女性更年期月经症状有哪些
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导语：更年期的时候，女性的月经就是停止的。正因为月经的停止，所以才会让身体内的内分泌系统出现了紊乱的情况，这样就导致了更年期的症状发生。
更年期的时候，女性的月经就是停止的。正因为月经的停止，所以才会让身体内的内分泌系统出现了紊乱的情况，这样就导致了更年期的症状发生。更年期的症状发生之后，一定要及时的进行治疗和控制，要不然可能会引发其他更严重的身体疾病。那么女性更年期月经症状有哪些？下面我们就来介绍一下。
(1)稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
(2)月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道，有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现，占63.8%。
(3)突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。
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围绝经期妇女性激素水平有哪些变化
围绝经期妇女性激素水平有哪些变化？ 比较围绝经期肾阴虚证妇女经滋阴补肾法治疗前、后血清性激素水平的变化，探讨滋阴补肾疗法治疗肾阴虚证妇女更年期综合征与血清性激素水平变化的相关性。 方法分别检测58例围绝经期肾阴虚证妇女治疗前、后空腹血清性激素6项指标[包括雌二醇(E2)、促卵泡刺激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、垂体泌乳素(PRL)、孕酮(P)、睾酮(T)]；比较患者治疗前、后更年期综合征症状改善和血清性激素的变化并探讨其相互间的关系。结果58例围绝经期肾阴虚证妇女经滋阴补肾法治疗后血清E2明显上 P<0．05)，FSH明显下降(P<0．05)；LH、PRL、P、T治疗前、后差异无统计学意义(P>0．05)。滋阴补肾法治疗总有效率达78％，治疗有效组血清E2、FSH治疗前、后变化明显(P<0．05)，而无效组的各项指标治疗前、后无明显变化(P>0．05)。结论围绝经期肾阴虚证妇女经滋阴补肾法治疗后血清E2、FSH较治疗前变化明显，说明血清E2、FSH 的变化可能与疗效密切相关。 更年期综合征是严重困扰中老年女性健康的问题，更年期最早的变化就是卵巢功能的衰退，其中雌激素[主要是雌二醇(E2)]的减少是更年期最重要的变化。用阿胶黄精丸滋阴补肾法是中医常用的治法，特别在与肾阴虚相关的更年期综合征运用广泛，症状改善明显。虽然目前对于更年期妇女性激素水平的测定研究较多，但却缺乏对于治疗更 年期综合征以后妇女性激素水平的变化及其与疗效之间的相关性研究。我们以肾阴虚证妇女为观察对象，探讨滋阴补肾疗法治疗肾阴虚
证妇女更年期综合征的疗效以及与血清性激素水平变化的相关性。 收集自2007年1月至200激素(FSH)>10 IU／L]肾阴虚证妇女58例，参照《中医诊断学》(2001年) ¨肾阴虚标准确诊。入选者年龄为43—58岁。其中，月经正常者7例(12．07％)，月经紊乱者l3例(22．4l％)，绝经38例(65．52％)。患者就诊前无更年期综合征治疗史，无各种感染、严重心脏疾病、糖尿病、皮肤病、肝、肾和造血系统严重的原发性疾病、精神病、慢性贫血病史，妇科检查排除卵巢及子宫等生殖器官病变，心电图常规检查提示正常。本研究以此58例为观察对象，进行治疗前、后自身对照观察。 二、治疗方法 采用中药内服治疗。内服方以阿胶黄精丸为基础方。每2周复诊1次，记录症状，l2周为1个疗程。 三、疗效评定标准 参照《中药新药临床研究指导原则》及Kupperman评分法，将症状评分为潮热盗汗4分、头痛头昏2分、腰酸膝软2分、失眠多梦2分、关 节疼痛1分、疲乏1分、耳鸣耳聋1分、咽干口燥1分、齿松发脱1分。每种症状按无、轻、中、重程度，分别0～3分乘以症状评分计算。(1)显效：潮热盗汗，头痛头昏，腰酸膝软，失眠多梦，关节疼痛，疲乏，耳鸣耳聋，咽干口燥，齿松发脱等临床症状消失，或上述临床症状明显减轻，减轻程度大于80％；(2)有效：上述临床症状明显减轻，减轻程度大于50％以上；(3)无效：未达到上述有效水平。因本研究例数有限，故将显效和有效合并分析。
更年期在营养饮食调节方面
更年期在营养饮食调节方面，要注意以下几点。 1. 防止贫血。妇女更年期由于月经变化很突出，有些人月经频繁、增多、出血时间延长，有的出现“血崩”样的大流血，这样，可能引起贫血。铁是人体合成血红细胞的主要元素，但制造血红细胞除铁以外，还需要有蛋白质、维生素等多种营养素。因此，在膳食中要选择动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血、蛋类、豆类等含铁量较高且富含蛋白质和维生素的食物。也可选用健脾益气或滋阴补血之食疗方辅佐治疗，如红枣桂圆汤等。 2. 防止营养缺乏及身体发胖。更年期的年龄已进入中老年时期，体内代谢过程以分解代谢为主。如营养供给不足，有些妇女在绝经后容易出现缺钙性骨质疏松和其他营养缺乏病，或由于代谢紊乱而出现脂肪堆积、身体发胖、体重增加和血液中胆固醇含量增高、血管硬化等症，因此，重视饮食养生来防止疾病十分重要。一方面，多吃含丰富优质蛋白的食物(如瘦肉、鸡、鱼、蛋、乳类等)和含钙较丰富的食物(如各种豆类、虾皮、海带、芹菜、白菜等)以补其不足;另一方面，要少吃或不吃动物脂肪和含胆固醇较高的食物。如身体发胖、体重增加，就要适当调剂主食，多吃杂粮和蔬菜，控制油脂和糖类，并注意平时不要吃得过饱。 3. 防止血压增高。由于自主神经功能和大脑皮层功能失调，往往会出现血压增高、头昏心慌和失眠等病症，应注意通过饮食加以防止。选择含B族维生素丰富的食物，如粗粮(小米、玉米)、标准面粉，动物肝、肾、瘦肉、牛奶、绿叶菜和水果等。因为这些食物能维持神经健康和促进消化，对防止头痛、晕眩和记忆力衰退有好处。同时，要吃低盐饮食，不吃刺激性食物(如酒、咖啡、浓茶、胡椒)，更不要吸烟。 女性更年期饮食方 甘麦大枣粥大麦、粳米各50克，大枣10克，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食。具有益气安神、宁心美肤功效。适用于妇女更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持，或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。 甘麦饮小麦30克，红枣、甘草各10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒者。 合欢花粥合欢花(干品)30克或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜、利水消肿等功效。适用于更年期恼怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。 枣仁粥酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥。每日1剂，连服10日为1个疗程。适宜于更年期精神失常、喜怒无度、面色无华、食欲欠佳等症。
更年期女性的主要健康问题和防治
更年期女性的主要健康问题和防治 【关键词】更年期；体重质数；骨质疏松 更年期是成年女性进入老年期的必经阶段。是女性从有生殖能力到无生殖能力的过度阶段。为了了解该阶段女性的健康及保健状况，我们对300名40~60岁的女性的自我保健及更年期的相关疾病调查及对血压、体重质数的测定，找出了主要健康问题为低雌激素引起的相关疾病、慢性疲劳、肥胖和超重、性欲下降及骨质疏松。 1 方法 通过问卷、访谈、构成比等统计学方法。 2 结果 2.1 更年期保健知识知晓率为66.71%。 2.2 每日的自我保健状况为11.92%。 2.3 月经改变状况达62%。 2.4 体重超重率为42.6%，肥胖率达12%。 2.5 血压状况分析，血压偏高占11.12%，高血压占12.26%。 2.6 性生活频率，对性生活感兴趣占78.61%。 3 讨论 3.1 更年期女性的主要健康问题。 3.1.1 低雌激素相关疾病雌激素水平降低引起的一些疾病成为影响更年期女性健康的主要问题。更年期综合征是女性绝经前后由于雌激素水平波动或下降所致的植物功能神经紊乱为主，伴有神经、心脏症状的一组征候群。其主要临床表现为精神、神经症状、血管舒缩症状和心血管症状。其中最有特征的症状潮热出现率29.71%，失眠、烦躁、心前区不适等症状33.46%；围绝经期月经改变率62%；泌尿生殖系统常见疾病主要有萎缩性尿道炎和老年阴道炎，患病率占27.2%。 3.1.2 超重和肥胖此次调查有42.6%的女性超重，12%的女性肥胖。运动不足，静坐的生活方式不仅可做为独立的危险因素直接影响健康。而且和其他危险因素一起对健康造成更大威胁。更年期女性肥胖还是子宫内膜癌，乳腺癌的危险
女性更年期的健康管理
女性更年期的健康管理 女性更年期是指女性从生理功能旺盛向老年衰变过度的阶段，又称围绝经期，包括绝经前期、绝经期、绝经后期。更年期综合征是卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降所引起的以植物神 经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群，是女性特定阶段的常见病和多发病，多在45～55岁左右发病，是严重影响中老年女性生活质量和社会功能的一种疾病。 1 发病原理 由于下丘脑-垂体-卵巢轴的协调关系发生变化，围绝经期雌激素水平降低，脑垂体缺乏雌激 素的反馈作用而分泌大量促性腺激素，同时垂体促甲状腺激素、促生长激素、促肾上腺皮质 激素分泌量也增多，造成内分泌功能失调，从而导致自主神经系统功能紊乱，而产生一系列 症候群。由于雌激素的减退还可继发骨代谢、脂肪代谢紊乱，导致骨质疏松、冠心病等[1]。 2 症状和表现 2.1心血管系统：阵发性潮热，出汗，心悸、胸闷，还可出现血压暂时性升高。 2.2神经精神系统：头晕目眩，失眠、多梦，喜怒无常，多愁善感，烦躁不安，猜疑，忧郁。 2.3泌尿生殖系统：尿频尿急，月经紊乱，外阴和阴道干燥、灼热不适，性交疼痛，性功能 下降。 2.4皮肤黏膜：皮肤变得粗糙，出现皱纹、斑点和色素沉着，缺乏光泽，形体变胖，肌肉松弛，腰部脂肪沉积，乳房松弛下垂。 2.5骨骼系统：出现骨质疏松的临床表现，表现为肌肉酸胀疼痛，乏力，关节变形，身高变矮，易骨折。 3 健康管理 缺乏更年期常识，易使妇女对自身出现的某些正常情况视为异常，久而久之会加重其病情， 抑郁成疾，严重者还会厌世轻生，通过健康教育、咨询，能改变其错误的观点，使其认识到 更年期是生活中必然经过的时期，在此期间，每个人的反应，只有程度轻重和时间长短的差异，而不可能不存在更年期。对此，将进入和已经进入更年期的人，要有科学的认识和理解，要从知识上、精神上、思想上有准备地去迎接这一自然的生理变化[2]。 3.1进行有针对性的健康教育，加强心理干预：增强自我控制能力，保持乐观、开朗、积极 的心态，树立战胜疾病的信心，合理安排生活工作，多与人交流沟通，将心中的郁闷、不快 宣泄出来。做自己喜欢做的、有益于身心健康的事情，如唱歌、跳舞、练健身操、瑜伽、太 极拳、书法绘画、弹琴、烹饪、散步、旅游等，使自己在活动中忘却烦恼，增加生活情趣， 改善精神状态，获得身心愉快。正确处理好家庭、社会关系，正确对待各种生活事件，与人 为善，宽以待人。凡事量力而行，对自己不要期望值过高，以免达不到目标甚至失败而产生 自卑、自弃。 3.2调节社会关系，降低生活和社会的压力：医护人员根据患者气质、性格、职业、家庭关系、经济状况和社会地位等从各个角度指导家庭成员了解和理解患者的心理和生理变化，同 时沟通患者、家属和患者工作单位之间的关系，以取得工作单位领导和同事的理解和支持， 并建立家人、同事体谅、容忍、同情和关怀的良好养心环境，让其从悲观、抑郁中摆脱出来，唤起她们对生活的信心。配偶应对出现更年期综合征的妻子给予特别的关心和爱护，帮助其 顺利度过这一特殊人生阶段。
更年期月经不调的原因
更年期月经不调的原因 女人更年期月经不调的原因，说起更年期月经不调想必不少女性都有所了解，这对于女性生活的影响是非常大的。更年期月经不调对于不同的患者其症状的表现也有所不同。但是女性一定要引起重视。 更年期对于每个女性来说，是一生中必经的一个阶段。更年期是女性的一个重要转折期，对于自身身体健康是非常重要的。女性进入更年期以后，就会出现各种不适症状，如何调理更年期引发的不适症状，对于进入更年期的中年女人来说是非常重要的，这不仅需更年期女性保持良好的心理状态，而且也需要她们养成良好的生活习惯等。 女性更年期月经不调的症状： 1、突然绝经：少数女性以前月经周期及经期一直正常，现在突然就绝经了;也有些女性是月经周期正常，偶尔有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应该及时去医院检查治疗。 2、稀发月经：女性在更年期的月经周期会出现间隔比较长的现象，会由正常时20～30天变成2～3个月或更长的时间来一次月经。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。 3、周期紊乱：周期紊乱主要表现为一开始是正常的月经周期最后就变成不定期的阴道出血了，而且有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人会出现贫血，面色萎黄，全身无力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。 很多女性进入更年期以后，最明显的症状就是月经问题。很多女性会出现月经周围紊乱、月经量少、突然绝经等月经不调的现象。更年期女性月经不调是什么原因？女人更年期如何调理？是很多更年期女性非常关注的一个问题。随着近些年，社会发展的越来越快，很多女性在三十多岁就提前进入更年期，出现月经不调，这些都与长期处于紧张状态中和劳累过度等有关系。 从中医角度讲，女性更年期出现月经不调与肝肾功能下降关系。肾为先天之本，肾主藏精，肾主气，肝藏血，肝肾功能下降，肝肾亏虚，气血不能正常运行，就有很容易出现月经不调等问题。有的更年期女性还会出现失眠多梦、腰膝酸软等症状。所以说，更年期女性出现月经不调等问题，可以通过滋阴补肾，养肝调理。《妇良方调温贴》不仅可以调理更年期女性出现的月经不调，而且适合女性长期服用，还有养颜美容、抗衰老抗氧化、增强免疫力等作用。
更年期女性健康保健方法及效果分析
更年期女性健康保健方法及效果分析 发表时间：2019-04-18T16:05:51.473Z 来源：《医药前沿》2019年4期作者：王补青王沁裴华 [导读] 对于更年期女性应用健康保健的方法不仅可降低更年期症状的发生情况，同时也可有助于生活质量的改善，具有临床推广就价值。（山西省长治市第二人民医院山西长治 046000） 【摘要】目的：观察健康保健对于更年期女性应用的效果分析。方法：随机选取2018年1月—6月期间在我院就诊的90例更年期女性患者，采用单盲法将其分为对照组与观察组各45例，其中予以对照组患者应用常规保健的方式，观察组则在此基础上给予健康保健方法的干预。比较两组患者生活质量与更年期症状表现的发生情况。结果：两组患者更年期症状发生情况比较，观察组的发生率为11.11%显著少于对照组的53.33%；同时观察组生活质量评分为（95.64±3.26）分显著优于对照组的（72.85±5.69）分。比较结果存在显著性差异（P＜0.05）。结论：对于更年期女性应用健康保健的方法不仅可降低更年期症状的发生情况，同时也可有助于生活质量的改善，具有临床推广价值。 【关键词】更年期；健康保健；生活质量 【中图分类号】R173 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2019）04-0241-01 作为女性重要的一个年龄阶段，更年期的女性不仅生殖功能出现逐渐衰退，而且与此同时在心理与生理方面也会发生相应的变化，对于生活质量造成严重的影响。当前关于在医院接受治疗严重性的更年期女性患者来讲，对其以科学保健的方式降低更年期症状的发生几率具有一定的必要性。本文以我院收治的90例更年期女性患者作为研究对象，现报道如下。 1.资料与方法 1.1 一般资料 随机选取2018年1月—6月期间在我院就诊的90例更年期女性患者，采用单盲法将其分为对照组与观察组各45例。其中对照组女性患者年龄为45～58岁、平均年龄为（50.45±3.96）岁；观察组患者年龄为44～56岁、平均年龄为（49.62±3.27）岁。两组患者均签署本次研究知情同意书，并排除患有其它器质性疾病的患者。其一般资料比较无显著差异（P＞0.05）。 1.2 方法 予以对照组患者主要以定期2次/年例行性身体全面性检查，对于隐性的疾病及时予以发现后，并在第一时间进行早期的诊治；依据患者更年期具体的表现症状，对其进行合理的饮食指导；同时在生活方面，以保障患者足够休息为前提鼓励进行适当的运动锻炼，也可适当进行钙元素的补充等系列常规保健的方式[1]。观察组则在对照组的基础上实施科学健康的保健方式，其具体方法为：（1）健康干预：主要是依据更年期女性的症状表现特征，以促使患者对更年期相关知识的掌握，并对其进行相应的健康指导干预。同时医院可运用相关知识讲座的方式，实现患者可树立自身对于更年期症状表现的正确认识，同时以具备更年期症状防治与缓解基本方法的掌握。 （2）心理干预：由于更年期阶段的女性会出现心理状态诸多不良表现的发生，如焦虑、烦躁以及心理敏感等。对此可对患者进行相应的心理疏导，以良好沟通交流的方式，使其在提升信心的情况顺利度过更年期的阶段。 （3）用药干预：对于严重性更年期症状的患者通常主要以药物干预进行治疗，则主要采用以湖南正清制药生产的尼尔雌醇片（国药准字：H19983207）予以0.5mg/次,两周1次的激素替代治疗，实现患者症状表现的显著改善。 1.3 观察指标 以自制生活质量评价表对两组患者保健护理干预后进行评分，其总分为100分，分数越高则证明生活质量越优。另外更年期女性主要症状表现包括：潮热水肿、失眠抑郁与胸闷气短等。 1.4 统计学分析 采用SPSS19.0软件进行数据统计分析，计量资料以（x-±s）表示；计数资料以率（%）表示，以χ2检验。比较结果存在显著性差异（P＜0.05）。 2.结果 两组患者更年期症状发生情况比较，观察组的发生率为11.11%显著小于对照组的53.33%，见表；同时观察组生活质量评分为（95.64±3.26）分显著优于对照组的（72.85±5.69）分。比较结果存在显著性差异（P＜0.05）。 表两组更年期女性患者症状发生情况比较（例） 3.讨论 相对于女性更年期所表现的症状来讲，临床也可简称为 MPS[2]。主要是由于女性在绝经期前后所出现的一种性激素波动。通常临床主要表现为自主神经系统功能的紊乱，并同时伴有诸多不良心理症状的发生。目前对于更年期女性患者月经改变的表现症状来讲，可将其分为以下几种类型：（1）首先是较长的月经周期，同时月经量也会相对减少最终实现绝经；（2）不规则的月经周期，其月经量虽然增多，甚至出现大出血或月经淋漓不断的情况，最终仍会是以逐渐减少的月经量直至绝经现象的发生。（3）月经的骤然停止[3]。依据韦英玉[4]研究显示，对于更年期女性患者来讲，血管会出现舒缩的现象，从而引起潮热或出汗的现象发生，致使女性的日常生活质量受到一定程度的影响。然而关于科学保健措施的干预不仅效果显著，而且还能使患者的更年期病症得到有效的改善。 在此次研究中以健康保健方式的应用以更年期女性健康、心理与用药方面的指导干预，实现女性患者症状发生几率的显著降低，从而有助于患者生活质量的进一步改善及提升。其结果显示，观察组的发生率为11.11%小于对照组的53.33%；同时观察组生活质量评分为（95.64±3.26）分优于对照组的（72.85±5.69）分。比较结果存在显著性差异（P＜0.05）。总之，对于更年期女性应用健康保健的方法不
女性绝经期越晚寿命越长
女性绝经期越晚寿命越长 大量的临床实践与医学研究证明,一般情况下,女性绝经期(更年期与寿命成正相关系,绝经期来临的越晚寿命会越长。 女性绝经的年龄有早有迟。正常绝经期在45~55岁之间,大多数51~52岁。绝经期的迟早,与下列因素有关: 1. 与家族遗传有关。外祖母、母亲绝经早晚,往往会遗传。 2. 与怀孕生育史有关。生过孩子的,比从未生过孩子的绝经迟。 3. 与产后母乳喂养时间长短有关。母乳喂养,比没有喂母乳的绝经迟。 4. 与夫妻性生活有关。保持有规律、高质量的夫妻性生活,绝经较迟。 5. 与精神心理状态有关。心情开朗、心胸豁达,懂得缓和压力,绝经较迟。 6. 与饮食结构和习惯也有关。营养均衡、不暴饮暴食,绝经较迟。 女人怎样才能延迟绝经期(更年期的到来呢?女性应该提前接受针对绝经期的妇女保健知识,为延迟绝经做好充分的心理和生活准备。虽然遗传基因控制着原始卵泡的数量,但环境因素决定着发育成熟的卵泡数量,因此,可以通过改善环境因素延迟更年期的年龄,如加强运动、改善营养、改善婚姻质量、保持心理平衡、戒烟、戒酒、改善职业状况、增强体质、减肥等。另外,适当的修饰打扮,尽显成熟之美。良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心,也会使女人保持良好的心态。推迟更年期是综合的因素,绝不会单方面做到了就可以的。针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始,而应该在女性30岁左右就开始。 女性绝经期的出现是哺乳类动物中的一种特有现象,绝经期的出现延长了女人的寿命,是人类进化过程中的自然选择结果,是人类在保养身体和繁殖后代之间达成的一种需求和一种平衡。在十分落后的社会环境中,如果没有绝经期而过度生育,就会缩短寿命并且容易导致后代过早夭折,如果出现了绝经期而节制生育就会延长寿
围绝经期妇女的常见问题及对策
围绝经期妇女的常见问题及对策 摘要:围绝经期妇女由于体内雌激素的减退，容易发生骨质疏松、睡眠质量下降、压力性尿失禁以及心理方面的变化，为其生活带来了诸多的影响，本文就以上问题提出了相应的护理对策。 关键词:围绝经期妇女问题对策 中图分类号：R271文献标识码：A文章编号： 1672-3791(2011)04(a)-0000-00 围绝经期指妇女绝经前后的一段时间，包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后1年，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持续到最后1次月经后1年［1］。由于此期的妇女在生理以及心理方面都发生了改变，所以就自然而然地出现了一些问题。 1 围绝经期妇女的常见问题 1.1 骨质疏松由于围绝经期的妇女月经多发生了改变，月经紊乱，周期不规则，有的甚至出现了绝经。而绝经的妇女骨质的吸收速度快于骨质生成,供不应求，因此，就导致了女性在骨骼方面出现了一系列的问题，可以看到，此期的妇女身体逐渐萎缩，身材也逐渐变得矮小，此外，此期的妇女
还特别容易发生骨折，给围绝经期的妇女带来了很大的不便和痛苦。据了解，约25%的围绝经期妇女患有骨质疏松症［2］。 1.2 睡眠质量下降由于围绝经期的妇女雌激素水平的 下降，还可以出现睡眠质量的下降。大多数妇女反映自己的睡眠质量大大降低。入睡时间延长，睡眠时间缩短。有的甚至无法入睡，发生失眠，需要借助安眠药才可以。除此之外，夜间盗汗也是常发生的事情。常常在半夜醒来时发现全身汗湿，枕头上也有汗湿的痕迹，这严重影响了其睡眠质量，从而进一步加重了失眠的发生。 1.3 压力性尿失禁大多数围绝经期妇女，尤其是曾经有经阴道分娩经历的女性，容易发生压力性尿失禁。即在咳嗽、大笑、打喷嚏或是腹部收到压力时，尿液会不自主地流出。这不仅给妇女带来了身体上的不适，还使其在心里方面有很大的压力。发生压力性尿失禁的原因是围绝经期妇女由于雌激素的低落, 使尿道及膀胱三角区黏膜 静脉丛变细, 血液供应减少, 黏膜上皮层退化,阴道和膀胱的上皮组织张力减低,盆底肌肉萎缩［3］。 1.4 心里变化由于家庭、社会、经济、个人性格等原因，围绝经期妇女的心里发生了很大的变化，变得容易焦虑、抑郁，脾气也变得很暴躁，常常会因为小事大发雷霆，对周围的事物也失去了兴趣，整天闷闷不乐，感情也非常脆弱，容
围绝经期用药
北京大学第一医院妇产科白文佩 写在课前的话 围绝经症状带来沉重的社会负担，因为围绝经期、绝经期是女性必经的生理过程，在世界范围内，中老年人口增长速度明显加快，人口众多。我们国家在2000年时，50岁以上的妇女约为1.2亿，到2030年将增加到2.8个亿，占人口的1/8。在围绝经期，超过50%的妇女经历更年期症状，这些症状涉及到多个器官、多个系统而且复杂多变。还有三害的特点：增加医疗的负担、影响家庭和社会的和谐、影响寿命。 一、围绝经症状 （一）围绝经症状的临床表现 首先典型的更年期的症状是血管舒缩症状，表现为无诱因，突然潮热、脸红、开始出汗。根据不同的地域、不同的人种有不同的差别，日本人的潮热低，大概是20%；欧美人的潮热是高的，60～70%；中国人的潮热在50%左右。神经精神的症状表现为忧郁、焦虑、多疑等。心血管系统的症状表现为高血压、假性心绞痛、心悸等。骨关节肌肉的症状表现为疼痛、骨质变疏松、骨关节炎等。背部肌肉的疼痛是骨质疏松的一个早期信号。脊柱骨丢失骨质，骨质变疏松，人体为了保持直立，后背部的竖脊肌保持紧张的状态，乳酸堆积，表现为背部的酸痛。另外因为激素的低落，骨关节发生一些退行性的变化，骨关节炎也疼痛。 更年期皮肤的改变：皮肤色素沉着，皮肤皱纹增加和衰老，尤其是皮肤皱纹的增加，皮下的一些弹力纤维的分布与雌激素密切相关，缺雌激素，皮下弹力纤维的成分减少，皮肤变得多褶，有皱纹。生殖器官：子宫萎缩、宫颈萎缩、卵巢功能减退。泌尿系统：尿道萎缩、压力性尿失禁、尿频、感染。性功能的改变：性欲降低，性交痛和性高潮缺乏。 它可以影响到夫妻关系，因为阴道的萎缩，上皮的层数减少，弹性下降，会造成性交疼痛，性交后出血，性欲低下，女性的自信心下降，影响夫妻的关系和谐。 （二）漏尿和泌尿系统感染 生殖系统和泌尿系统就像水龙头，年轻时水龙头拧得紧，不易漏水，随着年龄的增加，器官组织退化，水龙头拧不紧，就会漏尿。如下图为绝经后女性的外阴，她的外阴是豁开的。本来女性的尿道又短又宽，绝经后盆地肌肉松驰，导致阴道松驰。另外阴道内缺乏雌激素，正常的细菌乳酸杆菌比例减少，而其他致病细菌增加，这些细菌因为阴道松驰而聚集到会阴口。
适宜更年期女性的10种运动保健
适宜更年期女性的10种运动保健 更年期运动保健的意义 1.改善身体机能 更年期妇女由于卵巢功能逐渐减退，血中雌、孕激素水平下降，使正常的垂体-下丘脑-卵巢轴的平衡失调，影响植物神经中枢及其支配的各脏器功能，从而出现一系列植物神经功能失调的症状。此外，进入围绝经期后，由于雌激素对心血管系统的保护作用减弱，发生冠心病、高血压等心血管疾病的危险性增加。 体育锻炼，可改善机体各器官的功能。从运动生理学的角度看：“当每分输出量一定时，心输出量越大，每分钟的心率就越低”。人体在有氧状态下，进行中等强度与较长时间的运动，能够增强心肺功能；如增加肺活量和肺功能，增加回心血液和心输出量等。所以，科学地进行体育锻炼，不仅能提高更年期妇女的肺功能，也可以提高运动时的心率储备，进而降低安静时的心率，最终达到提高更年期女性呼吸系统、循环系统的机能水平，以及改善消化系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统、运动系统功能的目的。 有氧运动可使女性体内的血清雌激素、孕激素水平明显升高，雄激素水平明显降低⑵，并使更年期综合征患者在潮热
出汗、失眠、烦躁易怒、抑郁、性交困难、乏力、头痛、心悸等12个方面的不适症状得到改善。 更年期运动保健的原则 更年期女性的体力状况较青壮年女性有所下降，因此，应根据自身生理和心理健康状况，结合个人兴趣爱好，确定适合适当的运动方式、强度、时间及频率，进行有计划的周期性体育锻炼，以达到防病治病、康复身心的目的。 1.运动时间 更年期女性进行体育运动要循序渐进。初次锻炼应该从小强度开始，运动的时间不宜太长，并在约6周之内维持此锻炼强度和时间，以确保锻炼安全和有效。此后可随着身体的适应性，逐渐增加运动强度和时间。当达到一定强度时，锻炼效果在30分钟内会随时间的延长而增加，但超过45分钟，锻炼效果反而不随运动时间的延长而有明显增加。所以，每次锻炼20～30分钟，每周3～4次是比较合适的。当然，每个人具体的运动时间还要根据自身的身体素质来确定。 2.运动频率 运动频率是指每周锻炼的次数。曾有研究资料指出，每周2次的锻炼仅能保持机体的现有功能储备，而每周3～4次的锻炼，才能提高机体的功能储备。因此，以健身为目的时，运动频率一般可以是每周3～4次；最佳运动频率最好是每
女性更年期健康调查研究
女性更年期健康调查研究 目的探讨女性更年期的健康及保健情况。方法选择该市2012—2014年40岁及以上的更年期女性600例，使用自制更年期妇女健康状况调查表，对其更年期问题进行调查。结果该组女性更年期进行定期体检的占83.48%，知晓女性更年期的占69.77%，对更年期进行心理调节的占59.22%，进行饮食调节的占47.45%，针对更年期进行保健的占60.28%。结论对女性开展更年期健康教育，使其做好自我调适，顺利地度过更年期，对其家庭和社会具有重要的现实意义。 标签：女性；更年期；健康 女性更年期，是指女性到达一定的年龄阶段后，卵巢功能从开始衰退，直到完全失去的中间时期，即停经的前后时期[1]。女性的更年期一般在45～55岁之间，期间女性的月经会从不规律渐至绝经，其机体的新陈代谢功能、内分泌功能，特别是性腺功能处于不稳定的状态，并逐渐衰老，使女性的内环境失去平衡。现通过问卷调查的方式将对该市600名40岁以上妇女的更年期妇女健康状况总结报道如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料 选择该市40岁及以上女性600例，所选女性均为更年期女性，调查时间为2012—2014年。 1.2 方法 自制更年期妇女健康状况调查表，对所选女性的更年期症状、对更年期的知晓情况、心里因素、饮食习惯、保健知识等方面进行调查。发放问卷600份，其中有效问卷569份。 2 结果 通过以上调查表，该组女性发生更年期症状主要有骨质疏松、易怒、失眠、健忘、疲劳、月经异常、心悸、潮红潮热、抑郁等，详见表1。该组女性进行定期体检的占83.48%，知晓女性更年期的占69.77%，对更年期进行心理调节，保持心情舒畅的占59.22%，进行饮食调节的占47.45%，针对更年期进行保健的占60.28%，详见表2、表3。 3 讨论 3.1 女性更年期的症状
女性更年期食疗六大秘方
女性更年期食疗六大秘方 女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 女性更年期食疗六大秘方 赤豆薏苡仁红枣粥 【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。 【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。 莲子百合粥 【食材】莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。 【适用】绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。 甘麦饮 【食材】小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。 【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 小麦黄芪大枣粥 【食材】小麦100克，黄芪20克，首乌藤20克，刺五加10克，桑叶10克，当归10克，三七5克，大枣10粒，冰糖适量。 【做法】将6味药放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放人洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的6味药汁，再煮一会儿，放冰糖即可。每天早晚当粥服。 【功效】可有效缓解女人更年期失眠多梦、情绪低落以及神经官能症症状。 大枣银耳汤 【食材】大枣60克，银耳20克，冰糖适量。
【做法】将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分钟，再加入银耳和冰糖煮5分钟即可。每日一剂，连服15天。 【功效】可有效缓解女人更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。 枸杞菊花茶 【食材】枸杞10克，菊花2克，长寿茶2克，山楂2克。 【做法】以上四味，同放在一个大茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但一定要慢慢地喝。可连冲3次。 【功效】常用于改善女人更年期月经不调、头晕失眠、急躁易怒、烦热口渴等症。
围绝经期妇女的生理心理变化特点
围绝经期综合征是指妇女在围绝经期由于卵巢功能衰退出现了由缺乏性激素而引起的以引起丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的功能失调，而出现以自主神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群。常见的临床表现为：（1）不规律的月经和闭经（2）潮红、潮热和出汗（3）生殖器官萎缩（4）其它症状：紧张、焦虑、抑郁、易激动、心悸、头痛、头晕、失眠、精力减退、注意力不集中、背痛、水肿。前三类症状与雌激素缺乏关系密切，是更年期妇女所特有的。在心理方面，对抑郁和焦虑这两种情绪要特别引起关注。如果此时再遭遇来自家庭或周围环境的突发事件，如丧偶、下岗、失业、老人病故等情况很容易促使其精神崩溃，引起性格和行为的改变。有人把这一时期称为“多事之秋”，说明这一时期的妇女由于身负事业与家庭两副重担，身心压力很大，很可能因为家庭以及社会环境的变化加重精神负担，心理上处于过度紧张状态，而促进疾病的发生或使症状加重。这种情况如果发生在有神经质的妇女身上，则症状会表现得更加明显。下面具体谈一谈围绝经期的焦虑和抑郁。焦虑：随着年龄的增长人们会逐渐出现健忘、反应力下降等表现。有一些妇女因此既怕影响工作，又怕别人认为自己“老了”，常常导致精神过度紧张，注意力不易集中，而使症状进一步加重。1998年上海旅镇逊等调查了462例更年期居民，发现有15.6%的居民有焦虑症状。应用焦虑自评量表（SAS量表）发现焦虑症状的发生率38.32%，其中中度及以上占58.54%，高于健康人群。抑郁：有抑郁情绪的患者会表现出对生活失去乐趣、生活单调呆板、缺乏性兴趣、对任何事情都感到无意义，甚至有自杀意念。北京大学妇儿保健中心曾应用抑郁自评量表对419例45～55岁的妇女调查发现，抑郁症状的发生率为46.1%，其中轻度为69.9%，中度以上为30.1%.正在经历生理和心理变化的更年期妇女的焦虑症状常常有所增加，这可能与更年期妇女特别是绝经后妇女一些常见疾病如高血压、冠心病、糖尿病等发生率的增加有关。在近几年的研究中发现城市职业妇女（专业技术人员、工人）更年期症状的发生率和严重程度明显高于农村妇女，比较两组间的差异有极显著意义，但检测她们体内雌激素水平的差异却没有显著性。而且受教育年限越长，更年期症状的发生率和严重程度越高。不同职业组中的妇女受教育年限存在明显差异，城市职业妇女受教育年限高于农村妇女。在进一步的定性研究中发现，不同职业的妇女对更年期和月经的态度和观念存在着明显的不同。大多数城市的职业妇女认为“月经是女人的象征，代表着年轻”、“月经和妊娠分娩是区别于男性的重要指征”、 “更年期则意味着衰老，衰老则面临着被社会遗弃”，如下岗、退休、得不到年轻人的理解和支持。因此，许多人不愿意绝经，也不愿意谈论自己的年龄。这种对更年期过分“惧怕”和对月经过分“注意”的态度，使更年期症状的发生率明显增高。农村的妇女对月经和更年期有着不同的看法，大多数妇女不喜欢月经，认为月经是“污秽的”，每月的月经常给从事农田体力劳动的妇女带来不便，所以她们渴望绝经。另外，在农村老年人大多受到尊敬，所以农村妇女不像城市妇女那样惧怕衰老，而担心衰老也是影响更年期症状的原因之一。
更年期月经紊乱症状,女性朋友们要看清楚了
更年期月经紊乱症状，女性朋友们要看清楚了 女性到了更年期的时候，会出现很多不适症状，身体会出现多种异常情况，月经的变化就非常明显，比如有的人突然就停经了，或者月经量特别少，月经周期特别短等。 ★一、更年期月经紊乱症状 1、间歇性闭经，经期短，经量减少，然后慢慢停止； 2、月经周期不规则，经期延长、经量增加，甚至出现大出血，有时淋漓不尽，然后逐渐减少，直至完全停止； 3、月经突然停止，以后不再来潮。 一般来说，出现更年期月经不调症状是生理上的，是正常的，
但是，更年期妇女如果出现间断性的大量出血或者长期不规则地出血以及绝经后出血等症状时应该提高警惕，排除疾病因素。 ★二、原因 女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的 过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经。 所以由于女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
正是因为体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止。 ★三、治疗措施 更年期指妇女绝经前后的一段时期，是女性必经而重要的阶段，一般在40-60岁之间，这个阶段由于卵巢功能逐渐衰退导致体内雌激素分泌减少甚至缺乏。更年期妇女约1/3能通过神经内分泌的自调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁、易激动等症状称为更年期综合征，尚可伴随或相继出现心悸、高血压、阴道干、性欲低、尿频急、牙松动、腰背疼痛、抽痉、背弯变矮、记忆力明显减退和认知障碍
围绝经期综合症
围绝经期综合征又称更年期综合征(menopausal syndrome，MPS)指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。判定绝经，主要根据临床表现和激素的测定。 症状体征 更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征，术后2个月达高峰，持续2年之久。 1.月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。大致分为3种类型： (1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。 (2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。 (3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。 2.血管舒缩症状主要表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是绝经期综合征最突出的特征性症状。约3/4的自然绝经或人工绝经妇女可以出现。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。 2 用药治疗 3 饮食保健 围绝经期综合征吃那些对身体好? 1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。 围绝经期综合征最好不要吃那些食物? 1、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。 2、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。 3、少吃或不吃菠菜。若非吃不可的话，可先将菠菜在热水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再捞出食用，这样人体就可减少一些草酸的摄入。 4、忌吃油腻熏炸之物，忌吃烟酒、公鸡、羊肉等温热发病之物。 5、避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。 6、戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。 4 预防护理 1.医疗保健人员应以积极主动与更年期妇女进行卫生保健知识的宣传教育，帮助他们掌握必要的科学知识，消除恐惧与疑虑，以乐观和积极的态度对待更年期。 2.对更年期妇女的家人，主要是对她们的丈夫也要进行卫生保健知识的宣传，帮助他们了解妇女更年期可能出现的症状，在一旦出现某些神经功能失调症状时，应给予关怀、安慰、鼓励和同情。 3.更年期妇女最好半年至1年进行1次体格检查，包括妇科检查和防癌检查，有选择地做内分泌检查。医疗保健人员应向更年期妇女提供优质咨询服务，帮助他们预防更年期综合征的发生，或减轻症状，缩短病程。
女性绝经前的征兆有哪些
月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象，12、3岁开始的“初潮”是女孩变成“女人”的标志。但是女性一生排卵的次数是有限的，在正常情况下，女人一般在四十五岁到五十五岁之间会绝经。不过在生活中也有一些女性不到四十岁就会绝经，如果绝经期时间太早，会伴随着一系列早更的现象。如果家族里边都是这样，也可能是由于遗传，那么也属于正常的。女性更年期是一个特殊的时期，由于绝经前后出现性激素波动或减少，绝经前女性的身体变化是很明显的，到了这一阶段，大多会出现一些不适的感觉。那么绝经前的征兆都有哪些呢? 1、月经期紊乱 在绝经期之前，女性的月经周期会变得非常乱，少部分女性可能周期变短，大部分女性则表现为周期延长。在绝经之前月经可能两三个月来一次，或两三个月不来，随后又恢复正常，在停经与规律行经间交替。除此外还会出现不规律的阴道出血，有些甚至一两个月都不断，很容易使得女性出现贫血以及全身乏力的情况。 2、经血外观变化 在即将绝经前，部分女性经血颜色可能变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小
血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。。 3、心悸失眠 处于更年期的女性很容易出现心悸失眠的现象，这是因为在这个特殊的时期女性的内分泌失调导致的，因此可以采用一些物理疗法来辅助，比如在睡觉之前喝一杯热牛奶或者泡泡脚，可以有效缓解失眠的症状，此外，还需要保持积极乐观的心态。 4、脱发 由于女性在绝经前内分泌出现异常，有些人还会出现比较严重的脱发情况。 5、肢体麻木 由于植物神经失调，部分女性还会感觉肢体麻木，特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好像不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。 出现绝经征兆怎么办？ 经期的调控都是依靠内分泌在调节人体生理机能，出现绝经前的征兆就意味
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中医指导更年期不担心 更年期综合征是女性在围绝经期和绝经期因卵巢功能衰退至消失而出现的一组内分泌 失调和植物神经功能紊乱的综合症状。约85%的更年期妇女可出现该症，并可引起骨质疏松，动脉硬化等一系列疾病，严重影响妇女的工作和生活质量。随着生活条件的改善，女性的平均寿命可达75岁，甚至更长，可以说人生的1/3时间将从更年期开始，因此，更年期综合征的治疗就显得更为重要。更年期综合征的治疗以中医的治疗效果较好，副作用少。中医从望、闻、问、切的角度来辨证，妇女在绝经前后出现月经紊乱，烘热汗出，潮热面赤，情志异常等多种症状是肾气渐衰，天癸将竭，阴阳失衡而致。其发生原因，既为体内代谢紊乱所致，又与外界各种不良刺激有关。根据中医辨证施治的理论，分型治疗更年期综合征，除能明显改善临床症状外，还具有调整神经、内分泌、循环系统的综合作用，且副作用极少，常可取得理想的效果，现简述如下：阴虚火旺型：月经提前，量多，或已绝经，潮热多汗，颜面烘热，手足心热，心烦心悸，失眠多梦，口干舌红，苔少脉细数。治宜滋阴补肾，清心降火，可选用六味地黄汤加减。肝气郁结型：月经先后不定期，量或多或少，或已绝经，胸胁胀满，全身不适，情绪不稳，急躁易怒，精神抑郁，善太息，咽喉异物感，舌红，苔白，脉弦。治宜疏肝理气，滋水涵木，可选用逍遥汤加减。痰湿瘀阻型：月经推后，量少，有血块，白带多，或已绝经，肢体困重，喜卧少动，头重头痛，胸闷腹胀，无欲少语，舌暗淡，苔厚腻，脉滑或沉。治宜祛湿化痰，或益气化瘀，可选用二陈汤加减。更年期综合征的发生，以肾精亏虚，天癸衰竭，精血不足，冲任不通为根本原因;而水不涵木，肝郁木旺则是发病的常见诱因;痰湿或瘀血阻滞常使病情加重或发展。临床根据不同证型，辨证论治，可发挥中医药治疗多环节、多层次、多角度、多靶点作用的特点。滋阴补肾，壮骨填髓是治本之法，疏肝解郁，健脾和胃为对症之策，益气化痰，活血化瘀，则是防止病情进一步发展的必要措施。通过