如何预防胃肠感冒

如何预防胃肠感冒
如何预防胃肠感冒

如何预防胃肠感冒

随着温度的一天天升高夏天的味道也已经越来越浓郁,夏天的时候比较容易发生肠胃感冒,一旦出现肠胃感冒往往就会上吐下泻,不想吃东西,让人非常痛苦。那么,如何预防胃肠感冒?下面就随小编一起来看看吧。

夏天的时候人体比较容易出汗,所以应该及时补充水分,同时多喝水可以有效促进肠胃内毒素的排泄,使得肠胃内积聚的有毒物质及时被排出体外,这样就可以有效降低肠胃内病毒的堆积,避免肠胃感冒的出现。

冰箱内的东西不要拿出来就吃,因为可能食物中有很多病毒,同时冰箱内的食物比较凉一些,多吃这样的东西可以导致肠胃功能紊乱。

新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和各种营养物质,可以有效提高人体的免疫力,使得人体变得更加强壮,所以患上肠胃感冒的机会就会大大降低哦。

如果经常吃一些不容易消化的食物,时间长了就会造成肠胃负担加重,就会患上各种肠胃疾病,于是肠胃感冒就会非常容易发生。

应该时常开窗通气,让空气流通顺畅,保证空气的清新,但是同时需要注意的是一定要避免长期吸入过冷的空气,否则也会对肠胃造成不良影响,甚至是导致肠胃感冒的发生。

不是迫不得已不要去人比较多的地方,因为这些地方人多细菌也非常多,比如商场、医院等地方都是病菌比较多的地方,一定能少去就少去,避免造成交叉感染哦。

春季预防感冒方法及小常识

春季预防感冒方法及小常识 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《春季预防感冒方法及小常识》的内容,具体内容:春季万物生长,很多细菌容易在这个时候出现,所以大家要注意做好对于细菌的预防工作,预防感冒,下面是的春季预防感冒方法,欢迎阅读。春季预防感冒方法春捂多捂捂古语有... 春季万物生长,很多细菌容易在这个时候出现,所以大家要注意做好对于细菌的预防工作,预防感冒,下面是的春季预防感冒方法,欢迎阅读。 春季预防感冒方法 春捂多捂捂 古语有云:春捂秋冻,"春捂"就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说"春天孩儿脸,一天变三变",过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所以,春天再多捂一捂。 足浴 有句歌谣:"春天洗脚,升阳固脱"。春季阳气升发,万物始生,人体內阳气也开始生发,新陈代谢增强。这时足浴,正是养生保健的有效措施。如果在足浴盆里,加上生姜30克,切碎,入水1500毫升,煮沸5-10分钟,再加入凉水,使水温保持在40度左右,泡脚半小时上下。生姜辛温,具有疏风散寒的功效。通过生姜水泡脚,可有效的预防感冒等呼吸道疾病。

另外,通过足浴可加快全身血液循环,较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球能及时消灭侵袭人体的细菌和病毒,使人体免受感染。 冷水洗脸 冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力,可早晨用冷水洗脸,15天后逐渐增加至每日早、中、晚各1次。洗脸后屏住呼吸,将面部浸入冷水中5-10秒。随后拭去水分,用手摩擦头和面部至热,每次1-2分钟。用冷水洗脸,即使在平时外界气温突然变化的情况下,身体亦能适应,不易着凉而发生各种疾病,如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。 中医偏方加穴位 随身带瓶漱口水用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草,可以煎成汤水,装在小瓶里随身带,有时间就含一口漱口,能起到预防作用。如果已经感冒了,就喝下去。 薏苡仁熬水搓手心用薏苡仁单独熬水饮用,或熬水搓手心,拼十个指头,还可用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔,这对预防感冒很有效。 生甘草水蘸揉耳鼻腔川生甘草熬水,用棉棒蘸揉耳鼻腔,可以预防传染性感冒。 偏方 偏方一 用料:葱白15克,白萝卜150克,红糖20克。 制法:服后微出汗,既可明显减轻症状。 功效:温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

胃肠型感冒

胃肠型感冒 “胃肠型感冒”,也称胃肠感冒,并不是一种特殊类型的感冒,而是指消化道症状,如呕吐、腹痛、腹泻较为明显的感冒,所以又称“呕吐性上感”。胃肠型感冒跟感冒一样,都是由病毒感染引起的,不同的是,胃肠型感冒以胃肠道症状为主,如腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等,而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少。大多数患者发病急,先出现胃肠道症状,随后出现感冒症状,所以很多患者往往在初期就先自我诊断为肠

胃炎。 发病原因 胃肠型感冒的发病诱因主要是外部刺激等因素,天气变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激,再加上生活不规律不良饮食等。 胃肠型感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的,同时伴有细菌性混合感染。胃肠型感冒在医学上又称“呕吐型上感”,它的发病症状主要是:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会导致机体脱水、体内

电解质紊乱、免疫系统遭到破坏。 症状表现 1、腹泻 胃肠型感冒的症状肠子受到刺激而分泌物大量增加,影响吸收的功能,造成肠腔内的水分过多,外加肠蠕动也增加,所以排出的大便都是稀便。 2、呕吐 患者胃部因病媒菌或其他毒性物质进入,导致胃体肌肉刺激收缩,将胃内容物排出体外。 3、腹痛 患者因肠蠕动较正常时加倍增

快而感觉到疼痛,或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛,红肿虽然看不到,但是可以感觉到疼痛。 检查方法 血常规检查可见白细胞、粒细胞增高。 鉴别诊断 胃肠型感冒不是感冒,需要与感冒进行鉴别: 流行性感冒 这种类型的感冒发热较为突然,出现高热不退、怕冷无汗或出汗后体温仍不下降,并伴有全身乏力、肌肉酸痛、舌苔

黄腻等不适,可在托幼机构或学校、社区里传播。 风热感冒 这种类型的感冒体温较高,宝宝往往怕风、有汗、鼻子不通气、流黄浓鼻涕、咳嗽有白痰、咽部红肿疼痛、口渴多饮、舌头上有黄色舌苔。 风寒感冒 这种类型的感冒多见于小儿不慎着凉,感受风寒,出现发热、怕冷的症状,但不出汗,鼻流清涕,伴有咳嗽、咽喉干红、舌头上有一层薄薄的白苔。 并发症

流行性感冒预防知识讲稿

流行性感冒预防知识讲稿 、什么是流感? 流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒) 引起的急性呼吸道传染病,临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、 鼻炎、咽痛和咳嗽,可有肠胃不适,早期与传染性非典型肺炎的 鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起 继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎,老年人以及患有各种慢 性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症, 病死率较高。 二、流感如何预防? 由于流感是病毒性传染病, 没有特效的治疗手段,因此预防措施 非常重要。主要预防措施包括: (一)保持良好的个人及环境卫生。 (二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的 毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻, 避免飞沫污染 均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风) ,保持室内空气 新鲜。 六)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不 得已必须去时,最好戴口罩。 他人。 流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。 (五)

七)在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。卫生部制定了《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》,已刊登在卫生部官方网站。 三、哪些人应该接种流感疫苗?流感疫苗由公民自费并自愿接种。但由当地卫生行政部门根据有关规定组织的群体性接种或应急接种的疫苗由政府免费向公民提供。一般来说,年龄在6 个月以上,没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗。以下人群推荐接种: 1、60 岁以上人群; 2、慢性病患者及体弱多病者; 3、医疗卫生机构工作人员,特别是一线工作人员; 4、小学生和幼儿园儿童; 5、养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员; 6、服务行业从业人员,特别是出租车司机,民航、铁路、公路 交通的司乘人员,商业及旅游服务的从业人员等; 7、经常出差或到国内外旅行的人员。 四、什么人不能接种流感疫苗?

讲究卫生_预防流感主题班会

主题班会:讲究卫生预防流感 班会目的: 通过本次主题班会,让学生了解什么是流行性感冒(与普通感冒的区别),学会如何预防流感,关爱自己的生命健康,告别生活中的一些不良陋习,做一个健康向上的优秀小学生。 活动过程: 一、导语。 同学们,这节课我们开个主题班会,主题是“讲究卫生,预防流感”。 二、什么是流感? 流行性感冒(简称“流感”)是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。它发病主要集中在冬春两季,一般从每年12月开始,到来年3-5月结束。流感病毒可以借助空气传播,如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时,会将病毒扩散到周围的空气中,形成的细小飞沫传播。另外,患者接触过的物体表面也会附着病毒,而人在接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。可见,它传染性是比较强的。 流感的主要症状包括:发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏,鼻塞和流鼻涕等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状,因为普通感冒也可能出现类似症状。少数病人还会出现胃肠道为主症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 三、想一想,我们有时也患感冒,感冒时总觉得很不舒服,请部分同学来谈谈。 (可以从患感冒的症状,如发烧、咳嗽、喷嚏、口干等方面进行交流,也可以从交流患感冒后的想法,如寂寞、孤独、无聊,还有看到父母的忙碌,体会到父母的关爱等方面)…………启发:学生交流《想象在流感流行的日子里》发生的变化。可以从以下方面讨论: (1)在流感流行的日子里,是否缺课的人多了; (2)在流感流行的日子里,是否要做的事情多了; (3)在流感流行的日子里,是否更关注自己的个人卫生了; (4)在流感流行的日子里,是否听到了各种关心的声音; (5)在流感流行的日子里,是否想到了身体健康的重要; (6)在流感流行的日子里,爸爸妈妈比平时更忙碌了…… 小结:流感给我们的生命健康带来了威胁,破坏了我们的日常生活。 过渡语:现在我们正健康地坐在课室里学习,说明同学们养成了良好的个人卫生习惯。 四、学生介绍个人卫生习惯。 (请一部分学生介绍…………)

肠胃感冒症状与治疗内容

文章导读 肠胃感冒是比较常见的一种病症表现,一般情况下是因为病毒感染原因造成的,这时候常会导致患者出现恶心,呕吐,腹痛,腹泻等症状表现,治疗的方法比较多,首先要加强生活治疗,要多注意休息,注重饮食调养,多喝水等等,另外可以采用中药西药的方法来进行治疗。 临床表现 “胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部侵入发炎后,即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。其表现症状如下: 1.呕吐 胃部因病媒菌或其他毒性物质进入,导致胃体肌肉受刺激收缩,将胃内容物排出体外。 2.腹泻 主要为胃肠受到刺激而分泌物大量增加,影响吸收功能,造成肠腔内的水分过多,外加肠蠕动也增加,所以排出的大便都是稀便。 3.腹痛 因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛,或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛。 治疗 1.休息 治疗以休息为主,一方面患者要多休息减少体力消耗,增强机体同疾病作斗争的力量。另一方面,还要让胃肠充分休息。 2.对症治疗 主要以补液、止泻、维持电解质平衡为主。若已经出现脱水症状则可对其进行静脉补液治疗。若禁食禁水后仍有反复呕吐者需进一步予以护胃、止吐等对症治疗。腹泻严重者可服用止泻药物。对其发热等感冒症状也应该予以退热、物理降温等对症支持治疗。 2.中药 使用藿香正气片和藿香正气水效果较好。对于患胃肠型感冒的小儿,可以同时服用一些消食导滞的解表的中药,如藿香正气丸、加味保和丸、珠珀猴枣散等。如果患儿腹胀腹痛、呕吐严重,可先服用四磨汤口服液止吐消食,大约半小时后再服用其他药物,这样效果会更好。

3.食物治疗 正常情况下一周左右的节食不会有营养不足的顾虑。还可以借鉴一些患者的体会:适当采用饥饿疗法,但要多补充水分,最好给患者多喝一点盐糖水,每天至少应保证500毫升。另外,也可以通过食物治疗和预防,生姜性温热,尽量生食,避免煎炸。 预后 如果病毒影响到肝肾等脏器,会增加肝肾的负担,如果病毒侵入心脏、大脑,则会导致病毒性心肌炎、病毒性脑炎等其他疾病。因此,当症状加重时,要及时就医,以免贻误治疗,引起其他并发症。

预防流感主题班会

“我健康,我快乐” ——八年级(3)班预防流感主题班会 赫章县实验中学马燕 教学目标: 1、春季传染病——流感及相关知识。 2、学会如何预防流感,进行相关知识的了解。 3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯,加强体育锻炼,增强抵抗力等等,使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。增长学生的卫生知识,增强学生的自我保健意识。 活动过程: 一、热身 “让我帮你揉揉肩,让我帮你捶捶背”活动。让同学们放松,并懂得锻炼身体,保持身心健康。 师:同学们,春季是最容易感冒的季节,现在,我们班已经有好多同学都感冒了,所以同学们应多注意自己的身体健康。今天我们就召开一次预防流感主题班会,题目是:“我健康,我快乐”。出示课件。 二、小医生上场。 师:同学们,流感经常发生在我们身边,估计很多同学却不是非常了解。为了同学们的身体健康,为了同学们能更好地照顾自己,为了同学们能更好地预防流感,今天我特意为大家请到了小赵医生,她将为我们介绍更多关于流感的知识。 小医生:各位同学,我是小赵医生。听老师说我们很多同学都感冒了。所以,今天我特抽时间来这里为大家谈谈关于感冒的很多问题。(让曾经有过感冒或正患流感的同学举手说说他们的各种症状及感受。) 1.流感及传播 同学们,你们知道吗?你们的种种症状表明了你们都患了流行性感冒,我们简称“流感”.它是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入。流感病毒可以借助空气传播,如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时,会将病毒扩散到周围的空气中,形成的细小飞沫传播。另外,患者接触过的物体表面也会附着病毒,而人在接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。所以,它传染性是比较强的。 2. 流感的主要症状 发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏,鼻塞和流鼻涕等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状,因为普通感冒也可能出现类似症状。少数病人还会出现胃肠道为主症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 3.流感与普通感冒的区别 4.流感的治疗与预防

最新胃肠功能障碍

多脏器功能不全并胃肠功能障碍的中医诊疗方案 (2016年) 一、诊断 (一)西医诊断标准 符合《1995年重修MODS病情分期诊断及严重程度评分标准》的胃肠功能障碍诊断标准,并依据其病变严重程度分为轻度:腹部胀气,肠鸣音减弱;中度:高度腹部胀气,肠鸣音近于消失;重度:麻痹性肠梗阻,应激性溃疡出血。 ( 具备 2 项中 1 项者即可确诊) (二)证候诊断 肠功能障碍的中医证候诊断标准:参考中医临床诊疗术语行业标准中的证候部分,拟定肠功能障碍的中医辨证标准: (1)腑实证:大便多日不通,矢气无或频转矢气,院腹痞满,按之则硬,腹痛拒按,发热口渴,心烦躁扰,舌红苔黄少津,脉沉数 (2)腑气不通证:大便不通,院腹胀满,腹部隐痛或不痛,苔黄或腻,脉多滑 (3)阴虚腑气不通证:大便干结!艰涩难下,多日一便,状如羊屎,口鼻、咽喉、皮肤干燥,口渴,小便短黄,舌干少津,脉细 (4)寒积腑气不通证:大便不通,脱腹胀满或疼痛不适,喜温恶寒,神疲倦怠,形寒肢冷,舌淡脉弱。二、治疗方案 (一)专科特色 轻度胃肠功能障碍患者:给予针刺双侧足三里治疗及中药汤剂辨证使用; 中度胃肠功能障碍者:予以苁芦通便胶囊、针刺双侧足三里治疗,中药汤剂辨证使用; 重度胃肠功能障碍者:除了予以中药汤剂、苁芦通便胶囊、针刺双侧足三里治疗外,加用承气汤类中药灌肠。 (二)辨证选择口服中药汤剂、中成药及中药注射液 1、主证 (1)腑实证:大便多日不通,矢气无或频转矢气,院腹痞满,按之则硬,腹痛拒按,发热口渴,心烦躁扰,

舌红苔黄少津,脉沉数 (2)腑气不通证:大便不通,院腹胀满,腹部隐痛或不痛,苔黄或腻,脉多滑 (3)阴虚腑气不通证:大便干结!艰涩难下,多日一便,状如羊屎,口鼻、咽喉、皮肤干燥,口渴,小便短黄,舌干少津,脉细 (4)寒积腑气不通证:大便不通,脱腹胀满或疼痛不适,喜温恶寒,神疲倦怠,形寒肢冷,舌淡脉弱。 (三)中西医结合分阶段治疗 在大剂量激素诱导期,由于患者表现出一派阳热症状,以养阴清热解毒为主,佐以活血化瘀;在激素撤退阶段,针对患者表现为一派阳气不足的症状,采用温肾助阳益气为主;在激素维持量阶段,以补益肺气、滋肾填精为原则。 1、辨证论治 (1)阴虚火旺 主证:轻度浮肿,兴奋易激动,失眠盗汗、多毛、痤疮、五心烦热、口干咽燥,舌红少津、脉细数。多见于肾综的激素首始治疗阶段。 治法:滋阴降火 方药:知柏地黄汤 知母12g,黄柏5g,熟地黄15g,山茱萸12g,淮山药20g,泽泻10g,牡丹皮10g,茯苓10g等。 (2)脾肾气虚 主证:面色萎黄,全身浮肿,或水肿较轻或原有高度水肿,已经利尿,而浮肿减轻,少气懒言,食少便溏,腰膝酸软,小便短少,舌淡胖或边有齿印,苔白腻或白滑,脉沉细无力。本型多见于激素的维持治疗阶段及用于常复发性肾综巩固治疗者。 治法:补脾益肾、利水化湿 方药:猪苓汤 桂枝5g,茯苓15g,猪苓10g,泽泻10g,甘草6g,柴胡10g,当归10g,黄芪20g等。 (3)阴阳两虚 主证:浮肿反复发作,小便不利,腰酸腿软,头晕耳鸣,口干咽燥,五心

预防流感小常识

预防流感小常识 一、流感是什么?得了流感有哪些症状? 流行性感冒(简称流感)是一种传染性极高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种。其中甲型流感病毒致病力最强。 流感潜伏期通常为1-3日,症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等,儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者(如肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病)容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。 二、流感和普通感冒有什么区别? 普通感冒一般起病较缓,发热通常为低热。咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而且头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻,且传播也慢;流感则通常起病急,体温常超过39℃,全身中毒症状较重,往往会在短期内形成流行。 三、流感的传播途径有哪些? 流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。 四、得了流感如何治疗?

大部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈,治疗包括对症治疗和中医药治疗。 抗病毒药物可用来治疗及预防流感,减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感,在症状出现后48小时内服用抗病毒药物,能缓解病症及将病程缩短1-2天。 五、如何预防流感? ㈠流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一,对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。接种疫苗后需要约两个星期时间让身体产生抗体。接种疫苗后产生的免疫力会随时间降低,一年后可能降至没有保护作用的水平。 ㈡此外,应采取以下措施,以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒: 1、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力; 2、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手,时间不少于半分钟; 3、保持室内空气流通; 4、避免前往通风欠佳及挤迫的地方; 5、如发现有类似流感的病症,应尽可能不要上班/上课,并尽早找医生诊治,尤其是儿童、年长者及慢性病患者。

预防流感:主题班会

预防流感:主题班会 本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意! 预防流感主题班会 防流感保健康 ——如何预防流感主题班会 教学目的 1、让学生认识到讲卫生的好处 2、让学生了解什么是流感 3、让学生学会如何预防流感 教学重点:如何预防流感 教学难点:流感的症状表现及流感的预防方法 教学方法:讲述、讨论法 教育内容 题目:人人讲卫生,预防流感 课题导入(2分钟) 3月份是呼吸道传染病高发月份之一,学校是人群高密集场所,且学生是抵抗力较弱的群体,因此,流感、麻疹等呼吸道传染病是比较容易入侵的,所以同学们要做好预防的措施。 讲授新课(28分钟)

一、关于流感的事例通报(2分钟) 1、香港因流感而停课 香港有关部门公布,截止2月24日在香港流感死亡儿童人数增至4人。香港政府宣布全港小学、特殊学校、幼儿园今天起停课两周。 2、深圳发现9宗局部爆发的流感疫情 深圳发现的疫情与香港的不同在于此种病情为乙型流感,尚未出现人员因流感死亡。 二、从事例中引导学生认识什么是流感?(3分钟) 流感全称为流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。 三、流感与普通感冒有什么不同及如何传播的呢?(7分钟) 流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病,而我们平时讲的感冒,多是指普通感冒,俗称“伤风”,其特征是:病因复杂多样,包括多种病毒、支原体和少数细菌等,都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起,所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒,但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起,患过流感或注射过

感冒不能吃的7种食物

感冒不能吃的7种食物 一般的来说我们在感冒发烧时煮点白粥喝,买点新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,最好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,切记在感冒时不能吃辣的。 人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也会十分弱,此时更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒(viral influenza),患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。 许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。在感冒发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此,发烧时首先最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主,特别应注意以在感冒时不能吃的食物, 第一是忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解以后,会产生一定的额外热量,使的机体热量增高,加剧发烧症状,并会延长发热时间,增加患者痛苦。 第二是忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水也会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。 第三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。 第四忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。第五忌多食辛辣:由于感冒后体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。第六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,会使病情更加严重。 第七忌食海鲜:海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。 专家介绍,一般人每次食用海鲜的量控制在50--100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病。贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量

预防感冒健康小常识

预防感冒健康小常识 很多的人们无论是在哪些季节都会感冒,尤其是小孩子和老人,是免疫力是非常的低的,就像是欺负弱者一般,感冒总是会找上他们,以下就是总结的一些预防感冒的一些的小知识,在这样及其容易感冒的季节,就好好的进行预防和治疗吧。 对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。 热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。 生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。 按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟

内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈。 搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 多吃“红色食品”:红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用。 葱头饮料:葱头水不太好喝,但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知,葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法:把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加

预防流感主题班会教案

预防流感主题班会教案 流感给我们的生命健康带来了威胁,严重影响了了我们的日常生活,所以我们要及时预防!下面给大家带来的是预防流感主题班会教案,欢迎查阅! 预防流感主题班会教案1 活动目的:通过这次班会,使同学们认识到,我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯,这是预防禽流感的关键。 课前准备:学生收集有关不良的饮食习惯及禽流感知识的资料。 活动过程: 一、班主任老师引出本次班会的内容: 最近一段时间,禽流感作为传染病在一些地方出现,为了更好的预防禽流感、保证学生身体健康,特别召开主题班会。 二、简要介绍禽流感:(班长) 禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病,也能感染人类,感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等,多数

伴有严重的肺炎,严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡,病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播,人员和车辆往来是传播本病的重要因素。 三、预防措施:(学生交流) 1、用流动水和肥皂洗手,保持个人卫生;注意室内勤通风换气;打喷嚏、咳嗽、擦鼻涕要用纸巾、手帕掩盖口鼻;做到勤洗澡,勤换衣服;不吃零食和油炸类食品等 2、吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。 3、不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如接触禽鸟或禽鸟粪便后,要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中,尽量避免接触禽鸟,例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动,不要喂饲白鸽或野鸟等。 4、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似。 5、特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。 6、这段时间也尽量少吃肉类食品,饮食要清淡,要保持良好生活习惯,注意营养平衡,保持充足的睡眠和休息,多吃水果、多饮水,避免疲劳。

应激性肠道综合症

应激性肠道综合症 *导读:应激性肠道综合症,又称肠易激综合征,是一类常见的胃肠道功能性疾病,其发病率极高,仅次于感冒。主要分为腹泻型、便秘型和交替型(即腹泻、便秘交替出现)三种类型。…… 应激性肠道综合症,又称肠易激综合征,是一类常见的胃肠道功能性疾病,其发病率极高,仅次于感冒。主要分为腹泻型、便秘型和交替型(即腹泻、便秘交替出现)三种类型。三种类型都会有腹部不适或肿胀的感觉。此病在西方国家发病较多,由于生活节奏较快,社会竞争激烈,人的精神问题处于紧张状态,发病率高。随着发展速度的加快,此病在我国也逐渐增加。 情绪因素、饮食、药物均可以引起或加重应激性肠道综合征。该病患者情绪较为焦虑或抑郁。患者常表现为腹部不适,腹胀,胀气,疲劳,抑郁,焦虑,注意力不集中等。 应激性肠道综合征的治疗,心理疏导十分重要,有规律的体力活动有助于减轻应激反应,患者尽量每周进行3~4次30分钟以上的有氧运动,有利于肠道的恢复,会促进肠道的蠕动。在治疗过程中,在食物中应尽量减少豆类、卷心菜等的摄入。 应激性肠道综合征患者平时应注意的地方 1、起居要规律,三餐要定时定量。尽量不要熬夜或日夜颠倒。 2、不要长时间处于紧张状态,使自己心情舒畅。

3、平时多喝水。不要饮用刺激性饮品,如浓茶、咖啡、酒类等 4、日常的饮食要尽量清淡,少食用油腻高脂肪的食物,切忌食用油炸食物。 个人可以根据以下症状进行初步的判断:有多于12周(连续或不连续)的时间里出现腹部不适,并且以下三项特征中有两项表现: (1)、排便后疼痛及不适减轻 (2)、排便频率改变 (3)、大便软硬程度改变(硬便或稀便) 以下症状不是必须出现的,但如果发生越多,诊断时就会越明确: 1、排便频率异常 2、每4次中1次以上大便外形异常 3、每4次中1次以上排便异常 4、每4次中1次以上为黏液便 5、每4天中1天以上感到腹胀 对于肠易激综合征,国内大多数人都不去看病,这样导致了身体的“亚健康”状态和生活质量的下降。因此专家们呼吁,有肠功能紊乱或者经常腹泻、腹痛、便秘症状时,应当及时去医院做详细检查,早日恢复身体健康。

胃肠感冒症状有哪些

胃肠感冒症状有哪些 胃肠型感冒以胃肠道症状为主,如腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等,而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少。大多数患者发病急,先出现胃肠道症状,随后出现感冒症状,所以很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎。 由于小儿的胃肠功能还未发育成熟,因此宝宝会经常患胃肠型感冒。 小儿胃肠型感冒的症状表现: 由于宝宝的肠胃功能差或平时饮食饥饱无度,过多食入油腻食物后一旦感受风寒,就特别容易存食化火,引起胃肠道反应。除了感冒的常见症状以外,宝宝还会出现腹部胀气、不思饮食等不适,有的宝宝宝嘴里还可闻到一种酸臭气味,严重时呕吐酸腐的不消化食物。同时,宝宝排出的大便也有酸臭味,并伴腹痛、腹泻、大便干燥、多日不排便以及尿少色黄、舌苔又黄又厚等症状。 轮状病毒感染是胃肠型的感冒小儿中,秋季更常见的是胃肠型的感冒,也就是秋季腹泻,它主要是由轮状病毒感染所致。它主要表现为恶心、呕吐、腹泻,同时伴有轻度咳嗽、流涕、发热,对于这样的患者主要还是及时地补充水分和丢失的电解质,同时应用抗病毒药。 假如碰到这样的患者,一定要注重加强隔离措施,尤其是他吃剩下的食物,要煮沸后才能食用,因为轮状病毒可以通过呼吸道传染,也可以通过肠道传染。要避免呼吸道感染,平时更要注重加强锻炼,提高机体的免疫功能,从而才能减少交叉感染的机会。 其中婴幼儿患“胃肠感冒”最常见的原因是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。细菌及病毒在喉部着床发炎后,即会顺着唾液被吞入胃肠中引起胃肠的不适。 胃肠型感冒症状如下: 1、呕吐:胃部因病媒菌或其他毒性物质进入,导致胃体肌肉刺激收缩,将胃内容物排出体外。 2、腹泻:主要为肠子受到刺激而分泌物大量增加,影响吸收的功能,造成肠腔内的水分过多,外加肠蠕动也增加,所以排出的大便都是稀便。 3、腹痛:因肠蠕动较正常时加倍增快而感觉到疼痛,或是肠壁上的黏膜因发炎而红肿痛,红肿虽然不到,但是可以感觉到疼痛。 它的发病症状主要是:胃涨、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱,免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗,不但不会缓解病情,还会延误病情。

感冒时饮食的六大禁忌

感冒时饮食的六大禁忌 一忌多吃鸡蛋: 鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。 二忌多喝茶: 喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。 三忌多喝冷饮: 如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。 四忌多食蜂蜜: 发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 五忌多食辛辣: 由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。 六忌强迫进食: 有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。 小贴士: 风寒感冒者:忌吃寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。 风热感冒者:忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草

等。 提醒:感冒时的饮食五大警惕 (1)警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)警惕饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 (3)警惕水分供给不足 保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 (4)警惕维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 (5)警惕饮食量 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 感冒期间的饮食误区 感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是错误的观念。 感冒初期,我们通常会没有胃口,甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制,因为进食后,身体器官需要消化吸收,血液会流向胃部进行工作,相对脑部的血液供应便会减少,饭后容易入睡,就是这道理。感冒时,身体为能集中精力对付病魔,大脑便会发出不想进食的讯息,让其他器官休息。不吃一两餐并无大碍,我们无需忧虑不够营养去抵抗疾病,我们的身体应有足够的营养储备。另外,感冒期间吃滋补食物未能有助提高抵抗力,反之将会外邪(病毒)困於体内,加重病情。要增强抵抗力,平日应注意饮食才对。

预防流感主题班会教案 春季预防流感主题班会

预防流感主题班会教案春季预防流感主题班会 教学目的: 1、让学生认识到讲卫生的好处 2、让学生了解什么是流感 3、让学生学会如何预防流感 教学重点: 如何预防流感 教学难点: 流感的症状表现及流感的预防方法 教学方法: 讲述、讨论法 教育内容: 人人讲卫生,预防流感 课题导入(2分钟) 3月份是呼吸道传染病高发月份之一,学校是人群高密集场所,且学生是抵抗力较弱的群体,因此,流感、麻疹等呼吸道传染病是比较容易入侵的,所以同学们要做好预防的措施。 讲授新课(28分钟)

一、关于流感的事例通报(2分钟) 1、香港因流感而停课 香港有关部门公布,截止2月24日在香港流感死亡儿童人数增至4人。香港政府宣布全港小学、特殊学校、幼儿园今天起停课两周。 2、深圳发现9宗局部爆发的流感疫情 深圳发现的疫情与香港的不同在于此种病情为乙型流感,尚未出现人员因流感死亡。 二、从事例中引导学生认识什么是流感?(3分钟) 流感全称为流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。 三、流感与普通感冒有什么不同及如何传播的呢?(7分钟) 流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病,而我们平时讲的感冒,多是指普通感冒,俗称“伤风”,其特征是:病因复杂多样,包括多种病毒、支原体和少数细菌等,都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起,所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒,但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起,患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。在症状方面,流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症,而普通感冒症状轻微,多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。普通感冒的病原多达百余种,无法控制疫苗进行特异性的预防;流感可根据引起的流感病毒的种型,注射相应的疫苗得到有效预防。 流感的传染源主要是病人和隐性感染者,流感以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,对同一型的流感免疫力可维持较久,对同一亚型的变种间也有交免疫力,但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异,故可引起反复感染发病。流感全年均可发病,以冬春季节多风。

流感预防小知识

流感预防小知识 1什么是流行性感冒?流行性感冒简称流感,它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道的传染病,临床上主要表现为发热、头痛、全身酸疼、咳嗽、咽痛,等等症状。可有胃肠道的不适。 2如何区分普通感冒和流感?病原的区别多种病毒都可以引起普通感冒。而流感是特指甲型、乙型、丙型三种流感病毒引起的急性呼吸道传染病,一般甲型流感2~3年会引起一个小流行,10~15年会引起一个大的流行,想必大家对2009年的甲流大爆发还记忆犹新。乙型流感一般是局部的流行,而丙型流感一般是散发或者是家庭内部的流行。 症状的区别 普通感冒的症状比较轻,一般表现为鼻咽部的症状,比如流鼻涕、咳嗽、咽痛等等,不一定伴有发热,普通感冒的病程呢一般5-7天就可以痊愈;而流感起病很急,从一开始就会有发热的症状出现,而且体温甚至可以高达39℃~40℃,全身的症状非常严重,可有畏寒、发热、头痛、头昏,四肢酸痛,大一点的孩子

会说自己的喉咙疼,而小一点的婴幼儿可以体现为恶心、呕吐甚至腹泻的现象,一般高烧3~5天以后,全身症状会逐渐减轻,会出现咳嗽等呼吸道的症状。流感的病程一般在1~2个星期。 3如何预防流感? (一)保持良好的个人和环境卫生。 (二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手,不用污浊的毛巾擦手。在双手接触呼吸道分泌物以后(比如说打喷嚏后)要立即洗手。 (三)打喷嚏或咳嗽的时候应该用手帕或者纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时应佩戴口罩,避免传染给他人。 (四)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。 (五)每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。(六)在流感流行的高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。(七)在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感的症状。流感疫苗接种是预防流感最为经济有效的方法。

2020预防流感主题班会总结

2020预防流感主题班会总结 随着流感的发病率越来越高,很多人都对流感感到很恐慌,尤其是学校里的学生,对于流感就应该更加的小心,如何提高学生的预防流感意识呢?下面是我为大家整理的关于预防流感主题班会,希望对大家能有所帮助,谢谢大家的阅读与支持预防流感主题班会1 教学目的: 1.让学生认识到讲卫生的好处。 2.让学生了解什么是流感。 3.让学生学会如何预防流感。 教学重点: 如何预防流感。 教学难点: 流感的症状表现及流感的预防方法。 教学方法: 讲述、讨论法

教学过程: 一、课题导入 春季到来,学校是人群高密集场所,且学生是抵抗力较弱的群体,因此,流感等呼吸道传染病是比较容易入侵的,所以同学们要做好预防的措施。 二、引导学生认识什么是流感 流感全称为流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。 三、流感与普通感冒有什么不同及如何传播 流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病,而我们平时讲的感冒,多是指普通感冒,俗称“伤风”,其特征是:病因复杂多样,包括多种病毒、支原体和少数细菌等,都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起,所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒,但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起,患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。 在症状方面,流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症,而普通感冒症状轻微,多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。

普通感冒的病原多达百余种,无法控制疫苗进行特异性的预防;流感可根据引起的流感病毒的种型,注射相应的疫苗得到有效预防。 流感的传染源主要是病人和隐性感染者,流感以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,对同一型的流感免疫力可维持较久,对同一亚型的变种间也有交免疫力,但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异,故可引起反复感染发病。流感全年均可发病,以冬春季节多发。 四、流感如何预防 流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径,隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所,室内注意通风。公共场所可用1%漂澄清液或3%过氧乙酸喷洒,也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防,尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。 流感的预防措施有(讨论后总结): 1.勤开窗户,保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2 次,每次不少于20分钟。保持居室的清洁卫生。 2.注意防寒保暖并勤晒被褥。

胃肠型感冒饮食有哪些

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 胃肠型感冒饮食有哪些 导语:胃肠型感冒,在生活当中已经成为了一种非常常见的疾病,这种疾病大多数会造成发烧,咳嗽,肠胃不好,等等一些非常大的影响甚至会造成,身体 胃肠型感冒,在生活当中已经成为了一种非常常见的疾病,这种疾病大多数会造成发烧,咳嗽,肠胃不好,等等一些非常大的影响甚至会造成,身体无力,那么在接下来的文章我们了解一下胃肠型感冒饮食都有哪些。 少食的程度如何控制,应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物,比如米粥、面条等,避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”,即感冒以后停止进食,只喝汤水,有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用,对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备,否则就会事与愿违。 吃蔬果因蔬果属碱性食物,摄食后不利于病毒等微生物的繁殖,因此,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。 着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关,也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期,如果是感受的风寒之邪,正服解表散寒药时,则当禁食生冷、油腻,如果是温热之邪,初期正在清解阶段,亦当忌食生冷,一旦热邪不去,留壮热,继而口渴、烦躁、大便秘结,此时反需水果相助,可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗 预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏

预防感冒有哪些小知识

预防感冒有哪些小知识 炎热的夏季过去了紧接着就是秋季,随着天气慢慢转凉人们患上感冒的几率越来越大。患上感冒不但会使身体出现不适,而且还会影响日常的生活,那如何预防感冒就很重要了。下面是爱汇网小编为大家收集整理的预防感冒有哪些小知识,欢迎大家阅读。 预防感冒有哪些小知识篇1 1.喝蜂蜜水 有一种食物的保健效果是相当不错的,它就是蜂蜜。对于蜂蜜有一个很好的功效,就是防感冒。它之所以具有这样的功效主要是因为含有多种生物活性物质,这种物质可以激发人体的免疫功能,从而提高人体免疫力,达到防治感冒的作用。 2.食用少量的醋 人之所以感冒是因为体内存在病毒,只有将引起感冒的病毒杀死才能防止感冒。所以,小编建议大家可以适量食用些醋,因为它具有很强杀病毒的作用。如何食用醋杀毒?其实方法很简单,只要在平时食用的菜中少量加些醋就可以了。 其实除了食用醋可以防感冒,还有一种方法可以达到相同的目的,就是将醋放入加有适量水的锅中煮就可以了。这样整个屋子都会有醋香味,从而杀死全屋子的细菌。 3.食用洋葱 洋葱是常见的蔬菜,这种菜虽然比较刺眼,但杀菌作用还是相当不错的,就是因为它的这个作用,则可以起到防治感冒的效果,只要每天食用食用些洋葱做的菜就可以了。 结语:秋季出现感冒是较为常见的,这时如何防治感冒是人们比较关注的。所以,在上文中,小编主要告诉大家吃什么可以达到防治感冒的作用。对于以上的几种食物,可以选择自身的喜好的进行食用。 预防感冒有哪些小知识篇2 保暖和通风 秋季早晚温差较大。因此老人、小孩和一些体质偏弱的人,在早晚时,一定要注意保暖。秋季很干冷,但我们不能因为怕冷就把门窗关的死死的,一天还是得打开几次窗户,通通过风,要确保室内空气的新鲜。这样室内才不会有大量病菌滋生! 饮食调理

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