高教版运动竞赛学期末考试复习资料

第一章

运动竞赛学研究的对象是：运动竞赛过程

运动竞赛学研究的三个基本问题：

1.价值功效问题

2.制胜问题

3.运动竞赛管理问题

第二章

运动竞赛的起源

1.游戏

2.战斗

3.劳动

4.宗教祭祀

运动竞赛的社会价值

1.促进人类和平

2.更新传统观念

3.参与政治活动

4.推动经济发展

5.丰富文化生活

第三章

高水平竞技比赛的基本特征

1.目的的综合性

2.对抗的激烈性

3.影响因素的庞杂性、随机性及边界的开放性

4.比赛结果有时存在不确定性

第四章

制胜系统

↓↓

主体因素客体因素

↓↓↓

教练员因素指导训练的能力、指挥比赛的能力使用的器械设备和工具

运动员因素

技术、战术、

智能、心理、

运动素质、经

验（集体配

合）

制胜系统的基本特性

1.要互的全面性与结构的合理性

2.适应能力的广泛性

以赛带练：以比赛带动训练以赛代练：以比赛代替训练

第五章

比赛能力：

特指运动员在比赛场上表现出的能力，它至少由三个方面的能力组合而成：

1.认识能力

2.基础能力

3.善用机遇及适应与调整能力

影响稳定性发挥的因素

1.内湖性因素

2.外源性因素

比赛环境：指比赛活动赖以直接在其中进行的环境

比赛环境的构成因素：

1.自然因素

2.人为因素

适应比赛环境需具备的基本能力

1.自我控制能力

2.抗干扰能力

3.应变能力

4.有效利用比赛环境的能力

第六章

竞赛战术：指在比赛中为战胜对手，或为表现也期望的比赛结果而采取的计谋和行动

竞赛战术的构成

1.战术观念

2.战术指导思想

3.战术意识

4.战术知识

5.战术形式

6.战术行动

战术训练方法

1.分解与完整训练法

2.减难与加难训练法

3.虚拟现实训练法

4.想象训练法

5.程序训练法

6.模拟训练法

7.实战法

战术方案的基本内容

1.战术任务和具体目标

2.预测对手的战术意图

3.确定战术原则

4.己方的战术行动分工

5.预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施

6.适应竞赛环境的措施

7.赛前训练的安排

8.对本方案的保密要求及赛前隐蔽工作

第七章

竞技状态：指运动员经过一定时期的训练形成的状态，这种状态在时间维度上指比赛前的特定时间至比赛结束，在空间维度上则为训练学、心理学及生物学指标的集合。

判断运动员竞技状态情况的标准

1.生理学标准

2.训练学标准

3.心理学标准

第八章

教练员的临场指挥：

1.快速性与瞬时性

2.概率性

3.定性与模糊性

临场指挥能力的构成

1.对全局的综合评判能力

2.抗负荷能力

3.语言表达能力

传输指挥决策的途径

1.语言

2.表情与动作

3.暂停与换人

第九章

比赛的专门计划

1.比赛的任务和要求

2.双方情况的分析

3.比赛运用的技术和战术

4.主力阵容的配备及替补队员的转换

5.赛前练习、准备活动的安排与要求

6.对比赛中可能出现各种困难情况的预料及应变措施

7.比赛期间生活作息制度与要求

8.准备会的安排

执行流程：

准确了解比赛中主要对手及竞赛环境等

方面的各种信息

↓

对运动员的现实情况进行诊断

↓

制订赛前训练计划

↓

实施赛前训练计划

（训练方式需重点考虑模拟训练）

↓

制订比赛专门计划

第十二章

运动竞赛道德：指运动竞赛的参与者在参与运动竞赛过程中所应遵循的行为规范和准则

运动竞赛道德的特征

1.运动竞赛道德以维护公平竞争为基本准则

2.运动竞赛道德是规范性与超越性的统一

3.运动竞赛道德集中体现在运动竞赛规则之中

运动员道德

1.追求卓越

2.公平竞争

3.团结协作

4.文明礼让

裁判员道德

1.坚持原则，秉公执法

2.尊重比赛双方

3.端正动机，主动配合

4.不断学习与总结

教练员道德

1.爱岗敬业，忠于职守

2.尊重关心队员

3.以身作则，为人师表

4.刻苦钻研，勤于进取

5.互相尊重，团结协作

第十三章

竞赛规则：为了避免运动竞赛中人为因素和客观因素的影响，使所有参赛运动员在条件均等的情况下进行公平竞赛，对竞赛中所采用的技术、器械和行为等作出一定的限制和规定。

竞赛规则的基本功能

1.制约功能

2.协调功能

3.促进功能

制定竞赛规则的基本原则

1.公平竞赛原则

2.促进运动技术水平提高和合理

3.同一性与统一性原则

4.公正性与准确性原则

5.合理组织原则

6.严肃性原则

第十四章

竞赛规程的作用

1.导向作用

2.控制作用

3.促进作用

竞赛规则与规程的共同点

1.是运动竞赛中必不可少的具有“法律”性质的基本文件

2.共同制约和协调运动竞赛过程

竞赛规则与规程的不同点

1.内容不同

2.着重点不同

3.制定、使用的时间不同

4.制定单位不同

第十五章

循环赛制：单循环、双循环和分组循环

单循环：适合队数比较少时，能高效利用多个比赛场地，排名可靠，但需进行多场比赛。

场数计算公式：总场数=

2)1

(

，n为参赛队数式人数

轮数的计算：n为偶数时，轮数=n-1

n为奇数时，轮数=n

双循环：参加比赛的各队式运动员之间相互比赛两次，在参赛队伍较少，以锻炼队伍、幸交流和磨炼技战术能力时可以使用。

分组循环：比单循环所需的比赛场次要少，较能合理择优。

单淘汰：运动员按排定的秩序出相邻的两名参赛者进行比赛，胜者进才下一轮，负者淘汰，优点是适合有大量参与者的比赛，比赛场次少，但每名参赛者只能保证有一次参赛机会。

混合赛制

1.先淘汰后循环

2.先循环后淘汰

九年级体育理论考试综合复习提纲答案纲修订版

九年级体育理论考试综合复习提纲答案纲修订版 IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】

九年级体育理论考试综合复习提纲一．选择题(每题0.5分) 1,人体运动中，_____起着杠杆作用，_____是运动的枢纽，_____是运动的动力。( B ) A，关节，骨骼，肌肉收缩 B，骨骼，关节，肌肉收缩 C肌肉收缩，关节，骨骼D，关节，肌肉收缩，骨骼 2，体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是： ( B ) A，体育锻炼能拉长骨骼和肌肉 B，适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大 C，体育锻炼可以减肥 D，体育锻炼可以治疗许多疾病 3，小敏是九年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是： ( A ) A，跑步，骑自行车，游泳 B，50米快跑，负重练习，俯卧撑 C，躲闪跑，乒乓球，跳绳 D，引体向上，伸展运动，游泳 4，成年人安静时的正常脉率为： ( B ) A，60—70次/分 B，70一80次／分 C，80一90次／分 D，70一90次／分 5，俗话说：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”，这充分说明； ( C ) A，经常笑的人会显得年轻 B，经常发愁的人容易使头发变白 C，心理状态对身体健康有很大影响 D，心理状态对身体健康没什么影响

6，调节情绪的方法有：①参加有氧运动⑦呼吸法③肌肉放松法④自我暗示法③合理渲泄法。以上说法正确的是： ( D ) A④③ B，①⑦④⑤ C，③④⑤ D，①②③④⑤ 7，我国着名体育家马约翰先生提倡的“运动家精神”是指： ( A ) A，以平等，诚实，礼让的态度去参加运动和比赛 B，以平等，拼搏，顽强的态度去参加运动和比赛 C，以竞争的意识去参加运动和比赛 D，以公平，公正的态度去参加运动和比赛 8，蹲踞式跳远的动作要领是： ( B ) A，助跑，腾空，踏跳，落地 B，助跑，踏跳，腾空，落地 C，踏跳，助跑，腾空，落地 D，踏跳，腾空，助跑，落地 9，下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( D ) A，①⑦③ B，⑦③④ C，③④③ D，①③④ 10，一个人的自觉性品质是指： ( C ) A，在复杂环境下能迅速作出决定 B，以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务C，能主动地支配自己的行动，去实现目的 D，善于控制情绪和支配自己行动的能力 ll，下列为发展学生心肺功能的练习是：( D )

同济大学体育考试题库(满分)

判断题(每题2分,共20题) 1 . 世界大学生运动会每4年举行一次。错误正确 2 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 3 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确 4 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误正确 5 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确 6 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确 7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确

8 . 神经症是一种病理性疾病。错误正确 9 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误正确 10 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。错误正确 11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误正确 12 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。错误正确 13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了29届夏季奥运会。错误正确 14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。错误正确

15 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。错误正确 16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 17 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。错误正确 18 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。错误正确 19 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误正确 20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 神经症患者最好参加（）锻炼活动。 A.集体性 B.个人

监督学》试题及答案

中央广播电视大学2011-2012学年度第一学期“开放专科”期末考试监督学试题一、多项选择题（每小题2分，共10分） 1．公民监督的特征包括(ABCD )。 A．广泛性 B．基础性 C直接性 D．多样性 2．社会监督具有以下典型特征( ABCD )。 A．自觉性 B．民主性 C全面性 D．间接性 3．网络舆论监督与传统媒体舆论监督相比具有如下新特点(BCD A．实时性 B．广泛性 C．交互性 D．-定的隐蔽性 4．民主党派监督在方法上讲究( BCD )。 A．前瞻性 B．科学性 C．代表性 D．建设性 5．我国的权力监督主要包括(ACD )。 A．人民代表大会的监督 B．人民政协的监督 C．行政机关的监督 D．司法机关的监督二、名词解释（每小题5分，共10分） 6．侦查监督侦查监督是指检察机关对侦查机关、侦查部门处理刑事案件一切活动的监督，既包括对侦查机关、侦查部门在认定事实、适用法律方面是否正确实行的监督，也包括对侦查机关、侦查部门在进行侦查活动中有无违法行为实行的监督，具体表现为立案监督、审查监督（审查批准逮、审查起诉）和侦查活动监督。 7．二审监督制度二审监督制度是指第一审法院的上一级法院根据上诉、抗诉，对第一审法院作出的尚未生效的判决或裁定进行第二次审理的法律监督制度。三、填空题（每小题1分，共10分） 8．监督是指各种监督主体依法对国家公权力机关和国家公职人员行使公共权力的活零所进行的监察、督察活动以及对滥用公权力谋取私人利益的各种行为的纠正活动。 9．权力的相对性是指权力存在于人与人的关系中，没有人与人的关系，单独的个人无所谓权力。 10．腐败是一种公权力异化的社会现象。 11．人民政协的监督实质上是一种有组织地反映统一战线各方面的意见的民监督。 12．人民政协通过视察检查等途径对国家机关及其工作人员履行职责情况实施创监督是监督体系中的重要一环。 13．社会监督主要包括社团监督、公民监督、舆论监督。 14．新闻舆论监督是具有人民性、公开性、及时性、广泛性、快捷性等特征的一种利会监督。 15．我国的信访按内容可以分为三类，即参与类、求决类和诉讼类。 16．《美洲反腐败公约》是世界上第一部多边反腐败条约，对预防贪污腐赠行为规定得十分详细。 17．瑞典的议会监察专员一般从具有杰出法律知识和秉性正直、社会威望较高的无党动人士中选出，只有议会有权罢免监察专员。四、简答题（每小题10分，共30分） 18．简述清末的政党监督思想。清末政党监督思想主要体现在以下方面： (1)政党易于监督政府。政党起着社会平衡和稳定的作用，所以易于监督政府。（3分）

行政监督学期末复习指导

行政监督学期末复习指导（2011.12）一、考试题型 1、多项选择题（10题，每题2分，共20分） 2、改错题（8题，每题2分，共16分） 3、简述题（3题，每题8分，共24分） 4、论述题（1题，每题20分，共20分） 5、案例分析题（1题，每题20分，共20分）二、考试形式：半开卷三、考试时间：90分钟四、考试复习范围：（一）多项选择题 1、邓小平关于权力监督的思想主要包括哪些方面？（ ADE ）A．党的监督 B．人大监督 C．政协监督 D．群众监督 E．民主党派和无党派民主人士的监督 2、人民代表大会监督的范围包括哪些？（ ABCD ）A．对行政机关进行的监督 B．对司法机关的监督 C．对本级人大常委会的监督 D．对下级人大及其常委会的监督 E．对本级及下级党委的监督 3、国际反腐败运动的发展趋势是什么？（ ACD ）A．越来越重视惩治与预防腐败相结合 B．越来越重视依靠刑事侦查解决腐败问题 C．越来越重视反腐败中的社会公众参与 D．越来越重视加强反腐败的国际协作 E．越来越重视依靠武力方式解决腐败问题 4、党内监督的主体主要包括哪些？（ ABCD ）A．党的各级委员会及其委员 B．党的各级纪律检查委员会及其委员 C．党员 D．党的各级代表大会代表 E．各级人大及其常委会 5、社团监督的意义体现在哪些方面？（ ABCE ）A．社团监督是公权力机关外部监督的组成部分 B．社团监督是公民监督的组织化 C．社团监督中的参与机制可以弥补公权力机关内部监督的局限 D．社团监督可以优化立法

E．社团监督能更有效地维护公民利益和社会公共利益，更强有力地制约公共权力的行使6、刑事审判活动监督的范围按审判程序分，包括哪几种监督？（ ABCE ）A．一审 B．二审 C．再审 D．终审 E．死刑复核程序 7、胡锦涛的权力监督思想主要体现在哪些方面？（ ABD ）A．注重加强教育，树立正确的权力观 B．注重制度建设，加强对权力的监督 C．注重执政党建设，加强对权力的监督 D．注重发展民主，加强对权力的制约 E．注重德育建设，加强对权力的制约 8、公民监督有利于什么？（ BCDE ）A．经济发展 B．促进社会主义民主 C．全面构建反腐败体系 D．维护社会政治稳定 E．有效防止权力腐败 9、监督的主要功能是什么？（ ABCD ）A．预防功能 B．校正功能 C．制约功能 D．救济功能 E．惩治功能 10、监督的主要特征是什么？（ ABCD ）A．监督主体的多样性 B．监督对象的特定性 C．监督内容的广泛性 D．监督依据的法定性 E．监督客体的单一性 11、廉政监察机制由哪些部分构成？（ABCD ）A．前提 B．核心 C．基础 D．保障 E．主体 12、在各级人民代表大会闭会期间，各级人民代表大会常务委员会根据工作需要，选择专门事项听取行政机关、审判机关和检察机关的报告。这一监督方式的主要特点是（ ABCD ）A．经常性 B．广泛性 C．针对性 D．及时性 E．特定性 13、党内监督的对象包括哪些？（ ABCD ）A．党的各级领导机关 B．党的领导干部 C．党员 D．党的领导机关之外的其他组织 E．民主党派 14、德国监督制度的特点是什么？（ ABC ）A．以健全的法制为保障，行政权力法定化 B．以公众全面参与为基础，行政权力监督多元化 C．以严格自律为基础，公务员行为规范化 D．以刑法为依据，对违法者的处罚极为严厉 E．监察专员设置的独立性与专职化 15、刑事立案监督的内容包括哪些方面？（ ABE ）A．公安机关应当立案而不立案侦查的案件

体育管理学考试复习资料

《体育管理学》复习资料一、填空题： 1、影响体育管理学形成的因素有体育事业自身发展的需要；现代经济管理理论和方法对体育管理从理论到实践的带动和辐射作用；科学技术的发展为体育管理学的形成发展提供了可能。（1章） 2、体育管理学以体育管理的实施过程、体育管理过程的基本规律和一般方法、体育管理的本质和结构为研究对象。（1 章） 3、体育管理的基本原理有系统原理；人本原理；责任原理；效益原理；动态原理。 4、体育管理效益分为经济效益和社会效益。（2章） 5、体育管理效益实现过程中必须处理好局部效益与全局效益、当前效益与长远效益、经济效益与社会效益之间的矛盾关系。（2章） 6、动态管理原理可分为随机制宜和弹性管理两个方面。（2章） 7、体育管理的过程由决策、计划、组织、领导、控制和创新六个职能组成。（2章） 8、体育决策的方法分为定性决策方法、定量决策方法和定性与定量相结合的决策方法三大类。（2章） 9、体育目标管理的第一步是建立目标体系，第二步是明确责任，第三步是组织实施，第四步是考评、反馈。（2章） 10、体育计划的编制程序包括准备阶段、任务与目标分解阶段、目标结构分析阶段、资源预算阶段、编制与下达执行阶段等五个步骤。（2章） 11、在实施体育管理的计划制定过程中应遵循限制因素原则、灵活性原则、导向变化原则。（2章） 12、体育组织是由一定的人员按照一定的程序，为实现一定的目标而组成的合作性统一体，是人们落实体育决策计划，进行合作活动的必要条件。（2章） 13、体育管理中灵宝的职能主要是发挥引领、沟通、激励鼓舞和协调的作用。（2章） 14、体育控制的过程分为确定控制标准、衡量实际成效和纠正偏差三个阶段。（2章） 15、体育控制可分为预先控制、现场控制、事后控制三种类型。（2章） 16、在行使控制职能的过程中应遵循未来导向原则、责任原则、高效原则和预防性原则。（2章） 17、体育管理中常用的方法有行政方法、法律方法、宣传教育方法、经济方法心理学方法、系统工程方法、评价方法。（2章） 18、影响一个国家体育管理体制的因素有国家的政治与经济体制、经济发展的程度、民族文化与传统特点、体育自身的性质与发展程度。（3章） 19、我国的社会体育管理系统包括中华全国体育总会、中国奥委会和中国体育科学学会三个常设机构。（3章） 20、学校体育管理具有综合性、阶段性的特点。（4章） 21、学校体育管理应该遵循民主化原则、科学化原则、责权对等原则、重点突出原则、创新原则。（4章） 22、学校体育管理的方法有行政管理法、教育管理法、规章制度管理法。（4章） 23、落实学校体育“以人为本、健康第一”指导思想的举措是转变课程观念、转变体育教材体系、转变体育教师观念。（4章） 24、校园体育文化对学生综合素质的培养具有“导向作用、约束作用、凝聚作用、激励作用、辐射作用和娱乐作用。（4章） 25、学校体育信息和档案资料管理的内容有：体育图书资料、体育教学档案、学生体质健康档案、体育竞赛档案、行政文件档案。（4章） 26、学校体育管理的评价应该遵循“以党的方针、政策为指导、科学性与可行性统一、评价与指导相结合、定性与定量评价相结合、客观性与可比性相一致”等原则。（4章）学校体育课程评价的内容主要包括“体育教学评价、课外体育活动评价、课余训练竞赛评价、社区体育活动评价”。（4章） 27、课外体育活动评价的内容包括“学生锻炼的出勤率、早操、课间操的组织与实际开展情况、《学生体质健康标准》测试率和通过率；阳光体育运动落实情况等。（4章） 28、运动竞技是体育运动的突出特点，是具有强烈抗争性质和游戏特点的竞技活动，是运动训练的直接目的。（6 章）

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

体育中考复习资料+体育与健康理论考试中考试卷

体育与健康理论知识要点第一章你的身体健康 ?运动系统由骨、骨连接(关节)和肌肉组成。关节：球窝关节滑车关节微动关节肌肉：骨骼肌平滑肌心肌?骨骼、关节、肌肉和运动的关系：骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。身体形态：身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、纬度、重量及其相互关系表现的。克托莱指数=体重/身高×1000 初中生身体发育特点：女生11-12岁男生 13-14岁增长幅度最大 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。身体机能：是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。安静心率肺活量血压 ?为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。经常进行体育锻炼，心肌力量增强，血管壁弹性增大，从而改善心血管机能。 ?发展身体机能应注意的事项：不要进行过多的力量性和静力性练习；注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免过多屏气；注意呼吸道卫生；注意选择良好的锻炼环境。体能：是指足以胜任日常的生活和学习而又不易疲劳的身体适应能力；此外，还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。与健康有关的体能：心肺耐力、柔韧性、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力与运动有关的体能：力量、速度、灵敏、平衡、反应时、神经肌肉协调性 ?怎样发展体能？ 1.选择合适的项目，全身心的投入到快乐的运动中去；2.发展心肺耐力和灵敏。 ?人体所需的营养素：糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水 ?食物五大类：谷物类、蔬菜水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品、油脂类体重指数：（千克/米2）=体重 /身高 2 第二章积极自觉地参与身体锻炼 ?参加体育锻炼的好处：1、提高人体机能；2、促进正常生长发育； 3、控制体重健美体形； 4、展示能力增强自信；5、促进人与人的交流；6、预防各种疾病；7、愉悦身心调节疲劳；8、接触大自然 ?科学健身的重要性：如果不注意科学锻炼，不但不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。 ?科学锻炼的基本原则：1、了解自己，实事求是。2、树立目标，积极进取。3全面锻炼，注重实效。 4、运动有恒，坚持经常。4、运动有度，循序渐进。5、遵循规律，自我保健。超量恢复：超量恢复是体育锻炼中常见的一种生理现象。人体运动时，身体要承受一定的运动负荷，体内异化作用加强，能量物质储备逐步下降。这一时期称为工作阶段。由于能量物质大量消耗等原因，运动后便会产生一定的疲劳，但经过休息调整，消耗的能量物质又逐渐恢复到接近或达到运动前的水平，疲劳也随之逐渐消失。从疲劳到疲劳消失的这一过程叫恢复过程。恢复过程不但能恢复到原来的水平，而且经过合理的休息后，在一定的时间内，机体的能量物质贮备及体能等方面还会超过原来的水平。这种现象叫做“超量恢复”。运动负荷：通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般用练习的次数，时间，距离重量来表示。负荷强度一般用速度，负重量，密度，难度来表示。 ?怎样合理安排运动负荷？首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量，一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大、小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼不应超过1-2次。合理安排休息。负荷疲劳恢复提高怎么算是合理的休息？通过休息，在参加下次锻炼前，自我感觉精神饱满，体力充沛，有参加锻炼的兴趣，就说明休息的比较充分；相反，如果休息后仍然觉得体力不佳，精神不振，缺乏锻炼欲望，则说明休息不够，恢复的不好。 ?检测运动负荷的简便方法？测定脉搏适宜的运动脉率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率运动后心脏恢复率的测定心脏恢复率=（运动心率-恢复心率）/10 怎样判断运动负荷大小？ 1、用晨起安静脉率判断运动负荷大小。在正常情况下，通过体育锻炼后心脏机能增强；安静时的脉率应逐渐减少。但是如果相反，脉率反倒增加了，就表示运动负荷大。若第二天早晨的安静脉率超过前一天的早晨的安静脉率，说明运动负荷太大，应适当减小运动负荷。因此，我们可以通过测定晨起安静时的脉率来判断运动负荷的安排是否合理。 2、自我感觉判断法如果锻炼后，经过合理的休息后感到全身舒服，精神愉快，精力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排的比较合理。相反，如果感到十分疲劳，四肢酸沉，至第二天仍然没有消除，出现心慌，头晕，没有食欲，睡眠不好，并对再次参加锻炼感到厌恶等不良症状，则说明运动负荷过大，需要好好休息调整。第三章体育与心理健康 ?健康：身体、心理、社会适应等各方面都处于良好的状态。 ?身心之间的关系：1.身体不健康对心理有影响。2.心理状态会影响身体健康 ?体育锻炼对身心健康的作用： 1、运动愉快感是坚持体育活动的主要动因运动与快感是个体参加体育活动后所产生的满足，快乐，舒畅，振奋以及积极参与的感觉，是一种良好的心理状态。 2、长期坚持体育锻炼，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，因而促进身心协调发展，增进健康。心理方面：（信心情绪稳定独立性良好心境做事果断智力水平提高）；（怒气焦虑抑郁紧张慌张恐惧感）降低身体方面：（改善有氧能力强健骨骼强健关节增强柔韧性改善睡眠质量）提高（高血压患病率冠心病发病率糖尿病发病率结肠癌患病率）降低青春期心理健康特征？智力水平：智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。心理状态：与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等。情绪调控：能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制，调节情绪，合理宣泄。人格塑造：具有独立性，进取心和较强的耐受挫折的能力。人际关系：和老师，伙伴和家长的关系融洽和谐，能做到互助，互动，合理解决冲突，知道如何拒绝。学习水平：动机明确，态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效地方法指导。青春期常见的心理问题：抑郁：总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿焦虑：总感到莫名其妙的紧张，坐立不安，心情烦躁，不踏实。

大学体育理论考试试题

大学体育理论考试试题 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有( ) （A） A 短距离疾跑 B慢跑 C 游泳 D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一（A） A 心血管系统 B 身体形态 C 身体素质 D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A 心理咨询 B 健身运动 C音乐治疗 D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和( )为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的（B） A合理营养 B身体练习 C体育竞赛 D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成 ( ) （A） A 学校体育，竞技体育和社会体育 B 娱乐体育，学校体育和竞技体育 C 社会体育，娱乐体育和学校体育 D 娱乐体育，社会体育和竞技体育 8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中 C 娱乐与游戏需要中 D 战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施（）（C） A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B 参加社交活动增添生活情趣 C 通过体育锻炼调节身心健康 D 广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A ） A 积极参加社会体育 B 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 D 树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ） A 生存和发展需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（）（B） A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵 C 保健和养生 D 竞技和运动 13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定（）（B） A 体育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 C 国民经济对体育的合理投资 D 体育促进了劳动生产力提高 14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（）（C） A 精神意志力 B 社会感染力 C 劳动生产力 D 政治鼓动力 15、我国高校体育的首要任务是（）（B）

电大监督学期末复习资料小抄

电大监督学期末复习资料小抄一、多项选择题（每小题2分，共10分） 1．公民监督的特征包括( ABCD )。 A．广泛性 B．基础性 C直接性 D．多样性 2．社会监督具有以下典型特征( ABCD )。 A．自觉性 B．民主性 C全面性 D．间接性 3．网络舆论监督与传统媒体舆论监督相比具有如下新特点(BCD A．实时性 B．广泛性 C．交互性 D．-定的隐蔽性 4．民主党派监督在方法上讲究( BCD )。 A．前瞻性 B．科学性 C．代表性 D．建设性 5．我国的权力监督主要包括( ACD )。 A．人民代表大会的监督 B．人民政协的监督 C．行政机关的监督 D．司法机关的监督二、名词解释（每小题5分，共10分） 6．侦查监督是指检察机关对侦查机关、侦查部门处理刑事案件一切活动的监督，既包括对侦查机关、侦查部门在认定事实、适用法律方面是否正确实行的监督，也包括对侦查机关、侦查部门在进行侦查活动中有无违法行为实行的监督，具体表现为立案监督、审查监督（审查批准逮、审查起诉）和侦查活动监督。 7．二审监督制度是指第一审法院的上一级法院根据上诉、抗诉，对第一审法院作出的尚未生效的判决或裁定进行第二次审理的法律监督制度。三、填空题（每小题1分，共10分） 8．监督是指各种监督主体依法对国家公权力机关和国家公职人员行使公共权力的活零所进行的监察、督察活动以及对滥用公权力谋取私人利益的各种行为的__纠正__活动。 9．权力的__相对__性是指权力存在于人与人的关系中，没有人与人的关系，单独的个人无所谓权力。 10．腐败是一种公权力异化的社会现象。 11．人民政协的监督实质上是一种有组织地反映__统一战线__ 各方面的意见的民j 监督。 12．人民政协通过--视察----- 、检查等途径对国家机关及其工作人员履行职责情况实施创监督是监督体系中的重要一环。 13．社会监督主要包括社团监督、_公民___监督、舆论监督。 14．新闻舆论监督是具有人民性、__公开性__ 、及时性、广泛性、快捷性等特征的一种利会监督。 15．我国的信访按内容可以分为三类，即参与类、求决类和 --诉讼--- 类。 16．一《美洲反腐败公约》-是世界上第一部多边反腐败条约，对预防贪污腐赠行为规定得十分详细。 17．瑞典的议会监察专员一般从具有杰出法律知识和秉性正直、社会威望较高的无党动人士中选出，只有__议会__有权罢免监察专员。四、简答题（每小题10分，共30分） 18．简述清末的政党监督思想。清末政党监督思想主要体现在以下方面： (1)政党易于监督政府。政党起着社会平衡和稳定的作用，所以易于监督政府。（3分） (2)政党能够监督政府。国民是监督政府的真正力量来源，而政党则是国民利益的代言人和组织者，政党可以通过国民的力量有效监督政府。（4分） (3)政党善于监督政府。政党具有监督政府的天然本能，政府及其工作人员的行为必须是公正廉明的，否则，政党有能力也有力量予以制裁。（3分） 19．简述秦汉时期御史机构与监察制度的发展。秦统一以后，以御史大夫主管监察。在地方各郡设有监御史，专职负责监督和纠察各地各级官吏的活动。（2分）西汉初年，承袭秦制设御史府，长官仍为御史大夫。汉武帝时增设丞相司直和司隶校尉作为监察官员。为了加强对地方的控制，汉武帝将全国分为十三部（州），每部（州）由皇帝任命刺史一名，对地方官吏进行监督纠察。刺史专门监察全国地方官吏的政治制度由此形成。（4分）东汉时期进一步加强了监察制度。御史台转隶少府，成为专门的监察机关，以御史中丞为长官。对朝廷百官的监察主要由侍御史负责。京师附近为司吏校尉部，以司吏校尉为长官，司吏校尉既是京官，又是地方官，主管察举中央百官违法者和本部各郡事务。在其他州（部），各设刺史一人，以监察地方。（4分） 20．简述党的委员会在党内监督中的职责。党的委员会在党内监督中的职责： (1)领导党内监督工作，明确同级纪委和党委工作部门、直属机构、派出机关以及相当于这一级别的党组（党委）在党内监督方面的任务和要求；(2分) (2)制定贯彻上级党组织和同级党的代表大会关于加强党内监督工作决议、决定的措施，研究解决党内监督工作中

大学体育考试题库完整

基础理论试题作者：体育部来源：体育部发布日期： 2010-11-19 总访问量： 1662 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、___C___和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降

电大专科监督学期末考试试题及答案

试卷代号：2528 中央广播电视大学2010-2011学年度第二学期“开放专科”期末考试监督学试题一、多项选择题(每小题2 分，共10分) 1．党组织监督的特征是( )。 A.层级性与系统性B．单向性与相互性 C．强制性与有效性D．全面性与广泛性 2．党内监督的主体主要包括( )。A.党的各级委员会及其委员B．党的各级纪律检查委员会及其委员 C．党员 D．党的各级代表大会代表 3．江泽民( )的监督思想是有机的统一体。 A.以德制权B．以法制权 C．以权制权D．以制度制权 4．国际反腐败运动的发展趋势是( )。 A.越来越重视惩治与预防腐败相结合 B．越来越重视依靠刑事侦查解决腐败问题 C．越来越重视反腐败中的社会公众参与D．越来越重视加强反腐败的国际协作5．法律规定不予受理的行政行为包括( )。 A.国防、外交等国家行为B．抽象政治行为 C．内部行政行为D．终局行政行为二、填空题（每小题1 分，共10分）6．人民代表大会执法监督包括人

民代表大会及其常务委员会对审判机关和一的司法活动进行的监督。 7．孙中山曾反复强调监察权必须独立于___ 机关，由独立的监察机关行使，只有这样才能避免外国监察制度和中国古代监察制度的弊端。 8．中国权力监督思想的哲学基础是___ 。 9．中国古代的__ 机制以“道德制约为主、法律制约为辅”。 10.解放战争时期，监察制度在华北解放区得到了较大发展。1948年8月，华北人民政府设置了人民。 11．澳门廉政公署是专门负责反贪和------ ．申诉的部门，其最高长官为廉政专员，由特区行政长官提名并报请中央人民政府任命。 12.在当代台湾的监察体系中，最主要的是监察院的监督，另外___ 院和行政法院也发挥一定的监督作用。 1 3．_ 程序是指对已经判处被告人死刑立即执行的案件和判处死刑缓期二年执行的案件进行审查核准的一种特别审判程序。 14.____________________________ 我国行政监督的对象是行政机关及其____________________________________ 人员。 15.____________________________ 行政复议职权是基于行政系统内部的____________________________________ 关系而设置的一种职权。三、名词解释（每小题5 分，共10 分）16．人大执法检查 17．质询四、简答题（每小题10分，共30 分）

电大专科《监督学》期末总复习简答简述题详解按字母排序便查

2013年电大专科《监督学》期末总复习（简答、简述题题目汇总）按字母排序便查）D： 1、党内监督的主要内容 2、党内监督的特征。 3、党内监督的主要制度。 4、党的委员会在党内监督中的职责。 F： 1、腐败行为的基本特征： 2、腐败产生的根源 3、腐败的主要特征。 G： 1、《各级人民代表大会常务委员会监督法》的立法创新？ J： 1、监督思想、监督理论、监督实践之间的关系 2、监督的基本原则。 3、纪检机关的设置与管辖 4、监督的内涵包括哪些方面？ L： 1、廉政监督预警机制的功能： M： 1、民主党派监督的形式和途径。 2、民主党派监督有何特征？ 3、民主党派监督机制的完善。 N： 1、南京国民政府监察制度的特点。 Q： 1、清末的政党监督思想。 2、秦汉时期御史机构与监察制度的发展。 R： 1、人民代表大会监督的法律框架。 2、人民代表大会监督的方式。 3、人民政协监督的内容。 4、人民政协监督的方式。 S： 1、事前监督、事中监督和事后监督。 2、孙中山的监督思想。 3、什么是行政复议，行政复议的原则是什么？ W： 1、我国反腐倡廉的基本战略： 2、无效行政行为的认定 3、网络舆论监督的局限与问题 4、中国古代监察制度的特点。 X： 1、行政诉讼的基本原则

2、行政赔偿的构成要件： 3、行政监督机构的双重领导体制 4、行政复议，行政复议的原则是什么？ Y： 1、舆论监督的功能。 2、简述舆论监督的方法。 Z： 1、中国当代监督思想 2、中国古代监察制度的特点 3、职务犯罪 4 、执法监察的基本内容 2013 年电大专科《监督学》期末总复习（简答、简述题详解）（按字母排序便查） D： 1、党内监督的主要内容答：党内监督的内容，就是党章所规定的对全党的三项基本要求、对党员的要求、党员必须履行的各项义务、党员干部必须具备的各项基本条件、党的组织制度、对党组织的要求，以及《关于党内政治生活的若干准则》和党内其他规章制度中的各项原则和要求。党内监督的重点内容是：（1）对重大决策的监督。监督党的组织和党员领导干部在决定重大问题时，是否切实发扬民主，严格按照科学决策程序办事，所作出的决策是否符合实际、符合党的基本路线，符合人民的根本利益。（2）对党员和党组织上的监督。监督党的组织和党员，是否坚持党的基本路线，在政治上同党中央保持一致，认真贯彻执行党的路线、方针政策和决议。（3）对执行民主集中制情况的监督。监督党的组织和党员领导干部是否贯彻执行党章规定的民主集中制的各项原则（4）对党的干部路线、人事制度贯彻执行情况的监督。监督党的组织和党员领导干部在任用干部方面，是否坚持任人唯贤，坚持干部德才标准，是否公道正派，是否符合固定的程序。（5）对党风、党纪状况的监督。监督党的组织和党员是否坚持发扬党的优良作风，严格遵守党的纪律，克己奉公，不谋私利，清正廉洁，是否同各种违法违纪行为作坚决的斗争。（6）对履行职责情况的监督。监督党的组织和党员是否全心全意为人民服务，认真、正确地履行自己的职责，是否密切联系群众，有无官僚主义和失职、渎职行为。 2、党内监督的特征。答：1）广泛性。2）有限性。3）强制性。4）目的性。5）先进性。 3、党内监督的主要制度。答：1）集体领导和分工负责制度2 ）重要情况通报和报告制度3 ）述职述廉制度4 ）民主生活会制度5 ）信访处理制度6 ）巡视制度监督制度7 ）谈话和诫勉制度8 ）舆论监督制度9 ）询问和质询制度10 ）罢免或撤换要求及处理制度 4、党的委员会在党内监督中的职责。答：（1）领导党内监督工作，明确同级纪委和党委工作部门、直属机构、派出机关以及相当于这一级别的党组（党委）在党内监督方面的任务和要求；（2）制定贯彻上级党组织和同级党的代表大会关于加强党内监督工作决议、决定的措施，研究解决党内监督工作中的重要问题；（3）对党委常委、委员，同级纪委和党委工作部门、直属机构、派出机关以及相当于这一级别的党组（党委）的领导班子及其成员进行监督；（4）对下一级党组织及其领导班子，特别是主要负责人进行监督；（5）党的地方各级委员会和基层委员会监督上级党委、纪委的工作，提出意见和建议。 F： 1、腐败行为的基本特征：答：（1）腐败主体的特定性。即其主体范围仅局限于具有公共权力的国家机关和能够利用职务之便的公职人员。（2）腐败行为的谋利性。谋利性是腐败主体的行为动机，它是驱动腐败主体的内在动力。谋利包括为己谋利和为特殊关系人谋利。（3）腐败行为谋