一年级常规口令及休息操1

一年级常规口令及休息操1
一年级常规口令及休息操1

一年级常规口令及课堂休息操

课前准备:上课铃声响,快快进课堂;书和文具盒,赶紧放桌上;小手背起来,老师把课上。上课守纪律,坐正看前方;听课要专心,思考问题上;发言要积极,听话要有礼。

读书姿势时,我跟学生这样对口令:坐端正,书捧好,稍稍有点儿--(学生接)往外斜。

写字的姿势时,我训练学生要做到三个“一”:眼离书本一尺,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸。

发言举小手:左手放胸前,右手举旁边。

听同学发言:同学大声说,我们静静听。做到了倾听,尊重了他人。

行为习惯养:下课起立师先行,用品提前准备清,上下楼梯靠右行,讲话走路都要轻。环境卫生保护好,室外游戏讲文明。

安全方面:“同学们,我真行,安全第一记心中。不爬栏杆,不乱跑,上下楼梯靠右行。

说话如百灵,礼貌又动听”,“走路如花猫,下楼静悄悄”。

楼道不打闹、校园不疯跑、上下楼梯靠右行、轻声快步进课堂、磕碰多说文明语、同学之间好相处、上学放学排路队、按时按点到学校、班级卫生靠大家、共同爱护这个家。

如:上课铃声响了,表示上课了,同学们应该放好书(书和文具统一放在桌子左上角),坐端正,等着老师来;发言先举手,回答声音要响亮,同学回答要认真听;演练坐、立、写的姿势;教会学生基本口令,如师:“小嘴巴。”生:“不说话。”等。

“下课了,换书本(即准备下一节课的书本),先入厕(便后冲水,洗手),再休息,不打闹,文明游戏要牢记。

二(3)班的规划“而今迈步从头越”。

2、进行儿歌强化。铃声响,进课堂,课本铅笔放得好,静等老师来上课,比比哪个坐得好。上课小手放得好,小脚并并拢,身子坐得正。眼睛仔细看,耳朵专心听,说话先举手,才是好学生,好学生。

3、进行一些“口号应答”训练。当学生坐立不定时,老师发出口号:“请你跟我这样坐”,学生答:“我跟老师这样坐。”或师:123;生:坐端正。或师:谁坐好?;生:我坐好。学生一边应答,一边跟老师做坐好的姿势。要求学生看黑板时,老师发出:“小眼睛”,学生答:“看黑板”或师:抬头挺胸;生:看黑板等。要求学生保持安静时,师:

小嘴巴生:休息。要求学生规范举手时,师:小树长在生:桌子上。

师生同做休息操,边做边喊口令:“点点头,伸伸腰,站要直,坐要正,专心听,勤动脑,好孩子,思想好。”

休息操:

《幼儿画报》闭上小眼睛,摇摇小脑袋,向上抬抬头,向上点点头,摸摸小鼻子,找找小耳朵,厥起小嘴巴,变个小猪脸。

《婴儿画报》小朋友,站起来,一二三;闭上眼,点点头,一二三;伸出手,拍一拍,一二三;抬起腿,踏一踏,一二三;向上举,拍拍手,一二三;左扭扭,右扭扭,乐悠悠。

一年级拼音教学儿歌(整理版)

三、拼音休息操

点点头,伸伸腰,我们来做拼音休息操。

动动手,动动脚,我们来背声母表 b p m f ......

扭扭脖子,扭扭腰,我们来背韵母表a o e .....

站要直,坐要正,我们来背整体音节认读表zhi chi ....

专心听,勤动脑,学好拼音基础牢。

小鼓敲ddd;马蹄响dadada;

汽车开dididi;敲门声dududu。

小门小门n、n、n,小棍小棍l、l、l。今天学习了n和l,小伙伴们真快乐。单韵母a o e i u ü

圆脸小姑娘,小辫右边扎aaa

一只大公鸡,清早喔喔啼ooo

一只大白鹅,游在水中央eee

圆脸蛋羊角辫,张大嘴巴aaa

大公鸡,ooo。天天早起伸长脖。

小圆圈,圆又圆,它和小球差不多。

清清池塘一只鹅,水中倒影像个e

小嘴张开aaa

圆圆嘴巴ooo

扁扁嘴巴eee

短短蜡烛iii

小小茶杯uuu

鲤鱼吐泡üüü

公鸡打鸣,嘴巴圆圆o o o 。

白鹅照镜,嘴巴扁扁e e e 。

妈妈晾衣,上下对齐i i i. 。

乌鸦衔食,嘴巴小小u u u 。

小鱼吹泡,嘴巴扁扁üüü。

小i头上有点子

u是乌鸦鸟窝子

ü是小鱼吐泡子

牙齿对齐iii

嘴巴突出uuu

像吹笛子üüü

小i小i戴小帽,小u就象乌鸦巢,小ü爱哭把泪掉。

整体认读音节 yi 、wu、yu

小ü很骄傲,

两眼住上瞧,

大y帮助它,

摘掉骄傲帽。(帮助记忆整体认读音节yu)

小i的妈妈是大y,小i大y挨一起组成整体认读音节yi yi yi

小u的爸爸是大w,小u大w挨一起组成整体认读音节wu wu wu

小ü无父母,大y来帮助组成整体认读音节yu yu yu

小ü有礼貌,见了大y就脱帽

小i有礼貌,标调就摘帽

i出门找大Y,

小u出门找大W,

小ü孤儿没父母,出门就去找大Y,

擦掉眼泪Yu、Yu、Yu。

大y带小i,一对好兄弟,我们把它也念i.

大y陪小ü,小v笑嘻嘻,眼泪擦掉了,还是念做ü. j q x y与ü相拼

j q x真有趣,从不和 u 在一起。

小ü小ü有礼貌,见了j q x 就摘帽! (配上手的动作,夸奖地竖大拇指,脱下帽子)

小嘴巴,别说话!小眼睛,向前看!小耳朵,认真听!

老师说:安静安静!小朋友说:请安静!

老师说:“小手------放放平”。

“小脚——并并拢。”

“小腰——挺挺直”。

“眼睛——看看老师”。

师:谁的眼睛看老师生:我的眼睛看老师

一年级新生训练口令集锦

课前准备

1、铃声响,进教室。书放好,坐端正。老师讲,专心听。要发言,先举手。站起来,大声讲。同学讲,仔细听。有问题,要补充。

2.上课铃一响,站队快静齐。轻声进教室,身体坐坐直。

3、铃声响,进教室,安安静静等老师,抬头挺胸坐得正,看黑板,脚放平。

4、叮铃丁零上课了,小朋友们进课堂,摆好书来坐端正,人人夸我好学生

5、对口令:

l 小眼睛——看黑板;身体——坐直;两手——放好;保持——安静

l 小小手——放放好;小眼睛——看老师;小嘴巴——闭紧了;小腰板——挺直了

l 眼睛——看老师,腰板——挺直了;竖起耳朵——好好听l 小腰板――挺直点!两个肩膀――放松点!小眼睛――瞪大点!两手放好――坐正啦!

课前准备操

点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,

动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。

你一言,我一语,这样发言可不好。

耳要聪,目要明,文明守纪我最行,

棒!棒!棒!我真棒!争做班级的NO.1。

叮铃铃,上课了,

坐端正,专心听,

要发言,先举手,

课堂纪律要遵守。

脚放平,背挺直,眼睛看黑板,小手放放好。

课堂组织教学:

1.请你跟我这样做,我就跟你这样做。(用体态语示范学生坐好)

2.同学们,我问你,上课应该怎么做?——身坐正,脚放平,眼看老师守纪律。

3.第一第一在哪里――第一第一在这里!

(通常用于引导学生尽快完成教师布置的任务,如:收拾学习用具)

4.谁的眼睛最最亮――我的眼睛最最亮!(指提醒学生看黑板)5.快快快,动作快――我是第一坐好啦!(学生下座位活动结束后)

6.谁来帮帮他――我来帮帮他!(用于学生回答问题需要帮助时)

7、组织课堂对口令(辅以动作)

一、二、三——请安静(师生双手成端坐姿势);

三、二、一——看老师!(学生眼睛看教师,教师巡视班级每个学生,用眼神唤回注意力分散的小朋友。)

【爱护书】:小学生,要爱书,不翘角,不乱涂。

【安静课堂方法】:

师(双手击掌3次,有节奏的X X X )

生(跟着击掌2次,第三次双手放好,即节奏也是X X X )【开火车1】:

师:小火车在哪里?生:小火车在这里。师:小火车,开起来生:咕噜咕噜开起来师:火车头在哪里生:火车头在这里师:这排火车开起来

【开火车2】:

(1)小老师在哪里——小老师在这里。我是小老师,请大家跟我读(小老师领读)

(2)小老师接力棒,一传传到谁那里?小老师接力棒,一传传到我这里。(以此循环)

【课堂激励形式】:

(1)拍拍手——你真棒。(2)xxx你真棒,我们为你鼓鼓掌。(3)Xxx再想想,我们为你加加油。(4)Xxx你真棒,我们送你小红花。(5)xxx你真棒,我们为你拍拍照。

【课堂组织】:

师:“请你跟我拍拍手。”生:“我就跟你拍拍手。”

写完要检查,自己找错题,作业要写好,和橡皮远离。天天要阅读,与书成知己,有了啥问题,书中探秘密。学前要预习,听课有了底,遗忘有规律,学后快复习。习惯要坚持,开头要注意,家长多提醒,孩子多努力。

小学教育教学课堂常规口令集

小学低年级课堂常规 课堂调控的口令:(1)快速安静下来训 练:师:一二三;生:要坐端。师:小 嘴巴;生:闭闭好。师:请静息;生:我 静息。 (2)上下课师生问好师:上课。生:起立!老师好!师:同学们好!请坐! 师:下课。生:起立!老师再见!师:同学们再见! (3)讲解演示内容时师:小眼睛;生:看黑板。 师:小耳朵;生:听听好。师:谁坐好?;生:我坐好。还可以问:谁最棒? 生:我最棒! (4)调整坐姿口令:师:左手在下;生:右手在上。师:坐姿;生:端正。 师:一二;生:安静。师:三四;生:坐正。 (5)读书口令:师:读书时;生:脚放平。 师:头不歪来;生:身要直。师:双手捧书;生:稍倾斜。师:眼睛离书;生:有一尺。 师:请翻书;生:我翻书。师:请你翻到第一页;生:我就翻到第一页。师:左手压书;生:右手指字。师:请你指着书本读;生:我就指书本读。 (6)写字口令:师:写字时;生:脚放平。 师:头正腰直;生:身坐正。 师:手离笔尖;生:一寸远。 师:胸离桌子;生:一拳远。 师:眼离书本;生:一尺远。同时为了让孩子快速适应小学生活,特找了各项常

规儿歌,帮助孩子记忆。 1、快速安静下来训练:一二三,要坐端,小嘴巴,闭闭好。 2、课前准备儿歌: 上课铃,叮当响, 我们快步进课堂, 不挤不碰不吵闹, 静静坐在座位上。书本文具放整齐,等待老师把课上。 3、听课儿歌:身坐直,手放平。 看前方,专心听 4、课中休息:请你跟我这样做。 5、训练举手上课发言先举手,老师批准再张口。声音要洪亮,态度要大方,吐字 清楚受表扬5、上下课师生问好上课,起立!老师好!同学们好!请坐!下课,起立!老师再见!同学们再见! 6、路队训练:站路队,快静齐走起路来真神气, 挺胸抬头甩开臂,整整齐齐回家去。 7、做游戏儿歌:做游戏,要注意,安全第一要牢记。讲文明,懂礼貌,遵守秩序 争第一。 8、学习文明礼貌儿歌: 小朋友,进学校, 见到老师问声好,

一年级新生训练口令及课堂中间操

一年级训练口令及课堂中间操 【常规教育】: 1、铃声响,进教室。书放好,坐端正。老师讲,专心听。要发言,先举手。站起来,大声讲。同学讲,仔细听。有问题,要补充。 1、铃声响,进教室,安安静静等老师,抬头挺胸坐得正,看黑板,脚放平。 2、要发言,先举手,起立站直再开口。老师讲课认真听,作业整齐又干净 3、上课铃声响后,学生会在小班长的带动下边拍边唱:“上课铃声响,快快进课堂。上课守纪律,坐正看前方。回答问题先站好,声音甜又亮。手不动脚不晃,比一比谁最棒。” 4、一二三四,坐好姿势。(同时要求坐好)五六七八,闭上嘴巴。(要求不要说话) 5、小眼睛,看黑板。身体,坐直;两手,放好;保持,安静;准备读书,拿起课本。(要求做到三个一并拿起课本) 6、点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。你一言,我一语,这样发言可不好。耳要聪,目要明,文明守纪我最行,棒!棒!棒!我真棒!争做班级的NO.1。YEAR! 【安静课堂方法】: 师(双手击掌3次,有节奏的XXX) 生(跟着击掌2次,第三次双手放好,即节奏也是XXX) 【学拼音】: (1)拼音格,四条线,拼音宝宝住里面。住上格,不顶线,住下格,一半多一点,住中格,写满顶两边。 (2)复韵母,真有趣,两个单韵母在一起。 看前面,摆口形,口型变化要注意,快速向后滑过去,和成一音莫忘记。 (3)声母b和韵母a,猛的一碰变成ba。b-a(带调号)爸,爸爸。 【组织教学】: (1)请你跟我这样做,我就跟你这样做。

(2)同学们,我问你,上课应该怎么做? 身坐正,脚放平,眼看老师守纪律。 (3)小火车在哪里,小火车在这里。 (4)师:小火车,开起来生:咕噜咕噜开起来 师:火车头在哪里生:火车头在这里师:这排火车开起来 【写字时】: 1、提醒法。(生写生字前,师诵儿歌) 身坐挺,足摆平,头不歪,肩放平(脚放平,身体正。头不歪,肩不耸。) 生接:字写得好,老师夸我行! 2、写字歌。(师说,生做动作) 第一、闭眼第二、身正第三、肩平第四、足安第五、臂开第六、睁开眼睛第七、握笔,写字 3、拍拍手,拍拍手,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,伸伸我的左手,伸伸我的右手,扭扭我的小腰,端端正正坐坐好! 【课堂教学】: 比一比,赛一赛,看谁记得对又快。 【集队上操】: 昂着头,挺着胸,我们都是小士兵。 听音乐,做早操,天天锻炼身体好 【1】 NO。1 点点头,伸伸腰,我们来做课中操。 动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。 你一言,你一语,这样发言可不好。 耳要聪,目要明,文明守纪见行动。 棒!棒!棒!我真棒! 争做班级N0。1。 【2】 拍方向 左拍拍,右拍拍。 上拍拍,下拍拍。 前拍拍,后拍拍。 拍拍我的右肩,拍拍我的左肩。 举举我们的右手,举举我们的左手。 把我们的小手放起来。 【3】 手指游戏操 一个手指点点, 两个手指剪剪, 三个手指弯弯, 四个手指**, 五个手指开花, 六个手指打, 七个手指捏捏,

小学生课堂的纪律口号标语

小学生课堂的纪律口号标语 上课精力要集中,手脚放好我坐端。眼睛专注向前看,耳朵注意用心听。 紧闭小嘴应安静,影响别人多不好。要想说话先举手,多管闲事可不行。 思考问题要全面,回答提问口齿清。讨论交流多参与,团结合作我能行。 布置作业先标记,独立自主来完成。大家自觉守纪律,争取当个好学生 初次接手一年级的班,我很困惑。一年级新生刚进入一个新的环境,对一切都充满了新奇,他们仍未从幼儿园那种自由的生活节奏向小学生的有纪律的生活转变,总想用自己的方式来释放一下自己新奇的心情,同时也导致了一些课堂纪律上的问题,如上课随便讲话,喜欢做小动作,上课随便走动,以至于课堂纪律混乱。 因此狠抓课堂纪律是我首要解决的问题,这将影响到一节课的效率,也是与教学成绩成正比的。

在不到短短的一个月里,我不停的学习查阅网上,还时不时地请教有经验的老师,在不断地尝试与摸索中,我所担任班级的课堂纪律也大有好转。 我认为入学训练一定要做到位,每天花几分钟时间训练学生的坐姿,发言先举手,学会用眼睛看老师说话。我也学习到了一些课堂口令性的简单用语。若是课堂暂时失控,如何把他们神游的思维拉回课堂?低年级的学生,一定要让他们形成某个条件反射。你一说口号,他们马上能按着口令完成某些动作。比如我一说: one,two,three,他们马上条件反射:坐端正,还有“小眼睛,看黑板”、“小耳朵、听老师”.这样,学生的课堂纪律就没那么乱了。当然,单靠这些统一课堂口令无法保证一节课的课堂纪律,最重要的是老师的课设计的能否吸引学生。上课一定要变着花样让学生快乐地学习,可以设计一些猜猜看,听听歌,玩游戏等方法。还可采用小组竞赛,个人抢答来激发学生学习的兴趣以及参与的`积极性。在课堂上,教师的语言要带有鼓励性,学生答对了,要及时给予表扬,如Good .Very good.Well done.You’re so clever?.要是答错了,也要给予鼓励,如“下次你一定能行”等,也可以用“掌声”或“送小红花”等方法鼓励他们,让学生爱听你的课。 还有一点也必不可少,学生需要物质性的表扬与鼓励。口头上的鼓励他们会很开心,但效果没有物质的明显。尤其是当课上到后

小学生课堂常规基本要求及训练口令

小学生课堂常规基本要求及训练口令 一、课前准备: 1.上课前必须准备好学习用品,摆放整齐。 2.到专业教室上课的班级应排好队,安静、整齐的到指定教室上课。 4.到操场上课的班级应提前到相应的地点,并应穿运动服、运动鞋,还要注意安全,衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品,如:剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 5.学生因病、伤等情况不能正常上课的,应及时请假。 6.到操场、专业教室上课有眼保健操的应到专业教室、操场做。 组织口令: 1.班长:认真倾听全班同学:积极发言 班长:我自信全班同学:我成功 2.班长:一二三生:向前看 3.班长:一二三四生:坐好姿势 4.班长:专心听讲纪律好生:积极发言勤思考 5.师:一二三四生:做好姿势 师:五六七八生:闭上嘴巴 6.对古诗。如: 师:篱落疏疏一径深生:树头花落未成阴 师:读书破万卷生:下笔如有神 7.师:小嘴巴生:不说话 8.师:请你跟我坐坐好生:我就跟你做做好 9.师:one two three 生:four 二、候课:上课音乐响起,要安静地走进教室或操场,等待老师上课。 训练口令: 1.师:铃声响生:进课堂 2.师:铃声落生:安静坐 3.师:课本书生:放左边 4.师:铅笔盒生:放中间 三、外堂课:不迟到、不早退,上、下课要有师生问好。(到专业教师及操场上课的由课代表清点人数,报告情况;下课铃响后,排好队,整齐、安静地回到教室)四、举手发言:整齐统一。 训练口令: 1.师:要发言生:先举手 2.师:声音要响亮生:发言要大方 五、站姿、坐姿:整体统一,姿势正确。 训练口令: 站姿:师:抬头挺胸生:腰板直 坐姿:师:头正肩平两足安生:双手叠放课桌前 六、学会倾听:老师和同学讲话时,专心致志地听,积极思考,边听边想:别人说什么,说的对不对,完整不完整,等别人讲完后,再举手得到同意后,才能发表自己的观点:可纠错、可补充、可讲解、可评价或建议。不随便讲话,不做小动作。未得老师许可不得离开座位和教室。 训练口令: 师(班长):专心听,认真想生:敢于发言大胆讲 师:大眼睛生:看黑板

一年级课中操

一年级课中操 因为教一年级,所以感觉到课中操真的很重要.所以搜集了一些,如果觉得侵犯版权了请见谅! 左拍拍,右拍拍,上拍拍,下拍拍, 左边拍拍z,右边拍拍h,翘起舌头zh、zh、zh 你拍手,我拍手,大家一起拍拍手。前拍拍,后拍拍。上拍拍,下拍拍。左拍拍,右拍拍。大家一起来学 习。 奶奶来到菜园里,诶呦诶呦拔萝卜。诶呦诶呦拔不动,谁来帮我拔萝卜?小鸟飞来了,弟弟妹妹跑来了。 大家一起拔萝卜,拔出一个大萝卜 想变雨滴落下来??落下来,落在荷叶睡一觉??睡一觉,想变小鱼游啊游??游啊游,游入小河找朋友??找朋 友,想变蝴蝶飞呀飞??飞呀飞,飞入花丛我来追。想变蝈蝈唱首歌??唱首歌,唱出我们的新生活??新生活 。” 我学老鹰飞飞, 我学马儿跑跑, 我学鱼儿游游, 我学青蛙跳跳。 我在可爱的学校, 快乐得像只小鸟。 (下面的是网上找的的一篇论文中的一段,觉的不错,也转贴过来了!) 3 课中操 (1)节奏操 节奏是美妙的,也是孩子们最为敏感的。我们应该领着孩子们的眼睛,到大千世界里去寻找,去感受④。 包括:闹钟声× × × ×| × × × ×| × × × ×|| 嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒 汽车鸣叫声 × ×· | × ×· | × ×· | × ×· || 嘀嘀嘀嘀叭叭叭叭 鼓钹声× ×× × ××| ×× × ×× ×| × ×× × ××| ×× × ×× × || 咚咚咚咚咚咚锵锵锵锵锵锵咚咚咚咚咚咚锵锵锵锵锵锵 鞭炮声 × × | × × | ×— | ×— | ×— | ×— || 咚哒咚哒砰啪砰啪(大鞭炮) × × × ×× × × ×| × × × × × × × × || 噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦(小鞭炮) 集市里的叫卖声 ××× × | × × × 0 || 磨剪子来削菜刀 林中的鸟声 × × 0 | × × 0|| × × ×| × × × ||

7生命数字

一个朋友在微博上问我的生日,我犹豫了下,心想我们的交情,还没到非知道我的生日然后在那天特地祝福下的地步啊,就随口问道:你是不是要用生命数字密码给我算命啊?她说:啊,你怎么知道? 我说:哈哈哈,因为我前段时间痴迷了一段数字密码,常拿别人的生日来看。 今天,苏州风雨交加,无心工作,就来聊聊生命数字密码。去年在上海结识了一位朋友,她恰巧是数字密 码的专家,我从她那里偷了些艺。 背景介绍: ?生命数字密码也叫占数学,据说诞生于公元前6世纪的古希腊,与星座和塔罗并称为西方三大神 秘学,据说鼻祖是发现勾股定律的数学家毕达哥拉斯。 ?占数学就是通过人的生日来了解自身的优势和劣势,探索自己的生命蓝图。我们需要通过生日来计算生日数、天赋数、命数、星座数以及流年,这些因素综合起来,就构成了我们的生日九宫图。(我会 接下来详细说明) ?生命数字密码就是用1-9这几个数字来解读生命。你生日里的所有的零,或计算过程中加出来的零,都不考虑,只用1-9来解读。这9个数字和星体、星座都有关系,我不详细介绍,只简单告诉大家1-9 都分别代表什么,然后我们就开始看你的生命九宫图: 1.1是创始数,象征符号为太阳。意味着独立、勇敢、创造性、果断、进取、乐观。 2.2是平衡数,象征符号为八卦图。意味着耐心、宽容、安静、平和、善解人意、优雅。 3.3是表达数,象征符号为三角形。结合了1和2的特征,意味着聪明、热情、想象力丰富、善于 表达、多才多艺、有趣。 4.4是执行数,象征符号为四方形。意味着实际、可靠、任劳任怨、坚定、逻辑分明、追求安全感。 5.5是自由数,象征符号为五角星。意味着变革、自由、敢于冒险、博学多才、智慧、坚持自我、 勇于探索。 6.6是奉献数,象征符号为六芒星。意味着关怀、和谐、奉献、爱和平、亲和、重视亲情。 7.7是幸运数,象征符号为彩虹。意味着神秘、博学、求知欲强、智慧、直觉力、艺术气质、哲学、 幸运。 8.8是成就数,象征符号为无限符号。意味着控制、成就、洞察力、有雄心、勇敢、专注、领导力。 9.9是大爱数,象征符号为万花筒。意味着博爱、高尚、热心公益、慈悲、利人、灵性、慷慨、人 道主义。 10.特别介绍3个数字11、22和33,它们被称为大师数或卓越数。当卓越数主宰人的性格时,此人 的个性会有双重倾向,同时也会具备更好层次的人生追求。命数11的人都是聪明人,具备1的 强悍和2的柔性,往往胸怀大志,或好高骛远。命数22的人具有相当大的能量,天生直觉力很 强,但需要增强执行力。命数33的人拥有最高能量,追求真善美,但也可能肤浅和不成熟。 好了,终于写完了干巴巴的数字,开始算命,跟着我一步步来。 1.在纸上写下你的出生年月日,比如我的是1977年2月21日,同时画出生日九宫格。(如图)

小学一年级课堂纪律口令

【常规教育】: 1、铃声响,进教室。书放好,坐端正。老师讲,专心听。要发言,先举手。站起来,大声讲。同学讲,仔细听。有问题,要补充。 1、铃声响,进教室,安安静静等老师,抬头挺胸坐得正,看黑板,脚放平。 2、要发言,先举手,起立站直再开口。老师讲课认真听,作业整齐又干净 3、上课铃声响后,学生会在小班长的带动下边拍边唱:“上课铃声响,快快进课堂。上课守纪律,坐正看前方。回答问题先站好,声音甜又亮。手不动脚不晃,比一比谁最棒。” 4、一二三四,坐好姿势。(同时要求坐好)五六七八,闭上嘴巴。(要求不要说话) 5、小眼睛,看黑板。身体,坐直;两手,放好;保持,安静;准备读书,拿起课本。(要求做到三个一并拿起课本) 6、点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。 你一言,我一语,这样发言可不好。耳要聪,目要明,文明守纪我最行,棒!棒!棒!我真棒!争做班级的NO.1。YEAR! 一、上课前准备。 前五分钟,背诵班长在讲台上带同学们背诵。老师走进教室,站在讲台上将学生看一遍,喊“上课”,班长喊“起立”,接着全班鞠躬喊“老师好”;老师回礼鞠躬说“同学们好”;班长喊“坐下”。坐下以后,全班同学应该身子坐正,背挺直,两手交叉平放在桌面,两眼看着老师,面带微笑。 二、举手。 举右手,胳膊肘放在桌面,五指并拢,眼睛看着老师,等待着老师叫起回答问题。

三、上课口令: 1、当你希望学生做好时,老师喊:“1、 2、3”,小朋友回答:“快坐好”,同时身体坐正,两手平放在桌面,两眼注意老师。 2、当你希望将注意力放在黑板上时,老师喊“小眼睛”,小朋友回答:“看黑板”,同时身体坐正,两眼看黑板。 3、当你希望全体学生一起与老师用手在空中书写字母或生字时,老师举起右手,伸出食指,微笑对学生喊“1、2”,学生回答:“书空”,同时,学生集体举起右手,伸出食指,两眼望着黑板上的字,等待老师带着书空生字或字母。 4、当你感觉孩子们有些累了,或者老师想给孩子们讲故事,或者讲一段比较长的话,就希望学生休息,老师唱“1、3、5”,同时左右胳膊交叉将头轻靠在胳膊上做出睡觉的姿势,学生唱“休息了”,同时胳膊平放在桌面侧头休息。反之,休息了一会,希望学生坐起时,老师唱“ 5、3、1”,同时两手放在腿两边,立正站直;学生唱“坐好了”,同时身体坐正,胳膊平放在桌面,两眼看老师,面带微笑。 5、当你在上课中段,想带着学生们活动一下,就请学生站起,然后一起做。老师喊:“请你跟我这样做”一边说,一边做各种如:拍手,甩手,转圈等等有趣的动作;学生喊:“我就跟你这样做”,一边做一边开心地跟着老师做各种动作。 6、希望学生看书时,老师喊“打开书第5页”,学生答:“我就打开第五页”,同时迅速翻开书第五页,并两手拿书,将书端放在桌面,身子坐正,两眼看书,准备读书。 7、学生写字时,老师要不停地提醒学生“小朋友,写字要…”学生“一尺、一拳、一寸”;老师说:“小小字…”学生答:“写端正”。 8、学生回答问题非常棒,需要同学们一起表扬时,统一“前两、后三”鼓掌。 9、带着学生排队,希望学生两个两个的牵着手走时,老师伸出胳膊喊:“小小手”,学生答:“牵起来”,同时伸出小手拉住旁边同学的手。

一年级新生训练口令及课堂中间操

一年级新生训练口令及课堂中间操 常规教育】:1、铃声响,进教室。书放好,坐端正。老师讲,专心听。要发言,先举手。站起来,大声讲。同学讲,仔细听。有问题,要补充。 、铃声响,进教室,安安1 静静等老师,抬头挺胸坐得正,看黑板,脚放平。 2、要发言,先举手,起 立站直再开口。老师讲课认真听,作业整齐又干净 3、上课铃声响后,学生会在小班长的带动下边拍边唱:“上课铃声响,快快进课堂。上课守纪律,坐正看前方。回答问题先站好,声音甜又亮。手不动脚不晃,比一比谁最棒。”

4、一二三四,坐好姿势。(同时要求坐好)五六七八,闭上嘴巴。(要求不要说话) 5、小眼睛,看黑板。身体,坐直;两手,放好;保持,安静;准备读书,拿起 课本。(要求做到三个一并拿起课本)6、点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。你一言,我一语,这样发言可不好。耳要聪,目要明,文明守纪我最行,棒!棒!棒!我真棒!争做班级的N0.1。YEAR! 【安静课堂方法】: 师(双手击掌3 次,有节奏的XXX) 生(跟着击掌2 次,第三次双手放好,即节奏也是XXX) 【学拼音】: (1)拼音格,四条线,拼音宝宝住里面。住上格,不顶线,住下格,一半多一点,住中格,写满顶两边。 (2)复韵母,真有趣,两个单韵母在一起。看前面,摆口形,口型变化要注意,快速向后滑过去,和成一音莫忘记。 (3)声母b和韵母a,猛的一碰变成ba。b-a (带调号)爸,爸爸。 【组织教学】: ( 1 )请你跟我这样做,我就跟你这样做。 (2)同学们,我问你,上课应该怎么做? 身坐正,脚放平,眼看老师守纪律。 (3)小火车在哪里,小火车在这里。 ( 4 )师:小火车,开起来生:咕噜咕噜开起来师:火车头在哪里生:火车头在这里师:这排火车开起来【写字时】:1 、提醒法。(生写生字前,师诵儿歌) 身坐挺,足摆平,头不歪,肩放平(脚放平,身体正。头不歪,肩不耸。)生接:字写得好,老师夸我行!

一年级习惯训练口令集锦

一年级习惯训练口令集锦 【疲劳时】: 1、拍拍手,拍拍手,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,伸伸我的左手,伸伸我的右手,扭扭我的小腰,端端正正坐坐好! 2、师生同做休息操,边做边喊口令:“点点头,伸伸腰,站要直,坐要正,专心听,勤动脑,诚实的孩子,思想好。”当喊到“坐要正”时,学生一下整齐的坐下了; 3、在上到一节课的中间时,发现学生已经累了,就站起来休息一下,师生共同做休息操,边做边喊口令: “点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,小白兔,蹦蹦跳;小鸭子,嘎嘎叫;小金鱼,游啊游;小朋友,拍拍手;安安静静齐坐好。”这样一段时间的小休息,既减轻了学生的疲劳,又调整了学生的注意力。 4、特别是当全班学生在课堂中精神不振作、学习状态疲劳时,可引导孩子诵读表演一段自己喜欢的诗歌或做一些律动,如:“小朋友已经有点累了,咱们一起来休息一下。起立。”师生同做休息操,边做边喊口令:“一二三,伸伸腰,四五六,甩甩臂,七八九,搓搓脸,我数十,快静齐。” 5、小朋友,站起来,伸伸你的手弯弯你的腰点点你的头:123,321,看谁先坐好。 【组织教学】: (1)、请你跟我这样做,我就跟你这样做。 (2)、同学们,我问你,上课应该怎么做? 身坐正,脚放平,眼看老师守纪律。 (3)、小火车在哪里,小火车在这里。 (4)、师:小火车,开起来,生:咕噜咕噜开起来。 师:火车头在哪里?生:火车头在这里。师:这排火车开起来。 (5)、教师念“一二三”,学生则回应“我坐端”,学生在呼号的过程会自我提醒并自纠。 (6)、师:“谁坐的端?生:我坐的端。”“小眼睛看哪里?生:小眼睛看黑板。”;“谁能跟我这样坐,生:我就跟你这样坐”; 老师说:“小嘴巴,”学生接:“不说话”等。师:大眼睛,生:看黑板。师:小耳朵,生:认真听。 (7)、“比一比,看谁的小眼睛最亮?”“看谁的耳朵最灵?”“看谁是守纪律的小明星”等鼓励语言,来培养和促进学生学习习惯的养成。 (8)、师:1、2、3。生:快坐端;师:小眼睛生:看老师;师:小耳朵生:快听讲;师:小嘴巴生:快闭好。 (9)、123,我坐端。456,我静息。789,闭上口! (10)、师:小嘴巴,生:闭起来;师:小小手,生:放好来;师:小眼睛,生:看黑板;师:1、2、3 ,生:坐端正,腰挺直。 (11)、谁会看?(我会看)谁会听?(我会听)谁坐得好?(我坐得好)谁是神耳朵?(我是神耳朵) 【安静课堂方法】: 1、师(双手击掌3次,有节奏的:X,X,X) 生(跟着击掌2次,第三次双手放好,即节奏也是:X,X,X) 2、123,(老师说)321,看谁座得快静齐!(学生接着说) 3、当学生注意力不集中时,我会对他们说:“看谁的眼睛里有老师的影子?”他们马上会把眼睛睁得大大地望着我,百试百灵。 4、当个别学生说废话时,我会说:“田野里什么叫得最响,最吵?”学生会说:“青蛙青

五行操

五行操(口诀) (2011-11-17 07:29:07) 转载▼ 标签: 分类:南山东海 五行操 百脉 五行学说 脉畅 津液 健康 第一拍:拍头(明目益智百脉畅通) 此节能醒脑,增加脑供血,防止中风,增强记忆力,止眩晕,官窍供血充足耳聪目明。百脉王行养生专家温馨提示,佩戴百脉五行能量掌效果更好,同时建议在通百脉的同时,来补充精气血津液。 能够改善头痛、头晕、健忘、头胀、神经衰弱、失眠、头发脱落、高血压和预防脑中风等症。具体做法:空心掌从前额拍打到颈部,从前发际至后发际部位。 百脉五行学说认为:头为诸阳之会,通过轻轻拍头,振奋阳气,能够瞧改善头部鸺血,起到明目益智之功。以上此类病症大多因百脉不畅、气血津液不足所致。比如,头发脱落,发为血炎余,气血旺盛,头才会乌黑浓密、有光泽,否刚,就会出现头发分叉、易断、没有光泽、易脱落的情况;气血不足,脑供血就不足,就会头晕、健忘、神经衰弱;百脉不畅,气滞血瘀,刚头疼、头胀、甚至高血压、中风;同样气血不足也是导致百脉不畅的一个很重要的原因。 第一拍的拍头,可以打通我们头部的百脉,百脉五行养生专家温馨提示,佩戴百脉五行能量掌效果更好,同时建议在能百脉的同时,来补充精气血津液。第二拍:拍(敲)天鼓(醒脑开窍百脉畅通)

拍天鼓可以改善头痛、头晕、脖子疼、眼睛红疼、流泪、鼻血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等。百脉五行学说认为;头为精明之府,脑为髓海,肾主骨生髓通于脑、开窍于耳,通过敲天鼓,补肾生髓,起到醒脑开窍之功。 第三拍:拍(搓)大椎(风寒不侵百脉畅通) 拍搓大椎可以治疗感冒、颈椎病引的颈肩部酸疼、手臂疼痛发麻,座疮、幼儿体质虚弱、哮喘等症,它是一个非常重要的保健大穴。百脉五行学说认为:风寒往往从外而入,引发感冒、肺失宣降刚咳喘,入侵肢体关节,铡关节疼痛、麻木要、肿胀,大椎穴能祛风散寒。 风寒外散、肺气宣降,则感冒咳喘,则感冒咳喘自愈,风去寒散,旬关节疼痛、麻木、肿胀自除。百脉五行养生专家温馨提示,佩戴百脉五行能量掌效果更好,同时建议在通百脉的同时,来补充清气血津液。 第四拍:拍合谷穴(气血旺盛百脉畅通) 按压、拍打合谷可以缓解牙痛、三叉神经痛、头痛、咽喉肿痛,对耳鸣、面部神经麻痹、眼睛疲劳、鼻出血、腹痛、更秘等症有交好的作用。百脉五行学说认为;合谷穴属大肠经穴,大肠经与肺经相表里,肺主气朝百脉,能推动气血运行。牙疼,三叉神经痛、头痛、咽喉肿痛、面部神经麻痹、睛睛疲劳,腹痛,因百脉不能造成,所谓“不通则痛”,气血通畅,疼痛自止;合谷穴属大肠经穴,拍此穴可增强肠蠕动,能决便秘。百脉五行养生专家温馨提示,佩戴百脉五行能量掌效果更好,同时建议在通百脉的同时,来补充精气血津液。 第五拍:拍内关穴(心通脑通百脉畅通) 主治晕车、手臂疼痛、头痛、睛睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、精神异常等,是因为心脑血脉瘀阻造成。内关穴为心包经要穴,拍此空,提高心功能,心功能的是高可气血运行、百脉畅通,中医认为“通则不痛”,以上症状自己除。

一年级常规口令

一年级常规口令 常规教育: 铃声响,进教室。 书放好,坐端正。 老师讲,专心听。 要发言,先举手。 站起来,大声讲。 同学讲,仔细听。 有问题,要补充。 课前 上课铃声丁零响小朋友们进教室课本文具放整齐静候老师把课上 下课 文明休息不喊叫上下楼梯往右靠教学楼内不奔跑互助友爱不争吵 作业 课堂作业认真做抓紧时间不能拖字迹端正且规范反复检查少差错 上学 按时上学不迟到衣着整齐讲仪表校徽领巾胸前戴问早问好有礼貌 升旗 升国旗时要肃立并拢五指敬个礼满怀激情唱国歌目不转睛望国旗上课 专心听讲纪律好积极发言勤思考 不懂难题举手问课堂知识当场了 吃饭 吃饭以前先洗手细嚼慢咽不开口 不剩饭菜不挑食饭后休息不奔跑 环境卫生 课桌椅,排整齐废纸杂物不乱扔 值日劳动认真做干净环境要爱惜 爱公物 爱公物,做模范课桌椅,轻轻搬 桌面墙面不乱画物归原处好习惯 放学 排好队伍离学校安全第一要记牢无益活动不参加按时回家莫要忘 出操 集合队伍快静齐前后左右成直线动作一致听口令做操跑步勤锻炼 爱学习 铃声响,进教室,安安静静等老师, 抬头挺胸坐得正,看黑板,脚放平。 要发言,先举手,起立站直再开口。 老师讲课认真听,作业整齐又干净。

学写字 学写字,要记住头要正,肩要平,身子坐直纸放正眼离本子有一尺,手离笔尖有一寸,身离桌边有一拳。写字认真心要静。 讲卫生歌 小学生,要记清,从小就要讲卫生,清早起,出房门,对着镜子照全身,内外衣服理得体,头梳整齐脸洗净。刷牙天天要坚持,口气清新无牙病。出门之前再留步,千万莫忘戴领巾。平日里,要四勤:勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲衣洗净,每月理发显精神。走进教室先开窗,通风换气身体棒。再看地面和桌凳,捡净纸屑摆齐整. 讲台门窗天花板,收拾干净爽人眼。室内干净精神爽,学习活动才顺当。清洁区,要狠抓,每天三扫三检查。切记垃圾不乱扔,美好环境靠大家。 (一)我是小学生 我是小学生,书包自己清。 每天看课表,用具都带好。 晚上按时睡,早上起得早。 上课有精神,身体棒学习好。 (三)上课歌 上课铃声响,快快进课堂。 书本用具桌上放,静等老师把课上。(四)发言歌 要发言,先举手,老师叫我再开口。 不插嘴,不乱叫,说话流畅声响亮。 (五)卫生保洁歌 校园真美丽,我们要珍惜。 拾起小纸片,垃圾装袋里, 不乱吐,不乱画, 教师见了笑开花。 (八)读书写字歌 读书写字要做到,姿势正确很重要, 书要斜立人要正,保护眼睛和颈部, 写字牢记“三个一”,“一尺”、“一拳”和“一寸”, 肩平、身正、足要安, 书写漂亮人人夸。 (九)值日歌 今天我值日,责任牢牢记。 摆桌椅,捡纸屑,教室整洁心欢喜。

一年级课堂口令

一年级课堂口令(收集整理) 一、课堂调控语言口令化 (老师的发令要注意有节奏,干脆利落,学生做到应答自动化。) A.123——快安静 321——座端正! B.123——坐坐好,321——请安静 C.小嘴巴——不讲话!(闭闭好!) D.小眼睛——看黑板!(看老师!) E.谁最棒——我最棒! F.请你跟我这样做——我就跟你这样做! G.亲爱的——在!(用煽情的语调并挥动手臂说“亲爱的”,学生喊“在”) H. 写字——一拳,一尺,一寸! I. 站起来——大声讲。 J. 同学讲——仔细听。 K.身体——坐直! L.说停——就停! M.手指——点对! N.两手——放平! O.火车火车在哪里——火车火车在这里。(学生坐好) P. 课间做游戏——规则要牢记! Q.师(双手击掌3次,有节奏的 X X X )——生(跟着击掌2次,第三次双手放好,即节奏也是 X X X )

二、课间放松活动游戏化 (老师带着孩子一边背儿歌,一边夸张的做动作,老师首先要放的开哟!) A.“点一点,摇一摇,拍一拍,扭一扭,笑一笑,哈哈哈,坐坐好。” B.“我学小猫喵喵叫,我学小兔蹦蹦跳,我学乌龟慢慢爬,我学小树,坐得端!” C. 点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。耳要聪,目要明,文明守纪我最行,棒!棒!棒!我真棒!争做班级的NO.1。 D.全身操“拍拍手,一二!伸伸手,一二!打打肩,一二!弯弯腰,一二!跺跺脚,一二!点点头,一二!坐坐好,一二!” E. 拍拍手,拍拍手,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,伸伸我的左手,伸伸我的右手,扭扭我的小腰,端端正正坐坐好! 三、课堂奖励措施多样化 (小奖励必不可少,但不能滥用。最低的成本达到最好的效果。) 物质的:如小卡片、贴贴纸、小文具、画的小图案、盖的小印章等。(现在都流行积分换购,咱就来个积卡、积贴贴纸换小礼物) 精神的:口头表扬、帮老师做事、优先参与老师组织的活动、与老师握手或击掌等等 同伴的:口令“120——你真行!”“棒棒,你真棒!”等等 四、部分知识内容儿歌化 (注意结合所学知识,宜形象、宜简短,易记忆、易理解) 大于小于——开口对大数,尖尖对小数

小学课堂组织口令指令

一年级课堂常规儿歌 1、快速安静下来训练: 一二三,请坐端, 七八九,闭上口。 2、课前准备儿歌: 上课铃,叮当响, 我们快步进课堂, 不挤不碰不吵闹, 静静坐在座位上。 书本文具放整齐, 等待老师把课上。 3、听课儿歌: 身坐直,手放平。 看前方,专心听 4、训练举手 上课发言先举手,老师批准再张口。 声音要洪亮,态度要大方,吐字清楚受表扬。 5、路队训练: 站路队,快静齐 走起路来真神气, 挺胸抬头甩开臂, 整整齐齐回家去。 6、做游戏儿歌: 做游戏,要注意,安全第一要牢记。 讲文明,懂礼貌,遵守秩序争第一。 7、学习文明礼貌儿歌: 小朋友,进学校, 见到老师问声好, 见到同学问声早,

课堂调控的口令: (1)师:一二三;生:坐端正。 (2)师:小眼睛;生:看黑板。 (3)师:谁坐好?;生:我坐好。 还可以问:谁最棒?生:我最棒! (4)师:小手;生:放好。 师:小腰;生:挺直。 师:小眼睛;生:看黑板。 读书口令: (1)师:读书时;生:脚放平。 师:头不歪来;生:身要直。 师:双手捧书;生:稍倾斜。 师:眼睛离书;生:有一尺。 (2)师:翻开书;生:33页。 (3)师:小手举起来;生:我要指书读。 写字口令: (1)师:写字时;生:脚放平。 师:头不歪来;生:身要直。 师:手离笔尖;生:两指头。 师:胸离桌沿;生:一拳头。 师:眼睛离书;生:有一尺。 (2)师:书空笔顺开始了。生:我把小手举起来。 (3)师:同学读书;生:我看书。 游戏: (1)开火车:师:哪组火车开起来? 生:这组火车开起来。 (2)听同学发言:师:谁是文明小观众? 生:我是文明小观众。 手势: (1)师:击掌三下(表示学生停止读书、写字、或者是安静下来。)(2)师:双手面向自己。(表示学生把书捧好,我们要读书了。)(3)师:停止讲课。目视某一个同学。(表示你需要注意了。)

五行健康体操分解动作

五行健康体操分解动作 想要身体键康,每天坚持一小时五行健康体操,能够让你远离各种疾病,生活更愉快。拥有舞曲口令和分解动作,还附带了pdf格式的文字说明,记得坚持每天一小时啊。 五行健身操完整版分解动作: 1、拍打天门: 向斜上(高过头)弹打 2、双龙吐珠: 向前(嘴的高度)弹打 3、前摆后摇: 向前向下轻放 4、开合虚掌: 胸前腹前合拢虚打 5、排山倒海(*左): 双手(阴阳掌)在小腹前左右摆动,往左时左手心向上 6、拍掌扩胸: 胸前拍掌,握拳扩胸,拳心向下 7、龙飞凤舞(*右): 右手向右斜前方弹打,左手握拳摆右肩前,左右轮做 8、扭转乾坤(*右): 双手扣住右左摆动,上时手心向上,下时手心向下 9、花开富贵: 双手手背相对下压至腹前,再往上提向两侧张开 10、鲤跃龙门: 双脚跳动(脚尖不离地),双手在体前向前(胸的高度)弹打 11、螳螂捕蝉(右): 出右脚成弓步,后脚跟离地,双手向前(胸的高度)弹打 12、螳螂捕蝉(左): 出左脚成弓步,后脚跟离地,双手向前(胸的高度)弹打 13、物换星移(*左): 双手同方向在腰侧,左右摆动(左边抓起,右边放下) 14、天女散花: 双手向下弹打,先往右回到中间,再往左回到中间 15、上下天梯(*左): 排山倒海的动作往上延伸八拍,再往下回边八拍 16、同心协力: 双手前伸推掌,回收握拳下拉(到腰间) 17、凤阳花鼓(*右): 双手握拳,先右手下槌,再出左手下槌,轮作(拳眼向上) 18、龙腾虎跃: 双手以手刀敲打腹股沟,再向前上方甩出手心向上 凡有* 者,表示动作為“左右摆动” 或“右左摆动” 五行健身操初学注意事项: 归纳重点如下: 1、两足贴地:调整正确的姿势,两足前后脚掌(全脚掌)贴地,全身重心自然而然沉入脚底。 2、放松肩膝:运动时放鬆肩膀,也放松膝盖,用力位置正确,训练日久即能产生柔软性及韧度。 3、重心要稳:确认身体中心和重心不偏差,不要往前倾,改善膝关节腔受力不均而造成之疼痛。 4、不要半蹲:关节已退化之长辈避免膝盖酸痛的方法之一,建议初学时以轻松站立的方式作操。

小学生课堂常规基本要求及训练口令

xx课堂常规基本要求及训练口令 一、课前准备: 1.上课前必须准备好学习用品,摆放整齐。 2.到专业教室上课的班级应排好队,安静、整齐的到指定教室上课。 4.到操场上课的班级应提前到相应的地点,并应穿运动服、运动鞋,还要注意安全,衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品,如:剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品。 5.学生因病、伤等情况不能正常上课的,应及时请假。 6.到操场、专业教室上课有眼保健操的应到专业教室、操场做。 组织口令: 1.班长:认真倾听全班同学:积极发言 班长:我自信全班同学:我胜利 2.班长:一二三生:向前看 3.班长:一二三四生:坐好姿势 4.班长:专心听讲纪律好生:积极发言勤思考 5.师:一二三四生:做好姿势师:五六七八生:闭上嘴巴 6.对古诗。如: 师:篱落疏疏一径深生:树头花落未成阴 师:读书破万卷生:下笔如有神 7.xx:小嘴巴生:不说话 8.师:请你跟我坐坐好生:我就跟你做做好

9.师:one two three生:four 二、候课:上课音乐响起,要安静地走进教室或操场,等待老师上课。 训练口令: 1.xx:铃声响生:进课堂 2.xx:铃声落生:xx坐 3.xx:课本书生:放左边 4.xx:铅笔盒生:放中间 三、外堂课:不迟到、不早退,上、下课要有师生问好。(到专业教师及操场上课的由课代表清点人数,报告情况;下课铃响后,排好队,整齐、安静地回到教室) 四、举手发言:整齐统一。 训练口令: 1.xx:要发言生:先举手 2.xx:声音要洪亮生:发言要大方 五、站姿、坐姿:整体统一,姿势正确。 训练口令: 站姿:师:抬头挺胸生:腰板直 坐姿:师:头正肩平两足安生:双手叠放课桌前 六、学会倾听:老师和同学讲话时,专心致志地听,积极思考,边听边想:别人说什么,说的对不对,统统不统统,等别人讲完后,再举手得到同意后,才能发表自己的观点:可纠错、可补充、可讲解、可评价或建议。不随便讲话,不做小动作。未得老师许可不得离开座位和教室。训练口令: 师(班长):专心听,认真想生:敢于发言大胆讲

低年级课间休息操

课间休息操 体会快乐! 点点头,伸伸腰,我们来做课中操。 动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。 你一言,你一语,这样发言可不好。 耳要聪,目要明,文明守纪见行动。 棒!棒!棒!我真棒! 争做班级N0。1。 和小动物一起做操 小白兔,蹦蹦跳(小兔跳) 小鸭子,嘎嘎嘎(双手放前做鸭子嘴巴状) 小金鱼,游啊游(双手做鱼游状) 小朋友,拍拍手 安安静静齐坐好。 拍方向 左拍拍,右拍拍。 上拍拍,下拍拍。 前拍拍??,后拍拍。 拍拍我的右肩,拍拍我的左肩。 举举我们的右手,举举我们的左手。 把我们的小手放-起-来。 手指操(数学) (1)数的组成:如5的组成(开始师生活动,以后生生活动)师:谁能像我这样做?生:我就像你这样做。 师:我出1 生:我出4 合:1和4组成5,5可以分成1和4,5可以分成4和1。 师:我出2 生:我出3 合:2和3组成5,5可以分成2和3,5可以分成3和2。 (2)加减法(方法同上)对口令 师:我说1。 生:我说9,1和9组成10。 师:我说2。 生:我说8,2和8组成10。 。。。。。。 听口令(数学)

请同学们坐端正,听到口令后马上作出反应,看谁的反应最快。 从前往后数,请每一坚排的第3个学生站起来跺跺脚。 从后往前数,请每一竖排的第2个同学站起来拍拍肩。 从左往右数,请每一横排的第1个同学站起来扭扭腰。 从右往左数,请每一横排的前4个同学站起来拍拍手。 我是手指魔术师 小手小手动一动, 小手小手转一转, 我是手指魔术师。 (循环做几次) 手指游戏操 一个手指点点, 两个手指剪剪, 三个手指弯弯, 四个手指叉叉, 五个手指开花, 六个手指打电话, 七个手指捏捏, 八个手指啪啪, 九个手指钩钩, 十个手指拍拍。 拍手歌 你拍一,我拍一, 认真听讲向前看, 你拍二,我拍二, 双手叠放腰挺直, 你拍三,我拍三, 回答问题声音大, 你拍四,我拍四, 全班表现我最棒! 我最棒! 自我放松操 “两小臂端放于桌面上,额头放于两臂上,全身放松,伴随着音乐,进入我们想像的空间。。。。。。”随着舒缓的音乐,孩子们闭着眼睛,静静地随着口令放松在桌面,连最活泼好动的孩子此时也变也成了像小羊羔一般温顺。(目的是缓解学生学习的紧张,只需两分钟,四个步骤:呼吸握拳头双臂摸肩,冥想诱导) 拍手操 小手小手拍拍,我把小手伸出来,

生命密码三角形

生命数字密码三角形 (2)每个字母都代表什么:

(3)按照上面的图形、根据下面的举例方法算算自己的生命密码吧! 注意:这个数字相加法则是1+9=10+1+0=1 8+9=17=1+7=8 即结果是2位数时要拆分 (4)验证下健康密码准不准: (5)联合密码:据说林伟贤有2组123的联合密码,有123联合密码的有讲师潜质

(6)对联合密码进行下解释 (7)学着简单分析

(8)案例详解 (9)生命密码与五行的对应

(10)在三角形里有的数字,代表是你与生俱来就有的天赋,你要好好的培养并发挥。 如果没有的数字,看看外面有没有?如果外面有的话,你可以通过环境的培养加强这个能力。如果这个数字多了,如有两个或三个或更多,代表这个能量在你身上会体现得过多了。多了就成为了我们的弱点,需要加以修正。如果正负面都打,说的是你具备了这个数字的正负面能量。在运用时注意是否容易陷入过度的情况。

生命密码之1~9性格 1 号领导、创造与自信 1号好强性格的特征 1是阿拉伯数字的起始数字,也是一个代表着“开始”的数字。另外,1不仅代表着“开始”而且还蕴含着无限的创造力量。1号人是一个拥有很好的创造力量的人,他卓越的创造性使其成为一个非常独立且自信,但是他的独立会使其时常感到孤独,所以1号的人会需要一个自己的隐私空间,在和 1号人相处的时候我们应该理解“隐秘”,即使是自己最亲密的人,我们也要懂得尊重他们所需要的空间。 1号人是天生的领导者,他所拥有的自信,会帮助他在任何领域走向成功,但是有时太过自信会使其变得太自我。当身边的朋友或同事向其提出意见和建议时,他们不能认真听取和接受。所以1号人需要克服有时太过自我的毛病。数字1也是一个属于男性性格的数字,1号的人容易沉迷于一样东西,特别是在生活或者工作上遇到麻烦时,他们就会非常沉迷于某种不良嗜好上(比如抽烟,酗酒,赌博等等),并且上瘾,所以1号人容易被催眠。应该时常提醒自己注意不要太过沉迷于负面的事物,必须掌握好一个度。 1号人具有天生的领导才能,但是必须学会在和他人相处时,多听取别人的表达,不要太过于表现自己,不然会被孤立的感觉。只要正确发挥自己的领导力,必定能够获得成功。1号人往往高傲自大,给人感觉近乎自私。因此需要更谦虚,更低调一点,多尊重他人,为他人着想。同时,1号的人也需要信任他人,与他人合作,不要有个人英雄主义。就像一位成功的君主,懂得恩威并施赢得子民的敬爱,子民才会心甘情愿的服从他,拥戴他。1号人与人合作时,创意出一些做生意的新点子时,经常不是与人协商而是下命令式的替别人做决定,会令人觉得他们是剥夺他人的自由和独立。他们所谓合作,是两个独立的个体一起朝相同的目标努力,此时合伙人必须也是领导者,否则会被完全操控。1号人因自大而被孤立,常常却认为是别人待他们太苛刻,而他们是为了生存才会不得不出此下策。 1号人如果没有真正成长起来,他们只相信自己,当做决策时不听取别人的意见。他们信奉的是“不要信任他人”这样的想法只会让自己走入最糟糕的境地——遭人摒弃,最后只剩下自己可以依赖。拒绝信任他人便会落得这样的下场。1号的人必须学会与人相处,才会有幸福的生活可言。若是太自我,只会众叛亲离,最后变成孤伶伶的一个人。 人生目标 1号人必须忠于自己,接受自己想要金钱、情感等等所有层面都最求独立自主的梦想,并且努力让梦想成真。因为他们唯有达成了目标,才能发挥影

一年级 课堂口令

一年级课堂口令 一、课堂调控语言口令化 (老师的发令要注意有节奏,干脆利落,学生做到应答自动化。) A.123——快安静321——座端正! B.123——坐坐好,321——请安静 C.小嘴巴——不讲话!(闭闭好!) D.小眼睛——看黑板!(看老师!) E.谁最棒——我最棒! F.请你跟我这样做——我就跟你这样做! G.亲爱的——在!(用煽情的语调并挥动手臂说“亲爱的”,学生喊“在”) H. 写字——一拳,一尺,一寸! I. 站起来——大声讲。 J. 同学讲——仔细听。 K.身体——坐直! L.说停——就停! M.手指——点对! N.两手——放平! O.火车火车在哪里——火车火车在这里。(学生坐好) P. 课间做游戏——规则要牢记! Q.师(双手击掌3次,有节奏的X X X )——生(跟着击掌2次,第三次双手放好,即节奏也是X X X ) 二、课间放松活动游戏化 (老师带着孩子一边背儿歌,一边夸张的做动作,老师首先要放的开哟!) A.“点一点,摇一摇,拍一拍,扭一扭,笑一笑,哈哈哈,坐坐好。” B.“我学小猫喵喵叫,我学小兔蹦蹦跳,我学乌龟慢慢爬,我学小树,坐得端!” C. 点点头,伸伸腰,我们来做课前准备操,动动手,动动脚,开动脑筋勤思考。耳要聪,目要明,文明守纪我最行,棒!棒!棒!我真棒!争做班级的NO.1。 D.全身操“拍拍手,一二!伸伸手,一二!打打肩,一二!弯弯腰,一二!跺跺脚,一二!点点头,一二!坐坐好,一二!” E. 拍拍手,拍拍手,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,伸伸我的左手,伸伸我的右手,扭扭我的小腰,端端正正坐坐好! 三、课堂奖励措施多样化 (小奖励必不可少,但不能滥用。最低的成本达到最好的效果。) 物质的:如小卡片、贴贴纸、小文具、画的小图案、盖的小印章等。(现在都流行积分换购,咱就来个积卡、积贴贴纸换小礼物) 精神的:口头表扬、帮老师做事、优先参与老师组织的活动、与老师握手或击掌等等 同伴的:口令“120——你真行!”“棒棒,你真棒!”等等 四、部分知识内容儿歌化 (注意结合所学知识,宜形象、宜简短,易记忆、易理解) 大于小于——开口对大数,尖尖对小数 (1)师:一二三; 生:快坐好 (2)师:抬头挺胸;生:看黑板

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