早上起床后黄金10分钟

早上起床后黄金10分钟
早上起床后黄金10分钟

早上起床后黄金10分钟

早上起床后黄金10分钟,每天一次,你可以多活10年。

1、两手对搓一分钟

手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。

2、手指摩头一分钟

手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。

3、轻揉耳轮一分钟

双手指轻揉左右耳轮至热,舒适为止。有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。

4、转动眼睛一分钟

眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。

5、拇指揉鼻一分钟

双手拇指上下揉鼻50次,可祛风雍塞,开肺窍,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。

6、叩齿卷舌一分钟

轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。

7、轻按肚脐一分钟

用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐,可通畅胃肠之气,促进消化吸收。

8、收腹提肛一分钟

反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌的收缩力,促进血液循环。

9、伸屈四肢一分钟

仰卧时血流缓慢,血液存留四肢过多,通过伸屈运动,使血液迅速回流,供给心脑系统足够的氧与血。

10、蹬摩脚心一分钟

仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

公司早会互动小游戏

公司早会互动小游戏 1,游戏6、开火车 用具:无 人数:两人以上,多多益善 方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。 兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。 缺点:无 2,借着分工合作来完成任务 人数:每组限六人 场地:不限 道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个) 适合:全部的人 游戏方法: 1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。 2.主持人请每组每人抽签。 3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 老公老婆游戏。 用抽取扑克牌的方式随机进行配对。进入游戏 1、问好:英俊潇洒的老公XXX早上好 2、老婆为老公以最快的速度解开衬衣第一个口子,最快一对为胜者 3、老公为老婆拖鞋。再穿上。最快的为胜者 4、老婆把一直笔塞进老公背后衬衣里,然后再拿出来插到腰带上,最快为胜者 5、老公为老婆倒一杯水。最快的为胜者 6、让老公、老婆想一首都会唱的歌曲,然后拿出毛泽东思想配上他们选的歌曲曲调进行演唱。 哈哈,,此游戏适合年轻人玩,我主持早会玩了N遍。屡试不爽.....你试试吧 勇于承担责任

晨会课——金子般宝贵的十分钟

晨会课——金子般宝贵的十分钟 俗话说:“一年之计在于春,一天之计在于晨”。可见,早晨对于每个人来说是多么重要。早晨,学生一到学校就马上进入晨读阶段,这无疑给孩子营造了一个十分幽雅的环境,学校里书声琅琅,陶冶情操。接下来就是宝贵的十分钟晨会课时间,这一金子般宝贵的时间,对引导学生热爱生活起着非常重要的指向作用,更是学生一天学习情绪的重要基础。 晨会课是我们班主任与学生面对面,心对心交流的最佳时间,它是班主任一天中所上的第一堂课,它就像一首乐曲的前奏,为学生一天的学习生活奠定了主旋律。晨会课也是学生每天的必修课,能够对学生进行循环往复、有层次的教育,促进学生养成良好的品德和行为习惯。 一、制定晨会课计划, 形成一个“梯度”。 晨会课有了计划,就能克服以往的随意性,充分发挥晨会课的德育功能。不用长篇大论,只要简单地罗列几条就可以,这样可以提醒自己不要忘记。当然计划不是一成不变的,应该随时根据学校班级的具体情况调整晨会课的内容。通过这样有计划的教育,学生良好的品德和行为习惯的形成就充分体现了一个不断反复,螺旋上升的特性。 晨会课虽然时间短促,目标专一,但每节课应该是相互衔接,注重教育内容的相关性、连贯性、递进性,形成层次和梯度,产生连续性的教育效果。遵循循序渐进的原则,使每学期乃至每学年的晨会课,形成一条线,连成一片网,构成纵横交错、立体式的教育结构。譬如在学生习惯养成方面,要从走好路、扫好地、捧好书、整好书包抓起,从握笔姿势、读书的语调抓起,由简单到复杂、由低级到高级、由感性到理性,形成阶梯,逐步升华。比如:本学期我就重点抓学生良好习惯的养成。根据不同阶段我们班的实际情况,我制定了六个需要养成的好习惯。主要有:按时完成作业、认真出操、午餐三步曲、诚实不说谎话、保持教室安静、自觉遵守纪律等习惯。然后分几周逐渐养成,这个时间是机动的,可能提出一个好习惯就要训练几周。据有关数据统计:“一个人重复某一个动作连续25次以上,就会形成习惯。”同时我也注意与时事、与学校的有关要求和活动紧密相连,根据不同的要求随时调整自己的晨会内容。如:3月8日“妇女节”,3月12日“植树节”,4月4日“清明节”等等,我就根据不同的节日,安排相应的晨会课内容,学生学习的时候更加感兴趣了,因为这样更加贴近他们的生活实际。 二、合理安排晨会课,强化一个“专题”。 由于学生的注意点和接受强刺激不宜过多,只有集中一点,渲染强化,才能深入“生”心,切不能海阔天空,漫无中心,漫无边际。比如:在训练学生养成文明午餐的习惯,我把这一条细化为“午餐三步曲”即:整理、洗手、吃饭。周一提出要求,告诉孩子们该怎么做;周二至周四,就把三步曲,一步一步地训练;周五总结并表扬做到的小朋友并给予奖励。经过晨会课的讲解及平时的训练,现在我们班中午午餐的秩序井然,有的同学还从家里拿来了洗手液,孩子们养成了饭前洗手的好习惯,就是平时不太讲卫生的孩子,在洗手液的“引诱”下也乐于洗手了。如果有几个孩子做不到,我就给他进行行为矫正,让他重复做一个动作,比如:整理桌面,把学习用品整理好放进书包。孩子觉得很有意思,而且是乐意去做,久而久之他也养成了自己整理东西的习惯。 通过这样具有一个主题的专题性学习,孩子们对养成良好的学习生活习惯有了更深入地理解,并能有效地反映在实际生活中,确实有很大进步。 三、正确利用晨会课,提供一个“范例”。 晨会课上可以用榜样示范来进行教育“定位”,讲一个德育方面的好片断、叙一个身边的好事例、看一部好录像、读一篇好文章,正面引路,让学生进行片断、事例的评价,形成心理品德定位。再进行自我评价,在教育评价的比较中,强化学生的行为品德。

经典晨会小游戏集合

经典晨会小游戏集合 1、气象预报 选一人当预报员,其他游戏者面对着他,站成一列横队,相距3米远,游戏开始,当预报员发出各种气象预报时,全体游戏者要作出勇敢的反应,如: “刮大风!”-“不怕!” “下大雨!”-“不怕!” “有大雾!”-“不怕!” “下大雪!”-“不怕!” 唯独听到“下冰雹罗!”必须赶快转身抱头蹲下,要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误,互换角色。接着游戏开始,谁失误三次就要表演一个节目。 2、砸缸救人 三个人为一组,站成圆圈,每个人伸出胳膊,都用自己的左手握着另一个人的右手,三双手在中间交*相连。游戏开始,其中甲乙两人把胳膊转到丙的脑后背,他就被转到了中间(表示掉进大水缸里了),丙的双脚从两条胳膊中间后跨出来,这样就站到了甲和乙的对面,和他俩交换了位置。接着乙和甲以同样的方式钻跨,如果想玩,可一直钻跨下去。一边钻跨,一边唱儿歌: “一个小孩掉缸里, 大家只会干着急。 司马光,砸缸底,

机智救出小孩子!” ------------晨会趣味游戏踩踩猫 游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间; 游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步; 可以依次一局,也可以连续进行。 注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者; 2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。 ------------晨会游戏“孤岛”救人 一、名称:“孤岛”救人 二、目标: 1、增强学生对体育与健康基础知识的理解与掌握,提高卫生保健及科学锻炼等方面的知识。 2、培养学生对体育与健康课程的兴趣与爱好,激发学生自觉参加体育锻炼的积极性。 3、增进同学间的友谊,提高学生的集体主义意识及同学之间互帮互助的良好品质。 三、方法:

心肺复苏,把握黄金救命4分钟

心肺复苏,把握黄金救命4分钟 黄金四分钟,心肺复苏的关键。 在重症医学科工作多年,抢救过心脏骤停的患者无数,其中有一些患者如果能够在第一时间得到抢救,可能还会有生还的希望。做为现场第一目击者的您能为患者做些什么呢?是虔诚地祷告还是匆忙地呼喊? 不,这都不是正确的做法,如果您能对他们及时进行心肺复苏,或许这举手之劳就能在死亡线上轻松拉回一条人命,让我们的抢救结果柳暗花明。一项得到全球医学界普遍共识的试验告诉我们:在温度正常的环境中,脑细胞对缺氧的耐受极限只有4分钟。 也就是说一个猝死患者只有在4分钟内得到及时有效的复苏,才有望生还,才能把病后致残率降到最低。这就是我们临床工作者经常说的救人一命的“黄金四分钟”! 有资料统计:从目击者发现到急救人员赶到平均时间为9分钟。 这意味着什么? 这意味着在急救人员到达前,我们可以在第一时间对患者进行抢救。 生命危在旦夕,此时他的生命其实就掌握在现场目击者的您手上。

国外发达国家心肺复苏普及率高,这大大提高了高危人群的生存率,最新数据显示,美国猝死患者的生存率为28.7%而我国像北上广这样的一线城市的街头心肺复苏救回率不足2%! 面对如此触目惊心的数据,我们应该惊醒了,过去一味依赖院前急救被动等待的传统理念应该抛弃了。 普及心肺复苏、提高抢救意识是大势所趋、势在必行。 说到心肺复苏术,对于广大人民群众而言,需要非专业人士参与抢救一般都是院外急救,例如溺水,电击,心脏猝死等等,这就对现场目击者提出了一定的要求--尽早和有效! 目前全世界都在遵循美国心脏病协会组织制定的《心肺复苏指南》进行抢救。 随着临床实践的不断的开展和认识的不断加深,该指南也几易其稿,但是始终没有改变的就是核心内容:心外按压与人工通气。 对于非专业人士来说,规范的心肺复苏操作流程很经典简炼,个人总结为6个字:三呼按压通气。三呼 “三呼”指的是三个动作,用来判断患者的情况,以及启动急 救系统和寻求帮助,即呼唤,呼吸和呼救。 当发现身边有人突然倒地,首先要尽快判断是否心跳骤停,主要通过检查有无意识和呼吸。 ① 呼唤:呼唤患者,看有无反应,注意重呼轻拍;

2021新版急救重在黄金4分钟

Safety issues are often overlooked and replaced by fluke, so you need to learn safety knowledge frequently to remind yourself of safety. (安全管理) 单位:___________________ 姓名:___________________ 日期:___________________ 2021新版急救重在黄金4分钟

2021新版急救重在黄金4分钟导语:不安全事件带来的危害,人人都懂,但在日常生活或者工作中却往往被忽视,被麻痹,侥幸心理代替,往往要等到确实发生了事故,造成了损失,才会回过头来警醒,所以需要经常学习安全知识来提醒自己注意安全。 急救,在一般人看来是一件非常专业的事,似乎是只有专业医生才能完成的工作。还有一些人认为,越是危重的病人越需要医生来处理。 在发生危急情况的现场,有的人对病人束手无策,坐等医生到来;也有人不问青红皂白,七手八脚地将病人送往就近的医院。殊不知,不恰当地救助往往会好心办坏事,加重患者的病情。难道只有在医院里病人的生命才能够得到挽救?只有医生才是救治危重病人的“大救星”吗?非也。 无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停的病人,无疑是生命处于最危急状态的人,是最需要紧急救助的。据统计,有90%的猝死病例发生在医院以外,也就是“救星”尚未到达现场的空白时间段。在我国,从拨打急救电话到急救车到达现场,平均需要20分钟左右的时间。这段时间对于一个猝死急需救助的病人来说,是一段难熬的“漫漫长夜”。而现场的黄金抢救时间只有短短的4分钟,这就是急救中常说

最新-早上晨会十分钟小游戏50个范文

早上晨会十分钟小游戏50个 将全体参加晨会的人员集合,并排列成一排,然后将有四种感恩之语的模式,从第一位开始,每个人都要站在大家面前说出自我的感恩之语。 1、每人说一句感恩的话,能够感恩企业或某位同事; 2、每人对其中一个同事说一句对不起的话; 3、每人对企业或任何同事说一句最想说的话; 4、每人对企业或其他同事说一句赞美的话。 2、掷骰蹦蹦跳

游戏人数:4人一组,男女平均搭配 游戏道具:准备边长50cm的骰子,六个面分别写:进一、进二、退一、退二、原地、红心() 游戏规则: 1、首先,每组选择一个人作为掷骰者,其他人员以组为单位统一站在起点线上,然后每组的掷骰者进行一次掷骰子; 2、根据所掷骰子的提示进行跳远接力,加入本次A对掷出了进一,则A队第一个人向前跳一步,然后换下一队; 3、当再次轮到A队时,刚才跳远的第一人需要掷骰子,然后第二个人站在第一个人的位置进行前跳或后退,每组进行8次掷骰,最终跳的最远的队伍获胜。

3、小鸟翩翩飞 参加人数:不限 游戏道具:口哨 游戏规则: 所有参加游戏的人员编号并围成一个圆圈,发给每人一个口哨,然后主持人先任意指定一人为小鸟,这个人则需要迅速的吹响口哨,然后念一段小鸟飞的口则,而站在这个人左边的人伸出左臂模仿翅膀煽动,站在他右边的人则伸出右臂煽动,接下来小鸟便指定另一人作为小鸟,重复同样的游戏过程,如果有人错误则需要理解惩罚。 比如:主持人指定了3号小鸟,则3号小鸟必须迅速的吹下口哨,

而站在其两边的2号,和5号必须伸出翅膀煽动,此时3号需要唱响口号3号小鸟飞,3号小鸟飞,3号小鸟飞完7号小鸟飞,然后,7号小鸟需要迅速的吹响口哨,而此时6号、8号小鸟需要做配合。 4、一笔四线连九点 游戏道具:纸、笔 游戏规则: 首先给每人发一张纸和笔,然后先给大家看下图中的左侧,即9个圆点摆放三排的图形。 然后告诉大家需要在10分钟内,最多用四条直线将9个圆点串联起来,并且四条直线必须连起来一笔画完,当然也能够用其他方法,前提是只能一笔完成。[]

心肺复苏急救

心肺复苏急救可能救命:急救黄金时间是4分钟,现场急救每推迟1分钟,死亡率上升3%。学学心肺复苏急救:①轻拍病人双肩,对病人双耳各呼喊一次②找旁边的人尽快拨120 ③摆正病人体位,定位按压双乳连线中点,手臂伸直用力按压,每分钟至少100次、深度5公分。 现场急救目的与原则:1、抢救生命,降低死亡率。2、防止病情的继续恶化。3、减轻病痛,减少意外损害,降低伤残率。1、沉着大胆,细心负责,分清轻、重、缓、急,果断实施救治方法。2、先处理危重病人,再处理较轻病人;在同一患者中,先救治生命,再处理局部。 3、观察现场环境,确保自己和伤者的安全。 4、充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 1、环视周围环境是否安全。动作:环视周围,口述:“周围环境安全”。 2、判断意识:拍肩、分别向双耳呼叫,证实病人意识丧失。 3、摆放体位:病人取仰卧位,置于地面或硬板上;靠近病人跪地,双膝与肩同宽。 4、开放气道:头偏向一侧,头偏到45°—60°之间,清理口腔异物后,头部复位后,解开病人衣物,压额抬颏法开放气道。 5、人工呼吸:用视、听、感觉判断病人有无呼吸,不少于5秒;如无呼吸,立即口对口吹气2次,每次吹气时间超过1秒,可以明显看到胸部起伏即可。吹气后观察病人胸廓。 6、建立人工循环:检查有无颈动脉搏动及循环迹象(观察面部、胸部周围循环迹象),不少于5秒;如无脉搏及循环迹象,立即进行胸外心脏按压。按压时观察病人面部反应。 7、胸外心脏按压方法:(1)扣手,两手肘关节伸直(肩肘腕关节呈一直线);(2)以身体重量垂直下压,压力均匀,不可使用瞬间力量;(3)按压部位胸骨中下1/3处;(4)按压频率100次/分;(5)按压深度4—5厘米,每次按压后胸廓完全弹回,保证松开与压下的时间基本相等。 8、胸外按压与人工呼吸比率:不论单人或双人均为30 :2。 9、首轮做5个30 :2,历时约171-179秒钟,复检呼吸、颈动脉搏动及循环迹象,不少于5秒;如没有呼吸、脉搏及循环迹象,继续心肺复苏。

晨会游戏团队互动游戏

晨会游戏团队互动游戏 晨会游戏团队激励游戏等都是我们生活工作中不可缺少的一种娱乐或者消遣的方式在此特别总结一些,在此分享个大家.. ♂ 007 ♂ 1、由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。--出错的将要受到惩罚或者喝酒! 2、适合众人玩{5-30}个人都可以玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了! ♂拍七令♂ 1、人数:无限制方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要说“过”并拍一下“手”,下一个人继续报数。如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。 ♂抢椅子♂ 1、台上置三张椅子放在一起,邀请四到上来,围成一圈背对着椅子,主持人说开始转,四个人绕着椅子转,当主持人说停,就开始抢坐,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当主持人说停时候抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。 ♂猜五官♂ 1、两人面对面或者团队站成2排随机指人. 2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、此游戏非常有趣主要可以锻炼大家的反映能力和注意力.在游戏过程中错误的人员可以给予一定惩罚比如表演节目等等. ♂大西瓜、小西瓜♂ 1、同组人排成一列,从第一人开始,喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜,第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜,如此接下去,错的人可 以根据游戏规定进行惩罚,游戏速度越快越好玩.坚持到最后几个人者胜出。 ♂正话反说♂

比较搞笑的早会小游戏(10篇)

比较搞笑的早会小游戏(10篇) 正话反说游戏规则游戏人数:5~10人为佳 1、参与者并排站在台上,主持人将对每一个人说出一个词语或短语,参与者需要将说给自己的短语反着告诉主持人,现实5秒; 挺适合10人以的一大群L解闷的,效果不错,现隆重推荐: 规则是每人抽一张扑克以具备唯一的号码(即扑克牌点数),抽到大王的人即为“皇帝”,能够透过指定两个号码而确定两个人进行皇帝想要他们做的任何事(无伤害、无侵犯)。 举例如下:A抽到大王,指定6号仰卧,10号以6号为垫子做若干个俯卧撑。大家能够想象多种GGMM的组合,想想各种各样整人的高招,笑到断气为止。 五、晨会开心一刻小游戏【吹空罐游戏】游戏规则: 吹空罐游戏是一个操作简单的晨会小游戏,游戏以接力赛的形式进行,考验肺活量,培养团队精神。游戏主要以2人一组进行,用图画纸做成的吹气管,也可以用其他的比如易拉罐代替,来吹动空罐绕行目标的接力赛。 游戏人数:20人左右 游戏道具:空罐 游戏规则步骤: 1、全员分成数队;

2、各队前头二人出场,根据号令开始吹动空罐; 3、到达目标后再折回,然后换组进行接力赛; 4、最快完成的一队获胜。 六、晨会开心一刻小游戏【眉目传情】游戏规则: 场地:较宁静地方 人数:13人-15人 时间:10-15分钟 目的:加强组员的非语言接触 游戏方法: 1、先把椅子围成一圈。 2、把参加者分成两人一组。其中一个坐椅子,另一人站立在背后。最后一组只有一个人站在椅后,椅子留空。 3、坐在椅上的人都要留意站在空椅后面的组员。假如他的表情或眼神在暗示你跑到他面前的座椅,你便要立刻走过去坐在空椅上。 4、站在椅后的组员只能低头看守坐在自己前面的座椅上的组员,如果发现自己组员要跑掉,可伸手拍他肩部,组员便不能跑开,就成为空椅后的人,此时便要努力引诱、暗示其他坐在椅上的组员走到你面前的空椅上。 注意事项: 这游戏可提供机会让组员作非语言沟通,只用眼睛传送讯息。如果传送错误或表错情,就会引起笑话。 七、晨会开心一刻小游戏【007】游戏规则:

销售团队晨会励志小游戏 销售晨会适合玩的

销售团队晨会励志小游戏销售晨会适合玩 的 1、销售团队励志游戏:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。 规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更容易些? 3.在工作场所中,如何解决这一问题?

变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 2、销售团队励志游戏:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。 3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱?

几个经典的晨会互动小游戏

再推荐几个经典的晨会互动小游戏 贾留华发表于2010-08-11, 9:08 AM. 发表在: 兴趣爱好 白开水已经收集整理了两篇关于晨会小游戏的相关内容,一个是“推荐几个经典的晨会小游戏”,一个是“公司晨会小游戏”,今天再发出来一篇。 “瞎子”穿拖鞋 游戏准备 参与人数:选出一名志愿者 时间:5分钟 道具:蒙眼睛的布,一双拖鞋 场地:大的会议 游戏规则和程序 选出一名志愿者,同时在地上画一道横线,同时在线的前方5—6步远的地方放一双拖鞋。 告诉志愿者他的任务就是在被蒙上双眼的情况下,将这双拖鞋穿到脚上。 告诉他人,在志愿者行进的过程中,他们要给他以指引,但不可以误导他。 给志愿者蒙上眼睛,让他原地旋转三次,然后宣布游戏开始。 “潜意识”

规则: 1、每区派一人参加。 2、参赛者在黑板上一分钟内随机写三个成语。 3、然后由主持人解析这三个成语分别代表的人生三个阶段为初恋时、热恋时、新婚之夜时,然后看参赛者三个阶段分别用什么成语来形容自己。 “同心协力”(室外游戏) 规则: 1、每队选取三人参赛(两男一女)。 2、一人(女)的左、右腿分别与另两人的右腿和左腿绑在一起,在起跑线上一字排开。 3、比赛开始,在规定的区域内进行10米赛跑,首先到达终点者获胜。 4、主持人给获胜者颁发奖品。 “气球飞舞”(室外游戏) 规则: 1、每队派一人参赛。 2、每人手抱一个气球,在起跑线上一字排开。 3、比赛开始,参赛者将气球抛于空中,在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢,使其处于悬空状态,不准用手抓住。 4、先到达终点者获胜,用手抓气球或气球落地者淘汰。 5、主持人给获胜者颁发奖品。

中药急救生命的黄金组合

中药急救生命的黄金组合 *导读:在日常生活中,一说起急救,可能没人能够想到中医药。实际上,中药里也有急救生命的黄 在日常生活中,一说起急救,可能没人能够想到中医药。实际上,中药里也有急救生命的黄金组合,俗称急救三宝,它们分别是安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。这三宝又名温病三宝,它们都是中药里的老方子。下面就让我们来认识认识它们! 稀里糊涂牛黄丸 专家解读:安宫牛黄丸出自清代吴瑭的《温病条辨》,该方由牛黄、犀角、麝香、黄连、黄芩、生栀子、朱砂、珍珠、冰片、雄黄、郁金等中药组成。中医认为,心在人体内犹如君主,心包则是心的宫殿。安宫形容服药后能使心安居其宫。 适应人群:安宫牛黄丸一般适用于高烧不退、神志昏迷、稀里糊涂的患者。

乒乒乓乓紫雪丹 专家解读:紫雪丹在急救三宝中可谓历史最悠久的药方,因其外观如霜雪紫色,且药性大寒、冷若霜雪,故而得名。该药原方为石膏、寒水石、滑石、犀角、羚羊角、木香、沉香、元参、升麻、甘草、丁香、朴硝、硝石、麝香及朱砂等。目前市面上较常见的是该药的另一种剂型,即紫雪散。 适应人群:紫雪丹一般适用于伴有惊厥、烦躁、手脚抽搐、常发出响声等症状者。 不声不响至宝丹 专家解读:至宝丹可谓集众多名贵药材于一身,加之疗效卓著,所以得到它的人往往如获至宝,故而得名。至宝丹的原方不仅有麝香、犀角、琥珀等昂贵药材,还包括金箔、银箔各50片,

这是为了加强药方中琥珀、朱砂的镇惊安神之效。目前市面上较常见的是局方至宝散。 适应人群:至宝丹一般对昏迷伴发热、神志不清、不声不响的患者更为适用。 用药指南 ①由于中药急救三宝主要用于治疗感染性疾病和传染性疾病,所以都是大凉之药(三者药性不同,安宫牛黄丸最凉,其次是紫雪丹,最后是至宝丹),乃清热开窍的代表性药物,因此不可擅自使用(体虚的人服用可能救命不成反丧命)。②这三种药价格偏高,不适合长期保存。③急救三宝服用时有很多禁忌,如服药期间不宜食用辛辣、油腻、荤腥之物;孕妇忌用等。

晨会主持互动小游戏

晨会互动小游戏 建议: 1、你就弄个心理测试同学们都能参与效果比做游戏强多了游戏做来做去就那几个 2、适合80后的游戏 已采纳: 十二、游戏名称:交换名字 内容:这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但 若临时更换名字,可就会觉得陌生了。 方法: (1)人数在10 个人最适合 (2)参加者围成一个圆圈坐着。 (3)围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。 (4)以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。 (5)当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床!”?? (6)当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰。 (7)最后剩下的一个人就是胜利者。 闯关活动 4组,每组选一个代表,上台代替该团队进行闯关, 主持人会说5道题目,我说第一道题目,如果谁知道答案,就举手,3秒钟之内作答。 回答正确向前一步、错误退后一步。 闯关结束在最后的,会有惩罚哦! 惩罚:带领团队领舞,大家跳舞,该人唱歌,OK? 企业管理知识问答(专业知识以及不专业知识) 1、EAP的全拼: 2、EAP现有八大学院、53 个岗位、2600 堂自有课程,并说出其中3大学院的名称。

3、1908年,MBA诞生在哈佛;1943年,EMBA诞生在美国;2006年,PMBA诞生在影响力商学院。并说出PMBA两大特点!实战+转化 4、PMBA有6堂必修课,优秀管理者职业化素养、人力资源与绩效管理、管理沟通与团队建设、组织行为与自我修炼。说出剩下的两堂课的全称? 营销思维与客户服务、领导力与领导艺术 5、故宫围墙外的护城河宽多少米2 1.99 2.52 3. 63 4.26 6、火星围绕太阳旋转,每隔多久接近地球一次?四 1 7个月 2 一年半 3 两年4两年两个月 7、我们平时说的小丑鱼学名是什么一 1.海葵鱼2.海蜇3.海兔4. 海蛇 8、滋补品"蜂王浆"来自:(B)A蜂王产的浆B幼蜂王吃的浆 9、钙最人体所需要的重要元素, 一天中哪个时候是最好的补钙时间?(C) A 上午 B 下午 C 晚上 10、我国的“两弹一星”中的两弹指的是氢弹和什么?(原子弹) 11、成功根本没有秘诀,如果有的话,就只有两个:第一个是坚持到底,永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做。这是谁的经典名言?丘吉尔(当然,丘吉尔是英国人,当时的原话应该是用英语表达的。) 12、98年,马化腾等一伙凑了50万创办了腾讯;98年,史玉柱,借了50万搞脑白金;99年,谁用50万创办https://www.360docs.net/doc/cd5368163.html,?丁磊 13、1276年,谁灭掉南宋,完成了祖国的统一大业,建立了元朝。(C) A.成吉思汗 C.忽必烈 C.朱元璋 14、女大十八变”这句人人常说的话最早是出自那一类人物之口?(A)A.和尚B.尼姑C.文人D .舞台人物 正在采用的游戏 “谁是最可爱的美女” 3—5分钟规则: 1、主持人请1名选手上台,请其面墙站立。 2、主持人讲解游戏规则,告知选手通过回答一连串二择一的问题,选出今天职场上最可爱的美女。 3、主持人请全体女同事起立,待选手回答问题后,不符合条件的坐下。 4、主持人:“你心目中最可爱的美女身高超过 1.62米,还是低于 1.62米?” 5、主持人:“你心目中最可爱的美女是长头发,还是短头发?” 6、主持人:“你心目中最可爱的美女是单眼皮,还是双眼皮?” 7、主持人:“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服?”

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保险公司早会搞笑游戏 保险公司早会搞笑游戏60个 保险公司早会搞笑游戏(一): 游戏一、我的梦中情人 规则: 1、主持人从每组学员中各请一位选手上台,拿出事先准备好的白板和笔。 2、主持人讲解游戏规则,选手眼睛将被蒙上不透光的布条,然后拿笔在白板上根据自我梦中出现的梦想情人模样画出来供大家欣赏(亦可当作是对某人公开示爱的绝好机会!)。 3、全部选手完成之后,最成人型之画像的作者胜出。(观众可在期间故意误导、瞎指挥台上选手) 4、主持人宣布获胜者,请领导颁奖。 游戏二、有来有往

目的:帮组组员探讨组员间的关系。 规则: 1、每人预备5元(可多可少)硬币,最好包括多种硬币。 2、用一分钟时间,组员可任意分配自我的金钱予任何其他组员,但必须明白自我的分配原则和方法。 3、然后,请组员说出自我的分配钱币的原则和方法。组员可询问,以了解自我的钱币是谁给的。 4、第二回合,大家把钱放在自我前面的桌上,然后用一分钟到别的桌上任意拿钱;拿去钱币的数量或从谁拿都是要有理由和原因的。 5、大家讨论拿钱的原因和理由。 游戏三、抱团打天下 规则: 1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈,或站成一排。

2、主持人站在台中。 3、公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5人5人的组合,这5个人要抱得紧紧的,不许外来人员侵入;说9,要凑成9人组合。 4、每次都请被挤出局的人站在一边。 5、团队成员都蹲下,一二三看哪个组起得快。 6、玩过几次之后,请两个始终被抱在团队中的人上场。 7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想,根据他们说的,总结游戏后的感悟。 游戏四、抢板凳 规则: 1、主持人请每区派1名选手上台,请他们围着板凳站好。助手预先将(人数-1)个板凳摆好。。

公司团队晨会小游戏

三一文库(https://www.360docs.net/doc/cd5368163.html,)/礼仪/团队游戏 公司团队晨会小游戏 游戏类的内容早会,一般以轻松为主,活动量不要太大,大家看看下面的公司团队晨会小游戏吧! 公司团队晨会小游戏 串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一个圈,任意提名由一位成员开始,由他先介绍自己的“所在部门、自我姓名”,然后按照顺时针或逆时针的方向依次开始,第二名学员按同样的方法来介绍自己,但是要说:“我是***后面的***”,第三名学员依然要说: 我是“***、***后面的***”,依次类推……,最后介绍的一名学员要将前面所有成员的所在部门、名字复述一遍。 例如,第一位介绍自己“我是业务部张雨/或者张雨业务部的”,第二个人,那就是“我是业务部张雨后面的李华,客服部的”、“或者我是业务部张雨后面的客服部李华”;第三个就是“我是业

务部张雨、客服部李华后面的金丽,行政部的”、“或者我是业务部张雨、客服部李华后面的行政部金丽”;依次类推 分析: 这个游戏可能一些朋友早已经玩过了,但对于新组建的团队,或新人相对比较多团队,到是一个不错的选择,一方面能活跃气氛,打破僵局,另一方面还可以加速学员之间的认识。 幸运猜数 主持人事先准备好一张纸和笔,在纸上写下一个数字,并公布一个范围,由上场参加的人依次在此范围内猜一个整数,每猜一次主持人则相应的缩小一次范围,如果谁猜中了,就可以让他表演一个节目,或者让其大冒险一次,如真心话大冒险等等,让他抱着某个人转上几圈,或忽然走到某个人面前,让他做些表白方面的东西。 例如: 我要纸上写的数字是24,让别人猜时,我限定范围是1-100,假设第二个人猜49,那范围就变成了1-49,第三个人猜20,那范围就是20-49,直到这个数字有人猜中为止,到最后,也有可能出现这种情况,比如底还是上面那个数24,到了某个人猜完,范围到了23-25,那直接就抓住下一个人了,因为没有选择的机会了。

急救黄金4分钟

好医生北京6月4日讯(记者王庆礼庄长兴)心脏猝死是当前急诊医学和心血管病学中一项重要的研究课题,无论在发达国家或发展中国家心脏猝死的发生率都很高。据一项心脏性猝死流行病学调查结果显示,我国心脏猝死的发生率为41.84例/10万人,以13亿人口推算,国内心脏猝死总人数高达54.4万例/年,同时,在我国心源性性猝死的抢救成功率也很低,能够抢救过来的患者不足猝死病人的1%。前段时间,24岁的“奥美”白领突然倒下了,成为“年轻人心脏猝死”的又一位牺牲者。专家表示,心脏猝死的人群有越来越年轻化的趋势。关于如何预防及应对心脏猝死的问题,我们采访到了清华大学北京清华长庚医院副院长、急重症医学部主任王仲教授。 关于“猝死”的理解 关于如何定义“猝死”,有丰富临床经验的王仲教授形象的表达了自己的看法,第一点是“没想到”,如果一个24岁的年轻人患了肝癌,最后去世,大家不会诧异,因为从他被诊断的那一天起,你就知道他“只有三个月到半年了”。但一个年轻人平时身体状况挺好的,突然发生“心脏停搏”,大家会想不通,他怎么就这样离开了呢?因为我们在假设他的身体是健康的,不应该出现死亡的。第二点是“突然性”或“刚刚”,病人刚刚出现的情况,而不是很长时间了。 我们平常说的“猝死”,就可以这样理解,这个人突然发生了没有想到的心跳停止(心脏射血停止),进而造成生命征象的消失。 抢救的目的不仅仅是恢复心跳 判断一个人的临床死亡有三个征象:第一是的意识丧失、第二是呼吸停止、第三是大动脉活动消失。我们需要意识到的是,这时候病人并没有真的“死掉”,但如果不能再尽快恢复病人心脏跳动,他就一定会从临床死亡走向最后的生物死亡——生命终结。 说到生物死亡,现在又有另外一个说法叫“脑死亡”,但王仲教授认为,“脑死亡”更确切说应该是社会学意义上的“死亡”。我们习惯把“脑死亡”的病人叫做“植物人”,因为他将像一株植物那样,有生命迹象,但不会进行社会活动。但是,一个人存在的真正意义是在社会上有一定的影响,有一定的活动。因此,我们对一个猝死病人复苏的目的,绝不仅仅是让他的心跳能够回来,而是要尽可能使其回复到社会生活的状态。 心室颤动是最“容易”抢救的猝死 王仲医生形象地说:“人倒地的那一刹那究竟发生了什么?是心跳停止了。可这“停止的心脏”处于什么状态呢?正常心脏是一种规律的、有节奏的舒缩状态,通过舒张“吸回”血液,而通过收缩把血液送出去。这就是心脏泵血,而“规律舒缩”的启动因素是一个规律的电脉冲。脉冲刺激一次,心脏就舒缩一次,刺激80次,就舒缩80次。在发生猝死时,心脏可能是三种状态之一:一种状态是心脏的电脉冲和舒缩都停止了,这就是我们说的停搏;第二种状态是心脏的电脉冲还存在,但心脏不再收缩,这是心脏的肌肉出现了问题,;第三种状态是电脉冲出现了异常,但心脏肌肉是正常的,只是因为紊乱的指令使心脏的肌肉不能协调收缩,造成血液不能射出。在这三种情况中,前两者因为都涉及肌肉本身,我们常常无能为力。而第三种状况只要我们把电脉冲恢复了,心脏自然就“正常”了。用一个强的电流“干扰”一下这些紊乱的点刺激,就可以让心跳恢复正常。 心脏舒缩(心跳)的频率受什么影响呢?受运动、低氧、发热、情绪等等因素影响,机体会根据细胞对血液的需要改变它的快慢。射血的快慢目的是保证在不同状态下,人体细胞的营养供应,像我们坐着聊天时,不需要很多能量,心脏就跳的慢,而跑步时,腿上需要很多的血,心跳就很快,这些都是自律细胞窦房结在决定。 前面说过,如果在某种情况下,这一刺激这一块出问题了,变成乱刺激,各个肌肉不能协调一致,一部分收缩的时候另外一部分舒张,最后结果是血射不出去,就无法保证组织细胞的血液供应,就会造成我们的意识丧失和大动脉搏动消失。这种由于电乱刺激引起心

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( 拓展游戏) 姓名:____________________ 单位:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-021141 晨会拓展团队互动游戏大全Morning meeting development team interactive games

晨会拓展团队互动游戏大全 ♂拍七令♂ 1、人数:无限制方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要说“过”并拍一下“手”,下一个人继续报数。如果有人报错数或没有拍手就要受到惩罚。 ♂抢椅子♂ 1、台上置三张椅子放在一起,邀请四到上来,围成一圈背对着椅子,主持人说开始转,四个人绕着椅子转,当主持人说停,就开始抢坐,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当主持人说停时候抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。 ♂猜五官♂ 1、两人面对面或者团队站成2排随机指人. 2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、此游戏非常有趣主要可以锻炼大家的反映能力和注意力.在游戏过程中错误的人员可以给予一定惩罚比如表演节目等等. ♂大西瓜、小西瓜♂ 1、同组人排成一列,从第一人开始,喊“大西瓜”的同时用手比划小西瓜,第二人喊“小西瓜”的同时比划大西瓜,如此接下去,错的人可 以根据游戏规定进行惩罚,游戏速度越快越好玩.坚持到最后几个人者胜出。 ♂正话反说♂ 1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。 2、主持人讲解游戏规则,选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“江河日下”选手念“下日河江”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等,反应迟钝或念错者直接罚下。 3、告知选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。难度可逐渐加大,第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。 4、三轮过后留存选手及其小组胜出。 5、主持人请领导颁奖。 ♂认识他吗♂ 1、自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说xx旁边的自己的名字,第三个人说xx旁边的xx旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。 2、这个游戏特别适合公司招聘新人的时候,这样可以加深印象,并且可以快速记住所有人,以后共同进步.

办公室小游戏晨会大全180个

办公室小游戏晨会大全180个 办公室小游戏晨会大全(一): 一、游戏名称:瞎子走路 游戏方法:两人一组(如A和B) A先闭上眼将手交给B,B能够虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A进行。 如:向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。 然后交换主角,B闭眼,A指引B 分析: 1.经过体验,让队员体会信任与被信任的感觉。 2.作为被牵引的一方,应全身信赖对方,大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部职责,对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错,信任很难重建。 二、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;此刻你们应对一个错综复杂的问题,在不松开的情景下,想办法把这张乱网解开。 3.告诉大家必须会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须立刻封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化? 3.最终问题解决以后,你是否感觉很开心? 三、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式能够取得的效果不一样。

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如何开好晨会,那就从互动小游戏开始吧,互动小游戏开展的好,对增强团队凝聚力起着巨大的促进作用,我们今天就来整理几个比较受欢迎的互动小游戏,收好不谢。1、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。 规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更容易些? 3.在工作场所中,如何解决这一问题? 变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 2、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。 操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱网解开。3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化?

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最新整理晨会互动小游戏 一、游戏名称:蒙眼作画 教具:眼罩、纸、笔,所需时间10-15分 人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好,因为看得见,是这样吗?在日常工作中我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛,试着闭上眼睛,也许当我们闭上眼睛时,我们的心敞开了。 目标: 1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。 2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的效果。 规则:用眼罩将所有队员的眼睛蒙上,每人分发一份纸和笔,要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上,完成后让队员摘下眼罩,欣赏自己的杰作。 讨论: 1.为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不像他们期望得那样? 2.怎样是这些工作更容易些? 3.在工作场所中,如何解决这一问题? 变化: 1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面,在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上,让队员挑选出他自己画的那幅。 2.教员用语言描述一样东西,让队员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考. 二、游戏名称:解手链 形式:10人一组为最佳 时间:20分钟 材料:无 适合对象:全体人员 活动目的:让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤,聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序: 1.培训师让每组圈着站成一个向心圈 2.培训师说:先举起你的右手,握住对面那个人的手;再举起你的左手,握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题,在不松开的情况下,想办法把这张乱wang解开。 3.告诉大家一定会解开,但答案会有两种,一种是一个大圈,另外一种是套着的环。 4.如果过程中实在解不开,培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次,但再次进行时必须马上封闭。 讨论: 1.你开始的感觉怎样,是否感觉思路混乱? 2.当解开一点以后,你的想法是否发生变化? 3.最后问题解决以后,你是否感觉很开心? 三、游戏名称:瞎子走路 游戏方法:两人一组(如A和B) A先闭上眼将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A 进行。 如:向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。 然后交换角色,B闭眼,A指引B 分析: 1.通过体验,让队员体会信任与被信任的感觉。 2.作为被牵引的一方,应全身信赖对方,大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任,对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错,信任很难重建。 四、游戏名称:串名字游戏 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名队员说:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位

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