《3-6岁儿童发展指南》健康领域试卷
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域试卷一、单项选择题（共10分，每题1分）
1、5-6岁幼儿男孩子的身高应该达到( )
A、95.1-106cm
B、106.1-125.8cm
C、125.8-130.1cm
D、130.1-135.2cm
2、4-5岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动( )
A、半个小时左右
B、一个小时左右
C、两个小时左右
D、两个半小时左右
3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理( )
A、幼儿睡眠8—10小时，其中午睡应达到1小时左右
B、幼儿睡眠10—13小时，其中午睡应根据自己需要而定
C、幼儿睡眠11—12小时，其中午睡应达到2小时左右
D、根据不同人而定，最好是顺其自然
4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？( )
A、每学期
B、每年
C、每季
D、由家长负责
5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是( )
A、冷处理，可以转移其注意力
B、不过分关注，但也要注意
C、以适当的威胁使他安静
D、在他平静后做必要疏导
6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6岁的幼儿看电视时间不应该超过多少时间？( )
A、15、20、30分钟
B、20、30、40分钟
C、15—20、20—30、30—40分钟
D、20—30、30—50、50—60分钟
7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：( )
A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时
B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时
C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于2小时
D、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于1小时
8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? ( )
A、2米左右
B、3米左右
C、4米左右
D、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10米
9、5—6岁幼儿男孩的身高应该达到( )
A、95.1—106cm
B、106.1—125.8cm
C、125.8—130.1cm
D、130.1—135.2cm
10、对于4—5、5—6岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间分别是多少？( )
A、10分钟左右；20分钟左右
B、半小时左右；不少于半小时
C、不能够在较热或较冷的户外环境中连续活动
D、看小朋友的情况而定
二、多项选择题：（共20分每题2分）
1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力( )
A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相
应的措施帮助他们尽快适应新环境。
B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉
的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。
C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少
于1小时，季节交替时要坚持。
D、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。
2、以下哪项可以帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪( )
A、用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样
B、和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪
C、允许幼儿表达自己情绪，并给予适当的引导
D、需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。
3、幼儿身心健康的重要标志( )
A、发育良好的身体
B、强健的体质、协调的动作
C、愉快的情绪
D、良好的生活习惯和基本生活能力
4、下面哪些活动可以发展幼儿的身体平衡能力、动作的协调性和灵活性？( )
A、走平衡木
B、沿着地面直线、田埂行走
C、让幼儿手拉手转圈
D、蒙眼走路
5、为了促进幼儿手的动作灵活协调能力，日常生活中或幼儿园可以通过哪些活动进行？( )
A、筷子吃饭
B、扣扣子
C、帮助妈妈摘菜叶
D、让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动
6、下面哪些物品或情况可能对幼儿形成安全隐患？( )
A、热水瓶、药品、火柴、刀具
B、尖锐棱角的物体
C、在河边、马路边玩耍
D、幼儿一个人在家
7、幼儿园老师可以从哪些方面教给幼儿生活自理的基本方法？( )
A、穿脱衣服和鞋袜
B、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法
C、收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品
D、让幼儿从一楼独自搬不重教具到三楼
8、以下哪些食物是幼儿的健康饮食？( )
A、鸡蛋
B、蔬菜
C、炸鸡
D、汽水
9、幼儿园老师应该培养幼儿基本的生活自理能力，下面的教育目标正确的有( )
A、3—4岁在帮助下能穿脱衣服或鞋袜
B、4—5岁在帮助下能穿脱衣服或鞋袜
C、4—5岁能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣
D、5—6岁能知道根据冷热增减衣服
10、让幼儿具备基本的安全知识和自我保护能力，我们在教育中应( )
A、创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。
B、结合生活实际对幼儿进行安全教育。
C、教给幼儿简单的自救和求救的方法。
D、激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯
三、填空题：（共30分每格1分)
1、《指南》中关于幼儿身心状况的目标有，分别是具有一定
的、、，具有一定的，手的动作。
2、幼儿阶段是儿童和极为迅速的时期，也是形成和
的重要阶段。
3、健康包括和两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良
好的适应能力。
4、发育良好的身体、、强健的体质、、良好的
和是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。5、《指南》分为和两大部分。说明部分简要介绍了制定《指南》的、《指南》的、和。正文部分阐述从、、、、五个领域分别描述了幼儿的学习与发展。五个领域的目标共同构成了的整体。
6、《指南》教育建议部分列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发
展的与。
四、判断题（共10分，每题1分）
1、健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。（）
2、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，体育活动时间不少于1小时，
提高幼儿适应季节变化的能力。（）3、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。（）
4、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻和。（）
5、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（）
6、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。（）
7、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻和。（）8. 《指南》的目标以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础。（）。9．《3－6岁儿童学习与发展指南》发布于2013年。（）10．幼儿教育应逐渐向“小学化”倾斜。（）
四、简答题：(共10分每题5分）
1、如何帮助幼儿养成良好的饮食习惯和良好的个人卫生习惯？
2、健康领域幼儿学习与发展的特点和指导要点？
五、案例分析题：（20分）
中班小红不会用筷子吃饭，看见别的小朋友用筷子吃饭非常紧张，搞得一团糟。于是刘老师在午餐时给小红发了勺子，可是，张老师不同意，因为在《指南》
健康领域的动作发展上，4——5岁幼儿“能用筷子吃饭”提供了勺幼儿不就不去用筷子了么？应当训练小红才对。分析案例中问题出现在哪里，结合自己的
工作实际，通过学习《指南》谈谈您应该如何做？
36岁儿童发展指南健康领域试卷习题.doc
一、单项选择题（共10 分，每题 1 分） 1、5-6 岁幼儿男孩子的身高应该达到() A、 B、 C、 D、 2、4-5 岁幼儿能够在较热或较冷的户外环境中连续活动() A、半个小时左右 B、一个小时左右 C、两个小时左右 D、两个半小时左右 3、幼儿睡眠时间应该如何安排最合理() A、幼儿睡眠 8— 10 小时，其中午睡应达到 1 小时左右 B、幼儿睡眠 10—13 小时，其中午睡应根据自己需要而定 C 、幼儿睡眠 11—12 小时，其中午睡应达到 2 小时左右 D、根据不同人而定，最好是顺其自然 4、幼儿应该每学期还是每年做一次健康检查？() A、每学期 B、每年 C、每季 D、由家长负责 5、幼儿发脾气时，老师不当的处理方式是() A、冷处理，可以转移其注意力 B、不过分关注，但也要注意 C、以适当的威胁使他安静
D、在他平静后做必要疏导 6、从用眼卫生的角度出发3—4、4—5、5—6 岁的幼儿看电视时间不应该 超过多少时间？() A、 15、20、30 分钟 B 、 20、30、40 分钟 C、 15—20、20—30、30— 40 分钟 D 、 20—30、30—50、50— 60 分钟 7、幼儿每天的户外活动时间，下面的说话正确的是：() A、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于 1 小时 B、幼儿每天的户外活动时间一般不少于一小时，其中体育活动时间不少于半小时 C 、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于 2 小时 D 、幼儿每天的户外活动时间一般不少于三小时，其中体育活动时间不少于 1 小时 8、幼儿看电视的距离应该是几米左右? () A 、2 米左右 B 、3 米左右 C 、4 米左右 D 、不一定，根据小朋友视力情况而定，最好是4—10 米 9、5—6 岁幼儿男孩的身高应该达到() A 、— 106cm B 、— C 、— D 、— 10、对于 4—5、 5— 6 岁的幼儿，能够在较热或较冷的户外环境中连续活动时间 分别是多少？ () A 、10 分钟左右； 20 分钟左右 B、半小时左右；不少于半小时
健康教育测试卷及答案
健康教育测试卷及答案 班级姓名______________ 座号得分_______________ （本试卷分为填空题、选择题、判断题和简答题四大题，总分100分） 一、填空题。（共20分，每小题2分） 1、骨与骨之间有连结，通常叫做。 2、是气体交换的场所。 3、身体素质是指、、、和。 4、齐步走时，听到动令后先出脚。 * 5、预防蛔虫进入人体要做到：饭前便后要__________，生吃瓜果要__________，要常剪_________，不喝_________，消灭__________、__________ ，不吃被它们叮爬过的食物。 6、禽流感是的简称。禽流感是由引起的人禽共患的急性传染病。它的潜伏期一般为天，通常在天以内。 7、蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、、、四部分组成。 8、H1N1是一种新型猪流感病毒，该毒株包含有、和三种流感病毒的基因片断。 9、头癣分为、、、四种。 10、上下楼梯要靠__________走。 二、选择题。（共30分，每小题3分） （）1、以下哪种说法是正确的 A、天然的食品都是绿色食品 B、绿色食品就是绿颜色的食品 C、野生的食品就是绿色食品 【 （）2、下列哪种食物含钙最丰富（） A、米饭 B、牛奶 C、青菜 （）3、下列属于室内游戏的是。 A、画脸 B、接力赛跑 C、老鹰捉小鸡 （）4、人体发生禽流感时，体温大多持续在度以上。 A、36 B、37 C、38 （）5、眼保健操正确的顺序是（）。 A、按揉攒竹穴按压睛明穴按揉四白穴按揉太阳穴刮上眼眶按揉风池穴揉捏耳垂脚趾抓地 B、挤按睛明穴揉攒足穴揉四白穴按揉风池穴按太阳穴刮眼眶揉捏耳唇脚趾抓地 C、挤按睛明穴揉攒足穴按太阳穴刮眼眶揉四白穴按揉风池穴揉捏耳唇脚趾抓地 % （）6、夜盲症即视力下降，主要是由于体内缺乏（）。 A、维生素A B、维生素C C、维生素B
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《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试 题 4 一、填表 二、填空 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3. “身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（ 2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对）
4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8-10小时 B、10-11小时 C、11-12小时 D、12小时以上 2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（ AB ） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 C、幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。 D、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。 4、下列典型表现中属于4—5岁年龄段幼儿的是： （ BCD ） A．能熟练地用勺子吃饭；B．每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡；C．认识常见的安全标志，能遵守安全规则； D 能连续自抛自接球； E.会自己系鞋带； F.表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。 5、下列典型表现中属于5—6岁年龄段幼儿的 是：( ABEF ) A．会自己系鞋带；B．能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上；C．有较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来； D 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻、爬；E．主动饮用白开水，不贪喝饮料；F、能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。 四、简答题： 1、4~5岁情绪安定愉快的具体目标是什么？ 答：①经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 ②需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。 ③愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。 2、健康领域幼儿学习与发展的特点和指导要点？ 答：一、为幼儿提供良好的生活环境，全面地照顾和关爱幼儿。
体育中考复习资料+体育与健康理论考试中考试卷
体育与健康理论 知识要点 第一章你的身体健康 ?运动系统由骨、骨连接(关节)和肌肉组成。 关节：球窝关节滑车关节微动关节 肌肉：骨骼肌平滑肌心肌?骨骼、关节、肌肉和运动的关系：骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。身体形态：身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、纬度、重量及其相互关系表现的。 克托莱指数=体重/身高×1000 初中生身体发育特点：女生11-12岁男生 13-14岁增长幅度最大 ?为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展 适当的体育锻炼，可使骺软骨的细胞正常增值，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。体育锻炼还可以使肌肉发达。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗壮，结实，发达而有力。 ?形体练习中应注意的事项：养成正确的站、行、跑、跳的姿势；不宜做过重的负重练习；要变换体位练习，以促进身体的均衡发展。注意养成正确的身体姿势，注意全面发展。 身体机能：是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生命活动。安静心率肺活量血压 ?为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能 经常参加体育锻炼，可以使呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度加大，从而改善呼吸机能。经常进行体育锻炼，心肌力量增强，血管壁 弹性增大，从而改善心血管机能。 ?发展身体机能应注意的事项：不 要进行过多的力量性和静力性练 习；注意正确的呼吸方法，即动作 和呼吸正确配合，屈体动作应呼 气，挺身动作应吸气，避免过多屏 气；注意呼吸道卫生；注意选择良 好的锻炼环境。 体能：是指足以胜任日常的生 活和学习而又不易疲劳的身体适 应能力；此外，还有余力去享受休 闲和能够应付所遇到的压力。 与健康有关的体能：心肺耐力、 柔韧性、身体成分、肌肉力量、肌 肉耐力 与运动有关的体能：力量、速 度、灵敏、平衡、反应时、神经肌 肉协调性 ?怎样发展体能？ 1.选择合适的项目，全身心的投入 到快乐的运动中去；2.发展心肺耐 力和灵敏。 ?人体所需的营养素：糖类、脂肪、 蛋白质、维生素、矿物质和水 ?食物五大类：谷物类、蔬菜水果 类、动物性食物类、奶制品和豆制 品、油脂类 体重指数：（千克/米2）=体重 /身高 2 第二章积极自觉地参与身体锻炼 ?参加体育锻炼的好处：1、提高 人体机能；2、促进正常生长发育； 3、控制体重健美体形； 4、展示能 力增强自信；5、促进人与人的交 流；6、预防各种疾病；7、愉悦身 心调节疲劳；8、接触大自然 ?科学健身的重要性：如果不注意 科学锻炼，不但不会取得良好的锻 炼效果，还会损害健康，甚至发生 伤害事故。 ?科学锻炼的基本原则：1、了解 自己，实事求是。2、树立目标， 积极进取。3全面锻炼，注重实效。 4、运动有恒，坚持经常。4、运动 有度，循序渐进。5、遵循规律， 自我保健。 超量恢复：超量恢复是体育锻炼中 常见的一种生理现象。人体运动 时，身体要承受一定的运动负荷， 体内异化作用加强，能量物质储备 逐步下降。这一时期称为工作阶 段。由于能量物质大量消耗等原 因，运动后便会产生一定的疲劳， 但经过休息调整，消耗的能量物质 又逐渐恢复到接近或达到运动前 的水平，疲劳也随之逐渐消失。从 疲劳到疲劳消失的这一过程叫恢 复过程。恢复过程不但能恢复到原 来的水平，而且经过合理的休息 后，在一定的时间内，机体的能量 物质贮备及体能等方面还会超过 原来的水平。这种现象叫做“超量 恢复”。 运动负荷：通常又叫运动量，包括 负荷量和负荷强度。负荷量一般用 练习的次数，时间，距离重量来表 示。负荷强度一般用速度，负重量， 密度，难度来表示。 ?怎样合理安排运动负荷？ 首先，要根据自己的体能和健康状 况，本着量力而行的原则，实事求 是地安排运动量的大小。其次，要 根据负荷强度和负荷量相互制约 的特性来确定负荷强度和量，一般 负荷强度大时，负荷量则应减小； 反之负荷强度小时，负荷量则应加 大。另外，还要注意大、小运动负 荷的结合，使大、小运动负荷交替 出现。尤其在安排强度大的负荷时 一定要格外注意，不能连续几天进 行大强度的锻炼。每周大强度的锻 炼不应超过1-2次。 合理安排休息。 负荷疲劳恢复提高 怎么算是合理的休息？ 通过休息，在参加下次锻炼前，自 我感觉精神饱满，体力充沛，有参 加锻炼的兴趣，就说明休息的比较 充分；相反，如果休息后仍然觉得 体力不佳，精神不振，缺乏锻炼欲 望，则说明休息不够，恢复的不好。 ?检测运动负荷的简便方法？ 测定脉搏 适宜的运动脉率=（最高脉率-安静 时脉率）65%+安静时的脉率 运动后心脏恢复率的测定 心脏恢复率=（运动心率-恢复心 率）/10 怎样判断运动负荷大小？ 1、用晨起安静脉率判断运动负荷 大小。 在正常情况下，通过体育锻炼后心 脏机能增强；安静时的脉率应逐渐 减少。但是如果相反，脉率反倒增 加了，就表示运动负荷大。若第二 天早晨的安静脉率超过前一天的 早晨的安静脉率，说明运动负荷太 大，应适当减小运动负荷。因此， 我们可以通过测定晨起安静时的 脉率来判断运动负荷的安排是否 合理。 2、自我感觉判断法 如果锻炼后，经过合理的休息后 感到全身舒服，精神愉快，精力充 沛，食欲增加，睡眠良好，说明运 动负荷安排的比较合理。相反，如 果感到十分疲劳，四肢酸沉，至第 二天仍然没有消除，出现心慌，头 晕，没有食欲，睡眠不好，并对再 次参加锻炼感到厌恶等不良症状， 则说明运动负荷过大，需要好好休 息调整。 第三章体育与心理健康 ?健康：身体、心理、社会适应等 各方面都处于良好的状态。 ?身心之间的关系：1.身体不健康 对心理有影响。2.心理状态会影响 身体健康 ?体育锻炼对身心健康的作用： 1、运动愉快感是坚持体育活 动的主要动因 运动与快感是个体参加体育 活动后所产生的满足，快乐，舒畅， 振奋以及积极参与的感觉，是一种 良好的心理状态。 2、长期坚持体育锻炼，可以 健体强身，增进友谊，体验快乐， 因而促进身心协调发展，增进健 康。 心理方面：（信心情绪稳定独立 性良好心境做事果断智力水平 提高）；（怒气焦虑抑郁紧 张慌张恐惧感）降低 身体方面：（改善有氧能力强健 骨骼强健关节增强柔韧性改善 睡眠质量）提高（高血压患病率冠 心病发病率糖尿病发病率结肠 癌患病率）降低 青春期心理健康特征？ 智力水平：智力正常，在学习，生 活，劳动中能发挥自己的聪明才智 来处理解决遇到的问题。 心理状态：与大多数人心理一致， 并且符合年龄阶段的心理要求，如 朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等。 情绪调控：能体察和表达自己和他 人的情绪，情感，能控制，调节情 绪，合理宣泄。 人格塑造：具有独立性，进取心和 较强的耐受挫折的能力。 人际关系：和老师，伙伴和家长的 关系融洽和谐，能做到互助，互动， 合理解决冲突，知道如何拒绝。 学习水平：动机明确，态度积极， 能形成良好的学习习惯，有正确有 效地方法指导。 青春期常见的心理问题： 抑郁：总觉得苦闷，无精打采，提 不起劲儿 焦虑：总感到莫名其妙的紧张，坐 立不安，心情烦躁，不踏实。
健康教育测试题
慢性病预防测试题1 一、选择题 以下为单选题： 1、当前影响我市居民健康和死亡的主要是哪类疾病（） A、急性传染病 B、慢性非传染性疾病 C、AB两者都是 2、慢性非传染性疾病主要的病因之一是（） A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式 3、健康的四大基石是（） A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 4、遵照健康的“四大基石”科学生活，能使高血压减少（） A、55% B、33% C、85% 5、据调查，我国亚健康人数占全国人口的（） A、30% B、50% C、70% 6、冠心病最主要的危险因素是（）
A、高血压、高脂血症、吸烟 B、肥胖、缺少体力活动、喝酒 C、缺少体力活动、生活节奏快、喝酒 7、1993年世界卫生组织规定成人正常血压是（） A、收缩压＜140 毫米汞柱，舒张压＜90 毫米汞柱 B、收缩压＜130 毫米汞柱，舒张压＜80 毫米汞柱 C、收缩压＜160 毫米汞柱，舒张压＜95 毫米汞柱 8、高血压患者的服药方法是（） A、血压高时服，降正常后停服 B、情绪波动时服 C、终生服药 9、中风最主要的危险因素是（） A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压 10、高血压治疗依据是（） A、症状轻重 B、血压水平 C、年龄大小 二、问答题 1、高血压、糖尿病、心脑血管病及恶性肿瘤等慢性非传染性疾病与哪些营养因素密切相关 答：
2、高血压与生活方式密切相关，你能说出哪几种人易患高血压病吗 答： 3、慢性非传染性疾病与人们的哪些生活习惯和行为有关，请说出主要的4种 答：
初中体育与健康教材教法考试试题及答案
初中体育与健康《教材教法》考试试题及答案教师把学生置于知识的接受者的位置上，教师把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握上，这样做，学生将整天处于被动应付，机械训练，简单重复的学习之中，学生学习的主动性、能动性和独立性被消蚀，思维和想象力被扼杀，学习的学习热情被摧残，严重阻碍学生的发展，导致学生主体性缺失。（2分） 新课程要求改革陈旧的教材内容，教学内容的选择要符号学生实际，给学生创造有效的学习环境，让学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣。（2分） 第二种是教学过程创新的教学方法。（2分） 教师根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。这种展现又推动着学生不断地去思考、去探索、去创新。（2分） 2、教学中要尊重和保护学生的好奇心和表现欲望，促进学生良好的兴趣品质的形成。（3分） 要激发和保持学生的运动兴趣，我们就应该努力满足学生的学习需要。（3分） 主要体现在：
（1）教师与学生建立一种互动、合作的关系。（1分） （2）教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。（1分） （3）教学手段和方法要多样化。（1分） （4）评价的方法，有利于促进学生更努力地学习。（1分） 六、教材分析（30分） 1、学习目标：（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分） 要求：目标明确、具体，体现新课程理念。 2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。 3、主要教法：学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）。 4、评价内容：（参见华师大版教参p124）
健康教育试题及答案
2015—2016下学期健康教育知识测试班级：姓名：等级： 一、填空题 1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括______和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟______有密切的关系。 2、肿瘤是可以预防的，关键是要做到"三早"，即______ 。 3、传染病具有发病急、传播快的特点，预防传染病应重点做好三方面的工作：______ 。 4、非典型性肺炎起病急，往往以发热为首发症状，体温一般〉38℃，可有咳嗽，多为干咳，外周白细胞计数一般______。 5、乙型肺炎主要通过注射途径传播，包括______、集体预防接种、______等方式。 6、对心跳骤停的病人，______是一种有效的抢救方式。让病人__ ____，保持呼吸道通畅。心外按摩对准病人胸部中下______处，用力挤压，深度达______cm。 7、糖尿病是种慢性病，其典型的症状是"三多三少"，即为______。
8、膳食要保持平衡，也就是说食物要保持______，饥饱要适量，_ _____要搭配，油脂要适量，______要限量（每人每天的食盐的摄入量不超过______克），甜食要少吃，______要节制，三餐要合理（早餐摄入热量占全天的______，中餐______，晚餐______）八个方面。 9、被动吸烟是指______，被动吸烟对人的危害比吸烟者本身危害更大。 10、正确的刷牙方法是竖刷牙，刷上牙时要______，刷下牙时要_ _____，每次刷牙坚持3分钟，最好______各刷一次，特别是晚间刷牙更为必要。 11、工业三废是指_____ _。 二、简答题 1、什么是平衡膳食？ 2、合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括那几种？ 3、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？
健康领域测试题
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试题 所在幼儿园姓名分数 一、填表 二、填空 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3. “身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（ 2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（ C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。 A、8-10小时 B、10-11小时 C、11-12小时 D、12小时以上 2、3-4岁年段幼儿连续看电视时间不超过（B）分钟。 A、10分钟 B、15分钟 C、20分钟 D、25分钟 3.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：（ AB ） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。 B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼
初中体育与健康新课标测试题
初中体育与健康新课标测试题 学校姓名分数 一、填空题：（20分，每空格1分） 1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以 ______________为主要手段，以学习____________、____________为主要内容，以增进____________，培养学生____________为主要目标的课程。 2、体育与健康课程以“____________”为指导思想，努力构建体育与健康的____________、____________、__________________的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了____________以及____________、 ____________、____________、__________________四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。 4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的______、____________、____________、 __________________进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行____________和____________，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。 二、选择题：（10分，每题2分） 1、对水平一的学生应主要采用（）评价。 A、评语式 B、等级制 C、评语和等级制评价相结合 2、培养学生的自信心，坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（） A、运动参与 B、身体健康 C、心理健康与社会适应 3、安全地进行体育活动是哪个领域目标的内容之一。（） A、运动参与 B运动技能 C、心理健康与社会适应
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【最新整理，下载后即可编辑】 健康教育试题库: 一名词解释 1.身体素质：是指通过肌肉活动形式，所表现的机体各器官系统的一种综合能力，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，其中尤以力量、速度、耐力最为重要。 2.身体活动能力：是指依赖人体支持系统，使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。 3.亚健康状态：是指介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”，或“灰色状态”。是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 4.应激：指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。 5.适应：就是个体采取各种调整措施，为改变自我去顺应环境的过程。 6.血压：是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果. 7.肥胖：是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重，超出20%以上为肥胖。 8.素质教育：旨在全面提高学生综合素质的一种教育方
法，它与应试教育相比，除重视学生学业水平，还特别注重健康体魄与人格的培养，并主张根据个人条件与特长，强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。 9.运动处方：指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 10.运动损伤：指在体育锻炼过程中，不管是直接的还是间接的身体损伤，统称为运动损伤。 11.休闲体育：是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动，它正在作为人们生活中不可缺少的重要内容，通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式，在欢悦和谐的氛围中，日积月累地实现争强体质，促进健康，恢复体力，抵御疾病，调节心理，陶冶情操，激发生活欲望，培养高尚品质，改善人际关系，满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。 12.运动性疲劳：是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。 13.有氧运动：人体在氧供应充分的条降下的运动。 14.肺活量：是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。 15.脉搏：指心脏节律性地收缩、舒张，它是由大动脉的
健康领域测试题标准答案
健康领域测试题答案
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鄂旗第二幼儿园教师《指南》测试卷（健康） (满分为100分时间120分钟) 姓名: 得分: 一、填空：（每括号为0.5分，共15分） 1.《指南》从（具有健康的体态）、（情绪安定愉快）及（具有一定的适应能力）三个方面详细阐述了幼儿在各个年龄段所应该具有的身心状况与发展水平。 2.健康包括（身体）和（心里）两大方面。 3.发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本的生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 4.健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 5.站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 6.幼儿身心发育尚未成熟，需要成人得精心（呵护）和（照顾），但不宜过度保护和（包办代替），以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其（主动性）、（独立性）的发展。 7.3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10妙左右）；能单手将沙包向前投掷（2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走（1公里）左右。途中可适当停歇。 8.幼儿园应定期进行（火灾）、（地震）等自然灾害的逃生演习。 9.教师要以欣赏的态度对待幼儿，注意发现幼儿的优点，接纳他们的（个体差异），不简单地与同伴做（横向）比较。 10.幼儿园在布置娃娃家、商店等活动区时，多提供（原材料）和（半成品），让幼儿有机会参与制作活动。 二、判断：（在题后括号内打“√”或“×”。每题为1分共10分） 1.《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。(错) 2.保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对） 3.日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 4.对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5.教师要帮助3—4岁幼儿初步学会用语言或表情等表达自己的情绪。（对） 6.4—5岁幼儿要能经常保持正确的站、坐和行走姿势，不用成人提醒。（错） 7.5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错） 8.幼儿的小肌肉群较之大肌肉群发育较早。（错） 9.在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练，但负荷不宜过大。（对）
指南说明部分和健康领域测试题
指南说明部分和健康领 域测试题 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
《3-6岁儿童学习与发展指南》 说明部分和健康领域测试题 东营市实验幼儿园姓名 每个方面由和两部分组成。 2.健康领域包含三个子领域，分别 是、、。 3.为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的。 4.身体状况的目标：一是；二是；三 是。 二、选择 1.幼儿每天的户外活动时间一般不少于( A )小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。 A、2小时 B、小时 C、3小时 D、小时 2.如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力（A C） A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
B、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。 C、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 D、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿 适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡器官机能的发展。 3.如何营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖 感( B C D ) A、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。 B、保持良好的情绪状态，以积极、愉快的情绪影响幼儿。 C、以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们 的个体差异，不与同伴做横向比较 D、幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责和打骂。。 E、发现幼儿不高兴时，主动询问情况，帮助他们化解消极 情绪。 4.具有一定的适应能力的教育建议是(A C D ) A、保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。 B、发展幼儿动作的协调性和灵活性。 C、锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。 D、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 5.具有基本的生活自理能力的是指(A C D) A、提供有利于幼儿生活自理的条件。 B、教给幼儿简单的自救和求救的方法。
教师资格证考试《初中体育与健康》笔试真题试卷及答案8套
教师资格证考试《初中体育与健康》笔试真题试卷及答案8套 目录： 2016年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2016年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2017年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案(精选). 2017年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2018年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2018年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2019年上半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 2019年下半年教师资格证考试《初中体育与健康》真题试卷及答案. 全文内容节选： 百度：星宿人才网 搜索：教师资格证考试《初中体育与健康》笔试真题试卷及答案 部分内容节选： 2018年下半年教师资格考试《初中体育与健康》真题试卷及答案 一、单项选择题，（本大题共35小题） 1.对线粒体的描述，说法正确的是（）。 A、位于细胞核内 B、具有合成ATP的功能 C、位于细胞膜上 D、是由一层单位膜构成的小泡 2.人体解剖学姿势对躯干和下肢的规定是（）。 A、身体直立，两足并拢，足趾向前 B、身体俯立，两腿分开 C、身体直立，两腿分开，足趾向前 D、身体俯立，两腿并拢 3.下列哪一练习能有效发展股四头肌力量？（） A、跪撑后倒 B、勾脚正压腿 C、负重深蹲 D、俯卧负重屈小腿 4.下列选项中不会影响关节运动幅度的是（）。 A、关节周围肌肉的伸展性和弹性 B、关节周围的血管和神经 C、关节周围韧带的多少和强弱 D、两骨关节面的弧度差及关节囊的厚薄松紧 ………… 答案解析
卫生与健康教育测试题(一)
卫生与健康教育测试题（一） 班级____________ 姓名________________ 座号 ______________ 1、下列属于正确的饮食习惯是（） A偏食B挑食C长期吃饭不定时D平衡饮食 2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（） A不良的饮食习惯B偶尔看电视玩电脑C吸烟D过早性行为 3、下列哪种情况不是合理的膳食（） A每餐吃十二分饱 B主食由米和杂粮搭配 C多吃新鲜蔬菜水果 D限制盐的摄入 4、对于运动的说法错误的是（） A贵在坚持、重在适度 B饭前饭后不宜做剧烈运动 C运动前做好准备工作 D运动后可以用凉水冲澡 5、酗酒对哪个脏器影响最大（） A肺B肝脏C心脏D脾 6、保持心理平衡的做法错误的是（） A助人为乐、知足常乐、自得其乐
B正确对待自己、他人、社会C既要奉献社会又要品味人生D为了事业可以放弃家庭
7、下列哪一项不是正确的卫生习惯( ) A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口 C 跟家人共用毛巾 D 脸盆脚盆分开使用 8、下列哪一项不是合理膳食的原则( ) A 食物多样，谷类为主 B 多吃蔬菜水果薯类 C 每天吃奶类、豆类及豆制品 D 每天多吃肉类 9、食用谷类需粗细搭配，合适的比例大约为A1:1 B1:2 C1:3 D1:4 10、下列食物中含钙量最丰富为( ) A 奶类和豆类 B 蔬菜 C 谷物 11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切( A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 12. 一日三餐的合理热量配比为( ) A 25%~30%，30%~40%，30%~40% B 25%~30%，25%~30%，30%~40% C 20%~30%，30%~40%，30%~40% D30%~40%，30%~40%，30%~40% 13、下列于饮水的说法错误的是( ) A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝 D 水果) D 胃溃疡
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域--测试题(答案)教学文案
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域--测试题(答案)
《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域测试 题 4 二、填空 1、健康是指人在（身体）、（心理）和（社会适应）方面的良好状态。 2、发育良好的身体、愉快的情绪、（强健的体质）、（协调的动作）、（良好的生活习惯）和（基本生活能力）是幼儿（身心健康）的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。 3. “身心状况”子领域包括（身体）和（心理）两大方面。 4. 站、坐和行走姿势是否正确直接关系到（幼儿骨骼）的发育与发展状况。 5、3-4岁幼儿力量与耐力方面应具有的能力：能双手悬空抓杠吊起（10秒左右）；能单手将沙包向前投掷（ 2米左右）；能单脚连续向前跳（2米左右）；能快跑（15米左右）；能行走1公里左右。途中可适当停歇。 二、判断： 1、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯，自己背书包。（对） 2、《指南》在目标部分别对3～4岁、4～5 岁、5～6 岁三个年龄段中期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。（错）（末期） 3、保证幼儿的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，提高幼儿适应季节变化的能力。（对） 4、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。(对) 5、5-6岁手的动作灵活协调的目标是，能沿边线较直的画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸，会用筷子吃饭，能沿轮廓线检出由直线构成的简单图形，边线吻合。（错）（正确答案是能根据需要画出图形，线条基本平滑，能熟练使用筷子，能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑，能使用简单的劳动工具或用具。） 三、选择： 1、保证幼儿每天睡（C）小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。
益阳市2014年普通初中毕业学业考试体育与健康试卷
体育与健康试卷 第 1页（ 共 4 页 ） 体育与健康试卷 第2页（ 共 4 页 ） 益阳市2014年普通初中毕业学业考试模拟试卷 体育与健康 注意事项： 1.本学科试卷分试题卷和答题卡两部分； 2.请将姓名、准考证号等相关信息按要求填写在答题卡上； 3.请按答题卡上的注意事项在答题卡上作答，答在试题卷上无效； 4.本学科为闭卷考试，考试时量为30分钟，卷面满分为20分； 5.考试结束后，请将试题卷和答题卡一并交回。 试题卷 一、填空题：(共6个空，每空0.5分，共3分。) 1.“流水不腐，户枢不蠹，动也”的意思是： 地参加体育锻炼，能全面促进人的健康，使人充满生命活力。 2.健康至少包括三个方面：①身体(生理)健康②心理健康③ 。 3.初中生的呼吸频率为 次／分。 4.田径比赛中有短跑的 和中长跑的 二种起跑方式。 5.跨越式跳高技术动作包括：助跑、起跳、 、落地等环节。 6.田径运动是人们用以锻炼身体的基本方法与手段，它是一种文 化，又是竞赛项目之一。它分为奔跑， 和 三种基本类型。 二、判断题：（共8小题，每题0.5分，总分为4分。） 1、初中生的血压随着年龄的增长而降低 ( ) 2、体育锻炼之所以能够增加体能，主要是由“超量恢复”的生理机能决定的。 ( ) 3、中学生的最高脉率一般为200次／分，比较适宜的运动脉率范围为最高脉率的90％一60％。 ( ) 4、有意识，有目的，有计划是意志品质缺一不可的“三剑客”。 ( ) 5、身体形态由长度，围度，重量及相互关系表现的身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响。 ( ) 6、足球中圈开球队员可以直接射门和连踢。 ( ) 7、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 ( ) 8、掌握一定的体育和健康知识不仅是我们更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需要，也是每个现代人必须具备的文化素养。( ) 三、 选择题：(下列各题中的四个选项中只有一个正确，请将正确答案填入下面表格中相应的栏内。共10小题，每小题0.5分，共5分。) 1、下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( ) A ．①②③ B ．②③④ C ．③④⑤ D ．①③④ 2、一个人的自觉性品质是指： ( ) A ．在复杂环境下能迅速作出决定 B ．以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务 C ．能主动地支配自己的行动，去实现目的 学 班 姓 考 ……………………………密……………………………………………………封…………………………………………线……………………… ……………………………答……………………………………………………题…………………………………………线………………………
健康教育试卷及答案完整版
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健康教育试卷 一、单项选择题 1、祛斑类化妆品容易含过量的( )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 2、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 3、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5分钟 B、10-20分钟 C、30分钟以上 4、用什么电池最环保？ A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 5、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 6、什么是高血压? A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱 7、流行性感冒的传播途径是什么？ A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 8、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? A、一次 B、二次 C、三次 9、下列说法不属于健康范畴的是？ A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 10、体重指数=体重（公斤）÷身高（米）2，正常体重指数为？ A、15—19 B、20—24 C、25--29 二、多项选择题 1、怎样预防碘缺乏? A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 2、哪些人容易得高血压? A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 3、高血压患者应吃什么样的饮食? A、低脂 B、低盐 C、多维生素 D、清淡 4、怎样预防肺结核病?
A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 5、儿童必须进行哪些计划免疫? A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 6、儿童常见的“四病”是哪些? A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 7、高胆固醇的食物有哪些？ A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 8、药品保存应注意什么? A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 10、富含铁的食物有哪些？ A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 三、判断题 1、被鼠咬伤或破损伤口接触带出血热病毒的鼠类排泄物或血液后可患流行性出血热。 2、手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。 3、国境检疫传染病包括鼠疫、霍乱、黄热病等三种传染病。 4、乙型肝炎是传染病，不是遗传病，接种疫苗可以预防。 5、传染病都要经过一定潜伏期后才能发病，并不是接触后马上表现出相应症状。 6、所有法定传染病必须按照国家相应规定接受隔离治疗。 7、病犬是狂犬病的主要传染源，但部分地区检测“健康犬”带毒率可达17%以上，应引起注意。 8、从一个人的外表不能判断是否携带艾滋病病毒 9、输入带有艾滋病病毒的血液或血液制品不会感染艾滋病病毒 10、与艾滋病病毒感染者或病人共用针具会感染艾滋病病毒 健康教育试卷答案 一、单项选择题 1、B 2、A 3、C 4、A 5、A