高校公共音乐教育与大学生心理干预的协同
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李 花：高校公共音乐教育与大学生心理干预的协同
高校公共音乐教育与大学生心理干预的协同
李 花
（上海理工大学 上海 200000）
基金项目：上海理工大学2017年人文社科培育基金项目《理工科高校学生音乐实践与思政教育融合路径研究》（项目编号SK17YB28），上海理工大学课程思政建设项目的阶段性成果。
作者简介：李 花（1985-），女，汉族，湖南，上海理工大学音乐系，讲师，主要从事音乐教育、音乐德育研究。
【摘 要】新时代我国对人才的标准提出了更高的要求，大学生不仅需要熟练掌握专业知识与技能，更需要具备完善的人格及良好的心理素质。高校公共音乐教育不仅可以有效促进学生人文素质提升，同时也是培养大学生健康心理素质的有效手段。在本文中，对当前大学生的心理特点进行深入的调查与分析，依据大学生当前的心理特点与现状，通过运用协同理论，来进行探究公共音乐教育对大学生心理素质教育的作用和意义。
【关键词】公共音乐教育；心理素质教育；协同
中图分类号：C641 文献标志码：A 文章编号：1007-0125(2018)03-0140-02
占比（%）
具体表现
人际关系23自闭或没有原则的交际学习就业33就业压力、学习考试压力、家庭社会
压力人格缺陷14抑郁、敌对心理、不同程度的焦虑症
情感方面
30
由情感引发的自杀等
在多元文化的影响下，近年来大学生在学习、就业、恋爱甚至生活上都面临巨大压力，因此产生的抑郁、社交障碍等心理问题和自杀、谋杀惨剧频繁出现。虽然国家对大学生心理健康教育高度重视，大部分高校成立了心理咨询中心并配备了专职心理教师，心理健康教育取得了一定的成效，但心理健康教育不能仅仅依靠专职教师，还应是全员教师共同参与，形成一股强劲合力，来提高大学生心理健康水平。探寻公共音乐教育与心理健康教育的协同机制，全面了解当代大学生的心理状况，多途径、多方法提升大学生心理健康水平是当前高等院校急需解决的问题，也是本论文的研究重点。
一、现阶段大学生心理健康状况
大学生处在青春末期和向成人过渡的关键时期，心理承受能力相对较弱。面对随经济的快速发展而产生的多方面的压力，大学生无法及时进行自我调整，从而导致各种心理问题的产生。陈都河川（2016）[1]称，据2016年我国教育部门对我国当代大学生心理健康状况进行普查发现，全国约占三分之一的大学生都处于心理亚健康、不健康状态。一项大学生心理调查报告中，以5所大学中的1100名学生作为调查对象，结果显示，有19%的学生出现不同程度的心理问题，这19%的大学生中，主要集中于四个方面，具体如表1所示。所以，如何培养出一名对国家对社会作出贡献，心智健全、德才兼备、全面发展的人才是教师工作者的最高目标。
表1 大学生心理问题分析
二、音乐在大学生心理素质教育中的作用
（一）情感调节。大学生正处于身心全面发展的重要时
期，充足的精力，丰富的情感使他们容易情绪冲动，极易产生不良情绪，因此，大学生必须要学会自我情感调节。人的各项生理活动（如心跳、呼吸、血压等）都是具有固定的节
奏感，音乐所带来的节奏感与人体的节律感相匹配时，人体随着音乐的节奏感实现了身体与心灵的放松，从而促进了心理的自我疏导与调节，有效地缓解了学生的各种负面情绪。[2]
欢快、愉悦的音乐有着强大的力量，通过音乐与情绪产生的共鸣，可以使人释放出巨大的热情，将大学生负性情绪与被压抑的情绪彻底地引导宣泄出来，把不良情绪转化为正能量。所以，大学时期应多组织开展多元化的公共音乐教育活动，如：音乐剧、合唱团、音乐交流会以及各种音乐娱乐文化活动，会使学生充沛的精力和丰富的情感得到转移，促进大学生健康心理的建设。
（二）注意力调节。注意力过于集中未必是好事，当一个人陷入到某件事情当中，容易钻牛角尖，这时音乐能转移他的注意力，如，参加一些音乐活动，换一个环境换一个思维方式，就可以对整个身心起到很好的调节作用。
（三）合理宣泄调节。在适当的场合中，合理将自己的情绪进行宣泄，对于心理健康的维护非常重要，而音乐就可以帮助我们完成这项自我调节，比如，参加合唱团把情绪化为歌声大声的宣泄出来，大学合唱课是学生宣泄情绪的合适场合和方式。
（四）协作心理调节。协作在于和谐，个人不能太以自我为中心，否则容易导致冲突，激化矛盾。音乐具有一定的传递性与交流性，可以有效地将自身所蕴含的思想情感传递于人们的内心深处，净化人们的心灵，提升人们的审美情趣和生活热情，以此来促进学生将自身不良的行为与情绪进行有效的调节。
三、公共音乐教育与大学生心理素质教育的协同策略
（一）公共音乐教育与大学生心理素质教育的协同
五音与人体之间具有密切的关联性，现代的医学研究表明，音乐可对人体中的呼吸系统、心血管系统、消化系统等方面的变化起到很好的调节作用，还可以有效地调节情绪和引起行为方面的变化，与此同时，还可以有效地消除因外界环境因素与心理因素所造成的不良情绪[3]。不同音乐，具有不同的调、节奏与旋律，人们的情感、心理会随着不同音乐的不同曲调、节奏与旋律，产生不同程度的兴奋、镇静与调节作用。例如舒曼的《梦幻曲》、柴可夫斯基的《六月——船歌》等一些意境深远的曲子，聆听之后，（下接第142页）