自我意识教案

遇见另一个自己

——认识自我体验自我

06教育杨雪娇200604101039 教学目标：

1，培养学生对自我意识有一个正确的认识，提高学生对自我意识的重视;

2，帮助学生体验自我意识，树立正确的自我意识，完善自己的个性。

教学课时：45分钟

教学准备：ppt课件，音乐，纸笔

教学过程：

看到这个题目就有人会疑惑，自我是什么？我们为什么不学习怎么面对挫折，怎么缓解压力，还有怎么去跟朋友沟通这些实用的问题？难道我还不了解自己吗，还不认识自己吗？而我们这节课的目的便是解决这些问题，看看我们是不是真的认识了自己。首先我们来了解一下什么是自我意识。

一、我的故事——热身活动（6分钟）

音乐：童年的回忆——班得瑞

1，请大家慢慢的闭上眼睛，慢慢的放松下来，在音乐中，跟着你听到的声音去想象，那只是你的想像，没有人会知道你在想什么。

指导语：“真实地面对自己，会看到有个小孩住在你的心里面。看看他穿着什么衣服，有着什么样的表情和眼神……”

每个人的内在都有一个孩子。我们不确定他的年纪，但是很多时候他比我们以为的还要小。他是我们在年幼时受伤破碎的部分，深深地埋藏在我们的心里。他有时哭、有时笑、有时愤怒、有时悲伤。有时他希望你的拥抱，有时又想对你大吼大叫。这个孩子住在我们内在的核心，往往比已长大的我们更清楚我们真正的需要。这个内在小孩就是你的心，而为自己付出是值得的。如果连你都不去试着与你的内心小孩子相处，去照顾他，还有谁会爱你呢？所以，从现在开始，爱自己。

闭上眼睛静下心来，才能看见真实的自己。这个我和平时我们见到的甚至大不相同。面对这个真实的自己是需要勇气的，所以老师请在场的所有人，手牵着手，传递温暖聚集能量。现代生活已经让我们戴上了太多的面具，当一个人感受到爱与温暖时，我们才有勇气面对真实的自己。

睁开眼睛，有的人已经泪流满面，有的人已经泪盈于睫。原来遇见自己，是件这么震撼的事情。

2，总结：在人生的这些年里,总有些事情我们想忘却永远也不会忘记。每一次不经意的记起，它总是让我们想笑却又总是哭出来。

这些事情最能反映你内心真实的想法，请不要忘记这些故事，这些最真实的故事！

二、目标收索（20分钟）

1，请同学们在纸上写出你近期内要完成的五件重要事情，可以是学习、交友、旅游、练字、买衣服、读完某一本书或参加某方面活动等等。

2，假如你现在有特殊事情，必须在五件事中抹掉两项，体验一下你现在的心情如何？你会抹掉哪两项？

3，现在又有特殊情况发生，你必须再抹掉一项，你的心情又如何呢？你又会抹掉哪一

项呢？现在还要再抹掉一项，你又做出怎样决定呢？

4，最后只剩下一件事了，这就是从近期内你最想做的、对你来说最重要的一件大事，这就是你当前的奋斗目标。

5，和大家谈一谈你的奋斗目标是什么呢？

6，然后大家静坐在座位上，想下面三个问题：

（1）我是不是想要实现那个目标？我是不是一定要实现那个目标？

（2）我有没有实现目标的条件呢？我怎样发挥这些条件呢？

（3）实现目标的困难障碍难以克服吗？我要不要克服？我一定要克服吗？

7，总结

三、缺点的好处（15分钟）

1，请同学们在纸上写出自己对自己最不满足的地方，可以是性格上的不足，可以是感情上的不满。这些地方也许就是阻碍你成功的杀手，也许就是你发不到好朋友的原因等等。

2，将同学们写的纸片收上来，随机发给在座的学生。

3，现在我们邀请一位同学在面对大家展示自己手中的纸片，从现在开始我们必须尽己所能的对这张纸片上的内容进行夸赞。例如：如果纸上写的是过于马虎，我们就可以夸奖她不拘小节，大方爽朗。

4，再邀请一些同学进行展示。

5，思考：

（1）为什么我的缺点在别人眼里有那么多好处呢？

（2）我要怎么做才能让这缺点不成为我生命中的绊脚石？

6，分享

7，总结

四、上帝的脚印——结束（5分钟）

音乐：天空之城

有一天晚上，一个临终的老人做了个梦,梦见和上帝在一起走在沙滩上,空中忽然闪过了他一生中的点点滴滴;他发现在每一幕里,沙滩上都有两对脚印,一对是他的,另一对是上帝的...当最后一幕划过后,他再回头看着沙滩上的脚印,却发现有好几次,沙滩上却都只有一对脚印而已! 而且那些时候都正好是他生命中最低潮,最难过的时候...他很困惑的问着上帝：“你答应我的,你说你会寻声救苦,一旦我誓愿跟随你,你就会一直走在我身边护持我,但是我发现在我生命中最难受痛苦的时候,沙滩上却只有一对脚印而已啊!!我不懂,为什么在我最需要你慰助的时候,慈悲的你却舍我而去?

上帝慈悲柔和地回答说：“我挂念你,护持你,而且我永远不会离开你.在那些你最困难最痛苦的时候,你只看到一对脚印,因为,那是我扛着你在走的...”

当我们面临考验之际，往往会一直以为是自己孤军奋战，在我们最觉得孤立无援时候，静下来看一看....我们就会发现其实很多人都在旁边陪着我...

不仅陪着、还扛着、背着、抱着我们，我们有没有怀着一颗感恩的心，对他们说一声谢谢？

谢谢大家的配合，也希望今天的课能对大家有所帮助！