玛卡传奇董事长戴盛先生分享：玛卡服用方法大全

1，调和蜂蜜服用（最佳吃法）

玛卡调和蜂蜜，可以有效的冲淡玛卡的味道；另一方面蜂蜜本身就是药引子，这样效果会更好；玛卡传奇是发酵的黑玛卡粉末，用蜂蜜调和是很享受的。每天一瓶，保养的味道。

另所以建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。

2，每天吃多少合适：

根据2011年卫生部第13号公告：玛卡日摄入量不得超过25克，并明确规定：婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇不宜食用。所以在量的把握上要特别注意。

3，煲汤：

煲汤虽然可以将玛卡有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏其中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。

4，冲服：

根据营养专家的建议，玛卡适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛卡的味道有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道。

5，与饭同食：

玛卡也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛卡是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。

6，制成糕点：

做成糕点食用是非常好的方法。

7，做成片剂

玛卡因为不方便服用，而且每天摄入量不好控制，所以会被精制成片剂进行冲服。

玛卡也有“禁区”,提醒两类人慎用

玛卡也有“禁区”，提醒两类人慎用玛卡（MACA ），有着“秘鲁国宝”之称，在秘鲁安第斯山脉当地的印加人中，已经有着数千年的应用历史，但大家对玛卡副作用和安全性的关注，一直都没有丝毫降低过。悦色红蓝就经常遇到这样的客户，总是担心玛卡副作用，毕竟是关系到身心健康的大事，对玛卡副作用的重视也是在情理之中的。悦色红蓝的专业医师介绍说，玛卡产品的整体安全性还是还高的，它以植物为主要原料，采用现代工艺将玛卡植物中具有独特作用的多种营养元素及活性物质进行高科技提纯，不含化学激素、兴奋剂等成分，属于天然的健康产品。不过，该专家指出，有两类人由于特殊的生理和病理变化，可能不太适合吃玛卡：第一类人：甲状腺患者甲状腺患者要慎用玛卡，悦色红蓝的专家解释说，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感感觉。所以，此类患者在吃玛卡前应先咨询医生。第一类人：孕妇玛卡不只是男人吃有好处，其实女性也可以服用，具有调节内分泌、改善更年期等等作用。不过，悦色红蓝的医师常会提醒对玛卡感兴趣的女性客户，目前还没有权威数据表明，怀孕和哺乳期妇女服用玛卡不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛

卡产品。此外，悦色红蓝还发现，有不少客户也很关心长期服用玛卡时的副作用问题，想知道会不会产生依赖性？因为男性的很多健康问题都是受到年龄、不良生活习惯等因素长期影响的结果，所以改善恢复起来也不是短时间就能做到的事情，往往都需要一个相对较长的调理时间，玛卡的安全性就显得很重要了。悦色红蓝在大量回访客户后确信，长期吃玛卡不会产生任何依赖性，对于想通过吃玛卡达到改善阳痿、增强性欲、提高精子质量等目的的男性朋友来说，可以放心了。最后还有一点要注意的是，在达到自己的养护目的停止使用玛卡以后，您还需要保持健康的生活方式，比如不抽烟喝酒、控制性爱频次等等。这一点也是悦色红蓝客服常常会郑重告诫客户的地方，没有什么事情是一劳永逸的，不是说通过吃玛卡改善好了，以后就可以肆无忌惮的挥霍自己的健康了。附：国内三大玛卡产品种类

玛卡的功效及吃法

玛卡的功效及吃法玛卡的功效和作用 1、改善性功能，提高生育能力; 2、坚固免疫系统，改善亚健康状态; 3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化; 4、坚固免疫系统，改善亚健康状态; 5、促进新陈代谢，保肝护肝; 6、补血补钙; 7、增强肌肉的运动能力。玛卡的食用方法：一、泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法; 二、煲汤，如果症状严重，可以采用此方法，吃的多一点，不过有些感觉浪费，呵呵; 三、泡茶，切成片，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法; 四、玛咖制品，本人不怎么推荐，因为毕竟含量有限，还是原果，干果的含量多; 五、新鲜玛咖炸成汁喝，不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制，部分人能享受到; 玛卡的生长习性玛卡的主要食用部位是玛卡根，播种后7-9个月，玛卡植株

长到12-20厘米长的时候，可以得到膨大的玛卡根，数月后又可开花，开花后一个半月就可以得到果实。在条件适宜的情况下，玛卡完成一个生活周期只要1年时间，有研究报道在美国加利福尼亚州等地，只要提供充足的水分和选择合适的季节播种，在野外生长的玛卡完全可以在一年内完成生活周期。然而更多时候，当玛卡根长到最大直径约5厘米，受限于雨水量，人们将它挖起，晒干，贮藏一段时间，等条件合适时，玛卡根可以再萌发，栽培后4-6个月收获种子，这样玛卡就需要在两年内才能完成一个生活周期因此说玛卡是一年生或两年生植物。[4] 玛卡要生活在海拔三千多米的高原，昼夜温差要大，生长条件比较恶劣。玛卡的生长条件非常苛刻，它只适宜生长在高原山区高寒地带，要求昼夜温差30℃以上、雨量充沛、周围有淡水湖，这种独特的生长条件限制了它的种植。而且由于其对土壤养分极强的“吸收力”，每收获一季，土地需休养七年。。南美洲的安第斯山脉和中国云南丽江玉龙雪山地区是最符合以上这些严苛的条件的种植地。

玛咖的食用功效及副作用

玛咖的食用功效及副作用 1、抵抗疲劳恢复精力玛咖含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分,能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力。 2、快速补充体力玛咖可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。 3、疏解压力提高睡眠质量现代人90%以上都在承受压力,玛咖能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。 4、抗更年期调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。 5、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。 1、甲状腺患者慎用患有甲状腺的人一定要慎用玛卡,这是因为玛卡中含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是与低碘食物一起食用,可能会使甲状腺变成甲状腺癌。甲状腺癌的主要症状为吞食困难、经常咳嗽、喉咙紧绷的感觉,而脖子也会出现肿胀,因此此类人群不宜服用玛卡。 2、孕期和哺乳期女性慎用专家指出孕期及哺乳期间的女性,不太适用于玛卡。因为到目前为止还没有相关的实验证明,玛卡对孕期及哺乳期女性及胎儿造成负面的影响,为了保险起见孕期和哺乳期女性应暂停服用玛卡产品。 3、玛卡一种非常天然的营养食品,并且对男性有很的保健作用,不过在服用玛卡时,甲状腺、孕期及哺乳期女性切勿服用。 1、新鲜玛卡晾干

新鲜玛卡晾干后,非常适合储存,吃的时候可以切片,也可以磨粉,煲汤的时候放入玛卡粉,效果非常不错,而玛卡干片的吃法也很多,比如用温水泡后下火锅。 2、玛卡冰激凌用玛卡来制作冰淇淋,这拥有非常大的商业价值,夏天是冰淇淋卖的最好的时节,如果这个时候,用玛卡来制作冰淇淋销售,其商业价值不可小觑。 3、玛卡粉冲蜂蜜在玛卡粉冲水的时候放入蜂蜜,对于办公室人员来讲,是很不错的一件事。长期食用玛卡粉冲蜂蜜,有助于办公室人员快速摆脱亚健康状态,每天精神百倍。 4、玛卡精片玛卡最为常见的吃还是中成药制剂了,如玛卡片,玛卡精片,等,这样一是节约了我们自制玛卡菜肴的时间二是也避免了烹饪过程中的不必要浪费。感谢您的阅读，祝您生活愉快。

玛卡的功效和用法玛咖的使用方法

玛卡的功效和用法玛咖的使用方法玛咖主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。今天就给大家介绍玛咖的用法，来看看吧。高温煮食通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用，玛卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。泡酒用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生殖功能，补肾壮阳的作用。生吃法用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃，因为玛卡中含有硫醇和黑芥子，所以有强烈的辣冲味，所以一般生吃饭很难有人接受。

玛卡蜜丸把干玛卡打成细粉，放点蜂蜜调和成蜜丸，制作简易，食用方便，调制成的蜜丸口感好，所以比较适合大多数人服用。玛卡精片玛卡精片制作工艺繁琐，流程复杂，需要大型的机器，所以一般都只能从市场购买。玛卡精片是从玛卡中提炼制作出来的保健食品，建议大家从正规厂家和渠道够买，并适量食用。改善阳萎和早泄玛卡中所含丰富的营养元素(例如：氨基酸、多糖、矿物质等) 和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性生殖器官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎、早泄的男性朋友。抗疲劳玛卡生长在贫瘠的高原，因为其生长环境与特性，玛卡含有丰富的的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分。这些营养元

素对于抵抗抗疲劳，增强肌肉耐力，缓解运动性疲劳，坚固免疫系统，提升人体免疫力有重要作用。提高睡眠质量玛卡在南美洲被当做一种缓解压力和忧虑的天然草药，它能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱，同时改善睡眠。对于一些经常因工作压力大、精神高度紧张的大部分人群有着调节和改善睡眠的作用。对抗更年期玛卡中含有的多种生物碱能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌，平衡体内荷尔蒙水平;另外玛卡所含牛磺酸、蛋白质能改善气血，促进女性体内雌性激素的分泌，具有调理和修复生理机能的作用，从而达到对抗更年期的效果。提高生育能力玛卡中含有丰富的生物碱、精氨酸和果糖。生物碱能刺激生殖系统，促使卵细胞和精子数量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部分，能够提高精子的活性;果糖属于能量物质，给精子的运

玛卡的食用方法

玛卡干果有很多种吃法，在秘鲁和玻利维亚的印加人，常用来煮食，磨粉吞食，或加入面粉烤玛卡曲奇，也就是说玛卡干果的吃法很多，常见的是：煲汤，泡酒，比例1:10浓郁。1:20刚好适宜，磨粉混合蜂蜜或加入甜品中都可，直接咀嚼玛卡干果也可。玛卡怎么吃玛卡怎么吃 1、玛卡泡酒：所有传统吃法里，有着几千年酒文化的文明古国，玛卡泡酒必然是最受欢迎的吃法之一!用白酒浸泡，玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定，数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够，效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用，一天两次，每次喝30-40毫升! 2、玛卡泡茶和泡水：玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式，但是凭心而论，由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味，所以基本难以下咽，但是拉摩力拉玛卡专家建议这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂，人体吸收较少，比较浪费。如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。 3、玛卡炖汤(煲汤)：玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛卡20-30克，待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片，文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤，用量少，很难发挥玛卡真正的作用，所以，要多喝汤。切记，高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分，食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧! 4、玛卡泡蜂蜜：首先将玛卡干果(片)捣碎成粉，取4-6g，放进杯里，沸水冲调，放入2勺蜂蜜，搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节玛卡本身的味道，二者合在一起，能带来更加舒适的口感，但是吸收率不太行! 5、玛卡切片：时间是食物的挚友，时间也是食物的死敌。为了保存食物，印加人采用玛卡切片的方法来保存玛卡，这样玛卡不至于腐烂坏掉，玛卡干片通常用来煮着吃。玛卡泡水玛卡泡水其他吃法

玛卡应该怎么吃效果最好

玛卡应该怎么吃效果最好 1、玛卡干或者玛卡粉煲汤在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。 2、玛卡干泡酒将玛卡切片和白酒，按重量g：体积ml为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天; 泡后的玛卡片也可以吃掉，不要扔噢，因为玛卡泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛卡渣里。 3、玛卡火锅玛卡在南美洲，基本类似蔬菜和主食一起吃，比如玛卡叶子可以用来做沙拉，在国内可能会被用来下面吃或者用于凉菜而被食用，所以玛卡是一种非常不错的蔬菜，营养价值高，用于吃火锅，也是非常不错的选择。 4、玛卡粉和着咖啡或者牛奶饮用这个方法只限于玛卡粉。效果还不错，对于上班族，玛卡粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们最好的选择，方便又简单。 5、玛卡红烧肉红烧肉让很多人垂涎欲滴，流连忘返，把玛卡加入红烧肉中一起煮，不仅功效好，味道也很不错。 1、幼儿玛卡虽然是一种超级食物,可以快速补充人的精力,但是玛卡的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛卡鲜果的,但是玛卡精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。 2、乳期妇女玛卡有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等。好多女性为了调节内分泌,食用玛卡或者玛卡精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛卡的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛卡,因为玛卡能够增强性欲,而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响。 3、怀孕期女性

玛咖泡酒方法,玛咖泡酒喝有什么功效和禁忌

玛咖泡酒之前，我们大概了解下玛咖知识：玛咖按照品相和表皮色泽可以分为黑玛咖、紫玛咖和黄玛咖（包括白玛咖）。其中玛咖烯、玛咖酰胺、维生素和氨基酸等核心指标的含量，黑玛咖显著高于紫玛咖，紫玛咖显著高于黄玛咖。相应的，黑玛咖的生长条件最为苛刻，产出也最少，紫玛咖次之。黑玛咖最珍贵，产量一般占3%-5%；紫玛咖占10%-15%。玛咖泡酒注意事项一、玛咖泡药酒用什么样的白酒最好？据媒体报道，市面上70%的白酒是食用酒精勾兑酒，成本原因，中低端白酒比例更高，很多明明是食用酒精勾兑酒，却说自己是纯粮食酿造，为什么敢说呢？因为食用酒精也是粮食酿造的，说自己是粮食酒没毛病，但这不是真正意义上的无添加粮食酒。食用酒精酒与无添加粮食酒区别在于，无添加粮食酒是自然发酵酿造，含有多种有益物质，而食用酒精酒因为各种添加剂的原因本身对人不利，更会破坏玛咖效果和口感。因此，玛咖泡酒一定要选用无添加粮食酒，这种真正无添加粮食酒在市场上不好找，笔者推荐一款天猫买的专业无添加泡酒专用酒：谷养康无添加泡酒专用酒，真正无添加粮食酒，非常适合玛咖泡酒。二、玛咖泡酒不宜选择塑料桶 PET塑料装水很安全，但白酒具有很强酸碱性，尤其是高度白酒，会把塑料有害成分腐蚀到酒里，为了健康起见，玛咖泡酒一定要选择玻璃瓶或陶瓷瓶。三、玛咖泡酒要用多少度白酒合适，用什么香型好？稍高度数的白酒更易于杀死原料的病菌，更有利于动物药材中有机物的溶出，原料的水分渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数也会下降，酒精度过低，长时间存储易变质，因此玛咖泡酒度数52~60度的无添加粮食酒。玛咖泡药酒要选用清香型，清香型酒酸、脂类含量少，能更好的稀出药材里的药效成分，不易饱和；清香型味道清淡，能够最大程度保留药材的香味物质，使酒香与药香很好的融合，所以玛咖泡药酒要选用清香型白酒。四、玛咖泡酒用什么容器比较好？玛咖泡酒要用陶坛或玻璃器皿。严禁用塑料和金属泡药酒，塑料金属装酒会逸出有害物质，玻璃就不会出现这种情况，玻璃也要选择无铅的环保玻璃，泡药酒更安全，这也是我给大家推荐“谷养康无添加泡酒专用酒”的另外一个原因，谷养康无添加泡酒专用酒采用的是无铅环保玻璃，瓶子设计非常人性化，瓶子里只装了一大半酒，特意留出几千毫升空间，可以直接加泡酒料，免去再次购买酒和泡酒瓶，非常方便。 1、玛咖酒泡法：第一步，首先精选优质黑玛咖或者紫玛咖，清洗干净，干果或干片皆可；

玛卡泡酒强身健体配方大全

玛卡泡酒配方大全用于泡制玛卡的酒，最好使用50度以上粮食酿制的白酒（比如玉米和高粱酿制白酒），其一是因为高度数的酒更有效的析出玛卡成分，其二是用高度数的酒可以杀死寄生在玛卡中的微生物，通常用酒来泡制药材都使用高度数的白酒，就是这个道理。玛卡鲜果、玛卡干果、玛卡干片都可以用于泡酒。玛卡鲜果泡制的酒口感比较辛辣；玛卡干果需要泡制的时间会稍常一点；推荐用玛卡干片泡制玛卡酒。玛卡与酒的比例制作玛卡泡酒时，玛卡与酒的比例在1：10～1：20范围内，比例过低时，玛卡泡酒的功效不太明显，比例过高时，因为玛卡中含有芥子油苷的成分，所以玛卡泡酒的口感会显得比较辛辣。玛卡泡酒所需时间一般20天以上即可饮用，时间长一点玛卡泡酒的功效会更明显，同时玛卡酒的颜色会逐渐变为淡琥珀色。其它材料的搭配一般建议前期只用玛卡和白酒泡制，待饮用前，可以适当加入冰糖、大枣、枸杞等其他药材以调节口感和增加功效。（需要注意的是，玛卡性热，选择其它药材的时候，要考虑药性搭配。）玛卡泡酒的饮用注意事项 1、每天每次不要过量饮用，以10～20ML为宜。每日最大食用量《300ML 2、不要杂饮。（据观察，同时过量暴饮玛卡酒和其他类酒以后，有胃和头不舒服症状。） 3、孕妇、儿童不宜饮用。 4、感冒者不宜饮用。 5、高血压患者不能饮用。玛卡泡酒配方大全：泡酒配方一：配方：白酒，游仙尚选精选玛咖（推荐大家选择游仙尚选的顶级黑玛咖）功用：补肺益肾,增强气力,止咳化痰、平喘。适用病症：病后体弱,阳痿遗精、自汗盗汗、腰酸、失眼、神疲乏力、痰饮喘嗽等症。用法：每日早中晚各一次,每次空腹饮服1O-20毫升。涂抹头皮治斑秃。

女人吃玛卡的功效与副作用

女人吃玛卡的功效与副作用 *一、女人吃玛卡的功效 1、调节内分泌,对抗更年期综合症玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。 2、增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。 3、抗疲玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。 4、补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。 5、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成

的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。 6、抗更年期调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。 7、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。 8、增强记忆使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。 *二、玛卡的副作用 1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。 2、可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛咖也可能是某些人的过敏源。 3、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以

长期吃玛卡对身体有什么副作用

长期吃玛卡对身体有什么副作用玛卡,别名又叫做玛咖、 MACA。玛卡是十字花科的高原植物,原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显着的效果。玛咖有抗疲劳,补充体力,改善睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的,对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。 *一、长期吃玛卡对身体有什么副作用 1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。 2、可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏, 过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛咖也可能是某些人的过敏源。 3、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。 4、调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,好多人对这个不理解,玛咖明明可以增加性欲,为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用,如果您内分泌正常就无须

服用玛咖,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。 5、可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。 6、玛咖过量会导致上火,正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重,这个量一定要控制好,好东西还要适量摄入。根据临床验证表明:一次性过量长期服用玛咖会导致上火,而对于正处于上火阶段的朋友,服用玛咖会加重上火症状。 *二、哪些人群不适合食用玛卡婴幼儿:玛咖虽然可以当作能量补充剂,但是玛咖的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的,但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。

黑玛卡泡酒配方

黑玛卡泡酒配方文章目录*一、黑玛卡泡酒配方1. 黑玛卡泡酒配方2. 黑玛卡泡酒的功效作用3. 哪些人不适宜黑玛卡泡酒*二、黑玛卡配什么药材泡酒*三、黑玛卡泡酒的注意事项黑玛卡泡酒配方 1、黑玛卡泡酒配方玛卡泡酒一般都采用玛卡干片,如果是鲜玛卡果,要洗净切成片,300克,纯粮食白酒3000ML,泡酒瓶1个。将准备好的玛卡片洗净晾干(玛卡果切片),把晾干的玛卡放进泡酒坛里,把纯粮白酒倒入进去并密封好。放入阴凉常温地方保存一个月以后即可喝了。每天早晚一小杯,约30mL,不宜多喝。泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品,比如人参、枸杞、苁蓉之类的。玛卡200克,枸杞子100克,纯粮食白酒3000ML,泡酒瓶1个,将准备好的玛卡、枸杞子洗净晾干,把晾干的玛卡、枸杞子放进泡酒坛里,把纯粮白酒倒入进去并密封好。放入阴凉常温地方保存一个月以后即可喝了。每天早晚一小杯,约30mL,不宜多喝。泡玛卡的时候可以加入一些其他的补品,比如人参、枸杞、苁蓉之类的。 2、黑玛卡泡酒的功效作用抗疲劳,恢复精力;增加精子数量,提升性能力;补充体力;没百克高达28502卡能量,快速补充体力;

彻底改善阳痿早泄,提高性生活质量;舒解压力;快速释压,抑制焦虑,提高睡眠质量;调节荷尔蒙,对抗更年期症状;活跃生育能力:刺激生殖器官,促进受孕作用;激励脑力:头脑清晰、记忆力增强。 3、哪些人不适宜黑玛卡泡酒婴幼儿和孕妇不能吃玛卡,还有甲状腺方面的患者不能吃玛卡,其他的都可以,吃玛卡的时候要注意选择质量上等的玛卡,如黑金根玛卡,而不要买到了劣质的玛卡,玛卡颜色越深质量越好,望采纳。玛卡是补肾的,所以肾阴虚有热的人,或者平时肝肾阴虚内热较重的人,或者血压比较高,平时脾气非常急燥,睡觉脚放被子外面的人慎吃。不建议婴幼儿、未成年人,孕妇或哺乳期妇女与甲状腺患者人群食用。黑玛卡配什么药材泡酒1、玛卡干果或者玛卡干片加枸杞子泡酒。枸杞子的功效有:降血糖、提高免疫力、保肝明目、抗脂肪肝、抗疲劳、延缓衰老的作用。 2、玛卡干果或者玛卡干片加黑松露泡酒。黑松露含有丰富的蛋白质,而且还含有18种氨基酸,具有极高的营养保健价值。 3、玛卡干果或者玛卡干片加人参。人参的价值是非常高的,玛卡加人参将具有非常好的保健效果,是目前国内泡酒爱好者最喜欢的一种玛卡酒配料方式。

玛卡炖汤做法大全

玛卡炖汤做法大全玛卡具有益肾，壮阳、滋阴等功效，是公认的女人的美容院，男人的加油站。其实正是因为玛卡适宜男女养生保健，所以虽然其价格并不人性化，但是现实生活中还是有很多人喜欢吃玛卡炖品的。而也是由于玛卡的市场售价一般较高，所以会做饭的老铁更要精打细算，做出最具养生价值的玛卡炖汤，一起分享下个人的看法吧。萝卜排骨炖汤材料白萝卜，猪排骨做法 1、排骨洗净切段 2、萝卜洗净切段 3、小葱切成末 4、在砂锅里装凉水，放入排骨，住半个小时，将这次煮的水倒掉，给猪排骨消毒，祛除排骨肉质里的血水 5、再次在砂锅里装大半锅凉水，把排骨放进去，调至快火开始炖排骨，大致炖两个小时，直至排骨肉质炖烂 6、加入洗好的萝卜，继续炖大概50分钟左右，用筷子在萝卜上面戳一戳，如果萝卜软烂了，此道汤品就炖好了小诀窍 1、在吃排骨肉之前，可准备好一小碟生抽和醋的混合调料，

用调料蘸着肉吃，肉的味道会更加鲜美 2、如此大的一锅汤，以一家四口为单位，基本上可以吃两餐，所以在这里温馨提示朋友们一餐不要吃超过三块肉，既便是猪排骨味道鲜美，也不宜多食，多食肉类容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病，一旦得上糖尿病，终身都难以治好，而且糖尿病会引起诸多并发症，严重的二型糖尿病会导致双目失明，和截止，而且很多东西都再也不能够吃了。 3、根据各人口味，可以在汤里面加些葱花，培根丁，和细盐，胡椒等。木瓜银耳炖汤材料小木瓜半个，银耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒做法【工具】紫砂锅，定时器【做法】所有材料丢进紫砂锅里用定时器定2个小时，紫砂锅设“高火” 早晨起来就可以吃了哦! 灵芝花胶炖汤材料灵芝(一指宽的量/人)、花胶(25-35g/人)、红枣、桂圆、龙骨(或鸡)、姜

秘鲁玛卡胶囊使用说明书

秘鲁玛卡官方网站：https://www.360docs.net/doc/c53953316.html,/ 秘鲁玛卡胶囊产品成分：【中文名】秘鲁玛卡【英文名】MACA GELATINIZED 【配料】玛卡根粉末、微晶纤维素、乳糖、二氧化硅等。【食用方法】空腹服用，每日3次，每次1-2片【规格】840mg/片×30片，10天/瓶，30天/套【原产地】秘鲁【保质期】24个月【储藏方法】置阴凉干燥处【制造商】HERSIL S.A. LABORATORIOS (赫赛尔) 【进口保健食品批号】国食健字J20050014 秘鲁玛卡适宜人群：玛卡适合多种疲劳状态的人服用，同时伴有性欲减退的人以及有以下症状人群更适合服用： 1、腰痛而且发凉 2、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频） 3、冬天比较怕冷 4、失眠多梦中医称这种人为肾阳虚。另外，健忘的人也比较适合服用。如果有阳痿的情况，同时服用DHEA，效果会更好。有如下症状的人，服用玛卡的时候要注意： 1、腰酸腿软。 2、口干、烦躁。 3、手心发热。 4、怕热，爱出汗这类人中医认为是肾阴虚，如果伴有早泄就比较严重了，建议同时服用玛卡和虫草、龟鳖胶囊等产品。可以达到阴阳双补的目的，效果更好。不宜人群：少年儿童，孕妇和哺乳期妇女。秘鲁玛卡服用方法：空腹服用，每日3次，每次1-2片。服用量因人而异，根据经常服用的会员反馈，最好的服用方法为早晨起床后空腹服用3粒，一般情况一天服用1次就可以达到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃两次，每次吃3粒。原文地址：https://www.360docs.net/doc/c53953316.html,/makashuoming.html

玛卡泡茶喝有什么功效

玛卡泡茶喝有什么功效玛卡是一种价格较贵的中药材，算是一种名贵药材了，但其药用价值也同样很高，很多人用玛卡来泡水喝，但是玛卡泡茶喝有什么功效呢？有喝过的人可能知道玛卡泡水的味道有些辣，这与玛卡的品质有关，越好的玛卡辣味也越大。用玛卡泡水对于增加免疫力有很好的效果，可以补充蛋白质、氨基酸以及牛磺酸等天然成分，促进人体健康。玛卡泡水喝是什么味道 1、玛卡果泡水的味道是辣的。 2、品质越好的玛卡越辣，有甜味的玛卡品质一般。 3、玛卡中的辣味是因为玛咖中含有两种独特生物碱玛咖烯和玛咖酰胺。玛卡泡水喝的功效玛卡的吃法很多，喜欢喝茶的朋友，可以将玛卡也当做一种茶来喝。抗疲劳玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力，玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。增加免疫力增强免疫功能，抗贫血玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

补充营养玛卡本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分，玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。改善睡眠玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用，玛卡泡水喝的功效与作用就是发挥玛卡的功效，抗疲劳、提高睡眠等等。玛卡副作用玛卡的副作用不容忽视，玛咖行业都宣传时候玛咖是纯天然草本植物，没有任何副作用，这个其实误导性比较强的。那么玛咖的副作用有哪些呢? 可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人的过敏源。可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

人参玛卡枸杞泡酒功效

人参玛卡枸杞泡酒功效人参是常见的补充元气的食物，适用人群很广泛；玛卡有滋补强身的功效，而且是纯天然植物，孕妇也可以食用；枸杞也是常见的滋补食物，而且用法简单方便。将这三种食物混合在一起泡酒喝，会达到事半功倍的功效，能够更好的调养身体。要注意的是喝酒要适量，过量会伤及肝脏。下面我们来具体看下他们的功效吧: ①补肾壮阳。 ②玛卡酒有抗疲劳的作用，能使人迅速恢复体力，消除疲劳。 ③补气养颜，提高免疫力。 ④可以有效激活胰岛细胞的功能，在降血糖的同时保护胰岛细胞，有效地预防并发症的发生。 ⑤可以加快血液循环，缓解疲劳多梦，安神静气。 ⑥能够调整血压和血糖，对糖尿病，高血压患者来说都可以起到辅助治疗的功效。人参含多种皂甙和多糖类成分，人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收、对皮肤没有任何的不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，长期坚持使用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人

感到十分舒服，其味道甘美。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。枸杞是茄科植物枸杞干燥的果实，它的主要的功效是：补肝肾、益精血、明目，是一个非常著名的传统滋补药材，其中产于宁夏和内蒙的最好，同时枸杞是一个药食同源的药物，除了作药物使用，也可以作为食物。

怎样用玛卡泡酒玛卡泡酒配方大全

怎样用玛卡泡酒玛卡泡酒配方大全玛卡，一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。数千年来玛卡一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，当时印加人除了把玛卡当成果腹的食物外，还意外发现玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为玛卡的神奇效用，印加人就靠着玛卡补充能量，军队个个体胳强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。玛卡中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。玛卡含有丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。玛卡能促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。玛卡还可以使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。由于玛卡价格昂贵，很多朋友找不到能够充分利用玛卡功效的方法，造成了浪费。其实，用玛卡泡制药酒是一种很好的利用玛卡的方法。下面就为大家简单介绍一下用玛卡泡酒的方法、在泡制过程中的注意事项以及常见的玛卡药酒的配方。药酒用什么白酒好当下，泡药酒已经走进千家万户，大家用中药材泡酒，用来养生健体，或者对付各种疾病，早已司空见惯了。然而，很多人在泡酒时，并不懂专业知识，跟着感觉走，导致泡的药酒并不理想，浪费了酒和药材不说，严重的还可能给身体带来危害。那么，泡药酒用什么白酒好呢？下面，笔者从专业角度和大家谈谈其中的门道。一、泡药酒用什么白酒好？最近媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而的，中低端更达95%以上，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精勾兑酒泡酒与用纯粮酒泡酒有最大的不同在于，纯粮酿造酒是天然发酵酿造而成，含有多种对人体有益的天然物质，而这些天然形成的物质会和药材发生反应，如此才会产生神奇的保健医疗作用，而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好，更会影响破坏药材的功效，所以选择泡酒很重要，一不小心选择酒精勾兑酒当泡酒，再好的药材也会大打折扣，甚至起到反作用，因此，泡药酒一定要选用纯粮酿造的酒，好药材配纯真正纯粮食酒，才能达到药

玛咖粉的功效及吃法有哪些

玛咖粉的功效及吃法有哪些玛咖粉其实就是用玛咖晒干之后研磨成粉的一种保健药物，如果能够在生活当中正确的食用玛咖粉的话，就可以更好的发挥它的保健价值，可以帮助我们提高性能力缓解男性存在的一些性功能障碍问题，而且还可以有效的提高身体的免疫能力，对抗更多的疾病影响危害。 1.玛咖粉冲服：根据营养专家的建议，玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳，但是玛咖粉有一股辛辣味，还有一股冲鼻味道，一般人很难受的了。 2.玛咖粉与饭同食：玛咖粉也可以放入饭内，与饭同食，这是不错的方法，玛咖是一种纯天然植物，可以当做蔬菜一样来吃，所以与饭同食是个不错的选择。 3.玛咖粉蜂蜜饮：开水冲玛咖粉并加蜂蜜，可以有效的冲淡玛咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以玛咖之窗建议大家可以采用这种方法，这种方法可行度比较高，可以长期采用。

4.玛咖粉制成糕点：将玛咖粉做成糕点食用，玛咖粉做成糕点食用是非常好的方法。 5.玛咖粉煲汤：玛咖粉煲汤虽然可以将玛咖有效成分融入汤内，人体吸收率也不错，但是高温烹制会破坏玛咖粉中的营养成分。在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天，效果还不错。副作用：，以下几个人群不能食用玛咖：婴幼儿：婴幼儿，按照严格分类，应该是1-3岁的幼儿。玛咖虽然是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。通过以上内容的分析介绍，那么对玛咖粉应用以及达到的保

健效果，大家现在已经有了更加科学的认识了，平时的时候如果发现身体有这些症状的时候，我们也可以利用玛咖等进行治疗和解决，但是注意婴幼儿是不建议食用玛咖粉的。

吃玛卡的时候应该注意什么

吃玛卡的时候应该注意什么文章目录*一、吃玛卡的时候注意什么1. 吃玛卡的时候应该注意什么2. 吃玛卡有什么副作用3. 玛卡吃多久有效果*二、玛卡怎么吃效果好*三、哪些人不宜吃玛卡吃玛卡的时候注意什么 1、吃玛卡的时候应该注意什么 1.1、玛咖不能空腹吃玛咖空腹吃,容易引起胃疼,在吃过早餐后半个小时再吃玛咖,这时便不会有影响。将玛咖干片、玛咖干果用于煲汤喝,无影响。 1.2、每天食用不能超过25克卫生部的公告提示,玛咖的食用标准是每天不能超过25克。吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用,而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌,而现在的好多食品中含有激素,这不利于玛卡功效的发挥。 1.3、不要和具有壮阳功效的产品同时食用营养师指出,每一种壮阳保健品都会有它独特的功效,玛卡也是如此。一般来说,因为玛卡是药食两用的食物,个别在治疗期或者身体状况特殊的人食用玛卡时要咨询医生。

2、吃玛卡有什么副作用可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛咖也可能是某些人的过敏源。可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。调节性激素水平,导致月经失调、性欲下降,好多人对这个不理解,玛咖明明可以增加性欲,为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用,如果您内分泌正常就无须服用玛咖,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡,所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。可能导致恶心和胃部不舒服,这个主要是因人而异的,跟肠胃状况有很大的关系。 3、玛卡吃多久有效果一般体质的人服用3天,就能感觉到精神状态改善了好多,除此之外,另一个很好的感受就是睡得着觉

人参壮阳泡酒配方大全

人参壮阳泡酒配方大全人参有很好的补气的作用，能够提高人的免疫力，而对于男性来说，平时适当的吃一点人参，也有一定的壮阳作用，对预防性功能障碍，提高男性的性能力都有一定的效果，人参的吃法比较多，可以用人参来泡酒，能够发挥很好的壮阳补肾的作用，下面我们就来了解一下这方面的内容。人参壮阳泡酒配方大全枸杞人参酒此款药酒在滋补元气、安神益智和补脾益沛上有着一定的功效，对人们身上出现的头痛眩晕、腰膝酸痛和心悸健忘等症有不错的治疗效果。具体泡法为：将100g人参、2000g冰糖、1700g 枸杞子和500g熟地放入罐中，倒入适量白酒密封大约在半个月后，就可以选择开罐饮用了。补肾强腰药酒此款药酒在补肾壮阳和强身健体上效果相当不错。具体泡制方法为：取20g仙茅、阳起石、牛膝、黄精、山萸肉锁阳和仙灵脾，10g杜仲、蜂房和枸杞子，以及30g肉苁蓉和白芍一起放入罐中密封，倒入4-5斤白酒泡制两周即可服用。玛咖酒玛卡酒配方做法：泡酒，玛卡泡50度以上的白酒，5斤酒放150克，泡30天以上，每次喝20-30毫升。也可以和黑松露一起泡酒，两者是黄金搭配。这两种按1：1的比例泡制效果最佳。泡

酒应选用玛卡干果或干片，用45度以上白酒浸泡，玛卡150克和黑松露150克可泡5斤酒，按这个比例来对应您购买的量泡即可。玛卡泡酒的功效：如果我们将一个月当作一个进补周期。那么一般来说，在饮用云南玛卡泡酒第一个周期的时候，人体的一种疲劳程度就会慢慢地减少，出现从疲乏到精神的一种状态，连续使用云南玛卡泡酒2-3个周期之后，可以有效改善性能力方面的一些问题，同时精子质量差的情况也能得到改善。优质的云南玛卡，给你带来的是不一样的效果。简而言之，玛卡泡酒可以增强男性的性生活能力。

玛卡的使用方法

玛卡的使用方法玛卡的食用方法 1、将玛卡切片2-4克2-3片加开水保温杯每次约300-500毫升泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。 2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。 3、将玛卡切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛卡中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。 4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。 5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。 6、将玛卡切片和白酒，按重量g：体积ml为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。 7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮一斤白酒可放入7-10片切片，这就是玛卡保健酒。 8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。玛卡的功效与作用 1、改善睡眠因为睡眠不好，所以选择了玛卡一试，确实有点作用啊。不管是课程压力还是上班压力，现在越来越多的人开始失眠了，改善睡眠质量就变得举足轻重。 2、提高记忆力生活的压力，可能会给我们带来脑力上的透支，工作压力大，自然会导致记忆力下降。而玛卡可改善记忆力，使人可以精神抖擞，提高工作效率，以致事半功倍。 3、改善性功能

菲力特玛咖精片产品使用说明书

菲力特玛咖精片产品使用说明书菲力特玛咖主要针对人群： 1、有轻度阳痿、早泄，肾虚情况的男性人群； 2、工作压力大，经常熬夜、内分泌失调、肝火旺盛人群； 3、精子质量低下，患有前列腺增生，不孕不育男性人群； 4、经常容易疲劳、失眠多梦、体力减退、注意力及记忆力下降者； 5、经常精神不振、心情抑郁者、性欲降低、饮食不正常、便秘、夜尿次数增加者； 6、经常感冒、手脚冰凉，身体免疫系统低下人群以及更年期综合征人群； 7、间发性头痛、心悸、胸闷、呼吸不畅、耳鸣、局部麻木等。容易烦躁、易怒、多疑、恐怖感、孤独感、兴趣减低等；菲力特玛咖作用原理：天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

菲力特玛咖生物提取技术：首先采取纯天然的秘鲁玛咖干果经过速冻冷藏技术冻干，有效的保留了玛咖本身所含有的玛卡酰胺和玛卡烯成分（有效保留率高达95%），经过粗粉粉碎一次，再经过一次超微粉粉碎提取（800—1000目）制片而成。口感保留原生态玛咖干果原有的口感（微苦，有点辛辣）。菲力特玛咖服用方法：服用方法：可以含服（吸收程度达85%）也可以温水送服（吸收达到71%），成年人每天用量1-25克之间，玛咖是一款纯植物的养生产品，成年男女中老年人均可服用，长期服用对身体免疫调节，延缓衰老，养肾补肾，女性调经有显著改善，没有依赖性和副作用。 ——菲力特玛咖小金 2016年6月22日星期三