食疗菜籽

各种营养菜籽粉的功效和食用配方

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健康

1，黄瓜籽原粉：补钙，接骨，骨质疏松，手脚麻木，腿部抽筋，腰腿痛，加黑芝麻原粉

补钙效果更好。加生菜籽粉加速

骨伤愈合。

2，胡萝卜籽原粉：对老胃病，胃炎，胃溃疡，胃酸有显著功效。针对糖尿病，尿样浑浊，妇科杂症有治疗和康复作用，

补肾，明目保护视力。

3，四季菜籽粉：前列腺炎，排出体内毒素，强心，调节内分泌，缓解女性更年期产生的

烦躁，盗汗，最好四季常食用。

4，黑芝麻：针对耳聋，耳鸣，明目，乌发，滋肝补肾，利肠通便，调节内分泌，提高免

疫力。黑芝麻+红枣粉对治疗早

泄有意想不到的效果。

5，生菜籽粉：舒筋活血，挫伤，伤筋，软组织损伤。与波菜籽，茴香籽，胡萝卜籽一起

食用治疗心脏病，心绞痛有神奇

的疗效。

6，芹菜籽原粉：降压，降血脂，平肝，清热，解毒，消肿，可预防牛皮癣，治疗疮肿，

特别对降低高血压，眩晕头痛有

特效。

7，冬瓜籽原粉：美容，养颜，减肥。

8，波菜籽原粉：清理肺部毒素，治疗肺结核，哮喘。配杏仁和百合效果更好。

9，茴香籽原粉：补肾，对肾虚，肾病，尿急，尿频，腰酸痛有治疗功效。

10，葫芦籽粉：脑血栓，脑血管，软化血管。与番茄籽，葡萄籽同食效果更好。

11，黑南瓜籽粉：针对糖尿病及男性前列腺炎有效果。配苦瓜籽粉可治疗糖尿病。

12，大葱籽粉：补肾，壮阳，滋阴，经常服用会有意想不到的效果。

13，韭菜籽原粉：补肾壮阳，温中开胃，治疗跌打损伤，反胃，肠炎，吐血，胸痛，阳痿

早泄，遗精，多尿等症。

14，苦瓜籽原粉：消暑解乏降火，减肥，滋阴壮阳。针对糖尿病，被誉为“植物胰岛素”。15，红萝卜籽粉：消气化食，胃胀胃痛有独特疗效。

16，葡萄籽原粉：淡化色斑，祛除黄褐斑，老年斑，皱纹，具有抗衰老，提高机体免疫力，软化血管，防癌等作用。经

常服用可预防心脑血管疾病，缓解静脉曲张，改善血

液循环，预防动脉硬化，心脏病，增强记忆力，保

护大脑神经系统，健脑明目，防止老年痴呆症。

17，香瓜籽粉：对心脏病有食疗作用。

18，百合：有润肺，止咳，静心安神，心烦，失眠，健忘之功效。

19，莲籽：补脾益肺，固精心悸，失眠，体虚，养心安神。

20，杏仁：有润肺，止咳，滑肠之功效。大便燥结，缓解气管炎。

21，辣芝麻：具有活血通络，软化血管，舒筋散寒等作用。尤其对颈椎病，偏头痛有特殊

食疗功效。

22，番茄籽：溶解血栓，阻止血栓形成，软化脑血管。配葫芦籽效果更好。

23，酸枣仁原粉：具有养心安神，用于神经衰弱，失眠多梦，健忘，还可以对子宫又兴奋

作用。配山药大枣效果更好。

24，葛根原粉：清热去火，生津止渴，主解酒毒，升阳止泻。

25，木瓜原粉：美白，丰胸，减肥。

26，山药原粉：健脾胃，补气，养阴，降糖，止泻是最好的营养配餐，可治疗糖尿病。配

苦瓜，黑南瓜粉效果更好。

27，薏仁粉：美白，淡斑，瘦脸，润肺，排毒，祛风除湿健脾，止泻，除弊，防止脱发，

防治癌症，补肝明目。

28，枸杞原粉：补肾，固精，滋肝润肺，健胃，明目，对遗精，早泄，肾虚，健忘，做梦

有疗效。调节血糖，调节血压

兴奋大脑神经，防止心脏病，动脉硬化，经常食用可治疗

肾结石。

29，荷叶粉：健康减肥，改善便秘，清热解毒，瘦身，还有解热，止血等功效。

30，大枣原粉：补气补血，安神，健脾健胃，特别对贫血，低血压，过敏性紫癜有疗效。31，核桃仁粉：净化血液治疗心脑血管疾病，治疗胆肾结石，增进食欲，乌虚生发，补脑，增智，抗衰老，补血补气,养心益肺。

下面是一些菜籽配方可供参考

糖尿病配餐：山药，苦瓜籽，黑南瓜籽，黑芝麻。

高血压高血脂配餐：黄瓜籽，芹菜籽，苦瓜籽。

骨折骨质疏松配餐：黄瓜籽，生菜籽，黑芝麻。

颈椎病配餐：黄瓜籽，生菜籽，辣芝麻。

减肥配餐：杏仁，葡萄籽，荷叶，薏仁。

肝炎肝病配餐：黄瓜籽，苏子籽，枸杞子。

肺炎肺结核配餐：黄瓜籽，波菜籽，百合，杏仁。

低血压补血配餐：黄瓜籽，黑芝麻，大枣，山药，枸杞。

前列腺疾病配餐：黄瓜籽，黑南瓜，大葱，四季菜籽。

胃痛胃胀配餐：黄瓜籽，红萝卜籽，山药。

便秘配餐：黄瓜籽，韭菜籽，黑芝麻。

脑血管疾病配餐：葛根，葡萄籽，番茄籽，葫芦籽。

失眠食欲不振配餐：酸枣仁，莲子，大枣，山药。

美白丰胸配餐：杏仁，葡萄籽，葛根，木瓜。

美容养颜配餐：杏仁，葡萄籽，薏仁，冬瓜籽。

祛痘排毒配餐：杏仁，薏仁，葡萄籽。

调节内分泌配餐：黄瓜籽，葛根，黑芝麻。

补肾壮阳配餐：黄瓜籽，韭菜籽，枸杞。

白发脱发配餐：黑芝麻，核桃仁，红枣。

风湿骨病配餐：黄瓜籽，生菜籽，薏仁，黑芝麻。

芹菜籽粉------治高血压有特效开水冲服

大枣粉--------补气养血

葱籽粉--------补肾壮阳

韭籽粉--------各种心脏病

苏子粉--------补肝治肝通便降脂防治乳腺增生

葡萄籽粉------具有超强抗氧化抗过敏延缓衰老增其机体免疫力的作用，是维生素c 维生素e的30--50倍并能促进胶原蛋白的合成，阻止黑色素的形成，保肌肤润泽，有弹性，有光泽。

辣芝麻籽粉----颈椎病的克星，它具有活血通络，舒筋散寒之功效，

生菜籽粉------具有修复骨膜，生长软组织，与黄瓜籽粉同时食用，可用来接骨，治疗风湿，腰间盘突出，股骨头坏死。

苦瓜籽粉------降糖快，对糖尿病有食疗功效，与黄瓜籽粉和黑南瓜籽粉同时食用效果更佳。有防衰老延年的作用。

菠菜籽粉------与黄瓜籽粉一起食用，治肺结核，哮喘，清肺的

作用。

葫芦籽粉------具有降血脂作用，能治疗和预防脑血栓及血管疾病，长期食用具有软化血管的功能。

香瓜籽粉------能治疗各种心脏病。用乌鸡蛋冲水与香瓜籽粉一同服用，效果更好。

茴香籽坟------与黄瓜籽粉一起食用，可补肾，对治疗肾虚肾寒，尿频尿急浮肿有疗效。

西瓜籽粉------补肾利尿美容。

冬瓜籽粉------美容养颜减肥抗衰老。配蜂蜜做面膜，可除色斑，老年斑，增白。

胡萝卜籽粉----明目，保视力，对尿毒症尿样浑浊有缓解作用。

黑芝麻粉------加黑豆粉乌发有解毒助消化功能。

大萝卜籽粉----与蜂蜜调好一起食用，能治疗胃气，胃胀及消化不良，健脾养胃。

糖尿病患者套餐；苦瓜籽粉一代，黄瓜籽粉二代，黑南瓜籽粉四代。一个月用量。

生菜籽粉+黄瓜籽粉+黑豆粉治腿痛

接骨壮骨补钙：

黄瓜籽粉——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。黄瓜籽粉补钙的速度很快，壮骨效果极佳。他能调节人体的“五痨”、“七伤”，对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有润肠通便之功效。同时对腰酸，背痛，手脚麻木、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病、骨折、骨裂等疾病和症状有很好的缓解和治疗作用。同时对减肥有意想不到的功效。

生菜籽粉——舒劲、活血，对挫伤，伤筋、软组织损伤有缓解和康复作用。与黄瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，对接骨、股骨头坏死、骨质疏松等有特殊疗效。

美容养颜减肥：

葡萄籽粉——富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及多种矿物质，其中所含的“原花青素”（OPC）是一种强抗氧化剂，可以消除人体内有害的自由基，保护细胞组织免受自由基的氧哈化损

害，具有抗衰老，提高机体免疫力，延迟皮肤衰老，美容、养颜等作用。对心血管健康有益

冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物转化为脂肪。古代《食疗本草》：欲得体瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与黄瓜籽粉一起服用效果更佳。

糖尿病患者：

黑南瓜籽粉——促进体内产生胰岛素，加黄瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很高的食疗效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的肿胀，对前列腺疾病有恢复作用。

苦瓜籽粉——苦瓜性味苦、寒，能除邪，解劳乏，益气壮阳，滋阴降火，消火消暑，苦瓜入药疗疾，堪称上品，尤其对糖尿病人效果显著，被誉称为“植物胰岛素”

高血压、心脑血管患者：

芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，经加工，效果更佳，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用（开水冲泡后饮用）。软化血管、治颈椎病：

辣芝麻粉——北方特产，活血、通络，对颈椎病有特殊疗效，对偏头痛、脑供血不足有缓解治疗作用。

营养保健：

黑芝麻粉——补肝肾，润五脏，与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收，增强免疫力，润肠，缓解大便干燥，调节内分泌。

山药粉——富含维生素A，健脾、养胃、补气、养阴。

补肝补肾利尿、明目：

大葱籽粉——补肾、壮阳、调节内分泌

韭菜籽粉——富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙、铁、挥发性油，滋阴补肾壮阳，对长期习惯性便秘有缓解治疗作用。

其它功效

菠菜籽粉——常服可以预防肺部疾病。功效养肺、治疗肺结核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等，与黄瓜籽粉同服效果更佳。

大萝卜籽粉——（莱菔子）与蜂蜜调好一起食用，能消气、化食，对长期胃涨痛、不排气，有独特功效。

下面介绍几种食补套餐：

高血压病患者套餐：黄瓜籽粉20克，芹菜籽粉15克－20克，莲子籽粉20克。（每日两次）

心脏病患者套餐：九籽粉或香瓜籽粉20克，黄瓜籽粉20克，加乌鸡蛋做药引。（每日两次）

颈椎病患者套餐：辣芝麻籽粉20克，黄瓜籽粉20克，莲子籽粉15克。（每日两次）

糖尿病患者套餐：黄瓜籽粉20克，苦瓜籽粉20克，南瓜籽粉20克，同时补充维生素AD、鱼肝油等促进钙的吸收。（每日两次）

骨折患者套餐：黄瓜籽粉20克，生菜籽粉15克，纯黑芝麻籽粉20克。（每日三次）

美容养颜套餐：黄瓜籽粉20克+葡萄籽粉10克+西瓜籽粉15克（每日2－3次）

减肥美体套餐：黄瓜籽粉20克+冬瓜籽粉20克（每日2—3次）