浅析田径运动中灵敏素质的发展

一、灵敏素质概念及意义

灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。灵敏素质是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现，田径运动中的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量，控制身体的加速或减速；通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、变换方向的快慢；通过柔韧保证力量、速度的发挥；通过耐力保证持久的工作能力。

灵敏素质对运动员掌握新的技术起着十分重要的作用。灵敏素质是由大脑皮层神经活动过程的可塑性和灵活性所决定的，在中枢神经系统建立复杂的条件反射，大脑两半球皮质的兴奋和抑制过程也越来越协调和准确，动作分化也越来越精密，越来越区分各部肌肉的紧张和放松过程，支配肌肉和控制能力越来越强，从而使运动员更容易掌握和提高技术。

田径运动损伤中慢性损伤和劳损最为多见，尤其是中长距离项目更应该注意。上肢和下肢的不协调、主动肌和被动肌的不协调、呼吸和用力不协调及人体和器械不协调等都是造成肌肉拉伤的重

要原因。良好的灵敏性不但有助于更快、更多、更准确、更协调地掌握技术和练习手段，使已有的身体素质充分、有效地运用到实践中去，而且可以有效地减少运动损伤。例如，在跳远、跳高、撑杆跳等项目落地过程中，虽出现不正常的落地姿势，但如果灵敏协调性较好，可以很快地从不正确的姿势中调整过来，尽量以安全的

田径队训练总结

田径特长生训练总结一学期来，我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下，通过体育教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创我校体育课外训练新局面打下了基础。学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了4节课外，还要周二、三，四、带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。开学初组织建队，我校学生来自周围的农村。选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现后。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老

近年来我国田径运动的现状及发展趋势

近年来我国田径运动的现状及发展趋势李晓鸣【摘要】田径项目一直是竞技体育中的第一大项，它包括了46个小项目，是衡量各国竞技体育水平的重要标志。田径项目的发展对我国竞技体育整体发展具有重要的意义。而国内比赛中，全运会是相对水平最高的赛事，也是能最真实反映出国内各省竞技体育水平。本文通过统计近几届全运会上各省奖牌分布情况，旨在了解我国目前田径项目发展现状，并研究其发展趋势，以便为我国田径项目发展提供部分参考。【关键词】田径；现状；发展趋势 1研究对象及方法 1．1 研究对象以参加第九、十、十一届全运会获得田径项目的代表队为研究对象 1．2 研究方法 1．2．1 文献资料法通过官方网站收集相关奖牌和比赛成绩资料。 1．2．2 数理统计法运用EXCEL电子表格和SPSS13．0统计软件对所得数据进行统计和整理分析1．2．3 归纳分析法将文献资料和调查统计反馈的信息进行综合归纳分析。 2 结果与分析 2．1 第九、十、十一届全运会田径项目奖牌分布全运会在我国是各省地方为竞争最为激烈的体育赛会，反应出国内4年一周期的竞技体育发展状况和实力水平。自2001年至2009年，历经第九、十、十一和十三届全运会，展现出我国竞技体育的飞速发展。在此期问，我国体育代表队在2004年雅典奥运会上，超越俄罗斯雄踞金牌榜第二位，在2008年北京奥运会中，更是实现历史性突破，荣获51枚金牌，跃居榜首!田径项目在奥运和全运会中都是大项，涵盖46小项，奖牌较多的项目。因此，田径项目的实力可以一方面反应出国家以及各省的竞技体育综合实力水平状况。统计总结近3届全运会各省市获得田径项目的奖牌总体分布情况可见，从全运会田径奖牌榜分布格局可以大致看出一个地区田径运动整体发展情况，主要体现该地区的综合实力。金牌代表运动员的最高水平，而银牌和铜牌也是实力的反映。对这三届全运会金牌分布格局的分析，可以为我国田径优势项目的区域研究提供一些思路。近三届全运会田径项目上，金牌榜前十名的较稳定的代表团有：山东、江苏、辽宁、广东、河北和上海。由金牌分布可以看出，田径项目在各个地区的发展极不平衡，某些地区一直保持着项目优势，而部分地区长期以来是薄弱环节。 2．2 田径各个小项的地域特征 2．2．1速度性项目各代表团间优势比较将第九、十、十一届全运会中速度性项目中，奖牌分布统计可见，近三届全

亚洲田径运动发展现状与趋势分析[设计+开题+综述]

开题报告体育教育亚洲田径运动的发展现状与趋势分析一、选题的背景和意义 1.选题背景：田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径也是所有项目中金牌比例最多的一个大项，一共有47枚金牌。有句俗话说得好“得田径者得天下”。田径在奥运会中占据着重要的位置，我们都知道奥运会的口号是更高、更快、更强，这种精神在田径运动中可以得到更多、更直接的体现。况且田径被称作“体育的运动之母”，田径成绩可以反映一个洲际或者一个国家竞技体育的整体实力水平。因此，这个拥有47个小项目的奥运会第一大项，就成为各国运动员全力拼争的主流项目。也是所有奥运项目中最具有观赏性的一项运动之一，但是为什么亚洲的田径水平一直停滞不前？而作为亚洲的领头羊中国在亚洲的地位也开始慢慢呈现下降的趋势，中国，一个泱泱大国，也是一个一个体育大国，他引领着亚洲体育前进的方向。但是在奥运会、世锦赛中已经很难发现中国人登上领奖台，甚至是亚运会的比赛中中国的优势已不在那么明显了。 2.选题意义：纵观世界田径的发展，从20世纪90年代以前，（在前苏联解体以前），美、苏、德国的“三足鼎立”现象尤为突出，但从27到28届奥运会看，“三足鼎立”的格局已经发生了较大的改变，美国依然保持着领先的地位，而一些非洲国家和一些欧洲国家像肯尼亚、埃塞俄比亚、古巴、白俄罗斯、波兰等也开始慢慢的迎头追上。到了刚结束的2008年29届北京奥运会时，格局又发生了改变:美国依然保持着领先地位，只不过优势已经不再明显，而一些小国家和一些非洲国家像牙买加、肯尼亚、埃塞俄比亚开始与美国缩短了差距。那么在亚洲这些经济比较发达的国家中，为什么就没有一个国家能与之抗衡呢？反而一些经济落后一些小国家在田径项目上有着翻天覆地的变化。所以在此将研究亚洲以及我国在当今世界田径领域的现状和分析，分析一下为什么亚洲的田径水平一直停滞不前，从近几届奥运会和亚运会中看出，亚洲以田径运动一直处于中下水平，远远不足以在

教师笔记田径运动体能训练心得体会

教师笔记《田径运动体能训练》心得体会田径运动中体能训练是每一个运动员的必须课，尤其是长距离，长时间更加需要良好的体能和合理的分配。体能训练在当今体育竞技比赛中渗透面非常广泛，体操、球类等等项目也加强了体能训练，更加科学的体能训练使得优秀的运动员受伤的可能性大大降低，延长了运动员的运动生涯，为体育运动的发展打下了良好的基础和更辉煌的发展前景。体能训练是运动训练的重要组成部分，结合专项需要，并通过合理负荷的动作练习。可以改善身体形态，提高各器官机能，充分提升运动素质，促进运动成绩提高，体能训练是基础训练和战术训练的基础，对掌握专项技战术，承担大负荷的训练和激烈的比赛，促进运动员身体健康，防治伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义，田径运动涉及人体力量、速度、耐力和柔韧等多种基础性运动能力，而跑、跳、投、走等各个应用项目对专项体能训练提出了许多个性化的特殊要求，因此田径运动体能训练体现了综合性和专业性的和谐统一。下面我就其中田径耐力素质训练的章节谈谈自

己的体会。耐力素质作为身体素质的一个方面，也称“耐久力”，是人体长时间进行活动和对抗疲劳的能力。从人体是一个完整统一体的观点来看，应把耐力看做是有氧耐力和无氧耐力的综合。耐力素质在各个运动项目中都是一个重要的基本素质，但是不同的运动项目需要的耐力各有其特点因此，耐力可分成一般耐力和专项耐力从运动训练学角度看，又可分为速度耐力，力量耐力和静力性耐力等，只是不同运动项目在耐力训练中所占的比例不同。在我们平时的训练中，一提到耐力就很自然的认为耐力就是长跑，其实并不然，耐力素质几乎可以放在任何一项体育赛事中。例如100米的比赛中，肌肉的力量程度决定了爆发力，而肌肉的耐力程度决定了后程的匀速能力。所以说，优秀的运动员的耐力素质一定是良好的。并不是说每个运动员都能跑5000米或者10000米，就像举重和投掷运动员需要肌肉有良好的无氧耐力的能力，才能保持每次的比赛质量。良好的耐力素质需要运动员从两方面进行提升，生理上和心理上的全方位提高。生理方面就是要让运动员的运动训练更加合理化、针对化。而心理因素则是需要大量的训练、技战术学习和比赛来让运

【记录】田径运动会的编排和记录

【关键字】记录田径运动会的编排和记录田径运动会的编排和记录公告工作是大会全面工作中极为重要的一部分，它关系到竞赛工作的顺利进行，运动员有准备的参加比赛和裁判，工作人员有秩序进行工作。其主要任务是：在竞赛开始前编排秩序册，准备比赛用的各种表格。竞赛中及时公布比赛成绩，临场编排复、决赛秩序。竞赛结束后统计和整理成绩记录，编印大会成绩册。第一节赛前准备和分组编排工作一、比赛前的准备工作 (一)学习竞赛规程和田径规则规程和规则是运动会的法规性文件，是竞赛工作的指南，编排和记录工作人员必须学习、熟悉它，而且对规程和规则的具体要求以及各种规定有全面、准确的理解，并了解以下情况： (1)运动会的期限，举行的天数，每天的作息时间，开幕式和闭幕式(包括表演)所需的时间等。 (2)参赛单位、组别、项目等。 (3)参加办法：每单位限报几人，每人限报几项。 (4)奖励及计分办法。 (5)场地器材情况：了解直道、弯道分道数。跳跃、投掷场地数量，器材设备条件。 (6)裁判员人数和裁判员水平等情况。 (二)准备有关用具，绘印各种比赛表格(见后叙各表格) (三)按竞赛规程审查报名单根据规程的规定，审查报名单有无错误，如有错误要及时解决。 (四)编排运动员姓名、号码对照表 (1)单位编号：可按报名先后秩序排定，或按大会指定顺序编号排列。 (2)编排运动员号码 (五)统计各项目的运动员人数 (六)填写卡片根据报名单把参加各径赛项目的运动员、姓名、单位、号码和报名成绩等，填写在“径赛成绩记录卡片”上，卡片填完经核对后按项目归类，以备编排径赛时用。二、各项竞赛分组的编排方法 (一)竞赛分组的编排原则和方法 1．径赛 (1)编排组只负责分组，各赛次的道次分配在裁判长监督下由检录处组织运动员抽签排定。 (2)应根据各个项目的参加人数、赛次和各赛次录取的名额，直道和弯道分道数以及裁判员的情况等，拟定出“径赛分组计划表” (3)分组时，每组人数尽量均等，不应相差太大。同一单位的运动员尽量避免排在同一组里，尤其是预赛更应注意这一点。 (4)按成绩录取分组。如按成绩录取运动员参加下一赛次时，可以把成绩好的运动员相对集中在一组，也可将成绩较好的与较差的运动员搭配在一组。 (5)按名次录取分组，必须把成绩优秀的运动员分别排在各组内。例如，有16名运动员分两组进行复赛，每组按名次录取前4名参加决赛，其分组方法如下：先按预赛时的成绩高低，排好这16名运动员的卡片(或号码)顺序，然后将卡片(或号码)由上而下，再由下而上依次“蛇形”排列

田径教练员培训心得体会_心得体会

田径教练员培训心得体会_心得体会田径教练员培训心得体会篇1七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一

田径-教学设计

体育课教学设计一．指导思想本课遵循以学生为主体的指导思想,在教学中牢固树立“健康第一、快乐体育”的理念，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣，并为学生的终身体育打下坚实的基础。二．教学对象与教材本课的授课对象是我校高一、一部1—9班的全体学生，这些班学生的文化课成绩较好，学生的身体素质不够好，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。田径类是我校体育教学基本内容之一，本节课结合田径本身教学特点，利用趣味内容教学与接力跑技术学习相结合进行身体素质练习以达到提高学生身体机能。三．课的构思：根据学校体育教学要树立"健康第一"的要求，真正促进身心健康，使体育课更加生动活泼、丰富多彩。特别是高一学生，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。本课教师设计一个趣味性的投准练习和接力跑练习，两个练习均采用学习、游戏、比赛相结合。教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。四．教学方法：教法：通过教师的讲解、示范、提示等教学方法，以比赛竞争的形式激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与学习，提高投掷能力奔跑配合能力以及身体素质。

田径教练员培训心得体会

田径教练员培训心得体会通过田径教练员培训，使我对这次培训机会培加珍惜，是重要的体育人才后备，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视，在此分享心得体会。下面是为大家收集的田径教练员培训心得体会，欢迎大家阅读。七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，

这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，

亚洲田径运动的发展现状与趋势分析【开题报告】

毕业论文开题报告体育教育亚洲田径运动的发展现状与趋势分析一、选题的背景和意义 1.选题背景：田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径也是所有项目中金牌比例最多的一个大项，一共有47枚金牌。有句俗话说得好“得田径者得天下”。田径在奥运会中占据着重要的位置，我们都知道奥运会的口号是更高、更快、更强，这种精神在田径运动中可以得到更多、更直接的体现。况且田径被称作“体育的运动之母”，田径成绩可以反映一个洲际或者一个国家竞技体育的整体实力水平。因此，这个拥有47个小项目的奥运会第一大项，就成为各国运动员全力拼争的主流项目。也是所有奥运项目中最具有观赏性的一项运动之一，但是为什么亚洲的田径水平一直停滞不前？而作为亚洲的领头羊中国在亚洲的地位也开始慢慢呈现下降的趋势，中国，一个泱泱大国，也是一个一个体育大国，他引领着亚洲体育前进的方向。但是在奥运会、世锦赛中已经很难发现中国人登上领奖台，甚至是亚运会的比赛中中国的优势已不在那么明显了。 2.选题意义：纵观世界田径的发展，从20世纪90年代以前，（在前苏联解体以前），美、苏、德国的“三足鼎立”现象尤为突出，但从27到28届奥运会看，“三足鼎立”的格局已经发生了较大的改变，美国依然保持着领先的地位，而一些非洲国家和一些欧洲国家像肯尼亚、埃塞俄比亚、古巴、白俄罗斯、波兰等也开始慢慢的迎头追上。到了刚结束的2008年29届北京奥运会时，格局又发生了改变:美国依然保持着领先地位，只不过优势已经不再明显，而一些小国家和一些非洲国家像牙买加、肯尼亚、埃塞俄比亚开始与美国缩短了差距。那么在亚洲这些经济比较发达的国家中，为什么就没有一个国家能与之抗衡呢？反而一些经济落后一些小国家在田径项目上有着翻天覆地的变化。所以在此将研究亚洲以及我国在当今世界田径领域的现状和分析，分析一下为什么亚洲的田径水平一直停滞不前，从近几届奥运会和亚运会中看出，亚洲以田径运动一直处于中下水平，远远不足以在世界田坛立足。在世界田径运动水平的不断发展过程中作为亚洲的领头羊中国，田径水平却在逐渐在滑坡，为什么会造成这种趋势值得深入化的研究与分析。因

田径队训练心得体会

田径队训练心得体会南关学校董伟田径项目工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生体质，开创了学校体育活动。通过这两年抓学校田径业余训练，我有以下几点体会：小学生处于生长缓慢期，但是体能好，这一时期如果稍加大训练的强度，稍有针对性就会出现成绩提高幅度较大的现象，特别像速度、弹跳力等基础素质。在基层的训练中，有时往往急于求成，过早地追求年龄组的专项成绩，而破坏了身体素质提高的波浪形规律，拔苗助长，这对今后专项成绩的提高是不利的。还有，素质训练中，单一地进行一般素质练习，训练过程过于枯燥、机械，且很难有针对性。解决这一矛盾的方法就是“全面发展，注意重点。” “全面发展”，就是指把适合小学生时期发展的柔韧、协调、灵敏、速度等素质，有机地分配到训练计划中去，坚持经常练习，并做到由易到难，由简到繁，循序渐进。“注意重点”，是指抓住这一时期的灵敏素质。反应速度是小学生运动员的敏感素质。小学生从5岁开始提高频率，到12岁时达到频率高峰，以后虽经过专项训练，但提高幅度也不会很大甚至不再提高。所以小学生运动员如果不进行速度训练，以后就很难弥补。像这样的重点素质练习，就要适当安排密度大一些，强度也大一些。当然在练习中一定要注意方法。在全面安排身体素质训练的基础上，突出重点，合理搭配，尽量做到“少吃多餐”。一、注重方法在日常训练中，要合理安排练习内容，认真地根据训练对象制订出详细的月训练计划、周训练计划。科学的预测和制定出队员的各项素质指标，做好训练日记，这样才能有的放矢并及时调整和充实训练内容，确保每个队员的身体素质有计划分步骤有针对性地巩固提高。

激发学生积极参与，训练前让学生积极主动地参与各种游戏、活动，时间当然是在十分钟之内。在这里，我提倡让学生自己找游戏，我也提供了一本《体育游戏》这本书给他们，在一定的情境氛围中演好角色，尽情的玩，在玩中学、玩中乐、玩中育，这样，不仅增添了学生对体育的理解，了解体育的魅力。而且，还能使学生自身的潜力得到发展。有时要创设情境，首先要求学生进入情境。例如，在教垒球掷远的过程中，一开始，我采用常规的分解教学，学生在教师的指导下分三步出手，结果由于过分强调技术，学生动作不协调，多余动作多，而且掷得也不远。后来，我采用情境教学，先把正确的动作通过比较示范给学生看，让他们明白正确的动作投的最远，然后在投“手榴弹”比赛的情境中让学生充分练习。结果，学生不但兴趣很高，而且距离也明显拉远了。二、注重技术基本技术是高质量完成动作的技术保证。如何在基础练习过程中，培养队员良好的技术动作，是小学生训练的一项重要任务，它对于小学生运动员全面打好基础，为今后成绩的进步提高具有重要意义。教练对小学生运动员技术动作的要求应该区别于青年，不能盲目地用青少年的各类技术和要求去框小学生，小学生的动作技术，要保持小学生所具有的自然、轻快、放松的特点，不要一味追求技术动作的角度、力度。在改进和纠正错误动作时，要以形象，正确的示范动作为主，切忌反复口头说教，以利于培养学生的动作概念和意识。小学生的可塑性大，模仿能力强，要多采用直观、形象的教学方法来建立他们正确的技术概念，如组织观看比赛录像，参观青少年和成人的训练等，让小学生在直观作用下去模仿，形成他们完整的技术动作，其效果远远好于单调的技术训练。

田径运动会记录表格.doc

. 1.径赛检录表 2.终点名次记录表 3.径赛计时表 4.终点记录表 5.检查报告单 6.成绩报告表 7.接力棒次申报表 8.接力检录表 9.中长跑项目检录表 10.田赛高度成绩记录表 11.田赛远度检录表

. 径赛检录表男（女）子组＿＿＿＿＿赛第＿＿组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第七道第八道号码姓名班级备注检录长：检录员：径赛裁判长：年月日终点名次记录表男（女）子＿＿组项目＿＿＿预决赛第＿＿组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注终点裁判长：裁判员：年月日

. 径赛计时表男预子组米赛第组女决 1 道次决成 2 定绩成绩号码 3 计时员：终点记录表男（女）子＿＿组项目＿＿＿＿＿赛第＿＿组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名第七名第八名号码姓名班级成绩

. 备注记录员：径赛裁判长：检查报告单男、女子组米赛第组犯规运动员号码被影响运动员号码犯规地点及情况检查主裁判处理意见径赛裁判长处理意见总裁判长：径赛裁判长：检查主裁：检查员：成绩报告表男（女）子组组别＿＿＿＿＿＿赛第＿＿组班级号码姓名成绩名次备注

. 主裁判：裁判：年月日接力棒次申报表班级＿＿组别：男（女）子组4×＿米接力赛赛次：＿＿赛第＿＿组道次第一棒第二棒第三棒第四棒姓名号码主裁判：裁判：送交时间：年月日接力检录表男（女）子组4X米接力＿＿＿赛第组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道第七道第八道班级号码第一棒姓名号码第二棒姓名号码第三棒姓名

从全运会的角度简述中国田径运动发展史研究

从全运会的角度简述中国田径运动发展史研究文/王林铜翟波宇摘要：田径运动可以说是随着人类社会长期发展而来，包括男女的竞走、跑、跳、投掷等40多个个别项目，以及由其中数种项目组合而成的全能赛，以时间来计算成绩的竞走和跑的类型项目，就叫径赛，而以高度和远度计算成绩的跳跃，投掷类项目则叫田赛，田径运动则是由田赛和径赛以及全能赛的总称[1]。文章运用文献法、逻辑法，从全运会的角度出发，以第一届到第十二届全运会上田径比赛成绩的资料及调查分析出发，客观评价其田径竞技水平的发展，分析中国田径运动发展史研究。关键词：田径运动；全运会；发展远到上古时代，人们为了获得生活资源，在与大自然及禽兽的斗争中，不得不走或者跑动相当的距离，跳过各种障碍、投掷石器以及使用各种捕猎工具。在长期劳动中不断的重复这些动作，久而久之便形成了走、跑、跳跃和投掷的各项技能。同时随着社会的发展，人们渐渐有意识地把走、跑、跳跃和投掷作为练习和比赛形式[2]。一、田径运动的起源公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动成为正式比赛项目之一[3]。1894年在法国成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举办了第一届现代奥运会。在这届奥运会上走、跑、跳跃和投掷上的一些项目被列为大会主要项目。二、田径在我国的起源于发展 (一)中国田径运动的开端新中国成立至今，我国田径竞技运动走过了60多年，在这60多年之中，田径竞技运动得到了有力的推动和发展，取得了相比以往举世瞩目的辉煌战绩，开启了我们国家田径竞技运动的新局面，让世界重新认识了新中国。同时我们也清醒的看到，田径竞技运动在发展途中，辉煌与暗淡相伴，伟大与平凡共存。 (二)中国第一届全运会田径运动的意义 50年代解放初期，我国田径运动场地设备简陋而且匮乏，田径专门人才奇缺，科学研究仪器、专业书籍一穷二白。随着我国经济发展，逐步建设了一批田径场地，并开始进行田径器材设备的生产。从1952年起，每年都举行较大规模的田径运动会，仅在1953年至1954年两年期间就建立起6所体育学院。1958 年成立了北京体育科学研究所，同时聘请苏联等外国专家讲学，为我国培养了一大批田径教学、训练和科学研究方面的专业性人才，同时也开始加强田径运动员的培养和训练工作。经过广大体育工作者和田径运动员的努力，各项成绩迅速提高[4]。在此基础上第一届全国运动会于1959年9月13日在北京工人体育场召开。 (三)中国田径运动的跌宕起伏 20世纪60年代初，我国田径比赛增多，每年上半年举行全国田径分区赛，下半年举行全国田径运动会[5]。并在 1965年举办的第二届全国运动会田径项目中，有多项项目的成绩已经达到论第 18届奥运会的报名标准，这个时期我国田径运动达到论较高的水平。但从1966 年5月到1969年12月，全国各省、市、地区的田径比赛被禁止。4年中，我国田径竞技在政治运动的影响下由快速发展走向低谷。 (四)中国田径运动厚积薄发 70年代初，中国代表团参加第七届亚洲运动会在田径比赛中的表现不尽人意，这10年间，我国田径运动随着政治、经济、文化的发展。由严重破坏到迅速复苏。 (五)中国田径运动质的飞跃 80-90年代我国田径竞技运动冲出来亚洲走向世界。在中国田径健儿参加的各级别、各项目的比赛中，捷报频传，频频打破大会记录，亚洲纪录、世界记录，由此中国田协从国际田联第3组一跃成为第1组会员国[6]。这是中国田径跻身世界的重要标志。并且取得了世界田径锦标赛、奥运会的冠军，实现了奥运会金牌零的突破。 21世纪至今，中国田径延续已有的辉煌，并继续在新的项目上实现突破，中国铁建健儿运用科学的训练方法，吃苦耐劳的踏实精神不断努力向前。回首中国已经举办的13届全运会，在田径方面男子项目未发生太大变化，除去个别项目随时接发展变化而增减，现基本稳定：100米、200米、400米、800米、1500 米、3000米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、4×100米、4×400米、 10公里、20公里、50公里个人、团体竞走、马拉松、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、十项全能。相比于男子项目的稳定，女子项目有第一届的15个项目变成了如今的24个项目，取消了80米栏、三项全能、五项全能、4×200米接力、手榴弹几个项目，现基本稳定于100米、200 米、400米、800米、1500米、5000米、 10000米、100米栏、400米栏、4×100 米、4×400米、20公里竞走个人及团体、马拉松个人及团体、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能。全运会对我国的政治、竞技、文化具有深刻的影响意义；理顺引进优秀人才和后备人才培养体系的关系，加强对运动员、教练员、裁判员的管理，促进全运会的健康发展[7]。三、结论中国田径发展之路可谓是曲折波澜，取得了令人瞩目的成绩，纵然中国体育在世界体坛已经是体育大国，但是在大多的项目中，我们还是落后于世界水平，进军世界体育强国，田径则是必由之路。参考文献： [1]林俊杰.浅谈现代田径运动的发展趋势[J].科技创新导报，2011(12)：239-240. [2]敬艳，刘建国.世界田坛格局及对我国田径运动发展启示[J].体育文化导刊， 2016(05)：118-123. [3]李竹青.中国田径运动竞技水平现状及对策研究[J].广州体育学院学报， 2005(02)：95-98. [4]蒋松良.我国现阶段街头田径运动发展研究[J].体育科技文献通报，2018， 26(01)：156-157. [5]苑光宇.基于奥运会、世锦赛数据分析的中国田径发展研究[D].曲阜师范大学， 2017. [6]黄淡伟.我国田径运动发展现状及思考[J].运动，2017(09)：28-29. [7]赵琦，龙斌.我国高水平竞技田径运动发展困境及应对[J].武汉体育学院学报， 2017，51(07)：90-95. (作者单位：云南师范大学) 210

心得体会心得体会范文运动会心得体会五篇

运动会心得体会五篇运动会心得体会(一) 在老师的精心准备下，孩子与家长期盼已久的春季趣味运动会开幕了。上午老师们早早的就做好了充分的准备，所有活动都只待时间的到来。孩子们起床吃完水果后，家长陆陆续续的来到了幼儿园，准备与自己的宝贝来一场趣味活动。孩子们也格外的兴奋与期盼。在自己的爸爸妈妈来到后，便开开心心蹦蹦跳跳的牵着他们的手，去活动场准备与其他的家庭来一场较量。活动开始后，我们每个游戏都是一位老师组织，每个家庭能够自己选取游戏，每个游戏都能够参加，自由组合，在这14个游戏的准备线前，都有满满的家庭在等待，期盼老师开始的哨声。在整个活动中大部分家长都们自觉遵守规则，给孩子做出了一个很好的榜样。而且活动现场十分热烈，到处加油呐喊助威，到处都是欢声笑语。有发展孩子跳跃潜力的小青蛙跳荷叶、球绳组合，有发展孩子合作潜力的赶小猪、合力运球，有发展孩子跑等潜力的小球快跑、推小车，还有发展孩子平衡潜力的顶豆豆等等，最精彩的就是“撕名牌大战”，现场十分热烈，叫好声，加油声更是不断。在欢乐的气氛中，我们的活动结束了。透过这次运动会，我们的感触颇深。这次运动会能够这样顺利的开展，跟每位教师的辛苦付出，家长用心配合是分不开的。运动会中，小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的用心合作精神。我想说“老师们真棒!孩子们真棒!我们的孩子家长们更棒!

透过本次运动会，不仅仅发展了孩子的运动技能，收获了快乐，还增进了亲子之间的感情交流，本次活动向全体家长开放，是展示我们教师和幼儿园的风采，更是加强了家园联系与合作。而且此次运动会给了孩子们一个展示自我，让家长了解孩子的机会，孩子们在运动会中体会了竞争的好处，学会了坚持，学会了为别人喝彩。家长的反应也很好，很多都意犹未尽，我们以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学习机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。当然其中也存在一些不足，我们进行了反思与总结，我们会总结这次的经验，让下次的活动更精彩。让我们铭记这完美的时刻，让孩子在快乐中成长。运动会心得体会(二) xx年度xx系运动会在X月X日成功举办。由于系老师的大力支持和同学们的踊跃参与、共同努力下此次运动会开得激烈、有序、活泼，到达了“赛出水平、赛出精神”的口号。充分彰显我系大学生的风采，也为院春季田径运动会作了充分准备和人才保证。现将本次运动会得失总结如下: 一、组织体系健全。全系学生会及各班负责人都有明确的分工，各司其职，各负其责，保证了本次运动会的有序举行。二、准备工作到位。体育部宣传工作、动员工作开展较早组织各班同学踊跃报名。运动员编号工作、秩序册制作，赛前会场申请，赛场布置都在规定的时间前做好。

田径运动会各类记录表格[精彩]

田径运动会各类记录表格[精彩] 径赛检录表男(女)子组 ,,,,,预决赛第,,组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名单位成绩备注检录长: 检录员: 年月日径赛检录表男(女)子组 ,,,,,预决赛第,,组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名单位成绩备注检录长: 检录员: 年月日径赛检录表男(女)子组 ,,,,,预决赛第,,组道次第一道第二道第三道第四道第五道第六道号码姓名单位成绩备注检录长: 检录员: 年月日成绩报告表男(女)子组 ,,,,,预决赛第,,组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩备注主裁判: 裁判年月日成绩报告表男(女)子组组别 ,,, ,,,预决赛第,,组名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩备注主裁判: 裁判: 年月日成绩报告表男(女)子组组别 ,,, ,,,预决赛第,,组

名次第一名第二名第三名第四名第五名第六名号码姓名单位成绩备注主裁判: 裁判: 年月日终点名次报告表男(女)子,,组项目,,, 预决赛第,,组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判: 裁判: 年月日终点名次报告表男(女)子,,组项目,,, 预决赛第,,组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判: 裁判: 年月日终点名次报告表男(女)子,,组项目,,, 预决赛第,,组主看名次第名号码道次兼看名次号码道次备注主裁判: 裁判: 年月日终点记录表男(女)子,,组项目,,, 预决赛第,,组

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“田径运动”特色项目实施方案

薛渎小学关于开展“传统体育田径运动项目”特色学校建设的实施方案为了更好地贯彻《中国教育改革和发展纲要》，落实中小学生每天一小时体育锻炼和培养终生体育的习惯的要求。不断推进素质教育，深化教育教学改革，丰富学校内涵，提升学校办学品位，强化办学特色，从而确立了传统体育田径运动项目为我校的特色教育内容。为使特色教育工作更加规范化、科学化，凸现我校教育特色，为进一步培养学生的特长，落实学校“规范加特色，合格加特长”的教育目标，促进学生全面发展，将我校健康教育再上一个新台阶，特制定本方案。一、指导思想为深入贯彻党和国家的教育方针，树立正确的人才观和质量观，明确办学目标和定位，突出内涵发展，全面推进素质教育，坚持“规范加特色，合格加特长”的办学目标，传承、弘扬“以体促德、以体增智、以体健体、以体审美”传统，从自身特点出发，大胆探索和实践，锐意进取，深化改革，丰富内涵，着力抓好学校特色建设，突现体育精神文化，形成鲜明风格，提升办学品位，全力推进素质教育的高质量发展。落实学校，达到使学生全面发展的教育目标。二、传统体育田径运动项目特色学校的基本条件学校现有学生300名，学生对体育运动有着天然的爱好。我们认为在田径活动中，能够培养学生，增强合作意识和拼搏进取精神，从而培养学生健康的身体和心理素质。学校现有塑胶操场，50米跑道，有体育室和田径训练用的设施，能满足培训需要。学校已连续5年获得东浦镇小学生田径运动会团体第一名，为镇校输送了多名体育尖子生，并在越城区小学生田径运动会上获得了优异的成绩。以未来社会的需求来看，人才不仅要有优良的品质，掌握现代化知识和技术，而且还要有强健的身体。俗话说：“体乃载知识之舟”，没有健康的身体，势必影响人一生的学习和工作。以田径运动为载体可以调动学生锻炼身体的兴趣，养

田径训练工作总结

田径训练工作总结田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面：一、教练的责任感和事业心学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。二、科学的选苗有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各乡各镇，甚至要深入到

学校田径运动会所需各表格(团体总分记录表_径赛检录表_径赛计时表_终点名次报告表_田赛远度表)等

团体总分记录表组别：单位径赛田赛总分名次60 米 100 米 200 米 400 米 800 米 1500 米 100 米栏 4×100 米接力跳高跳远标枪铅球垒球编排记录公告组主裁判：裁判员：

年级男（女）子组决赛径赛检录表道次一二三四五六号码姓名班级成绩检录长：年级男（女）子组决赛径赛检录表道次一二三四五六号码姓名班级成绩检录长：年级男（女）子组决赛径赛检录表道次一二三四五六号码姓名班级成绩检录长：年级男（女）子组决赛径赛检录表道次一二三四五六

号码姓名班级成绩检录长：径赛计时表男、女子第组米赛名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：径赛计时表男、女子第组米赛名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：径赛计时表男、女子第组米赛名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：

径赛计时表男、女子第组米赛名次号码道次成绩第一表决定成绩第二表第三表计时主裁判：裁判员：终点名次报告表男、女子组米赛第组第名号码道次备注终点名次报告表男、女子组米赛第组第名号码道次备注终点名次报告表男、女子组米赛第组第名号码道次备注终点名次报告表男、女子组米赛第组

第名号码道次备注终点名次报告表男、女子组米赛第组第名号码道次备注田赛远度项目成绩记录表项目：组别：性别：顺序号码姓名单位前三次成绩前三次最优成绩后三次成绩六次中最优成绩名次备注一二三一二三