“走出手机,走近友谊”主题班会
”珍爱青春、远离手机“主题班会课件
发展健康的社交关系
互相尊重
理解并尊重他人的差异享生活中的快乐和成 功，一同成长。
关怀支持
提供朋友和家人需要的支持和 关怀，增进友谊。
结论
1 珍爱青春
明智使用手机，享受青春 的美好与可能。
2 远离手机
合理把握手机使用的时间 和频率，保持身心健康。
3 健康社交
与人真实互动，拥有有意 义的社交关系。
锻炼。
3
时间管理
合理规划手机使用时间，避免沉迷和分 心。
网络素养
学习辨别虚假信息，保护个人隐私和安 全。
如何远离手机的诱惑
阅读好书
培养阅读兴趣，享受物质和精神的双重启迪。
户外活动
参加运动或探索大自然，享受户外乐趣。
发展艺术爱好
尝试绘画、手工艺等创造性活动，丰富自己的生活。
实体社交
与朋友面对面交流，建立真实的社交关系。
"珍爱青春、远离手机"主 题班会课件
在这个主题班会中，我们将探讨手机对青春的影响，如何正确使用手机，以 及如何远离手机的诱惑。
手机使用的负面影响
近视眼
长时间盯着手机屏幕会导致近视眼。
上瘾风险
过度使用手机会引发成瘾，影响心理健康。
社交隔离
沉迷手机使人们与现实社交失去联系。
学习压力
手机使用不当对学生的学业造成负面影响。
手机使用的积极意义
便利性 拓展视野 传递情感 创新实践
手机为我们提供了随时随地获取信息和处理事务 的便利。
通过手机，我们可以了解到世界的各种信息和文 化。
手机可以帮助人们随时与朋友和家人保持联系， 分享喜怒哀乐。
很多创新和实践活动依赖于手机应用和技术。
如何正确使用手机
放下手机“我和我的手机朋友”主题班会教案
我和我的手机“朋友”一．设计背景最近，社会新闻频频报道孩子因为“手机”而发生的极端自伤事件，而在生活周围因为手机而影响学习，引发亲子冲突的事件也越来越多，我们有必要带着孩子去了解“手机依恋”这一现象背后的心理发生过程，不把孩子和手机绝对对立起来，而是和手机成为朋友，服务于自己的成长。
二．教学目标1.了解手机是满足心理需要的一种工具，通过自己关注的手机软件探索自我的心理需要。
2.在了解自我心理需要的基础上，继续讨论和探索满足心理需要的其他方式。
3.从自我认知落实到行为层面，觉察生活中的资源，链接身边人的能量更好地满足自我需要。
三．授课年级高一年级。
四．教学过程课堂主题引入有人说现代人，每天早上醒来都会有一个习惯，就是想皇帝一样先批阅奏折，大家猜猜说的是什么事？（刷手机）大家喜欢手机吗？今天的这节课，我想和同学们来聊聊这样一个话题：（出示课题）我和我的手机“朋友”大家看到“朋友”上打了个引号，是因为我不能确定在你的心里，手机是不是一个“朋友”，大家觉得呢？（请同学回答）老师分享：其实，手机是我们和这个世界发生联系的一个工具而已，但是今天这节课我们要和它做朋友，因为我们要经由它，来和自己的内心做一些交流，完成一次自我探索之旅，好吗？了解学生的手机使用情况1.（出示IPONE手机图片），我会给你机会选择可以下载三个软件，我想问问大家，你会下载哪三个软件？2.老师带着学生一起来分享，你关注的是哪一类软件呢？a.游戏型。
b.娱乐性。
c.学习型。
d.社交型。
（请学生举手示意自己写到的具体内容）学生们觉察和体会玩手机的感受1.刚才大家写到了自己关注的内容，下面我要用一种特别的方法，将大家的期待拉近眼前，请大家放松身体，闭上眼睛安静的坐好，听老师的指导语：“现在你的眼前出现了一个大屏幕，屏幕上显示的就是你在玩着你写到的第一个手机软件的画面，会是怎样的内容呢？请把注意力转移到画面中得自己，你能体会到他得感受吗？接下来，继续出现第二幅画面，你打开了你写到的第二款软件，会是怎样的内容呢？你能体会到此刻的自己的感受吗？接下来，继续出现第三幅画面，你看到的画面可能是怎样的呢？画面中得你的感受又是如何？请记住这些感受，然后回到我们的课堂里来！”请学生分享看到的画面以及体会的感受如何？（PPT参考词语）：舒服,满足,放松,安全,兴奋,开心,充满希望,感激,有雄心,活跃,愉快,平和,清醒,有爱,温暖,焕然一新,好玩,刺激,跃跃欲试…大家看看这里面有你刚才的感受吗？2.（分享完毕）我想追问一下，在刚才的画面中，画面中你的有些感受是没有出现在这里的？比如：（PPT参考词语）：恼怒，筋疲力尽，羞耻，焦虑，困倦，呆板，无聊，担心,紧绷，气愤，失望，挫败，孤单….在你以往使用手机的过程中，你有过这样的一些感觉吗？我想请同学们小组内分享自己的经历，然后选一个感受，通过表演让我们看到它是怎么发生的？（学生讨论，表演）3.通过刚才的讨论，同学们充分表达了“手机”给我们带来的这些感受，这让我想到一首歌的名字叫“让我欢喜让我忧”，这歌里面有一句这样的歌词：你这样一个女人，让我欢喜让我忧…..我追问一下，是手机软件本身“让我们欢喜让我们忧”吗？感受是源于内在的心理需要是否得到满足。
主题班会我们与手机
主题班会我们与手机主题班会——与手机告别亲爱的同学们，今天，我们将要开展一次特殊而有意义的主题班会。
这一次，我们不谈论孩子们的话题，不涉及课业、考试或者未来的规划。
相反，我们将要聚焦在一个我们忽略已久的话题上——手机。
手机，已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
无论是与家人、朋友的交流，还是搜索资料、浏览信息，手机在很大程度上取代了我们的传统工具。
但有时候，我们是否会平白地将手机变成了我们生活中的主角，使其无法为我们带来独立思考和深度交流的机会呢？首先，让我们思考一下，手机对我们的生活产生了哪些影响？首先，手机让我们习惯了即时的反馈和快速的满足。
无论是通过社交媒体上的点赞或者是快速获取信息的习惯，我们变得越来越“着急”和“急躁”，很难耐心等待和思考。
其次，手机让我们与现实生活中的互动变少了。
曾经的学校课间操、午饭时间、放学后的活动，都变成了大家低头看手机的画面。
我们错过了很多珍贵的时刻和机会，错过了与身边的人真实互动的机会。
此外，手机还让我们缺乏自律性和专注力。
手机上的各种应用和游戏，总是让我们忍不住地陷入其中。
而当我们忽略了学习和成长的机会，我们也失去了人生中最宝贵的资源。
那么，我们应该如何与手机告别，让自己重新找回生活的平衡呢？首先，我们需要意识到手机不能替代真实的互动和体验。
我们需要有意识地放下手机，和身边的人进行真实的交流，体验生活中的美妙时刻。
其次，我们可以设定一些手机使用的规则，例如在特定的时间和场合禁用手机。
通过约束自己的使用习惯，我们可以更好地控制自己的行为。
最后，我们需要培养自己的自律性和专注力。
让我们尽量控制手机使用的时间和频率，将更多的时间用在学习、阅读和锻炼身体上，提升自己的综合素质。
同学们，手机是一把双刃剑，它带给了我们很多方便和乐趣，但也给我们的生活带来了许多问题。
让我们在这次主题班会上，共同决定与手机告别，追求一个更加有意义和充实的生活。
谢谢大家！。
《远离手机》主题班会教案（大全5篇）
《远离手机》主题班会教案（大全5篇）第一篇：《远离手机》主题班会教案《远离手机拒绝诱惑》主题班会教案班会动机：手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。
我们学校也不例外。
由于中职高中学生自控能力较差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。
最终导致了成绩下降。
活动目的：通过班会，达到教育、自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在校园里应当禁止使用手机。
2、以探讨使用手机的利弊作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，真正体现它的价值。
培养同学们人生观和价值观。
活动过程：一、集体宣誓：《远离手机誓词》二：导入主题：1、形形色色的手机诱惑着同学们，有些同学们禁不住诱惑掉入了陷阱。
数据说明：据一项对高中学生抽样调查显示，中职高中生拥有手机达到90％以上。
2、引导学生对手机的弊端展开自由讨论：①短信聊天，影响休息，贻误学业。
多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。
②不良信息，玷污心灵。
据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。
③助长学生攀比成风。
每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机款式和功能。
校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。
在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。
这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。
④额外增加父母负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。
以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。
对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
放下手机 主题班会
放下手机主题班会班会主题：放下手机主持人：各位同学，老师们好！今天的班会主题是放下手机。
近年来，手机成为了我们生活中不可或缺的伙伴，给我们带来了许多便利，但同时也带来了一些负面影响。
所以，在本次班会上，让我们一起来探讨如何更好地放下手机，合理利用手机的同时，保持良好的生活习惯。
一、手机的便利和负面影响手机作为一种时下流行的通讯工具，给我们的生活带来了诸多便利。
我们可以通过手机与亲友保持联系、与同学们互动交流、学习使用手机上的各种功能，例如拍照、录像、阅读等等。
无可否认，手机已经融入了我们日常生活的方方面面。
然而，手机的过度使用也带来了一些负面影响。
首先，长时间使用手机会导致视力下降，对我们的健康产生不利影响。
其次，手机上的游戏和社交媒体等吸引力强的应用程序往往让我们沉迷其中，影响了学业和学习效率。
最后，过多使用手机会导致与身边人的交流减少，与人际关系的疏远。
二、合理利用手机的方法既然手机在我们生活中如此重要，那么如何合理利用手机就成为了一个迫切需要解决的问题。
我们可以通过以下几种方法来更好地使用手机：1.定时使用手机：设定一个合理的时间来使用手机。
比如，选择一个固定的时间段来使用社交媒体，避免不必要的浪费时间。
2.利用手机应用：手机上有很多可以帮助我们提高学习效率的应用程序，如记单词软件、学习笔记软件等。
我们可以利用这些应用来提升自己的学习能力。
3.保持良好的学习习惯：手机有时会干扰我们的学习，让我们分心。
我们需要培养良好的学习习惯，比如在学习时将手机关机或者将手机放在远离自己的地方。
4.规定使用手机的场所：我们可以规定只在特定的场所使用手机，比如在教室、在图书馆等公共场所禁止使用手机。
这样可以帮助我们更好地集中注意力，提高学习效果。
三、放下手机，健康生活除了限制手机使用时间和地点以外，我们还可以通过其他的方式来放下手机，过上健康的生活。
1.户外活动：将手机放在一边，走出室内，到户外进行各种活动，如跑步、健身、与朋友踢球等等，这样不仅可以放松身心，还可以增强体质。
放下手机“我和我的手机朋友”主题班会教案
放下手机——“我和我的手机朋友”主题班会教案一、教案背景随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
过度依赖手机会导致人与人之间的沟通减少，影响学习和生活质量。
为了引导同学们正确使用手机，提高人际交往能力，本教案旨在通过开展“我和我的手机朋友”主题班会，帮助同学们认识到手机成瘾的问题，并学会合理使用手机。
二、教学目标1. 让学生认识到手机成瘾的现象及其危害。
2. 培养学生正确使用手机的习惯。
3. 提高学生的人际交往能力，增进同学间的友谊。
4. 引导学生将注意力转移到学习和生活上，减少对手机的依赖。
三、教学内容1. 手机成瘾现象及其危害。
2. 正确使用手机的方法和建议。
3. 人际交往的重要性及增进友谊的方法。
4. 如何将注意力转移到学习和生活上。
四、教学方法1. 讨论法：组织学生就手机成瘾现象及其危害展开讨论，引导学生思考自己是否存在类似问题。
2. 案例分析法：分享一些关于手机成瘾的案例，让学生从中吸取教训。
3. 小组活动法：分组进行人际交往实践活动，增进同学间的友谊。
4. 自我反思法：让学生写下自己在手机使用方面的优点和不足，制定改进计划。
五、教学步骤1. 导入：通过一个关于手机成瘾的短片，引发学生对手机成瘾现象的关注。
2. 讨论：让学生分享自己手机成瘾的经历及危害，讨论如何改正。
3. 案例分析：分析一些手机成瘾的案例，让学生认识到过度依赖手机的严重后果。
4. 小组活动：分组进行人际交往实践活动，增进同学间的友谊。
5. 自我反思：让学生写下自己在手机使用方面的优点和不足，制定改进计划。
7. 课后作业：布置一道关于如何减少手机使用的作业，让学生在课后进行思考和实践。
六、教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对手机成瘾现象的认识和反思。
2. 评估学生在小组活动中的表现，观察他们的人际交往能力和团队合作精神。
3. 收集学生的课后作业，分析他们制定改进计划的认真程度和实际可行性。
珍爱青春-远离手机-主题班会
长时间玩手机游戏或社交媒体，会占用学习时间， 导致学习成绩下滑，影响未来的升学和就业。
身体健康问题
01 视力下降
长时间盯着手机屏幕会导致视力下降，甚至发展 成为近视眼。
02 颈椎问题
低头看手机时间过长，容易造成颈椎疲劳和损伤， 引发颈椎问题。
03 睡眠不足
晚上熬夜玩手机，影响睡眠质量，导致青少年睡 眠不足，影响身体发育和健康。
THANKS
感谢观看
投入和扶持力度。
学校
学校应加强德育教育和心理健康教育， 注重培养学生的综合素质和能力，同
时加强校园文化建设和管理。
家庭
家长应加强对孩子的教育和引导，关 注孩子的成长过程，培养孩子良好的 行为习惯和道德品质。
社会各界
社会各界应共同关注青少年健康成长， 积极参与公益事业和志愿服务活动， 为青少年提供更多的帮助和支持。
教师应对课堂使用手机进 行监管，制定课堂纪律， 引导学生将注意力集中在 学习上。
开展教育活动
通过主题班会、讲座等形 式，向学生宣传过度使用 手机的危害，提高他们的 自我控制能力。
提供替代活动
鼓励学生参与课外活动、 体育运动等有益身心健康 的活动，减少对手机的依 赖。
社会环境与政策支持
媒体宣传
社会组织参与
学校教育
学校应加强德育教育，注重培养 学生的道德品质和人文素养，同 时加强心理健康教育，帮助学生
建立健康的心理机制。
社会环境
全社会应共同营造一个健康、积 极、向上的社会环境，为青少年 的成长提供良好的条件和保障。
倡导全社会共同关注青少年健康成长
政府
制定相关政策法规，加强对青少年的 保护和管理，同时加大对青少年教育
《远离手机-主题班会》ppt课件
增加压力
手机上的社交媒体限制了个 人的自由，比如个人信息和 言论，以及过度的通讯少面对面交流
青少年使用社交媒体，如微信、 微博、QQ，影响了他们的真实 沟通。这种行为导致他们对面对 面沟通不够自信。
是如果使用不当可能会使学生浪费大量
的时间。
3
分散注意力
使用手机会使学生的注意力分散，导致 学业成绩下降。
成为谈资话题
课堂放学后，很多学生的主要时间都花 在了手机上，可能会导致他们无法充分 利用其它的时间学习。
如何合理使用手机
设置时间段
将通知时间规划在一定时间内， 规律地使用手机可以帮助你降 低使用成瘾的风险。
总结
手机是一个必要的工具，但使用不当会对身心健康产生负面影响。希望大家 通过本次主题班会，能够合理使用手机，培养健康有益的生活习惯。
致谢
感谢各位同学在本次主题班会上的认真参与。希望在大家的共同努力下，我 们的班级能够着眼于更高目标，创造出一个更加健康、积极和活力的环境。
远离手机-主题班会
手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它们给我们带来了很多好处， 但使用不当会对我们的身心健康带来负面影响。本主题班会将帮助同学们理 解如何合理使用手机、降低使用手机的风险以及控制手机使用。
为什么要远离手机
1 干扰生活
手机会分散我们的注意力，影响注意力集中的能力，进而影响学习和生活。
减轻手机对你的依赖感，建立良好的行为准则以帮助你控制手机使用。
3 寻找更有价值的活动
开始寻找鼓舞人心的兴趣爱好，切换注意力从而摆脱手机的依赖。
养成远离手机的好习惯
增加锻炼时间
我们与手机主题班会教案
我们与手机主题班会教案手机在现代社会中扮演着重要的角色，成为人们生活的一部分。
然而，手机使用不当也会带来负面影响。
为了帮助学生正确理解和使用手机，我们特别准备了一个与手机主题相关的班会教案。
本文将详细介绍教案的内容。
一、引言手机在我们的生活中扮演了重要的角色，它不仅可以帮助我们与别人保持联系，还可以提供各种有用的信息。
然而，过度使用手机可能会影响我们的学习和社交能力。
因此，本次班会旨在启发学生正确理解和使用手机。
二、活动一：了解手机的优缺点1. 分组讨论：将学生分为小组，让他们讨论手机的优点和缺点。
每个小组在讨论后进行汇报，以展示不同的观点。
优点：- 方便沟通：手机可以随时随地与他人保持联系，如紧急情况下与家人朋友联系等。
- 提供信息：手机可以提供各种实用的信息，如天气预报、新闻、学习资源等。
- 娱乐工具：手机上的各种应用程序可以为学生提供娱乐，如游戏、音乐和电影等。
缺点：- 分散注意力：过度使用手机可能导致分散注意力，影响学生在学习和课堂上的表现。
- 物质消费：手机的购买和使用可能需要大量花费，对经济状况较差的家庭造成负担。
- 社交问题：过度使用手机可能导致人际关系变差，减少与他人面对面的沟通和交流。
2. 总结讨论：引导学生总结讨论的结果，明确手机的优缺点以及可能带来的影响。
三、活动二：探讨正确使用手机的方法1. 观看短片：播放一个有关正确使用手机的短片，引发学生对此话题的思考和讨论。
2. 分组讨论：学生再次分组，讨论自己认为正确使用手机的方法和技巧。
每个小组在讨论后进行汇报，让其他小组了解不同的观点。
一些可能的方法和技巧包括：- 设定合理使用时间：学生应合理安排使用手机的时间，避免过度依赖手机。
- 关闭不必要的通知：减少手机的打扰，专注于学习和其他重要的活动。
- 学会自律：学生需要培养自我控制的能力，避免沉迷于手机使用。
- 发挥手机的优点：学生可以将手机作为辅助工具，用于学习和获取有用的信息。
放下手机“我和我的手机朋友”主题班会教案
放下手机——“我和我的手机朋友”主题班会教案第一章：认识手机的利与弊1.1 手机的发展历程和现状1.2 手机对我们的生活带来的便利1.3 手机成瘾的现象及危害1.4 探讨合理使用手机的方式第二章：手机成瘾的原因分析2.1 生理因素：多巴胺的释放2.2 心理因素：满足感和依赖感2.3 社会因素：社交压力和群体效应2.4 个人的使用习惯和心态第三章：手机成瘾的自我评估3.1 手机使用时间统计3.2 手机使用场景分析3.3 手机应用使用频率统计3.4 手机对生活、学习、工作的影响第四章：摆脱手机成瘾的方法和建议4.1 提高自我意识：认识到手机成瘾的严重性4.2 制定合理的使用计划：控制使用时间、选择合适的使用场景4.3 寻找替代活动：培养兴趣爱好，增加现实生活中的社交活动4.4 寻求专业帮助：心理咨询、加入戒手机团体等第五章：成功案例分享与讨论5.1 成功摆脱手机成瘾的案例介绍5.2 成功人士的经验分享5.3 同学们之间的经验交流和讨论5.4 总结经验和教训，为下一步行动制定计划第六章：亲子关系与手机使用6.1 手机对亲子关系的影响6.2 家长如何正确引导孩子使用手机6.3 亲子共同制定手机使用规则6.4 亲子活动建议，增进感情交流第七章：同伴关系与手机使用7.1 同伴关系对个体发展的影响7.2 手机成瘾对同伴关系的影响7.3 同伴之间如何互相支持和帮助7.4 组织同伴互动活动，增进友谊第八章：手机使用与学业成绩8.1 手机成瘾对学业成绩的影响8.2 学习方法和时间管理的重要性8.3 如何在学习中合理使用手机8.4 制定学习计划，提高学习效率第九章：手机使用与心理健康9.1 手机成瘾对心理健康的影响9.2 学会正确面对压力和情绪9.4 心理健康促进活动建议第十章：倡导放下手机，享受生活10.1 倡导手机减负，关注身心健康10.2 鼓励参加体育运动，强身健体10.3 倡导阅读书籍，丰富内心世界10.4 鼓励亲近大自然，感受生活美好第十一章：打造无手机环境11.1 学校和家庭无手机政策的制定与实施11.2 创建无手机课堂，提高学习效率11.3 公共场所的无手机倡议11.4 同学们如何互相监督，共同遵守规定第十二章：手机使用的法律法规12.1 了解相关法律法规，保护自己的权益12.2 探讨手机隐私保护和网络安全问题12.3 学习防范网络欺诈和信息泄露的方法12.4 依法维护自己的合法权益第十三章：职业发展与手机使用13.1 手机成瘾对职业发展的影响13.2 职场中如何合理使用手机13.4 手机在职场中的优势利用第十四章：手机与社交礼仪14.2 宴会、会议等场合的手机使用规范14.3 掌握合适的手机沟通技巧，增进人际关系14.4 倡导文明礼貌，尊重他人隐私第十五章：总结与展望15.1 回顾学习过程，总结收获与反思15.2 同学们分享手机使用的心得体会15.3 老师对同学们手机使用情况的评价与建议重点和难点解析重点内容包括：手机的利与弊、手机成瘾的原因与危害、自我评估方法、摆脱成瘾的策略、成功案例分享、亲子与同伴关系、学业成绩与心理健康、无手机环境打造、法律法规、职业发展与社交礼仪等。
放下手机“我和我的手机朋友”主题班会教案
“放下手机，我和我的手机朋友”主题班会教案一、教学目标1. 让学生认识到过度使用手机对学习、生活和身心健康的影响。
2. 培养学生正确使用手机的态度和习惯。
3. 增进学生与同学、家人之间的沟通与交流。
二、教学内容1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 正确使用手机的建议4. 与手机朋友和谐共处的方法5. 自律意识的重要性三、教学过程1. 导入：通过一个关于手机使用的短片，引发学生对手机使用的思考。
2. 讨论：让学生分享自己使用手机的经历，讨论手机的利与弊。
3. 分享：邀请专家或老师讲解过度使用手机的危害，以及正确使用手机的建议。
4. 互动：开展小组活动，让学生共同探讨与手机朋友和谐共处的方法。
四、教学方法1. 讲授法：讲解手机的利与弊、过度使用手机的危害、正确使用手机的建议等知识点。
2. 分享法：邀请专家或老师分享经验，让学生从中获得启示。
3. 互动法：开展小组讨论、分享活动，促进学生之间的交流与合作。
4. 实践法：引导学生制定自律计划，将所学知识付诸实践。
1. 学生对手机利与弊的认识程度。
2. 学生对过度使用手机危害的了解程度。
3. 学生正确使用手机的能力。
4. 学生与手机朋友和谐共处的情况。
5. 学生自律意识的提高程度。
六、教学准备1. 准备关于手机使用的短片或视频。
2. 邀请专家或老师进行分享。
3. 准备小组活动的材料和工具。
4. 制定自律计划的模板。
七、教学资源1. 网络资源：关于手机使用的影响和危害的文献、案例等。
2. 印刷资源：关于手机使用的宣传册、文章等。
3. 人力资源：邀请专家或老师进行分享。
八、教学时间1. 导入和讨论：20分钟2. 分享和互动：30分钟九、教学拓展1. 开展手机使用自律挑战活动，鼓励学生坚持正确使用手机。
2. 组织学生参加线下活动，减少对手机的依赖。
3. 建立手机使用监督小组，互相提醒和监督。
1. 反思教学效果，了解学生对手机使用的认识和态度是否有所改变。
我与手机做朋友主题班会
我与手机做朋友主题班会
《我与手机的友情》
大家好，我是今天的主持人，我想和大家分享一下我与手机的友情故事。
现在，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
我们几乎可以在任何时候、任何地方使用它，它给我们带来了很多便利。
但是，与此同时，我们也会发现，我们似乎越来越离不开手机，甚至对它产生了依赖。
这其实是一件让人有些矛盾的事情。
我也曾经和手机有过一段“矛盾”。
我喜欢玩手机游戏、刷社交媒体，常常会沉迷其中，忘记了身边的事情。
而且，我的注意力也渐渐被手机吸引走了，导致学习和工作效率都下降了。
直到有一天，我才意识到手机已经成为了我的“朋友”，却也成了我的“敌人”。
但是，我们可以与手机和睦相处，让它成为我们的好朋友。
我开始调整自己和手机的关系，限制使用时间，不再沉迷于其中。
我开始用手机去学习、去探索新知识，甚至用它来记录生活中的美好时刻。
我发现，手机也可以成为一个很好的学习工具和记录仪。
于是，我和手机的友情慢慢建立起来了，我们互相体谅，互相成全，我也变得更加懂得控制自己，不再被手机所左右。
所以，我希望大家在使用手机的时候，也能像我一样，与它和睦相处，让它成为我们的好朋友，而不是我们的“敌人”。
让手机成为我们学习、工作、生活的得力助手，而不是我们生活的束缚。
谢谢大家！。
”珍爱青春、远离手机“主题班会课件
结语：呼吁大家珍爱青春，远离手机
手机在我们的日常生活中起着重要的作用，但是我们需要正确使用，远离手机的负面影响，珍惜青春， 追求美好的未来。
"珍爱青春、远离手机"主 题班会课件
珍爱青春：拥抱快乐，收获未来。通过正确的手机使用，让我们的青春更加 充实，远离手机的负面影响。
珍爱青春：意义和重要性
珍惜青春，意味着抓住每一天的机会，追寻梦想，成长为更好的自己。青春是宝贵的，我们要懂得珍惜。
手机对青少年的负面影响
沉迷游戏
长时间玩手机游戏对健康 和学习有负面影响，我们 要控制游戏时间，保持平 衡。
建立健康的社交关系
与他人良好的交流和沟通是健康成长的重要一环，我们要主动参与社交活动， 建立真实的社交关系。
如何远离手机成瘾
1 设定目标
制定用手机的规则，设 定目标减少使用时间， 渐渐远离成瘾。
2 寻找替代活动
寻找其他的兴趣爱好求支持
与家人和朋友分享自己 的困扰，寻求他们的支 持和理解。
社交隔阂
过度依赖手机会导致与他 人无法建立真实的交流， 我们应该主动参与现实生 活中的人际交往。
影响睡眠
晚上使用手机会干扰睡眠， 影响健康。为了好的休息， 要养成睡前不使用手机的 习惯。
如何正确使用手机
设定时间限制
合理规划使用时间，避免过 度使用手机。
保持健康姿势
使用手机时，保持正确的姿 势，避免颈椎和眼睛受损。
关注数字健康
利用手机的数字健康功能， 关注自己的使用习惯，做到 自律。
珍爱青春：培养健康生活习惯
1
锻炼身体
每天锻炼身体，保持健康的体魄，使
保持学习
2
我们的青春更有活力。
不断学习新知识，扩展自己的视野，
我与手机做朋友主题班会
我与手机做朋友主题班会在现代社会中，手机已经成为我们生活的必需品，它陪伴我们的时间越来越多。
然而，我们是否真正能够与手机做朋友呢？或许这个问题并不容易回答，但是我们可以探讨一下与手机友好相处的重要性。
手机不仅是我们的通讯工具，也是我们获取信息、娱乐、学习的利器。
它带给我们方便和快捷，但与此同时，也带来了一些问题。
首先，要与手机做朋友，我们需要明确手机在我们生活中的地位。
手机是工具，而不是我们生活的主角。
我们应该时刻保持对手机的控制，而不是让它控制我们。
我们可以设定合理的使用时间和使用范围，避免过度沉迷于手机带来的负面影响。
其次，与手机友好相处的另一个重要方面是合理使用手机。
我们应该明确手机的使用时机和场合。
在课堂上、工作时或与朋友交流时，我们应该尽量减少对手机的过度依赖。
而在休闲娱乐的时候，我们可以充分利用手机的功能，享受其中的乐趣。
此外，与手机做朋友也意味着我们要保护好我们的手机。
毕竟，我们的手机承载了许多个人信息和隐私。
我们可以做到定期备份数据，定期更新手机软件，避免手机被病毒或恶意软件攻击。
同时，我们也要保护好手机屏幕，避免手机的意外摔落。
最重要的是，与手机友好相处需要我们正确使用手机。
不要迷信手机，也不要过度依赖手机。
我们应该学会在需要时使用手机，而不是无时无刻地与手机在一起。
我们要学会控制自己的时间和节奏，做到有时间就陪伴家人和朋友，享受真实的生活。
总的来说，与手机做朋友并不是一件容易的事情。
但只要我们明确手机的地位和作用，合理使用手机，在必要时正确使用手机，我们就能够与手机友好相处。
让我们摆脱对手机的过度依赖，找回真实的生活，与手机做好朋友。
我和手机做朋友主题班会活动方案
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《拒绝智能手机,排除干扰》主题班会教案
《拒绝智能手机,排除干扰》主题班会教案拒绝智能手机，排除干扰：主题班会教案目标本教案的目标是通过主题班会，向学生传达拒绝智能手机的重要性，帮助他们排除干扰，提高研究和生活质量。
教学内容1. 引入：介绍智能手机带来的干扰和影响。
2. 分享案例：分享一些与智能手机使用相关的负面经验，并讨论对应的解决办法。
3. 智能手机的利与弊：引导学生思考智能手机的正面和负面影响，并进行讨论。
4. 制定个人规则：引导学生制定自己关于智能手机使用的规则，以减少干扰。
5. 制定班级规则：让学生共同制定班级关于智能手机使用的规则，为整个班级创造良好的研究环境。
6. 活动：进行一些与智能手机无关的团队活动，帮助学生远离手机，增加彼此之间的交流和合作。
教学步骤1. 引入（5分钟）：- 向学生展示一张智能手机的图片。
- 提问：“智能手机在我们的生活中起到了什么作用？”- 鼓励学生积极回答，并引导他们注意智能手机所带来的干扰和影响。
2. 分享案例（10分钟）：- 分享一到两个真实的案例，讲述人们因过度使用智能手机而导致的负面经历，如研究成绩下降、社交能力减弱等。
- 与学生一起讨论这些案例，探讨可能的解决办法。
3. 智能手机的利与弊（15分钟）：- 引导学生思考智能手机的正面和负面影响，并在白板上列出他们的想法。
- 鼓励他们就所列出的想法展开讨论，表达自己的观点。
4. 制定个人规则（15分钟）：- 让学生自主制定一份自己关于智能手机使用的规则。
- 鼓励他们考虑如何减少智能手机对研究和生活的干扰，并保持良好的时间管理惯。
- 鼓励他们将规则写下来，并贴在自己的房间或研究区域。
5. 制定班级规则（15分钟）：- 将学生分成小组，让每个小组讨论并制定一份班级关于智能手机使用的规则。
- 每个小组派代表向全班汇报他们的规则，然后全班进行讨论和修改，直至达成共识。
6. 活动（20分钟）：- 进行一些与智能手机无关的团队活动，如团队合作游戏、小组讨论等。
对于手机的主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的飞速发展，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。
青少年作为手机使用的主力军，如何正确使用手机，如何抵制不良信息，如何保护个人隐私，已成为当前亟待解决的问题。
为了引导学生正确使用手机，增强网络安全意识，本次班会以“手机时代下的青少年成长”为主题，旨在提高学生的自我保护能力，促进青少年健康成长。
二、班会时间2022年10月26日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 邀请专家进行手机使用安全教育讲座3. 学生代表分享手机使用心得4. 开展手机使用知识竞赛5. 学生自由讨论，提出问题及建议6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人简要介绍了本次班会的主题和目的，强调了手机在青少年成长过程中的重要作用，以及正确使用手机的重要性。
2. 邀请专家进行手机使用安全教育讲座本次讲座邀请了网络安全专家为学生讲解手机使用安全知识，包括：（1）如何设置手机密码，防止他人随意查看手机信息；（2）如何识别和防范网络诈骗；（3）如何正确使用社交媒体，避免泄露个人隐私；（4）如何合理安排手机使用时间，避免沉迷手机。
专家通过生动的事例和案例分析，让学生深刻认识到手机使用安全的重要性。
3. 学生代表分享手机使用心得两位学生代表分享了他们在手机使用过程中的心得体会，包括：（1）正确设置手机使用权限，保护个人隐私；（2）合理安排手机使用时间，不影响学习和生活；（3）善于利用手机获取有益信息，丰富自己的知识储备。
4. 开展手机使用知识竞赛为了检验学生对手机使用安全知识的掌握程度，本次班会设置了手机使用知识竞赛环节。
比赛分为必答题、抢答题和风险题三个环节，参赛选手在规定时间内回答问题，答对题目可获得相应分数。
5. 学生自由讨论，提出问题及建议在自由讨论环节，学生们就手机使用过程中遇到的问题和困惑进行了交流和讨论。
部分学生提出了以下建议：（1）学校可以开展手机使用安全教育课程，提高学生的安全意识；（2）家长应关注孩子的手机使用情况，引导孩子正确使用手机；（3）加强网络安全监管，打击网络诈骗等违法行为。
放下手机“我和我的手机朋友”主题班会教案
“放下手机‘我和我的手机朋友’主题班会教案”一、教学目标：1. 让学生认识到过度使用手机对学习和生活的影响。
2. 培养学生正确使用手机的态度和习惯。
3. 增进学生与同学之间的交流与合作，提高人际沟通能力。
二、教学内容：1. 手机的利与弊2. 过度使用手机的危害3. 正确使用手机的方法和建议4. 与同学面对面的交流与合作5. 班级行动计划三、教学过程：1. 导入：通过一个关于手机使用的短剧，引发学生对手机使用的思考。
2. 讨论：让学生分成小组，讨论手机的利与弊，过度使用手机的危害，以及正确使用手机的方法和建议。
3. 分享：每组选出一名代表，分享讨论成果。
4. 活动：组织一个“手机禁用”活动，让学生在一段时间内放下手机，与同学进行面对面的交流与合作。
5. 总结：教师总结本次班会的要点，并提出班级行动计划，鼓励学生在日常生活中正确使用手机。
四、教学评价：1. 观察学生在讨论和活动中的参与程度和表现。
2. 收集学生对正确使用手机的认识和行动计划。
3. 评估学生在日常生活中是否能践行正确使用手机的态度和习惯。
五、教学资源：1. 短剧视频2. 讨论问题指南3. 分享模板4. “手机禁用”活动方案5. 班级行动计划模板六、教学准备：1. 收集相关的手机使用短剧视频或案例。
2. 准备讨论问题指南，包括手机的利与弊、过度使用手机的危害、正确使用手机的方法和建议等。
3. 设计分享模板，以便学生能够清晰地表达自己的观点。
4. 制定“手机禁用”活动方案，明确活动的时间、规则和目标。
5. 准备班级行动计划模板，引导学生制定自己的行动计划。
七、教学方法：1. 采用讨论法：让学生在小组内进行讨论，促进学生之间的互动和思考。
2. 采用案例分析法：通过观看手机使用的短剧或案例，引导学生分析和思考手机使用的利与弊。
3. 采用分享法：鼓励学生分享自己的观点和经验，增加班级内的交流和互动。
4. 采用实践法：组织“手机禁用”活动，让学生在实践中体验正确使用手机的重要性。
放下手机“我和我的手机朋友”主题班会教案
我和我的手机“朋友”一．设计背景最近，社会新闻频频报道孩子因为“手机”而发生的极端自伤事件，而在生活周围因为手机而影响学习，引发亲子冲突的事件也越来越多，我们有必要带着孩子去了解“手机依恋”这一现象背后的心理发生过程，不把孩子和手机绝对对立起来，而是和手机成为朋友，服务于自己的成长。
二．教学目标1.了解手机是满足心理需要的一种工具，通过自己关注的手机软件探索自我的心理需要。
2.在了解自我心理需要的基础上，继续讨论和探索满足心理需要的其他方式。
3.从自我认知落实到行为层面，觉察生活中的资源，链接身边人的能量更好地满足自我需要。
三．授课年级高一年级。
四．教学过程课堂主题引入有人说现代人，每天早上醒来都会有一个习惯，就是想皇帝一样先批阅奏折，大家猜猜说的是什么事？（刷手机）大家喜欢手机吗？今天的这节课，我想和同学们来聊聊这样一个话题：（出示课题）我和我的手机“朋友”大家看到“朋友”上打了个引号，是因为我不能确定在你的心里，手机是不是一个“朋友”，大家觉得呢？（请同学回答）老师分享：其实，手机是我们和这个世界发生联系的一个工具而已，但是今天这节课我们要和它做朋友，因为我们要经由它，来和自己的内心做一些交流，完成一次自我探索之旅，好吗？了解学生的手机使用情况1.（出示IPONE手机图片），我会给你机会选择可以下载三个软件，我想问问大家，你会下载哪三个软件？2.老师带着学生一起来分享，你关注的是哪一类软件呢？a.游戏型。
b.娱乐性。
c.学习型。
d.社交型。
（请学生举手示意自己写到的具体内容）学生们觉察和体会玩手机的感受1.刚才大家写到了自己关注的内容，下面我要用一种特别的方法，将大家的期待拉近眼前，请大家放松身体，闭上眼睛安静的坐好，听老师的指导语：“现在你的眼前出现了一个大屏幕，屏幕上显示的就是你在玩着你写到的第一个手机软件的画面，会是怎样的内容呢？请把注意力转移到画面中得自己，你能体会到他得感受吗？接下来，继续出现第二幅画面，你打开了你写到的第二款软件，会是怎样的内容呢？你能体会到此刻的自己的感受吗？接下来，继续出现第三幅画面，你看到的画面可能是怎样的呢？画面中得你的感受又是如何？请记住这些感受，然后回到我们的课堂里来！”请学生分享看到的画面以及体会的感受如何？（PPT参考词语）：舒服,满足,放松,安全,兴奋,开心,充满希望,感激,有雄心,活跃,愉快,平和,清醒,有爱,温暖,焕然一新,好玩,刺激,跃跃欲试…大家看看这里面有你刚才的感受吗？2.（分享完毕）我想追问一下，在刚才的画面中，画面中你的有些感受是没有出现在这里的？比如：（PPT参考词语）：恼怒，筋疲力尽，羞耻，焦虑，困倦，呆板，无聊，担心,紧绷，气愤，失望，挫败，孤单….在你以往使用手机的过程中，你有过这样的一些感觉吗？我想请同学们小组内分享自己的经历，然后选一个感受，通过表演让我们看到它是怎么发生的？（学生讨论，表演）3.通过刚才的讨论，同学们充分表达了“手机”给我们带来的这些感受，这让我想到一首歌的名字叫“让我欢喜让我忧”，这歌里面有一句这样的歌词：你这样一个女人，让我欢喜让我忧…..我追问一下，是手机软件本身“让我们欢喜让我们忧”吗？感受是源于内在的心理需要是否得到满足。
手机使用与社交关系主题班会方案
手机使用与社交关系主题班会方案简介本次班会旨在引导学生正确使用手机，并加强他们对手机使用与社交关系之间的关联性的认识。
通过此班会，学生将了解到手机使用对社交关系的影响，并研究如何在手机使用中保持健康的社交关系。
目标- 引导学生正确使用手机，避免对社交关系造成负面影响- 增加学生对手机使用与社交关系之间关联性的认识- 培养学生保持健康社交关系的能力内容1. 手机使用与社交关系的影响在此部分，我们将向学生介绍手机使用对社交关系产生的影响。
我们将提醒学生手机使用过多可能会导致孤立感、沉迷和缺乏面对面交流等问题。
2. 正确使用手机的技巧在此部分，我们将与学生分享一些正确使用手机的技巧，以帮助他们减少不必要的手机使用，并更好地与身边的人进行沟通。
这些技巧可能包括设置合理的手机使用时间和场合、培养面对面交流的惯等。
3. 保持健康社交关系的重要性在此部分，我们将强调保持健康的社交关系对个人成长和幸福感的重要性。
我们将分享一些有效的社交技巧，如主动与他人互动、关心他人的需求和建立互信等，以促进良好的社交关系。
活动为了更好地实施此班会方案，我们将结合以下活动与讨论：1. 小组讨论：学生分成小组，就手机使用与社交关系的问题展开讨论，并分享彼此的观点和体验。
2. 视频观看：播放相关视频，引发学生对手机使用与社交关系的思考与讨论。
3. 讨论案例：提供一些案例，让学生分析其中的社交关系问题，并讨论如何正确处理这些问题。
结语通过此次班会方案，我们希望能够引导学生正确使用手机，增进他们对手机使用与社交关系之间关联性的认识，并培养他们保持健康社交关系的能力。
希望班会能够给学生带来不仅仅是知识上的启发，更是对正确使用手机和建立良好社交关系的行动启示。
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不知不觉中我们形成了一种可怕的习惯， 早晨睁开眼第一件
事是摸摸手机在哪里，晚上睡之前最后一件事还是玩手机，似 乎离了手机就与世隔绝一般的孤独。 其实今日的智能手机与当 初的鸦片一样 、残食着我们的热情与灵魂， 世界上最遥远的距 离就是…我在你身边，而你却在 … … 玩手机！
手机作为目前最通用的信息交流手段，已得到普遍 使用，人们用手机相互联络，看电影听音乐，玩游戏， 上微博，获取信息，作为学习工具等。
Forever Friendship（友谊地久天长）
A friend walks in when the rest of the world walks out.
Sometimes in life，You find a special friend;
Someone who changes your life just by being part of it. Someone wstop; Someone who makes you believe that there really is good in the world.
许多广告只说手机有多少多少先进功能，却从未提对人 体伤害。手机越好，对人体的辐射越大。在2001年1月，德 国就有一项研究发现，手机可能会导致眼癌，因为他们将 3000 个患眼癌的人和 3000 个正常人进行对比研究，常用手 机的人患上眼癌的机会比其他人多出 3 倍。在信号越弱的 地方，手机就越要提高发射功率，导致手机辐射越大。
※ 2010 年 4 月 7 日，英国《星期日泰晤士报》 • 2010年4月7日，英国《星期日泰晤士报》 发表的一份研究报告提醒人们，由于青少年 的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，因此， 发表的一份研究报告提醒人们，由于青少 孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成 年的耳朵和颅骨比成年人更小、更薄，因 年人要高出 50%。 此，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐 射比成年人要高出50%。 ※一位从事职业病防治的教授也表示手机辐 射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆 • 一位从事职业病防治的教授也表示手机辐 力减退和睡眠失调等。 射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记 忆力减退和睡眠失调等。
迎关 来闭 大小 世窗 界口 ！，
财 会 班 主 题 班 会 13-1
一条微博引发的思考
一家咖啡馆的牌子上写道：“ 我们没有WiFi；和你身边的人说
说话吧！”现在跟很多朋友一起吃饭聊天对方都在不停的微信，
语音，自拍，刷屏，心不在焉，不由的悲从心生，看别人不停的 摆弄手机，自己也就得玩，否则气氛尴尬无比，回到家里也是如 此景象，家人之间懒得交流，懒得倾听，各自忙着玩手机。
Someone who convinces you that there really is an unlocked door
just waiting for you to open it. This is Forever Friendship.
友谊故事
阿拉伯传说中有两个朋友在沙漠中旅行， 在旅途中的某点他们 吵架了， 一个还给了另外一个一记耳光。 被打的觉得受辱，一言 不语，在沙子上写下： “今天我的好朋友打了我一巴掌。” 他们 继续往前走。直到到了沃野， 他们就决定停下。 被打巴掌的那位 差点淹死，幸好被朋友救起来了。 被救起后，他拿了一把小剑在石 头上刻了： “今天我的好朋友救了我一命。” 一旁好奇的朋友问说： 为什麽我打了你以后，你要写在沙子上 ， 而现在要刻在石头上呢？ 另一个笑笑的回答说： 当被一个朋友 伤害时 ， 要写在易忘的地方 ， 风会负责抹去它； 相反的如果被帮 助 ， 我们要把它刻在心里的深处 ， 那里任何风 都不能抹灭它。 朋友的相处伤害往往是无心的，帮助却是真心的，忘记那些无心的 伤害；铭记那些对你深刻的爱。
同学们都在用手机忙活什么呢？
你从中看到了什么？
甲 方 : “中学生 使用手机 利 大 于 弊。”
乙 方 ： “中学生 使用手机 弊 大 于 利。”
1、助长学生攀比成风。 2、不良信息，玷污心灵； 3、手机作弊，败坏考风，击跨学风； 4、干扰他人休息，降低学习效率； 5、容易滋生事端，影响校园治安； 6、影响身体健康，降低记忆力。