第4课时 排球选修
第4课时排球正面下手发球
代表学生
高中排球教案
授课班级: 高一(12)班, 男18人,女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴(高级教师) 一、教学设计： 1、贯彻新课标：“健康第一，以人为本”的指导思想，重视高一新生特点，充分 发展学生个性，使每个学生体验运动乐趣和感受成功的喜悦。 2、指导学生从运动文化层面认识了解排球运动。通过排球技术的学习，让学生 知道运动技术水平越高，从这项运动中获得的乐趣越大的道理，从而提高学生学习积极性，为学生“终身体育”打下坚实的基础。 3、学生采用自主、合作的学习方式，这样给学生较大的自主学习空间，激发学 生学习兴趣，培养学生自主学习能力及团结协作精神。 二、学情分析： 1、根据高一学生的生理、心理特点——喜欢自我表现，老师抓住学生爱展示个 性的特点激发学生的学习兴趣。 2、男女生合班上课，学生互相间运动水平存在差异。 3、对原地双手垫球技术大部分同学基本掌握。 三、教材分析： 1、高中学生学习排球的基本知识、技术和战术，可以发展学生的身体素质，更 好地促进学生生长发育。 2、移动正面双手垫球常用于一传，是排球运动最基本也是最重要的一项技术。 3、通过学生脚步移动的练习，培养学生的判断能力，注意力，应变能力，分析 能力。 4、在学习过程中，同学间相互团结协作，有利于发展同学间的人际关系，培养 团队精神，促进学生身心健康。
授课班级: 高一(12)班男18人女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴（高级教师）内容排球：移动垫球技术 教 学目标1、认知目标：学生初步了解排球移动垫球的动作要领以及练习方法。 2、技能目标：初步掌握排球移动垫球技术动作，发展下肢力量及全身 协调用力。 3、情感目标：培养学生团结协作和吃苦耐劳的优良品质。 4、负荷目标：30％——35% 部分教学内容与手段组织教学时间 开始部分1、体育委员集中整队点名。 2、师生问好教师。 3、教师宣布课的内容。 4、安排见习生。 组织：站四列横队（如图） ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ×代表男生、○代表女生 要求：1.快、静、齐 2.强调学生着装 2 准备部分1、绕球场跑 2、排球操（4*8拍） ①头部运动 ②体转运动 ③抬膝顶球运动 ④体侧运动 ⑤踢腿运动 ⑥腹背运动 教学方法：教师讲解示范 组织形式： ×××××××× ×××××××× △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×代表男生、○代表女生 要求: 1、学生认真听讲 2、充分活动开 3~5
排球普修教学大纲
排球普修教学大纲 Volleyball 学分：4 总学时：64 理论学时：6 实践学时：58 一、课程目的 二、课程的基本要求 1．初步掌握排球运动的基本理论知识，规范掌握基本技术，正确运用基本战术。 2．掌握排球教学的基本方法，能正确讲解与示范，纠正错误动作，具备基本的排球教学能力。 3．掌握主要的竞赛规则和裁判方法，具备组织基层比赛和从事裁判工作的能力。 4．培养学生热爱体育事业，团结协作、勇于拼搏的良好品质。 三、教材 四、课程内容 (一) 理论部分 第一章排球运动概述 第二章排球技、战术分析 第二节战术分析 第三章排球竞赛与裁判工作 重点与难点：排球运动的比赛方法与特点，排球运动发展概况与趋势；阵容配置、位置交换、集体进攻战术、集体防守战术，位置交换；竞赛的组织工作、主要规则及裁判方法，贝格尔编排法、主要规则及裁判方法。 (二)技、战术部分 1、技术部分 重点：正面上手发球、正面传球、正面双手垫球、正面扣球。 难点：接发球垫球、正面扣球。 2、战术部分 重点：“中二三”进攻阵形、单人拦网防守阵形、双人拦网“心跟进”防守
阵形。 难点：“中二三”进攻阵形中前排队员之间的换位、双人拦网“心跟进”防守阵形。 五、习题 根据排球专项需要，安排专项身体素质练习；根据学生对技战术的掌握情况，适当安排课后技战术练习。 六、学时分配 七、执行说明 1、教师应严格执行大纲，但在安排教学进度时可以根据学生实际情况进行适当调整。 2、理论课讲授的内容重点要突出，结合实际布置课后作业，培养学生的动
手操作能力。 3、在实践课中，要注重培养学生的技术运用能力和裁判能力；要注意教授学生正确的教学方法。 4、成绩考核由理论部分和实践部分两部分组成。理论考试采用闭卷笔试的方法（占总成绩的），技能考试内容为传、垫、扣、发球四项基本技术（占总成绩的，其中技评占，达标占）。 体育教育专业排球普修课教学进度 体育院(系) 体育教育专业10 年级13 人主讲教师王路宽辅导教师王路宽授课地点新区排球场
《气排球》课程教学大纲【模板】
《气排球》课程教学大纲 一、基本信息 1．课程名称：气排球 2．英文名称： 3．课程编号： 4．学时与学分：32学时 5．考试方式：考试（考核） 6．适用对象：本科生体育通识课 二、课程教学目标 1．通过本项目的学习，学生能自觉地以气排球运动为练习手段定期健身，并形成终身体育意识；具有一定的气排球赛事欣赏能力；了解气排球运动的保健知识，掌握气排球竞赛规则与裁判法的基本知识，部分学生能参与校内气排球比赛的组织与裁判工作。 2．掌握准备姿势和移动、发球、防守击球、二传击球、扣球、拦网等技术。 3．掌握“中二传”、“边二传”进攻战术，在实战中能较熟练地运用传、垫、发、扣球和拦网技术。 三、说明 （一）课程介绍 气排球运动是一项具有健身性、娱乐性、休闲性的一种体育运动。其运动形式多种多样，运动负荷能大能小，适合不同年龄、性别、体质的人在不同环境条件下进行活动。气排球运动不仅能强健体魄，而且还能锻炼我们的团结协作、应变能力和意志品质。气排球运动不拘形式，可支网相斗，亦可围圈嬉戏，只要有一块空间，尽可享受其乐趣。而且没有身体接触，安全儒雅，是人们欢悦，休闲的理想方式。 （二）教学内容及时数分配
（三）教学内容纲要 理论部分： 1．气排球”项目的意义、教学内容与要求 2．气排球竞赛规则与裁判法简析 3．气排球运动保健知识 实践部分： 1．准备姿势和移动 （1）准备姿势 （2）移动 2．发球 （1）正面下手发球 （2）侧面下手发球 （3）正面上手发球 3．防守击球 （1）“捞”、“捧”防守击球 （2）“插托”防守击球 （3）“垫击”防守击球 4．二传击球 （1）正面传球技术 （2）运用防守击球动作的传球 （3）“搬”（介绍） 5．扣球 （1）正面扣球 （2）单脚起跳扣球（介绍） 6．拦网 （1）单人拦网 （2）集体拦网（介绍） ①“中二传”、“边二传”进攻战术 ②“边跟进”防守战术（介绍） （四）成绩考核 1．基本部分（80分） 根据教育目标，主要考核正面双手传球、正面双手垫球、正面上手发球，正
高中排球教案范文
篇一：高中体育排球教案 《高中体育排球》教学设计 教学目标 ? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 ? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。 ? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。 五、教学的重点与难点 重点：移动到位，找到准确的击球点难点：找到准确的击球点。 六、教法与学法 教法： ? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣 ? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学生有一个感性的认识。 ? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容； ? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法； ? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 ? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一 方面提高课堂教学的运动密度。学法： ? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 ? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动 作技术，从而达到共同进步。 ? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 ? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 七、课程教案 学校：启东市汇龙中学任课教师：沈春妹 篇二：_高中排球垫球_教学设计教案 《排球——正面双手垫球》教学设计 教学内容：排球——正面双手垫球一、设计理念 根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。二、教材分析： 排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比
高中排球垫球-教学设计教案
《排球——正面双手垫球》教学设计教学内容：排球——正面双手垫球 授课教师：黄敏 一、设计理念 根据新的课程标准和教学理念。本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。 二、教材分析： 排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧
撑一次，再站起来。腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。回摆时，再恢复成并腿。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。 教学重点、难点 重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力 三、学情分析 高一年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是他们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。高一学生在青春期阶段，克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法，所以选择了立卧撑来克服自身阻力进行锻炼，动作简单有效，而且又方便实施，也能充分发挥同学们不怕吃苦，奋勇拼搏的精神。 四、教学目标 1、运动参与方面：排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，参与同伴间默契 配合的重要性。 2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的概念，并 能运用正确动作独立进行自垫5次。 3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。 4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养勇敢顽强、
体育系排球理论及实践课程教学大纲
体育系《排球理论与实践》课程教学大纲 总学时数：36 周学时：2 适用专业：体育教育、社会体育 一、课程教学目标： 排球运动具有竞技性、游戏性、健身性的特点，通过排球课程学习，使学生了解排球运动基本特征和排球运动基本规律、掌握排球运动基本理论与基本方法、基本技能，具有从事中学排球教学的能力和运用排球运动手段进行强身健体活动的指导能力，使之适应21世纪排球运动发展的需要。 二、课程的性质、目的和任务 1.课程性质： 根据我校新审定的体育教育专业专科教学计划和全国体育院校教材委员会审定、人民体育出版社出版的《排球运动》教材而编制的教学大纲，是专业必修课。 2．开设目的和任务： 通过排球教学，培养学生能够胜任中学排球教学和运用排球运动手段进行强身健体活动的指导工作的需要，为此应达到下列要求： （1）通过课堂讲授、观看录像、实践操作，使学生基本掌握排球技、战术教学法，场地器材的使用方法，培养学生的教学组织能力。 （2）教学实践，有计划安排学生带准备活动, 要求课前认真备课，写好教案，经教师审阅批准后方可上课，准备活动后由学生进行自评、互评，最后由教师进行全面评定并给出成绩。 （3）通过课堂教学比赛、裁判实习，培养学生技战术运用能力及组织比赛与裁判工作能力。 （4）采用课堂提问、课外作业、学生间相互评价技术动作等方法，培养学生语言表达、分析问题、自主学习的能力。 三、课程教学的基本要求 通过排球课程的教学与学习，使学生能掌握排球的基本教法，掌握排球的基本理论知识，基本技术和基本技能，了解排球运动的特点和当前的竞赛规则和裁
判法，能组织一般基层的排球比赛，适应基层体育教学中的排球教学和指导工作。 四、课程教学内容 第一章排球运动简介（1学时） 【重点难点】：排球运动的特点及起源。 【学生掌握要点】：了解排球运动的特点及起源。 第二章排球运动发展概况（1学时） 【重点难点】：排球运动的发展及规律。 【学生掌握要点】：重点掌握排球的发展史及世界排球的特点 第三章排球技术（18学时） 第一节排球技术的基本理论（1学时） 第二节排球技术的几个力学问题 第三节准备姿势与移动（1学时） 第四节发球（2学时） 第五节垫球（3学时） 第六节传球（3学时） 第七节扣球（6学时） 第八节拦网（2学时） 【重点难点】：教学重点：半蹲准备姿势、正面上手发球、正面传球、正面一般二传、正面双手垫球、正面扣球、单人拦网。教学难点：正面上手发球、接发球垫球、正面一般二传、正面扣球。 【学生掌握要点】：了解有关技术动作的概念，完成有关技术的讲解和示范动作，以及运用技术的能力 第四章排球战术（12学时） 第一节排球战术的基本理论（1学时） 第二节阵容配备、位置交换、信号联系及“自由人”运用（2学时） 第三节个人战术（1学时） 第四节集体进攻战术（3学时） 第五节集体防守战术（3学时） 第六节战术系统 (1学时)
高一体育 排球比赛规则(一)教案 新人教版
山东省郯城第三中学高一体育排球比赛规则（一）教案 新人教版 排球比赛特性 排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。 比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。 比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。 排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。 第一篇比赛 第一章设备与器材 比赛区域 比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。 1范围比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。 FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。 1.2场地表面 1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。粗糙、湿滑的球场严禁使用。FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。任何球场必须先获得FlVB的认可。 1.2.2室内球场的表面必须为浅色。 FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。 1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。界线禁止用固体材料做成。 1.3球场界线 1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。 1.3.2界线: 比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围内。 1.3.3中线: 中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。 1.3.4攻击线 攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。 1.4场区及区域 1.4.1前区 FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，虚线总长为1.75公尺(含线宽)。前区延伸至边线以外至无障碍区底为止。
公开课气排球教案
体育与健康课教案 授课教师：叶金灿 课程 名称 授课 一、游戏内容 授课班级：高一20 班班级人数：55人授课时间：2012-12-24气排球课程类型复习课 二、气排球—正面双手垫球 1. 认知目标：让 80%以上的学生了解气排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球 教学运动的乐趣。 2. 技能目标：让绝大部分学生基本掌握气排球正面垫球的技术动作，提高学生动作 目标 协调性和各项身体素质 3. 情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育 教学过程设计（内容安排与要求、组织教法、时间分配） 课的时间 教学内容 部分 一、课堂常规 1、体委整队，报告人数 2min 2、师生问好，检查着装 3、宣布本节课内容、目标和要 准 求 4、安排见习生 备 二、热身活动 部（一）、绕球场慢跑两圈 （二）、徒手操（4*8 拍） 1、头部运动 4min2、肩部运动 3、转体运动 分4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、手腕、踝关节运动 7、直膝摸地 组织教法与要求 一、课堂常规 1、组织： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× ▲ 2、要求：快、齐、静 二、热身活动 （一）、组织： （二）、组织： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ××××××× ××××××× ▲ 教法：老师口令指挥，在前面领操。 要求：慢跑中注意安全，做操时注意听口令，节奏一致，充分活动身体。
课的 时间 部分 教学内容组织教法与要求 三、游戏 （一）、名称：传球接力（二）、游戏规则：三、游戏 1、组织： 基 本部分 基本部分4min 20min 1、传球路线是一上一下的传球 接力，第一个头上传球，第二 个胯下传球，依次交换传到最后 一位同学后，最后一位同学拿球 跑到前面第一位同学前面继续往 后传接球，以此类推到恢复原来 的队形。男女分开比赛。 2、游戏过程中不得违反规则， 以最快速度完成传接球的一组为 胜队，相反，最慢组为负队，负 队做五个抱头深蹲。 一、安排学生分组自由垫球 练习 2 分钟后提出问题。 问题：你们知道你们为什么老 是把球垫飞吗？为什么感觉球 不受你控制呢？ 二、探究与学习正面双手垫球 的动作 （一）、垫球的技术要领 1、垫球手型 叠掌式（惯用手型）：两手掌根 相靠，两手手指重叠，手掌互握， 两拇指平行向前，手腕下压，两 前臂稍外翻。 2、垫球动作：正面对正来球方 向，两脚开立稍宽于肩 , 脚跟微 起，两膝弯曲稍内收的准备姿势， 当球飞到腹前一臂距离时，两臂 夹紧前伸，插入球下同时蹬地、 跟腰、提起，身体和两臂要有自 然的随球伴送动作。 3、重点：插、夹、压、蹬、提 4、难点：判断来球准、判断方 向准确，弧度、力度要适中。 三、分组互纠练习 （一）、学生互相进行一抛一垫 的练习，先垫固定球，熟练后 再进行对垫球练习。安排小组长 负责组内同学进行探究与学习垫 球动作和练习。 〃○→○→○→○→○→○→○ 〃○→○→○→○→○→○→○ 〃×→×→×→×→×→×→× 〃×→×→×→×→×→×→× ▲ 2、教法：教师讲解、示范游戏及规则，师 生集体练习。 3、目的：活跃课堂气氛 4、要求：灵活、机智、协力、果断、快速、 注意安全。 一、自由练习 1、组织：学生分散点练习 2、教法：引导并安排学生3 人一组展开散 点练习，不给予讲解，学生自主练习， 自主体会，教师观察 3、目的：让学生体会动作 4、要求：注意安全，队形拉开 二、探究与学习 1、组织： ○○○○○○○ ××××××× ▲ ○○○○○○○ ××××××× 2、教法：教师讲解、示范完整动作，再进 行分解动作的讲解示范，结合正面和侧面动 作示范，边讲解边示范，学生模仿做徒手动 作。 3、易犯错误：垫球部位和手型不正确，蹬 地动作不协调。 4、纠正方法：通过镜面和侧面对比，引导 学生做示范树立榜样，及时纠正错误动作， 个别错误个别对待。 5、要求：注意听教师讲解，观察示范动作， 积极练习。 三、 1、组织：学生三人一组分散点练习 2、教法：语言鼓励和提示学生练习，调动 学生积极性，以组为单位的形式进行探究学 习，鼓励学生自主学习，并在规定时间范围 内完成探究学习与练习，巡回指导。 3、要求：认真探究学习，按规定时间内 完成学习任务，散点练习，注意安全。 4、目的：提高学生自主学习能力，培养团 结协作的团队精神。
高中排球教案
高中排球教案 学习目标1认知目标：使学生了解正面屈体扣球技术，初步建立完整的动作概念。 2技能目标：通过学习，85%学生初步体会正面屈体扣球动作。 3情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。 学习内容正面屈体扣球技术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 场 地 器 材 排球20个排球场 小板凳与跨栏架各4 个录音机 过程重难点要使助跑的水平速度配合起跳，，获得最佳的弹跳高度。内容教师指导学生活动组织与要求 一二三四 1.课堂常规 2.蛇形跑 3.热身活动：徒手操 1.正面屈体扣球技 术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 方法：分成四队，排 头越过两个障碍后 从折返点跑回，拍第 二人的手，第二人用 同样的方法越障碍， 依次进行，先完为胜 放松与讲评 1.宣布上课，师生问 好。 2.宣布课的内容和 提出要求。 3.安排见习生。 4.教师指导练习 1.讲解、示范 2.教师引导练习 3.巡回指导 4.组织学生探讨学 习 1.讲解游戏方法和 规则 2.引导学生思考、选 择越障碍的最佳方 法。 3.语言鼓励、加油。 1.师生同舞放松身 1.体育委员整队，报 告人数。 2.向老师问好。 3.进行蛇形跑练习。 4.徒手操练习。 1. 反复做完整的正 面屈体扣球徒手练 习，体会正确动作要 领。 2.二人对扣反弹球 3.合作探讨学习 1.认真听取游戏的 方法和规则。 2.各小组讨论越过 障碍的最佳方法。 3.敢于克服困难，勇 于越过障碍。 4.遵守游戏规则 1.做好放松练习，舒 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求：集合要快、静、 齐，注意力集中，活 动充分。 二人1组 散点练习 半圆形站位
排球 教学大纲
体育学院《排球普修》课程教学大纲 （2010年修订） 一、课程的性质、目的和任务 （一）性质：本大纲是根据教育部和学校2010年教学改革要求制定的，适用于体育教育专业学生，共42学时，3学分。 （二）目的和任务： 1．学习和掌握排球运动的基本理论知识； 2．学习和掌握排球基本技战术，提高和巩固基本技能； 3．初步掌握排球技战术的学习能力、教学能力、运用能力和竞赛的组织能力，以及临场执裁能力。 二、课程教学的基本要求 1．抓好基础技术的教学、特别是技术难点的教学。 2．根据不同专项学生的特点，因材施教，对各教材内容在学时数上可做调整。 3．适时安排战术教学及比赛，以利于战术意识的培养。 4．理论教学应与实践课教学内容相结合。 5．结合技、战术教学，注重对学生各种能力的培养。 三、课程教学内容 1．排球理论知识 通过本章教学，使学生对排球运动有一概括了解，特别是关于发展和现状作重点讲授。 （1）排球运动概述。
（2）排球技战术分析。 （3）排球竞赛规则与裁判法。 （4）排球竞赛组织工作。 2．排球基本技术 通过本章教学使学生了解各项主要技术的分类及动作要领。重点为常用技术。 （1）准备姿势和移动：一般准备姿势、半蹲准备姿势、深蹲准备姿势；滑步移动、交叉步移动、并步移动、跑步移动。 （2）发球：①下手发球；②正面上手发球；③正面上手发飘球。 （3）垫球：①正面双手垫球；②体侧垫球；背垫球。 （4）传球：①正面双手传球；②背传球；③传半高球和传快球。 （5）扣球：①一般四号位扣球；②二号位扣球；③扣半高球和扣快球。 （6）拦球：①单人拦网；②双人拦网。 3．排球基本战术 通过本章教学使学生了解主要战术的一般理论知识。重点是介绍与学生水平相应的战术。 （1）“中一二”、“边一二”进攻战术形式以及“一三二”接发球站位。 （2）单人拦网防守布局；双人拦网“边跟进”、“心跟进”。 四、本课程与其他课程的关系 在运动生物力学的理论基础之上发展各项技术动作，在通过田径全面发展各项身体素质基础上发展专项技术。 五．教学课时分配 教学内容、课时分配表
排球课程教学大纲
排球课程教学大纲 一、课程介绍 排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。对在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼，课外娱乐，调节紧学习状态而选用的运动项目之一，其中包含了硬地排球、沙滩排球、软式排球、气排球等。 通过排球选项课的学习，能发展学生的力量，弹跳，速度，灵敏，耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和脏器官的功能，增进健康；也能培养勇敢顽强，吃苦耐劳，遵守纪律，团结友爱等集体主义精神。同时，使学生能够了解排球的基本知识，初步掌握排球的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。 二、课程任务 1、熟练掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完成小型排 球比赛的组织、编排及裁判工作，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。 2、通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等一般身体素质的练习，促进学生 体能的全面发展，达到增强体质和提高健康水平的目的。 3、发展学生的特长和个性，培养学生通过体育运动改善心理状态，养成乐 观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验成功的感觉。 4、培养学生良好的竞争意识，勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成 在排球运动中讲文明、重礼仪的风，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。 三、教学容纲要 （一）基础体育理论 第一章: 中国体育文化概述 第二章: 奥林匹克运动 第三章: 运动与健康 第四章: 健康生活的自我管理 第五章: 运动锻炼的计划与实施 第六章: 运动锻炼的卫生与安全 第七章: 体育产业与体育明星 第八章: 体育欣赏 （二）专项理论知识：
排球课程教学大纲
排球课程教学大纲一、课程介绍 排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。对在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼，课外娱乐，调节紧张学习状态而选用的运动项目之一，其中包含了硬地排球、沙滩排球、软式排球、气排球等。 通过排球选项课的学习，能发展学生的力量，弹跳，速度，灵敏，耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和内脏器官的功能，增进健康；也能培养勇敢顽强，吃苦耐劳，遵守纪律，团结友爱等集体主义精神。同时，使学生能够了解排球的基本知识，初步掌握排球的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。 二、课程任务 1、熟练掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完成小型排球比赛的组织、编排及裁判工作，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下良好的基础。 2、通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等一般身体素质的练习，促进学生体能的全面发展，达到增强体质和提高健康水平的目的。 3、发展学生的特长和个性，培养学生通过体育运动改善心理状态，养成乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验成功的感觉。 4、培养学生良好的竞争意识，勇敢顽强和集体主义精神等优良品质。养成在排球运动中讲文明、重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。 三、教学内容纲要 （一）基础体育理论 第一章: 中国体育文化概述 第二章: 奥林匹克运动 第三章: 运动与健康 第四章: 健康生活的自我管理 第五章: 运动锻炼的计划与实施 第六章: 运动锻炼的卫生与安全 第七章: 体育产业与体育明星 体育欣赏: 第八章． （二）专项理论知识： 1、排球运动概述 2、排球运动特点及对身体的锻炼价值 3、排球技术的分类及训练方法 4、排球战术的分类及训练方法 5、排球基本规则和裁判法
排球课程教学大纲
大学体育排球选项课程教学大纲 一课程基本信息 本课程依据大学体育标准结合我校情况在大学体育选修阶段开展。采用软硬排球结合的方式学习，了解排球的起源，发展趋势。学习排球比赛的竞赛规则及裁判法。掌握学习排球的基本技术（准备姿势、移动、传、垫、发、扣、拦）和排球战术（个人战术、集体战术）。通过学习，使学生思想与身心得到全面发展。达到大学生体育标准。培养终身体育意识。 本课程学时分配： 第一学期 1、理论部分（4学时） 12.5% 2、实践部分（28学时） 87.5% 合计：32学时 第二学期 1、理论部分（4学时） 12.5% 2、实践部分（24学时） 75% 3、裁判实习（4学时） 12.5%
合计：32学时 二：排球课程历史沿革 排球运动以其熟练、准确、细腻的技巧性、快速激烈反复的对抗性，而成为人们喜闻乐见的现代运动项目之一。20世纪80年代随着中国女排“五连冠”的辉煌，“振奋民族精神、顽强拼搏、自强不息”成了时代的象征，激励和吸引了一大批青年学生走向排球运动场。参与排球运动能提高力量、速度、灵敏、协调、耐力等身体素质，能培养机智、果断、团结协作等心理品质，对青年学生身心健康具有重要的促进作用，其一直被普通高等学校体育教学列为主干课程。我校通过近几年建设，体育教学的环境逐步完善，体育课已与高校体育接轨，实行了体育选项教学，排球项目是我院体育一门必修的选项课程。 2006年底，在学院领导的统一规划及体育系积极参与下，制订出排球课程以能力为导向，突出“健康第一”的指导思想，实施系统的课程教学内容。通过课程的学习，引导学生对排球运动产生浓厚的兴趣，在初步掌握基本技战术的基础上，紧密结合教学比赛，注重课内、外实践与体验，提高基本技术的实际运用能力；重视培养学生终身体育的意识和锻炼的习惯，使体育教学的效果不仅限于在校学习阶段，在学生完成学业走向社会之后，仍能从事有效的体育锻炼。
高一体育教案——排球比赛规则(一)
排球比赛特性 排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛方式，适应特定状况提供人们不同比赛。 比赛的目标是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。 比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。 排球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。 第一篇比赛 第一章设备与器材 比赛区域 比赛区域包括比赛球场和无障碍区，而且是对称长方形。 1范围 排球规则1999--2000 比赛球场是一个18公尺x9公尺的长方形场地，四周设有相互对称且至少3公尺宽的长方形无障碍区域。场内自地面向上至少7公尺的空间必须无任何障碍。 FIVB世界性及正式比赛，场外无障碍区域，自边线外至少须有5公尺;自端线外须有8公尺;自地面以上高度至少须有12.5公尺。 1.2场地表面 1.2.1表面必须平坦、水平并且一致，场地表面须使球员无受伤之虞。粗糙、湿滑的球场严禁使用。FIVB世界性及正式比赛，仅允许使用木质或人造橡胶的场地。任何球场必须先获得FlVB的认可。 1.2.2室内球场的表面必须为浅色。 FlVB世界性及正式比赛，球场的界线皆为白色，场地与无障碍区域则须周不同颜色加以区别。 1.2.3室外球场可有每公尺0.5公分的倾斜度，以便于排水。界线禁止用固体材料做成。 1.3球场界线 1.3.1所有的球场界线皆为5公分宽，且必须为浅色，并与地面及其它线条颜色不同。 1.3.2界线: 比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范围内。 1.3.3中线: 中线把球场分割成每边9公尺x9公尺，此线从网下延伸至二条边线为止。 1.3.4攻击线 攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。 1.4场区及区域 1.4.1前区 FlVB世界性及正式比赛，在攻击线约两侧各划五段长15公分宽5公分，间隔20公分的虚线，虚线总长为1.75公尺(含线宽)。前区延伸至边线以外至无障碍区底为止。 1.4.2发球区
高中排球课教学设计
高中排球课教学设计 指导思想： 在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 学情分析： 高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生(转载于:气排球教学设计)对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。 教材分析： 排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。 教学目标： 运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球
高中排球教学计划
高中排球教学计划 （1993字） 第一层次：初学阶段 （一）教学目标： 培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。 （二）教学内容： 1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动 2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫 3、发球：侧面下手发球、双手正面发球 4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球 教学重点：垫球、传球 （三）教学要求： 通过示范、录像、观摩教学，要求学生模仿正确的技术
动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。 第二层次：基础阶段 ①教学目标： 全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。 （二）教学内容： 1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。 移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。 2、垫球：①正面双手垫球
高中体育排球优质课教案
体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月
《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球
体育教学大纲
体育教学大纲 概述 前言 为全面贯彻党的教自方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,在总结我院体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我院原有教学大纲进行修订，使其更加规范、统一。 体育课的性质、目的及目标 (一)体育课的性质 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。 体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 (二) 体育课程的目的 体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。湖南城建职业技术学院体育课程的根本目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。” (三) 体育课程的基本任务 体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力： 1、爱好运动积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。
2、掌握技能熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。 3、全面发展全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。 4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。课程设置 体育课程是三年制中专一、二年级必修课。对未完成课程及未修满学分的学生不准毕业。 课程类型： 1、基础课：对学生进行基本知识、技术、技能教育，加强身体的全面训练，以提高身体素质，增强体质，增进健康为选项课打基础。 2、选项课：以传统体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。 3、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。 4、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复。 篮球教学大纲 一、课程介绍： 篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗项目，经常从事篮球运动，可以有效 地促进身体素质的全面发展，有利于心肺功能的改善和提高，通过学写与运动实 践，体验勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神，培养良好的团队作风。