篮球试题库

第一部分篮球运动概论类

一、填空题

1、篮球运动是由美国（）州（）学院体育教师（）博士发明的。

2、篮球运动在（）年举行的（）运动会上男子队进行了表演赛。至（）年在第（）届（）运动会上男子篮球正式列为竞赛项目，从某种意义上说标志着（）诞生。

3、国际篮球联合会于（）年在（）成立。参加的有瑞士、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）八个国家。

4、在（）年于（）举行的第（）届（）运动会上女子篮球列为正式竞赛项目，（）队获冠军。

5、篮球运动创始人奈史密斯于（）年最初编制了比赛五项原则和十三条规则，其主要的综合要求是：（）；（）；（）。

6、篮球运动在演进历程中可以划分成以下五个阶段：（）、（）、（）、（）、（）。

7、篮球运动是由（）国人（）传入中国的，传入的城市是（），传入的具体系统是（）。

8、篮球运动传入中国，其传播、普及、发展、提高大体可分为（）个阶段、七个时期。第一个阶段可分为三个时期，它们分别：（）时期、（）时期、（）时期。

9、新中国成立后中国篮球运动进入了一个新的普及发展阶段，此阶段可划分为四个时期，它们分别是：（）时期、（）时期、（）时期、（）时期。

10、篮球运动自（）年传入中国后，于（）年1月旧中国举行的（）举行的（）会上才被列为比赛项目。男队于（）年在（）举行的第（）届（）运动会上首次参加了大型洲际比赛。又于（）年在（）国的（）市举行的第（）届（）会上获得旧中国的惟一一次冠军。

11、1949年前，中国第一次派队参加奥林匹克运动会篮球赛是（）年，在（）举行的第（）届奥运会。第二次派队参加比赛的是（）年举行的第（）届奥运会。

12、新中国成立之前，在陕甘宁解放区有两支闻名的篮球队，一支叫（）队，另一支叫（）队，其中不少成员成为新中国体育事业的开拓者。

13、（）年，国际篮球联合会在（）召开会议，恢复中国篮球协会在（）中的合法席位。

13、（）年，在（）国召开的第（）届亚洲篮球联合会，确认了中国篮球协会在（）席位。

14、（）年，国际（）在加拿大的（）举行第（）届国际业余篮球联合会代表大会，正式批准恢复中国篮球协会在（）的惟一合法席位。

15、20世纪60年代，中国篮球运动飞速发展，战胜了许多世界强队，当时中国队的基本打法是（）、（）和（），被称为制胜世界强队的三大法宝。

参考答案：

1、马萨诸塞；斯普林菲尔德；詹姆斯·奈史密斯

2、1904；第3届奥林匹克；1936；11；奥林匹克；现代篮球竞技运动的

3、1932；瑞士；希腊；意大利；葡萄牙；阿根廷；罗马尼亚；拉脱维亚，捷克斯洛伐克

4、1976；加拿大；21；奥林匹克；苏联

5、1892；比赛中只允许用手接触球；接到球后可以用单手运球，不准拿球或抱球跑；在双方攻守对抗过程中，不允许出现粗野动作和身体冲撞等

6、19世纪90年代~20世纪20年代的初创试行阶段；20世纪30~40年代的完善推广阶段；20世纪50~60年代的普及发展阶段；20世纪70~80年代的提高飞跃阶段；20世纪90年代~21世纪的改革创新攀登阶段

7、美；来会理；天津市；基督教青年会

8、两；1895~1918年的初始传播；1919~1936年的停滞困惑；1977~1994年的复苏发展提高；1995~21世纪的改革创新攀登

9、1895；1914；第2届全国运动；1915；上海；第2；远东；1921；中；上海；5；远东运动

10、1936；德国；11；1948；第14

11、战斗篮球；东干篮球

12、1974；波多黎哥；国际篮球联合会

13、1975；泰亚洲篮球联合会中的合法

14、1976；篮球联合会；蒙特利尔；10；国际业余篮球联合会

15、快攻；中距离抽篮；全场紧逼人盯人防守

二、鉴别题

1、篮球运动是由儿童游戏演进而成，是由加拿大出生的奈史密斯1891年在美国发明的。（）

2、19世纪中叶以后，随着欧洲产业革命的发展，社会文化形态表现得丰富多彩，篮球运动在足球运动产生之前、随排球运动产生之后演进产生。（）

3、篮球运动的本质属一项活动性游戏，是一种社会文化现象，它的本体物征是以悬空的篮筐为目标，以将球准确投入篮筐中为目的，而展开立体型攻守集体对抗。（）

4、现代篮球优秀队伍的竞技比赛，诱人的魅力在于它的高空性和节奏性、准确性、整体性、凶悍性、智谋性和技艺性。（）

5、现代篮球运动是1893年之后由美国传入法国的。（）

6、现代篮球运动于1895年由美国人蔡尔乐介绍到中国。（）

7、1932年国际篮球联合会在美国成立，中国在同年加入国际篮球联合会。（）

8、1965年亚洲业余篮球联合会成立，中国成为主要成员国。（）

9、1990年国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会，同年取消对职业篮球运动员参加国际大赛的限制。（）

10、1992年美国职业篮球选手乔丹等组成的“梦之队”参加在西班牙举行的第25届奥运会并获冠军，这成为现代世界篮球运动向当代化发展的标志之一。（）

11、自1996年我国篮球运动深化改革、走职业化道路以后，全国各甲A职业俱乐部基本成为独立的实体，而且都已产权明晰，真正实行了职业化管理。（）

12、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是郑海霞。（）

13、我国男子篮球运动员首先入选NBA的选手是姚明。（）

14、现代篮球运动实质上是一项制高与反制高的立体型攻守对抗项目，因此说拥有若干名攻守能力兼备的高水平高大中锋才能成为强队。（）

15、现时篮球界有一种观点认为“进攻能赢球，防守能获冠军”，因此必须攻守平衡发展。（）

16、聪颖的智慧、高大强壮的体魄、全面的技术、特殊的绝技、善于临场应变的能力是成为一名优秀篮球运动员的基本条件。（）

17、当今世界篮球强国都朝着“智博谋高、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变、全面准确”的同一个方向和不同流派、不同风格及多种多样打法方向发展。（）

18、现代篮球竞技比赛既是斗志，又要比谋，还要赛技。（）

19、现代篮球运动普遍强调高度，因此，组建队伍主要应重视运动员的自然身体高度。（）

20、要提高现代篮球比赛的攻守速度，首要的是运动员提高快的意识，掌握快的技能与技巧，重视快的节奏，把握快的时机与时间。（）

21、随着现代篮球运动向当代化发展的趋势，世界强队的战术阵形将更加综合、机动、队员的位置界限越来越分工清晰。（）

22、现代篮球竞技比赛攻守对抗的凶悍性，表现在防守上是个体与整体防守积极、主动地转换，拼抢篮板球具有杀伤力，能破坏进攻的任何行动。（）

23、我国CBA球队要想进一步提高训练水平，关键要培养对篮球有敬业精神，有个性气质风度和素质修养，有现代科技知识、智慧和谋略，形成自己独特篮球理念，有创新实践能力和实战指挥才干及优秀人格魅力的教练员。（）

24、现代篮球竞技比赛的胜负往往取决于队伍中处于核心地位球星发挥的水平。（）

参考答案：

1、+

2、-

3、+

4、+

5、-

6、-

7、-

8、-

9、+ 10、+ 11、- 12、+ 13、- 14、+ 15、+ 16、+

17、+ 18、+ 19、- 20、+ 21、- 22、+ 23、+ 24、+

三、选择题

1、篮球运动创始人奈史密斯出生于（）。

A、美国

B、加拿大

C、英国

2、篮球运动创始于（）。

A、1681

B、1891

C、1781

3、篮球运动传入中国的时间是（）。

A、1894年

B、1895年

C、1897年

4、篮球运动最早传入的亚洲国家是（）。

A、中国

B、菲律宾

C、韩国

D、日本

5、现代篮球运动的本质是（）。

A、一种增智、娱乐、健身、强心的游戏

B、特殊形式下围绕全局的目标，在空间与地面展开竞技的运动

C、群众喜爱的体育活动

D、现代社会文明进步发展的社会现象

6、现代篮球运动是由一位叫（）的美国人介绍到中国的。

A、来会里

B、蔡尔乐

C、马约翰

7、篮球运动区别于其他球类项目的最大特征是（）。

A、对抗的高空性

B、快速性

C、对抗性

D、智慧性

8、中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（）。

A、第7名

B、第8名

C、第9名

D、第10名

9、中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是（）。

A、第2名

B、第3名

C、第4名

10、篮球运动列为现代奥运会的表演项目是在（）。

A、1904年

B、1908年

C、1910年

D、1912

11、篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在（）。

A、1924年

B、1928年

C、1932年

D、1936年

12、篮球运动传入中国后，在大型全国性比赛中列为表演项目是在（）。

A、1910年

B、1912年

C、1914年

D、1915年

13、篮球运动传入中国后，在大型全国性比赛中列为正式项目是在（）。

A、1914年

B、1916年

C、1920年

D、1924年

14、新中国成立后，由国家体委组织编写的全国体育院系篮球统编教材是（）。

A、1961年由人民体育出版社会出版

B、1963年由商务印馆出版

C、1962年由高等教育出版社会出版

15、江泽民同志授予“八一”男子篮球“团结拼搏的体坛劲旅”荣誉称号是在（）。

A、 1998

B、1999年

C、2000年

16、中国大学生篮球协会推行CUBA联赛是在（）。

A、1992年

B、1995年

C、1996年

D、1998年

17、国际篮联规定供国际比赛用的标准场地为（）。

A、长26米

B、长28米

C、长28米，宽15米

D、长30米，宽16米

18、我国篮球试行CBA职业化主客场联赛是在（）。

A、1995年

B、1996年上半年

C、1996年下半年

D、1997年

参考答案

1、B

2、B

3、B

4、A

5、A

6、A

7、A

8、B 9、A 10、A 11、D 12、A 13、A 14、A

15、C 16、C 17、B 18、C

概念题：

竞技篮球运动。

参考答案

竞技篮球运动是一项国际性大型竞技项目，是在国际篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下，攻守两队围绕固定在空中高3.05米、直径0.45米的特制篮筐和周长75～78厘米、重600～650克的特殊皮制球，在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的，展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、最终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。

论述题

1、详述现代篮球运动的特点。

2、详述现代竞技篮球运动的主要特征的内涵。

3、简述篮球运动传入中国的发展阶段。

4、根据现代篮球运动的演进过程，请画出不同时期篮球场地演变的形式，并注明发展时期。

参考答案

1、篮球运动最大的本体运动特征，在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。所以说“高”是篮球竞技的运动目标，“准”是篮球运动的目的，由此说来在高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。具体可反映出以下特点：

（1）空间对抗特点。从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。

（2）内容多元特点。现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。其具体内容有相关有现代科学和学科；特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风；专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。

（3）多变综合特点。篮球运动是在动态中发展进化，由低级到高级，不断创新发展，已成为一项综合竞技艺术，从而使篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术阵型多样，明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度，促使篮球比赛的过程充满生气和活力。而围绕空间瞬时变化开展的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合；空间攻守与时间相结合；拼抗性与计谋性、技艺性相结合，由此综合显示出世界各强队主体型中千变万化的情况下以不变应万变，掌握自主的主动权去扰乱对手，就能从变中赢得主动，从而也使比赛更为精彩，扣人心弦，体现出竞争过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。

（4）人健身、增强特点。篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的，从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知道，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。例如，篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成，在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能，特别是内脏器官与感受器的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。

（5）启示、教育特点。篮球运动普及于世界众多的国家与地区，不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目，而且已经是全球性的社会文化、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满着教育因素的丰富内容。因此，它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往，以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值，为此，世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动，吸引数亿人们参与，充分显示着它特殊的社会教育活动价值。

（6）职业、商业化特点。自20世纪90年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球

赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化，特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的最有活力的新兴产业之一。随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。

2、新世纪竞技篮球运动将形成以下特征：

（1）“智”——才华充实。自20世纪70年代以来，随着篮球运动竞技水平的不断提高，对运动员的体能与智能要求有了更突出而明显的质的变化，即无论运动训练、比赛与管理都体现出智慧性、科学化特征，从而反映着教练员和运动员都有用智去练，用智去赛，用正确意识去斗，而智的基础则是综合的文化科技知识储存的数量与质量。因此，重视教练员、运动员文化知识和学习提高、知识结构的充实和更新，使他们深刻懂得用文化科学知识去掌握篮球运动的本质规律，才能聪慧地在篮球场上驾驭篮球，成为现代高水平运动队和世界优秀篮球运动明星。

（2）“高”——内涵新意。21世纪的篮球运动对“高”将寓以新意，“高”的内涵与外延将发生新的变化。世界强队普遍树立无高不成队、无高难取胜的意识，他们都首先重视队伍的整体平均身高的增长。随着高大队员的大量涌现，高空争夺更为激烈。因此，各国教练员和运动员都将积极创新提高高空技术与战术配合以占有高空优势，这已成为衡量队伍水平的重要标志。高空技术包括高空投篮变化、高空扣篮、高空盖帽、高空传球与截球，高空配合包括两三人的空间“接力”进攻、高空与地面结合的立体型进攻配合等，将为世界篮球运动增添许多新内容。

（3）“悍”——拼斗凶狠。20世纪80年代以来，世界篮球高水平比赛都向智、高、壮、悍的方向发展，攻防贴身的对抗手段、凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的又一明显特点。为此，世界强队强化凶悍作风、精神意志培养和体能体质的基础为量训练，以提高凶悍拼争的实力。而在世界大赛的比赛过程中，衡量是否已是一个优秀运动队和优秀运动员的标准，其要素之一即是否具有凶悍拼斗的整体和个体的精神气质，这也是能否在均势或劣势下取胜的最主要标志。现代篮球当代化的又一体现，就在于短时间、短距离的贴身凶悍对抗。无畏的胆识与胆量，既是觉悟，又是气质和精神，更是实际运动水平的真实反映。有责任感，就有使命感；有献身理想，就能临危不惧。

（4）“快”——重在节奏。篮球规则对进攻时间限制一步步缩短，目前一次进攻必须在24秒钟内结束。为此，世界篮球运动进一步强化“快”的意识，掀起全面“快”的浪潮，今后的趋势可能对进攻时间限得更严。这充分表明，比赛的高速度仍在继续发展，高质量的快速技术、快速转换攻守配合，仍是各国优秀篮球队伍追求的最有效、最迅速、最简捷的得分取胜手段。不断提高全面“快”的意识与强化全面“快”的训练，已成为世界各篮球队伍争夺篮球强国地位所必须努力奋斗的目标。

（5）“准”——不断提高。现代篮球比赛的高比分，除了进攻速度加快、进攻次数增加以外，最大的特点是不同位置、不同方式、不同距离、不同对抗条件、超负荷强度下投篮准确性提高，优秀运动员的投篮技术已达到艺术化程度，他们规范而准确、熟练地掌握各种中、远距离快速及高空投篮方法，他们规范而准确、熟练地掌握各种中、远距离快速及高空投篮方法，善于在投篮时准确处理突出性的防守变化，在激烈的对抗中准确完成各种投篮运作并保持较高的准确性，在外围级多点、多角度地投篮，而且3分球命中率高。在快速地面防守和高空防守中善于准确判断和运用防守技术，并准确地捕捉破坏性防守的时间，从而对对手的杀伤力、破坏力大而强。

（6）、“全”——多元综合。现代篮球运动对“全”的要求是：第一，运动员思想、文化的综合素质全面提高；第二，技术、战术和攻守技能及其应变能力全面提高，并富有技巧性，而且协调配合达到艺术化的境地。第三，重视多元因素中的身体素质、心理素质、智力与思维能力等因素的全面提高，以适应激烈争夺和全面对抗的比赛过程，促使全队的整体实力发展到一个更全面、更高的层次。第四，教练员和篮球组织管理工作者高度重视并善于科学地培养运动员具有以上诸多因素的综合开发与全面利用的才能，反映出教练员的全面才华和综合水平。

(7)“变”——瞬时莫测。随着现代篮球技术、战术的发展和比赛规则的不断修订，迫使运动员在对抗中运用技术能力不断提高，战术组织要求速度和实效，传统的阵形和锋卫界限更趋模糊，攻守双方的争夺

也更为激烈凶悍甚至微妙。因此，运动员在任何一次攻守回合中，都必须富有创造性才能制造出具有攻击性和杀伤力的机会。优秀运动员能以不变应万变，既能变在遭遇绝境之前，从而使对手失去主动，又能变在绝境之中，使自己变被动为主动，展现出种种平时未有先例的技艺性行动和技巧性配合，使自己化险为夷，将篮球比赛升华到艺术境界。

(8)“星”——奇特显要。在现代篮球比赛中，明星队员的作用显得越来越重要，他们在球队中处于举足轻重的地位。一个球队的战略、战术往往围绕着它的明星队员来体现，他们各有所长，有的是组织核心，有的是神投手，有的是强力中锋，在队中起着中流砥柱的作用，因此，他们所在的球队整体实力大增，战绩提高。作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全等是明星队员的特点和共同的追求，所以拥有明星队员是克敌制胜的重要保证，大力造就自己的明星队员，是所有优秀篮球队的共同追求，是职业化篮球走向市场和产业化的保证。

(9)“技”——艺术升华。篮球比赛中运动员掌握运用与变化技术、战术的质量与技巧，是队伍实力、水平层次的显著表现。现代篮球比赛已将技术与艺术的融合表现得淋漓尽致，一些明星队员已将篮球比赛升华到了艺术化的境界，他们的举手投足不仅达到了杂技般的精确，而且充分展示了人体的美与健。将他们完成技术动作的身姿定格，就是一幅幅令人赏心悦目的艺术画画。可以说篮球比赛场已成为高水平运动员展示高超技术、战术、体能和高度智慧的艺术舞台。观赏了他们的表演，既给人以艺术享受，又给人以健康向上的启迪。世界篮球运动正迅速向艺术化发展，随着篮球技、战术水平的不断提高，篮球运动的艺术魅力必将得到更全面的展现。

(10)“阵”——战法机动。世界篮球运动的发展趋势是进攻战术越来越精练、防守战术越来越求实效并具凶悍杀伤力。过去那种按既定套路进攻的方法和各自为政的驻点防守已难以达到彼此呼应、协同行动的目的，因此，局部地区几个人参加的机动进攻战术和集约性整体防守越来越多地被世界各篮球强队广泛采用。其中个人伺机进攻和以两三人为基础的传切、策应、掩护、突分等机动进攻约占总进攻次数的60％以上。未来高水平球队的对抗都将更积极、更机动，传统的战术、锋卫位置分工将逐渐模糊。这对运动员的身体素质、心理修养、技术水平、战术意识层次、智力结构、拼斗凶悍作风等提出了更高的要求。

(11)“帅”——足智多谋。“强帅手下无弱兵”，教练员的思想品德、文化修养，人格气质魅力、理论知识层次与接受新事物的敏感力、实践经验和管理指挥才能等决定着一支运动队伍的发展前途。所以，努力提高教练员的竞技体育科学训练水平，充分发挥运动员的聪明才智和主观能动作用，以获取最佳成效是一名教练员的基本职责。综观世界最高水平篮球比赛中运动员的智慧、意志、身体、技艺与教练员的才干，不仅被证明是构成现代篮球比赛的基础，而且也是衡量球队实力强弱与决定比赛胜负的基本要素。

（12）男、女篮并趋发展。现代篮球当代化的重要特点之一就是女子篮球技术、战术的掌握与运用全面向男子靠拢。自20世纪70年代起，一些过去仅是男运动员能掌握的技、战术，现在女篮队员在比赛中都能普遍运用，而且对抗的凶悍性和体能储备素质大大提高，这在世界强队中表现得更为突出，许多明星队员已达到或接过男运动员的水平。女队打法男篮化，将成为今后发展的必然趋势，同时也刺激着男子篮球运动向更高水平发展提高。

上述特征各具自身的内涵，又互为影响，交叉渗透，许多方面既对立而又统一，从而在动态中把篮球运动上升到现代科技文化的层次，进而促使人们把篮球运动的规律性基础理论提高到篮球哲学、篮球辩证的高度去认识。

3、（1）以1895～1948年为一个时期，其间包括三个阶段：

第一阶段为1895～1918年的初始传播阶段；

第二个阶段为1919～1936年的缓慢普及阶段；

第三个阶段为1937～1948年的局部发展阶段。

（2）以1949～1995年为第二个时期，其间包括三个阶段：

第四个阶段为1949～1965年的普及、发展、提高阶段；

第五个阶段为1966～1978年的停滞、困惑阶段；

第六个阶段为1979～1995年的复苏、提高阶段。

（3）以1996年以后至21世纪为第三个时期，即中国篮球运动随着国家政治、经济体制的改革，进入总结经验、深化改革、解放思想、更新观念、创新攀登的新阶段。

填空题

1、按一般分类方法，篮球技术可分为（）和（）两大部分。

2、进攻技术有（）、（）、（）、（）等；防守技术有（）、（）、（）、（）等。进攻技术和防守技术都有（）和（）。

3、移动是篮球比赛中队员为了（）、（）、（）和（）等所采取的各种脚步动作的通称。

4、在防守中运用移动的目的，是为了（），防止对手摆脱或是及时地、果断地去（）、（）、（）、抢篮板球。

5、脚步移动都是通过（）的用力来实现的，即脚的（）和（）。

6、起动是队员在球场上由（）变为（）的一种动作，是获得（）的方法。

7、篮球场上的跑有（）、（）、（）、（）四种。

8、篮球场上的跳是队员（）及（）的一种方法。

9、急停是队员在跑动中突然（）一种运作方法，它也是各种脚步动作（）的过渡动作。

10、急停动作方法有（）和（）两种。

11、变速跑是队员在跑动中（）来完成攻守任务的一种方法。

12、变向跑是队员在跑动中（）的一种方法。

13、比赛中队员在跑动时为了（）经常采用侧身跑。

14、跨步的动作方法是以一脚为中枢脚，另一脚（）、（）、（）跨出。

15、转身是队员以一脚做中枢脚进行旋转，另一脚蹬地向前或向后跨出，改变（）的一种动作方法。

16、转身可分（）和（）两种。

17、滑步是一种并步移动的方法，可分（）、（）、（）三种。

18、后撤步是变（）的一种防守移动方法。

19、攻击步是防守队员（）的一种动作，用来进行（）、（）或造成对手接球、传球、投篮等动作的困难。

20、碎步的优点是在移动中保持（），重心随时保持在（），步频发、快、步幅小，具有（）。

21、传球是篮球比赛中进攻队员之间（）的方法，是进攻队员在场上（）和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。

22、传球技术的好坏，直接影响（）和（）的胜负。（）和巧妙的传球，能够打乱对方的防守部署，创造更多、更好的投篮机会。

23、对于一个传球的过程来说，它是由（）、（）和（）三者所组成的。其中（）是主要的。

24、传球的手法有（）和（）两大类，又有原地、行进间和跳起之分。

25、球的飞行路线有（）、（）和（）三种。

26、接球有（）和（）两种。

27、投篮是进攻队员为将（）而采用的各种（）的总称。

28、传球技术动作最后用力是通过（）和（）动作完成的。

29、投篮手法可分为（）和（）两种，它们可以在（）、（）和（）完成。

30、完整、系统地分析投篮技术动作，它应包括握球方法、（）、（）、（）、（）、瞄准点、（）与（）。

31、投篮的用力是以准备姿势开始，用下肢（），腰腹用力（），手臂（）伸直，手腕前屈或翻转，手指拨球，全身（）用力将球投出。

32、合理的投篮速度取决于（）和手腕、手指动作的（）。

33、投篮时，手腕的前屈或翻转和手指拨球动作的（）、（）和（），对取得合理的出手速度，起着关键作用。

34、由于投篮的（）与（）方向不同，球的旋转也不同。

35、瞄准点是投篮时眼睛注视（）或（）的某一点。

36、瞄准是为了精确地目测投篮的（）、（），从而决定投篮用力的大小、速度的快慢、（）的大

小和（）的高低，它是提高投篮命中率的重要环节。

37、投篮的瞄准点有（）和（）两种。

38、投篮出手时的抛物线有（）、（）和（）三种，其中比较理想的是（）。

39、投篮时，抛物线的高与低取决于投篮的（）和（），抛物线的高低决定球（），而入篮角是否适宜，则是影响投篮的命中率的关键。

40、比赛中，决定投篮命中率的因素是多方面的，例如必须掌握（），善于及时捕捉和制造（）等。此外，良好的（）和（），对提高投篮命中率并保持它的（）也起着重要的作用。

41、双手胸前投篮的优点是投篮的（）、（），而且便于和（）、（）相结合，缺点是投篮时（），易受防守者的干扰。

42、运球是持球队员在（）或（），用手连续按拍错助（）起来的地球的动作。

43、在原地运球时，手按拍球的（），行进间运球时，手按拍球的（），向左、右变方向运球时，手按拍球的（）。

44、运球技术的关键，是（）、（），以及手、脚的（）配合。

45、只有熟练地掌握运球技术，才能更好地控制球反弹的（）、（）、（），保持球与脚步移动（），做到随心所欲，运用自如。

46、在快速运球中，突然急停时，手按拍球的（）。运球急起时，要迅速起动，按拍球的（）。要注意用（）保护球。

47、在运球技术教学中，应先教（），再教（），最后教（）、变速和变方向运球。在运球练习中应注意要（），并加强对（）的训练。

48、在掌握运球技术动作的基础上，应该与（）、（）等技术结合练习。

49、持球突破是持球队员运用（）和（）快速超越对手的一项攻击性很强的技术。

50、持球突破技术动作主要由（）、（）、（）和（）等几个环节所组成。

51、突破时跨出的第一步要（）些，以便抢占有利（），但以不影响前进速度为宜。跨出的脚要落在紧靠对手的（），脚尖向着（），以便第二步蹬地加速突破防守。

52、持球突破可分为（）突破、（）突破、（）突破和（）突破。

53、防守对手是防守队员（）移动和手臂动作积极地抢占（），阻挠和破坏对手的进攻意图和行为，并以争夺（）为目的。

54、防守对手有对（）的防守和对（）的防守两种。

55、防守无球队员，一般要站在（）偏向有球一侧的位置上。

56、防守无球队员的距离要根据该队员与持球队员的距离而定，一般离球近（），离球远（），要做到人球兼顾。

57、防守有球队员时，要站在（）之间的（）上。

58、防守有球队员的脚步动作有（）和（）两种站法。

59、防守无球队员的基本方法，包括（）、（）和（）。

60、有效的抢球、打球、断球，是建立在（）、（）及（）的基础上，也是同伴之间相互协作的结果。

61、在抢、打、断球的防守中，除脚步动作外，手部动作（）与（），是获得球的重要因素。

62、打球的动作方法有（）、（）、（）和（）四种。

63、断球的方法一般可分为（）、（）和（）三种。

64、横断球是从接球队员（）截获球的动作。

65、纵断球是从接球队员（）或（）跃出截获球的动作。

66、进攻队争抢本队投篮未中的球，称为（）；防守队争抢对方未投中的球，称为（）。

67、篮球比赛中，抢篮球是获得（）的重要来源之一，是攻守矛盾的（），是争取主动、战胜对方的重要因素。

68、抢篮板球技术是由（）、（）、（）和（）的动作组成。

69、抢占位置时，应根据对手和投篮队员所处的（），正确判断篮板球的（）和（），运用快速

的脚步移动，抢占有利的位置。

70、无论进攻队员或防守队员，都应抢占在（）的位置，力争把对手挡在自己的身后。

71、抢篮板球技术中的抢球动作可分为（）、（）抢篮板球和（）三种。

参考答案

1、进攻技术；防守技术

2、传接球；投篮；运球；持续突破；防守对手；抢球；打球；断球；移动；抢篮板球

3、改变位置；方向；速度；争取高度；

4、保持或抢占有利位置；抢球；打球；断球

5、脚前掌蹬地、碾地；作用力；地面的反作用力

6、静止状态；运动状态；位移初速

7、变速跑；变向跑；侧身跑；后退跑

8、争取高度；远度

9、制动速度；衔接和变化

10、跨步急停；跳步急停

11、利用速度的变换

12、突然改变方向

13、抢位和接球

14、向前；向后；向侧

15、原来身体方向

16、前转身；后转身

17、前滑步；后滑步；侧滑步

18、前脚为后脚

19、突然向前跨步；抢球；打球

20、平行开立；两脚之间；机动性

21、有目的地转移球；相互联系

22、战术质量；比赛；及时而准确

23、传球的动作方法；球的飞行路线；球传到的位置；传球的动作方法

24、双手；单手

25、直线；弧线；折线

26、双手接球；单手接球

27、球投入篮筐；专门动作

28、手腕；手指

29、单手；双手；原地；行进间；跳起空中

30、出手力量；出手速度；球的旋转；出手角度；抛物线；入篮角

31、蹬地发力；向上伸展；向前上方；综合协调

32、出手力量；速率

33、突然性；连贯性；柔韧性

34、动作方法；用力的

35、篮圈；篮板

36、方向；距离；出手角度；球飞行弧度

37、直接命中；碰板命中

38、高抛物线；中抛物线；低抛物线；中抛物线

39、出手角；出手力量；入篮角的大小

40、正确的投篮方法；投篮时机；身体素质；心理素养；稳定性

41、力量大；距离远；传球；运球突破；出手点较低

42、原地；移动中；地面反弹

43、正上方；后上方；右、左上方

44、手对球的控制能力；脚步移动的熟练程度；协调

45、角度；高度；速度；协调一致

46、前上方；后上方；身体和腿

47、原地运球；行进间的高、低运球；运球争停急起；抬头；弱手

48、传球；投篮

49、脚步动作；运球技术

50、蹬跨；转体探肩；推放强；加速

51、稍大；突破的位置；侧面；突破方向

52、交叉步；顺步；前转身；后转身

53、合理地运用脚步；有利位置；控制球权

54、无球队员；有球队员

55、对手与球篮之间

56、则近；则远

57、对手与球篮；有利位置

58、平步防守；斜步防守

59、防守位置；防守姿势；防守动作

60、准确的判断；快速的移动；合理的手部动作

61、正确；否

62、打持球队员手中的球；打运球队员手中的球；打行进间投篮队员手中的球；盖帽

63、横断球；纵断球；封断球

64、侧面跃出；

65、身后；侧后

66、抢进攻篮板球；抢防守篮板球

67、控制球权；关键

68、抢占位置；起跳动作；抢球动作；抢球后

69、位置；反弹方向；距离

70、对手与球篮之间靠内线

71、双手；单手；点拨球

鉴别题

1、起动是改变行进状态的一种方法。（）

2、转身时以中枢脚的脚跟为轴并在身体转动的过程中重心要有起伏。（）

3、变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。（）

4、行进间做后转身时要以前脚为中枢脚，用后脚蹬地。（）

5、跨步是以一脚为中枢脚、另一脚向侧前方蹬出使身体改变方向的一种方法。（）

6、转身是以一脚做中枢脚和另一脚蹬地向前后跨出，不改变自己身体的站位方向的一种方法。（）

7、变向跑是队员在跑动中突然改变速度的一种方法。（）

8、篮球场上的跳是队员在球场上争得高度和远度的一种动作方法。（）

9、后退跑是队员在球场上面对前进方向的一种跑动方式。（）

10、前转身是移动脚蹬地向自己身前（中枢脚前的方向）跨出的同时，中枢脚以脚后跟为轴用力碾地旋转使身体改变方向。（）

11、后转身是移动脚蹬地向自己前向（中枢脚前的方向）跨出的同时，中枢脚以脚前掌为轴用力碾地旋转使身体改变方向。（）

12、侧身跑时，头部和上体放轻转向球的方向，脚尖对着前进方向。既要保持跑速和加速，又要注意观察场上情况。（）

13、向左测滑步时，左脚前脚掌内侧蹬地，左脚向跨出，在落地的同时，右脚紧随滑动。（）

14、在滑步移动时，要注意保持屈膝低重心的姿势，身本要有起伏，重心要保持在两脚之间。（）

15、向前滑步时，用后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随着向前滑动。（）

16、撤步时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。（）

17、做攻击步时，要用前脚蹬地，后脚迅速向前跨出，逼近对手，前脚落地，后脚的前脚掌碾地跟进，后腿屈膝，重心控制在偏后方。（）

18、合理地运用手腕、手指的力量，是提高传球技巧和出手速率的关键。（）

19、手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且沿弧线飞行。（）

20、传球的方式很多，但无论哪种方式，都是全身协调用力，最后通过手腕、手指动作完成的。（）

21、手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行的方向是向前而且是平直的。（）

22、手腕、手指的力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出（反弹球）。（）

23、在球即将离手的一刹那，用力越大，发力越快，即手腕翻转、前屈和手指用力拨球越急促，则作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快。（）

24、接球时，手臂要迎球伸出，手指自然分开，肩部要适度紧张。（）

25、双手胸前传球时，两手手指自然分开，拇指相对成八字形，全掌触球，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。（）

26、根据接球队员的位置、移动速度、习惯和意图以及防守队员的情况，一般把球传到同伴远离防守一侧的位置上。（）

27、接球时要观察、了解场上情况，要在原地等球，不要移动迎前接球或领接球。（）

28、进攻队员运用各种技术的目的，都是为了造成尽可能多的投篮机会力争投篮得分。（）

29、原地单手肩上投篮的动作方法是：投篮手五指自然分开、掌心触球、手腕手仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节外展、自然下垂。（）

30、通常投篮距离愈近身体综合用力的程度愈大。（）

31、投篮距离愈远，对身体综合用力的要求则愈高，特别是对手腕与手指调节力量的能力也要求愈强。（）

32、投篮时身体各部位的肌肉用力要互相配合、连贯协调，这样才能合理地完成投篮动作。（）

33、一般中、远距离投篮时，大都是使球围绕横轴向前旋转，这样易于加大球的飞行弧度，从而增大入射截面，有利于提高投篮的命中率。（）

34、在篮下低手上篮时，球围绕横轴向后旋转（也有不旋转的）。（）

35、篮下碰板投篮，球向侧旋转，或向后旋转，这样有利于缓和篮板的弹力，使球柔和地反弹入篮。（）

36、投篮时直接命中（空心球）的瞄准点，通常是指篮圈前沿的正中点。（）。

37、中、远距离投篮时，抛物线越高命中率越高。（）

38、投篮时，如果抛物线太低，球飞行入篮的弧线接近水平，篮圈暴露在球下的范围较小，就不宜取得应有的入篮角，也就难以命中。

39、在行进间用右手投篮时，左脚跨出一大步的同时接球，接着右脚跨出一小步用力蹬出起跳。（）

40、原地跳起单手肩上投篮时，两腿迅速屈膝用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，当身体跳起后下降时，通过食指和中指将球投出。（）

41、原地双手胸前投篮时，肘关节外展，两臂向前上方伸展，拇指下压，手腕前屈，食指和中指拨球将球投出。（）

42、在原地运球时，手按拍球的正上方，身体、臂、腕、提要放松。（）

43、行进间运球时，手按拍球的后侧方，一般是按拍一次球，跑两步。（）。

44、向左、右变方向运球时，手按拍球的右、左侧上方，使球向前反弹的速度与人跑的速度致。（）

45、一般运球的落点应在运球同侧脚的正前方，离身体不宜太远。（）

46、在快速运球中，突然急停时，手按拍球的后上方，并注意用身体和腿保护球。（）

47、运球急起时，要迅速起动，推按球的后上方，要注意用身体和腿保护球。（）

48、体前变向运球时，右手按拍球的右后上方，使球从自己身体的右侧拍向正前方，同时，右脚向左前方跨出，上体向左转，用肩挡住对手，从对手的右侧突破。（）

49、运球转身过程中，身体重心下起伏，随着后转身动作，将球接向身体的后侧方，然后换左手运球，从

对手的右侧突破。（）

50、以右手运球为例做胯下运球，变向时右脚向前，右手按拍球的前上方，使球从两腿之间穿过，左脚向右前方跨出，换左手运球继续前进。（）。

51、以右脚做中枢脚为例，做交叉步持球突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转并侧身、压肩，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。（）

52、以左脚做中枢脚为例，做顺步持球突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，左脚前脚掌蹬地，先提起中枢脚再运球突破对手。（）

53、防守无球队员要站在对手与球篮之间的外侧位置上。（）

54、防守有球队员在站在对手与球篮之间的有利位置上。（）

55、防守离球较近的对手，经常采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。（）

56、平步防守，防守面积大，便于向前后移动，最适合防对手投篮。（）

57、采用两脚斜前站立的防守姿势，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一手臂侧伸。这种防守姿势便于向左右移动，适合于防守运球突破的对手。（）

58、当对手运球突破时，应积极移动，堵截其运球路线，迫使其向中间运球。（）

59、防守投篮球较准的对手时，要掌握其投篮技术的特点及投篮点，根据其准备动作及视线来判断其是否投篮。（）

60、如果对手习惯以右脚为中枢脚，又经常从防守者的左侧突破，则防守者应采用堵左放右的策略。（）

61、进攻队员持球较高时，一般采用由下而下的方法打球，掌心向下，用手指和指根击球的上部。（）

62、如果进攻队员持球较低，则多采用由下而上的方法打球，掌心向上，用手指和手掌外侧击球的下部。（）

63、准确地抢断球，首先要看准球所在的位置、球的移动路线，以及球的速度和球到的位置，了解对方的配合意图及习惯动作，然后不失时机地、准确地出击。（）。

64、纵球是从接球队员侧面跃出截获球的动作。（）

65、横断球是从接球队员侧面跃出截获球的动作。（）

66、进攻队争抢本队投篮未中的球，称为抢防守篮板球。（）

67、防守队争抢对方未投中的球，称为抢进攻篮板球。（）

68、一般篮球的反弹规律是：投篮距离与反弹距离成反比，距离远又弹近，距离近又弹远。（）

69、由于投篮位置、角度的不同，反弹方向也不同。在球篮一侧的450角地区投篮时，球反弹的方向一般多在另一侧450角地区或反弹回来。（）

70、在底线一侧的00角投篮时，球多反弹到另一侧450角或反弹回来。（）

71、抢篮板球时，防守队员一般多采用转身跨步双脚起跳的方法，进攻队员则多采用助跑单脚起跳或跨步双脚起跳的方法。（）

72、抢篮板球时，如果对手距离自己较近或已贴近身体，则可采用转身或撤步后转身挡入的方法。（）参考答案

1、-

2、-

3、+

4、+

5、-

6、-

7、- 8、+ 9、- 10、- 11、- 12、+

13、- 14、- 15、+ 16、+ 17、- 18、+

19、- 20、+ 21、- 22、+ 23、+ 24、-

25、- 26、+ 27、- 28、+ 29、- 30、-

31、+ 32、+ 33、- 34、- 35、+ 36、+

37、- 38、+ 39、- 40、- 41、- 42、+

43、- 44、+ 45、- 46、- 47、+ 48、-

49、- 50、- 51、+ 52、- 53、- 54、+

55、+ 56、- 57、- 58、- 59、+ 60、+

61、- 62、- 63、+ 64、- 65、+ 66、-

67、- 68、- 69、+ 70、- 71、+ 72、+

选择题：

1、基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：（）。

（A）上体前倾，全脚掌着地；

（B）两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重习位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧；

（C）两脚直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧

2、变速跑是队员在跑动中（）来完成攻守任务的一种方法。

（A）突然改变方向；（B）突然制造速度；（C）利用速度的变换；

（D）为了抢位或接球

3、后退跑是队员在球场上（）的一种跑动方式。

（A）面对前进方向；（B）侧对前进方向；（C）背对前进方向、

4、转身时，重心移向中枢脚，移动脚的脚前掌蹬地跨出的同时，（）向前或向后改变身体的方向。（A）中枢脚碾地及腰胯带动上体转动；（B）中枢脚脚前掌为轴用力碾地，上体随着移动脚转动；（C）中枢脚用全脚掌或脚后跟碾地，上体随着移动脚转动；（D）身体后仰，低头，身体重心上下起伏

5、向左侧滑步时，起动的第一步应是（）。

（A）右脚先移动；（B）左脚和右脚无论任何一脚移动都可以；

（C）左脚先移动；（D）双脚同时移动

6、滑步移动时，异侧脚向移动方向蹬地跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。这个动作方法是（）。

（A）攻击步；（B）侧滑步；（C）绕步；（D）交叉步

7、滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾过，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（）。

（A）侧滑步；（B）后撤步；（C）攻击步；（D）交叉步

8、传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（）。

（A）沿弧线飞行的；（B）平直的；（C）折线弹出的

9、传球时，手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行方向是向前上方，而且是（）。

（A）沿弧线飞行的；（B）平直的；（C）折线弹出的

10、传球时，手腕、手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成（）。

（A）沿弧线飞行的；（B）平直的；（C）折线弹出的

11、持球队员要根据同伴和防守队员的情况选择合理的传球位置。一般是将球传到（）的位置上，使之既可以避免对手的断球，又便于同伴接球后顺利地完成下一个进攻动作。

（A）正前方；（B）侧前方；（C）侧后方；（D）远离防守一侧

12、行进间双手传接球时，一般左（右）脚上前接球后，右（左）脚上步，左脚抬起在（）出球。（A）落地后；（B）落地前；（C）腾空时

13、单手或者双手反弹传球的击地点应在距离（）的地方。

（A）接球人三分之一；（B）接球人1米；（C）接球人三分之二

14、投篮时能否牢固地控制球和完成投篮动作的前提是（）。

（A）球的旋转是否正确；（B）抛物线是否正确；（C）瞄准点是否正确；

（D）掌握正确的握球方法

15、投篮时直接命中的瞄准点，应选择哪一点呢？（）

（A）篮圈的后沿；（B）篮圈的前沿；（C）篮圈前沿的正中点

16、投篮队员与篮板形成什么样的角度和位置时采用碰板投篮效果好？（）

（A）00～100角；（B）460～600角；（C）700～900角；（D）150～450角

17、投篮出手要有正确的抛物线，（）是比较理想的抛物线，容易命中。

（A）高抛物线；（B）中等的抛物线；（C）低抛物线

18、一般中、远距离投篮时，大都是使球围绕横轴（），这样易于加大球的飞行弧度，从而增大入射截面，有利于提高投篮命中率。

（A）向前旋转；（B）向侧旋转；（C）向后旋转

19、在进行间低手投篮时，大都是使球围绕横轴（）。

（A）向前旋转；（B）向侧旋转；（C）向后旋转

20、据实验测定，最小入篮角不应小于（）。

（A）250；（B）330；（C）150；（D）300

21、投篮是靠（）最后集中到手腕、手指上将球投出。

（A）屈膝蹬地力量；（B）腰腹伸展力量；（C）手臂力量；

（D）身体各部的综合力量

22、原地单手肩上投篮时，球离手的一刹那应是（）。

（A）食指用力拨球；（B）中指用力拨球；（C）中指、食指用力拨球；（D）五指同时拨球23、原地跳起单手肩上投篮，应该是（）将球投出。

（A）当身体在上升上时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指；

（B）当身体接近最高点时，右臂向前上方伸直，通过食指和中指；

（C）当身下降时，右臂向前上方伸直，通过食指、中指

24、高运球时，两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体（），使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配。

（A）侧后方；（B）正前方；（C）侧前方

25、在原地运球时，手按拍球的（）。

（A）正上方；（B）后上方；（C）前上方；（D）左右上方

26、行进间运球时，手按拍球的（），一般是按拍一次球跑两步。

（A）正上方；（B）后上方；（C）前上方；（D）左右上方

27、在快速运球中，突然急停时，手按拍球的（）。

（A）正上方；（B）后上方；（C）前上方；（D）左右上方

28、在快速运球中，突然急停时，手按拍球的（），要注意用身体和腿保护球。

（A）正上方；（B）后上方；（C）前上方；（D）左右上方

29、体前变向换手运球变向时，右手按拍球的（），使球从自己身体的右侧拍向左侧前方。

（A）正上方；（B）后上方；（C）右后上方；（D）正前方

30、运球转身的技术动作关键是（）要一拍完成。

（A）身体重心不得上下起伏；（B）转身时要降低重心；

（C）运球转身将球控制在身体侧面；（D）拉球动作和转身动作

31、以左脚做中枢脚为例，交叉步持续突破应该是（）。

（A）先提起中枢脚再运球；（B）运球是提起中枢脚同时进行；

（C）先运球再提起中枢脚

32、持续突破跨步落地的同时将球放在（），并注意保护球。

（A）身体的侧后方；（B）正前方；（C）身体的侧后方；

（D）前脚的侧前方

33、防守无球队员时一般应站在（）位置上。

（A）对手与篮球之间的有利；（B）对手与篮之间远离球的一侧；

（C）对手与球篮之间偏向有球一侧的；（D）对手与球篮之间

34、防守持续队员一般应站（）位置上，对手离篮远则离对远些，离篮近则近些。

（A）对手与球篮之间远离球的一侧；（B）对手与球篮之间的有利；

（C）对手与球篮之间偏向一侧的；（D）对手与球篮之间

35、如果对手运球突破能力较强，但习惯以右脚为中枢脚，善于从防守者的左侧突破，则防守队员应采用（）策略。

（A）采取堵右放左的策略，用左脚在前的斜步防守堵住其右侧，迫使对手无法突破或只能向左侧运球；（B）堵左放右的手段，用平步防守或用左脚在前的斜步防守堵其左侧，迫使对手无法运球或只能向右侧运

球；

（C）紧贴进攻者的防守；（D）尽量离运球突破者远些的

36、进攻队员持球部位较高时，应采用哪种打球方法？（）

（A）由上向下的方式，掌心向下，用手指和手掌外侧击球上部；

（B）由左向右打球，掌心向球，用手指击球的左侧部；

（C）由下向上的方法，掌心向上，用手指和指根击球的下部；

（D）由右向左打球，掌心向球，用手指击球的右侧部

37、打右手运球者时，打球的时间应是（）。

（A）球从地面反弹起以后，刚接触运球者是一刹那将球打出；

（B）球经手按拍向地面而未接触地面前；

（C）球刚从地面弹起、尚未接触运球队员的手时；

（D）运球停上，运球者持续在手中后

38、抢篮板球的前提是（）。

（A）抢球动作；（B）抢占位置；（C）抢球后的动伯

（D）起跳动作

39、无论进攻队员和防守队员，抢篮板球时，都应（）。

（A）抢占在对手与球篮之间靠外线的位置；（B）抢占在对手的后面；（C）抢占在对手与球篮之间靠内线的位置；（D）抢占在球篮的下边位置上40、在450角地区投篮时，球反弹的方向一般多在（）。

（A）另一侧底线地区或反弹回来；（B）球多反弹在限制区附近；

（C）另一侧450角地区或反弹回来

参考答案

1、B

2、C

3、C

4、B

5、C

6、D

7、B

8、B

9、A 10、C 11、D 12、B 13、A 14、D 15、C 16、D 17、B 18、C 19、A 20、B 21、D 22、C 23、B 24、C 25、A 26、B 27、C 28、B 29、C 30、D 31、C 32、D 33、C 34、B 35、B 36、C 37、C 38、B 39、C 40、C

概念题

1、什么是篮球技术？

2、什么是移动技术？

3、什么是变速跑？

4、什么是变向跑？

5、什么是后退跑？

6、什么是急停？急停的动作方法有几种？

7、什么是转身？

8、什么是滑步技术？

9、什么是后撤步？

10、什么是交叉步？它的技术特点是什么？

11、什么是攻击步？

12、什么是传球技术？

13、什么是传球手法？

14、什么是投篮技术？

15、什么是投篮的瞄准点？

16、什么是投篮的出手速度？

17、什么是投篮的出手角度？

18、什么是投篮的抛物线？

19、什么是运球技术？

20、什么是持续突破？

21、防守技术的定义是什么？

22、什么是抢篮板球？

23、什么是防守持球队员？

24、什么是防守无球队员？

参考答案

1、篮球技术是篮球比赛中为了一定目的的专门动作方法的总称，也是篮球运动攻守动作体系的总和。

2、移动技术是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度等所采用的各种脚步动作的通称。

3、变速跑是队员在跑动中利用速度的变换来完成攻守任务的一种方法。

4、变向跑是队员在跑动中突然改变方向的一种跑动方法。

5、后退跑是队员在球场上背对前进方向的一种跑动方法。

6、急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，它也是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。球场上常用的急停有跨步急停和跳步急停两种。

7、转身是队员以一脚做中枢脚进行旋转、另一脚蹬地向前或向后跨出、改变原来身体方向的一种动作方法。

8、滑步是一种并步移动的方法，它易于保持身体平衡，便于转移重心和向任何方向移动。

9、后撤步是变前脚为后脚的一种起步方法。

10、交叉步是防守者移动的一种方法，它的技术特点是，异侧脚脚前掌内侧用力蹬地，左脚碾地，右脚迅速从左脚前横向跨出，转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。

11、攻击步是防守队员突然向前跨步的一种动作。

12、传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。

13、传球手法是指球出手的瞬间手腕、手指对球的飞行方向、速度、路线和传球到位的控制，也就是手腕翻转、前屈和拨指的用力方法。

14、投篮技术是进攻队员为将球投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。

15、投篮的瞄准点是投篮时眼睛注视篮筐或篮板上的某一点。瞄准是为了精确地目测投篮的方向和距离，从而决定投篮出手的角度、用力的大小、速度的快慢和球飞行弧度的高低。它是提高的投篮命中率的重要环节。

16、投篮的出手速度是指投篮时球出手一瞬间身体各部位的力，经过手腕和手指的调节，作用于球体，得以使球离手向空间运行的初速度。

17、投篮的出手角度通常是指投篮时球离手一瞬间的运动方向与出手点水平面所构成的夹角，它决定球在空中飞行弧度的高低和入篮角的大小。出手角度小，球在空间运行的弧度低，反之就高。

18、投篮时，由于球出手后在空间飞行过程中受重力的影响而形成一条弧线轨迹，通常称之为投篮的抛物线。所谓入篮角，是指球进入篮圈前一瞬间的运行轨迹反映的曲线和在该点的切线与篮圈平面所形成的夹角。

19、持球队员在原地或移动中，用于连续按拍借助地面反弹起来的球的动作方法叫运球技术。

20、持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术相结合的方法，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。

21、防守技术是在篮球比赛中进行防守时，为了限制对手的活动和制造对手失误、违例而运用一些动作方法，如防守中的脚步动作，防守有球队员，防守无球队员，抢、打、封、断球等均属于防守技术。

22、篮球比赛中双方队员在空间争抢投篮未中从篮板或篮圈反弹出来的球，统称为抢篮板球。

23、防守持球队员是防守队员合理地运用脚步移动和手臂动作积极地抢占有位置，以达到限制、破坏持球队员进攻行动的目的。

24、防守无球队员是防守队员合理地运用脚步移动抢占有利位置，以达到控制无球队员的移动和限制其接球的目的。

论述题

1、什么叫起动？从力学角度分析怎样才能起动得快？

2、什么叫急停？从力学角度分析怎样才能停得快和稳？

3、移动技术的关键是什么？总的要求是什么？

4、试述影响控制身体平衡与重心转移的主要因素是什么？

5、初学变向跑时常犯的典型错误有哪些？

6、初学急停时常犯的典型错误有哪些？

7、初学后撤步时常犯的典型错误有哪些？

8、在进攻中运用脚步动作的目的是什么？

9、在防守中运用脚步动作的目的是什么？

10、一个传球的过程由哪几个方面所组成？哪个方面是主要的？

11、简述传球在比赛中的要求是什么？

12、试述影响传球飞行速度、方向、路线和球的落点的因素是什么？

13、接球的技术要求是什么？

14、在比赛中，接球应注意哪些问题？

15、传球在运用中应注意哪些问题？

16、试述双手接反弹球的动作方法。

17、初学单手肩上传球时常犯的典型错误有哪些？

18、初学双手胸前传球时常犯的典型错误有哪些？

19、简述传球技术教学训练中应注意的问题。

20、运球技术由哪几个环节组成？

21、运球的目的是什么？

22、比赛中运球应注意哪些问题？

23、简述影响投篮命中率的主要因素有哪些？

24、如何正确地选择投篮的瞄准点？

25、为什么说投篮出手要有下正确的飞行弧线？

26、简述原地单手肩上跳起投篮动作方法和要领。

27、初学双手胸前投篮技术时常犯的典型错误有哪些？

28、初学原地单手肩上投篮技术时常犯的典型错误有哪些？

29、投篮技术教学与训练的步骤和方法是什么？

30、运球技术的关键是什么？

31、运球技术的要求是什么？

32、初学体前换手变向运球时常出现哪些错误动作？

33、初学背后运球时常出现哪些错误动作？

34、初学运球转身时常出现哪些错误动作？

35、持球突破由哪几个环节组成？

36、持球突破的运用时机有哪些？

37、现代篮球运动中防守持球队员和以前有什么区别？防守持球队员的原则是什么？

38、现代篮球运动员防守持球队员和以前有什么区别？队守持球队员的原则是什么？

39、何谓盖帽？

40、怎样判断篮板球的反弹方向？

41、怎样抢防守篮板球？

42、抢篮板球技术由哪几个环节所组成？

43、怎样抢进攻篮板球？

参考答案

1、起动是队员在球场上静止状态变为运动状态的一种动作过程。要起动得快就必须使起动方向的稳定

角小，人体要用力蹬地而且蹬地角要小，以获得较大的支撑反作用力在水平方向上的分力使起动加快。

2、急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，制动是人体从运动状态恢复到静止状态的过程，它是起动的逆过程。因此，蹬地角越小，对撑反作用越大（蹬力越有力），越容易制动。重心的降低或后移能减小蹬地角，故有利于制动。此外，当制动后衔接其他动作时，重心降低还能避免受伤。

3、移动技术的关键是随时控制身体重心的平衡和变化，而且能及时快速地改变身体重心的方向。总的要求是快速、突然、稳健、多变。

4、主要取决于以下三个因素：

（1）屈膝降低重心。

（2）全身力量的协调配合，尤其是腰胯灵活有力，使动作协调敏捷。

（3）移动时前脚掌的用力蹬地，脚尖指向移动方向。

5、初学变向跑时常犯的典型错误有：

（1）变向跑时，脚尖没有内扣。

（2）腰胯没有带动上肢转向改变方向，上体没有前倾。

（3）变向后没有加速动作。

6、初学急停时常犯的典型错误有：

（1）跨步急停。身体重心过高，上体过于前倾，急停后重心没有保持在两腿之间；第一步跨得过小，和二步落地时脚尖没有向内转，并且没有用脚前掌内侧蹬地。

（2）跳步急停。没有平跳急停，身体过于前倾；双脚落地时，两脚开立过大或过小；急停时身体重心没有后移，腰部的用力和脚的扒地用力不够。

7、初学后撤步时常犯的典型错误有：

（1）撤步时，前脚掌内侧蹬地而力。

（2）撤步方向不是侧后方而是正后方，使身体面向改变，形成后转身动作。

8、在进攻中运用脚步动作的目的是为了摆脱防守获得球、切入，或是迅速地、合理地运用传球、投篮、运球、突破等进攻技术。

9、在防守中运用脚步动作的目的是为了保持或抢占有利位置，防止对手摆脱，或及时地、果断地去抢球、打球、断球和抢篮板球。

10、一个传球的过程是由传球的动作方法、球的飞行路线和球传到的位置三者所组成的。传球的动作方法是主要的，它决定球的飞行路线、飞行速度和传球到位的准确性。

11、要求是传球准确、及时、隐蔽、多变。其中准确是指选择机会准确，球的落点准确和安全。及时是指抓住战机，及时地传球给同伴，做到人到球到。隐蔽是指把自己的真正意图隐蔽起来，真假结合，使对手不易察觉，防不胜防。多变是指传球的方法各种多样，出球点多、面广，多样化的传球是实现准确、及时的保证，传球方法越多，用得越活，隐蔽传球的意图越好，传球成功的机会就越多。

12、主要取决于以下三个因素：

（1）手腕、手指用力的大小。

（2）球的速率和快慢。

（3）作用于球的部位不同。

在球即将离手的一刹那，用力越大发力越快，即手腕翻转、前屈和手指用力拨球越急促则作用于球的力量就越大，球飞行的速度就越快；如果手腕、手指用力缓慢，则球飞行的速度就会减慢。手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行的方向是向前而且是平直的；作用于球的后下方，则球飞行的方向是前上方，而且沿弧线飞行；作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出。由于球离手时，手腕、手指用力的大小、速率的快慢和作用于球的部位不同，而影响着球的飞行速度、方向、路线和球到的位置。

13、无论用哪一种方法接球，接球时眼睛都要注视来球，肩臂向来球方向迎球伸出，手指自然分开。手指触球时，屈肘，向后引臂，缓冲来球的力量。

14、（1）无球队员必须随时做好接球准备，有可能时要给传球队员信号（手势、余光）。

（2）接球的同时注意场上情况，不要原地站着等球，要移动迎前接球。

（3）抢占有利的接球位置，利用身体、上肢和脚步保证接球的安全。

（4）密切结合下一个动作，不要有多余动作。

（5）接球后要及时、快速地转入投篮、突破和传球等，以及在人和球的移动中创造更多的进攻机会。

15、（1）熟悉和了解本队战术中的每个进攻机会，以便掌握传球时机。

（2）要扩大视野，全面观察场上情况。在后场由守转攻时，应先看前场再看后场，争取长传快攻机会；在阵地进攻时，应先看内线再看外线，首先争取内线的有利进攻机会。

（3）要准确地判断，及时地捕捉时机。当同伴摆脱以对手、抢占有利进攻位置的瞬间，要及时把球传给他，并做到人到球到。

（4）要根据同伴的具体情况，选择合理的位置。一般是把球传到同伴远离防守一侧的位置上，使之既可以避免对手的抢断，又便于同伴接球后完成下一个进攻动作。

（5）要善于运用假动作迷惑对方，巧妙地利用时间差、位置差捉住对方的防守空隙，摆脱防守干扰，灵活运用各种传球方法，及时准确地把球传给同伴。

16、接球时，迎球跨步，上体前倾，眼睛注视着来球，两臂迎球向前下方伸出，五指自然张开，手指触球后两手握球顺势将球移至胸腹间，保持身体平衡，以便转换或者衔接其他动作。

17、初学单手肩上传球时常犯的典型错误有：

（1）肘外展过大，手指指向劲部形成推铅球式的传球。

（2）出球时手腕内旋与传球方向不一致。

（3）前臂前摆，手腕、手指的前扣动作不迅速。

（4）中、远距离传球时，蹬转动作与手臂动作配合不协调。

18、初学双手胸前传球时常犯的典型错误有：

（1）五指没有自然分开，全手掌触球，两拇指距离过大或过小，肘关节外展。

（2）传球时两臂用力一致，有推、挤球的动作，出球后两手交叉。

（3）传球时身体重心过于前倾或中枢脚过早提起，容易造成带球走。

19、（1）培养运动员集体主义思想和主动与同伴配合习惯。

（2）在教学过程中要狠抓传球手法，要严格要求动作规格和要领，为掌握复杂而多样化的传球方法打好基础。

（3）把传球和接球结合起来练，把传接球和其他技术结合起来练。

（4）把传球和扩大视野、隐蔽意图结合起来。

（5）加强弱手的练习，并注意与运球、投篮技术结合训练。

20、运球是由手腕、手指的拍、按、压三个环节组成，是靠手臂、手腕、手指柔和地用力控制反弹角度和高度。

21、运球的目的是击破对方的防守，创造有利的进攻机。主要有以下四点：

（1）突破对方，造成以多打少的局面。

（2）超越对方，造成以多打少的局面。

（3）吸引对手，给同伴造成更有利的进攻机会。

（4）调整位置，组织配合。

22、（1）在后场接到球时，首先考虑传球，如没有机会再运球；在前场接到球时，首先是投篮，其次是传球，然后再运球。

（2）运球要有攻击性，手脚配合，速度和方向要紧密结合。

（3）运球要有是明确的目的，要善于运用假动作。

（4）合理地使用远离防守人一侧的手运球，并学会左右手运球。

（5）运球时要时刻注意场上的变化，不要低头，要把视野从球上解放出来。

（6）不要随便停球，更不要在死角停球，运球要注意同伴的配合。

23、影响投篮命中率的因素是多方面的，包括掌握正确的投篮动作方法、在比赛中要善于及时捕捉和创造投篮时机等。此外，良好的身体素质和最佳的心理状态对提高投篮命中率、保持稳定性也起着重要作用。

24、应根据投篮的位置、距离、球出手的高度、出手的力量、运作速度、球飞行的弧度和球的旋转等

因素选择适宜的瞄准点，一般投空心篮的瞄准点应选择在篮圈前沿的正中点，碰板投篮的瞄准点选择在将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。一般说投篮队员在与篮板成150～450角的位置时采用碰板投篮效果较好，在接近300角的地方最好。

25、球飞行的弧线过高或过低都会影响命中率。球飞行弧度的高低与出手的角度有关系。一般中距离投篮时球飞行的弧线应该是球离手时臂与身体垂直线成300左右，但是由于投篮的距离和人的高度不同，起跳高度和防守者的干扰不同，投篮的弧度也有所不同。最好的飞行弧度是既能控制飞行的路线，又适合球进篮的角度。

26、以右手投篮为例，两手持球于胸前，两脚前后自然开立，两腿微屈，重心在脚上。起跳时两腿迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手托球，左手扶球的左侧方。当身体接的最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指拨球，通过指端将球投出。

27、初学双手胸前投篮技术时常犯的典型错误有：

（1）持球手法不正确，肘外张，手臂僵硬，手腕动作紧张。

（2）投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分，出球时手指没有自然分开。

（3）投篮时用力不集中，由于用不上力而形成推球动作。

28、初学原地单手肩上投篮技术时常犯的典型错误有：

（1）持球手法不正确，肘外展，掌托球，五指没有自然分开。

（2）投篮时靠上臂力量推球，形成推铅球式的投篮。

（3）上下肢动作配合不协调，肩、臂肌肉紧张，手腕动作僵硬。

（4）投篮出手时手腕内旋，无名指过分用力，伸前臂不充分。

（5）投球时护球过分用力。

（6）投球的弧度太高或太低。

29、（1）通过讲解、示范使队员建立正确的投篮技术概念。

（2）在教学与练习中应重视掌握正克的投篮手法，以形成规范的技术动作定型。

（3）在投篮技术的教学与训练过程中，应有机动与传接球、运球突破、抢篮板球等技术结合起来。

（4）当投篮技术初步掌握后，应适合安排在由消极防守到积极防守的情况下进行训练，以提高实际运用能力。

（5）在投篮技术的训练中应注意有强度、有密度、有次数、有指标的要求，并持之以恒，这样才能不断提高投篮命中率。

30、运球技术的关键，是手对球的控制能力、脚步移动的熟练程度以及手、脚的协调配合，只有熟练地掌握运球技术，才能更好地控制球反弹的角度、高度、速度，保持球与脚步移动协调一致，做到得心应手，运用自如。

31、首先是眼睛平视不看球。运球的手指自然张开，用手掌、手指接触和控制球体，并利用手腕拍、按、压的动作控制球的反弹角度和高度。一般球的落点应在运球手同侧脚的外侧前方。

32、初学体前变换手变向运球时常出现的错误动作有：

（1）运球时手接触、按拍球的部位不对，翻腕运作过大，停球时间过长，造成两次运球或带球跑。

（2）变向时身体重心高，蹬跨动作无力、缓慢。

（3）换手运球慢，没有加速超越的动作。

33、初学背后运球时常出现的错误动作有：

（1）背后运球变向之前，运前的位置离身体太远，球的反弹高度太高。

（2）背后运球变方向运球时，出现挺腹动作。

（3）背后运球时手部动作与脚步动作配合不协调。

（4）手按拍、接触球的部位不同。

34、初学运球转身时常出现的错误动作有：

（1）运球转身前没有将球控制在身体侧面，仍在身体侧前方。

（2）运球转身过程中，不能做一次拍球完成，而是拍两次球。

（3）运球转身时，身体重心上下起伏，或上体后仰。