2015年入党积极分子培训测试试题

2015年入党积极分子培训测试试题
2015年入党积极分子培训测试试题

2015年******大学入党积极分子培训测试题及答案

所在单位:姓名:总分:

一、填空题:(每空0.5分,共25分)

1.党的思想路线是一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理和发展真理。

2.中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。

3.党的先进性要靠来体现,加强党的先进性建设必须着力提高党员素质。

4.总的来看,我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变,人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变,同时我国发展呈现一系列新的阶段性特征,出现一系列新情况新问题。

8.党在社会主义初级阶段的基本路线是:领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放,自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。

9.发展党员,必须经过党的支部,坚持个别吸收的原则。

11.每个党员不论职务高低,都必须编入党的一个支部,小组或其他特定组织,参加党的组织活动,接受党内外群众监督。

12.预备党员的权利,除了没有表决权、选举权和被选举权外,同正式党员一样。

13.党内最高的纪律处分是开除党籍。

15. 党的宗旨是全心全意为人民服务。

二、单选题:(下列各题,每题只有一个正确答案,每题1分,共20分)

1.党员的先进性,党员与一般群众的根本区别,就在于党员具有高度的( B )。

A.组织纪律性B.共产主义觉悟 C.历史使命感与责任感D.全心全意为人民服务的品质

2.党的先进性是:( A )

A.具体的历史的B.一成不变的C.抽象的 D.随着时间的推移变化的

3.党的民主集中制的“四个服从”是指:个人服从组织,少数服从多数,( C ),全党服从中央。

A.党员服从干部 B.委员会服从代表大会

C.下级服从上级D.地方各级委员会服从中央委员会

4.( D )是党的生命,对人民民主具有重要的示范和带动作用。

A.发展经济B.求真务实 C.解放思想D.党内民主

5.党的最高领导机关是:( B )

A.党的中央委员会B.党的全国代表大会和它所产生的中央委员会

C.党的各级委员会D.党的各级代表大会

6.2012年___C______,中国共产党第十八次全国代表大会在北京举行。

A.11月7日至15日

B. 11月7日至14日

C. 11月8日至14日

7.党的十八大的主题是: 高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论.“三个代表”重要思想.( C )为指导,解放思想,改革开放,凝聚力量,攻坚克难,坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进,为全面建成小康社会而奋斗。

A. 十二五规划

B. 毛泽东思想

C. 科学发展观

8.党的十八大报告指出:建设中国特色社会主义,总依据是___A______。

A. 社会主义初级阶段

B. 五位一体

C.与时俱进

9.党的十八大报告指出: 建设中国特色社会主义总布局是_____B_____。

A. 社会主义初级阶段

B. 五位一体

C.与时俱进

10.党的十八大报告指出: 建设中国特色社会主义总任务是_____C____。

A.改革开放

B.科学发展

C. 社会主义现代化和中华民族伟大复兴

11.面对资源约束趋紧.环境污染严重.生态系统退化的严峻形势,必须树立尊重自然.顺应自然.保护自然的____C________,把生态文明建设放在突出地位,融入经济建设.政治建设.文化建设.社会建设各方面和全过程,努力建设美丽中国,实现中华民族永续发展。

A.科学依据

B.意识观念

C. 生态文明理念

12.1921年7月23日至8月初,先后在( A )召开了中国共产党第一次全国代表大会,宣告了中国共产党的正式成立。

A、上海、嘉兴

B、上海、天津

C、北京、上海

D、北京、广州

13. ( C )从组织上确立了党对军队的绝对领导,为建立一支无产阶级领导下的新型人民军队奠定了基础。

A、井冈山会师

B、工农武装割据

C、三湾改编

D、中共六大

14.我们取得伟大的历史性成就,靠的是党的( A)、基本路线、基本纲领、基本经验的正确指引。

A、基本理论

B、基本制度

C、根本宗旨

15.科学发展观是马克思主义同当代中国实际和( C )相结合的产物。

A、世界形势

B、党的建设

C、时代特征

16.党的十八大何时何地召开( A )

A、2012年11月8日至14日在北京

B、2013年11月8日至14日在北京

C、2012年11月20日至27日在北京

D、2012年10月8日至14日在北京

17.加强党的建设,必须放在首位的是( A )

A、思想建设

B、组织建议

C、作风建设

D、制度建设

18.关于预备党员,正确的一项是( B )。

A、预备党员的预备期是从入党宣誓之日算起。

B、预备党员的权利,除了没有选举杈、被选举权和表决杈外,同正式党员一样。

C、预备党员不具备党员条件的,可以延长预备期,但不能超过两年。

D、预备党员不必交纳党费。

19.预备党员预备期的过程,是主动接受党组织的教育和考察的过程,也是进一步(B )的过程。

A、了解党组织

B、增强党性

C、履行党员义务

D、执行党员权利

20.教育实践活动坚持( A ),广泛听取群众意见。

A、开门搞活动

B、党内搞活动

C、闭门搞活动

三、多项选择题:(下列各题,每题至少有两个正确答案,每题2分,共20分)

1.社会主义核心价值观的基本内容有哪些?( ABC )

A、富强、民主、文明、和谐

B、自由、平等、公正、法治

C、爱国、敬业、诚信、友善

D、有文化、有理想、有道德、有思想

2.全面提高公民道德素质要加强哪几个方面的教育?( ABCD )

A、加强社会公德

B、职业道德

C、家庭美德

D、个人品德教育

3.十八大提出的“三个永无止境”是怎样表述? ( ABC )

A、实践发展永无止境

B、认识真理永无止境

C、理论创新永无止境

D、理想与未来无止境

4.全党要坚定哪“三种自信”? ( ABC )

A、道路自信

B、理论自信

C、制度自信

D、理念自信

5.党的地方各级代表大会的职权是( ABCD )

A、听取和审查同级委员会的报告

B、听取和审查同级纪律检查委员会的报告;

C、讨论本地区范围内的重大问题并作出决议;

D、选举同级党的委员会,选举同级党的纪律检查委员会

6.“全面建成小康社会”给我们提出了“几个加快”的要求是什么? ( ABCDE )

A、加快完善社会主义市场经济体制;

B、加快推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化;

C、加快完善文化管理体制和文化生产经营机制;

D、加快形成科学有效的社会管理体制;

E、加快建立生态文明制度。

7.在十八大提出大力发展生态文明建设中指出,开展哪几项措施?( ABCD )

A、优化国土空间开发格局;

B、全面促进资源节约;

C、加大自然生态系统和环境保护力度;

D、加强生态文明制度建设;

8.在江汉区十一届党代会提出,今后五年建设和谐江汉,切实改善民生问题提出哪几方面工作要求? ( ABCDE )

A、加强江汉区就业和社会保障工作

B、优先发展江汉区教育事业

C、健全江汉区公共卫生和医疗服务体系

D、发展江汉区科技、文化、体育、旅游事业

E、改善江汉区群众居住条件和环境

9.全面深化改革的总目标是完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化。必须更加注重改革的系统性、整体性、协同性,加快发展社会主义市场经济、民主政治、先进文化、和谐社会、生态文明,让( BCD )。

A、中国人民坚定道路自信、理论自信、制度自信

B、一切劳动、知识、技术、管理、资本的活力竞相迸发

C、一切创造社会财富的源泉充分涌流

D、发展成果更多更公平惠及全体人民

10.习近平指出,衡量一名共产党员、一名领导干部是否具有共产主义远大理想,是有客观标准的,主要看的是( ABCD )。

A、能否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨

B、能否吃苦在前、享受在后

C、能否勤奋工作、廉洁奉公

D、能否为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去献出自己的全部精力乃至生命

四、判断题:(每题0.5分,共5分)

1、党的全国代表大会每2年举行一次。( X )

2、怎样坚持走共同富裕道路要坚持社会主义基本经济制度和分配制度,调整国民收入分配格局,加大再分配调节力度,着力解决收入分配差距较大问题,使发展成果更多更公平惠及全体人民,朝着共同富裕方向稳步前进。( )

3、加强和改进党的作风建设,核心问题是保持原则问题上的坚定性。( X )

4、党员如果没有正当理由,连续两年不参加党的组织生活,或不交纳党费,或不做党所分配的工作,就被认为是自行脱党。支部大会应当决定把这样的党员除名,并报上级党组织批准。

( X )

5、“两个百年”奋斗目标是在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会,在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。( )

6、预备党员的预备期,从支部大会通过他为预备党员之日算起。党员的党龄,从支部大会通过他为预备党员之日算起。( X)

7、中共十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》指出全面深化改革的重点是政治体制改革。( X)

8、改革开放的成功实践为全面深化改革提供了重要的经验,必须长期坚持。最重要的是,坚持党的领导,贯彻党的基本方针,不走固步自封的老路,不走改旗易帜的邪路,坚定走中国特色社会主义道路,始终确保改革正确方向。( X)

9、江汉区十一次党代会报告中指出,要建设武汉现代服务业中心区,必须有效推进“两个试点”,即国家服务业综合改革试点和省社会管理创新综合试点。( )

10、江汉区十一次党代会报告中指出,加速发展现代服务业,巩固提升“四大支柱产业”主导地

位。“四大支柱产业”是指现代服务业、金融服务业、物流服务业和现代商贸业。( X )

五、简答题:(共20分)

1.中国共产党的性质是什么?(3分)

答:中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业

的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。

党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

2.十八大报告对我国国情作出怎样的判断? 面对新的历史条件和考验,全党必须“四个始终保持”是指什么?(5分)

答:(1)十八大报告对我国国情作出的判断为①我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变;

②人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变;③我国是世界最大发展

中国家的国际地位没有变。(2)面对新的历史条件和考验,全党必须始终保持清醒头脑、始终保持奋发有为的精

神状态、始终把人民放在心中最高位置、始终保持共产党人的政治本色。

3.党章规定发展新党员必须怎样履行入党手续?(4分)

答:党章规定发展新党员必须怎样履行入党手续为(1)必须自愿向党组织提出申请;(2)要有两名正式党员作介绍人;(3)必须填写入党志愿书;(4)必须经过支部大会讨论通过作出决议;(5)必须经上级党组织审查批准;(6)举行入党宣誓;(7)预备党员预备期满后,经过支部大会讨论通过,报上级党委批准,方可成为中共正式党员。

4.中国共产党员的八项义务(8分)

答:中国共产党员的八项义务为:①真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,学习党的路线、方针、政策及决议,学习党的基本知识,学习科学、文化和业务知识,努力提高为人民服务的本领②贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策,带头参加改革开放和社会主义现代化建设,带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗,在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用③坚持党和人民的利益高于一切,个人利益服从党和人民的利益,吃苦在前,享受在后,克己奉公,多做贡献。④自觉遵守党的纪律,模范遵守国家的法律法规,严格保守党和国家的秘密,执行党的决定,服从组织分配,积极完成党的任务。⑤维护党的团结和统一,对党忠诚老实,言行一致,坚决反对一切派别组织和小集团活动,反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。⑥切实开展批评和自我批评,勇于揭露和纠正工作中的缺点·错误,坚决同消极腐败现象作斗争。⑦密切联系群众,向群众宣传党的主张,遇事同群众商量,及时向党反映群众的意见和要求,维护群众的正当利益。⑧发扬社会主义新风尚,带头实践社会主义荣辱观,提倡共产主义道德,为了保护国家和人民的利益,在一切困难和危险的时刻挺身而出,英勇斗争,不怕牺牲。

六、论述题:(共10分)

1.结合自身,试论如何端正入党动机,成为一个合格的共产党员。

答:(1)入党动机指一个人要求入党的内在原因和真实目的,是推动其争取入党的精神力量。

(2)入党动机表现类型分为:①崇拜信仰型;②追求上进型;③功利自私型;④虚荣被动或盲目从众型;

⑤家庭熏陶型;⑥投机取巧型。

(3)正确的入党动机,是在长期的学习、实践及不断地进行自我修养锻炼的过程中逐渐形成的,来自于对共产主义科学理论和对党的认识,并且是在斗争中逐步树立起来的。因此要树立正确的入党动机,不是件容易的事,它需要较长时间的努力。

①要认真学习马克思主义理论,确立正确的入党动机。

②要通过实践锻炼,不断端正入党动机。

③要加强主观世界改造,加强党性修养,克服不正确的入党动机。

④要主动靠拢党组织,争取党组织的帮助、培养、教育。

⑤端正入党动机不是入党前一时的问题,而是一辈子的事,要活到老学到老,改造到老。

总之我们应带头做到:认认真真学习,堂堂正正做人,勤勤恳恳奉献,以实际行动争取入党。希望把入党作为继续前进的起点,争取一辈子做一名合格的共产党员。

食品营养与人体健康的关系

食品营养与人体健康的关系 学院:信息工程学院专业:计算机科学与技术学号:201184601121 姓名:郝延淑 摘要:随着经济的发展和社会的进步,人们对食物营养与健康倍加关注。合理的营养是人类的智力、身体潜能和社会活动能力充分发挥的先决条件。营养和健康适当的人,既是社会进步的结果,又反过来促进社会的发展。 关键词:营养;健康;营养素 一、营养概述 营养的原义为“谋求养生”,是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。 1合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工,向机体提供足够的能量和各种营养素,并保持各种营养素之间的平衡,以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。 2营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质。目前,已知有40—45种人体必需的营养素,其中人体最主要的营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维等。 二、健康概述 随着经济的发展和社会的进步,人类更加注重生活质量和健康。世界卫生组织提出健康的定义为“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。并据此制定了健康的十条标准:充沛的精力,能从容不迫地担负日常

生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳;处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔;善于休息,睡眠好;应变能力强,能适应外界环境中的各种变化;能够抵御一般感冒和传染病;体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调;眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;牙齿清洁,无龋齿,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;头发有光泽,无头屑;肌肉丰满,皮肤有弹性。由此可见,人们不再把健康等同于没有疾病,保健的概念日益被人们广泛接受,人们以各种各样的方式保持健康的体魄和健康的心理状态。 三营养与健康的关系 人类通过营养维持生命、保证生长发育,增进健康和完成各种活动。人类从胎儿开始直至死亡都离不开营养,人类体质的优劣与营养状况有密切的关系。营养是维持人体生命的先决条件,是保证身心健康的物质基础,也是人体康复的重要条件。总之,人类的生、老、病、死都与营养息息相关。 (一)营养素的功能 营养素的功能主要包括提供能量、促进生长与组织修复、调节生理功能。其中作为能量来源的主要营养素是蛋白质、脂类和碳水化合物,因此蛋白质、脂类和碳水化合物又被称为产能营养素。同时由于人体对蛋白质、脂类和碳水化合物的需要量较大,又被称为宏量营养素。而促进生长与组织修复的主要营养素是蛋白质、维生素和矿物质。调节生理功能的主要营养素是蛋白质、维生素和矿物质,其作用是维持物质代谢的动态平衡及内环境的稳定。

最新2010年入党积极分子培训测试题及答案

一、填空:(每空0.5分,共25分) 1.科学发展观,是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想一脉相承又与时俱进的科学理论。 2. 马克思主义认为,政党是一定阶级、阶层或集团的积极分子为维护本阶级,围绕着夺取政权巩固政权或影响政府而结合起来采取共同行动的阶级组织。 3.中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。 4.所谓政党章程,是一个政党为保证全党在政治上思想上的一致和组织上行动的统一所制定的章程,是政党内部最基本的行为规范,是一个政党的政治态度和组织形态的集中体现,是完备的政党组织所不可缺少的组成部分。 5.党的共产主义最高理想,只有在社会主义社会充分发展和高度发达的基础上才能实现。 6.以毛泽东同志为主要代表的中国共产党人,把马克思列宁主义的基本原理同中国革命的具体实践相结合,创立了毛泽东思想。 7.“三个代表”重要思想是在科学判定党的历史方位的基础上提出来的。 8.中国共产党是根据自己的纲领和章程,按照民主集中制原则组织起来的统一整体。 9.党的先进性要靠党员的先进性来体现,加强党的先进性建设必须着力提高党员素质。 10.现阶段,我国社会的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需求和落后社会生产之间的矛盾。 11.发展是党执政兴国的第一要务。 12.党在社会主义初级阶段的基本路线是:领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放,自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。 13.中国共产党按照“ 一个国家、两种制度” 的方针,完成祖国统一大业。 14.中国共产党在国际事务中,坚持独立自主和平外交政策,维护我国的独立和主权,反对霸权主义和强权政治,维护世界和平,促进人类共同进步。 15.中国共产党党员是中国工人阶级的,有共产主义觉悟的先锋战士。 16.发展党员,必须经过党的支部,坚持个别吸收的原则 17.预备党员的预备期一般为一年。 18.预备党员预备期满必须由本人向党组织提出转正申请。 19.预备党员的义务与正式党员一样。 20.发展党员,必须由两名正式党员作入党介绍人。 21.党员的党龄从预备期满转为正式党员之日算起。 22.中国共产党的党旗是旗面缀有金黄色党徽图案的红旗。 23.党内最高的纪律处分是开除党籍。 二、单选题:(下列各题,每题只有一个正确答案,每题1分,共10分) 1.中国共产党和各民主党派共同协商、管理国家事务的合作方式主要包括( A )等几种形式。 A.中国人民政治协商会议中国共产党召集的协商座谈会共同参加国家政权

2018年入党积极分子培训考试试题100题及答案

2018年入党积极分子培训考试试题100题及答案 1、中国共产党党员是______中的有共产主义觉悟的先锋战士。(B) A、农民阶级 B、中国工人阶级 C、知识分子 2、“三个代表”重要思想,是我们党的______。(C) A、立国之本、执政之基、力量之源B、立党之本、强国之基、力量之源C、立党之本、执政之基、力量之源 3、党在领导社会主义事业中,必须坚持以经济建设为中心,其他各项工作都______这个中心。(C) A、紧紧围绕 B、围绕和服从 C、服从和服务于 4、党的全国代表大会每______年举行一次。(B)A、四年 B、五年C、六年 5、中国共产党以_______作为自己的行为指南。(C)A、马克思列宁主义、毛泽东思想B、邓小平建设有中国特色社会主义理论C、马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和”三个代表”重要思想 6、以个人名义存储公款的,追究主要责任人和其他直接责任人员的责任,情节较重的,给予_____处分。(B)A、警告B、严重警告C、撤销党内职务 7、党和国家工作人员或者其他从事公务的人员,接受可能影响公正执行公务的礼品馈赠,不登记交公,情节较轻的,给予_____处分。(A) A、警告或者严重警告 B、撤销党内职务或者留党查看 C、开除党籍 8、坚持马克思列宁主义的基本原理,走中国人民自愿选择的_____的道路,中国的社会主义事业必将取得最终的胜利。(C)A、具有中国特色B、符合历史发展C、适合中国国情 9、党的思想路线是_____,在实践中检验真理和发展真理。(C)A、一切从实际出发,解放思想,实事求是B、一切从实际出发,实事求是,与日俱进C、一切从实际出发,理论联系实际,实事求是 10、党章规定,党的基层委员会每届任期三年至五年,总支部委员会、支部委员会每届任期_____。基层委员会、总支部委员会、支部委员会选出的书记、副书记,应报上级党组织批准。(B) A、一年至三年 B、两年至三年 C、三年至五年 11、学习实践“三个代表”重要思想,核心在_____。(A)

2020年最新入党积极分子考试题库及答案

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C、实事求是、群众路线、民主集中制 6、党章的全称正确应是( C )。 A、中国共产党党章 B、共产党党章 C、中国共产党章程 D、共产党章程 7、现行的党章是党的( C )修改通过的。 A、十七大 B、中央政治局 C、十八大 D、中央委员会全体会议 8、党的十八大提出,高举中国特色社会主义伟大旗帜要坚持反对的主要错误倾向是,封闭僵化的老路和(C) A 照搬照抄的死路 B 拒绝改革的旧路 C 改旗易帜的邪路 9、中国共产党面向未来的“两个一百年”是建党 100 年,全面建成小康社会和(B) A 改革开放100年,成为世界第一大国 B 建国 100 年,建成社会主义现代化国家 C 建军 100 年,成为世界第一强大国家 10、中国共产党是( A )的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队。 A、中国工人阶级 B、中国工农阶级 C、中国农民阶级 D、中国知识分子阶级 11、“三个代表”重要思想的本质是( A )。 A、立党为公、执政为民 B、坚持与时俱进 C、一切从实际出发 12、坚持四项基本原则的核心是 ( B ) 。 A、坚持人民民主专政 B、坚持党的领导 C、坚持社会主义道路 13、在党的纪律面前 ( A ) 。 A、所有党员一律平等

饮食与健康的关系

饮食与健康的关系 我国有了句古话叫做“民以食为天;,但是也有旬口头语叫做“病从口入”,从这两句话就可以说明人和人的健康与饮食的重大关系了。众所周知,没有东西吃,就不能活下去,如果乱饮乱食或暴饮暴食就会生病。所以为了保持身体健康,还必须注意饮食是否合理。可是一般人都是不大注意这个问题的,饮食反正是为了充饥,还有什么合理不合理呢?能够充饥的饮食难道不算合理吗?是的,饮食的确是为了充饥,但是充饥又是为了什么呢?很简单,就是为了生存。要好好地生存下去,首先要有健康的身体,要身体健康,就要有适当的营养,要营养适当就非要研究饮食不可,也就是非要讲究合理的饮食不行。怎样饮食才算合理呢?它包括饮食的质量、饮食的方法和饮食的清洁卫生,但最主要的还是机体的需要。符合机体需要的饮食,就是合理的饮食。只有知道了为什么饮食要合理和怎洋的饮食方法才算合理,真正做到了合理的饮食,才可能使身体健康,有充沛的精力为“四化’,建设多作贡献。.早在两千年前,我国第一部医学著作‘内经'就已指出,“谷肉果菜,食养尽之,无使过之,保其正色%意思是说,必须注意饮食的调养,避免进食过度,才能保持人体的正气,战胜病邪。其后,在《金匮要略》中也提到。“所食之味,有与病相宜,有与身为害,若得宜则益体,害则成疾”。就更说明了饮食与健康的关系密切。元朝著名的医学家朱丹溪在:《饮食箴》里,更作了生动的描述:“……盹彼昧者。因纵口味,五味之过,疾病蜂起。……山野贫贱,淡薄是谱,动作不衰,此身亦安。;这都说明了祖国医学对饮食与健康的关系,不仅早就有了认识,而且有较精辟的论述。近代医学对饮食与健康的关系,也做了不少工作,并取得了可喜的成绩。例如,心血管疾病的发生与过多食入含脂肪的食物有很大关系。还做过这样的实验:把大白鼠若干只分为两组,第一组不限制食量,任它们自由进食;第二组限制它们的食量,仅为第一组食量的百分之五十四。经过长期观察,结果是:第二组大白鼠寿命长达一千天以上,而且动作活泼,皮毛有光泽,清洁,牙齿坚固;但第一组之大白鼠,只活到八百至九百天,而且动作迟钝,肥胖,毛粗乱,肮脏,门齿长且碎。关于长寿问题,又对百岁老人作了调查,发现长寿老人很少吃零食,都是日食三餐,定时定量,从不暴饮暴食,主食中以主粮和杂粮搭配,副食中多以蔬菜、瓜果为主。这就进一步说明了饮食与健康长寿的关系非常密切。由于科学技术的不断发展,现在,人们对饮食与健康的认识有了进一步提高。研究的结果表明:我们日常的饮食是不断为身体提供必需的营养物质,是维持身体正常的生长发育,供给热能,维持健康和修补机体的缺损组织的物质基础,又是提供机体抵抗力与疾病进行斗争的物质条件。现在已经清楚,我们日常的饮食为身体所提供的营养物质有。糖 (碳水化合物)、脂肪,蛋白质,维生素、矿物质、水和粗纤维等七类,而这些营养物质主要是由碳、氢、氧、氮、磷’、硫、钾、钠、钙、镁、碘和铁等十二种化学元素所组成的。从下面的表解里可以看出它们的功能了。为了更好的利用饮食,使它更有效地为人类健康服务,科学工作者对各种营养物质的作用和主要来源,都作了更深入的研究,经过实验证明,七类营养物质都有它的主要作用和主要来源的。现在分别谈谈它们的作用和来源,这对怎样注意饮食是很有帮助。糖糖的主要作用是供给热能,构成组织,调节脂酸氧化和促进发育。糖的主要来源是五谷、植物块根、块茎和许多豆类。脂肪脂肪及类脂物质(蛋黄素、胆固醇)的主要作用j 是供给热能,构成体内组织,溶解A、D、E、K等四种维生素,并促进它们的吸收和利用。脂肪过多会影响乳糖的吸收利用。胆固醇可使肝内的脂肪增多,它的衍化物7一脱氢,固醇,经日光作用后,可变为维生索D,在营养上有重要的功用。脂肪的主要来源是动植物油脂及硬果和种子。蛋白质蛋白质是构成一切生命的主要化合物,无论哪一种动物体内都含有蛋白质。据查明蛋白质是由二十几种氧基酸所组成的。其中有八种是动物身体内部不能制造的, !必须出体外的食物中得到,所以这八种氨基酸叫做必需氨基酸。其余可在身体内部制造的,称为非必需氨基酸。蛋白质^0主要作用是构成或修补身体的组织,供给热能,调节生理机能,维持正常的血浆渗透压,所以血浆蛋白质分量太低时,就会发生水肿。蛋白质的缺乏与形成胃肠溃疡病亦有关系。蛋白质的主要来源是五谷、乳类、蛋类、肉类和鱼类。矿物质矿物质的主要作用是构成骨

2020年入党积极分子培训班结业考试试卷及答案

2020年入党积极分子培训班结业考试试卷 及答案 (请在答题纸上作答) 一.填空题(每空1分,共10分) 1.中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是___中国人民____和 中华民族的先锋队。 2.党的最高理想和最终目标是__实现共产主义____。 3.党的十九大的主题是:高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小 平理论,“三个代表”重要思想和科学发展观为指导,解放思想,改革开放,凝聚力量,攻坚克难,坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进,为___全面建成小康社会___而奋斗。 4.党的各级委员会实行_集体领导_____和个人分工负责相结合的制 度。 5.坚持_改革开放_____,是我们的强国之路。 6.中国共产党要领导全国各族人民实现社会主义现代化的宏伟目 标,必须紧密围绕党的基本路线,加强党的执政能力建设,__先进性_____和__纯洁性_____建设。 7.坚持四项基本原则是我们的____立国之本____。 8.党员如果没有正当理由,连续六个月_不缴纳党费______,或__不 参与党的组织生活_____,或不做党所分配的工作,就被认为是自行脱党,支部大会应当决定把这样的党员除名,并报上级党组织批准。

二.单选题(每题2分,共30分) 1.党的领导主要是( C ) A.政治、思想领导 B.政治、组织领导 C.政治、思想和组织领导 D.思想、组织领导 2.科学发展观的第一要义是(B ) A.以人为本 B.发展 C.推动经济社会发展作为深入贯彻落实 D.促进社会和谐发展 3.坚持党的基本路线不动摇,关键是( A ) A.坚持以经济建设为中心不动摇 B.坚持改革开放不动摇 C.坚持党的领导不动摇 D.坚持社会主义道路不动摇4.党坚持全心全意为人民服务意味着( C ) A.党除了工人阶级的利益,没有自己特殊的利益。 B.党除了人民的利益,没有自己的特殊的利益。 C.党除了最广大人民的利益,没有自己的特殊的利益。 D.党除了工人阶级和最广大人民的利益,没有自己的特殊的利益。 5.企业、农村、机关、学校、科研院所、街道社区、社会团体、社会中介组织、人民解放军连队和其他基层单位,凡是有正式党员( A ),都应当成立党的基层组织。 A.三人以上的 B.四人以上的 C.五人以上的 D.两人以上的 6.党的全国代表大会和党的地方各级代表大会每( D )年举行一次。

2018入党积极分子考试试题 - 含答案

2017年最新入党积极分子考试试题 填空题 1、以毛泽东同志为主要代表的中国共产党人,把马克思列宁主义同中国革命的具体实践相结合,创立了毛泽东思想。 2、发展作为党执政兴国的第一要务。 3、中国共产党按照“一个国家、两种制度”的方针,完成祖国统一大业。 4、党在社会主义初级阶段的基本路线是:领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放,自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。 5、中国共产党在国际事务中,坚持独立自主和平外交政策,维护我国的独立和主权,反对霸权主义和强权政治,维护世界和平,促进人类共同进步。 6、发展党员,必须经过党的支部,坚持个别吸收的原则。 7、预备党员的预备期一般为一年。 8、预备党员预备期满必须由考察人向党支部提出转正申请。 9、预备党员的义务与正式党员一样。 10、发展党员,必须由1-2名正式党员作入党介绍人。 二、选择题、 1、共产党员先进性是由( A )所决定的。 A党的性质 B党员所处的时代 C党员的现实表现 D党的宗旨 2、中国共产党始终成为中国工人阶级的先锋队,与自觉成为中国人民和中华民族的先锋队, 二者是( A )。 A、统一的 B、矛盾的 C、对立的 D、以上答案都不是 3、2000年2月25日,江泽民同志在广州考察工作时提出(D)重要思想。 A、“三讲” B、与时俱进 C、“三大任务” D、“三个代表” 4、中国共产党始终代表中国最广大人民的根本利益是由党的(C)决定的。 A、方针和政策 B、性质和指导思想 C、性质和宗旨 D、指导思想和宗旨 5、建设有中国特色社会主义事业的关键在于(C)。

入党积极分子培训试题及答案(最新)

2013年入党积极分子培训试题及答案 1.科学发展观,是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论。 2.党的思想路线是一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理和发展真理。 3.中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。 4.所谓政党章程,是一个政党为保证全党在政治上思想上的一致和组织上行动的统一所制定的章程,是政党内部最基本的行为规范,是一个政党的政治态度和组织形态的集中体现,是完备的政党组织所不可缺少的组成部分。 5.党的共产主义最高理想,只有在社会主义社会充分发展和高度发达的基础上才能实现。6.马克思主义中国化的理论成果,集中体现为第一次飞跃形成的毛泽东思想和第二次飞跃形成的中国特色社会主义理论体系。 7.“三个代表”重要思想是在科学判定党的历史方位的基础上提出来的。 8.中国共产党是根据自己的纲领和章程,按照民主集中制原则组织起来的统一整体。9.党的先进性要靠党员的先进性来体现,加强党的先进性建设必须着力提高党员素质。10.总的来看,我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变,人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变,同时我国发展呈现一系列新的阶段性特征,出现一系列新情况新问题。 11.发展是硬道理,是第一要务;稳定是硬任务,是第一责任。 12.党在社会主义初级阶段的基本路线是:领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放,自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。 13.中国共产党按照“一个国家、两种制度”的方针,完成祖国统一大业。 14.中国共产党在国际事务中,坚持独立自主和平外交政策,维护我国的独立和主权,反对霸权主义和强权政治,维护世界和平,促进人类共同进步。 15.中国共产党党员是中国工人阶级的,有共产主义觉悟的先锋战士。 16.发展党员,必须经过党的支部,坚持个别吸收的原则 17.预备党员的预备期一般为一年。 18.每个党员不论职务高低,都必须编入党的一个支部,小组或其他特定组织,参加党的组织活动,接受党内外群众监督。 19.预备党员的权利,除了没有表决权、选举权和被选举权外,同正式党员一样。 20.发展党员,必须由两名正式党员作入党介绍人。 21.党员的党龄从预备期满转为正式党员之日算起。 22.中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案。 23.党内最高的纪律处分是开除党籍。 二,单选题 1.中国共产党和各民主党派共同协商、管理国家事务的合作方式主要包括(A)等几种形式。A.中国人民政治协商会议中国共产党召集的协商座谈会家政权

论营养与健康的关系

论营养与健康的关系 摘要:从食物营养类型与人类健康的关系,以及均衡膳食和合理营养的模式极其对于人体健康的重大意义几方面,论述了人类要维护自身的健康,就必须注意膳食和营养的道理。 关键词:饮食养生合理营养膳食食物营养 人的生命必须通过饮食来维持,人的生命质量和精神心理与饮食营养有极大的关系,人的智力、体力、学习能力、运动能力、防病能力、康复能力、生殖能力、寿命、身高、体重也都与营养饮食有不可分割的联系。营养素摄入不平衡将引起很多疾病。所以合理营养和平衡膳食是预防疾病的重要措施。 一、什么是合理营养 合理营养即适合各种情况(年龄、性别、生理条件、劳动负荷、健康状态等)的食物、营养素供给量和配比。合理营养可维持人体的正常生理功能,促进健康和生长发育,提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力,有利于某些疾病的预防和治疗。缺乏合理营养将产生障碍以至发生营养缺乏病或营养过剩性疾病(肥胖症和动脉粥样硬化等)。根据现代营养学的研究,人体所需的各种营养素分为6类,即蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、无机盐(包括微量元素)、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求,而且各营养素之间还应有合适的配比。 二、合理营养与人体健康的关系 营养就是生命体不断地从外界摄取所需物质以维待生命活动的过程。对人来说,营养就是从外界摄取食物,经过消化吸收利用食物中身体需要的物质以维持生命活动的整个过程,这些维持身体正常生长发育新陈代谢所需的物质,叫做“营养素”。 构成人体的基本单位是细胞,细胞构成组织,组织构成器官,器官构成人体系统。构成细胞的物质来源于我们所摄取的食物中的营养素,它们被身体利用,滋养我们体内的细胞。细胞健康无疑决定了人的健康。目前已知的人体所需的四十余种营养素,我们可将其细分为七大类:一是碳水化合物,其功能是维持身体细胞的活动,主要来源于五谷类;二是脂类,其功能是维持细胞结构和功能,主要来源于油脂类(食用油、脂肪、坚果类);三是蛋白质,其功能是维持身体细胞的活动,主要来源与于鱼、肉、豆、蛋、奶等;四是维生素,其功能是调节生理机能,主要来源于蔬菜、水果;五是矿物质,其功能是建造和修补身体组织、调节生理机能,主要来源于蔬菜、水果;六是水,其功能是调节生理功能,主要来源是饮料、汤;七是膳食纤维,其功能是预防人体胃肠道疾病和维护胃肠道健康,来源于各种植物性食物。 合理营养要求三大营养素供热占总热能的百分比为蛋白质10%~15%、脂肪20%~30%,糖类(碳水化合物)60%~70%。蛋白质是构成人体组织不可缺少的物质,也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分。蛋白质可促进生长发育,维持毛细血管的正常渗透

入党积极分子培训班考试试题及答案

南京工业大学第十四期学生入党积极分子培训班考试试卷一、填空题(每空 1分,共20 分) 1.中国共产党以、毛泽东思想、、“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。 2.中国共产党的宗旨是;党的最高理想和最终目标是。 3.民主集中制的“四个服从”原则是、少数服从多数、、全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。 4.党在自己的工作中实行群众路线,,,,,把党的正确主张变为群众的自觉行 动。 5.党的三大优良作风是、、。 6.党章中的总纲是的基本概括,是整个党章的前提和。 7.正确的入党态度可以具体化为、积极发挥作用、、注重自我更新、主动接受考验。 8.入党申请书的正文部分的内容主要包括、对党的认识、入党动机、个人履历、 二、单项选择题(每题 2 分,共 20 分) 1.党的思想路线是。 A.解放思想,实事求是 B.全党用邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的基本路线统一思想,统一行动。 C.坚持全心全意为人民服务 D.一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理和发展真理 2.预备党员的预备期为。 A.三个月 B. 六个月 C. 一年 D. 二年 3.党组织讨论决定问题,必须执行的原则。 A.民主集中 B.少数服从多数 C. 首长负责 D. 全数通过 4.中国共产党党员永远是劳动人民的普通一员。除了法律和政策规定范围内的个人利益和工作职权以外,所有共产党员都不得谋求任何。 A. 其他利益 B.私利和特权 C. 其他私利 D. 其他职权 5.每个正式党员都有选举权和被选举权,受除外。 A. 留党察看处分的党员 B. 警告处分的党员

C .生态环境良好 D.人居条件优越 2. 党的十七大通过的党章中提出的党的三大历史任务是 4. 党的各级代表大会代表在代表大会闭会期间,按照有关规定对 进行监督。 C. 严重警告处分的党员 6. 在党的全国代表大会闭会期间, 对外代表中国共产党。 A. 中央政治局 B. C. 中央委员会 D. D. 撤销党内职务处分的党员 执行全国代表大会的决议, 领导党的全部工作, 中央政治局常务委员会 7. 预备党员享有的权利有 。 A. 表决权 B. 选举权 C. 被选举权 8. 党的基层组织中,党的基层委员会每届任期 A. 三年 B. 五年 C. 三年或五年 D. 建议权 D. 三年至五年 A.1978 年《解放思想、实事求是、团结一致向前看》 B.1979 年党的理论工作务虚会上 C.1980 年《党和国家领导制度的改革》的讲话中 D.1980 年《目前的形势和任务》 10. 党的十七届四中全会召开的日期是 A.2008 年 9 月 15 日 B.2008 年 10 月 15 日 三、多项选择题(每题 3 分,共 15 分) 1. 到 2020 年全面建设小康社会目标实现之时,我国将成为 的国家。 A .人民富裕程度普遍提高 B.生活质量明显改善 A.推进现代化建设 C. 开辟中国特色社会主义道路 3.党的基层组织中,基层委员会可由 A.党员大会 B. C. 代表大会 D. B. 完成祖国统一 D.维护世界和平与促进共同 发展 选举产生。 总支部委员会 A. 党的省的委员会 B. 党的自治区的委员会

饮食营养与健康

饮食营养与健康(周三 6:20-8:00 203) 一、简答 1英国居民传统饮食特点 以动物性食物为主的膳食结构,是多数欧美发达国家如美国、西欧、北欧诸国的典型膳食结构。其膳食构成以动物性食物为主,属于营养过剩型的膳食。以提供高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维为主要特点,与植物性为主的膳食结构相比,营养过剩是此类膳食结构国家人群所面临的主要健康问题。心脏病、脑血管病和恶性肿瘤已成为西方人的三大死亡原因,尤其是心脏病死亡率明显高于发展中国家。 2.黄豆蛋白质营养价值特点/优质蛋白质 黄豆(即大豆)含有35%~40%的蛋白质(植物中含量最高)、15%~20%的脂肪和25%~30%的碳水化合物;其他豆类蛋白质含量为20%左右,脂肪含量甚少。国际营养学界认为大豆是解决世界人口蛋白质营养问题最可靠的蛋白质资源。 黄豆中的蛋白质,大豆蛋白质是来自植物的优质蛋白质,是比较理想的唯一能代替动物蛋白质的植物蛋白质。大豆蛋白的氨基酸配比比较平衡,蛋白质的消化率和氮的代谢平衡几乎与牛肉相同。大豆蛋白中含有8种必需氨基酸,赖氨酸含量高,蛋氨酸含量较低,是谷类蛋白质理想的氨基酸互补食品。 3.海参棘皮营养价值 海参的营养价值较高,每百克海参含蛋白质14.9克,参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,钙357毫克,磷12毫克,铁2.4毫克,以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,还含有少量的牛磺酸。海参含胆固醇极低,为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。 4.莜麦的特点 莜麦:莜麦的营养价值很高,蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉;脂肪和热能都很高,脂肪是大米的5.5倍,小麦面粉的3.7倍。此外,维生素和磷、铁等物质也比较丰富。莜面出粉率高,一般可达九成以上,吃水量大,0.5公斤莜面可做1公斤成品。 5.老年人为何要粗细搭配、松软 老年人膳食指南的内容为:①食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收。②合理安排饮食,提高生活质量。 ③重视预防营养不良和贫血。④多做户外活动,维持健康体重。 注解:随着年龄的增长,人体各种器官的生理功能都会有不同程度的减退,尤其是消化和代谢功能,直接影响人体的营养状况,如牙齿脱落、消化液分泌减少、胃肠道蠕动缓慢,使机体对营养成分吸收利用下降。故老年人必须从膳食中获得足够的各种营养素,尤其是微量营养素。 老年人胃肠功能减退,应选择易消化的食物,以利于吸收利用。但食物不宜过精,应粗细搭配。一方面主食中应有粗粮细粮搭配,粗粮如燕麦、玉米所含膳食纤维较大米、小麦为多;另一方面食物加工不宜过精,谷类加工过精会使大量膳食纤维丢失,并将谷粒胚乳中含有的维生素和矿物质丢失。膳食纤维能增加肠蠕动,起到预防老年性便秘的作用。膳食纤维还能够改善肠道菌群,使食物容易被消化吸收。此外,膳食纤维尤其是可溶性纤维对血糖、血脂代谢都起着改善作用,这些功能对老年人特别有益。随着年龄的增长,慢性非传染性疾病如心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等发病率明显增加,膳食纤维有利于预防这些疾病的发生和发展,对改善中老年中常见的高血压、高血脂、高血糖的“三高”症状有明显的作用。 二、辨析 1、孕前妇女膳食指南 孕前妇女膳食指南内容为:①多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸(从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期)。②常吃含铁丰富的食物。③保证摄入加碘食盐,适当增加海产品的摄入。④戒烟、禁酒。 孕早期妇女膳食指南内容为:①膳食清淡、适口。②少食多餐。③保证摄入足量富含碳水化合物的食物

入党积极分子培训试题及答案

中共党史出版社20XX年度 入党积极分子培训测试题及答案 一、填空:(每空0.5分,共25分) 1.科学发展观,是同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想既一脉相承又与时俱进的科学理论。 2. 党的思想路线是一切从实际出发,理论联系实际,实事求是,在实践中检验真理和发展真理。 3.中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。 4.所谓政党章程,是一个政党为保证全党在政治上思想上的一致和组织上行动的统一所制定的章程,是政党内部最基本的行为规范,是一个政党的政治态度和组织形态的集中体现,是完备的政党组织所不可缺少的组成部分。 5.党的共产主义最高理想,只有在社会主义社会充分发展和高度发达的基础上才能实现。 6.马克思主义中国化的理论成果,集中体现为第一次飞跃形成的毛泽东思想和第二次飞跃形成的中国特色社会主义理论体系。 7.“三个代表”重要思想是在科学判定党的历史方位的基础上提出来的。 8.中国共产党是根据自己的纲领和章程,按照民主集中制原则组织起来的统一整体。 9.党的先进性要靠党员的先进性来体现,加强党的先进性建设必须着力提高党员素质。

10.总的来看,我国仍处于并将长期处于社会主义初级阶段的基本国情没有变,人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾这一社会主要矛盾没有变,同时我国发展呈现一系列新的阶段性特征,出现一系列新情况新问题。 11.发展是硬道理,是第一要务;稳定是硬任务,是第一责任。 12.党在社会主义初级阶段的基本路线是:领导和团结全国各族人民,以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放,自力更生,艰苦创业,为把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家而奋斗。 13.中国共产党按照“一个国家、两种制度”的方针,完成祖国统一大业。 14.中国共产党在国际事务中,坚持独立自主和平外交政策,维护我国的独立和主权,反对霸权主义和强权政治,维护世界和平,促进人类共同进步。 15.中国共产党党员是中国工人阶级的,有共产主义觉悟的先锋战士。 16.发展党员,必须经过党的支部,坚持个别吸收的原则 17.预备党员的预备期一般为一年。 18.每个党员不论职务高低,都必须编入党的一个支部,小组或其他特定组织,参加党的组织活动,接受党内外群众监督。 19.预备党员的权利,除了没有表决权、选举权各被选举权外,同正式党员一样。 20.发展党员,必须由两名正式党员作入党介绍人。 21.党员的党龄从预备期满转为正式党员之日算起。 22.中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案。 23.党内最高的纪律处分是开除党籍。 二、单选题:(下列各题,每题只有一个正确答案,每题1分,共10分)

【关于饮食与健康关系的调查报告】中国饮食健康调查报告

【关于饮食与健康关系的调查报告】中国饮 食健康调查报告 健康饮食是我们健康成长不可缺少的前提。但为什么在人们生活水平的不断提高,家长对孩子的营养越来越重视的情况下,我们身边同学中营养过剩的“小胖墩”和营养不足的“小豆芽”竟还是越来越多。下面是X为你精心整理的关于饮食与健康关系的调查报告,希望对你有帮助! 关于饮食与健康关系的调查报告篇1 随着社会、经济的发展,人们生活水平得到了很大的提高,健康也随之成为现代人追求的目标。但一些健康问题总是在考验和挑战我们的身体,越来越受到关注饮食和健康的问题已成为了困扰着现代人们一道难题。然而据了解,导致我们不健康的最重要因素就是饮食,中学生的不良饮食会出现许多健康问题,为此我们组选择了“饮食与健康”这一课题,调查了初中学生饮食与健康的有关问题。在初中生中,有10%的学生经常不吃早餐,27%的学生有时不吃;15%的学生,三餐食量不合理。这些都是严重的饮食不健康现象,透过这些现象,我们可以得出初中学生出现饮食与健康问题的原因,让广大的中学生认识到饮食与健康的关系,使他(她)们懂得正确饮食才能健康。一、首先,不吃早餐是有极大危害的。

1、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%,但脑的血流量每分钟约为800毫升,耗氧量每分钟约为45毫升,耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低,脑意识活动就会出现障碍,长期如此,势必影响脑的重量和形态发育。 2、对消化系统的危害。正常情况下,头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐,胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往,细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏,很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。 3、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的,不吃早餐,势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小,更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外,长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁,导致血管硬化。 4、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 5、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、

入党积极分子培训考试

党校第52、53期入党积极分子培训班复习思考题 第二讲《党章》学习概论 一、填空题 1、中国共产党第一次全国代表大会于 1921年7月23 -30 日在上海和浙江嘉兴召开。 2、“二大”制定的党章是中国共产党的第一部正式党章。 3、党的“五大”通过的党章是《中国共产党第三次修正章程决议》。 4、“六大”党章明确规定:中国共产党接受共产国际的领导。 5、“八大”党章提出了全面开展社会主义建设的正确路线、方针和政策。 6、“八大”通过的《中国共产党章程》是我们党执政以后制定的第一部党章。 7、从“九大”到“十一大”的党章都程度不同的体现了“左”的错误。 8、“十一大”党章是党在十年内乱以后制定的第一部党章。 9、“十六大”党章是我们党进入新世纪制定的第一部党章。 10、“十六大”党章突出地确定了将“三个代表”增加为党的指导思想。 二、选择题 1、确定党的名称为“中国共产党”是( A )。 A、一大 B、二大 C、三大 D、六大 2、党的“八大”通过的党章是我们党( B )制定的第一部党章。 A、执政以前 B、执政以后 C、“文化大革命”前 D、“文化大革命”后 3、在党的( B )上将毛泽东思想确立为党的指导思想。 A、六大 B、七大 C、八大 D、九大 4、在加强和改进党的领导方面,“十六大”党章总纲明确规定:“党的领导主要是(ADE )的领导。 A、政治 B、经济C、文化D、思想E、组织 5、能否把全党同志的思想统一到党章上来,自觉按照党章规范自己的言行,关键就在于广大党员和党的组织能不能有效地(ABCD)。 A、学习党章B、遵守党章C、贯彻党章

G、维护党章E、实践党章 6、党章是规范和制约全党行为的最高法规,是(ABC )的总章程。 A、立党B、治党C、管党D、治国E、治军 7、信守党章是每一个共产党员的天职。因此,作为一名党员就必须具有高度的党章意识,要时刻意识到自己是一名党员,在任何时候、任何场所都必须坚定地(ABC )。 A、坚定党的纲领和性质B、坚持党的指导思想和宗旨 C、坚持党的路线、方针和政策D、坚持党的法规高于宪法 E、坚持党的领导的绝对正确 8、在中共()上,邓小平理论被确立为党的指导思想。 A、十三大 B、十四大 C、十五大 D、十六大 9、党的十六大,突出把(C)作为党的指导思想。 A、毛泽东思想 B、邓小平理论 C、“三个代表”重要思想 D、科学发展观 10、把科学发展观加入党的行动指南的是(D )。 A、十四大 B、十五大、 C、十六大 D、十七大 三、简答题 1、党的“七大”党章有哪些主要特点? 2、学习党章的重要意义。 3、党章在党内有哪些重要的地位? 4、党章在党内生活中有什么作用? 四、论述题 1、结合实际,谈谈大学生应如何学习党章。 第三讲《中国共产党的光辉历程》 一、填空题 1.中国共产党成立的时间是1921年。 2.国共合作的政治基础是。 3.陈独秀右倾投降主义错误的核心内容是。 4.新民主主义革命总路线的核心是。 5.1935年12月12日,张学良、杨虎城发动西安事变的主要目的是。 6.1935年1月召开,确立了毛泽东在中共中央和红军中的领导地位。这次会议,在极端危机的历史关头,挽救了党,挽救了红军,挽救了中国革命。

饮食营养与健康教案

饮食营养与健康教案 庆祖一中王艳蕊 教学目标: 1、学生能够自行查找食物营养成分的资料,知道食物的营养成分,感受营养成分对人体的重要作用,激发探究营养成分的兴趣。 2、让学生了解一些饮食方面的营养知识,纠正不良的饮食习惯。知道合理饮食对健康的重要作用,在生活中养成均衡饮食的好习惯,促进学生的健康成长。 教学重难点: 1、使学生知道食物的营养成分,感受营养对人体的重要作用。 2、让学生用认识到均衡饮食的重要性 教学过程: 一、谈话交流,营造轻松氛围,引入学习主题 你今天早晨吃饭了吗?吃的什么饭?(学生举例)同学们的早餐很丰富,吃了这么多不同种类的食物。我们每天都要吃很多食物,它与我们的关系十分密切,今天我们就来探讨饮食营养与健康的问题。 二、探究发现,感受营养对人体的重要性 1.何为营养

营养---用食物或食物中的有益成分谋求养生。包括吃什么?怎么吃? 食物的营养成分主要有哪些?食物的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水等 各种营养成分分布在不同的食物中,所以我们各种食物都要吃. 2.这些饮食习惯你有吗? (1)、无肉不欢偏执型 (2)、超市当厨房方便型 (3)、夜宵补偿放纵型 (4)、早餐屏蔽型 (5)、向食物寻求安慰狂吃型 (6)、一心多用散漫型 (7)、暴饮暴食紧张型 3. 不好的饮食习惯会导致营养不良或营养过剩。 (1)营养不良的危害: 如:缺维生素A症状:口腔溃疡,经常感冒和感染、皮肤干燥。 缺钙症状:肌肉痉挛或颤搐、失眠或神经过敏、关节疼痛或关节炎、蛀牙以及高血压。

缺铁症状:贫血、面色苍白。 缺锌症状:手指甲上白色斑点、皮肤油脂分泌过多。 (2)营养过剩的危害: 如:蛋白质过量就会加重肾脏的负担,反而不利于人体的健康。过多的蛋白质不能及时地被肠中酶的作用分解、吸收,结果被存在于肠中的细菌分解,产生出臭味和一定毒性的胺类、硫化物及二氧化碳等。它们被吸收到人体中,对人体也是不利的。 脂肪贮存得过多,人就发胖了。热能摄入量增加,营养过剩,就造成心血管疾病、癌症、肾衰竭、糖尿病、高血压等疾病。 看来不论是营养不良还是营养过剩都会危害我们的健康。那我们应该怎么办? 三、合理均衡饮食,促进身体健康 1.食物多样,谷类为主,粗细搭配 各种各样的食物所含的营养成份不尽相同;确保以植物性食物为主,防止膳食结构西化;“建议每天最好能吃50g以上的粗粮”。2.多吃蔬菜水果和薯类 蔬菜、水果和薯类都含有较丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和其它生物活性物质。多吃蔬菜和水果可以预防慢性病。 3.每天吃奶类、大豆或其制品

2020年最新版入党积极分子培训考试卷及答案

2020年最新版入党积极分子培训考试卷及 答案 1.中国共产党的性质 (1)中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队。 (2)是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。 2.中国共产党的行动指南、根本宗旨和根本组织制度 马克思列宁主义是中国共产党的行动指南。 党的根本宗旨是全心全意为人民服务 民主集中制是党的根本组织制度 3.中国共产党成立的历史意义 中国共产党的成立犹如一轮红日在东方冉冉升起,照亮了中国革命的前程。这是近代中国社会进步和革命发展的客观要求,是开天辟地的大事。自从有了中国共产党,中国革命的面貌就焕然一新了 4.中国共产党在社会主义初级阶段的基本理论和基本路线党在社会主义初级阶段的基本理论是中国特色社会主义理论体系 ‘一个中心,两个基本点’即‘以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放’是党的基本路线。

5.中国特色社会主义理论体系的主要内容及精髓 中国特色社会主义理论体系的主要内容科学阐明了中国特色社会主义的思想路线、发展道路、发展阶段、根本任务、发展动力、发展战略、依靠力量、国际战略、领导力量等重大问题,是贯通马克思主义哲学、政治经济学、科学社会主义等领域,覆盖经济、政治、文化、社会、国防、外交、统一战线、祖国统一、党的建设等方面的系统的科学理论体系。中国特色社会主义理论体系的精髓是解放思想、实事求是6. 坚持“三个代表”重要思想的关键、核心和本质 坚持三个代表的关键在于坚持与时俱进 核心在于坚持党的先进性 本质在于坚持执政为民 7.科学发展观的科学内涵和精神实质 以人为本是科学发展观的精神实质。科学内涵是‘坚持以人为本,树立全面协调可持续的发展观,促进经济社会和人的全面发展’ 8.中国共产党党员8项义务 1. 认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论,学习党的路线、方针、政策及决议,学习党的基本知识,学习科学、文化和业务知识,努力提高为人民服务的本领。 2. 贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策,带头参加

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