能够给男人补肾壮阳的药膳方

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导语：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。、全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。功效：主治疝气、肾虚、阳痿等症。

能够给男人补肾壮阳的药膳方

1、鹿鞭炖汤鸡

材料：鸡一只，鹿鞭、陈皮各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱，枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱，姜二片。

做法：将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。

功效：男女虚损，补紧壮阳。主治男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。

2、核桃仁鸡汤

材料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。

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壮阳,秘方,大全

秘方1：冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡1只。将药及乌鸡加水炖服，早、晚各服1次，服汤食肉。本方补精髓，益气血，适用于阴阳气血皆虚的性功能减退。秘方2：九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服1次，淡盐水或白酒送下。本方补肾益气，适用于肾虚性欲低下，兼见阳痿不起。秘方3：当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓、甘草各适量。水煎服，日1剂。本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。秘方4：补骨脂240克(盐水炒)，云茯苓120克，韭子印克。将上药浸入陈醋内，醋高过药面一指，加热煮沸，取渣令干为末，再做成丸如桐子大，每服20丸，早晚各1次。本方温补肾阳、固精涩遗，适用于性欲减退，遗精、阳痿。秘方5：生海虾500克，核桃仁80个，淫羊藿200克，白酒250毫升。先将酒放人合适的容器内，加热；待酒热后投人生海虾，充分浸透，取酒虾焙干为度。核桃仁去皮盐渍，焙干，与海虾共为细末，分作20包，1日服1包，每包分2次服用，每次取淫羊藿10克煎水100毫升，分送海虾散，1个月为1个疗程，服药期间禁房事。本方温肾补阳，适用于肾阳不足，命火衰微，性欲低下，阳痿。秘方6：熟地、山萸肉、枸杞子各15克，肉苁蓉、锁阳、山药、巴戟肉、白人参、炒枣仁、菟丝子各12克，天门冬、甘草各9克，淫羊藿叶30克，鹿茸6克。将药研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克，日服3次，每服1丸，白开水送下，忌食腥冷食物。本方滋阴、壮阳、益肾，适用于肾阴、肾阳皆虚所致的性欲低下。

男人必须知道的中医壮阳秘术(图)

男人如何自我壮阳男人必须知道的中医壮阳秘术（图）导读：每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢？下面从医学角度教你几种方法，让你变得更男人！一、按摩壮阳法按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。方法：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反！优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。推荐程度：★★ 二、中药壮阳法又名枸杞参壮阳法，是一种简单易掌握，注重安全和实效的中药壮阳法。原料：灵阳参1 -1.5克，枸杞10余粒。做法：将灵阳参与枸杞开水闷泡2分钟左右即可饮用。每天只泡一次，反复冲泡，直到水无色无味，最后吃掉。连续服用12天为一个周期，连续服用12天后，停服3天，然后再继续服用。即一个月为两个周期。功效：枸杞浑身是宝，灵阳参是野山参中的上乘之品，其生津壮阳，大补元气的功效在本草纲目中也有记载。此方对调理男性性功能非常显著，一般坚持一月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。注意事项：不能与萝卜和藜芦同食，否则会降低药效。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。使用期间需保持良好的作息习惯，少吃辛辣或者刺激性食物。优缺点：天然无副作用，操作简便，见效快，坚持使用可以从根本上予以改善。

壮阳泡酒配方大全

壮阳泡酒配方大全在现代社会，壮阳补肾是男人们都会关注的话题，同时他也是男人们最不希望遇到的问题。肾，在男人看来直接关系到性生活的美好与否。不可否认很多人多多少少都会遇到这方面的一些问题，如果是因为疾病造成的问题自然是要去医院看医生，但是如果是其他原因造成的肾虚等问题，建议大家还是少吃药为好。市场上的很多补肾壮阳药物多身体都有着一定的伤害，甚至很多都是治标不治本。补肾壮阳不可盲目，肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。补肾壮阳的中药很多，使用最频繁、最多的有：鹿茸、紫河车、冬虫夏草、蛇床子、淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、锁阳、胡桃仁、补骨脂、益智仁、杜仲、续断、狗脊、菟丝子、海马、骨碎补、沙苑子、蛤蚧、韭菜子、牡蛎、雄蚕蛾等。使用上述补肾壮阳的中药材泡制药酒是很多人都会做的一件事情，但实际上不是每一种药材都适合用来泡制药酒。要知道用什么泡酒补肾壮阳，就要学会选择合适的中药材，还要知道在泡制的过程中又有哪些事项？常见的壮阳酒的配方又有哪些呢？一起来了解一下。泡药酒的选用和注意事项一、泡药酒的选用（1）一定要是真正纯粮食酒，酒的选用是泡药酒最为关键的一步，大家都知道，最近据媒体接连报道，说市场上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，很多打着纯粮酿造旗号却是食用酒精勾兑而成，这两种酒最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用。因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配好酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康纯粮酒，只有真正纯粮酿造的酒才能达到药酒的最大功效。（2）度数：炮制药酒一般采用含酒精量在50～60度的优质纯粮食白酒最佳，从中药材分析，不论中草药，还是动物药材，都含有水分，都含有或多或少的细菌和病菌，而只有稍高的度数才能杀死细菌和病菌，还有，药材水分的渗出会稀释酒精度，所以选择度数偏高一

补肾药膳食谱有哪些

补肾药膳食谱有哪些那么吃什么药膳补肾呢?补肾的药膳食谱有很多，如八宝鸭、杜仲炖羊肉、蚌肉炖老鸭、山药汤圆等。下面就是给大家整理的补肾药膳食谱，希望对你有用!补肾药膳食谱1、滋肾固齿八宝鸭材料：鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒。做法：将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中，随后将糯米放入填满之后用细线缝合;将准备好的鸭子放入碗中，加入适量的食盐、黄酒、味精以及水分，蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线。功效：鸭肉滋阴补虚，黑芝麻、核桃仁、桑葚、莲子、芡实、红枣、薏苡仁、糯米均为平补脾肾之品，经常吃，能补肾健脾、固齿，对体质久虚、消瘦、牙龈萎缩者尤其适宜。补肾药膳食谱2、杜仲炖羊肉材料：杜仲、羊腿肉。做法：将杜仲洗净先放入锅中煮出汁水，羊肉洗净备用。将羊肉放在另一个锅中，放入适量的绍酒、酱油、水慢火炖。然后再把药汁加在炖羊肉里煮到肉烂即可。功效：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。补肾药膳食谱3、鹿茸枸杞猪腰子汤材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)。

做法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。做法：将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。将所有的材料全部放进炖蛊中，然后加入适量的开水，盖上盖子进行炖煮。开文火进行隔水炖煮两个小时，然后调个味道就好了。功效：滋阴补肾，行水除烦。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。症见面热潮红，眩晕头痛，烦热失眠，腰酸乏力，或有遗泄，或有水肿等。补肾药膳食谱5、山药汤圆材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉。做法：山药、糯米、红糖、胡椒粉准备好。将山药研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。功效：健脾补肾。清代医学家李修国曾说过“山药能补肾壮体，能使人目明耳聪。

中药的泡酒壮阳配方大全

中药泡酒壮阳配方大全在现代社会，随着生活节奏的加快和生活压力的不断加大，壮阳补肾是男人们都会关注的话题，同时他也是男人们最不希望遇到的问题。肾，在男人看来直接关系到性生活的美好与否。不可否认很多人多多少少都会遇到这方面的一些问题。市场上见到的壮阳药物种类繁多，有中医也有西医。一般认为，中医在补肾壮阳方面有西药不能比拟的优势。中药虽然没有西药见效快，但是药效更加持久，西药一般是治标不治本，中药则是标本兼治，更重要的是中药的副作用要远远小于西药，这也是越来越多的人选择中药壮阳的原因。补肾壮阳的中药很多，使用最频繁、最多的有：鹿茸、紫河车、冬虫夏草、蛇床子、淫羊藿、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、锁阳、胡桃仁、补骨脂、益智仁、杜仲、续断、狗脊、菟丝子、海马、骨碎补、沙苑子、蛤蚧、韭菜子、牡蛎、雄蚕蛾等。补肾壮阳不可盲目，肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄。补肾需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。要掌握正确的中药泡酒壮阳的方法，就要学会选择合适的中药材，还要知道在泡制的过程中有哪些事项，同时，了解常用的中药泡酒壮阳的配方也很有必要。泡药酒的选用和注意事项当下，泡酒已经走进千家万户，大家用中药材泡酒，用来养生健体，或者对付各种疾病，早已司空见惯了。然而，很多人在泡酒时，并不懂专业知识，跟着感觉走，导致泡的药酒并不理想，浪费了酒和药材不说，严重的还可能给身体带来危害。那么，泡酒时，到底用什么酒好呢？下面，笔者从专业角度和大家谈谈其中的门道。一、泡酒一定要选择真正的纯粮食酒最近媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，中低端更达95%以上，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精勾兑酒泡酒与用纯粮酒泡酒有最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用，因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药酒最大功效，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此，笔者向大家推荐一款本人一直在用的谷养康

补肾中药配方

壮阳补肾中药配方大全（绝密收藏）壮阳补肾中药配方大全（绝密收藏）吃什么食物最“养肾”中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”“肾主纳气，肾主水液”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效。2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。附上几个壮阳补肾强身的药酒方：方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL．补肾壮阳药膳的构造配方：千金秘精方药方：早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。功用：任意采战不洩。2、补肾壮阳药膳的构造配方：惹意牵裙散药方：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。制法、用法：上为末，放在茶酒内与妇人食之。功用：如增产交合后果，蛇床子加倍；增产坚度，远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增产射精量，钟乳加倍。3、补肾壮阳药膳：长相思药方：淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（烧灰）各均和。制法、用法：碾为细末，津调涂于玉茎上。功用：初交一次，令女刻骨铭心。4、补肾壮阳药膳：浴炉散药方：松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。制法、用法：每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。功用：行事兴阳。清宫医案专家指出，此方取效妙在将药物放在炭火上薰之。盖细辛、乳香皆富含挥发油，一经炭火之薰，其解毒消肿镇静之功便发挥出来。此方说明，清宫太医院对于瘟疫已能采取积极的消毒预防措施。回生第一仙丹：光绪朝宫廷秘方。土鳖虫五钱，自然铜三钱醋制，乳香二钱，陈血竭二钱飞净，辰砂二钱飞净，麝香一钱，当归一两酒炒。此方七味药均系攻破之品，堪称“虎狼之药”，功能接骨活血止痛，凡跌打损伤、闪腰岔气、伤筋动骨、坠车落马、压伤砸伤、剧烈疼痛等外科诸症皆宜。现今天津生产跌打丹成药，即本此方。御制平安丹：为清代宫廷名方。由白豆蔻、沉香、苍术、陈皮、山楂等组成，主治心胃疼痛、水停心下、呕吐恶心、胸膈痞满、大便溏泻等症。此方在雍正、乾隆年间，多为蜜丸，每丸重三钱；光绪年间多为水丸，瓶装备用。资料证实，御制平安丹在清宫配制数额很大，久用不衰。此药制成后，首先保证帝后使用，其次赏赐皇亲贵族、太监和御医，再次赏赐各路驻防和军务大臣，最后由御医在临床应用。本丹清代宫廷极为

六大补肾壮阳药膳

六大补肾壮阳药膳肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。温补肾阳药膳：姜附烧狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。滋补肾阴药膳：一品山药原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡

粉少许，加热即成）。功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。填补肾精药膳：鱼鳔炖猪蹄原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。制作：将鱼鳔、猪蹄洗净，猪蹄切成块，同放入沙锅中，加水、酒、食盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可服食。功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。补肾壮腰药膳：杜仲烧猪腰原料：杜仲15克，猪腰4个。制作：将生杜仲切成长3。3厘米、宽1。6厘米的段。用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。功效：壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。补肾乌发药膳：首乌煨鸡原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂;何首乌研

有效提升性能力的中药壮阳秘方)(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】有效提升性能力的中药壮阳秘方导读：每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢？下面教你几种方法，让你变得更男人！一、“交替浴”锻炼法：这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。推荐指数：★★★ 二、中药壮阳法：原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，正品山色峪(yu)灵芝都带有“防伪验证码”，可以查询真伪。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。

推荐程度：★★★★★ 三、西药壮阳法： 1、伟哥：目前中国市场有3种“伟哥”——万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于阴茎勃起功能障碍（ED）。需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。FDA在1997年8月27日公布的一篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP 的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。推荐程度：★ 2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种“壮阳”“延时”“助勃”的万能壮阳药懂行的人一看就知道是欺诈，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴茎增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊？医院要关门啦？

补肾壮阳药酒配方大全79127

补肾壮阳药酒配方大全 1、炮制药酒时一定要注意不能使用塑料容器，因为可能会导致酒变质，反而对身体产生较大危害； 2、对酒精过敏的人切勿使用此方 3、如未特别说明，以下所有配方中，女士服用减半量。 4，炮制药酒的酒必须不是酒精调和的；最好是自己做的品质纯正白酒，切记。 1、壮阳补肾汤配方材料：人参60克、鹿茸30克、桂圆肉30克、熟附片120克、陈皮90克、狗脊120克、枸杞子120克、补骨脂120克、黄精60克、金樱子肉40克、韭菜子120克、淫羊藿120克、冬虫草60克、怀牛膝120克、灵芝120克、当归60克、佛手60克、白酒10升。炮酒方法：将上味共入白酒密封于玻璃容器或者瓷器坛子中45天以上。服用方法：每次2钱，每日早晚各1次。主要功效：益肾壮阳，滋补气血。适用症：本酒适用于肾阳虚损、精血耗伤、气血虚弱出现的腰酸腿软、四肢乏力、手足不温、精神不振、**不举、**湿冷、遗精早泄、腰酸寒冷、妇女白带清稀等症。服用禁忌：此药酒性温而热，青年气盛及阴虚火旺者禁用。 2、人参枸杞酒用料配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克冰糖4000克，黄酒适量。炮酒方法：将上味共入黄酒密封存玻璃容器或者瓷器坛子中30天以上。饮用方法：每次3钱，每日早晚各1次。主要功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用症：本酒适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、**、腰膝酸痛等症。配方用料：当归（全用，酒洗）150克、南芎50克、白芍（煨）100克、生地黄（酒洗）200克、人参（去芦）50克、白术（去芦，炒）150克、白茯苓（去皮）100克、粉草（炙）75克、五加皮（酒洗、晒干）400克、小肥红枣（去核）200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量。炮酒方法：将以上各味以糯米酒浸泡，密封存玻璃容器或者瓷坛中50天以上即可服用。服用方法：每次3钱，每日早、中、晚各1次。主要功效：此酒具有和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚。4、鹿茸山药酒配方及用料：鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。炮酒方法：将鹿茸、山药与白酒共置入瓷坛中，密封浸泡7天以上便可服用。主要功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、**、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗尿、久泻、再生障碍性贫血及其它贫血症。服用方法：每日3次，每次服15-20毫升 5、助阳补阳酒配方及用料：红参20克，鹿茸6克，白酒1000克。炮制方法：将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。主要功效：补气壮阳。适用症：本酒适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温。服用方法：每日2次，每次饮服10-20毫升。服用禁忌：夏日不宜饮用。易上火者慎服或禁服。 6、四补酒配方及用料：柏子仁、何首乌、肉苁蓉、牛膝各30克，白酒1000克。炮制方法：将上药加工切碎，入净器中，倒入白酒浸泡，封固。置阴凉处，每日摇晃数下，春夏10日，秋科20日，澄清即得。主要功效：益气血，补五脏，悦颜色。适用症：本药酒适用于气血不足，心慌气短等症。服用方法：每日2次，每次饮服10-15毫升。 7、壮腰补肾酒配方及用料：巴戟天60克肉苁蓉45克杜仲33克人参25克鹿茸18克蛤蚧1对川续断30克骨碎补15克冰糖75克50°米酒1000克炮酒方法：将以上各味浸泡1个月

滋阴壮阳药膳有哪些

滋阴壮阳药膳有哪些一个真正负责任的男人，不仅是要承受赚钱养家的责任，而且还要对自己的身体和另一半负责，但是性功能障碍却让男人成为不对妻子负责的人，性功能障碍不仅会严重的影响着夫妻之间的情感，同时也严重的影响着男人的自尊心，但是如果平时生活中多食用一些滋阴壮阳药膳就能预防男性出现性功能障碍，下面一起了解下滋阴壮阳药膳有哪些。如今快节奏的生活，让人们承受着越来越大的压力，尤其是男性朋友，他们还需要照顾家庭，因此身体就出现状况，于是各种各样的滋补壮阳药扑面而来，让人眼花缭乱，而又不能单方面的亲信宣传，很多人不知该如何是好，其实要滋补不但是通过药物，还可以通过饮食，下面推荐四款滋养壮阳汤一起来看看吧。鹿茸鸡汤——唇齿留香开胃暖身材料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。做法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。功效：补中益气温理补肾首乌鸽蛋汤——爽口清淡鲜味十足材料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克，盐适量做法：将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;将何

首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。功效：补肝肾、益精血、乌须发。杜蓉汤——汤味鲜美沁人心脾材料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克，盐、葱、姜、料酒适量。做法：将猪腰剔去筋膜，挎花刀;将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。感冒发热者忌食。功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。洋参淮山排骨汤——软烂香浓油而不腻材料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。做法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。玉竹赤羊汤——肉嫩不膻口味浑厚材料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克，盐、葱、姜、料酒适量。做法：羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉;将所有材料一起及

男人乏力时间短补肾壮阳的药方

男人乏力时间短补肾壮阳的药方,乏力时间短康复训练方法,遗精食疗配方羊肉是壮阳佳品，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。杜仲羊肉就是一道很好的壮阳药膳。但吃羊肉时有两点需要注意，一是不可与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果;二是不可与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不但达不到温补作用，还会损伤脾胃功能。弱精子症，无精症等维新furui138 南瓜子，南瓜子是补肾佳品，偶尔食用南瓜子可以预防肾结石。另外南瓜子中含有的活性成分和丰富锌元素，对前列腺有较好的保健作用。糙米：防便秘糙米是这些年流行的健康粗粮，它是将带壳的稻米碾磨，去除粗糠外壳，保留胚芽和内皮的浅黄色米，再进一步去皮和精磨后，便成了我们吃的大米。对比精白米，糙米营养价值更高，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。而且，糙米本身带有的粗纤维分子能有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有疗效。且糙米饭的血糖生成指数比米饭低得多。人参：性味：味甘、微苦，性温、平。归脾、肺经、心经。功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。主治：体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠，阳痿宫冷；心力衰竭，心原性休克。用于气短喘促，心悸健忘，口渴多汗，食少无力，一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱。大补元气，固脱生津，安神。人参含有多种有机酸及酯类，维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C等多种维生素，还含有各种天然甾醇和转化酶以及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。人参含有的这些营养成分几乎全部有益人体健康，而且有很多更是极少数在天然植物中存在的精华，因此人参被誉为百草之王，药用价值无与伦比。肾俞穴是肾与外界天地沟通的通道，位于人体腰部，在第2腰椎处旁开1.5寸处（约两开指）。刺激肾俞可以直接补益肾气，是个安全而简便的补肾方法。中医有句话说“肾为气之根，肺为气之主”，呼吸是肺的主要工作，但是要以肾为根本，如果肾气不足到一定程度，则会出现呼吸困难，就是肾过度消耗的结果。肾还主水，肾还有个别称叫水脏。人体的水液代谢主要是肾来调节的，一个人出现了水肿，就是肾的蒸腾气化无力导致的。因此，长时间工作劳累过度产生的腰膝酸软（其充在骨）、脱发（其华在发）、水肿都是肾气被多度消耗的信号。南瓜藤是夏季常见的一种食材,主要来源是在种植南瓜的时候,会产生一些茎叶为南瓜提供养分,多余的南瓜藤会摘下来食用。南瓜藤含有许多维生素和矿物质。还能促进消化，调节肠胃，这对身体非常有益。南瓜藤含有大量的钙铁和蛋白质等成分，能给我们身体补充大量的水分和营养，坚持吃一段时间后，还能改善贫血，让你的气色更加的红润。补肾填精，青春承驻肾为先天之本，肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也会正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放

男人必须知道的5种壮阳方法

男人必须知道的5种壮阳方法（图）导读：每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢？下面教你几种方法，让你变得更男人！一、“交替浴”锻炼法：这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。二、中药壮阳法：又叫杞参茶壮阳法，是一种简单易掌握，效果好的中药壮阳法。原料：津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味！功效：连续服用10天为一个周期，连续服用10天后，停服5天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著

改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。注意事项：用药期间禁服藜芦或萝卜，可以长期服用，持续改善和提高身体素质，同时要减少对烟酒的摄入。优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续从根本上改善！三、西药壮阳法： 1、伟哥：目前中国市场有3种“伟哥”——万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于阴茎勃起功能障碍（ED）。需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。FDA在1997年8月27日公布的一篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。 2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种“壮阳”“延时”“助勃”的万能壮阳药懂行的人一看就知道是欺诈，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴茎增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊？医院要关门啦？事实是怎么一回事呢？其实这类产品大多的成分都是从药店里几十元就能买到的常见药材混在一起，仅仅如此。四、食物壮阳法：壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都

补肾——药补篇

补肾——药补篇超级爆强纯中药延时壮阳配方人生在世，情欲之爱是男人女人们的最爱，那种水乳交溶的美好境，令人欲罢不能，迷醉其中。今天我透露一个纯中药补肾并延时的药方，本方记载于中国历史档案馆收藏的《清宫素问——移精变气论之名医别录》中。声明：本方价格虽然不贵，但在补肾,壮阳,延时方面有奇效，但是在服药的过程中有需要特别注意的地方，如果您想用本方，请认真阅读并理解本网页下面所有的内容。本方非常简单，共11位药材，任何药店都可以配齐：（价格大约25到35元一剂）锁阳10克肉苁蓉15克山萸肉10克沙苑蒺藜15克莲须10克芡实15克补骨脂10克仙灵脾6克桔核15克

茯苓30克鹿角胶10克（蒸服）去药店配药时问清楚销售员，鹿角胶是什么，让他单独包装。回家后上面的10位中药一起放锅里煮，每次喝一碗。煎中药用的锅，沙锅，铁锅甚至电饭锅都可以，每次煮40分钟左右，喝的时候用正常吃饭的碗，喝一碗。但是鹿角胶不要放锅里面煮，鹿角胶另外放一个碗里，加点水，然后放到电饭锅蒸菜的格子里蒸，水烧开后蒸10分钟左右吧，鹿角胶就完全融化了，在喝药前先把蒸化的鹿角胶给喝了。以上11位中药为一剂，先配三剂。每天喝两次，每剂喝3次。以上就是药方的全部内容，您到任何药店都可以配到。但现在请认真阅读并理解以下内容：本药方在治疗勃起不坚及延时方面非常有效，但因为我不能为你把脉，所以我不能确定你的身体是否受的了此药方的引火归元。现在你要自己观察，上面说了一剂药喝3次，第一次喝请一定在晚上睡觉前喝，喝之前用镜子仔细观察下自己的舌头，并记住自己舌头的颜色。第二天起床后立刻用镜子再次观察自己的舌头，看看有没有变黄或者变红。如有变色请立即停止喝药。如果没有变红或变黄在继续喝药，但在服药期间每天早上都要观察，如遇变色，随时停止。同时在服药期间每天都需要吃四季豆，就菜场卖的四季豆。四季豆的做法不限，服药期间每天都要吃！

帝王壮阳补肾中药配方大全

帝王壮阳补肾中药配方大全吃什么食物最“养肾” 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主发展，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康申明人体发展，发育，生殖系统的活力。若是肾虚了，就会呈现一系列衰老的现象。山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾感化外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃感化外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的感化，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝薄弱虚弱、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁喷鼻、茴喷鼻、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及卷烟等。 1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，桂圆肉功能养血安神；以人参6 g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功能。 2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g 加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红卵白感化。 3)小米、年夜枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功能。鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续

第六次作业：《传统文化与中医养生》—药膳养生

第六次作业：《传统文化与中医养生》 ——药膳养生信管1122 阮文栅 201211671219一、所选MOOC 《传统文学与中医养生》，这周的课，主讲师：朱欣佚。课程链接：https://www.360docs.net/doc/b411196017.html,/course/seu-32004#/info 二、第十一章药膳养生 (一)药膳的简介 1.什么是药膳药膳是以中国传统医学为理论基础，以药物(中药)和食物为主要原料，以中国烹饪工艺为基本手段，以养生健身、防病治病为根本目的美味食品。 2.药膳的特点 1)有药物； 2)有食物； 3)有辨病、辩证的依据； 4)有一定的烹饪工艺； 5)以强身、防病、治病为目的。 3.药膳的基本类型 1)按药膳的形式分类 a)药膳菜肴：如黄芪炖甲鱼（补气养阴，适合肝炎、肝硬化）、虫草焖鸡块（适合肾气虚弱）等等。 b)药膳饭点：如筱麦面条（莜麦营养价值较高，其中脂肪、纤维素含量较高，补气）、参姜饼（补气、充饥）、八宝粥（补气、养阴、补血）等等。 c)药膳饮料：包括酒、饮、浆、乳、茶、汁、露等各种形式。如三蛇酒、金桔冰糖饮、银花露、等等。 d)此外，还有药膳罐头、药膳糕点、药膳糖果、药膳蜜饯和药膳精汁等药膳形式。 2)按药膳的作用分类 a)【滋补药膳】（针对虚弱病人，可以适当煲老母鸡/鸭/排骨汤）——补气药膳、补血药膳、补阳药膳、补阴药膳（四大补益药）。 b)【保健药膳】（强身健体） ①按性别年龄分:老年人药膳、中年人药膳、青少年药膳、小儿药膳和妇女药膳。 ②从药膳功能分：美容药膳、减肥药膳、壮阳药膳、健脑药膳、壮力药膳、

抗老药膳等。

③从施膳季节可分为：春季药膳、夏季药膳、秋季药膳和冬季药膳等。 c)【治疗药膳】 ①从病证可分为肿瘤药膳、糖尿病药膳、肝炎药膳、高血压药膳、肾炎药膳、贫血药膳等。 ②从治疗方法可分为汗法药膳、下法药膳、温法药膳、清法药膳、补法药膳、消食法药膳、祛湿法药膳和理气法药膳等。 (二)补气血药 1.补药的知识 1)凡具有补益人体气、血、阴、阳之不足，以增强抗病能力，消除虚弱证候作用的药物称为补益药，称为补虚药或补养药。 2)大多味甘，故有滋补之功。 2.补气药——人参 1)功效主治 a)大补元气； b)补脾肺之气； c)补气生津； d)益智安神； e)补气生血，补气摄血——古语有云：有形之血不能速生，无形之气所当急固。 2)人参的知识 3)人参的现代研究神经系统：加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，改善神经活动过程的灵活性。提高人的一般脑力和体力的机能。对动物的抗疲劳作用（延长小鼠游泳时间）很显著。人参无性激素样作用，但能兴奋垂体分泌促性腺激素，加速大鼠的性成熟过程。具有“适应原”样作用。即能增强机体对各种有害刺激的防御能力。抑制血糖升高，强心作用。小剂量时可使血压轻度上升，大剂量则使血压下降。

女人如何补肾养肾

女人如何补肾养肾俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人的肾功能状态对女性的青春美丽与健康具有重要的作用。女性的一生要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要！补肾的食物：山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。女性肾不好影响“性”福由于现代女性生存压力加大，办公室普遍使用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和其特有的生理特点，导致现代女性出现炎症的比例越来越高，肾病逐渐成为女性的大敌。轻则面色灰暗，颜面失色。重则影响到正常的“性”福以及做妈妈的权利。那么女人如何养肾？如果你有以下情况，就要赶紧行动哦！一：更年期提前这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

27个传统药膳壮阳补肾治阳痿

###3.第三法：巧用药膳治疗阳痿（一）人参鹿肉汤 1.配料与制作人参5克，黄芪5克，白术3克，芡实5克，枸杞子5克，茯苓3克，熟地3克，肉苁蓉3克，肉桂3克，白芍3克，益智仁3克，仙茅3克，泽泻3克，枣仁3克，淮山药3克，远志3克，当归3克，菟丝子3克，牛膝3克，淫羊藿3克，生姜3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、盐各适量。将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一下，捞出切块，把骨头剁碎待用；将以上中药装入布袋内扎好。将鹿肉、鹿骨、药袋放砂锅内，加水适量，再放葱、生姜、胡椒面、盐，大火烧沸，改用小火煨炖，待鹿肉软烂即成。 2.功效与治疗阳痿举例补益元阳，固肾填髓。是一道既壮阳又滋阴，且补气益血的药膳，因而在临床使用时，可用于除阴虚火旺者及有实热证者外的所有体虚羸瘦、腰膝酸软、精神萎靡、阳痿、早泄等表现的病人。 3.注意事项 ①阴虚火旺者慎用。 ②有实热证者慎用。 (二）川杜仲炒腰花1配料与制作川杜仲12克，猪腰子250克，料酒、葱、味精、酱油、醋、豆粉、大蒜、生姜、食盐、白糖、花椒、猪油、菜油各适量。将猪腰子对刮两半，剥去腰臊筋膜，切成腰花；将川杜仲放锅内，加清水适量，熬成药液150毫升，将姜切成片，葱切成节备用。用药液的一半，加料酒、豆粉和食盐，拌入腰花，再加白糖，调料混匀待用。将锅放在炉上，用旺火烧热，倒入猪油和菜油，熬至八成热，放入花椒，投入腰花、葱、生姜、蒜块，速炒散，放入味精，翻炒即成。佐膳食。 2.功效与治疗阳痿举例补肝肾，强筋骨。

伴有肾虚腰痛，步履不稳，耳聋，高血压、体质虚弱的阳痿性欲减退的中老年人可选用本膳。 3.注意事项血胆固醇高者慎服。（三）三味蒸鸡 1.配料与制作当归20克，炙黄芪100克，西党参50克，子母鸡1只，味精、料酒、胡椒面、生姜、葱、食盐各适量。将子母鸡宰杀后，去净毛和内脏，然后用开水氽透，捞在凉水内冲洗干净，沥净水分；当归洗净，视其块头大小，顺刀切几刀；姜、葱洗净，姜切大片，葱切长段，待用。将当归、黄芪、党参由鸡的裆部装入腹内，然后放入盆内(腹部向上)，摆上葱段、生姜片，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，加盖盖好，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约2小时取出。揭去棉纸，拣出生姜、葱，加味精，调好味即成。2功效与治疗阳痿举例养血益精，温中补气。血虚所致的各种性功能欠佳(如阳痿、早泄、性冷淡等)者皆可选用本药膳。 3.注意事项 ①外感风邪时停服。 ②经血过多的女子慎服。（四）三仙鸡 1.配料与制作黄芪50克，当归30克，党参30克，母鸡1只，葱、生姜、料酒、食盐各适量。将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净；将当归、黄芪、党参放入鸡腹内，置砂锅内，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量；将砂锅置旺火上，烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉熟烂即成。食用时，可分餐食用，吃肉，喝汤。 2.功效与治疗阳痿举例