yy江西农业大学职业生涯规划课程作业[1]

江西农业大学职业生涯规划课程作业

作品名称：我的职业生涯规划

作者姓名：杨叶

作者班级：农艺教育1502

电子邮箱：2552934128@https://www.360docs.net/doc/cd17218624.html,

目录前言

一、自我探索

二、职业探索

三、目标决策

四、制定规划与行动计划

五、评估调整

结束语

前言

站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是浑浑噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势，不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我;对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，有目标才有动力和方向。

第一章自我探索性格特点

内因是事物发展的根本原因。对自己有一个正确客观全面的评价是追求卓越的必要条件，清醒的认识自己的优缺点，明白自己的长处和不足，才能在大学生活中有所提升，有所斩获。基于这种认识，我对自己进行了简单的剖析，并参考了MBTI职业性格测试，大致从学习能力、社交能力、领导能力三个方面做了整合：

（一）我的性格类型特点:

?你喜欢挑战和让你兴奋的事情，聪慧能干，多才多艺，适应性强且知识渊博，许多事情都比较拿手，致力于自己才干和能力的增长。

?你有很强的创造性和主动性，重视灵感，好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和事物发展的可能性，是天生的创业者。

?你善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度并以独到的方式思考问题，对问题经常有自己的独到见解。你机警而坦率，有杰出的分析能力，堪称优秀的策略家。

?你不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。你喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化。

?你认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性、可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。你善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，也能用自己的热情感染他人。

下图是我的测试结果（参照朗途职业规划测试），从中可以得知你的性格类型为: 智多星型-总有一些新点子。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:

（二）我的长处（朗途职业规划报告）

?你口才好、交际才能出色，能让别人对你的观点兴奋、疯狂

?你富有探险精神、创新意识，以及克服困难的勇气，急切地想知道外边的世界、能想出一些新的可能性

?在连续的、充满刺激的工作中表现出色，创造性解决问题的技能很杰出?你有着乐观主义的激情，“走自己的路、让别人去说吧”

?和这种类型的人一样，你爱好广泛、接受新事物快，在学习新知识的时候，信心和动力都很强

?天生就具有的好奇心理，能帮助你快速地搜集所需信息，并且还能客观公正地分析

?你能够从全局把握事情，清楚思想和行为会带来哪些长远的影响，并且能“一心多用”，同时处理多个问题

?在新的环境中，你能灵活适应、游刃有余，能屈能伸是你的优势

?在社交场合中你表现大方、不拘谨，能舒适地应对

?自信满满，只要想做，什么都能做到

?有雄心和志向，魄力强，善于影响他人

?敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战

?对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终。一旦主要问题被解决了，你就会转移到下一个目标，而不能坚持将一件事完完整整地结束。

?不愿做计划，也不愿遵守流程，经常依靠临场发挥，从而导致混乱

?不够有条理，在区分事物的优先等级以及做出决定方面有一定的困难

?容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节

?通常同时展开多项任务与活动，不愿丢掉任何一种可能性，导致让自己忙的不可开交?过于自信，可能会不恰当地运用自己的能力和社会经历，从而制约他人能力的发挥

?很可能不切实际地许诺，从而给他人留下不可靠、不负责任的印象

?对思维狭窄及思想顽固的人缺乏耐心

?因为坚信自己的直觉和预知能力，常常会误认为知道了别人的想法，从而在倾听别人的时候可能表现得不耐烦，也有可能造成误解。

?有时表现地过于强势，让人难以接受

?有时表现得莽撞，不计后果

(一)、对职业的兴趣

我是一个相对来说很外向的女孩，平时常大大咧咧的，我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候你会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，所以你常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给你带来新鲜的刺激的，都能激发你源源不绝的活力和动力，我喜欢挑战。但是，根据自己的专业，我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。

(二)、个人职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名在知识天地中去做研究的人来说，踏踏实实的工作，为自己的行为负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

(三)、自己的胜任能力

1、动力因素：在我看来有动力才有自己的能力体现。下图显示了我

的动力测验结果。图中的分数是你的动力人群指数，表示与他人相

比我在人群中的相对位置。如果影响愿望为70，则表明你比70%

的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25

以下为低分。

2、成功愿望因素：

（1）主动性强，接到一个任务后，最先开始推动的人很可能就是你

-（2）重大局，不贪小利，很少感情用事

（3）对自己“高标准、严要求”，意志坚定，责任心重，不达目的誓不罢休!

3、影响愿望：

(1)你想要引导他人的愿望一般，不会特别主动表现得很想去影响他人。

（2）- 通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。

（3）- 会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

4、挫折承受

（1）遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔

（2）新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战

（3）能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。

（五）、自我分析小结

如果想激发自己达到更强的动力，我可以尝试逐渐提高自己的标准。平时也可以多听听别人的意见和建议。对管理、销售、市场宣传等需要强烈影响他人的工作，我会更加得心应手。既然那么喜欢和人打交道，找工作时可以多考虑一些管理人、帮助人的工作。

第二章职业探索

（一）、家庭环境分析

我家住在小山村里，都是农民，为了生计之前爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。

（二）、学校环境分析

学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

（三）、农艺教育专业就业方向与就业前景分析

农艺教育专业近些年很受人们的关注，竞争力也较大。农艺教育专业要求掌握农业生物科学的基本知识和理论，掌握大田作物、园艺作物等高产栽培措施，掌握作物良种繁育、病虫害防治等的基本理论和技能；掌握科学的教育理论和教学方法，教师职业基本技能达标；具有从事现代农业教学、生产、技术开发与推广等工作的能力。农艺教育专业培养德、智、体等方面全面发展，综合素质、业务能力适应市场经济发展需要，具有作物生产、作物遗传育种、种子生产、经营管理等方面的基本理论、基本知识、基本技能的"双师型"高级应用技术人才。

农艺教育专业就业方向

农艺教育专业的就业前景广阔，毕业生可在中学或高等学校从事专业课的教学工作；或在现代农业高新园区、农业企业、政府部门等从事土壤改良、水肥调控、有害生物防治、无公害作物生产和良种繁育等方面的技术开发、科学研究和经营管理工作。

农艺教育专业就业前景

农艺教育专业的毕业生的足迹便布全国各地，学生毕业后主要在高等院校和科研院所从事农业科学教育和研究工作，各级人民政府及其下属单位从事农业教育、行政管理和科技推广工作，各级教育部门及单位从事教育和管理等工作。农艺教育专业在专业学科中属于教育学类中的职业技术教育类，其中职业技术教育类共37个专业，农艺教育专业在职业技术教育类专业中排名第21，在整个教育学大类中排名第35位。截止到 2013年12月24日，46953位农艺教育专业毕业生中应届毕业生工资3694元，0-2年工资4170元，10年以上工资1000元，3-5年工资5192元，6-7年工资7027元，8-10年工资7407元。农艺教育专业就业岗位最多的地区是枣庄。薪酬最高的地区是沧州。

第三章目标决策

（一）职业目标的确定

论：将来从事结有关学者学术方面的职业

职业发展策略：将来计划选择教育类行业

职业发展路线：教育研究路线

第四章制定规划与行动计划

（一）大一下半学期：认真上好每一堂基础专业课，打好基础；尽好自己的学生会干事责任。（二）大二：准备四六级考试，深入了解自己的专业；做好学生会的工作；多与老师沟通与专业有关的问题。

（三）大三：考取各种证书，如果大二可以考的话那么大二就考；专业实践与理论分析；回顾学习与工作。

（四）大四：考研，深度学习！

千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。

1、大学在校期间总体规划：

（1）、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

（2）、学业方面：以优异成绩完成大学学业。

（3）、个性发展方面：在三年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

2、大学三年具体规划：

（1）、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

（2）、大二：英语通过基本能力测试，广泛了解自己的专业。好好学！

（3）、大三：考取证，并为考研做准备。

以上只是大致的总体计划，具体计划还需要在自己了解更多后具体说明。不过现在有一个大一寒假计划：背英语四级单词并自学与宣传有关的东西。

五、结束语

应该说，学业生涯规划对于大学生充分认识自己，客观分析环境，科学的树立目标，正确对待学业，克服学业生涯中可能遇到的种种困阻，有其不可替代的作用。但是，我们也必须承认，学业生涯规划毕竟是一纸空文，真正需要的，还是要自己付诸实践。面对崭新的大学生活，我们应该继续彷徨下去，还是找到目标并全力以赴呢？答案毋庸置疑。有句话说得好：人生正如一场攀越赛，要想到达人生的巅峰，就要用积极的人生态度，时刻储备所需要的东西。理想是向上的动力，而储备则是向

上的车轮。是的，要想达到自己最初的梦想，不就需要我们不断去进取吗？卓越，在不悔的追求。

农业大学职业生涯规划课程作业

[键入文档标题] [键入作者姓名] 2014/12/30 作品名称：xxx 作者姓名：XX 作者班级：制药工程1401 电子邮箱：XXXXXXXX@https://www.360docs.net/doc/cd17218624.html,

目录前言一、自我探索二、职业探索三、目标决策四、制定规划与行动计划五、评估调整六、结束语

前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。并且结合自己所要学的这个制药工程专业，充分考虑自己未来的想法与规划。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。那么，现在就请走进关于我的职业规划梦想新天地吧！

第一章自我探索 (一)性格特点（参考MBTI职业性格测试） ?1、我喜欢以自己的方式行事，十分坚定和坚决。面对相反意见，你通常持怀疑态度。权威不能强制我，只有自己认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。我并不十分受冷漠与批评的干扰，是所有性格类型中最独立的。 2、思维严谨、有逻辑性、足智多谋，你能够看到新计划实行后的结果。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。 3、完美主义者，我强烈地要求个人自由和能力，同时在自己的思想中，信仰往往不可动摇。你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。 ?4、我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。你善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。你对细节有很强的记忆力，如声音的音色或面部表情。 ?5、我与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。 ?6、我做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。下图是我的测试结果（参照朗途职业规划测试），从中可以得知你的性格类型为: 照顾者型-值得信赖和依靠。你在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示:

职业生涯规划》教学大纲

【职业生涯规划】课程教学大纲第一部分课程基本信息【课程代码】1411021001 【学分】 1 【总学时】 20学时。其中职业生涯规划导论，10学时；专业认知，3学时；职业认知：3学时；团体训练：2学时；职业探索实践：2学时。【课程性质】通识必修课【课程基础】无【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，促使学生理性地规划自身的发展，并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学，学生应当在态度、知识和技能三个层面达到以下目标。态度层面：通过本课程的教学，学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。知识层面：通过本课程的教学，学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解进行自我认知和职业认知的工具与方法。技能层面：通过本课程的教学，学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论、实务和经验为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导，学生能够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯发展；专业认知主要讲授专业发展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况；职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业发展特点和行业发展历程；团体训练通过适应性训练辅导，实现学生由高中角色到大学角色的顺利转变，尽快适应大学学习生活；职业探索实践通过学生对职业的实践调查，深化对自我、职业和环境的认识，进一步

职业生涯规划作业范文

职业生涯规划我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 2013年5月12日星期日

姓名：性别：所在院校及学院：班级及专业：学号：联系地址：邮编：联系电话： E-mail：第一章：认识自我 1：个人基本情况：姓名：性别：身高：年龄：籍贯：民族：学校：学院：专业：学历：电话：电子邮箱：政治面貌：通讯地址：学习经历：个人荣誉：自我评价： 2：职业兴趣：职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。而我所在的财务管理，正是属于管理类。对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。我的性格正是：喜欢影响别人、敢于挑战，自信、有胆略、有抱负，沟通能力出色，擅长说服他人，追求声望、经济成就和社会地位。这正是我正在学习和努力的方向，我的职业兴趣，正是管理类的财务管理。 3职业能力及适应性：职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力

主要包含三方面基本要素一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格；二是指在步入职场之后表现的职业素质；三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。职业适应性是指一个人从事某项工作时必须具备的生理、心理素质特征。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。职业适应性包括很多容，但由于场合不同，可能会有不同的强调要点：工作效率；无事故倾向；最低能力和特性要求；熟悉工作速度；意愿适应；个人背景。 4：职业价值观：职业价值观指人生目标和人生态度方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。理想、信念、对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。（1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。（2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。（3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。（4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。（5）自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。（6）自我实现。工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。（7）人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。（8）身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。（9）环境舒适。工作环境舒适宜人。（10）工作稳定。工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。（11）社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。（12）追求新意。希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

职业生涯规划作业

大学生职业生涯规划教育试卷：我的生涯规划档案学院：学号：姓名：手机：日期：一、你如何描述自己？ 1、你的霍兰德类型：根据“霍兰德六角形模型”和“霍兰德职业兴趣类型”表等资料中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。 “霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述： 2、你的MBTI偏好类型：根据“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？航天航空 2、你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？有诗意，又有哲理

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你前两部分所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。第二类：比较有可能注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。第三类：有些可能注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？无法顾及我所有的特点，不是100%符合做这一行。会。

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院：学号：姓名： 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联，把兴趣融入职业当中，可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上，更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中，霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。霍兰德类型理论的提出和发展霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年，桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年，詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。1939年，库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索，1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理，他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。霍兰德类型理论的局限性虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析，但是该理论也有其局限性。实际应用中，霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的，而是存在着各种区别与联系，但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中，相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年，Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后，人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论，这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善，丰富多彩，才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。霍兰德类型理论的主要内容霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析： 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

职业生涯发展与规划课程简介

欢迎选修《大学生职业生涯与发展规划》课程课程介绍课程名称：《大学生职业生涯与发展规划》课程类型：公共选修课（素质课）课程目标：早几年，生涯规划还是一个新鲜词汇，但是随着就业问题热，它已经变成现代人必修的人生学分了。据统计，目前约有70%的大学生对未来缺乏合理规划。职业发展不能只是大四才考虑的问题，而应该是贯穿大学生涯，甚至是整个人生的主题。我们越早在学习、生活中考虑职业发展的重要地位，就越能在毕业的时候做好职业规划的决定，减少盲目性，避免心理压力带来的负面影响。本课程主要以大学生生涯发展的规律为依据，以帮助大学生“了解职业生涯规划原理，提高职业规划能力，增进个人职业心理素质”为宗旨和总的教学目标。课程针对低年级同学，采用体验式生涯辅导的教学形式，设计有益有意的团体活动，把理论介绍与生涯规划实践相结合，解决大家在生涯规划中的困惑，在体验过程中获得实用的知识、技能、态度。课程对象：本科低年级学生（大一、大二）学时学分：18周36学时（其中实践活动课4学时）；2学分本课程主要包括四个方面的内容： ●介绍生涯的基本含义及主要理论，为职业生涯规划奠定理论基础。 ●探索个人与职业相关的特质并了解职业世界，模拟规划大学生活。 ●针对与职业相关的素质展开训练，为课后能实现职业规划提供保证。 ●指导学生体验从学生到职业者的角色转变，处理好工作、学习的平衡。课程教学形式： ●课程实行开放式教学，拟采用课堂讲授、小组讨论、案例分析、生涯人物访谈、互动游戏、面对面交流、实践活动等多元化的开放式教学模式。考核方式： ●考核办法将采用出勤、平时成绩、期末综合作业相结合的形式。其中，出勤10%，平时成绩50%（实践作业、课堂讨论、参与活动情况），期末综合作业40%（撰写自己的职业生涯规划书）。

大学生职业生涯规划入学版课后答案

大学生职业生涯规划入学版课后答案职业生涯规划定位已完成成绩：分 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对我的答案：C 得分：分 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案：×得分：分 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案：×得分：分 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案：√得分：分职业生涯规划的技术已完成成绩：分 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法我的答案：D 得分：分

2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法我的答案：C 得分：分 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案：√得分：分 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案：×得分：分 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案：√得分：分从“职业”到“生涯”已完成成绩：分 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是我的答案：B 得分：分 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是我的答案：D 得分：分 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位

职业生涯规划课程标准

《职业生涯规划》课程标准第一部分：教材阐述上课所用教材是由高等教育出版社出版的《职业生涯规划》。本教材的教学内容，用引言带出“两大块”内容——规划的制订、规划的管理。全书共分5个单元、14课、45目，分为两大部分，紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。第一单元：职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫；第二单元：职业生涯发展条件与机遇是全书的基础；第三单元：职业生涯发展目标与措施是全书的重点；第四单元：职业生涯发展与就业创业是全书的拓展；第五单元是前面四个单元的延伸。本教材计划用40个学时，完成以下知识要点： 1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。 2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系，进一步调动学生愿学、学好本课程。 3、职业生涯发展的条件与机遇。引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会。 4、职业生涯发展的目标与措施。本单元采取边学边练的方式，渗透前两个单元涉及的认识和观念。引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施。 5、职业生涯发展与就业、创业。 6、职业生涯规划管理、调整与评价。引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施，学习调整职业生涯规划的方法。教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标，形成自觉学

习的动力。学生按照教材规定的顺序完成学习任务，能制订出一份既适合本人发展，又符合经济社会发展需要的职业生涯规划，并落实在学习和生活中。第二部分：各课时的课堂标准：第二单元第三课：环境分析 1、课程性质：2学时本单元内容是全书的基础。本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性，认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，把握职业生涯发展的条件与机遇。 2、基本理念：本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势，对职业生涯发展的作用，教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍。中职生没有研究问题的能力，教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计，培养学生自主学习的能力。 3、课程目标：（1）帮助学生认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才能得到顺利发展。（2）帮助学生了解区域经济发展的特点和行业发展的态势。 4、实施建议：对目标（1）的处理：第一：借助三个案例故事的载道功能，引导学生“解剖麻雀”。这三个案例故事通过多媒体，播放动漫的方式展示出来，学生欣赏完案例

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划一、前言俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。做什么事情都要有计划，有目标，一艘船如果没有方向怎能远行，当今的我们没有梦想怎能成功？古语云：“凡事预则立，不预则废”我们需要为自己的人生做好计划，为人生点亮一盏明灯，为人生列一张清单。当今社会人才济济，我们只有做一个合理的职业生涯规划，在明确的职业发展目标下，采取可行的方法与措施，不断增强实力，才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。二、自我分析（1）我的性格类型我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。（2）我的优势和劣势优势：能够一个人做事情，忠于职守，考虑问题细致周到，而且很深刻，会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈，做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向，魄力强，善于影响他人劣势：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气比较固执，对一切都有抵触情绪，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别，讨厌以传统的或习惯的方式行事，做事可能存在感情用事的倾向，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去，有时表现地过于强势，让人难以接受，有时表现得莽撞，不计后果 4、个人职业分析我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作，考虑到我所处的环境与家庭的压力，现在我会努力学习自己专业知识，以后从事和专业有关的工作，倾向于工资与提升机会多的工作，现为自己打下经济基础，经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作，倾向于和大自然有关的工作。三、环境分析 1.家庭环境分析：我出生在农村，现在父母都已经年迈，他们供我上学很不容易，所以我应该努力奋斗拼搏，为以后创造一个好的环境，好好报答父母，让父母过上好的生活。 2.学校环境分析：河北大学是一所综合性的大学，对于理工科来说，我更需要注重能力的培养，努力做到德智体美全面发展，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源，努力做到一专多能的人才，为以后的工作打下基础。 3.社会环境分析：随着国家的经济发展，社会政治稳定，科技不断发展。对技术人才的要求越来越高，人才的之间的竞争越来越激烈，我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣，中国的就业形势受到严重考验。 4.职业环境分析：随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求（1）运用所学的大学生职业生涯规划理论原理（尤其是第3、4、5章内容），进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析，完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书，由各班班长收集于12月10号前上交（A4纸质）至任课教师,行政班和教学班不一致的同学请直接送交任课老师。（电子稿由学生自己保存，以便大二在此基础上进行完善）。规划书应以职业目标为依据，重点规划大学四年的学习生涯，有明确具体可行的学习计划，有翔实的自我认知和环境认识。（2）封面可参照附件1采用统一格式；正文内容、格式可参照大赛作品设计。（3）教师可参照附件2标准对作业进行评分，共80分。平时成绩由教师视具体情况而定，共20分。附件1：封面格式附件2：评分细则

大学四年学业生涯规划书评分细则（总分80分）评分要素评分要点具体描述满分职业规划设计书内容自我认知 1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势 15分2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4．自我评估理论、模型应用正确、合理职业认知 1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况 15分2．对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求 3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展 4．对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响 5．在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。职业决策 1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现 10分2．对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑 3．备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策大学四年的计划与路径（须详细） 1．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性 25分2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性 3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力自我监控（可简单） 1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么 10分2．能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案 3．调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性职业规划设计思路作品完整性内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。 5分作品思路和逻辑职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。作品美观性格式清晰，版面大方美观，创意新颖。

我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划作业 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

职业生涯规划课作业——决策风格和CASVE循环模型

决策风格和CASVE循环模型一、对自身的决策风格的认识：我个人的决策风格属于谨慎型。这种决策风格的主要特征是使损失的危险降到最小。谨慎风格的人认为，人们应该时刻注意到事情可能变坏的趋向，并且选择能够避免导致毁灭性结局的决策。这种决策风格的人比较适合于从事具有重大损失可能的高度冒险性工作，如股票、房地产等。在这里，谨慎决策不仅安全，而且可以带来虽不巨大但很稳定的收益。谨慎风格的人不可能被委托来设计一项庞大的工程或经营巨款。因为他们不愿意冒险，不受潜在奖励的诱惑，对投机性很大的计划不感兴趣。这种风格的弱点在于，有些千载难逢的良机很容易被错过，而且在力图使损失减到最小时，可能忽视了潜在的收益。二、决策的CASVE模型带给我的启发以及如何应用该模型： CASVE循环包括五个阶段：沟通、分析、综合、评估和执行，CASVE就是这五个词的英文单词首字母。它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为我们提供指导。这一循环如图所示：

给我启示是：计划是用来实施的，在实施的过程中可以发现计划的漏洞，一边实施一边完善，找到理想与现实之间的差距，最终才能和理想越来越近。在此过程中，我们会反复思考着沟通、分析、综合、评估和执行这样几件事情，循环螺旋式上升。下面是具体应用：一、沟通（Communication）在这个阶段，我们收到了关于职业理想与现实之间存在差距的信息。这些信息可能通过内部或外部交流途径传达给我们。内容沟通包括情绪信号，还有身体信号。外部沟通包括父母对我们的职业规划的询问，同事、朋友对我们的职业评价，或者是杂志上关于自己的专业的文章。这是意识到自己需要做出选择的阶段。在这个阶段，我们通过各种感官和思考充分接触问题，发觉存在一个差距已不容忽视。

职业生涯规划个人简介

职业生涯规划个人简介 ●姓名：朱洪涛 ●性别：男 ●年龄：23 ●学校：安徽师范大学 ●院系：体育学院 ●专业：体育教育 ●班级：2008级8班

引言 “志不立，天下无可成之事”。规划是一种计划，是一种正确对生活的态度，一个人从出生的那一刻起就生活在各种各样的计划中，如果计划完成的好，将对我们的将来产生巨大的影响，反之亦然。以前总以为未来充满不可知性，所以我懒的去谈未来。可通过对职业生涯设计课程的学习，我深深的感受到对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。有了追求，才会有努力。希望这份计划书能够成为自己的一个参照物方向标,引领我驶往美好的未来。 ? 1.认识自我 ? 1.1 个人基本情况我是体育教育专业的大三本科生。我属于内外向混合型的性格，我在学习方面一直都很刻苦努力，我希望能够有大的突破，在大学剩余时间里，我想要学到更多为我以后的工作和生活有帮助的知识。? 1.2 职业兴趣我既比较喜欢与人交流，而当我安静时又会全神贯注。我喜欢有激情有挑战的工作，因为这样才能让我感到生活的充实。当然，我也喜欢一个稳定的工作，我希望能够全身心地做好一件事。

? 1.3 职业能力我对自己本身的专业比较喜欢。自己的学习能力并不差，我想，不管自己在哪里从事什么样的工作，我都能够不停的提高自己。我觉得我的管理能力，组织协调能力，实际操作能力还是比较强的，除了和体育有关的职业，我还可以从事管理类的和与人沟通一类的职业。我会认真的对待每一个人，因而，在人际关系方面，我不会与人有太多的纠纷。善于思考，踏实做事，与人为善，理智选择自己的职业。 ? 1.4 性格特征我是一个内外向混合型的男生，我喜欢的是与值得信赖的，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以，在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣与本身专业，还有自己性格特征，我觉得自己比较适合从事符合所学专业的职业和自主创业。 ?自我分析小结根据以上方面的分析总结，我很大程度上重新认识了自己，自己有很多的优点，也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一半，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的职业，对自己的职业生涯做出合理、正确的规划，可以让自己更加快速的走向自己的成功，职业是一生的事情，因而，首选必须选好真正适合自己的职业，之后，在以后的生活中，要不断的进步，不断的学习，不

职业生涯规划大作业

职业生涯规划大作业班级：xxx 学号：xxxx 姓名：xxx

前言一. 自我解析＜一＞职业兴趣＜二＞缺点＜三＞优点＜四＞能力分析＜五＞性格类型二. 环境分析＜一＞家庭环境＜二＞学校环境＜三＞一般社会环境三. 职业生涯机会分析＜一＞社会环境分析＜二＞社会环境发展变化情况四. 职业生涯目标与路线设定＜一＞自我分析＜二＞目标志向＜三＞行动方案与落实措施五. 目标分析＜一＞短期目标＜二＞中期目标＜三＞长期目标六. 职业目标实施计划＜一＞短期目标实施计划＜二＞中期目标实施计划＜三＞长期目标实施计划七. 职业生活策略＜一＞学习发展措施＜二＞课外发展措施八. 评估调整＜一＞评估内容＜二＞评估的时间＜三＞规划调整的原则九. 总结

为了提升自己的综合能力和职业素养，为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献，特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的学生，我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，所以有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的职专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只这有样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。一. 自我解析〈一〉职业兴趣 “知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳，那里有淳朴耐劳的劳动人民，赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，我待人真诚，总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了

《职业生涯规划》课程介绍

职业生涯规划》课程介绍 1. 课程名称：《职业生涯规划》是中职思想政治理论必修课。 2. 课程类型：公共基础课 3. 学分：1 学分 4. 学时：36学时（理论30 学时，实践6 学时） 5. 授课对象：各专业一年级学生 6. 先修课程：新生入学教育 7. 后续课程：《职业道德与法律》 8. 开课周数：18 周 9. 周课时数：2 学时/ 周 10. 课程教学主要内容：（一）了解职业生涯规划中基本知识内容；（二）理解和掌握职业生涯规划的基本理论知识；（三）能运用基本的职业生涯规划知识帮助自己制定切合实际的职业生涯规划。本课程理论教学基本章节面向未来的职业生涯规划（ 2 学时）职业理想的作用（ 2 学时）发展职业生涯要从所学专业起步（ 4 学时）发展职业生涯要立足本人实际（ 6 学时）发展职业生涯要善于把握机遇（ 2 学时）确立发展目标（ 2 学时）构建发展台阶（ 2 学时）制定发展措施（ 2 学时）正确认识就业（ 4 学时）创业是就业的重要形式（ 2 学时）管理规划，夯实终身发展的基础（ 2 学时）调整规划，适应发展条件变化（ 2 学时）科学评价职业生涯发展和职业生涯发展规划（ 2 学时） 11. 课程教学目的：通过本门课程的学习，使学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。 12. 考试考核：本课为考查课，平时20% （上课考勤、课堂表现、作业）+实践成绩20% +期末作业60%总成绩100%

职业生涯规划作业范文1

大学生职业生涯规划光阴似箭，日月如梭。转眼间，我已经是一个大二的学生了，在汽车工程系学了一年多了。回首过去事情，就像昨天发生的一样，这让我不得不感叹时间过得飞快。回想起大一的时光，确实也有很多是浪费在无关紧要的事情上。况且我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。职业生涯规划课给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦想而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。为了更好的利用剩下的大学光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么的发展，特做出职业生涯规划。一、自我认识： 1、性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，脾气急躁缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳，对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢旅行等等。 3、能力方面：我有较好的组织管理能力，也有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力。

大学生职业生涯规划课程作业

大学生职业生涯规划课程作业作品名称：悠闲稳步前进: 作者姓名某某某某作者班级: xxxx 电子邮箱: xxxx

1 目录前言一、自我探索二、职业探索三、目标决策四、制定规划与行动计划五、评估调整结束语

2 前言经历了一场“惨绝人寰”的万人挤“独木桥”后，我站在了大学的门前，从此开始了我一个人的旅程。都说人生匆匆，白驹过隙，但是，我还是认为人生一世，十分难得，应该好好享受一番。尽管我们不得不为生存而奋斗，而努力，但在这个过程中，我们依然可以悠闲，稳步地前进。对于我的未来，我相信，一定是快乐而充实的。

3 一、自我探索（一）父母之见好好学习，乖巧、听话、懂事，孝顺、尊重长辈，内敛，放心的孩子（二）朋友之见善良，体贴，善解人意，讲义气，乐于助人，幽默的知己（三）老师之见听话，懂事，认真仔细，放心，值得信任的学生（四）自我评价总的来说，是个难得的好孩子，事事独立、自主，不会给别人造成困扰，尊重长辈，遵守法律法规。思想道德合格。对事负责，对人和气，有点内敛。善于思考，喜欢挑战新鲜事物，充满好奇心。（五）我的职业测评 1、性格结果

4 （1）艺术家型——用有形的根据测试结果，与我最符合的性格类型是：世界作品展示丰富内心我的性格类型特点是：（2）渴常常谦虚地看待自己的能力，平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验。?望自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，能支配自己的时间并珍视这种机会。善于观察、务实、讲求实际，非常了解现实和周围的人，并且能够灵活地?对他们的情况做出反应，但很少寻求其深层的动机和含义。是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当下的经验而不是迅速冲往下一个挑战。和蔼、友善、有耐心，易通融，很好相处。没有领导别人的愿望，往往是?忠实的跟随者和很好的合作伙伴。很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但需要基本的信任和理解，需要和睦的人际关系，而且对矛盾和异议很敏感。内心蕴藏着深厚的感情，只是不太喜欢表现。对直接从经验中和感觉中得到的很有艺术天赋，对自然的美丽情有独钟，信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境。希望为社会的福利和人类的幸福做些贡献。、动力结果2 成功愿望(1) 5 我的成功愿望一般。具体表现是：做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。- ，往往会参照以前的经验和方法面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等）-来进行。而不这种“中庸”也让自己和周围的人感到自在，- 对人和事的要求不高不低，至于压力太大。

职业生涯规划与就业指导课程标准

《大学生职业发展与就业指导》课程标准一、教学对象：本专科在校大学生二、课程性质：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。三、教学目标：通过本门课程教学，使学生在三个方面实现发展：（一）态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度。（二）知识层面：通过本课程的教学，使学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识。（三）技能层面：通过本课程的教学，大学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。四、能力要求 1、职业态度转变要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度。 2、自我认识、自我规划能力要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划。 3、人际交往能力要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。 4、求职就业能力要求：全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。五、教学内容本课程在教育过程中全程实施，总课时38学时，分别安排在一、七、八、九、十学期，其中第一学期18学时，第七、八学期计10学时，第九、十学期