武术微课稿(六)——获全国体育专业基本功大赛一等奖
六、武术
（一）健身长拳1——开步双劈—按掌前推
各位评委老师好，我是6号选手，今天我模拟上课的内容是武术健身长拳套路中的“开步双劈、按掌前推”。授课对象是初中一年级水平四的学生，共四十人，男生二十人，女生二十人。本次课为本单元第2次课、课型为新授课。根据学生的实际情况制定教学重点是：两组动作的运动方向和基本规格，难点是：手型与步型的相互协调。
现在开始上课！
（1）导入语
（口哨）同学们都过来，刚才我和你们共同做了专项准备活动，大家表现得非常好。
（2）视频、老师展示
接下来我们看一段视频。（拿平板展示）大家觉得是不是很精彩。
下面由老师给你们展示一下今天学习的内容。
（示范时的口令以动作名称代替）。
请大家注意观察老师的手型和步型变化。（教师示范）
谢谢你们的掌声。
（3）武功秘笈图自学
（分组学习）同学们我手里有4份武功秘笈。每个小组到老师这里来领取一份按照武功秘籍上的提示，由小组长带领自行修炼，看看哪一组修炼得最好。
各小组长带领自己的队员到指定的位置开始学习。
（老师巡回查看，辅助）
“这个路线是这样做的”（学生提问，老师辅助解答）（做开步双劈的动作）“这手型是这样做的”（学生提问，老师辅助解答）（做马步按掌动作）
“这步型是这样变化的”（学生提问，老师辅助解答）（做马步按掌动作）“这组做得很好，有问题吗”好、很好
（4）学生个人展示
（口哨）同学们过来集合。
接下来请各组推选出一个武林高手来展示一下。
（老师点评）“同学们，他们展示的如何？嗯，很棒，路线清晰、手型正确。如果把步型和精气神做来就更好了。
下面老师带领你们打一遍，改进你们的步型和精气神。
来，我们把各自的距离拉开。
（5）带领学习
准备：抱拳礼，并步抱拳（双手抱拳回腰间，拳心朝上，同时摆头向左）
1.开步双劈（回头看学生提示纠错）
劈拳要有力，想象一下劈柴的动作，摆头要快，两臂要直要水平。
2.按掌前推：马步要蹲下去，推掌要配合弓步蹬腿，同时发力，推掌
手臂送肩，好的。眼神定住，不要动。
大家从头再跟老师做一遍，听口令，立正！准备！开步双劈“1”！按掌前推“2”！
好了同学们，下面我们再次进行分组练习，但这次要注意动作演练时的眼神、摆头和发力，把精气神体现出来。
（6）再次分组练习（教师巡回纠错）
“这位同学，记得把弓步后腿伸直，推掌时要送肩，对，这样是不是就更有气势了，加油”
“嗯，这位同学的摆头很迅速，眼神很好，继续保持”
“大家注意了，做弓步时后面的腿应该怎么样？（压直）对，下次要记得哦”
（7）小组pk赛
练习时间到，相信大家已经准备好了，下面我们开始进行小组pk赛，有请参赛选手进场。
（小组PK、点评）
第一组同学动作打的很连贯，摆头很迅速，但如果马步按掌的动作能够稳定住就更完美了；
第二组的同学动作稳定性很好，动作同样很熟练，而且每个动作都很有力
度的完成，精气神很有气势。
来，大家掌声给自己鼓励鼓励！大家在今天的课上都很积极，表现都很好，已经具备了一个武林高手的雏形了，老师对你们抱有很大的信心，相信你们会越来越棒的！加油！！
（8）小组pk赛总结
来，大家集合，老师来问一下，有没有人记得今天我们学习的武术套路叫什么名字？对，开步双劈——按掌前推
那么，开步双劈时我们要注意什么？（手臂伸直略与肩平）
按掌前推要注意什么？（手臂伸直、力达掌跟）
嗯~同学们回答的很好，那么老师将要给你们布置一个小作业，那就是根据老师所分享的视频，希望大家可以自行学习后面两个动作，下节课上课之前，我们请同学出来展示。
好的这节课学习就到这时，下面进行放松练习。
我的微课到此结束，谢谢各位专家。
（二）健身长拳2——搂手勾踢—缠腕斩拳
各位评委老师好，我是6号选手，今天我模拟上课的内容是武术健身长拳套路中的“搂手勾踢—缠腕斩拳”。授课对象是初中一年级水平四的学生，共四十人，男生二十人，女生二十人。本次课为本单元第3次课、课型为新授课。根据学生的实际情况制定教学重点是：两组动作的运动方向和基本规格，难点是：手型与步型的相互协调。
现在开始上课！
（口哨）同学们都过来，刚才我和你们共同做了专项准备活动，大家表现得非常好。
接下来我们看一段视频。（拿平板展示）大家觉得是不是很精彩。
下面由老师给你们展示一下今天学习的内容。
请大家注意观察老师的手型和步型变化。
（教师示范）
（示范时的口令以动作名称代替）。
谢谢你们的掌声。
（分组学习）同学们我手里有4份武功秘笈。每个小组到老师这里来领取一份按照武功秘籍上的提示，由小组长带领自行修炼，看看哪一组修炼得最好。
各小组长带领自己的队员到指定的位置开始学习。
（老师巡回查看）
“这个路线是这样做的”（学生提问，老师辅助解答）（做缠腕斩拳的动作）“这手型是这样做的”（学生提问，老师辅助解答）（做搂手勾踢动作）
“这步型是这样变化的”（学生提问，老师辅助解答）（做缠腕斩拳动作）“这组做得很好，有问题吗”好、很好
（学生个人展示）（口哨）同学们过来集合。
接下来请你们各组推选出来的武林高手进行展示。
（老师点评）“同学们，他们展示的如何？嗯，很棒，路线清晰、手型正确。如果把步型和精气神做来就更好了。
下面老师带领你们打一遍，改进你们的步型和精气神。
来，我们把各自的距离拉开。
（老师领做）
1.搂手勾踢（回头看学生提示纠错）
左掌向下，经左侧上摆至头顶上方成架掌，右手经内向下搂手成勾手，同时左脚蹬地站立，右脚勾脚向左下方勾踢，目视前方。
2.缠腕斩拳，缠拳、震脚、斩拳（平拳）
大家从头再跟老师做一遍，听口令，立正！准备！搂手勾踢（1”！缠腕斩拳“2”！
好了同学们，下面我们再次进行分组练习，但这次要注意动作演练时的眼神、摆头和发力，把精气神体现出来。
（再次分组练习，准备小组PK，教师巡回纠错）。
“这位同学，脚尖要内扣，斩拳时要手臂伸直送肩，对，这样是不是就更有气势了，加油”
“嗯，这位同学的摆头很迅速，眼神很好，继续保持”
“大家注意了，做斩拳时候手应该应该怎么样？（伸直，平拳）对，下次要记得哦”
练习时间到，相信大家已经准备好了，下面我们开始进行pk赛，有请参赛选手进场。
（小组PK、点评）
第一组同学动作打的很连贯，摆头很迅速，但如果勾踢的动作能够稳定住就更完美了；
第二组的同学动作稳定性很好，动作同样很熟练，而且每个动作都很有力度的完成，精气神很有气势。
来，大家掌声给自己鼓励鼓励！大家在今天的课上都很积极，表现都很好，已经具备了一个武林高手的雏形了，老师对你们抱有很大的信心，相信你们会越来越棒的！加油！！
来，大家集合，老师来问一下，有没有人记得今天我们学习的武术内容叫什么？搂手勾踢—缠腕斩拳。好，下面我们放松一下。
我的微课到此结束，谢谢各位专家。
（三）健身长拳2——闪身冲拳—弹踢穿顶
各位评委老师好，我是6号选手，今天我模拟上课的内容是武术健身长拳套路中的“闪身冲拳—弹踢穿顶”。授课对象是初中一年级水平四的学生，共四十人，男生二十人，女生二十人。本次课为本单元第4次课、课型为新授课。根据学生的实际情况制定教学重点是：两组动作的运动方向和基本规格，难点是：手型与步型的相互协调。
现在开始上课！
（口哨）同学们都过来，刚才我和你们共同做了专项准备活动，大家表现得非常好。
接下来我们看一段视频。（拿平板展示）大家觉得是不是很精彩。
下面由老师给你们展示一下今天学习的内容。
（教师示范）
（示范时的口令以动作名称代替）。
请大家注意观察老师的手型和步型变化。
谢谢你们的掌声。
（分组学习）同学们我手里有4份武功秘笈。每个小组到老师这里来领取一份按照武功秘籍上的提示，由小组长带领自行修炼，看看哪一组修炼得最好。
各小组长带领自己的队员到指定的位置开始学习。
（老师巡回查看，辅助）
“这个路线是这样做的”（学生提问，老师辅助解答）（做弹踢穿顶的动作）“这手型是这样做的”（学生提问，老师辅助解答）（做弹踢穿顶动作）
“这步型是这样变化的”（学生提问，老师辅助解答）（做闪身冲拳动作）“这组做得很好，有问题吗”好、很好
（学生个人展示）（口哨）同学们过来集合。
接下来请你们各组推选出来的武林高手进行展示。
（老师点评）“同学们，他们展示的如何？嗯，很棒，路线清晰、手型正确。如果把步型和精气神做来就更好了。
下面老师带领你们打一遍，改进你们的步型和精气神。
来，我们把各自的距离拉开。
（分解讲解）
3.闪身冲拳（回头看学生提示纠错）
闪身、冲拳
4.弹踢穿顶：弓步蹬腿，弓步穿掌、眼看穿掌的方向好的。眼神定住，
不要动。
大家从头再跟老师做一遍，听口令，立正！准备！闪身冲拳（“1”！弹踢穿顶“2”！
好了同学们，下面我们再次进行分组练习，但这次要注意动作演练时的眼神、摆头和发力，把精气神体现出来。
（再次分组练习，准备小组PK，教师巡回纠错）
。
“这位同学，记得把弓步后腿伸直，弹踢要绷脚用力，对，这样是不是就更有气势了，加油”
“嗯，这位同学的摆头很迅速，眼神很好，继续保持”
“大家注意了，做弓步时后面的腿应该怎么样？（压直）对，下次要记得哦”
“穿掌时眼睛要看向收的方向”很好
…………
练习时间到，相信大家已经准备好了，下面我们开始进行pk赛，有请参赛选手进场。
（小组PK、点评）
第一组同学动作打的很连贯，摆头很迅速，但如果弓步穿掌的动作能够稳定住就更完美了；
第二组的同学动作稳定性很好，动作同样很熟练，而且每个动作都很有力度的完成，精气神很有气势。
来，大家掌声给自己鼓励鼓励！大家在今天的课上都很积极，表现都很好，
已经具备了一个武林高手的雏形了，老师对你们抱有很大的信心，相信你们会越来越棒的！加油！！
来，大家集合，老师来问一下，有没有人记得今天我们学习的两个动作叫什么名字？闪身冲拳—弹踢穿顶
那么，弹踢穿顶时我们要注意什么？（眼睛看向手的方向）
闪身冲拳要注意什么？（冲拳有力，手臂伸直）
嗯~同学们回答的很好，那么老师将要给你们布置一个小作业，那就是根据老师所分享的视频，希望大家可以自行学习后面两个动作，下节课上课之前，我们请同学出来展示。下面我们放松一下。
好的微课就到此结束，谢谢各位专家！
体育教师基本功比赛知识
体育教师基本功比武理论知识 1、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。 2、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。 3、体育教学要素：通常分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段（物质条件和组织方法）。 4、体育教学方法：常用的教学方法有：语言法（动作讲解）、直观法（动作示范）、练习法（完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法）、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、预防与纠错法、“尝试错误”教学法。 5、体育教学原则：指体育教学必须遵循的准则，它反映体育教学的客观规律。基本原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。 7、体育教学组织：指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。 8、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。 9、分组教学：指在体育教学中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习的一种组织形式。 10、教学分组：指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等条件，进行综合考虑，把学生分成若干小组进行教学的组织形式。11、分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。 12、分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。 13、体育教学内容：指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和各种身体练习总称。16、学期教学计划：又称教学进度表，它是把年度教学计划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式文件，是教师编制教案的依据。 17、单元教学计划：又称单项教学进度，它是把某年级的某项材，按课次顺序订出每次课的教学任务、要求和组织教和教学进度，保证各项主教材有重点、有步骤、有系统地进行教学。 18、课时计划：又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划，结合班级具体实际，编写出的每堂课的具体执行方案。 19、教学目的：是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的陈述。 20、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。 21、体育基本技术：指合理完成体育动作的基本方法。 22、体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。 23、体育课的结构：指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分配等。一般由准备、基本和结束三个部分组成。 24、队列练习：指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中的队形变化。 25、队形练习：队列练习基础上所做的各种队形、图形的变化。 26、准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。 28、专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。
体育教师基本功比赛教案
瑞安市体育教师基本功比赛教案 姓名：吴小明 联系电话：652554 单位：瑞安市安阳实验中学
《双手向前掷实心球》教学设计 一、指导思想： 坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。 二、设计思路 本课根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，结合水平四（八年级）学生生长发育的需要、场地和器材的实际情况，选择双手向前掷实心球作为学习内容，素质练习（往返接力）为辅内容。在教学中尽可能体现学生的主体性，发挥教师的主导作用，挖掘学习内容的趣味性，培养学生对运动的兴趣，调动练习的积极性。在教学中，通过教师示范、学生观察体会、教师引导、语言激励、学生尝试体验等方法，让学生在学练中快乐轻松的掌握双手向前掷实心球动作技术，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。 二、学练目标： 1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。 2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。 3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。 三、教材分析： 双手向前投掷实心球是人民教育出版社《体育与健康》七---九年级第5章《田径》学习内容之一，主要能够发展学生的上下肢力量、腹背力量和协调用力等身体素质。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。重点：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，难点：上下肢协调配合。双手向前投掷实心球单元教学共4次课，本次课是第1次课。从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了实心球的各种投法、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性。 四．学情分析 本课的教学对象是我校八年级（12）班学生，他们活泼、好动、有丰富的想像力和强烈的表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中学生通过观看教师示范、实践练习、教师纠错、巡回指导、分组分层教学等方法，在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握投掷实心球的方法，体验成功的乐趣。往返接力能提高学生快速跑的能力，以竞赛和游戏的形式进行，培养学生团结友爱、勇于进取的优良品质。 6、教法、学法设想 1）、教法设想 采用直观法教学法、语言法、讲解与示范法、练习法、纠正法、评价法等教法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；学生在练习时，教师巡回指导学生，
武术教案教学文案
课的内容：武术基本功练习和五步拳 一、课的导入和热身阶段 体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。 队形：成四列集合队形 ××××××××× ○○○○○○○○○ 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 队形：一列纵队 3、徒手操（4*8拍）（2分钟） 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。 教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）弓步压腿 （5）手腕脚踝运动 要求：动作整齐、有节奏、有力度 队形：成四列集合队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、达成目标阶段 （一）、武术基本手法腿法：（10分钟） 1、手型： 1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 2、步型 1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。 （二）、五步拳（一）（13分钟）
1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易犯错误：马步没有收胯。 2、学生尝试。 （1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 （2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 （3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。 （4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。 队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ 要求：模仿教师动作，动作有力度到位。 三、课的尾声（2分钟） 1、教师鸣哨，集合整队。
体育优质课评比与体育教师基本功比赛个人总结
体育优质课评比与体育教师基本功比赛个人总结 2011-03-14 15:57:02| 分类：默认分类| 标签：|字号大中小订阅 基本功大赛比赛总结（霍丕兰） 蒙阴县小学体育教师基本功大赛于2010年03月11日在刘洪中学隆重举行，我作为一名普通的小学体育老师有幸参加这次比赛，同全县的优秀体育老师同场竞技的同时，有幸欣赏到他们高超的外堂技术、过硬的心理素质及一名体育老师的勇敢不怕输的精神，从他们那看到了自己的不足。 毕业半年，在没有老师的监督，同学的陪伴下自己懒了很多，不再坚持每天训练的习惯，也很少参加活动，这么多年所学的东西在随着时间的飞度而流失，特别体操的跳马项目上，它的基本的动作要领都忘了，这个项目是小学基本的动作，但是作为一名小学老师竟然忘掉动作要领，更谈不上去优美的完成这一动作，当看到比自己年龄大的老师自然、优美、流畅的完成次动作时，自己感到无比的惭愧，对自己专业技术不足、自己的懒做感到无比的惭愧。在参加完这一项目后，就暗暗对自己说，一定尽力把自己的所落下的补回来！ 这次体育基本功比赛全面的考察作为一名老师的“一专多能”的素质，涉及到体育项目的各个方面，从外堂的田、径赛，球类，体操，武术到内堂的理论特别是一个老师对新课改的内容的理解。在比赛中看到自己的“专”和真正的“专”的差距以及“多能”中的“不能”。现在想想当时的表现真是感觉无比羞愧！ 这次比赛让自己充分体会到了，作为一名小学体育老师并不是自己想的那么简单，无论从技术还是理论自己需要学的还很多，我要以这次比赛为界，时刻告诫自己体育老师应具备的素质及要求，坚持每天锻炼的习惯，全面提高自己的素质，向“一专多能”的方向努力靠近。 2011年小学体育教师基本功比赛总结 界牌中心小学侯克萍 本次比赛虽然然时间不长，老师们都很快回到自己的工作岗位上，但比赛对我们的影响不会就此止步。此次比赛，有以下几点感受： 一、比赛严密组织，为每一位老师提供一个很好的平台。 大赛中，裁判员公平公正。增强比赛的透明度，比赛气氛和谐轻松。大家都抱着学习交流的态度。收获颇多。 二、通过和各校老师的交流提高了我的业务素质，适应新课程对教师提出的更高要求，以后应不断强化教师的自身学习，促进教师的专业成长与进步，优化教师队伍建设，推动课程改革向纵深发展， 三、积极参与，在准备的过程中会收获很多。 参赛教师扎实苦练，表现出了过硬的基本功，全新的教学理念，良好的业务素质。通过竞赛，促进了校际之间、教师之间的交流，展现了课改以来教学工作的丰硕成果，切切实实促进了师资队伍整体素质的普遍提高。 通过此次比赛和发现自己很多不足，基本功，特别是体育教师，一定要坚持锻炼，保持身体素质，同时不断学习新的知识，丰富自己的业务水平。 经过这一天的基本功比赛使我学习到很多东西，深深感受到自己在一些方面还存在着很多不足，需要去进一步的努力学习．需要在平时更加注重对基础知识的巩固． 我在三大球的比赛中，尤其是足球比赛中明显表现出了弱点；在后面的体育舞蹈和韵律操方面还存在着严重的不足，今后我将会更加努力的去学习． 参加完比赛让我更加清楚的知道今后自己将要在哪方面去提升自己，看到了自己的不
武术基本功教案--杨文富
武术基本功！
基本部分一、武术简介： 武术定义：武术是以技击作为主 要内容，以套路和格斗为运动形 式，注重内外兼修的中国传统体 育项目。 抱拳礼：并步站立,左手四指并 拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成 拳,左掌心按贴右拳面,左指尖 与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置 于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂, 拳掌与胸相距20~30厘米,头正 身直,目视受礼者.活动前后均 须先行抱拳礼. 二、学习基本功： 1、基本手型 1、掌 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧 扣于虎口处。 2、拳 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣 食指和中指的第二指节。 3、勾 要点：五指第一指节捏拢在一 起，屈腕。 一、注意力集中，认真听讲教师介 绍，提高对武术的兴趣。 二、学习基本功组织教法： 1、教师示范动作1-2遍。 2、教师边示范边讲解动作1-2遍。 3、教师领做并讲解动作3-4遍。 4、教师口令指挥学生集体练习。 5、学生分组练习教师个别指导。 6、纠正错误动作，强调动作要领。 7、学生再集体进行练习4-5遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。 9、学生分组练习体会。 教授拳、掌、勾队形： ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 1 分 钟 5 分 钟 3 — 4 次
基本部分2、基本步型 1）弓步 要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、 塌腰；前后腿成一条直线。 2）马步 要点：膝不超过脚尖，大腿接近 水平，挺胸，塌腰。 3）虚步 要点：两脚前后开立，屈膝半蹲， 左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖 稍内扣。挺胸，塌腰，虚实分明。 教授弓步队形： ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内 扣挺胸，塌腰、沉髋； 教授马步队形： ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 马步：挺腰塌腰；脚根外蹬 教授虚步队形： ○○○○○○○○○ ○○ ○♀○ ○○ ○○○○○○○○○ 虚步：挺腰、塌腰，虚实分明。 8 分 钟 8 分 钟 中 4 — 5 次
体育教师基本功大赛总结范文(3篇)
体育教师基本功大赛总结范文（3篇） 篇一 自201x年国家调整了学校体育学科课时量后，各个学校最缺少的就是体育老师，有的学校让老教师（快退休的教师）带体育课、也有的学校让男教师带体育课，也有的学校让英语老师带体育课（因为随之调整的英语可是减少了）~~~~~总之这都是对政策的误解，对体育学科的不尊重。 当然这也许是学校领导无可奈何的举措，就拿我们学校来说吧，校领导很想用专职老师，但是教育局分下来的老师严重缺编，聘请代课的老师也聘请不到（因为每月的工资太少，大学毕业的体育生去打工也不来学校。），所以学校无奈之下用信息老师和音乐老师代体育课，接下来的事就是更头疼了，全校的体育课都上不了了，我们学校是一个有2000多人的学校只有200米不到的田径场地，场地中央还用做了篮球场地，每当上课时操场都是乱成一锅粥，专职的老师想上也上不下去（老师说话学生听不到，老师组织孩子活动经常被别兼职老师班级的学生撞到。），操场成了兼职老师的班级孩子的乐园，全操场乱跑。学校找兼职老师谈话，兼职老师说我的专业不是有体育，我也不会组织体育课，这是学校领导的安排，我又能怎么办。是的说的很在理呀。这究竟是什么原因呢？ 原因其实不难就能想的到，作为我这么笨的人都能看出来，为什么我的政府和教育管理部门就不知道呢？古话说再穷也不能穷教育，再腐败教育是绝对不能腐败的。 昨天从微信平台和学校政治学习会议上分别传来一个好消息，我的一个朋友也是去年和我一起参加安徽省基本功比赛的一个朋友，他有幸代表安徽省参加了全国体育教师基本功比赛，比赛昨天刚刚结束，他获得了全国一等奖，从他的身上看到的和我和他交谈的让我感受很多，他是一个身高只有1米7不到的小男生，曾经大学毕业在自己的家乡参加招聘考试几次拒之门外（内幕很深），他再大学期间自学了很多体育专业技能，并且成绩优异，以至于在参加体育教师基本功时任何一个项目都难不倒他，而我们其他的参赛选手只能选择自己一个擅长的去比赛，通过他我想当下的示范类的体育大学，应该改变或加强自己的
体育教师基本功大赛理论考试试卷及答案
体育教师基本功大赛理论 考试试卷及答案 Prepared on 21 November 2021
体育教师基本功大赛理论考试试卷及答案 一?名词解释?（每题4分，共20分） 1体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。 2体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。 3健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 5体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 二填空题（1－15题每空0.5分，16－22题每空1分，共45分） 1体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为四类教材层次。 a?精学类教材?b简学类教材 c.介绍类教材?d锻炼类教材? 2体育（与健康）课程价值主要表现在四个方面。 a.增进身体健康?b_提高心理健康水平 c.增进社会适应能力? d.获得体育与健康知识和技能? 3体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为 a.体育（与健康）课堂常规? b体育（与健康）教材内容?c课的组织教学?d突发事件处理。 4体育（与健康）课程标准将学习内容划分为 a运动参与?b运动技能?c身体健康 d心理健康e社会适应? 五个学习领域，五个学习领域?f相互联系?g.相互影响 5 a国家?b地方?c学校?三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。 6《学生体质健康标准》从a形态b机能c素质三个方面综合评定学生的体质健康状况。 7体育（与健康）课程选择和设计教学内容的依据是a根据“健康第一”的指导思想 b根据水平阶段的学习目标?c?根据学生的不同的需求。
武术基本功
压肩：练习者面对肋木(或室内压腿杠)，两脚开立，与肩同宽，距离肋木约身高一半距离，两手抓握肋木，两手间距与肩同宽(或稍窄或稍宽等)，上体前俯(挺胸、塌腰、收腹)并做一上一下肩部振压动作，或动作缓慢进行使肩关节着力点向下沉压，静止保持一定时间，再使肩部上起，继续缓慢向下压。 反压肩：练习者背肋木，距离肋木一步站立，两臂外旋后伸，掌心向下抓握肋木，然后屈膝向下，拉伸肩部。 前后绕肩：由准备姿势(两脚开立，与肩同宽，头微上顶，两臂上举屈肘按于左右胸前，掌心朝内，掌背朝外，两肘下坠)开始，两肩同时经后展、上提、前扣、下沉绕圈转动。 向前交叉绕肩：两肩一个向斜前绕肩，一个向斜后绕肩，但方向是向前绕圈。 向后交叉绕肩：两肩一个向斜后绕肩，一个向斜前绕肩，但方向是向后绕圈。 腰功： 前俯腰：并步站立两手手指交叉，直臂上举，掌心向上，上体前俯，两手在脚尖处尽力贴地，两腿要挺膝伸直；还可以两手掌向左、向右尽力贴地。然后松开双手，向后抱住两小腿后方，使面部紧贴胫骨前面，保持数秒钟后松开。起身站立，两手再交叉上举，做第二次。 甩腰：开步站立，两臂上举。然后以腰、髋关节为轴，上体做前后屈和甩动动作，两臂也跟着甩动，两腿挺膝伸直。 涮腰：由预备姿势(两脚开步站立，略宽于肩，两臂自然下垂)开始，上体前俯，两臂随之向前下方伸出，然后向前、向左、向右、向后、向左翻转绕环，以髋关节为轴。 二、学习基本功： 1、基本手型 1、掌 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。立掌：泛指掌心向外、手掌竖立者。 2、拳 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。 立拳：拳眼朝上，拳背竖立。平拳：拳眼向左或向右，拳背横平。包括俯拳和仰拳。3、勾
体育教师教学基本功比赛理论考试试题及答案
体育教师教学基本功比赛理论考试试题 及答案 、填空（每空１分共２０分） 1、学生前后重叠成一行叫 （路 ）。左右并列成一线叫 （ 列 ） 。 2、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧 （ 30 厘米 ） 处计算。 3、铅球场地落地区是 40 度扇形落地区，其角度线为 （5 ） 厘米。构成标枪场地的起掷弧寛 （ 7）厘米，其半径为 （ 8 ）米。 4、义务教育是我国教育体系中的基础教育， 是培养 （面向现代化 ） . （ 面向世界 ）、（ 面 向未来 ）的人才和提高中华民族素质的战略措施。 5、 （ 学生 ） 是体育教学的主体。 6、 体育课 ）是学校体育各种措施的基本组织形式。 7、 体育 （ 器材 ） 和 （ 场地 ）是上好体育课和开展课外体育活动的物质保证。 8、 实现学校体育目的任务的基本途径有 体育教学 ）、（ 体育锻炼 ） 运动 竞 ）。 9、 运动技能形成的三个阶段是 （ 粗略掌握动作阶段 ） 、（ 改进和提高阶段 ）、（ 动 作巩固运用自如阶段 ） 。 二、选择填空（每题 1.5分共 15分） 1、 分腿腾越（纵放器械）是（ ）生考核内容。 A 、 初中男 B 、高中男 C 、初中女 2、 体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的（ ）。 A 、 5% B 、 10% C 、15% 3、 体育课免修的条件是（ A ）。 A 、 有医生的证明 B 、有生理缺陷 C 、家长申请 4、 体育教学内容分为基本部分和选用部分， 其中选用部分站整个教学内容的（ ）。 A 、 30% B 、 25% C 、40% 5、 体育教学中的 “主导 ”指的是什么（ B ）？ A 、 教材 B 、教师 C 、教学手段 6、 投掷项目的技术一般包括几个阶段（ A ）？
体育教师基本功理论复习资料(名词解释一)
（体育科学名词解释一) 1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、终身体育： 4、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 5、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。 7、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。 8、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 9、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 10、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。 11、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。 13、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
武术初学者基本功练习的方法与教法
武术初学者基本功练习的方法与教法 武术是中国传统文化的瑰宝，内涵博大。其中的武术套路文化底蕴丰富，具有很强的技击性和艺术美感，劲力协调，姿势优美，关节灵活，反应灵敏，深受广大人民群众的喜爱。武术基本功及基本动作是武术教学的基础和关键,也是武术教学的难点和误区。只有加强武术基本功教学,学习武术才能事半功倍,反之，如果忽视了基本功的教学,武术教学只能是走走过场、流于形式。 学生对武术会有不同认识,有的把武术简单理解为散打,有的认为套路是花拳绣腿,有的又渴望立即学习高难优美的动作,而对单调枯燥,重复且常伴有身体疼痛反应的基本功练习兴趣不大,甚至厌烦对立。因此,教师在教学一开始就应抽出一点时间,先入为主地向学生讲明武术的内容,武术动作的构成以及套路与搏斗的关系,让他们明白:基本功正是搏击的基本素材,各种难度动作不仅需要通过基本功的练习获得必要的专项素质,甚至还是基本功中各个基本动作叠加的结果,无论是技击还是套路,都要通过基本功的练习来发展身体各部力量、柔韧等素质,并对人体内脏功能和心志活动的提高有明显的内处兼修的作用; 在教学过程的各个部分，突破常规，采取多种灵活有效的手段来促进教学。 1、备活动的选择就应尽量围绕武术专项内容进行,其中最重要的一点就是在练习中,动作要求要尽量同武术基本功动作要求相近
2、课堂准备活动柔韧练习,可以采用教师统一指挥与学生自行按自身情况自练相结合。 3、在教学顺序上,合理搭配技术动作的内容,灵活选择相关的顺序,用启发的方式进行教学 4、教师吃透教材,预见学生易犯错误,并利用简单有效的辅助方法及时纠正。 5、基本功基本动作的教学也应当联系武功原理来讲
体育教师教学基本功比赛理论考试试题_及答案(同名23556)
体育教师教学基本功比赛理论考试试题及答案 一、填空（每空１分共２０分） 1、学生前后重叠成一行叫(路)。左右并列成一线叫( 列)。 2、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧( 30厘米)处计算。 3、铅球场地落地区是40度扇形落地区，其角度线为(5 ) 厘米。构成标枪场地的起掷弧寛( 7)厘米，其半径为( 8 )米。 4、义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养(面向现代化) . (面向世界)、( 面向未来)的人才和提高中华民族素质的战略措施。 5、( 学生)是体育教学的主体。 6、（体育课）是学校体育各种措施的基本组织形式。 7、体育（器材）和（场地）是上好体育课和开展课外体育活动的物质保证。 8、实现学校体育目的任务的基本途径有（体育教学）、（体育锻炼）、（运动竞赛）。 9、运动技能形成的三个阶段是（粗略掌握动作阶段）、（改进和提高阶段）、（动作巩固运用自如阶段）。 二、选择填空（每题1.5分共15分） 1、分腿腾越（纵放器械）是（ B ）生考核内容。 A、初中男 B、高中男 C、初中女 2、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的（B ）。 A、5% B、10% C、15% 3、体育课免修的条件是（ A ）。 A、有医生的证明 B、有生理缺陷 C、家长申请 4、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的（A ）。 A、30% B、25% C、40% 5、体育教学中的“主导”指的是什么（B ）？ A、教材 B、教师 C、教学手段 6、投掷项目的技术一般包括几个阶段（ A ）？
A、4 B、3 C、2 7、田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（ A ）？ A、3 B、2 C、1 8、中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（ A ）。 A、1958年 B、1952年 C、1956年 9、八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（A ） A、28 B、32 C、34 10、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（ A ）。 A、1分钟 B、1分30秒钟 C、3分钟 三、判断（每题1分共10分正确的划“√”错误的划“×”） 1、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数（×）。 2、体育教学应以增强学生体质为主（×）。 3、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳（×）。 4、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则（√）。 5、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立（×）。 6、决定跑的速度的主要因素是步长和步频（√）。 7、投掷项目的技术关键均是最后用力（√）。 8、跳远比赛是以运动员最后三次试跳的最好成绩决定名次（×）。 9、《国家体育锻炼标准》是体育课的标准（×）。 10、二列或二列以上的横队中，前后重叠的学生叫一伍（√）。 四、名词解释（每题3分共15分） 1、身体素质：是指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉活动中的综合反映，它主要包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。 2、帮助：帮助是指给练习者以助力，使其体会到用力的时机、方向、幅度等，协助其完成动作。 3、体育教学：是在教师的指导和学生的参加下，按照教育计划和体育教学大纲，由教师向
体育教师基本功比赛理论知识
体育教师基本功比赛理论知识
一、判断题： 1、2008年，我国将在北京举办第28届夏季奥运会。-------------------------------（ ） 2、排球比赛的后排队员进攻，是指后排队员可以到前排扣球。------------------（ ）
3、投掷器械落在投掷区角度线上成绩有效。------------------------------------------（ ）
4、学生报数时，从排头到排尾每个人都转头报数。---------------------------------（ ）
5、两臂外旋，两手大拇指向外，握器械距离同肩宽称为反握。------------------（ ）
6、跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。---------------------------------------------（ ）
7、篮球半场人盯人防守技术的基本要求是：以球为主、人球兼顾。------------（ ）
8、要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是邓小平提出来的。--9、运动员甲在200米起跑时第一次犯规，同组运动员乙在第二次起跑时 犯规，此时发令员判乙运动员取消比赛资格。 10、根据体操动作的技术原理，人体腾空后，需要加快翻转速度，运动 员必须加大转动力矩。二、填空题： （每题2分，共20分）1、 1、学校课余训练的特点是业余性和 基础性 。
2、粗略掌握动作阶段的特点是大脑皮层 兴奋与抑制都呈现扩散状态，出现 泛化 现象。 3、跨栏跑的成绩取决于 4、悬垂分为 平跑速度.过栏技术及跑跨综合能力
单纯悬垂；和混合悬垂两种。
5、新课程标准内容包括运动参与；运动技能；身体健康；心理健康；社 会适应五个学习领域。 6、健康是指不仅没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理 和社会各方面都
体育教师基本功大赛总结
体育教师基本功大赛总结 篇一 自201x年国家调整了学校体育学科课时量后，各个学校最缺少的就是体育老师，有的学校让老教师（快退休的教师）带体育课、也有的学校让男教师带体育课，也有的学校让英语老师带体育课（因为随之调整的英语可是减少了）~~~~~总之这都是对政策的误解，对体育学科的不尊重。 当然这也许是学校领导无可奈何的举措，就拿我们学校来说吧，校领导很想用专职老师，但是教育局分下来的老师严重缺编，聘请代课的老师也聘请不到（因为每月的工资太少，大学毕业的体育生去打工也不来学校。），所以学校无奈之下用信息老师和音乐老师代体育课，接下来的事就是更头疼了，全校的体育课都上不了了，我们学校是一个有2000多人的学校只有200米不到的田径场地，场地中央还用做了篮球场地，每当上课时操场都是乱成一锅粥，专职的老师想上也上不下去（老师说话学生听不到，老师组织孩子活动经常被别兼职老师班级的学生撞到。），操场成了兼职老师的班级孩子的乐园，全操场乱跑。学校找兼职老师谈话，兼职老师说我的专业不是有体育，我也不会组织体育课，这是学校领导的安排，我又能怎么办。是的说的很在理呀。这究竟是什么原因呢？
原因其实不难就能想的到，作为我这么笨的人都能看出来，为什么我的政府和教育管理部门就不知道呢？古话说再穷也不能穷教育，再腐败教育是绝对不能腐败的。 昨天从微信平台和学校政治学习会议上分别传来一个好消息，我的一个朋友也是去年和我一起参加安徽省基本功比赛的一个朋友，他有幸代表安徽省参加了全国体育教师基本功比赛，比赛昨天刚刚结束，他获得了全国一等奖，从他的身上看到的和我和他交谈的让我感受很多，他是一个身高只有1米7不到的小男生，曾经大学毕业在自己的家乡参加招聘考试几次拒之门外（内幕很深），他再大学期间自学了很多体育专业技能，并且成绩优异，以至于在参加体育教师基本功时任何一个项目都难不倒他，而我们其他的参赛选手只能选择自己一个擅长的去比赛，通过他我想当下的示范类的体育大学，应该改变或加强自己的育人目标了吧，如今很多大学生会的真是寥寥无几，请毕业后你拿什么教你的学生呢？还有一个好消息就是我们学校的以为主任去北京学习了三天，把她的所见所闻和我们分享，她通过照片和文字向我们一一阐述，听的老师们都是哇、哇、哇~~~~·是的我也很向往，但是静下心来想更多的是我们的政府要思考吧，所去班级都是30—40人一个班级，班级安安静静的，读书角，展示区都应有尽有，可我们的班级大小还是那样，人数确实50—60人一个班，除了课桌就什么也放不了了，学生没有任
体育教师基本功大赛
一、理论笔试(10分) (一)内容:《体育与健康课程标准》、《国家学生体质健康标准》与有关中小学体育教学技能得基本理论; (二)方法:笔试采用闭卷,按小学、初中、高中相应学段进行,笔试时间为60分钟; (三)分值:卷面满分为100分,然后折合为10分计入教师比赛成绩。 二、说课(15分) (一)要求: 1、说课用普通话,脱稿,时间不超过6分钟,针对说课内容进行3分钟答辩; 2、现场抽取说课题材,题材包括球类、田径、体操。 (二)评分标准: 1、教学准备(2分) ⑴指导思想明确,能够体现“健康第一”与以学生发展为本得新课程观; ⑵能够从教学段学生得认知、能力、技术等方面分析,且分析全面、具体; ⑶教学目标制定明确、具体、合理,操作性强,能够体现知识技能、素质能力、情感个性三个方面; ⑷教材分析透彻,重难点定位准确恰当,符合学生得认知规律与实际能力。 2、教学过程(7分) ⑴教材展开自然合理,层次分明,结构严谨; ⑵组织与讲练时间安排合理,能充分调动学生积极性; ⑶教法选择运用合理,方法手段运用灵活,实效好; ⑷注重发挥学生主体作用,能充分体现区别对待得原则,运动量适宜; ⑸场地、器材布置合理,利用效高,保护帮助措施有效。
3、教学基本功(3分) ⑴脱稿,用普通话; ⑵语言精炼流畅、表达清楚准确,层次清晰,详略恰当,逻辑性强; ⑶教态自然、亲切、举止大方,有一定得感染力。 4、针对说课内容进行答辩(3分) 三、基本技能(75分) (一)一分钟全场往返运球投篮(15分) 1、方法 ⑴比赛教师持球于球场一侧端线,听哨音开始并计时; ⑵比赛教师在一分钟内进行往返运球投篮(高手与低手均可,可进行补篮),投篮后自己抢篮板球,继续进行往返运球投篮,直到一分钟时间到。 ⑶评委对运球技术与行进间运球投篮技术进行技能评分。 2、评分标准(达标10分;技评5分) ⑴达标评分:男教师投中10次得10分;10次以下每少一次扣1、5分,不中不得分;女教师投中9次得10分;9次以下每少一次扣1、5分,不中不得分。 ⑵技能评分:行进间运球、投篮动作正确、协调、熟练 5～4分;行进间运球、投篮动作一般 3～2分;行进间运球投篮动作不协调不熟练 1分。 (二)技巧(15分) 1、规定动作 A、男教师组合动作:头手倒立(3秒)一团身前滚翻交叉转体180度－后滚翻－挺身跳; B、女教师组合动作:前滚翻直腿坐－肩肘倒立(3秒)－经单肩后滚翻成跪撑－跪跳起。 2、方法
篮球微课稿(二)——获全国 体育专业基本功大赛一等奖
二、篮球 （一）原地双手胸前传接球（翻转课堂） （传球双肘莫外翻、蹬地发力到指尖、来去皆为胸部高、缓冲泄力应柔和、伸臂迎球要立掌） 各位评委老师好，我是3423423号选手，本次所讲内容为篮球原地胸前传接球，本次授课对象为初中一年级水平四的学生，本班共40人，男生20人、女生20人。分四排站立。本次教学器材有：篮球21个，篮球场一块。 重点；传接球基本姿态和发力；难点：蹬地发力的顺畅 下面我的微课开始 （1）导入语 口哨，孩子们都靠过来。经过刚刚的准备活动，大家都已经活动开了。大家记得我们是什么课堂模式吗？对我们班是翻转课堂教学模式。哪我给你录的教学视频在我们班的在线课堂上，都去看了吗？好很好。那您们的原地双手胸前传接球学得如何？有哪些问题和困惑？ 你说说。（手势）容易把手指弄痛。 你说说。（手势）传不快。 你来。（手势）用不上劲。 你来。（手势）我觉得很好，你给我们的口诀很有用，真是秘诀。好，谢谢。你说说我给你们的口诀。对。就是：传球双肘莫外翻、蹬地发力到指尖、来去皆为胸部高、缓冲泄力应柔和、伸臂迎球要立掌。您们都记得吗？看来大家都能背，很尚口。 （2）学生展示 我还是想看看你们课前学习的成果。谁来？ 好！你来。（手势）给我们展示课前学习成果，找你的同伴配合。 好，不错。除“蹬地发力到指尖”这句做得差一点其它都还可。看
来这是一个难点。 （3）逐一示范传接球要领 根据这位同学的展示和你们说的问题，这节课我们要学习的重难点也出来了。重点是：传接球基本姿态和发力，难点是：蹬地发力的顺畅。如果您们真正全部领会了我的5句秘诀，手指弄痛、传不快、用不上劲等这些现象就解决了，胸前传接球的技术也就掌握了。 好，下面我给你们破译一下这几句秘诀。 传球双肘莫外翻：看，肘莫外翻，外翻了用不上劲。（示范） 蹬地发力到指尖：看我的脚站位为前后站，屈膝，力发于腿止于手，直到压腕拨指结束。（示范）您们是这样做的吗？发力要顺才有劲。 来去皆为胸部高：体育委员出来。看传出去的球胸部高平直（示范），再看这个路线是不是要长些是抛物线，所以要慢些（抛物线传球示范），所以这句秘诀也要理解哟。 接球秘诀的“伸臂迎球要立掌”：看掌是这样立的（徒手示范），体育委员把球传过来，您们看我接球，注意观察伸臂迎球要立掌。（体育委员传球来）。您们是这样理解的吗？好 “缓冲泄力应柔和”呢？看我示范这个缓冲泄力，注意观察我的柔和缓冲收回。（示范），这下理解了吧。 （4）学生自己尝试练习 好，下面两人一组找一个位置女生以3米的距离，男生5米的距离，反复理解领会我们的秘诀，练习传接球。 （老师巡回指导） 注意“传球双肘莫外翻”（老师帮助纠正肘外翻，示出错误动作和正确动作） 好，你的“缓冲泄力应柔和”做得很好。 你的“蹬地发力到指尖”不顺，应这样做（老师示范）。好这下好多了。
小学体育教师基本功大赛规定动作动作要领
小学体育教师基本功大赛规定动作动作要领 田径类： 一、立定跳远： 两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出。落地时，小腿前伸，用两脚后跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。（概述：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。） 教学重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，落地轻巧 二、跨越式跳高过杆技术： 侧面直线助跑，30—60度，跑6—8步，助跑速度逐渐加快，在距横杆3-4脚远的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地、过度到全脚掌并屈膝、以前脚掌快速有力，蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆；摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上方后内旋，积极下压；起跳腿迅速向上摆起，两腿相继过杆，摆动腿先落地，起跳腿落地，屈膝缓冲。（概述：助跑3-5步，用有力的腿踏跳，摆动腿迅速向上摆起，起跳腿充分蹬伸，两腿依次过竿后落地。） 教学重点：起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。 难点：助跑与踏跳协调配合。
三、原地单手肩上推实心球： 握法：五指分开，手腕后屈将球放在食指、中指、无名指的根处，掌心不能触球。 持球：将球紧贴颈部，用下颌抵住，肘关节抬起略低于肩。面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。 推球时，身体右转，左肩对投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上，左臂自然上举；然后右膝和右脚向投掷方向蹬转送髋，左腿用力蹬撑。最后甩腕手指外拨出手角度一般为38°－42°左右。（概述：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立右膝弯曲，上体向右侧倾斜稍扭转，身体重心落在右腿，然后，右腿用力蹬地，转髋，上体左侧抬起，并迅速向投掷方向右臂迅速伸直将球向前上方推出。）教学重点：腿用力蹬直，出手速度快。 难点：动作协调，球出手要有一定的高度。 四、站立式起跑： 口令：“预备---跑”。当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，身体稍前倾，异侧臂在前，两腿弯曲，两脚跟提起用前脚掌着地；听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。 教学重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速。 难点：手臂的协调配合