稀奇古怪。很多名称对于我们来说可能根本觉得就不会是什么疾病。比如今天给大家介绍的一种心理疾病—尖锐恐惧症。看到尖锐的字眼，我们可能想到的最多的就是像刀、针之类的锋利物品，那么究竟什么是尖锐恐惧症呢？是不是与我们所想的东西有一定的联系呢？现在给大家介绍一下怎样的人可能患有尖锐恐惧症。
尖锐物恐惧症是一种心理障碍，也许你会觉得对自己影响不大而忽视它，但是逃避并不是解决心理问题最好的方法，应该勇敢的面对，采用一些心理疗法去努力克服。
在尖锐恐惧症的心理疗法中，有一种简单可行的方法，那就是系统脱敏，通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐惧症状及其他不适反应的一种行为疗法，这种方法最早是根据条件反射学说中关于刺激的泛化、增强与消退等机制建立的，其原理就是分散注意力。也就是说，每当恐惧、焦虑出现时，如当尖锐物恐惧者看到令其害怕的尖锐物时，在第一时间引导其将注意力转移。
如果通过转移注意力，能够让尖锐恐惧症的患者的情绪放松，也就达到了消除恐惧症状的目的，不过，如果如上方式也不能让患者消除恐惧症，最好是联系专业的医生采用开窍安神疗法治疗。
在日常的生活中，我们一定要及时的关注我们的心理，如果有类似的情况发生，就要即使的进行调整控制，如果无法控制的一定要及时就医诊治。
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社交恐惧症的表现形式.
社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。 所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知： 1、我怕在重要人物面前讲话。答：（1 2 3 4 ） 2、在人面前脸红我很难受。答：（1 2 3 4 ） 3、聚会及一些社交活动让我害怕。答：（1 2 3 4 ） 4、我常回避和我不认识的人进行交谈。答：（1 2 3 4 ） 5、让别人议论是我不愿的事情。答：（1 2 3 4 ） 6、我回避任何以我为中心的事情。答：（1 2 3 4 ） 7、我害怕当众讲话。答：（1 2 3 4 ） 8、我不能在别人注目下做事。答：（1 2 3 4 ） 9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。答：（1 2 3 4 ） 10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。答：（1 2 3 4 ） 记分方法： 每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。 （1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症。（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。 快把恐惧症赶走 据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？ 首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。 社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。 针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
这4个游戏,可以帮孩子克服数学恐惧症,并真正的理解数学思维
这4个游戏，可以帮孩子克服数学恐惧症，并真正的理解数学思维 中国孩子和美国孩子接受的数学教育，常出现奇怪的反差。日常生活中美国人上超市买东西，连简单的加减运算都算不明白，找几毛钱还得拿个计算器按半天的。在国际奥林匹克比赛上，拿奖的也总是中国人或者说亚洲人居多。但是，偏偏就是在这样的教育底下，美国培养了大量的科学家和发明家，在IT、高科技和工业领域中引领全球。 于是有一些教育分析认为，美国人厉害的是高等教育，初等数学教育还是不行。其实，这是本质上的一个认识误区。 在咱们国内，初等数学教学的比重和内容偏向于计算和运算，从背乘法口决、训练心算，我们的孩子被训练地快速精准地计算结果，我们的家长和考试体系也习惯于以计算能力来衡量孩子的数学学得好不好。 而在美国，相比算术，他们更加看重的是孩子在生活中如何认识和应用数学，他们鼓励学生在生活中用数学思考，他
们从孩子的数学学习中去培养孩子的逻辑推理能力。所以，美国小朋友尽管初等运算能力比不上中国学生，但他们所接受的发现、归纳、演绎和推理训练，却为高等教育的研究学习撤下种子、打下基础，从而成就了创造性思维、逻辑思维。 （绘本大师安野光雅的《美丽的数学》认为，数学不限于数量、图形，而是“认知和思考事物的方法”） ▋美国数学课常态：花大时间搞懂每一个数学概念 不学口诀、不学加减乘除、不做题不评分，美国小学数学的习题，凡是涉及两位数以上四则运算的练习题目，备选答案一般都只是接近答案的范围值，并不要求学生进行具体的加减运算。
在教学的过程中，老师也不急于让学生通过计算来找到答案，而是逐步地启发孩子进行思考，让孩子明白每个题目背后所代表的数学概念和含义。 比如：有6个整数的平均值为12，这六个数分别为：16、4、16、4、X、16，问：X应该是多少？ 选项：A：22B：16 在国内我们通常教孩子用最直接的方法计算出：12X6-（16X3+4X2）=16。 但是，美国老师不这么教孩子，而是利用实物从推理的角度引导学生去思考。比如，有的老师会这样来引导学生：设想有6个盒子，每个盒子中的珠子数为16、4、16、4、X、16，如何让这6个盒子中的珠子数都变成12。通过这样的思维，从实物角度去理解平均数的意义。
女孩,谁说你不适合学数学
数学不好不是你的错 女孩，谁说你不适合学数学 韩晓晨《中国青年报》（ 2014年03月25日 11 版）女孩不适合学数学？不过，这个信条在科学家眼中却不是那么回事。现象和根源层面的研究纷纷显示，女孩学数学的“天生劣势”其实是无稽之谈。 “女孩不适合学数学”这个说法，据说来自老师、学生和家长们的亲身感受。美国威斯康星大学麦迪逊分校的心理学教授珍妮特·海德博士可以用她基于700万大样本的观察轻易粉碎这个谣传。 海德博士与同事曾对来自10个国家的700万名学生进行了标准化的数学测试，并对其测试成绩进行了分析，发现男女生在数学平均分数上并无不同，甚至连高分和低分分布也不存在显著差异。当该研究结果发表于2008年的《科学》杂志后，海德博士收到了数学教师们的热烈响应，很多人打来电话，只为告诉她：“是的，我们班上的男女生在数学上的表现的确没有半点区别”。 对于人们普遍抱有的“女孩不适合学数学”的刻板印象，海德博士评价称，这多半是受到上世纪六七十年代一些研究观点的影响——不过当时的研究也只是说，男孩比女孩在数学上“似乎存在一点点”优势。海德博士坦言，这种数学性别歧视杀伤力巨大，因为“它会挫败女孩们从事数学或工科专业的勇气，也会影响数学教师对待男生和女生的态度”。 你的脑袋没有“不开窍” 一些在数学上秉持女性性别劣势观点的顽固分子大概会抛出生理基础论断：不是说男女两性的大脑构造并不相同吗？女孩学数学的劣势难道不是与生俱来的吗？对此，哈佛大学心理学教授伊丽莎白·斯佩尔克博士举起了反牌：虽说确有一小撮研究显示男女两性在某些认知任务的表现上存在差异，但海量的研究表明，决定男女两性数学运算和科学能力的生理学基础均在其儿童早期得到突飞猛进的发展，而在此阶段，男女婴儿和儿童在数学与科学方面的能力并未呈现任何差异。 对于男性和女性成年后的数学差异，斯佩尔可博士认为这主要是“选择”的力量：由于社会文化因素等影响，在大学时选择学习数学和科学的女性相对男性较少，从而造成了女性在数学方面“弱势”的表象。 性别歧视造就数学国际差距 另一个反对“数学性别歧视”的声音来自美国维拉诺瓦大学心理学教授尼科尔·埃尔斯-奎斯特博士。
教你如何记住中学所有三角函数公式
教你如何记住中学所有三角函数公式 人脑不应该去和电脑比拼记忆力。我们记忆的目的不是为了挑战自己的记忆力，而是为了在中高考中帮助我们解题，或者用来解决别的实际问题。有意义的东西才去记，没意义的东西就不要记。不要迷信一些花里胡哨的记忆诀窍。比如，不管是用“谐音法”还是“图形法”还是别的什么方法来强行记忆圆周率后的几十位数字，这些东西都是没有意义的。有这个工夫，不如多解几道数学题，对提高数学成绩更有帮助。真正有用的知识，都是有规律、有意义的。所以，‘寻找知识之间的规律，根据规律来记忆’是一种最重要、最高效的记忆法，是提高记忆力的第一原则！ 下面，我以三角函数为例来说明如何运用“彻底理解+ 把握规律”的方法来记忆数量巨大而且非常复杂的理科公式。怎样一个小时记住中学所有三角函数公式？（三角函数的记忆规律）所谓彻底理解，就是能够从最简单的概念推出最复杂的结论。所以当我们觉得某个知识很难理解的时候，首先应该想到的就是，这个知识背后那些最简单的概念我们有没有真正弄清楚。 所以，我们要把三角函数彻底搞清楚，记下来并且活学活用，首先就要问：三角函数最简单的概念是什么？ 显然，就是sin、cos、tg、ctg 这四个概念。这是三角函数的基本元素。可惜有很多人学了很长时间的三角函数，这四个符号倒是认识了，却没有能够真正理解它们的内涵。所谓三角函数，简单来说，就是直角三角形的几条边的比例关系。假设有直角△ ABC，∠C=90°，对应斜边c，∠ A 和∠B 分别对应直角边a 和b。 那么，sinA=a/c, cosA=b/c, tgA=a/b, ctgA=b/a。实际上，这四个函数就是为了把直角三角形的比例线段简单化，为了避免每次都要写一大堆线段的比例式，而发明出来的。sinA 就代表∠A 所对的直角边与斜边的比例，cosA 就代表∠A 的邻边与斜边的比例，tgA 就代表∠A 的对边与邻边的比例，ctgA 就代表∠A 的邻边与对边的比例。 把这些最简单的概念弄清楚了，有很多基础的三角函数公式就不用记了。比如sin2A+cos2A=1，tgA ctgA=1，cosA tgA= sinA，sinA ctgA= cosA。因为这些全都是直接从这个基本概念推出来的，比如cosAtgA= sinA，sinActgA= cosA 这两个公式颠来倒去的，很容易把tgA 和ctgA 记混淆，一不小心就会
社交恐惧症的表现和治疗方法
社交恐惧症的表现及治疗方法 文/一宁心理 目录目录：： 社交恐惧症的表现 社交恐惧症的治疗方法 一宁心理咨询文选： 社交恐惧症的痊愈之路：放下 教您正确面对余光和表情困扰 社交恐惧症的痊愈之路：拿起 胆小者说 恐惧分为两种情况对治 无挂碍故，无有恐怖 深度蜕变 道理都懂，就是做不到 社交恐惧症的表现 当事人与人交往时，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧。走路、购物、社会活动、甚至打电话这些普通的日常琐事，对当事人都是很大的挑战。不仅与“权威人士”交往困难，与普通人交往也有障碍。 更严重的不仅在现实情境中感到逼迫，而且在离开使其逼迫的社会情境后，还会在头脑中不断分析和“回放”那些情境，使影响的持续时间更久。 有些当事人与他人交往时，往往还伴随生理上的症状，如出汗、脸红、心慌、发抖等等。 为了回避导致社交恐惧的情境，当事人往往减少社会交往，选择孤独的生活方式。 社交恐惧症的形成过程比较复杂。成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、以及模仿与暗示，是常见的原因。 社交恐惧症的治疗方法 森田疗法、行为疗法（暴露疗法、系统脱敏法）、模仿法、认知行为疗法、来访者中心疗法、止观疗法、精神分析等等。
实际咨询实践中，往往综合采用如上方法，各方法之间并不是孤立的，方法名称是一个代号，作为非专业者，单凭名称，难以受益，仍旧茫然不知所措。 我们不仅要关注方法，还要关注与方法息息相关的思想。 没有思想认识的存在，往往就难有情绪，比如见到一人，把他想象的很“高档”，就会拘谨不安，把他想的很“低档”，就会自大，还没有束缚。也就是说，心理困扰至少是由心念（或者说思想认识）引起的，因此不能只关注方法，还需关注思想认识的改善。 只求像机械操作一样的有固定程序的简便方法，是一个误区。 下面与您分享一宁心理咨询在咨询实践过程形成的文章，助你跨越名称概念，直接把握化解社交困扰的思想与方法。上面有些治疗方法就直接蕴含在文章之中。 一宁心理咨询文选 社交恐惧症的痊愈之路社交恐惧症的痊愈之路：：放下 问： 你好，看了你的帖子我认为自己得了（社交恐惧症）。我现在害怕和陌生人接触，和同事之间说话都会脸红，紧张~~有什么解决的办法吗？ 答： 紧张、脸红、害怕与熟人或者陌生人接触、结巴、出汗、发抖、对视和余光的烦恼、表情诡异等，是社交恐惧症常见的表现形式，你的问题极具普遍性。 对如何解决，简要论述如下： 这些症状几乎是每个最初与人交往的人都有过的表现，特别是在我们比较在乎的场合，例如重大聚会、与心仪的异性接触等。如果当初不当回事，坚持投入生活，这些症状如昙花一现，很快过去，但如果太当回事，它便会固着下来，你越是排斥它，它反而驻扎的越久，想想你过去的经历是不是这样呢？ 可见接纳、不企图消除你的症状是根本的必要的解决之道。 包括社交恐惧症在内的许多神经症朋友，经多方求助，屡败屡战，最后都不得不认同这条解脱之道，当然还有部分人执迷不悟，指望药物或者其它神奇而简便的方法获救。
神奇的数学——序
序 在我一生中，我一直对魔术充满热情。无论我是在观看其他魔术师还是自己表演魔术时，我都着迷于那些令人印象深刻的惊人手法，并且我喜欢学习它的秘密。只需几个简单的原则，我甚至可以发明自己的手法。 对于数学，我有着相同的体验。从很小的时候开始，我就发现数有着独特的魔力。这是一个你可能会喜欢的小把戏：设想一个在20与100之间的数，然后将这个数的每一位相加，将得到的和从你所想的这个数中减去，最后，将新产生的数的每一位加起来。你会想到是9吗？（如果你的结果不是，请检查你的计算过程。）很酷，是吧？数学充满了这样的魔力，但我们大多数人从未在学校接触过它。在这本书中，你会看到数、形状和纯逻辑如何产生令人愉快的惊喜。只需要一点代数或几何知识，你就可以经常发现魔法背后的秘密，甚至可以发现你自己的一些美丽的数学。 本书涵盖了算术，代数，几何，三角和微积分这些基本的数学主题。它也涵盖了不那么好展现的主题，如：帕斯卡三角形、无穷大、9、π、e、i这些数的神奇属性、斐波纳契数列和
黄金比例。虽然在几十页内无法完全覆盖一个大的数学专题，但我希望你能够理解主要概念，更好地理解它们为什么起作用，体会到每个概念的优雅和概念间的相关性。即使你之前看过这些内容，我希望你以新的视角欣赏他们。随着我们学习的数学越来越多，魔法会变得更加复杂和迷人。例如，这是我最喜欢的方程式之一： e 1 0 有人称之为“上帝的方程”，因为这个神奇的方程中使用了数学中一些最重要的数。具体来说，它使用了算术的基础0和1；几何中最重要的数π= 3.14159；微积分中最重要的数e = 2.71828；和虚数i，平方为-1的数。我将在第8章详细地介绍π，第10章详细地介绍i和e。在第11章，我们将看到帮助我们理解这个神奇方程的数学。 本书的目标读者是需要参加数学课程，目前正在参加数学课程或已经完成数学课程的人。换句话说，我希望这本书能够为所有人喜爱，从数学恐惧症患者到数学爱好者。为了做到这一点，我需要制定一些规则。
恐惧症的分类及临床表现有哪些
恐惧症的分类及临床表现有哪些 *导读：恐惧症其实也是一种精神类的疾病，要适当的放松心情，必要时候要进行心理辅导起治疗作用。…… 恐惧症可以认为是一种精神类的疾病，主要是以恐怖症状为临床表现的一种神经症。患者会在特定的场合环境、不由自主的产生焦虑和不安，这个时候可以主动的选择回避来缓解这种不安的情绪，恐惧的好发人群是女性，特别是处于更年的女性尤其明显。 造成恐惧症的主要原因有：1.遗传的因素。2.素质的因素，因为自身的胆小、内向、害羞的性格诱发导致的恐惧症。3.心理社会的因素。就是因为患者经过某种的刺激，比如经历过车祸的人，在车祸现场就会出现恐惧症状。 *恐惧症的分类及临床表现有哪些 第一、社交的恐惧症。就是在特定的社交场合就会出现表情僵硬尴尬、手足无措、脸红心跳等等较为明显的症状，就这种场合上，患者就明显的有回避、害怕、焦虑的情绪，想尽办法要逃离现场的动作和倾向。在餐馆与别人进项就餐的时候，因为大家的距离会比较接近，这是患者就会出现笨手笨脚、反应迟钝，表达不清害怕直视别人、更加害怕与别人有眼神的接触，会非常刻意的回避与别人的眼神交流。 第二、特定的恐惧症。是指患者对特定的物体或者高度会产
生非常强烈的喝不合理的害怕、厌恶、恐惧的情绪。儿童时期比较多发，比如动物的恐惧症，见到某些比较大型的动物就会出现特别明显的恐惧、不安；对血液的恐惧，有些人甚至会出现见血眩晕的情况；高度的恐惧，某些患者到了特定的高度就会出现腿软、心跳异常的情况。 第三、场所的恐惧症。某些特定的场所，比方说一个人在股票上面受过很大的挫折，当再次进入金融等交易场所的时候就会出现非常明显的不安、恐惧的情绪；遭受过车祸的患者，再次见到车祸的现场，脑袋就会浮现出自己曾经经历过的一幕，就会飞快的想尽办法逃离现场。 【相关推荐】： 神经症有什么症状 神经病的症状表现为什么？ 神经病与精神病的区别 想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
2017考研英语阅读精选 为什么数学难学
2017考研英语阅读精选为什么数学难学? 考研英语阅读真题中的文章，多摘自英美主流外刊，有时候你认识所有单词、搞清全部语法还不够，还需要了解英美文化，掌握他们的表达方式，这就是阅读的潜台词。有时候是一些俗语和俚语，有时候是固定搭配，有时候需要借助历史、风俗、文化才能理解某种现象或表达。总之，这些地道的英语文章背后都有潜台词，一般人不容易读出，但往往是理解文章的关键。 Why Is It So Hard to Learn Math? 为什么数学就这么难学? 导读:学语言真的很难。老实讲，它比学数学要复杂得多，也困难得多。不过，几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。 Language is hard. In fact, it’s infinitely harder and more complicated than math. And yet, nearly every small child can learn and master language. 学语言真的很难。老实讲，它比学数学要复杂得多，也困难得多。不过，几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。 Why is math so overwhelming for so many students? And how high is the price we pay from having so many math-terrified or even
math-illiterate people in our society? Too high, especially as the ability to grasp data and pursue advanced work that involves math is becoming increasingly important for both citizens and job applicants. 那到底为什么数学会成为许多学生难以逾越的鸿沟呢?因为社会上这些“数学恐惧症患者”，甚至是“数学盲”的存在，我们又得付出多大的代价呢?不用说，这代价简直太大了，尤其是在当今社会，获取数据和从事高难度工作越来越成为普通人和求职者的必备能力。 It often starts with the problem of teaching math in the abstract. This misses the remarkable amount of mathematical knowledge that we humans already possess. We know how to solve for unknowns, for example. That’s algebra. We also are able to think in terms of three dimensional spaces—that’s geometry and trigonometry. So this mathematical language is the analytical expression of the way we already think. 问题一开始出在数学的抽象教学上。这就让我们错失大量数学知识，而这些知识是我们本身就具有的。我们知道如何去解决未知的东西，那么这就是代数。我们也知道用三维空间去思考——这就是几何学和三角学。这门数学语言其实就是我们思维方式的解析式。
考研英语阅读精选为什么数学难学
考研英语阅读精选-为什么数学难学
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２017考研英语阅读精选为什么数学难学? 考研英语阅读真题中的文章，多摘自英美主流外刊，有时候你认识所有单词、搞清全部语法还不够，还需要了解英美文化，掌握他们的表达方式，这就是阅读的潜台词。有时候是一些俗语和俚语,有时候是固定搭配，有时候需要借助历史、风俗、文化才能理解某种现象或表达。总之,这些地道的英语文章背后都有潜台词，一般人不容易读出,但往往是理解文章的关键。 WhｙIs It So Ｈard ｔｏLｅａｒn Maｔh？ 为什么数学就这么难学？ 导读：学语言真的很难。老实讲,它比学数学要复杂得多,也困难得多。不过,几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。 Ｌaｎguａge iｓhａrd. In fact, iｔ’s iｎfinｉtely hａrdeｒa ｎd moｒe coｍpliｃａteｄｔhaｎmath. And yｅt，ｎｅａrly ｅｖery smalｌcｈiｌd caｎｌeａrn anｄmａｓter langｕａgｅ. 学语言真的很难。老实讲，它比学数学要复杂得多，也困难得多。不过，几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。 Why is ｍａｔh so oｖerｗhelmiｎｇfor ｓo mａny studｅｎｔs？Ａnd ｈｏw ｈiｇh ｉｓthe pｒｉce ｗｅpay frｏm haｖinｇｓｏmany ｍatｈ-ｔerrified or even mａth－illiteｒａｔｅpeoｐle in ouｒsociｅty？Tｏo high, esｐeciallｙas the ａｂｉlｉty ｔo
狭小空间恐惧症的主要表现是什么
狭小空间恐惧症的主要表现是什么 狭小空间恐惧症，其实也是主要是面对着狭小的空间就会有着一些恶心或者是呼吸急促的症状。下面是分享的狭小空间恐惧症主要的表现，一起来看看吧。 狭小空间恐惧症患者一旦身处于令其恐惧的情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状，有些人甚至会晕倒。 狭小空间恐惧症本身对患者的正常生活影响不大，多数患者不了解这是一种病，误认为是自己过分胆小和脆弱，不能面对现实，故无需治疗。 引起狭小空间恐惧症的因素1、教养方式： 虽然新近的研究着眼于社交恐惧症，但无论那一类恐惧症皆与心理成长过程中的教养方式有关。如：过分严厉和教条化的教育，会使人的心理成长过程单一，使其社会理解和适应能力相对较低，难于对客观事物做出正确判断;过分粗暴或压抑的环境，也会使人的正常心理发育受到扭曲，对外界事物出现错判或误判。 2、遗传及性格因素： 此症与人的性格特征有关。比如，3岁以前表现胆小、羞怯者，成年以后往往较容易发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作
用也日益受到重视。 3、生物学因素： 有人推论，恐惧症患者可能存在突触后5-HT能受体超敏感的可能。 克服狭小空间恐惧症的方法1、像狭小空间恐惧症这样的心理障碍是不同于胆小懦弱的，这是一种病态的心理，会影响人的心理健康，因此若是患上此症，最好让专家帮助找出患病的正真的原因，去除病根，克服恐惧。 2、专家指出，对于治疗狭小空间恐惧症临床上主要采用的是药物治疗和认知疗法两种。很多人不了解恐惧症这种精神疾病，仅仅是认为自己太胆小、太脆弱，从而大大降低了患者的就诊率，也因此贻误了病情。如果能够做到掌握疾病信息，及时就诊治疗，绝大多数的患者都会恢复的。 据调查，一些大城市约有5%的人口患有恐慌症。专家认为，这是由于城市人生活紧张，容易产生焦虑或担心过度所致。从临床上看狭小空间恐惧症的症状表现，其出现可以没有先兆，患者突然感到惊慌、眩晕、视力减退、出汗发抖，甚至心前区疼痛，数分钟后恐慌感达到极点，病人甚至感到自己濒临死亡的边缘，最后出现不能自控的行为。
2017考研英语阅读精选-为什么数学难学
凯程考研辅导班，中国最权威的考研辅导 机构 2017考研英语阅读精选为什么数学难学? 考研英语阅读真题中的文章，多摘自英美主流外刊，有时候你认识所有单词、搞清全部语法还不够，还需要了解英美文化，掌握他们的表达方式，这就是阅读的潜台词。有时候是一些俗语和俚语，有时候是固定搭配，有时候需要借助历史、风俗、文化才能理解某种现象或表达。总之，这些地道的英语文章背后都有潜台词，一般人不容易读出，但往往是理解文章的关键。 Why Is It So Hard to Learn Math? 为什么数学就这么难学? 导读:学语言真的很难。老实讲，它比学数学要复杂得多，也困难得多。不过，几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。
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恐惧症的症状表现是什么(优.选)
恐惧症的症状表现是什么? 恐惧症是一种患者因为幼年遭受不幸而造成对以特定事物表现出害怕等心理的的心理疾病。大家对恐惧症不如对抑郁症和焦虑症等那么熟悉，恐惧症其实就是对特定事物的惧怕心理。恐惧症患者不能战胜心里的阴影，那么，恐惧症的症状表现是什么呢?下面就一起来了解下。 1、场所恐怖症。不仅害怕开放的空间，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。场所恐怖性情境的关键特征一是没有即刻可用的出口，因此患者常回避这些情境，或需要家人、亲友陪同。 2、幽闭恐惧症。患者总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。总是担心在此场所中，会昏倒、发作某种病症、失去控制，而又无法逃离现场。 3、社交恐惧症。不仅害怕与陌生说话陌生人，连已经认识的人也一样。总是想方设法找借口，拒绝参加种类聚会。平时极少与人闲聊和攀谈，甚至不愿主动与人通电话。性格偏内向，自幼有胆怯，过分注重自身在别人心目中的形象，常常感到自卑。 4、特定恐惧症。特定恐惧症指患者对某一特定的物体、动物有一种不合理的恐惧。常起始于童年，比如，恐惧某一小动物，在儿童中很普遍，只是这种恐惧通常随着年龄的增长而消失。为何少数人一直持续到成人呢?目前尚无法解释。 5、考试恐惧症。表现为考生考试前产生害怕心理，出现一系列不良反应。考试过程中表现为头晕出汗、紧张焦虑、记忆模糊、反应迟钝、思维紊乱、精神不集中等。除心理反应外，严重的还可能引起生理上的胃痛、头痛、腹痛。 6、人群恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者可能对特殊人群感到恐惧，也可能是对一般人群都感到恐惧，而且常表现出极度的焦虑，甚至伴随口干、出汗、心跳剧烈等躯体症状。 以上就是对恐惧症的症状表现是什么的讲解。这样有助于大家能清晰的了解恐惧症的知识。恐惧症的表现还有很多，如深海恐惧症、婚前恐惧症等。恐惧症还会引发各种疾病，因此需要大家及时治疗，以免加重病情。 最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成word文本--------------------- 方便更改 word.
2017考研英语阅读精选-为什么数学难学
2017考研英语阅读精选-为什么数学难学
2017考研英语阅读精选为什么数学难学? 考研英语阅读真题中的文章，多摘自英美主流外刊，有时候你认识所有单词、搞清全部语法还不够，还需要了解英美文化，掌握他们的表达方式，这就是阅读的潜台词。有时候是一些俗语和俚语，有时候是固定搭配，有时候需要借助历史、风俗、文化才能理解某种现象或表达。总之，这些地道的英语文章背后都有潜台词，一般人不容易读出，但往往是理解文章的关键。 Why Is It So Hard to Learn Math? 为什么数学就这么难学? 导读:学语言真的很难。老实讲，它比学数学要复杂得多，也困难得多。不过，几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。 Language is hard. In fact, it’s infinitely harder and more complicated than math. And yet, nearly every small child can learn and master language. 学语言真的很难。老实讲，它比学数学要复杂得多，也困难得多。不过，几乎所有的小孩子都能够学习并且熟练掌握一门语言。
Why is math so overwhelming for so many students? And how high is the price we pay from having so many math-terrified or even math-illiterate people in our society? Too high, especially as the ability to grasp data and pursue advanced work that involves math is becoming increasingly important for both citizens and job applicants. 那到底为什么数学会成为许多学生难以逾越的鸿沟呢?因为社会上这些“数学恐惧症患者”，甚至是“数学盲”的存在，我们又得付出多大的代价呢?不用说，这代价简直太大了，尤其是在当今社会，获取数据和从事高难度工作越来越成为普通人和求职者的必备能力。 It often starts with the problem of teaching math in the abstract. This misses the remarkable amount of mathematical knowledge that we humans already possess. We know how to solve for unknowns, for example. That’s algebra. We also are able to think in terms of three dimensional spaces—that’s geometry and trigonometry. So this mathematical language is the analytical expression of the way we already think. 问题一开始出在数学的抽象教学上。这就让我们错失大量数学知识，而这些知识是我们本身就具有的。我们知道如何去解决未知的东西，那么
恐惧症案例
一例特定恐惧症罪犯的矫治案例报告 摘要：本人于2013年七月到八月这段时间，在湖南省某监狱实习，并跟随监狱心理健康中心主任主任进入监区对服刑人员进行心理辅导。在实习期间，接触很多有意思的案例，所以从中选出一个作为报告的内容。 一、个案介绍 2013年5月25日，监狱心理健康中心收到刑罚执行科转来的的“监狱长信箱”信件处理呈阅件，称罪犯蒋某思想不稳定，多次写信给监狱领导，希望得到监狱领导的指点和帮助，监狱领导了解到相关情况后，认为该犯有一定的心理问题，批示心理健康指导中心要加强对该犯的心理矫治。 收到指示后咨询师通过查阅档案、走访相关人员及摄入性谈话等措施，对蒋某进行了深入的了解。综合临床资料，对其心理问题初步诊断是：特定恐惧症。具体情况如下： （一）一般资料 蒋某，男，30岁，盗窃罪，判10年6 个月，余刑4年8个月。 （二）观察、了解到的情况 1．观察到的情况： 蒋某中等身材，衣着整洁，年貌相符，刚进咨询室时，神情憔悴、紧张，在咨询师的热情接待下，情绪明显好转。谈话过程合作较好，对答切题，思维清晰，能叙述自己的问题，自知力完好，有求治的愿望。
2．了解到的情况： （1）既往史：蒋某左眼天生残疾，无其它的器质性疾病，无手术史、传染病史和昏迷史，身体健康。 （2）个人史：兄妹两人，妹已出嫁，父母50多岁，均在家务农，家庭经济状况一般，初中文化，在外打过工，做过生意，开过车。无烟酒嗜好，无吸毒史，谈过女朋友，未婚。 （3）改造表现：警察及同犯反映，蒋某平时改造表现尚可，能遵规守纪，能基本完成劳动生产任务，但性格内向，少与人交流，行为孤僻。 （三）主诉及个人自述 建立了良好的咨询关系后，咨询师询问了他最近一次写信给监狱领导的情况，他有点不好意思地说，写信时主要是心情不好，写得有些夸张了，但是现在没有事了。问他当时发生了什么事，为什么心情不好。他说，那天晚上就寝时，因为上铺同犯随地吐痰，两个人就吵架了，后来虽然被别人劝开了，但吵完后，就感到特别难受，心里好像被什么堵住了一样，头昏目眩，全身发抖，当时就迷迷糊糊地写了一封信给罗监狱长，自己心里清楚其实就是想缓解一下情绪。问他类似的情况以前发生过吗？他讲入监前不明显，入监后发生过好几次了，只要看到有人吵架或者受到了干部的训话，就会全身发抖，胸闷，脑子里模模糊糊的，就会写信给监狱领导。 咨询师问起他童年的经历。他说自己童年是在恐惧中渡过的，父亲性格暴躁，并且有虐待倾向小时候经常看到父亲只要一不如意就殴
学习数学心理恐惧症心理辅导案例.
学习数学心理恐惧症心理辅导案例 永州一中蒋雄伟 [案例背景] 对学习心理的探究,大部分学生及广大教育工作者一直都没有停止过,特别是大力开展课改的今天更要求学生有较强的学习能力。“教是为了不教”已成为广大教育工作者追求的最高境界,也是学生的终极目标。然而现实中并不是所有的梦想都能成真。数学,作为衡量一个人能力的重要学科,从小学到高中绝大多数同学,投入了大量的时间与精力。然而并非人人都是成功者。许多小学、初中数学学科成绩还不错,进入高中阶段,第一个跟头就栽在数学上。究竟如何学习高中数学,茫然不知者绝不是少数,没有教师适当引导,一些学生也就无从着手,茫然不知所措。究竟如何学习?究竟该教学生什么?这些问题一直困扰着不少数学教育工作者。 [案例描述] 高一(下一天上午第三节,一堂数学课刚结束,当我收拾东西准备走出教室时,261班一位女学生快步来到我身边,将一封信和一张刚订正完的数学单元考试卷塞在我手中,与此同时两行泪水夺眶而出。在信中他向我诉说——她花了大量的时间学习数学,但不知什么原因,一做数学题就头脑空白,不知所云。同时向我请教三个问 题:①为什么中考数学成绩110分,高一数学单元考会经常考不及格?②为什么数学课听得懂而作业却不会做?③如何克服“谈数色变”的学习心理?希望我把这三个问题的答案写在作业本上告诉他。当我看完这封信后,我的心沉甸甸的。我拿什么来奉献给我的学生呢?如何学好高中数学对不少新高一学生,可以说是一个盲区。特别是上课听得懂,但在需要自己独立解题时,则不知从何入手。仔细观望高一新生,“谈数色变”的学生不是少数。 [案例反思]
这封信给了我极大的震撼,我于是致力于高一新生学习心理的探究。我对他们的学习状态进行了研究,数据调查表明,造成高一新生数学成绩不好的主要原因有以下几个方面: 1.被动学习。许多同学进入高中后,还像初中那样,有很强的依赖心理,跟随老师惯性运转,没有掌握学习主动权。平时没有明确的学习计划,课前没有预习,对老师要上课的内容不了解,上课却忙于记笔记,没听到"门道"。 2.学不得法。老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉,剖析概念的内涵,分析重点难点,突出思想方法。而一部分同学上课没能专心听课,对要点没听到或听不全,笔记记了一大本,问题也有一大堆,课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系,只是赶做作业,乱套题型,对概念、法则、公式、定理一知半解,机械模仿,死记硬背。也有的晚上加班加点,白天无精打采,或是上课根本不听,自己另搞一套,结果是事倍功半,收效甚微。 3.不重视基础。一些"自我感觉良好"的同学,常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练,经常是知道怎么做就算了,而不去认真演算书写,但对难题很感兴趣,以显示自己的"水平",好高鹜远,重"量"轻"质",陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途"卡壳"。 4.进一步学习条件不具备。高中数学与初中数学相比,知识的深度、广度,能力要求都是一次飞跃。这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高。如二次函数在闭区间上的最值问题,函数值域的求法,实根分布与参变量方程,三角公式的变形与灵活运用,空间概念的形成,排列组合应用题及实际应用问题等。客观上这些观点就是分化点,有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容,如不采取补救措施,查缺补漏,分化是不可避免的。因此,对高一学生学习数学进行适当的心理辅导极为重要的。 [案例疗法]从此以后,当我在教学时,一改平时的教法,有意识从以下几方面对学生学习数学进行心理辅导。具体如下:
2016高等教育心理学试卷及答案十七
一、单选题 1.高等教育心理学是研究高等学校教育情境中 A 的基本规律的科学。 A.学生的学与教师的教 B.学生的学 C.教师的教 D.学生身心发展 2.在教育教学实践中，按照研究目的，控制或变更某些条件，对被试的心理活动表现及其变化进行研究的方法，称为 B 。 A.教育经验总结法 B.教育心理实验法 C.实验室实验法 D.个案研究法 3.需要层次理论是由以下哪位心理学家所提 B 。 A.阿特金森 B.马斯洛 C.维纳 D.班杜拉 4.下列属于负强化的例子是 D 。 A.杀鸡骇猴 B.当孩子犯错时拿走他最喜欢的玩具 C.孩子哭闹就给零食吃 D.孩子表现不好就饿他一会儿, 表现好才给吃的 5.品德的心理成分中知、情、意、行各自都有一定的地位和作用，即不能相互替代，又难以截然分开，这说明品德心理结构具有D 。 A.多端性 B.矛盾性 C.阶段性 D.统一性 6.耶克斯一多德森定律告诉我们，中等程度的动机激起水平对学习效
果的提高 D 。 A.也是中等 B.不利 C.关系不大 D.最有利 7.个体由自己的学业成就而获得相应的地位和声望的需要是 D 。 A.认知内驱力 B.附属内驱力 C.欲望内驱力 D.自我提高内驱力 8.在刚刚已经形成的某些观念的基础上，学习一个概括和包容程度更高的概念或命题，这种学习属于 A 。 A.上位学习 B.并列学习 C.派生类属的下位学习 D.相关类属的下位学习 9.教师采用幻灯形式进行教学，属于教学直观形式中的 B 。 A.实物直观 B.模象直观 C.言语直观 D.综合直观 10.艾宾浩斯遗忘曲线表明，人的遗忘的规律是 C 。 A.均衡的，先快后慢 B.均衡的，先慢后快 C.不均衡的，先快后慢 D.不均衡的，先慢后快 11.如果要想记忆效果好，过度学习的程度应保持在 D 。 A.120% B.130% C.140%
现代人十大恐惧症
现代人十大恐惧症——怕岳母婆婆占榜首 （来源：中国油脂网） 恐惧症是对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历（如被狗咬过而怕狗）等有关。 人或多或少对某些东西有轻微的恐惧，部分人甚至会被他们害怕的事物打乱生活步调。近日，美国一网站整理出十种最令人匪夷所思的“恐惧症”。其中，婆婆、岳母恐惧症大概是其中最普遍的一种。 一、婆婆、岳母恐惧症 这大概是前十名奇怪的恐惧症里面最普遍的一种，结过婚的人想必都深有体会。当人们想把自己最好的一面展示给岳母或婆婆时，这种恐惧感就会随之来临。特别是岳母或婆婆说一些让自己疑惑、不理解的话时，恐惧感会上升。 二、过马路恐惧症
想想一个场景：一个人在繁华的大都市内的一家大公司工作，但他自己一个人却没有信心单独过马路。这不是玩笑。有些情况下，有些人确实担心多辆车辆行驶在路上时过马路。这不是最普遍的恐惧症之一，但调查显示确实有一些人深受其苦。这种恐惧症与害怕车不同，患者就是特别害怕马路。他们中间，有的害怕通往郊区的宽敞单行道，有人特别害怕过十字路口。 三、餐桌交谈恐惧症 你有过自己处在一个尴尬的交谈环境中吗，特别是在餐桌交谈过程中？如果你经常有这样的感觉，那么估计你是患上了餐桌交谈恐惧症。有这种恐惧症的人担心自己会说错话，这种恐惧在男人中比较常见。实际上，现代很多人都有这种恐惧症。这似乎是专属现代人的恐惧症，因为以前的人们对于餐桌礼仪有较为严格的规定，反而让人能比较专心地用餐。 四、恐惧没手机
关于害怕的说说
关于害怕的说说 1、我希望如果可以，时间也允许，你能在家吃早饭，回家吃晚饭，因为我害怕孤孤单单一个人，害怕那种没有家庭 2、魏成功，你总是说我爱胡思乱想，你说我不信任你，可你知道吗，因为我太过爱你，害怕失去你，才会胡思乱想 3、我不害怕失去你,却怕你不幸福。所以我宁可为你泪流成河,都不让自己挡住你的去路。 4、我也想谈恋爱可我害怕欺骗害怕背叛我缺乏太多的安全感 5、“下雨了，又打雷，我很害怕”“你身边不是有我吗？怕什么？别怕” 6、小时候，在学校最害怕老师，最害怕请家长，最害怕同学说“我告老师去” 7、我也害怕被抛弃只是我没说 8、不敢告诉你我想你只是因为害怕打扰到你还伤了自己. 9、我会患得患失我害怕失去害怕有一天你们都离开我抛弃我 10、今天早回家了，很害怕在车站离别的那一幕，我会掉眼泪。 11、我是这样的害怕，我们在伤害别人的过程总幸福。 12、偏执倔强神经敏感害怕坚强嗯这就是我 13、我害怕回忆，回忆再也回不来的美好是对自己的伤害。 14、每次对你发脾气最难过的是我啊我害怕你受不了我就走
15、我不怕万箭齐发万劫不复万箭穿心万恨千愁万念俱灰万箭攒心万别千差我只是害怕你的万句再见。 16、你在害怕什么担心什么相信好吗可他总像一场大雨打乱你 17、自从被一些人伤了后,害怕了交朋友,害怕了感情。 18、多想说声我很爱你可我害怕会失去你. 19、说不懂，不是因为不想懂，而是因为不敢懂，害怕我终于懂了，你却像他们一样都要离开我。 20、害怕这样无止境地思念一个人而我却不知道他是谁 21、虽然我害怕离别但我知道我阻止不了它的发生所以我有勇气笑着说再见 22、因为你，我不害怕万人阻挡 23、人与人，同学与同学，都在玩心机，果然我好害怕长大 24、我喜欢安静，可又害怕安静里的寂寞 25、单身不要害怕你要加油你要挺住坚持到最后你一定会一直单身的 26、我是不是有爱情恐惧症，为什么害怕恋爱啊 27、想开飞行模式却又害怕孤单 28、一直以来我都以为我离不开的是你，后来才发现我只是害怕离开你之后的孤单罢了。 29、好害怕女孩子说“我没事” 30、我害怕你孤单，却不敢留下来。 31、李晨我喜欢你我害怕看到你不高兴的样子