如何改进消防部队执勤训练机制,提高官兵体能、技能和战术战法训练质量

如何改进消防部队执勤训练机制，提高官兵体能、技能和战术战法训练质量

甘南州公安消防支队玛曲县公安消防大队张帆

【摘要】近年来，随着社会经济持续发展，人民生活水平的不断提高，消防安全意识也逐渐增强，渴求社会建立平安和谐的工作、生活环境的思想也曰益激烈，消防部队在和平年代的地位和作用已日益重要。但是，当前的消防工作还满足不了社会和人民群众的需求，灭火救援工作已逐渐呈现多元化和专业化。纵观新时期的消防工作和部队建设，消防官兵面的工作任务将是更加艰巨而繁重，而如何进一步深化执勤训练改革，提高基层消防官兵实战能力和专业素质成为新时期消防工作和部队建设的重要课题。

当今社会，人类对物质文明和精神文明的渴求上升到了一个新的层次，作为人类生活的一个必要载体——城市，其结构和功能也越发复杂。现代化带给人们新的生活方式的同时也让由此可能引发的灾害如影随形，这就需要一支适应现代化的消防部队。基于以上.笔者认为：在这个高速发展的社会，与之相适应的消防工作及队伍建设必然呈现快速发展和多变的常态，我国消防部队的“现役”体制决定了我们消防发展的路子不能照搬西方发达国家的方式，但又必须要吸取它们先进的消防工作理念和更丰富的救援实战经验，中国消防基层连队建设要强势崛起，必须挂靠国家大战略。在现代消防部队建设先进理

念指导下，深化消防执勤训练改革、扎实基本功，就要突出抓好“三化”，即人和装备的“一体化”、技战术训练的“常态化”、业务训练的“多元化”，方能彰显自身特色.走出适合自身发展的现代消防战训之路。

一、消防技能训练的特点和要求

消防技能训练是消防队员为熟悉掌握运用各种器材装备而进行

的基本技术训练。其任务是:使受训者能够熟练掌握训练项目的操作程序、操作方法、操作要求，以提高消防员操作水平和防护能力，提高部队整体作战能力，适应灭火救援战斗的需要。

技能训练有以下三个特点:1、规范性强。开展技术训练要有一定的场地、设施、器材等，实施时消防员要按照规定的操作程序、操作要求、操作方法开展训练。不同的训练科目，有不同的操作程序、方法和要求，所以它具有严格的规范性。2、技术性强。技术训练科目繁多，训练方法有多种多样，同一训练科目又有多种操作方法，只有经过反复的训练，才能摸索出最佳的训练方法和基本技术。因此，科学掌握操作中的技术性显得尤为重要。3、组训方法多样化。目前技术训练一般采取单个练习、分组练习、班集体练习和协同练习等。因此，多种组训方法训练是提高部队战斗力的重要手段。

技能训练的要求有:1、坚持全面训练。随着改革的不断发展，消防训练项目越来越多，消防员要根据大纲和本地实际，本着实战需要什么就设置什么科目，有什么装备就设置什么内容的原则，全面施训，防止漏训、误训、偏训、不训的现象发生。2、突出重点训练。技术

训练在全面训练的基础上要选择一些科目进行重点训练，如技术性强、操作复杂，实战急需的项目，新装备训练项目，通过重点训练，使消防员进一步熟练掌握那些高难度训练项目的操作技术，以便在灭火救援中灵活运用。3、坚持经常训练。技术训练必须保持经常，持之以恒，在反复练习上多下工夫，使已经掌握的业务技术不断得到巩固和提高。特别是对一些技术性强而切复杂的科目必须坚持反复练习。只有这样才能熟练掌握操作技术。4、注重应用训练。单兵、班(组)熟悉掌握消防器材装备的性能和操作技能是技术训练的基础，打牢这个基础，才能发挥消防技术装备应有的效能，以适应灭火救援需要。技术训练必须遵循练为战的指导思想，要突出技术应用训练，开展技术协同综合训练，将单一技术训练通过各种组训方式与实践结合起来，缩短操场训练与火场应用之间的距离，为灭火救援战斗打下坚实的基础。

二、当前消防技能训练问题分析

技能训练土作是消防部队经常性的实践活动，是保障部队完成各项任务的途径。进入新世纪后，国际国内形势都发生了新的变化，新的形势和任务使消防部队的训练领域也面临新的改革。通过不断的摸索，实践，现在的训练已经由以往的单一性和操场为主的体能型、技能型训练项目逐渐转变为现在的智能型、应用型的训练活动，但从根本上来说，无论怎样的转型，所有的训练都是以“练为战”作为指导思想，都是在以消防技能训练作为基础开展实用性训练的。1、目前，消防部队的训练工作都是以《公安消防部队执勤战斗条令》为主开展

的，执勤岗位练兵不只是练中队，而应该是全员性的，应把支队、大队及中队各级官兵都纳入练兵范围，做到统一计划，统一安排，统一训练、统一考核，并把考核成绩作为评优晋职的依据，引入竞励机制，从而改变以往练兵以练中队为主，支队机关及大队参与训练少，练兵多，练千部少的现象。

2、现在战士的服役期限为两年制，使得多数新战士新训结束下到连队后即被补充为主要兵力，担负起中队的灭火救援及执勤战斗任务。因中队所管辖的辖区面积过大，工矿企业，高层建筑和大型商城的逐渐增多，中队多时间都投入到辖区的“四掌握、六熟悉”，和重点单位的灭火作战预案制定和演练工作中去。同时，中队还要准备总队、支队、大队的各种达标创优的考评准备工作中去，导致中队战士投入消防业务技能的训练时间就很少。还有一种情况，有部分战士被抽调到支队、大队机关去工作，这些战士对消防技能接触更少，有的战士到退伍或是考上警校后，对消防业务技能仍是一知半解或一无所知。因此，消防部队只有在立足于抓好消防技能训练基础上，强化执勤岗位练兵活动等其它各项训练工作中。进一步深化执勤岗位练兵，增强质量和效果，提高实战能力，以消防技能训练科目为基础适时开展应用性，综合性项目的训练，避免了岗位练兵中漏训或不训的情况，充分调动了各项消防业务技能的积极性，使训练更加贴近实战。

三、优化消防部队执勤训练策略

（一）优化装备和提升官兵素质

工欲善其事，必先利其器。强化人和装备的有机结合是当前世界消防发展的趋势.如何充分发挥装备的作用，是我们面临探讨的新课题。近年来，随着消防基层队伍的建设和发展.装备建设得到了极大的提高，但消防装备曰新月异更新的同时，也凸显出基层中队一些消防装备不会用、不敢用、不愿用、用不好等问题。大大的影响和制约了装备的使用效能。特别是对于特殊灾害事故来说，事故发生后，往往造成知情者伤亡或离开现场，使救援人员无法及时掌握现场第一手资料，又因现场情况复杂，要准确处置的难度很大。包括进行现场警戒，切断事故源。抢救受伤人员，侦察检测，组织撤离，对污染区进行洗消等一系列的救援任务。危险性大、难度大、要求高，对使用装备的技能要求很高。因此现代化消防技术装备的应用。要求官兵将专业技术知识和基础科学知识结合.然而实际情况是基层一线士兵的文化素质相对偏低，光靠自身学习摸索，很难完全掌握相关装备器材使用，所以必须要经过扎实有效的学习与训练，系统专业的培训和锻炼，才能把高科技消防装备转化为战斗力。

1、购入装备的售后培训。

由于各种高科技含量的救援装备器材不断投入使用，其操作技术复杂，在装备训练上，要加强新装备培训。在新装备到位后的短期内要求厂商安排专业技术人员对我们官兵进行相关装备系统的培训.避免装备厂商当“甩手掌柜”只卖装备而不教授怎么使用和维护保养装备。特别是一些进口装备，说明书全是外文，官兵自身根本无从入手.往往造成装备购进来之后.放在器材库无人问津.或是凭经验使用，操

作不规范造成器材损坏或不能完全发挥功效，浪费资源。尤其是近年来由于受各方面因素的制约，基层中队出现个别花大价钱购置的高科技器材自装配到部队以后就束之高阁，配发后就一直存放在库房里直到损坏的现象特别严重。

因此，新购新进装备器材必须进行系统培训和实际训练，要让官兵切实掌握其技术性能和操作要领，让所有装备及时转化为战斗力。同时积极改革创新，挖掘现有装备潜力，增加高技术含量的内容，突出实效，研究最可能发生的灾害事故情况和最可能采用的处置与救援战法。在购买上应选取质量高，售后服务好，培训和维护有保障的厂家，并建立长期合作关系，避免装备买来不会操作，或者是买来就坏.成为“聋子的耳朵”。

2、专门人员对专属装备的专精。

近年来，公安部消防局也认识到基层中队装备使用和管理相对薄弱的问题，专门设立了装备技师的岗位，就要让一线部队立足利用现有器材装备，充分发挥和挖掘现有器材装备的作用和潜力。一个人的精力和时间是有限了，不可能做到面面俱到，什么都懂。因此可以根据不同的岗位把相关器材分配下去，包干到位，让各种岗位的官兵对其岗位上必须用到或者常用的器材进行“专精”，即要做到：熟识装备器材操作规程和使用方法；掌握装备器材的维护保养的知识；对装备器材的一般性故障进行诊断和排除，并提出装备器材的维修意见；在灭火救援现场能处理简单装备故障；组织开展装备器材使用，维护

和训练教育，引导中队官兵不断提高器材装备管理能力，做到“五知一能”。

3、实战训练中人和装备的磨合。

官兵不仅要"会用"装备，还要"经常用".做到操作装备时能像操作自己肢体的一部分一样。首先是要通过装备操作训练，确保各级各岗位人员熟悉掌握本岗位灭火救援所需装备的基本性能.实现人与装备的最佳结合。目前基层连队对装备的训练还停留在“走场子、过形式”很多装备的训练都存在“与空气对练”练了也白练根本无法真实地体验装备在对具体事物展开动作时的感受，更不用说钻研技巧。其次.了解和掌握最基本的战斗编程.并根据现有的车辆.器材装备叠加或削减车辆人员.在各种灭火救援战斗编程不断加深对装备的了解和使用装备方法的创新，总结各种装备使用的小经验、小窍门，如什么样的战斗用什么样的装备.什么样的场景用什么样的方法、什么样的动作有什么样的最佳切入点.并加以在训练和实战中突出习惯的养成。

4、技战术训练的“常态化”

一场灭火救援行动就好比一台机器运作，每位官兵都有其相应的位置.负责相应的工作，就好像是机器里的螺丝钉一样.技战术编程就像是连接的肢干。把每个位置结合起来，哪个环节出了问题，这台机器就不好使用或者无法使用。

合理的配合是打贏灭火救援战斗的催化剂，只有在行动之前做好充分的准备，才能时刻以不变应万变。因此我们可以看到，随着社会

进步和发展，传统的战术训练越来越不适应新形势下灭火救援工作。部分中队干部认为，只要把体能和技能练好了就行，一旦发生火灾时，凭老经验就足够开展灭火救援行动。部分中队干部对灭火战术的认识仍停留在只要把火扑灭了就是成功的层面，还有部分中队干部心知战术的重要，却缺少必要的知识，一提到战术训练却无从下手，找不到着力点，面对高层建筑，石油化工，地下建筑火灾束手无策。对工作的要求不高，缺乏危机感和紧迫感，思想固化，致使没有重视对战术训练的调查研究。当前基层中队训练开展情况来看，训练项目设置过多注重体能训练和技能训练，每年中队都按照上级机关下发的训练计划，为了认真完成训练任务和争取名次，便把大量的精力和时间花在了体能和技能训练上，去争分夺秒，而对战术项目只是应付一下，点到为止，很少结合实战和典型战例进行深入研究和开展训练，这直接导致了基层中队的整体战术水平提高缓慢。战术训练目的是培养官兵掌握战术原则和作战方法.我们在竭尽所能将官兵训练成为体能尖子.技术能手的同时，更应该强化他们的战术意识和战术理念.提高他们在复杂危险情况下的实战能力.提高部队的协同作战能力和综合救援能力。

（二）训练业务的多元化

1、提高训练的科学性。

要强化科技练兵。社会抢险救援训练，既要注重训练手段的科学性，又要注重训练内容和救援的战法，向科技要战斗力。要针对各种灾害事故处置，探索以现有装备实施处置和救援的战法，同时积极改

革创新，挖潜现有装备潜力，增加高技术含量的内容，不断实现由体能型向智能型训练的转变，适应现代灾害事故处置需要。要积极聘请自然灾害、事故灾难、公共卫生、社会安全以及综合管理等领域专家学者和实践经验丰富的行政管理人员组成专家教员队伍，充分发挥专家队伍的参谋、智囊作用，按照先易后难、由简到繁、由低到高、循序渐进的原则进行理论知识的传授，提高基层组训工作的正确性与科学性。随后，在熟练掌握基本知识，技术的基础上，逐步变换训练条件，展示多种地形、多种火情、多种天候条件，或模拟各种故障、险情，让受训者处理，提高在各种条件下的运用技能水平。

2、加强训练的基地化，注重训练的综合性。

目前应急救援专业化训练发展不平衡，训练模式单一，不能满足实战需要。缺少化工、毒气、油气储罐、核泄漏等模拟训练，使部队在复杂条件下的处置能力一直没有从根本上得到改善，不利于掌握作战行动的主动权。基地化训练是消防工作和部队建设科学发展的必然趋势，是提升基层官兵能力素质和部队灭火救援战斗力的重要组成部分。通过基地化训练，将执勤中队所开展的体能、技能、战术、攻坚、共同条令、业务理论等训练科目移至基地训练和考核，使执勤中队专门从事执勤战备、预案修制定与演练、勤务保卫、灭火救援、日常管理教育等工作。解决基层部队执勤战斗任务繁重、曰常事务繁杂、忙乱无的、疲于应付、灭火救援能力低、正规化建设水平不高等诸多实质性问题。加大基地化训练力度、既能集中资源强化训练场地设施，特别是模拟训练设施建设水平，高素质教练员队伍和训练器材装备配

备保障水平，又能使各级参训指战员脱离日常工作干扰，专心于学习训练.加强经验交流.营造良好练兵氛围.能更好提升训练效能和部队灭火救援专业化水平。

3、提升训练的实战能用性。

火怎么灭，兵就怎么练；抢险救援怎么干，训练就怎么搞。要练灭火战术，练装备的使用，练组织指挥，练合成提高等。就要围绕着实战效果选择好手段，不图形式、图花样、图好看。

从部队这些年的业务训练内容来看，当前，从部队院校到基层中队、训练科目主要还是以“老三样”为主。虽然训练内容和形式在不同时期有所不同，但改来改去，改的只是形式。仍然把比速度、比技巧、争第一、当“状元”作为训练追求的目标。并没有从根本上转变训练的针对性，造成消防部队常年以那些高指标、大强度、大消耗式的基本技能训练为主，但这些训练内容在实际的行动展开中的实用性却是令人有所怀疑。由于受场地以及周边环境的限制，且不说能不能在这么短时间内展开，即使能在短时间内展开，但由于基层指战员考虑到可能会造成的人员伤亡事故也不会允许其展开。而真正能够贴近实战需要的训练课目由于各方面的影响.训练开展的却很少，与部队“练为战”的指导思想有着极大的矛盾。

灭火救援是一个系统工程，平时的训练要围绕作战开展，执勤备战准备要根据现场作战的需要。反过来，从作战中总结出的经验做法，需要在训练中再现，保持与反复练习，在作战中发现的不足需要在训练中加以弥补。作战中出现的错误需要在训练中加以纠正，作战中遇到

的问题需要在训练中加以解决。训练与作战是一个问题的两个阶段，训练是手段，作战是结果。联系紧密，互相促进，不应人为割裂。要冲破旧的训练思想的禁锢，要提高实战能力，就不能在一个划定的场地上。以秒为计时单位，不切实际地进行训练。因为这样即使成绩再好，一到火场场地的变化，就会变得生疏，战斗展开无序，甚至慌张更谈不上迅速和准确。这种场面在实战中经常发生，也是为各级领导恼火的地方，众目睽睽之下发生这些失误.即给我消防部队带来不好的社会影响。同时也降低了人们对辛勤的消防官兵的信任，因此要消除这些弊端，就要从另一个角度考虑开展训练，灵活运用各种不同场地进行训练。因此，训战必须一体化运行，不能把作战与训练分开，更不能把作战所需的通信、现场宣传.装备等后勤保障与作战指挥机构分开。平时要一起研究、一起训练、一起演练、战时才能互为配套、密切协同、形成合力。

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工程质量管理制度-规范

工程质量管理制度第一节施工现场工程质量管理制度总则一、施工现场工程质量管理严格按照施工规范要求层层落实，保证每道工序的施工质量符合验收标准。坚持做到每个分项、分部工程施工质量自检自查，严格执行“三检”制度；不符合要求的不处理好决不进行下道工序的施工，实行“质量一票否决”制。二、隐蔽工程施工前，经自检合格后报监理查验，经监理工程师查验合格后通知质监站进行验收，合格后方可进入下道工序的施工。三、严格把好材料质量关，不合格的材料不准使用，不合格的产品不准进入施工现场。工程施工前及时做好工程所需的材料复试，材料没有检验证明，不得进入隐蔽工程的施工。四、建立健全工程技术资料档案制度，专人负责整理工程技术资料，认真按照工程竣工验收资料要求，根据工程进度及时作好施工记录、自检记录和隐蔽工程验收签证记录。将自检资料和工程质量控制资料分类整理保管好，随时接受上级部门的检查。五、对违反工程质量管理制度的人，将按不同程度给予批评处理和罚款教育，并追究其责任，对发生事故的当事人和责任人，将按关规定程序追究其责任并做出处理： 1、在公司及工程部组织的周巡检过程中，发现项目部各施工工序存在质量、安全等问题的，或项目部未按照正常工作流程报验的，现场口头通报，要求整改；再次检查依然存在问题的，由工程部起草并经公司批准审核后下发质量、安全整改通知，同时对项目第一责任人、总工及直接负责人分别处以2000元－5000元罚款。 2、针对下发的质量、安全整改通知的具体事项，项目部在规定整改期限内未做任何处理、处理措施应付了事及处理不彻底的或在施工时接连出现重大质量、安全事故情况的，由公司总经理在总经理办公会进行公开通报并要求整改，并对项目第一责任人、总工及直接负责人分别处以5000元－10000元罚款。 3、项目部对总经理办公会提出的整改要求仍拒不落实，则由公司法人对项目第一责任人进行约谈。

浅谈一般体能训练与专项体能训练的关系

题目浅谈一般体能训练与专项体能训练关系学院体育学院专业运动训练学生张海洋学号2015122304 指导教师郑勤教授二〇一六年四月十日

浅谈一般体能训练与专项训练的关系张海洋摘要：为了让训练的方法更加科学合理,我们可以根据运动的特点、运动员的水平和不同时期、不同阶段训练的任务,适当安排一般训练和专项训练的比重。通过对一般体能训练和专项体能训练的区别与联系的关系进行研究,希望能够为广大教练员和运动员提供训练的参考和借鉴。前言一般体能训练是指，根据专项体能的需要，在运动训练中以各种身体练习的形式、训练方法和手段，来提高运动员全面的基础运动素质、增强各器官系统的一般技能和改善身体形态、掌握一般体能训练的理论与实践知识。为运动员专项体能最大限度的提高，打好多方面的基础。专项体能训练是指，以专项运动动作、或与专项运动动作在特点上相似的运动动作为练习形式，采用各种训练方法和手段，提高专项技战术所需要的专项运动素质、机体各器官系统的专项体能，形成专项身体形态、掌握专项体能训练的理论与实践知识。最大限度的提高运动员的专项运动成绩。由于项目不同，专项体能训练的内容有很大区别 1 一般体能训练与专项体能训练的区别在运动训练实践中，对体能的训练应该考虑到:（1）要对运动员训练

状态作出正确的分析与判断，对决定运动员体能的各个方面，要分阶段分别进行训练；（2）各运动项目的体能要求不同，必须仔细分析各项目的特点，有针对性地进行训练才会有效；（3）运动员的体能只能代表某一时期内的训练水平，要适合专项的需要，就必须随时对“专项”特点作出正确的分析，及时按照专项特点安排相应的训练内容；（4）体能训练过程中，一般体能训练和专项体能训练的比例确定，要因时、因项、因人而异。（5）任何专项对身体都有着特殊的要求，一般体能训练并不能代替专项体能训练。 2 般体能训练与专项体能训练的联系关系的含义：事物之间相互作用、相互影响的状态。 2.1训练广度（全面与单一）一般体能训练是注重身体素质全面发展，力量，速度，敏捷，耐力，柔韧等等身体素质都要兼顾到，一个不落下，它可以采用多种多样，形式各异的训练方式，训练力求全面，不留短板。简单说就是我什么都要练，什么身体素质都不能落下。根据专项运动需要，采用与运动项目高度相关的训练动作和方式，这些训练仅可以发展该运动项目所需要的身体素质。简单说就是我要什么，就练什么。所以两者在训练方面存在全面性和单一性。 2.2 训练时期（交叉融合关系）基本训练期：侧重于大强度一般体能训练。在训练的基础阶段，运动的身体素质不是很完善，身体条件无法达到比赛需要的状态，机体系统协调不一致，所以在初期的训练中一般体能训练处于主体地

室内运动训练室使用及安全管理制度示范文本

室内运动训练室使用及安全管理制度示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月

室内运动训练室使用及安全管理制度示范文本使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 1、请服从管理人员管理。 2、活动前必须换上自备的运动鞋，穿着宽松运动服装，去除身上的硬物、尖锐物。 3、爱护器材，做到轻拉、轻踏、轻放。 4、科学安全训练、健身，不做超负荷的、危险的、高难度运动。 5、学生要在教师的指导下进行训练。 6、器材不得任意拆动，使用健身器材要听从工作人员的指导。 7、有疾病或特异体质者，请遵医嘱适量锻炼。 8、室内必须保持整洁、安静，不准吸烟，不准随地

吐痰、乱扔果皮纸屑。 9、运动后请将器材归位，关闭电源。请在此位置输入品牌名/标语/slogan Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion

体能训练的方法

：一、耐力训练 1、xx：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。 2、负重xx：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。二、力量训练 1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。 3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。 4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。三、平衡训练 1、单脚平衡： xx完成前仰后俯动作多次。

2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走；或单脚跳格子。四、柔韧训练 1、单杠悬垂，拉伸肢体。 2、压腿，下腰。 3、拉伸身体两侧肌肉。力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。在俱乐部组织的每次行动之前，长跑每周不得少于4次。在行动前10天减少运动量，以免行动中肌肉疲劳一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

工程质量管理制度和措施

工程质量管理制度和措施建立质量保证体系，充分发挥各部门、环节的保证作用，确保工程质量目标的实现。质量管理实行全员、全方位、全过程的管理，从施工一开始就要注重提高每个参建人员质量意识，每道工序、每个项目都要坚持按规范、按程序、一丝不苟的进行，绝不允许留下任何质量隐患。制定质量目标，开展目标管理。我们对该工程制定的目标是：一次检查合格率达标100%，优良率95%以上，争创省、部级优良工程。一、建立健全质量检查制度质量检查实行自检→抽检→验收签证→存档。施工过程中每道工序，每个项目都严格按以上程序进行，项目部质量管理组织机构，定期或不定期的组织质量检查，实行奖优罚劣。充分发挥工地试验室作用，用科学的数据指导施工，在施工过程中，我们要加强试验人员及试验设备，保证对原材料、成品、半成品的及时检验，并及时反映质量动态，消除隐患，避免事故的发生。并加强计量器具管理。 1、项目部和试验室负责所有试验器材的鉴定与管理。 2、现场计量管理器具必须有专人保管、专人使用。

3、损坏的计量器具必须及时申报修理调换，不得带病工作。 4、计量器具按要求定期进行校对、鉴定。二、工程质量奖罚制度 1、遵循“谁施工、谁负责”原则，对各施工队进行全面质量管理和追踪管理，逐级签订质量目标责任书。 2、凡各施工队在施工过程中违反操作规程，不按图纸施工，屡教不改或者发生质量事故，项目部有权对其进行处罚，处罚形式为停工、罚款直至驱逐出场。 3、凡各施工队在施工过程中，按规范施工、质量优良，项目部对其进行奖励，奖励形式为表扬、表彰、奖金。 4、项目部在实施奖罚时，以平常检查、抽查、业主大检、监理工程师评价等形式作为依据。三、质量保证措施项目经理与各施工队共同制定全段工程质量目标，提出要求，明确任务，落到实处。施工队制定管理段工作创优措施，分期实行计划，落实任务，确保全段质量全优。各施工作业班组，要根据自己的创优任务，拟定项目工程具体的分项实施计划，责任到人、严格要求、全员保证、精益求精。主要措施：

专项体能训练方法

篮球运动员的体能训练六、篮球专项力量素质训练 1、力量素质的种类 2、影响力量素质的主要因素 3、力量训练理论和方法上存在的误区 4、篮球专项力量素质训练要求 5、篮球专项力量素质训练的主要方法 6、NBA力量训练（一）力量素质的种类 1、最大力量：运动员在随意性肌肉收缩中所表现出来的最大克服阻力的能力。主要取决于肌肉的生理横截面和最大的意志紧力，同时不同工作肌的关节角度对最大力量的发挥有重要影响。 1、速度力量：人体肌肉在快速收缩时所表现出克服阻力的能力。 3、力量耐力：运动员长时间保持合理动作的能力三种力量相互促进，相互影响，但过分发展某种力量素质会影响另一种力量素质发展。影响力量素质的主要因素 1、动力肌的生理横断面红、白肌纤维的比例 2、参入肌肉工作运动单位的数量 3、协同肌的同步性和对抗性肌退让性工作的协调配合 4、在篮球实践中还受到各种技术动作力学结构的影响。 (二)、篮球比赛中对抗力的表现形式 1、篮球比赛中的对抗力在实践中有两种表现形式：在地面发生身体接触和在空中发生身体接触。 2、在移动中发生身体接触时，主要是在短时间发挥最大肌力，即最大力量的发力在时间上比对手快，对抗力就强。

3、跳起在空中时的身体碰撞则主要利用身体的惯性力和协调控制身体的平衡能力，利用身体做想向运动，保持运动轨迹，完成技术动作。（三）力量训练理论和方法上存在的误区 1、力量训练缺乏计划性、系统性和针对性。没有根据篮球运动特点对力量练习手段进行分析和筛选。 2、力量的构成和分类认识不清。篮球比赛主要需要的是快速力量和快速力量耐力 3、力量训练忽视篮球专项动作的肌肉工作特点 4、力量训练杠铃挂帅，方法单一落后 5、力量训练容的偏差与误区（四）篮球专项力量素质训练的要求 1、要针对运动员专项素质弱点，区别对待 2、要科学地安排训练计划。 3、要注意各肌肉力量的平衡发展 4、要适时地专门安排训练时间 5、要根据训练任务的不同安排训练计划。 6、要克服片面发展绝对力量。 7、要力求选择与篮球运动技术、结构相一致的动作方法。（五）力量训练阶段划分 1、建设性力量训练阶段（打基础阶段）：是整个力量训练的物质准备阶段。 2、提高最大力量阶段：提高肌肉克服最大阻力的能力，目的是为了快速力量和弹跳力服务。持续时间约2个月 4、使力量转变为专项爆发力或专项力量耐力阶段：根据运动项目需要和特点，训练获得最大力量必须在运动专项中表现出来，即必须转变为专项所需要的爆发力和力量耐力 5、保持阶段：保持前面各阶段已经获得的力量训练水平

实验室安全管理制度和流程图

实验室安全管理制度及流程一、实验室安全管理制度㈠要严格执行医疗管理法律、法规、医院医疗安全管理规定.加强实验室安全的监督和管理.对可能影响检验工作的安全隐患进行控制。㈡实验室和楼道内必须配置足够的安全防火设施。消防设备要品种合适.定期检查保养.大型精密仪器室应安装烟火自动报警装置。㈢走廊、楼梯、出口等部位和消防安全设施前要保持畅通.严禁堆放物品.并不得随意移位、损坏和挪用消防器材。㈣易燃、易爆药品专人专柜存放保管.并符合危险品的管理要求。剧毒药品应由两人保管.双锁控制.存放于保险箱内。建立易燃、易爆、剧毒药品的使用登记制度。㈤普通化学试剂库设在检验科内.由专人负责.并建立试剂使用登记制度。领用时应符合审批手续.并详细登记领用日期、用量、剩余量.并有领用人签字备案。㈥凡使用高压、燃气、电热设备或易燃、易爆、剧毒药品试剂时.操作人员不得离开岗位。㈦各种电器设备.如电炉、干燥箱、保温箱等仪器.以实验室为单位.由专人保管.并建立仪器卡片。㈧做好电脑网络安全工作.防止病毒侵入.防止泄密。㈨每天下班时.各实验室应检查水、电安全.关好门窗。等方面进行安全检查.确保无隐患后.方可锁门离开。值班人员要做好节假日安全保卫工作。㈩检验过程中产生的废物、废液、废气、有毒有害的包装容器和微生物污染物均应按属性分别妥善处理.以保证环境和实验室人员的安全和健康。

（十一）任何人发现有不安全因素.应及时报告.迅速处理。（十二）科主任要定期检查安全制度的执行情况.并经常进行安全教育。每月一次.召开医疗安全工作全员会议.总结发生的差错或事故.分析原因.排查医疗安全隐患和实验室不安全因素.提出整改措施。二、实验室安全管理流程：㈠工作人员和实验室安全的一般要求 1、实验室工作区内绝对禁止吸烟.杜绝易燃液体的潜在火种和传染细菌和接触毒物的途径。 2、实验工作区内不得有食物、饮料及可能摄入的其它物质。实验室工作区内的冰箱禁止存放食物。 3、眼睛和面部的防护：处理腐蚀性或毒性物质时.须使用安全镜其它保护眼睛和面部的防护用品。使用、处理能够通过粘膜和皮肤感染的试剂.或有可能发生试剂溅溢的情况时.必须佩带护目镜、面罩。被血液或其它体液溅到,立即用大量的生理盐水冲洗 4、服装和个人防护装备：除要求符合实验室工作需要的着装外.工作服应干净、整洁。所有人员在各一实验区内必须穿着遮盖前身的长袖隔离服或长袖长身的工作服。当工作中有危险物喷溅到身上的可能时.应使用一次性塑料围裙或防渗外罩。必要时佩戴手套、护目镜或面罩等。个人防护服装应定期更换以保持清洁.遇被危险物品严重污染.则应立即更换。盛放于能防渗的容器内。 5、在有可能发生液体溅溢的工作岗位.可加套一次性防渗漏鞋套。 6、工作人员佩戴工作帽.头发不外露。实验室操作不准佩戴首饰.防止污染。

专业的体能训练方法

专业的体能训练方法体能训练的原则 1、多样化因为体能训练是件很单调的事，如果只采用一种方式，很快就会失去兴趣的。没有了兴趣，效果自然要打折扣。利用多种方式训练有利于保持身体的兴奋感。 2、有氧耐力、无氧耐力相结合有氧耐力是基础，无氧耐力是格斗的主要所需。有氧耐力是低强度运动的维持性。无氧耐力是高强度运动的维持性，二者都要重视，不可偏废。 3、整体性与局部性（平衡性）体能锻炼的是一个系统性训练，比如循环系统、呼吸系统等。体能要注重整体性的提高，同时又要加强局部的专项耐力。如持续快速出拳、踢腿、移动的能力。 4、超量负荷为了取得训练效果，每次练习的负荷量都有必要超过平时的基本要求。否则，只能是游戏，谈不上效果。 5、恢复性体能训练是加速人体新陈代谢的过程，必须有足够的休息和能量作保证。以促进受训者恢复体能，使得正常训练得以持续进行。比较积极的恢复手段是：针对不同肌肉间歇交替进行练习。专业体能训练方法好的体能训练应该：每周一、三、五安排心肺功能（循环、呼吸系统）训练。周二、四、六安排肌肉耐力训练。同时，应该根据身体的训练反应调整训练量。一般训练时心率要达到最高时的60-90%，低于60%失去训练效果，高于90%不能持久。

安全第一。要定期测试，以检查训练效果，同时调整训练强度、时间、方式。有效利用已有的场地、器材、时间等资源。任何事情都有限度，不要抱怨和幻想，尽最大限度的利用现有资源是明智的策略。制定训练计划，长期不间断的训练。专业体能训练方法有： 1、耐力训练 ①长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。 ②负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 ③如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。 2、平衡训练 ①单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。 ②动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走。或单脚跳格子。 3、力量训练 ①大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 ②小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。 ③上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。 ④腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。 4、柔韧训练 ①单杠悬垂，拉伸肢体。 ②压腿，下腰。 ⑤拉伸身体两侧肌肉。

项目部工程施工质量管理制度

项目部工程施工质量管理制度目录 1、总则------------------------------------------------------------------------------------------------〈2〉 2、质量管理组织机构及职责要求-----------------------------------------------------------------〈2〉 3、项目质量责任制度--------------------------------------------------------------------------------〈3〉 4、工程质量“三检”制度-----------------------------------------------------------------------------〈4〉 5、分项分部单位工程验收、评定制度-----------------------------------------------------------〈5〉 6、隐蔽工程检查验收制度--------------------------------------------------------------------------〈5〉 7、图纸会审设计变更制度--------------------------------------------------------------------------〈5〉 8、技术复核制度--------------------------------------------------------------------------------------〈6〉 9、材料采购、检验制度-----------------------------------------------------------------------------〈6〉 10、混凝土、砂浆试块制作、养护、试压制度-------------------------------------------------〈7〉 11、工程质量奖罚制度-------------------------------------------------------------------------------〈7〉 12、工地学习制度-------------------------------------------------------------------------------------〈7〉 13、质量事故报告制度--------------------------------------------------------------------------------〈8〉 14、施工测量双检制度--------------------------------------------------------------------------------〈8〉 15、开工报告审批制度--------------------------------------------------------------------------------〈8〉 16、技术交底制度--------------------------------------------------------------------------------------〈9〉 17、工程试验检测制度--------------------------------------------------------------------------------〈9〉 18、质量教育制度--------------------------------------------------------------------------------------〈9〉 19、附则--------------------------------------------------------------------------------------------------〈10〉

新训安全工作规定(训练安全)

上海市消防总队新训安全工作规定（征求意见稿）第三章训练安全第十四条新兵训练工作应按计划有组织、有步骤地实施，坚决执行既定的训练标准，严格落实总队安全训练“六个必须”要求，严禁超标准、超进度施训。第十五条训练准备时，组训人员应当根据训练科目和气候条件，细化组训方案，实地检查场地设施，做好各项防护、保障和准备工作。（一）对参训人员进行针对性的安全教育，强调安全纪律，提示安全要点，讲清注意事项，开展示范示教。（二）设置安全员，对训练场地、设施、器材进行检查和测试，训练中严格落实安全保护措施。（三）了解掌握参训人员的身体状况和心理状况，防止带伤和带情绪参训。（四）组织进行慢跑、活动操等热身运动，运动时间应以身体微微出汗为标准，一般不少于半小时。（五）对反映身体不适的人员，应立即终止其参训，进行休息观察，情况严重的应立即就医，避免延误病情。对病休等不宜参加某些科目训练的人员，要根据具体情况合理安排，指定专人负责。

参训人员严格按照训练部署参训，服从组训人员管理，遵守训练纪律，规范训练秩序。（一）主动接受训练安全教育，认真观摩示范示教，掌握规范操作要求和具体注意事项，有疑惑的要及时提问，避免盲目训练造成自身伤害。（二）严格按训练科目要求着装，业务训练不得佩戴眼镜或携带钥匙、手表、笔、剪等与训练无关的坚硬物品。（三）身体有不适的，应立即向组训人员报告，并如实反映病情，不得隐瞒或拖延。第十六条开展队列与擒敌拳训练，参训人员严格按照训练部署参训，服从组训人员管理，遵守训练纪律，规范训练秩序。（一）加强安全教育，增强安全意识。（二）训练集结时，应注意控制集结队伍的时间，不搞速度战、紧张战。（三）以高度的责任心严密组织训练，科学安排训练时间和进度，因人施训、循序渐进，不搞疲劳训练、不带伤训练，落实安全责任，及时发现和纠正不安全的做法。（四）带训人员要耐心施教，文明带兵，严禁动作过激和打骂体罚。（五）严禁超时、超强度训练，操场训练应避开高温时段，防止发生中暑、猝死等意外伤亡事件。

工程质量管理制度流程

工程质量管理工程生产质量管理总目标工程合格率100%，一年内无严重质量缺陷，十年内无重大质量事故，售后质量投诉率小于5%。第一条材料、设备进场报验时必须附产品合格证、检验证明、产品使用说明书等质保资料；第二条材料、设备必须符合施工合同中材料、设备清单的要求，装饰材料必须与设计提供的样板相符；第三条主要结构材料、装饰材料、砼、砂浆必须实行见证取样、试验送检制度；第四条第一批主要材料进场，地区工程设计中心参加验收；第五条原材料未经检查验收或检验不合格者，不得在工程上使用，由项目工程（监理）部通知限期退出现场；第六条砼、砂浆、钢筋焊接必须在施工现场制作试件，项目工程（监理）部管理人员必须旁站监督。第七条所有分项工程、工序（包括主体结构、装饰、景观、市政管线等）全面施工前，施工单位必须做“施工样板”，经验收合格后，方可大面积施工；第八条施工样板在施工过程中实行旁站监督，项目工程（监理）部管理人员必须严格按照《集团工艺标准》对施工工艺过程进行验收；第九条施工样板未经验收或验收不合格，禁止大面积施工；第十条室内装饰工程大面积施工前，施工单位应在楼层内不同户型做有厅、室、厨房、卫生间的单元施工样板间（交楼标准），通过

施工样板间确定土建与水、电的工艺流程和整体综合标准，认真解决墙面和管线的渗漏现象；第十一条项目设计代表、项目装饰设计师必须参加施工样板间的验收；第十二条项目工程（监理）部管理人员必须对施工现场进行巡视，每天不少于两次。发现质量问题必须及时下达《工程质量整改通知单》，要求施工单位限期整改；第十三条项目工程（监理）部应按照建设部《房屋建筑工程施工旁站监理管理办法（试行）》对有关部位进行旁站监督；第十四条隐蔽工程验收应在分项工程验收的基础上按有关规定做好现场签证，严禁事后补签。分项工程的工序如防水分项的找平层、防水层、隔离层、保护层等必须办理分层隐蔽验收；第十五条重要的分项、分部工程验收，地区工程设计中心必须参加；第十六条分项（部）工程未经验收或验收不合格，不允许进入下一道工序施工；第十七条工程管理部门必须严格执行集团《建筑施工成品保护管理规定》，对违反管理规定的行为及时进行处罚；第十八条集团工程管理中心对各项目的工程验收情况进行抽查，核定地区、项目工程管理人员的验收资格；第十九条出现质量问题（事故），各级工程管理部门必须按规定程序上报，隐瞒不报的必须追究有关人员责任；第二十条工程质量问题（事故）处理完成，必须经工程管理部门验收；

万科工程质量管理制度.pdf

一、目的通过成立工程管理管理部品质管理中心执行对项目工程主体的实测实量工作，加强质量预控管理，提升工程实体质量水平，为装修房大面积施工提供良好的基础条件。通过定期评估、识别高质量风险项目跟踪和落实项目风险管理措施，规避质量隐患；发挥工程管理平台作用，使沈阳工程系统内的管理工作系统化、标准化，拉平各项目间的管理差异。二、适用范围适用于沈阳公司所有在建项目。三、工作职责负责公司内在建各项目实体工程质量实测实量检查工作；负责公司内在建各项目的质量评估工作，并编制公司内各项目的质量评估报告；负责跟踪落实项目经理部工程质量问题的整改、复查工作；负责公司内在建项目技术方案审核及执行落实情况；负责检查公司内在建项目安全文明施工管理执行情况；负责检查公司内在建项目质量风险管理及执行工作。四、工程实体实测实量检查工作内容：（一）模板工程模板工程查验表墙柱截面尺寸、垂直度、顶板模板标高、顶板模板水平度为主控项目，砼塌落度、拆模时间为风险检查项目。其中模板质量检查合格标准按照第四版施工手册标准执行。 1、墙柱截面尺寸从地面向上300/1200mm两段各测量墙柱模板截面尺寸一次，取与图纸设计偏差最大值为实测指标合格率的1个计算点。 2、墙柱垂直度

任取一面长边剪力墙实测两个位置垂直度（墙长大于3米实测三处）或柱的两面各测一次垂直度，墙、柱各取偏差最大值为实测指标合格率的1个计算点。 3、顶板模板标高同一功能房间顶板模板为一个实测区，标高实测三点，取与图纸设计标高偏差最大值为实测指标合格率的1个计算点。 4、顶板模板水平度（1）同一功能房间顶板模板内四个角点和一个中点，即五点水平极差最大值为实测指标合格率的1个计算点。（2）客厅为必检房间。（3）当设计无具体要求时，对于跨度大于或等于4m的板，要求板跨中起拱2L/1000（L为板的短向跨度）。如未达到起拱要求，则视为不合格。（二）砌筑工程砌筑工程查验表轴线、门洞口分尺线、十字通线、规方线、砌筑小样图、拉结筋、撂底、返坎为主控项目。 1、轴线 1)检查现场在砌筑工程进行前是否将平层内各轴线全部弹出，如缺项则直接判定为不合格。（见下图） 2)每个房间为一个实测区，根据结构施工时弹放的大线拉尺测量轴线位移偏差最大值为实测指标合格率的1个计算点。 2、门洞口分尺线 1)检查现场在砌筑工程进行前是否将平层内各门洞口分尺线全部弹出，如缺项则直接判定为不合格。其中砌筑门洞口考虑两侧抹灰厚度各为15mm，如抹灰成活800mm宽门洞口按830mm砌筑留口。（见下图）

驾校学员安全管理制度1.doc

驾校学员安全管理制度1 学员安全管理制度为规范教学管理，规范学驾人的学习行为，培训良好的职业素质，完善学驾人资料档案，承接安全责任倒查，制定本制度。一、学籍管理。建立学驾人学籍卡，将登记入学的个人基本信息、理论培训记录、驾驶培训记录、教学日志编号、阶段及结业考核成绩、完全驾驶等录入资料；公安部门科目一、二、三考试成绩等进行全面记载，并粘帖个人照片。二、学时管理。学驾人无正当理由不得缺课，旷课者将延期培训，不予补课。三、培训方式管理。驾驶操作培训实行全日制或记时制。学驾人记时培训要与驾培机构负责人、教练员预先约定，具体协调实施。四、学驾人因故不能按时完成规定学时的，应个人书面申请，经教学负责人同意，重新调整培训，对无故旷课者，延误责任自负。五、常规管理。（一）学员应自觉服从教练员教学指导管理，遵守驾校相关规章制度，尊敬师长，团结同志，训练期间不得嬉戏打闹，不得打架斗殴，不得饮酒后参加训练。（二）自觉遵守社会公德，爱护公共财物，爱护车辆，不得

随意损坏。提高安全意识，确保教学安全。（三）教练不在时，学员不得私自驾车训练。如出现事故后果自负。（四）学员操作时不得赤膊、穿短裤、吸烟、闲谈、穿拖鞋或高跟鞋。进入操作训练后要严格遵守操作程序，规范操作，服从教练员指挥，车辆未停稳不准上、下车或换人。（五）场地训练时，学员和车实行分隔制度，严禁学员在教练车的左右前后观摩，为了预防事故的发生，专为学员搭建了待训凉亭，待训学员可在凉亭休息。（六）车辆行驶中，学员必须坐在车厢内，不准在车上站立、来回走动、不准扒车；上车时不准攀爬两侧车厢，必须由车后扶梯双手抓牢上车；下车时，必须在车辆停稳后，由车后扶梯依次下车，防止发生意外事故。（七）学员对培训学时要及时核对，有异议应及时申请裁定，必须本人在驾驶培训记录中签字确认，不准代签。资料入档保存4年。（八）结业考试：每培训阶段和期末由教学负责人组织对学驾人进行相关考试科目或道路驾驶培训考核，并做出详细记录，成绩评定记入教学日志，学籍卡存档4年以备例查。安全生产自检自查及责任制度为了深入贯彻落实上级领导的指示精神，深刻吸取事故教训，落实安全责任，强化防范措施。确实做好安全生产工作，有效防范和坚决遏制事故发生，要经常检查安全责任和制度落实情况，安全宣传教育和培训情况，落实安全责任和隐患整改情况，具体自查，内容如下：一、安全制度和责任的落实情况：

工程质量管理制度

工程质量管理制度目录第一节、施工现场工程质量管理制度总则 (1) 第二节、图纸会审设计变更制度 (1) 第三节、岗位培训制度 (2) 第四节、技术复核制度 (2) 第五节、技术交底制度 (2) 第六节、隐蔽工程验收制度 (3) 第七节、材料采购、检验制度 (3) 第八节、混凝土、砂浆试块制作、养护、试压制度 (3) 第九节、工程质量“三检”制度 (4) 第十节、分项分部（子分部）工程验收、评定制度 (4) 第十一节、工程质量样板引路制度 (5) 第十二节、成品保护制度 (5) 第十三节、工程质量回访保修制度 (5)

第一节施工现场工程质量管理制度总则一、项目部坚决贯彻执行上级颁布的各种质量管理文件、规程、规范、和标准，牢固树立“百年大计，质量第一”的思想，宗旨是优质、优产、用户至上。二、项目部为了保证工程质量，设置由项目技术负责人专管的质量安全科，专人负责施工质量检测和核验记录，并认真做好施工记录和隐蔽工程验收签证记录，整理完善各项施工技术资料，确保施工质量符合要求。三、进行经常性的工程质量知识教育，提高工人的操作技术水平，在施工到关键部位时，由项目技术负责人和专职质量检查员到现场进行指挥和技术指导。四、施工现场工程质量管理严格按照施工规范要求层层落实，保证每道工序的施工质量符合验收标准。坚持做到每个分项、分部工程施工质量自检自查，严格执行“三检”制度；不符合要求的不处理好决不进行下道工序的施工，实行“质量一票否决”制。五、隐蔽工程施工前，经自检合格后报监理公司查验，经监理工程师查验合格后及时办理隐蔽工程验收签证，方可进入下道工序的施工。六、严格把好材料质量关，不合格的材料不准使用，不合格的产品不准进入施工现场。工程施工前及时做好工程所需的材料复试，材料没有检验证明，不得进入隐蔽工程的施工。七、建立健全工程技术资料档案制度，专人负责整理工程技术资料，认真按照工程竣工验收资料要求，根据工程进度及时作好施工记录、自检记录和隐蔽工程验收签证记录。将自检资料和工程质量控制资料分类整理保管好，随时接受上级部门的检查。八、对违反工程质量管理制度的人，将按不同程度给予批评处理和罚款教育，并追究其责任。对发生事故的当事人和责任人，将按上级有关规定程序追究其责任并做出处理。第二节图纸会审设计变更制度一、图纸会审工作由建设单位组织进行，按工程类别项目部组织相关人员查阅熟悉图纸、了解图纸中存在的问题，并参加图纸会审。二、图纸会审应做好记录，由组织会审单位将提出的问题及时解决，并详细记录，写成正式文件（必要时由设计单位另出修改图纸），监理（建设）单位、

校园足球训练管理工作规章制度

校园足球训练管理工作规章制度一、指导思想 (一)提高思想认识，物色好足球苗子。提高学生对足球的认识，因地制宜制订训练计划，组建好足球运动员队伍，发动班主任、任课教师重视支持足球训练工作，坚持常年课余训练，做到常抓不懈，使足球运动水进一步提高。 (二)提高足球水平，要立足于群众性。对足球工作不仅要做好常规性工作，还要注重群众性，激发学生广泛参与足球运动的兴趣，提高足球水平，形成师生共识。 (三)加强校园管理，注重训练科学性。结合校园足球的特点和自身的实际情况，不断加强校园足球训练的管理，努力促进中小学生身心健康发展，营造和谐稳定的校园环境。二、工作目标学校普遍开展足球运动，学生广泛参与足球活动，校园足球人口显著增加，学生身体素质、技术能力和意志品质明显提高，形成有利于大批品学兼优的青少年足球人才脱颖而出的培养体系。形成内容丰富、形式多样、因材施教的青少年校园足球教学体系，课程设置、教学标准、教材教法和教学资源等教学要素更加衔接配套，校园足球教学质量明显提升，竞赛体系更加完善。形成赛事丰富、赛制稳定和赛纪严明的青少年校园足球竞赛体系，球队建设、课余训练、赛事运行等更加规范高效，校园足球运动水平稳步提高。三、保障措施 (一)加强师资队伍建设。大杨树三中采取多种方式，配足补齐校园足球教师，制订校园足球兼职教师管理办法。鼓励专业能力强、思想作风好的足球教练员、裁判员，有足球特长的其他学科教师和志愿人员担任兼职足球教师。制定校园足球教师培训计划，开发相关培训资源，组织开展足球教师教学竞赛、经验交流和教研活动，着力提升足球教师教学实践能力和综合职业素养。每学期1次，至少2名足球专业教师参加区级以上足球教练员培训，并将经验和心得与本校教师交流，形成专业的足球教育体系。 (二)改善场地设施条件。学校加强校园足球活动的场地建设，按照因地制宜、逐步改善的原则，创造条件满足校园足球活动要求。在现有青少年培养、实践基地建设中，规划和建设好足球场地设施。

体能训练心得体会

体能训练心得体会体能训练心得体会为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了西安交通大学，成为了一名国防生。曾几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名国防生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我都要强迫自己起的很早，在晨曦中出操，每个周末还要在操场上跑步进行体能训练。自由自在这个词似乎突然离我很远，理想与现实的落差让我有些茫然。该不该训练呢?这是态度问题了。这个无可厚非了，毋庸置疑，身为国防生，既然已经选了这条路，就应该做好牺牲一些东西或者某些方面的准备。作为一名预备军官，现在大家的体能素质是远远不够的，我们不要求体能方面超过那些士兵，但是，最起码的我们不能让别人看不起，那样的话还怎么带兵。所以说，体能是要一直练的，要加强练。保持训练可以让我们体能方面不会衰退下去，这样的基础上减少负面效果，就是隔天训，尽可能不影响大家学习。但是还是要训的，毕业后的直接高强度训练，如果现在不打好基础，需要很长的适应时间，对我们将来的毕业达标测试的顺利通过时很不利的;再者，这个问题不是不能解决的，只要早睡

一点，完全不会影响学习等各方面，这只是愿不愿意解决的问题。是不是应该少跑两圈?这就是惰性吧，每个人都有的，不考虑别的因素，可以少跑的话谁都愿意。既然来训练，咱们就给它干踏实了，仔细看看咱们的训练次数不算多的，如果训练强度再跟不上的话，这个训练还有什么意义。练了就要出效果，十圈不算多的，累了挺一下就过去了，这是一个越跑越轻松的过程，这个圈是不能减的。说说我自己感想，开学以来这一段时间的训练，我感觉收获还是不小的，以前的训练就是形式上的集个合，真正的锻炼并没有多少。相比之下，周末的训练实在了很多，要跑就是个小三千，每次跑完都是大汗淋漓了，每次跑完都累的不行，但是都是特别充实的感觉，特别是最后那小半圈的坚持，不进是身体的锻炼，更是意志的磨练。在之后的测试中也看到自己的进步，很欣慰，是鼓励也是一种勉励。端正态度是必要的，体能训练是应该的，是必要的，我们应该坚持下去。有苦也只是一点点，应该看到这一点苦后面蕴藏的快乐。我会继续加油，相信大家也会的! 国防生的日子已经过了几个月了。在这几个月中我们有欢笑也有泪水!执笔从戎，保家卫国，是我们坚定的信念!穿上军装，我们是一名军人，脱下军装我们是一名普通大学生!我们的双重身份给与我们的是不一般的大学生活。已经开

建设工程质量管理制度

建设工程质量管理制度第一章总则第一条为了加强公司建设工程质量管理，切实落实“以质量求效益，以品牌求发展”的管理工作方针，建立质量管理网络，明确职责，使公司建设工程质量管理活动做到标准化、规范化、科学化，确保公司建设工程质量特制定管理制度。第二条本制度适用于公司投资开发修建的土木工程、建筑工程、园林工程、市政工程、线路管道、设备安装和装修工程等的质量管理工作。第二章质量管理组织体系第三条公司实行工程项目总经理领导下的总工程师、工程技术部的三级质量管理组织体系，以保证质量管理工作协调有效地进行。第四条公司工程项目总经理负责，对公司的工程质量、技术负责直接的主管领导责任。第五条总工程师协助工程项目总经理工程质量、技术，协调工程各专业之间技术矛盾，处理和解决重大技术问题和关键问题。第六条工程技术部在工程项目总经理领导下开展工程质量管理工作，向工地派出甲方现场代表和各专业技术工程师在现场管理工作，向工地派出甲方现场代表和各专业技术工程师在现场对质量进行控制，组织质量评价，研究和推广先进的质量管理控制方法，对工程质量负监督管理责任。

第七条甲方现场代表是工程质量管理的现场责任人，由土建结构工程师担任，在工程技术部领导下负责协调现场各专业技术工程师，监督参建单位包括勘察、设计、监理、施工和材料供应商的质量责任行为是否符合合同和规范要求，检查设计图纸质量、材料设备质量、隐蔽工程质量、工艺工序质量，输现场设计、技术变更和工程量收方事项。建立分部分项工程质量检查验收记录台帐，对工程质量负直接责任。第三章第八条工程质量管理实行“质量第一，预防为主”的方针。第九条工程质量管理实行“计划、执行、检查、处理”（）循环工作方法，不断改进过程控制。第十条工程质量管理标准、符合公司制定的工程项目质量目标和《工程质量管理计划书》的要求。、符合与勘察、设计、施工、监理、材料设备供应商签定的合同及补充协议的约定俗成和要求。、符合经批准的设计施工图和技术文件的要求。、符合工程建设各项规范和技术标准及政府部门有关质量管理的规章制度。、保证按项目任务书、设计图、合同规定的数量、质量完成工程，顺利通过验收，交付使用，实现使用功能第十一条工程质量管理按下列工作流程实施：一、确定工程项目质量目标。