对高校羽毛球运动员身体训练现状的调查及对策研究

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对高校羽毛球运动员身体训练现状的调查及对策研究

作者:宁海超

来源:《新教育时代·教师版》2016年第20期

摘要:为了解高校羽毛球运动员身体训练的具体情况,应用相应的研究方法对多所高校

羽毛球运动员的身体素质现状进行调查研究。经过相应的调查了解到,羽毛球整体水平的提高与运动员身体素质的提高具有某种直接性的关系。但在调查的过程中同样发现身体训练期间存在的问题,以此提出相应的解决对策,提高高校羽毛球运动水平。

关键词:高校羽毛球运动员身体训练

在羽毛球运动项目训练的过程中,科学的展开身体训练是一个非常重要的内容,同时也是羽毛球训练研究中的一大热点。为进一步了解这种状况,面向高校羽毛球运动员身体训练现状展开调查研究,并找到训练中的不足之处,以此提出相应的对策,以期能够提高高校羽毛球运动员身体训练水平。

一、研究对象与方法

此次研究活动主要面向的是全国大学生羽毛球锦标赛的多所高校羽毛球运动对。参与研究活动的运动员共有230人,平均年龄20.3岁。

面向所有的运动员发放300份调查问卷,共收回230份。采用无结构式访问,利用全国大学生羽毛球锦标赛的有利时机,对44所高校教练员进行访谈,了解有关身体训练的细节情况。与此同时根据国家体育总局乓羽中心92年制定的“羽毛球运动员身体素质测试办法”,中所规定的部分内容,从参加全国大学生羽毛球锦标赛的多所高校中,抽取各组获得前八名的高校羽毛球运动员进行了1500次双摇跳绳;5000m(男)、3000m(女)跑;400×5组(男)、300×5组(女)间歇跑等项目的测试。为促使调查结果更贴近事实,还利用数理统计分析法运用数理统计法对所测数据进行常规统计处理。

二、羽毛球运动员身体训练基本条件现状调查

在调查中了解到,所有高校羽毛球身体训练并没有一个学校为学生提供专业的体能教练。体能训练均由主教练或助教练担任实施。经过访谈了解到,学校针对羽毛球运动员实行的是目标式管理模式,对每个教练都有与之相应的硬指标,要求学生在比赛的时候获得怎样的名次。与此同时高校运动队的教练员,不仅从事体育教学,同时从事业余训练,导致负担过重,体育科研发展相对薄弱。因而,在日常的训练中唯有抓技术与战术,并没有考虑到学生的身体训练状况。另外也有部分高校并没有具体的体能训练计划,仅仅在内容与时间上进行安排,存在极

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