职业生涯规划课程小故事1--我的生命线

职业生涯规划课程小故事:我的生命线

一、教学目标

1、感知、思考自己的人生历程，让学生初步学习人生目标规划，引导学生过有意义的生活，形成积极的人生态度。

2、激发学生实现美好人生目标，追求有意义生活的行为动机。初步学会制定人生目标和规划。二．教学重、难点

教学重点：让学生初步学习人生目标规划，认识到规划生命的重要性。

教学难点：初步学会如何制定人生目标和规划。

三．教学方法

1、设计体验活动，让每个学生动手体验。

2、根据学生的知识水平和理解能力，使用类比、比喻的手法，用“毛毛虫的故事”让学生感悟。

3、创设情境，让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。

四、教学过程

（一）．暖身活动

游戏：生命流沙活动

1．导语：每个人的手掌心上，都有一条生命线，这是天生无法改变的。今天，老师要带给大家另外一条生命线，这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。

首先，我们来做一个热身活动。

2．教师说明游戏规则

任务：拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子（或大米）。把塑料瓶从瓶身中间剪开，把沙子装进有瓶盖的一半容器内，把另外一半容器放在桌上，准备接住流沙。

（试想，瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。当你扭开瓶盖时，你的生命就此出发，生命也将在流沙耗尽时戛然而止。）

3．现场访谈：热身活动后，你对生命有什么感悟？

4．小结：生命是有限的，有长度的。一个人从呱呱落地来到人世，能走到生命的尽头告别人

世，其过程最长莫过百十年，由于疾病，灾祸的原因，许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。

（二）．主题活动

活动一：画出自己人生的路线图（绘图时播放舒缓的音乐）

1．画出自己人生的线路图

导语：观我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向我们未来的人生，这就是我们的生命线。你的生命线走向哪里呢？下面，我们来做一个游戏，画出你人生的路线图。

2．观看丁丁的生命线。

介绍：丁丁今年12岁，他预设自己的生命终点是100岁。在他的生命线中，线段AB表示过去的生命时光，线段BC表示未来的生命时光。在他的生命线的AB段中，他标注了三件对自己有着重要影响的事件：得到一件心爱的礼物，宠物死了，比赛获奖；在他的生命线的BC 段中，他标注了三个自己最希望实现的愿望：考上向往的大学，到南极探险，写一本自传。3．画出自己的生命线。

指导：拿出你准备好的一张洁白的纸，一支黑色签字笔，一支红色彩笔，一支蓝色彩笔。先把白纸横放摆好。在白纸的中部，从左至右画一道长长长的横线。然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。接着，请你在线条的左侧标上0的刻度，在线条的右方，箭头的左方，标上你为自己预计的寿终正寝的岁数，可以是69 ，也可以是100岁。再画上你现在12岁的刻度。现在，这三个数字组成了AB，BC两条线段。最后，请你在这条标线的最上方，写上“某某（姓名）的生命线”几个字，游戏的准备工作就完成了。

下面，请你闭上眼睛，在脑海中细细搜索，在过往的岁月中，找到三件对自己有重要影响的事件，在AB段中标注出来，建议用红色笔标注正向事件，蓝色笔标注负向事件。标注完了，请你再次闭上眼睛，憧憬未来，在BC段中标注自己未来最希望实现的三个愿望，同样用红蓝两色区分心情。

4．分享、交流

分享：两条生命线（一男一女）

交流：自己把生命的终点预设到什么时候；过去最重要的三件事情，对自己有什么影响；算一算，预设的未来生命时光还有多少，有什么感想；怎样才能实现自己未来的三个愿望。

活动二：三只毛毛虫的故事

导语：刚才有些孩子觉得自己的生命线有遗憾。没关系，幸运的是，我们可以重新描绘自己

的生命线。在重新描绘之前，我们先当一次毛毛虫，体验一下虫的一生。

第一只毛毛虫的故事（张贴一棵大树，大树有很多枝干，枝头挂满了大大小小的苹果，每个苹果上有一个大大的问号，你不知道里面究竟是什么。）

1．创设情境

你是一条昏头昏脑的毛毛虫，跋山涉水，终于来到一棵苹果树下。你根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果。当你看到其他的毛毛虫往上爬时，你也稀里糊涂地就跟着往上爬。来吧，毛毛虫们，谁来摘苹果。

角色扮演，交流感悟。

2．师生交流：

没有目的，不知终点，不知道自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果的毛毛虫是盲目的，是很难有所获得。毛毛虫的一生需要规划，人生也需要规划。

第二只毛毛虫的故事（配图片讲述）

1．讲述：又一条毛毛虫开始了它短暂的一生，它也来到了苹果树下。它清楚地知道这是一棵苹果树，也确定了它的“虫生目标”就是找到一个最大最红的苹果。它取出望眼镜，放眼望去，发现最顶端有一颗最大最红最亮的苹果。它马上开始行动，朝目标爬去。路上，遇到许多岔路，它凭感觉选择较粗的树枝继续爬，结果走了很多弯路。当它离它梦想的大苹果只有两根树干的距离时，它的生命走到了尽头。在生命的最后一秒，它看见它走过的路上其实还有很多很多好苹果，足够它一生享用。

2．交流感悟：光有目标也是不够的，目标要定得切实可行，穷尽一生都不能达成的目标是空想，而不是梦想。在定好目标后，还要看清楚行走的道路，尽量选择捷径。

第三只毛毛虫的故事

创设情境：张贴另外一棵大树，繁茂的枝干上挂满了大大小小的苹果，大苹果上清晰得写着各种各样的目标、愿望，如成为警察、当外交官、做医生、当老师等等；还有个别大苹果上写着：长生不老、中五百万等；在通往大苹果的路途上的小苹果上写着锻炼身体、努力学习、考上警校、考上公务员等等。

角色扮演：你就是这第三只毛毛虫，你来到了这个苹果树下，你抬头仰望，你会怎么做呢？活动三：再一次画出自己人生的线路图

导语：体验了几只虫的不同人生，现在，我们再看看自己人生的线路图。有新的人生规划的同学可以重画，其他的同学可以补充、完善。人生就掌握在你的手中，你可以让你的人生规

划更美好、更切实、更具体可行。这一次，请你谨慎。画好生命线后，还要请你思考如何将你的三个愿望进行分解，帮助你早日实现。

1．再次补充、完善生命线。

延伸：课后交流。（如果课堂上有很好的生成，教师可以适时现场交流。）

（三）．升华活动

活动四：成功典范的引领（放飞梦想，展望未来）

1．名言激励。美国著名的思想家、文学家爱默生曾经说过一句话：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。”

2．成功者典范事迹讲述（请学生讲述，课前准备。）

阿诺德﹒斯瓦辛格，美国好莱坞历史上的巨星，任加利福尼亚州州长，美国人民的偶像。早在他少年时便为自己立下三个人生目标：成为世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人……在很小的时候，他就开始为他的第一个人生目标而努力。他迷上了举重和健美，19岁的他获得“欧洲先生”，此后几乎包揽了所有的世界级健美冠军。成为最知名的健美运动员。接着，他又开始为他的第二个梦想而努力——成为电影明星。他从1970年开始拍摄电影，其中最大的商业成功是《魔鬼终结者 2 》，使他成为全球收入最高的演员。他的第三个目标是成为一个成功的商人。他从为经纪人的健美杂志写文章开始，到与朋友一起开办一家健身房，再到采用函授方式讲授健美课程，慢慢地扩展了他的商人之路。2003年，他参加加利福尼亚州州长竞选，并一举获得成功。当记者问到她一路辉煌的秘诀时，他坦言：“没有秘诀，任何一个人，只要有明确的目标并愿意向着自己的目标，心无旁骛地奋勇向前，就不可能没有收获。”3．结束语：你不能延伸生命的长度，但你可以拓展生命的宽度。

当你确定自己的人生目标后，请你记住：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。”（引读）当你在实现目标的过程中遇到困难时，请你记住：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。”（引读）当你终于获得成功时，请你记住：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。”（引读）放飞梦想，展望未来，并为之努力奋斗吧，你会收获生命的精彩。

教学反思

生涯规划教育问题是生命教育的重要内容，也是和学生的未来紧密相关的问题。课前，我了解到，孩子们对自己的未来、理想有感性认识，但很少从生涯规划的高度去思考拓展生命宽度的意义和方法。本节课以“让学生初步学会制定人生目标和规划”为目标，通过游戏、故事、典范引领等内容，激发学生实现美好人生目标，追求有意义生活的行为动机，初步学

会制定人生目标和规划，引导学生过有意义的生活，形成积极的人生态度。

教学环节设计，以游戏活动、实践活动、角色体验为主。本节课一开始，先通过一个“生命流沙”体验活动，让每个学生都直观感受到人生的有限。学生们个个兴致盎然，感悟颇深。接着模仿“丁丁的生命线”画出自己的生命线。学生们画得认真，也出现了许多问题。此时，一定要选取最表面性却又关键的问题进行点评、指导。第一次画完生命线发现问题后，用三只毛毛虫的故事，创设情境，让学生在游戏、活动环节中感悟到人生需要规划、目标要切合实际、可以把大目标分解成小目标步步实现等。这样，发现问题、思考问题、解决问题的过程，完全是在学生们亲自体验、主动探究中进行的，效果不言而喻。然后让孩子们带着感悟再次画出自己的生命线并填写愿望（目标）分解表。这一次的生命线就会有质的飞跃。最后，用名言激励，用成功者典范事迹引领，让孩子们放飞梦想、展望未来，斗志昂扬。

本节课主要通过体验活动，运用类比、比喻手法，再创设情境，让学生自觉自悟。我深深地感到，生命课就应该关注到生命的本身，更多的让孩子在活动中体验、感悟。自己得来的东西，远比老师讲授的要直观深刻得多，也才能真正作用与学生的生活，作用于学生的未来。