焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)

焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表〔Self-Rating Anxiety Scale,SAS〕是由Zung于1971年编制而成的，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表〔SDS〕十分相似，它也是一个含有20个工程，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。

一、工程、定义和评分标准项：SAS采用4级评分，主要评定工程为所定义的病症出现的频率度，其标准为：“1〞表示没有或很少有时间有；“2〞是小局部时间有；“3〞是相当多时间有；“4〞是绝大局部或全部时间都有。

SAS的20个工程希望引出的20条病症〔括号中为病症名称局部〕是：1、我觉得比平常容易紧张和着急〔焦虑〕。

2、无缘无故地感到害怕〔害怕〕。

3、容易心里烦乱或觉得惊恐〔惊恐〕4、我觉得我可能将要发疯〔发疯感〕。

5、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸〔不幸预感〕。

6、我手脚发抖打颤〔手足颤抖〕。

7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼〔躯体疼痛〕。

8、我感觉容易衰弱和疲乏〔乏力〕。

9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着〔静坐不能〕。

10、我觉得心跳很快〔心悸〕。

11、我因为一阵阵头晕而苦恼〔头昏〕。

12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的〔晕厥感〕。

13、我呼气吸气都感到不容易〔呼吸困难〕。

14、我手脚麻木和刺痛〔手足刺痛〕15、我因为胃痛和消化不良而苦恼〔胃痛或消化不良〕16、我常常要小便〔尿意频繁〕。

17、我的手常常是枯燥温暖的〔多汗〕。

18、我脸红发热〔面部潮红〕。

19、我容易入睡并且一夜睡得很好〔睡眠障碍〕。

20、我做恶梦〔恶梦〕。

二、适应对象SAS适用于具有焦虑病症的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

在开始评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。

焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

焦虑自评量表(SAS)姓名住址：母子保健卡号：年龄：学历：电话：筛查时期：孕期产后请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

1. 我觉得比平时容易紧张或着急 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间2. 我无缘无故在感到害怕 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间3. 我容易心里烦乱或感到惊恐 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间4. 我觉得我可能将要发疯 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*5 .我觉得一切都很好也不会发生什么不幸 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间6. 我手脚发抖打颤 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间8. 我觉得容易衰弱和疲乏 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间10.我觉得心跳得很快 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*13.我吸气呼气都感到很容易 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间14.我的手脚麻木和刺痛 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间16.我常常要小便 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间18.我脸红发热 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间20.我作恶梦 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间抑郁自评量表(SDS)1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*2. 我觉得一天之中早晨最好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间3. 我一阵阵哭出来或想哭 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间4. 我晚上睡眠不好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*5. 我吃得跟平常一样多 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间7. 我发觉我的体重在下降 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间8. 我有便秘的苦恼 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间9. 我心跳比平时快 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间10.我无缘无故地感到疲乏 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*11.我的头脑跟平常一样清楚 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*12.我觉得经常做的事情并没困难 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间13.我觉得不安而平静不下来 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*14.我对将来抱有希望 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间15.我比平常容易生气激动 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*16.我觉得作出决定是容易的 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*18.我的生活过得很有意思 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间19.我认为如果我死了别人会生活得更好 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)

焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)简介焦虑和抑郁是常见的心理问题，对人们的生活和健康产生了重要影响。

评估焦虑和抑郁的程度对于及时发现问题、提供适当的帮助和治疗至关重要。

其中，焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)是常用的评估工具。

焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表(SAS)是一种常用的评估工具，用于评估个体的焦虑程度。

该量表由20个项目组成，每个项目根据主观感受进行评分，评分范围为1-4分。

总分越高，表示焦虑程度越重。

抑郁自评量表(SDS)抑郁自评量表(SDS)是一种常用的评估工具，用于评估个体的抑郁程度。

该量表由20个项目组成，每个项目根据主观感受进行评分，评分范围为1-4分。

总分越高，表示抑郁程度越重。

使用建议在使用焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)时，需要注意以下几点：1. 量表仅供参考，不能作为临床诊断的唯一依据。

2. 量表应由专业人员进行解读和分析，以确保准确性。

3. 量表结果应与个体的实际情况结合，以综合评估个体的心理状况。

4. 在评估过程中，应尊重个体的隐私和保密性，确保评估结果得到适当的应用和处理。

结论焦虑、抑郁评估量表(SAS、SDS)是评估个体焦虑和抑郁程度的常用工具。

通过使用这些评估量表，可以及时发现焦虑和抑郁问题，为个体提供适当的帮助和治疗。

然而，评估结果仅供参考，并不能作为临床诊断的唯一依据。

在使用量表时，应由专业人员进行解读和分析，结合个体实际情况进行综合评估。

同时，个体的隐私和保密性应得到充分尊重和保护。

请注意以上内容仅供参考，具体情况请咨询相关专业人士。

情绪自评量表(SAS、SDS)

情绪自评量表(SAS、SDS)
SAS（Self-rating anxiety scale）和SDS（Self-rating n scale）是常用的情绪自评量表工具。

它们旨在帮助个体自我评估焦虑和抑郁的程度。

下面将对这两种量表进行简要介绍。

Self-rating anxiety scale (SAS)
SAS是一种广泛使用的自评量表，用于测量个体的焦虑水平。

量表包含20个陈述，被试根据自己的感受选择一个适合的程度档位，共分为4个档位，分别是“从未”、“偶尔”、“有时”和“经常”。

每个陈述的得分范围为1-4分。

最终的总分可以用来评估被试的焦虑水平，得分越高，焦虑程度越高。

Self-rating n scale (SDS)
SDS是一种常用的自评量表，用于评估个体的抑郁水平。

这个量表也包含20个陈述，被试需要根据自身情况选择一个最符合自己感受的程度档位。

量表分为4个档位，同样是“从未”、“偶尔”、“有时”和“经常”。

每个陈述的得分范围为1-4分。

最终的总分可以用来评估被试的抑郁水平，得分越高，抑郁程度越高。

使用注意事项
在使用SAS和SDS量表进行情绪自评时，一些注意事项需要被考虑：
1. 量表的结果仅供参考，不具备临床诊断意义，如果您对自己的情绪有较大的担忧，建议咨询专业人士进行进一步评估。

2. 量表的评分应该基于您真实的感受，尽量不受他人的影响。

3. 请确保在填表时为每个陈述选择唯一一个适当的程度档位，不要在同一个陈述上选择多个档位。

通过使用SAS和SDS量表，您可以更好地了解自己的焦虑和抑郁水平，及时采取必要的措施来改善心理健康。

忧虑、情绪自评量表(SAS、SDS)

忧虑、情绪自评量表(SAS、SDS)忧虑、情绪自评量表 (SAS、SDS)简介忧虑、情绪自评量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的忧虑和情绪水平。

本文档将介绍SAS（Self-Rating Anxiety Scale，自评焦虑量表）和SDS（Self-Rating Depression Scale，自评抑郁量表）的基本信息和使用方法。

SAS（自评焦虑量表）描述SAS是一种用于测量个体焦虑水平的问卷，由Zung于1971年设计。

该量表共包括20个项目，每个项目有四个回答选项：从很少、有点、中等到很多。

通过统计个体各题得分的总和，可以得出一个整体的焦虑评分。

使用方法1. 让受测者仔细阅读每个问题，并选择与自己当前感受最符合的答案。

2. 每个问题的得分分别是1、2、3、4，其中1代表“很少”，4代表“很多”。

3. 所有题目完成后，将各题得分相加，得出总分。

4. 总分越高，表示个体的焦虑水平越高。

SDS（自评抑郁量表）描述SDS是一种用于测量个体抑郁水平的问卷，同样由Zung于1971年设计。

该量表也是由20个项目组成，每个项目有四个回答选项，个体根据自己的实际感受进行选择。

通过计算各项得分的总和，可以得出一个整体的抑郁评分。

使用方法1. 让受测者仔细阅读每个问题，并选择与自己当前感受最符合的答案。

2. 每个问题的得分分别是1、2、3、4，其中1代表“很少”，4代表“很多”。

3. 所有题目完成后，将各题得分相加，得出总分。

4. 总分越高，表示个体的抑郁水平越高。

注意事项- 以上提供的是SAS和SDS的基本信息和使用方法，但具体使用时请根据实际情况进行适当调整。

- 在进行测量时，请确保受测者的理解清晰，并保证他们的隐私和自由不受干扰。

- 本量表仅作为一种评估工具，如果有担忧或情绪问题，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。

以上是关于忧虑、情绪自评量表（SAS、SDS）的简要介绍，希望能对您有所帮助。

如需了解更多信息，请继续进行深入研究或咨询相关专业人士。

焦虑自评量表和抑郁自评量表

焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表,无论量表的构造形式还是具体的评定办法,都与抑郁自评量表十分相似。

它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。

（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。

(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。

（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4）SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高，症状越严重。

此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。

一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。

SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分,必须反向计算。

应用评价SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。

作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便,易于分析的可取的评定手段之一。

抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：（1→从无、2→有时、3→经常、4→持续）(1)我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*(2)我感到早晨心情最好 4 3 2 1(3)我要哭或想哭 1 2 3 4（4）我夜间睡眠不好 1 2 3 4*（5）我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*（6）我的性功能正常 4 3 2 1（7）我感到体重减轻 1 2 3 4（8）我为便秘烦恼． 1 2 3 4（9）我的心跳比平时快 1 2 3 4（10）我无故感到疲劳 1 2 3 4*（11）我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*（12）我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1（13）我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*（14）我对未来感到有希望 4 3 2 1（15）我比平时更容易激怒 1 2 3 4*（16）我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*（17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*（18）我的生活很有意义 4 3 2 1（19）假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。

焦虑自评量表和抑郁自评量表.

焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表,无论量表的构造形式还是具体的评定办法,都与抑郁自评量表十分相似。

它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。

（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。

(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。

（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4）SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高，症状越严重。

此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。

一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。

SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分,必须反向计算。

应用评价SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。

作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便,易于分析的可取的评定手段之一。

抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：（1→从无、2→有时、3→经常、4→持续）(1)我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*(2)我感到早晨心情最好 4 3 2 1(3)我要哭或想哭 1 2 3 4（4）我夜间睡眠不好 1 2 3 4*（5）我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*（6）我的性功能正常 4 3 2 1（7）我感到体重减轻 1 2 3 4（8）我为便秘烦恼． 1 2 3 4（9）我的心跳比平时快 1 2 3 4（10）我无故感到疲劳 1 2 3 4*（11）我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*（12）我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1（13）我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*（14）我对未来感到有希望 4 3 2 1（15）我比平时更容易激怒 1 2 3 4*（16）我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*（17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*（18）我的生活很有意义 4 3 2 1（19）假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。

焦虑、情绪评估量表(SAS、SDS)

焦虑、情绪评估量表(SAS、SDS)焦虑、情绪评估量表（SAS、SDS）简介焦虑和情绪评估量表（Self-Rating Anxiety Scale。

SAS 和 Self-Rating n Scale。

SDS）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的焦虑和抑郁水平。

这些量表由我国心理学家测量学家、___教授于1986年开发，并逐渐被广泛使用。

Self-Rating Anxiety Scale（SAS）Self-Rating Anxiety Scale（SAS）是一种自评量表，由___教授根据我国情况发展而成。

SAS包含了20个项目，每个项目根据程度分为四个分级：没有或很少（1分）、有时（2分）、经常（3分）、几乎总是（4分）。

总分越高，表示焦虑程度越严重。

SAS适用于年满16岁的个体，通过对自身的感受进行评估，了解焦虑症状的存在和程度。

量表的总分范围为20-80分，一般认为30分以下属于正常范围，30-40分为轻度焦虑，40-50分为中度焦虑，50分以上为重度焦虑。

SAS量表的优点是简单易用、量表项目较少，且结果能够直观反映个体的焦虑水平。

然而，SAS只能作为初步评估工具，对于临床诊断焦虑症还需要结合其他信息进行综合评估。

Self-Rating n Scale（SDS）Self-Rating n Scale（SDS）是一种自评量表，也是由___教授开发的。

SDS主要用于评估抑郁水平。

量表共包括20个项目，同样根据程度分为四个分级：没有或很少（1分）、有时（2分）、经常（3分）、几乎总是（4分）。

总分越高，表示抑郁程度越严重。

适用于年满16岁的个体，SDS通过评估自身的情绪状态，反映个体是否存在抑郁症状及严重程度。

量表的总分范围也是20-80分，一般认为30分以下为正常范围，30-40分为轻度抑郁，40-50分为中度抑郁，50分以上为重度抑郁。

SDS量表同样具有简单易用的特点，可以用来初步评估个体的抑郁水平。

焦虑自评量表(SAS)抑郁自评量表(SDS)

焦虑自评量表系统(SAS)编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________【要求】 1、独立的、不受任何人影响的自我评定。

2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。

3、每次评定一般可在十分钟内完成。

【填表注意事项】下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急（A）（B）（C）（D）2.我无缘无故在感到害怕（A）（B）（C）（D）3.我容易心里烦乱或感到惊恐（A）（B）（C）（D）4.我觉得我可能将要发疯（A）（B）（C）（D）*5.我觉得一切都很好（A）（B）（C）（D）6.我手脚发抖打颤（A）（B）（C）（D）7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼（A）（B）（C）（D）8.我觉得容易衰弱和疲乏（A）（B）（C）（D）*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（A）（B）（C）（D）10.我觉得心跳得很快（A）（B）（C）（D）11.我因为一阵阵头晕而苦恼（A）（B）（C）（D）12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（A）（B）（C）（D）*13.我吸气呼气都感到很容易（A）（B）（C）（D）14.我的手脚麻木和刺痛（A）（B）（C）（D）15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（A）（B）（C）（D）16.我常常要小便（A）（B）（C）（D）*17.我的手脚常常是干燥温暖的（A）（B）（C）（D）18.我脸红发热（A）（B）（C）（D）*19.我容易入睡并且一夜睡得很好（A）（B）（C）（D）20.我作恶梦（A）（B）（C）（D）【计分】正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。

(完整word版)焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

焦虑自评量表(SAS)焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名性别：□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D2.我无缘无故在感到害怕 A B C D3.我容易心里烦乱或感到惊恐 A B C D4.我觉得我可能将要发疯 A B C D*5.我觉得一切都很好 A B C D6.我手脚发抖打颤 A B C D7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼 A B C D8.我觉得容易衰弱和疲乏 A B C D*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A B C D10.我觉得心跳得很快 A B C D11.我因为一阵阵头晕而苦恼 A B C D12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D*13.我吸气呼气都感到很容易 A B C D14.我的手脚麻木和刺痛 A B C D15.我因为胃痛和消化不良而苦恼 A B C D16.我常常要小便 A B C D*17.我的手脚常常是干燥温暖的 A B C D18.我脸红发热 A B C D*19.我容易入睡并且一夜睡得很好 A B C D20.我作恶梦 A B C D抑郁自评量表(SDS)本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C 、D下划“√”，每题限选一个答案。

姓名性别：□男□女自评题目：答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。

1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉 A B C D*2.我觉得一天之中早晨最好 A B C D3.我一阵阵哭出来或想哭 A B C D4.我晚上睡眠不好 A B C D*5. 我吃得跟平常一样多 A B C D*6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 A B C D7.我发觉我的体重在下降 A B C D8.我有便秘的苦恼 A B C D9.我心跳比平时快 A B C D10. 我无缘无故地感到疲乏 A B C D*11. 我的头脑跟平常一样清楚 A B C D*12.我觉得经常做的事情并没困难 A B C D13. 我觉得不安而平静不下来 A B C D*14. 我对将来抱有希望 A B C D15. 我比平常容易生气激动 A B C D*16. 我觉得作出决定是容易的 A B C D*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 A B C D*18.我的生活过得很有意思 A B C D19.我认为如果我死了别人会生活得更好些 A B C D*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D。

抑郁自评量表(SDS)和SAS

抑郁自评量表(sds)和SAS
contents
目录
• SDS和SAS简介 • SDS量表详解 • SAS量表详解 • SDS和SAS的应用场景 • SDS和SAS的注意事项
01 SDS和SAS简介
SDS和SAS的定义
01
抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale，SDS）：一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自评量表。
分数解释
根据总分判断焦虑症状的严重程度，总分越高，焦虑症状越严重。
SAS量表的结果解释
正常范围
轻度焦虑
中度焦虑
重度焦虑
总分在40分以下，表示没有明显的焦虑症状。
总分在40-47分之间，表示有轻度焦虑症状。
总分在47-53分之间，表示有中度焦虑症状。
总分在53分以上，表示有重度焦虑症状。
治疗。
03 SAS量表详解
SAS量表的结构
20个条目
SAS量表包含20个条目，每个条目描述一种焦虑症状。
4级评分
每个条目都有4个等级，从 1到4，表示症状的严重程度。
5级评分
部分条目采用5级评分，从 1到5，增加了“没有或很少有”这一级别。
SAS量表的评分标准
分数计算
将20个条目的分数相加，得到总分。
疗。
对于某些特殊人群，如精神障碍患者、认知障碍患者等，可能不
适用。
SDS和SAS的未来发展
随着心理评估技术的发展，SDS和SAS可能会与其他评估工具结合使用，以提高评估的准确性和全面性。
随着对抑郁症状的深入了解，SDS和SAS可能会进行修订和更新，以更好地反映抑郁症状的复杂性和多样性。
未来可能会开发更多基于人工智能和大数据分析的抑郁评估工具，以提高评估的效率和准确性。

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)精品文档焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）是由Zung 于1971年编制而成的，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表（SDS）十分相似，它也是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。

一、项目、定义和评分标准项：SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频率度，其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。

SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1、我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。

2、无缘无故地感到害怕（害怕）。

3、容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）4、我觉得我大概将要发疯（发疯感）。

5、我觉得一切都好，也不会产生什么不幸（不幸预感）。

6、我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7、我由于头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体痛苦悲伤）。

8、我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

10、我觉得心跳很快（心悸）。

11、我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

12、我有晕倒产生发火或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

13、我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）。

14、我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）15、我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）16、我常常要小便（尿意频繁）。

17、我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

18、我酡颜发烧（脸部潮红）。

19、我容易入眠并且一夜睡得很好（就寝停滞）。

20、我做恶梦（恶梦）。

二、适应对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

在开始评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale。

SAS）是由Zung 于1971年编制而成的。

该量表与抑郁自评量表（SDS）十分相似，从量表构造的形式到具体评定的方法。

它是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。

一、项目、定义和评分标准项SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频率度。

其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。

SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1.我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。

2.无缘无故地感到害怕（害怕）。

3.容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。

4.我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

10.我觉得心跳很快（心悸）。

11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

13.我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）。

14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）。

16.我常常要小便（尿意频繁）。

17.我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

18.我脸红发热（面部潮红）。

19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

20.我做恶梦（恶梦）。

二、适应对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。

焦虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)

焦虑自评量表(SAS+SDS)说明焦虑自评表（Self-Rating Anxiety Scale,SAS）是由Zung于1971年编制而成的，从量表构造的形式到具体评定的方法，都与抑郁自评量表（SDS）十分相似，它也是一个含有20个项目，分为4级评分的自评量表，用于评出焦虑病人的主观感受。

一、项目、定义和评分标准项：SAS采用4级评分，主要评定项目为所定义的症状出现的频率度，其标准为：“1”表示没有或很少有时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝大部分或全部时间都有。

SAS的20个项目希望引出的20条症状（括号中为症状名称部分）是：1、我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。

2、无缘无故地感到害怕（害怕）。

3、容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）4、我觉得我可能将要发疯（发疯感）。

5、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。

6、我手脚发抖打颤（手足颤抖）。

7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）。

8、我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）。

9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着（静坐不能）。

10、我觉得心跳很快（心悸）。

11、我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）。

12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。

13、我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）。

14、我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）15、我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）16、我常常要小便（尿意频繁）。

17、我的手常常是干燥温暖的（多汗）。

18、我脸红发热（面部潮红）。

19、我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）。

20、我做恶梦（恶梦）。

二、适应对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS一样，具有较广泛的适用性。

三、评定方法在自评者评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

在开始评定之前，要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义，然后做出独立的，不受任何人影响的自我评定。

忧虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

忧虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)忧虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）简介忧虑和抑郁是现代社会普遍存在的心理问题，对个人的身心健康造成困扰。

为了帮助人们理解和评估自己的忧虑和抑郁水平，忧虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）被开发出来。

忧虑自评量表（SAS）忧虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）是通过一系列问题来评估个体的忧虑水平。

它被广泛用于临床和研究领域，能帮助医生和心理学家了解患者的焦虑程度。

SAS由20个问题组成，每个问题都有4个回答选项，分别是“没有或很少时间有”、“有时有”、“经常有”和“几乎总是有”。

被测试者根据自己的感受选择相应的答案。

抑郁自评量表（SDS）抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是一种用于评估个体抑郁水平的工具。

它也常用于临床和研究中，帮助心理专家对抑郁症状进行评估。

SDS由20个问题组成，每个问题都有4个回答选项，分别是“没有或很少时间有”、“有时有”、“经常有”和“几乎总是有”。

被测试者根据自己的感受选择相应的答案。

结语忧虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）是帮助人们评估自己忧虑和抑郁水平的有用工具。

使用这些量表可以帮助个体、医生和心理专家更好地理解和处理忧虑和抑郁问题，从而提升个体生活质量和心理健康。

请注意，这些自评量表仅供参考，不能作为诊断心理问题的唯一依据。

如果您感到严重的忧虑或抑郁，请咨询专业的医生或心理专家获取更准确的评估和治疗建议。

参考资料：- Hamilton, M. (1959). The assessment of anxiety states by rating. The British Journal of Medical Psychology, 32(1), 50-55.- Zung, W. W. (1965). A self-rating depression scale. Archives of general psychiatry, 12(1), 63-70.。

(完整版)02忧虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)

(完整版)02忧虑自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)1. 简介忧虑自评量表(SAS+SDS)是评估个体忧虑程度的一种常用工具。

该量表由Zung于1971年首次提出，包括自评焦虑量表(SAS)和自评抑郁量表(SDS)两部分。

SAS和SDS分别用于评估个体的焦虑和抑郁水平，它们是结构相对独立但相关的两个子尺度。

2. 量表内容与评分2.1 自评焦虑量表(SAS)SAS包括20个项目，每个项目有4个标度，分别是1（从不/几乎没有），2（有时），3（相当多时），4（总是）。

被试需要根据过去一周内自己的情况，按照自己的实际感受，在每个问题后的括号中选择合适的答案。

2.2 自评抑郁量表(SDS)SDS包括20个项目，每个项目有4个标度，分别是1（从不/几乎没有），2（有时），3（相当多时），4（总是）。

被试需要根据过去一周内自己的情况，按照自己的实际感受，在每个问题后的括号中选择合适的答案。

3. 量表的得分解释3.1 自评焦虑量表(SAS)得分解释- 无焦虑：20-39分- 轻度焦虑：40-49分- 中度焦虑：50-59分- 重度焦虑：60分及以上3.2 自评抑郁量表(SDS)得分解释- 无抑郁：20-39分- 轻度抑郁：40-49分- 中度抑郁：50-59分- 重度抑郁：60分及以上4. 注意事项- 请在一个相对安静的环境中完成量表填写，确保保持心境平和。

- 如实回答每个问题，不要刻意掩饰或夸大，以保证结果的准确性。

- 量表结果仅供参考，如对自身情况有疑问或需要进一步了解，请咨询专业人士的建议。

以上是(完整版)02忧虑自评量表SAS+SDS的说明及分数解释。

希望本量表能帮助您了解自己的焦虑和抑郁水平，提供参考和启发。

焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

焦虑自评量表（SAS ）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在 A 、B 、C 、D 下划“V”，每题限选一个答案。

姓名 ______________ 性别：□男 □女自评题目：答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间 1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D 2. 我无缘无故在感到害怕3. 我容易心里烦乱或感到惊恐4. 我觉得我可能将要发疯*5.我觉得一切都很好6. 我手脚发抖打颤7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8. 我觉得容易衰弱和疲乏*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着10. 我觉得心跳得很快11. 我因为一阵阵头晕而苦恼*19.我容易入睡并且一夜睡得很好A B C D20.我作恶梦 A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C DA B C D A B C D *13.我吸气呼气都感到很容易14. 我的手脚麻木和刺痛15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼16. 我常常要小便*17.我的手脚常常是干燥温暖的18.我脸红发热 A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D 12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D A B C D*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D抑郁自评量表（SDS ）本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在 A B C 、D 下划“V”，每题限选一个答案。

3.我一阵阵哭出来或想哭 4.我晚上睡眠不好*5.我吃得跟平常一样多* 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快*11.我的头脑跟平常一样清楚 *12.我觉得经常做的事情并没困难13.我觉得不安而平静不下来*14.我对将来抱有希望15.我比平常容易生气激动*16.我觉得作出决定是容易的*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我*18.我的生活过得很有意思19.我认为如果我死了别人会生活得更好些姓名_ 自评题目：答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间;1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 *2.我觉得一天之中早晨最好性别：□男 □女C 相当多时间;B C DD 绝大部分或全部时间。

(完整版)02压力自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)

(完整版)02压力自评量表SAS+SDS(说明及分数解释)本文档详细介绍了压力自评量表SAS（Somatic Anxiety Scale）和SDS（Self-Rating Depression Scale）的说明以及分数解释，供读者参考和使用。

压力自评量表SASSAS是一种常用于评估个体自身焦虑水平的量表。

它由20个项目组成，每个项目根据被试在过去一周内的感觉情况，使用4分制进行评分（1代表从未，4代表总是）。

总分的范围为20-80分，得分越高表示被试的焦虑水平越高。

以下是SAS的分数解释：- 20-44分：正常水平。

被试的焦虑水平较低。

- 45-59分：轻度焦虑。

被试的焦虑水平稍高。

- 60-74分：中度焦虑。

被试的焦虑水平较高。

- 75分以上：重度焦虑。

被试的焦虑水平非常高。

压力自评量表SDSSDS是一种常用于评估个体自身抑郁水平的量表。

它由20个项目组成，每个项目根据被试在过去一周内的感觉情况，使用4分制进行评分（1代表从未，4代表总是）。

总分的范围为20-80分，得分越高表示被试的抑郁水平越高。

以下是SDS的分数解释：- 20-49分：正常水平。

被试的抑郁水平较低。

- 50-59分：轻度抑郁。

被试的抑郁水平稍高。

- 60-69分：中度抑郁。

被试的抑郁水平较高。

- 70分以上：重度抑郁。

被试的抑郁水平非常高。

以上就是完整版的SAS和SDS压力自评量表的说明及分数解释。

希望本文档能帮助到您的工作和研究。

如需进一步了解，请参考相关文献和资料。

抑郁(SDS)焦虑(SAS)自评量表

4
#20. 我平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3
2
1
评分标准
总粗分的正常上限参考值为41分，标准分正常上限参考值为53分。 53~62为轻度抑郁 63~72为中度抑郁 72以上为重度抑郁
焦虑自评量表（SAS）
施测时间：约5～10分钟
结果评定：SAS共20个项目，它们的症状如下： 1）焦虑；2）害怕；3）惊恐； 4）发疯感；5）不幸预感；6）手足颤抖； 7）躯体疼痛；8）乏力；9）静坐不能； 10）心悸；11）头昏；12）晕厥感； 13）呼吸困难；14）手足刺痛； 15）胃痛，消化不良；16）尿意频数； 17）多汗；18）面部潮红；19）睡眠障碍； 20）恶梦。
43
2
1
13. 我觉得不安而平静不下来
12
3
4
#14. 我对将来抱有希望
43
2
1
15. 我比平常容易生气激动
12
3
4
#16. 我觉得作出决定是容易的
43
2
1
#17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3
2
1
#18. 我的生活过得很有意思
43
2
1
19. 我认为如果我死了别人会生活得好些 1 2
3
抑郁自评量表（SDS）
施测时间：5～10分钟
结果评定：SDS由20个陈述句和相应问题条目组成；每一条目相当于一个有关症状，均按四级评分。
20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：
1.精神性一情感症状包含抑郁心境和哭泣两个条目；
2.躯体性障碍包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共八个条目；
43 2