大学体育课书面论文

大学体育课的程序改进

（土木工程学院土建类0704班姓名：xxxxx学号：2007xxxxxxx）摘要：大学体育是一门必修课，为让体育课更加有意义，现在，就我对大学体育课程的理解谈几点对课堂改进的建议。

关键词：大学体育；课堂；程序改进

University of Physical to improve the procedures

Abstract ：U niversity of Sports is a required course, to make physical education more meaningful now, I understand the university physical education class to improve a few of the recommendations.

Keywords: college sports; classroom; procedures to improve

0.前言

进入大学以来，一切对我都是那么新鲜。大学体育，一样是趣味无穷，同样，是大学体育改变了我对体育课的看法。现在，就我对大学体育课程的理解谈几点对课堂改进的建议。

1.准备活动

首先是准备活动，这是体育课上不可或缺的一部分。从生理的角度分析，准备活动的目的有两个：一是提高中枢神经系统的兴奋性，克服各器官的机能惰性，使它达到适宜的水平，为正式练习作好生理上的准备；二是提高肌肉韧带的弹性和伸展性，使动作舒展、协调，同时，也能减少和避免运动损伤的发生。所以，准备活动完成的如何会直接影响课堂的效果。

在体育课教学中，准备活动通常分为两部分。开始往往采用一些包括走、跑、跳、徒手操和全身活动的游戏等练习，我们把这部分叫做一般性准备活动。第二部分经常练一些与课的基本内容的动作相近似的模仿练习和一些分解动作练习，通常把这一部分叫做专门性准备活动。

这些准备活动的内容经过长时间的实践，在体育教学中已形成了较固定的模式，它们之间呈现出一种横向和纵向的内在联系。动作的速率往往是由慢到快；身体活动的范围，一般是从上到下，从大关节到小关节，从局部到全身；从肌肉活动来讲，一般是先活动大肌肉群后活动小肌肉群。我们把准备活动的这种横向和纵向的联系，叫做准备活动内容的“组合性”结构。这种具有组合性内容的准备活动是符合一般教学原则和教学规律的，并早已被广大师生接受。体育课应继续继承和创新，开展多种趣味性准备活动，达到双赢目的。做到既锻炼了身体，又提高了同学们的兴趣。

2.课堂结尾

然后说说课堂的结尾部分。现当前在体育教学实践中，大多老师下大功夫对课的导入、准备部分，基本部分作了深入的研究和探索，而忽视了对课的结尾环节的充分考虑。由于学生在学习心理上，包括学习情绪、注意力等往往会随着练习高潮的终止和一些身体放松练习的结束而陡然松懈，加之教师有时认识上的疏忽和教学方法的简单，常常会使体育课形成“草率收兵”，“虎头蛇尾”之态，这无疑是违背教学要求的，也不利于提高体育课的教学质量。

课的结尾是体育课教学中不容忽视的一个重要环节。它对本课的教学任务完成情况，以及教材的学习情况进行小结，是课的教学控制系统中教师信息输出的最末途径，同时也是获得学生反馈信息的最后通路，它对于深化课的主题，加强已获得的知识、技能的巩固，以及使学生对自身学习程度形成一个比较正确的认识，有着无可非议的作用。另外，抓好课的结尾环节，能在很大程度上影响着下一堂课的教学情况，使学生在上完课后意犹未尽，殷切期待着下一课，并在下一课的教学中体现出很强的“求知欲”和“欲知心理”，能迅速的进入课堂学习的良好状态。同时，使前后每一堂体育课在学生意识里建立起潜在的联系，做到很好的巩固和提高，这样所有的体育课形成了一个有机的整体，真正的体现了体育教学的循序渐进和一贯性。

好的课堂结尾一方面有助于师生双方更好的总结本课的教学情况，巩固和加强所学的知识和技能，纠正和改进教学过程中的失误和缺陷，提高课堂教学质量。另一方面促进了与下一堂乃至以后体育课在学生意识里的联系，促使学生在体育课中能更快的进入良好的学习状态，确保课堂效率的提高，同时，也达到了体育课的目的，为学生的学习做好总结。

3.课堂创新

随着社会的进步，各种理论的完善和提高，教育关键的更新，体育教育也要更新教育观念，尽快从传统的体育教学怪圈中走出来，构建新型的教学模式，才能适应当前教育的发展。现就体育教学的传统现状及当前体育教学新模式的构建谈点看法。

体育教学的传统模式与现状传统的体育教学模式，往往是以教师的教为主，教师教什么，学生学什么练什么，每位教师在多年的教学实践中，都能在不自觉中形成一种结合自己特征的教学模式，在一定程度上也能够完成教学任务，然而，这种凭教师个人特点所选择和确定的教学模式方法，具有一定的片面性和局限性，不利于学生个性的发展，也不符合素质教育的基本要求。例如：在传统的体育教学中，体育课分准备部分、基本部分和结束部分。教师在三部分教学中通常采用的是慢跑，徒手操，讲授新知识，学生练习动作和课堂总结等。体育教师无论什么课都是如此。这样对课的组织限制过死，从内容和形式上过分突出基本部分的作用，而忽略了其他部分的教育和培养作用。过多地注重时间上的分配，教师教什么，学生就学什么，制约了学生学习的积极性和创造性，使学生每节课都按部就班地进行，从而影响了教学质量。限制了学生的思维和想象力，使之失去了对体育课的兴趣，没有发挥体育教育的作用。而今所实施的素质教育尤其注重对学生能力的培养，这就必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。学校体育的教学对象是随着时代而不断变化进步的，在现今的教学中，所面对的是在优越条件下成长起来的新一代大学生，一些传统的观念和教育模式已经过时，不再适用于这些新时期大学生。因此。应该打破传统教学模式，鼓励创新，以适应这些具有新思想县官年的学生，实现教育的目标。创新应具有下方面：

（1）．教师必须富有创新精神在教学中要培养学生创新态度，教师必须首先成为个富有创新精种的人，只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创新的学生。就教师的"创新精神"而言，它主要包括：创新思维、首创精神、成功欲、甘冒风险、以苦为乐精神。

（2）．创新要以人为本教师要启发引导学生还未想到，但必会喜爱的活动，要从学生喜爱的活动中找突破口，不因循守旧。主动突破教材定势与习惯性框框，在教学内容上要由以单纯的执行和完成《大纲》向以《大纲》为基础，补充具有当地特色、学

校特点或时尚活动的灵活丰富的教学内容转变。学生个体只有在自身需要的推动下，与外部环境相互作用，才能有效地促进创新态度的升华。

（3）．创新必须大胆探索、求新体育创新是他人未曾想过、做过的，常常突破传统方法，打破平衡格局，创新者的思想和行为，难免不为多数人所接受。在活动中，学生的种种创造性表现常常与错误、缺陷、顽皮、任性、争吵等联系，学生不断"犯错"的过程，其实是不断改正错误，完善方法的过程。假如不给予这类机会，轻易代替、否定，非但剥夺了学生探索的乐趣，尝试失败、内疚、挫折的情感体验、也会使学生变得懒于动脑，疏于尝试。教师应站在学生的立场，正确对待"良性争吵"，多给学生创造"犯错"的条件和机会，大胆求真、求新。

创新是一种学习过程，需要技术知识的积累。因此创新过程是一种有组织的、时间序列的、不可逆转的和路径依赖的过程。因此创新所需要的技术技能知识与其说是一种大家都可获得的公共知识，还不如说是一种特有的和带有地方、学生色彩的知识，学生的技能创新有其本身自然的路径。尽管某项技术技能的创新发生在某一时刻，但是我们追溯上去，这个实现技能创新的学生一定已经有了较长过程的该项技能知识的积累过程和学习过程，没有这样的知识积累和学习过程、没有任何渊源关系，学生要根据公共知识，实现某一活动的突然的技术创新是极其困难的。

因此教师必须加强学生技能形成规律的定性和量化研究。例如，影响学生动作技能的因素包括哪些(如学生形态、身体素质、课堂教学结构、教法研究、学法指导、发展身体素质、调动学生学习积极性等)?哪些是主要因素?现课堂教法主要有主题式、学导式、分层递进式、发现法、尝试教学法等等，其目的之一是使学生能较快地形成动作技能的巩固的动力定型。没有体育技能很难有体育活动的创造力，在创造性的活动中，技能越高，就会产生更多的新设想、新活动。

以上是我进入大学以来，经过一年体育科学习得出的几点对课堂改进的感想。希望大学生也能改变传统观念，学好体育课，塑造一个强健的体魄，为中华民族的伟大复兴做出应有贡献。

参考文献：

［1］蔡仪主编《美学原理》；湖南人民出版社；１９８５年版

［2］韩进这主编《教育心理学纲题》；人民教育出版社；１９８９年版［3］《全民健身计划纲要》体育学刊１９９５（１）

［4］《当前教育改革形势及体育课程改革动态》

［5］《全民健身计划纲要》