减肥也会饿出脂肪肝 正确减肥应这样吃

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减肥也会饿出脂肪肝正确减肥应这样吃

导语：一般认为高脂肪、高糖分的食物摄取过多，会造成营养过剩。脂肪在体内过多堆积发生肥胖，就易引起脂肪肝。但这绝不是造成脂肪肝的唯一因素。对于减肥靠饥饿的人来说，可要注意了。

减肥也会饿出脂肪肝正确减肥应这样吃

脂肪肝在一般人的概念里，似乎只是大吃大喝，大鱼大肉的人才会得这个病，没想到，连饿也会饿出脂肪肝，对于减肥靠饥饿的人来说，可要注意了！

减肥“饿”出脂肪肝

一般认为，高脂肪、高糖分的食物摄取过多，会造成营养过剩。脂肪在体内过多堆积发生超重和肥胖，就易引起脂肪肝。但这绝不是造成脂肪肝的唯一因素。减肥时过度饥饿，也会"饿"出脂肪肝。这是因为长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，会导致机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，造成肝脏代谢障碍，使得甘油三酯在肝内大量蓄积，最终导致脂肪肝。

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