γ
FOCUS T25-Gamma Hybrid(γ
γ第三阶段(共八周)γ系列(第三阶段)是独立,专门肌肉力量训练(
rid(γ阶段 纯力量混合)
训练(肌肉塑形),可以脱离αβ(第一、二阶段)直接练。