初中生安全知识讲座

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初中生安全知识讲座

第一、上课

、在上课时,不私自调换坐位。不得扔字典、书本和钢笔等物品,需要传、换文具时,要在教师同意后,下位递交到同学手中。上课期间不把学具?圆规、直尺、小刀等?当玩具玩耍。

、自习期间要保持安静,不随便进出,有特殊情况向老师或班长汇报。

、上体育课要按规定穿戴?衣服要宽松得体,最好不穿皮鞋,最好不带眼镜等?,不在无教师监护的情况下玩单双杠、标枪、铅球等。在剧烈活动前,要做充分的准备活动,避免扭伤、拉伤等。搬运器械、清理场地时要小心,避免刮伤、擦伤等。如遇身体不适或存在病患,应及时告知老师。剧烈运动后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。

、上实验课时,要严格程序,并要在老师指导下进行操作。一旦有险情发生,要迅速停止并报告老师。未经实验员和有关教师批准,不得私自更改实验步骤或实验规程,不得私自进行与教学或探究无关的实验。

、上微机课,要排队进入微机教室,严禁摆弄电线和插座,如有问题,及时报告老师。要谨慎上网交友,不得与网友见面。不上色情、暴力、血腥、反动网站,形成良好的信息伦理。

、晚上上课时,如遇到停电等,要保持安静和镇定,不起哄、不搞恶作剧,听从老师指挥、服从老师安排。

第二、课间

、不在教室里搞体育活动。不在走廊内、楼梯间追逐嬉闹,不奔跑,不大声喧哗。上下楼梯靠右、慢行,不拥挤、打闹,不并步、不跳步 如遇前方有人跌倒,应立即停止行进,往后退或回头走,不得向前拥挤。

、不攀爬楼梯护栏,不把护栏当滑梯在上面玩耍。不玩各种开关、插头,如发现破损马上报告老师,不私自触碰。

、大课间期间,要根据兴趣爱好,有组织地参加活动,不做

危险性游戏。

、严禁到学校的施工工地等危险区域玩耍,不得攀爬校园围墙,不在厕所内打斗、吸烟等。

第三、就餐

、就餐时要自觉排队,不互相推挤,不抢水、抢菜、抢饭。在吃饭时要注意安静,不在喝水、进食时说话。不能用副食代替主食,讲究卫生、健康、节俭。

、餐具及自带食品要做到干净、卫生,发现食堂饭菜变质要及时倒掉,并迅速报告老师。清洗餐具要到指定地点,不得随意往水池倒剩饭菜。

第四、就寝

、熄灯后要迅速入睡,严禁私拉乱扯电线和使用电褥子、电炉子等。

、不私自留他人住宿,不私自与他人调换宿舍。晚休要关窗栓门,除教师查宿外,不随意给他人开门。

、不站在或骑跨在窗台栏杆上,不从宿舍楼上往下抛东西,不从高处往下跳,夜间要注意上下床安全。

、宿舍要保持卫生、通风,地面保持整洁,无污物、油渍、水渍,被褥、衣物、鞋子等要经常晾晒。

第五、其他

、严禁带刀具、火种、爆竹等危险性物品进入校园,严禁在路边小摊上买零食,严禁在路边店购买不健康书籍、光盘、玩具等不适合学生的物品。

、要建立良好的同学关系,不准以大欺小、以强欺弱,以平和心态对待矛盾、化解矛盾,不得使用暴力、威胁等手段。要交良友、诤友,不结交社会上不三、不四的人员,严禁拉帮结伙或纠结校外不良人员入校打架斗殴。专注学习,不吸烟、不喝酒、不早恋。

、日常劳动、清扫时要注意安全,不要湿滑跌倒或从高处坠落。不得用打扫工具进行打闹,垃圾要存放于指定地点,不得私自燃烧。清擦玻璃时,不要把身子探到窗外。

、在升旗、集会时,要听从指挥,遵守纪律。进出活动地点或会场,要排队。

、不得擅自进入学校仓库、食堂、配电房、闲置房、办公室、专用器材室等教师难以监控的“死角”玩耍,不准攀高走险,

不准攀爬树木、窗台、围墙、楼梯扶手、乒乓球台、篮球架、阳台护栏。

、适当掌握一定的自救自护常识,熟悉火警、匪警、急救等常用电话。一旦遇到自然灾害或危险发生,要学会镇静,并理智、果断处理。

初中生安全知识讲座

初中生安全知识讲座 初中生安全知识讲座 第一、上课 、在上课时,不私自调换坐位。不得扔字典、书本和钢笔等物品,需要传、换文具时,要在教师同意后,下位递交到同学手中。上课期间不把学具?圆规、直尺、小刀等?当玩具玩耍。 、自习期间要保持安静,不随便进出,有特殊情况向老师或班长汇报。 、上体育课要按规定穿戴?衣服要宽松得体,最好不穿皮鞋,最好不带眼镜等?,不在无教师监护的情况下玩单双杠、标枪、铅球等。在剧烈活动前,要做充分的准备活动,避免扭伤、拉伤等。搬运器械、清理场地时要小心,避免刮伤、擦伤等。如遇身体不适或存在病患,应及时告知老师。剧烈运动后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。 、上实验课时,要严格程序,并要在老师指导下进行操作。一旦有险情发生,要迅速停止并报告老师。未经实验员和有关教师批准,不得私自更改实验步骤或实验规程,不得私自进行与教学或探究无关的实验。 、上微机课,要排队进入微机教室,严禁摆弄电线和插座,如有问题,及时报告老师。要谨慎上网交友,不得与网友见面。不上色情、暴力、血腥、反动网站,形成良好的信息伦理。 、晚上上课时,如遇到停电等,要保持安静和镇定,不起哄、不搞恶作剧,听从老师指挥、服从老师安排。 第二、课间 、不在教室里搞体育活动。不在走廊内、楼梯间追逐嬉闹,不奔跑,不大声喧哗。上下楼梯靠右、慢行,不拥挤、打闹,不并步、不跳步 如遇前方有人跌倒,应立即停止行进,往后退或回头走,不得向前拥挤。 、不攀爬楼梯护栏,不把护栏当滑梯在上面玩耍。不玩各种开关、插头,如发现破损马上报告老师,不私自触碰。 、大课间期间,要根据兴趣爱好,有组织地参加活动,不做

中学生健康教育知识讲座

惠安洛江中学生理健康教育知识讲座讲稿 预防艾滋病的最根本目的是预防和控制艾滋病和性病、保护人类健康,艾滋病虽不可治,却可预防。艾滋病的传播途径,在很大程度上取决于人们的行为习惯,因而预防艾滋病毒感染是完全可能的。对个人预防来讲要做到: (1)预防“性”传播。 (2)预防血液传播。 (3)预防母婴传播。 (4)不对艾滋病毒传染者的歧视行为 一、什么是艾滋病 艾滋病全名为“获得性免疫缺乏综合症”是机体丧失免疫力状况下发生的一系列疾病。艾滋病毒(HIV)体积很小,它直接侵犯人体的免疫系统,受艾滋病毒感染的人称为“艾滋病病毒感染者”在很多国家,艾滋病被称为“20世纪新瘟疫” 二、艾滋病的主要症状 从感染HIV到发展为艾滋病之间的潜伏期,可由几个月到十几年不等,它的潜伏期主要看人体的免疫功能、体能和感染的途径、种类有关以及在感染病毒后的营养状况和健康状况的因素。 三、艾滋病的传播 由于艾滋病主要存在于人体的血液,精液,阴道分泌物及乳汁等体液中,它的传播条件必须有大量传染性活体病毒进入易感者体内,已经证实的3个传播途径为(1)性接触(2)血液(3)母婴研究证明,一般的日常生活不会感染艾滋病,比如:咳嗽、拥抱、礼节性接吻、游泳、一同进食共用饮具、浴盆、艾滋病的泪、唾液、汗液、尿液、粪便等只要其中不混有血液或类性物所含的毒量就很少。 四、艾滋病的预防 据观测报道,全球累计感染HIV人数达5780万人,已有2千多万人死于艾滋病,艾滋病不可治,却是可以预防的。要有效预防与控制艾滋病,最有效的方法是针对其传播途径,通过健康教育和规范人们的行为来阻断艾滋病的3条传播途径。对个人预防来说,要认识有关性病的基础上做到预防性传播,预防通过被污染的血液传播和有可能引起血液传播的途径,比如:理发、美容、改身、穿耳、修脚所用的刀具、针具、体育运动的外伤及打架斗殴的流血外伤,吸毒时共用注射针头,因为只需少量的血就能引起艾滋病毒的传播。 研究证明,一般性的日常生活接触还会传播艾滋病,预防艾滋病最有效的手段是从小培养健康的生活习惯,树立正确的性观念,建立健康行为。 有关水痘的相关知识 一、什么是水痘 水痘是由水痘-带状病毒感染易感者引起的一种以皮肤、分批出现斑疹、丘疹、疱疹与结痂的急性传染病,传染性强。原发感染表现为水痘,潜伏再发表现为带状疱疹,该病毒对外界抵抗力弱对一般的消毒剂均敏感,比如8.4、过氧乙酸、含氯消毒剂,发病年龄以1-6岁较多,6个月以下婴儿少发病。在临床上一旦感染水痘则不能入学、入托还需家长陪护影响正常工作、学习、生活。 二、水痘是如何感染的 我们说水痘感染给人,在流行病学上讲需要一些必要的条件,即传染源、传播途径、易感人群,三者缺一不可,我们说传染源只有病人,这包括患水痘的病人也包括带状疱疹患者,自发病开始一直到结痂完全干枯(不是脱落)均有传染性。病毒经过空气飞沫传播亦可因直接接触疱疹浆液而感染,如果是孕妇分娩前数日感染水痘病毒,可感染给胎儿。病毒进入人体后在局部粘膜上皮细胞及淋巴细胞内复制然后进入血流引起第一次病毒血症,到达网状内皮系统继续复制的大量病毒再次进入血液行成第二次病毒血症。引发皮肤上皮细胞发生膨胀,细胞液化,组织液渗入成水疱,内含病毒,以后由于炎性细胞及组织残片增多,浆液由清澈渐变混浊。继发感染后可变为脓疱。疱疹下真皮毛细血管扩张和白细胞浸润。使基底周围形成小红晕,由于病变表浅只涉及表皮,脱痂后不留下疤痕。粘膜病变与皮肤病变相似,个别病例可有内脏损

中学生防性侵安全知识讲座

中学生防性侵安全知识讲座 性侵犯一般是指任何非意愿的、带有威胁性质的、并与性相关的攻击行为,如性骚扰、强奸等。 一、什么样的人容易受到性侵害? 许多人因胆小不敢声张而让侵害者得逞。性侵犯罪分子通常会选择这类特定人群下手。 【案例1】某中学初一年级学生小王,平时性格内向,安静听话,在放学回家的路上被社会青年鲁某用下流的语言进行骚扰、羞辱。小王既不敢对爸妈讲,也不敢告诉老师。小王就这样被鲁某骚扰长达半年之久,成绩直线下降。某日下午放学后,鲁某对放学回家的小王从语言上的骚扰升级为性侵犯,因小王反抗,鲁某就用脚踢打,小王气愤之下拿着削笔的小刀刺向鲁某,将其刺伤。 后来小王因此事无法上学,小王也自此患了重度过虑性神经症。只好休学在家中。 这个案件中,犯罪分子先通过语言进行骚扰,把握受害人性格特点,当发现受害者应对方式对自己不构成威胁后,侵害就进一步升级。 那么,在这种情况下,最好的应对方式是,一定要学会对不良触碰说不,勇敢地表明自己的态度。 在大多数非暴力的猥亵、骚扰案件中,侵害者都是欺软怕硬的角色。他们本身很胆小,因此只敢找更胆怯的对象下手,因此,对侵犯自己的行为应第一时间予以坚决制止,同时也可以向周围人求助。 二、如何预防性侵害?

【案例4】某中学一位女同学小李,在运动会上认识了一位男生赵某,交往数次后,赵某经常请小李吃饭,有时还带小李出入酒吧等娱乐性场所,一次,小李生日到了,赵某还主动给小李过生日,途中赵某便劝小李喝酒,当小李被灌醉之后,赵某便将小李带到他的住所,在小李无力反抗的情况下,将她进行了性侵犯。 这个案例告诉我们,一个典型的性骚扰或性侵犯过程往往总是从不那么露骨的性活动开始的,而性侵害对象最开始接近你的时候所表现出来的态度都是热情、友好,有时候会被认为是善于交际,在人际交往中,要提高自己的辨别能力。和安全防范意识,分清在自己身边的哪些是好人而哪些人又是别有意图。除此之外,还需要明白: 1、自己行为端正,坏人便无机可乘。如果自己态度明朗,对方则会打消念头,不再有任何企图。如果自己态度变现得模棱两可,和别人暖昧不清,对方就会增加幻想、继续纠缠,甚至造成性侵的发生。 2、不要随意和他人去酒吧、KTV等营业性娱乐场所,尤其应注意不能随意饮酒。 三、性侵害途径 如今网络比较发达,性侵害的手段也越来越高明。现在,很多学生通过网络交友、从会见网友到成为性伙伴往往也就是几天的时间。如今越来越多的网络侵害正在青少年之中蔓延。 四、侵害发生后如何处理? 在青少年性侵害案件研究中,70%的性侵害案件都是熟人作案。这些熟人作案的案件,发现都是经过了很长时间才案发。有的经过半年,被侵害人发现已怀

中学生防预防常见传染病安全教育专题专题讲座

中学生防预防常见传染病安全教育专题专题讲座 主讲人:纪定权时间:2012年10月29日—11月2日 地点:2014级1班 出席:全班学生 课时:4课时 教学目标: 1、引导学生了解常见传染病知识,知道常见的传染病人哪些,传染途径有哪些。 2、培养学生讲究环境卫生的良好习惯。 3、了解甲型H1N1流感的症状及预防措施。 教学重难点: 1、常见传染病的类型及预防。 2、甲型H1N1流感的症状及预防。 教学过程: 一、谈话导入: 在日常生活和学习中,我们可能一不小心就会患上传染病,如流感、痢疾等。生病是很痛苦、很烦恼的事。那么,我们应该怎样预防传染病呢? 二、常见的传染病: 1、流感:由流感病毒引起的一种传染病,特点是传染性很强,传播速度很快,流行广。 2、沙眼:是一种通过手指、手帕、毛巾、脸盆及其他公共物品传播的传染病。 3、水痘:主要发生于儿童身上的急性传染病,冬、春季发病较多。 4、细菌性痢疾:多发生在夏、秋季节。患上痢疾后,会有发烧、腹痛、腹泻、

排脓血样大便等症状。 5、甲型H1N1流感:甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。潜伏期,较流感、禽流感潜伏期长,具体时间暂不确定。 三:传染病的预防: 1、预防流感: (1)避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。(2)注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后.(3)避免接触生猪或前往有猪的场所. (4)避免前往人群拥挤场所。 (5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。 (6)食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品.烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到,可杀死细菌和病毒。 2、其他预防: (1)早发现、早诊断、站隔离、早报告、早治疗。 (2)将病人的衣物、用具进行彻底消毒。 (3)对患有传染病的动物要及时处理,彻底消毒和深埋。 (4)注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手;尽量不到人群拥挤的公共场所,

中学生学生与健康知识讲座

中学生学生与健康知识 讲座 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

中学“学生营养与健康”知识讲座 团结街道社区卫生服务中心主讲:黎飞劲宣讲内容如下: 一、营养的概念 营养原义为“谋求养生”,是指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程,也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程,包括摄取、消化、吸收和体内利用等。营养的核心是“合理”就是“吃什么”、“吃多少”,“怎么吃”。人体需要的营养素有:碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质、维生素、膳食纤维。 二、合理营养 合理营养是一个综合性概念,它既要求通过膳食调配提供满足人体生理需要的能量和多种营养素,又要通过建立合理的膳食制度和应用科学的烹调方法,以利于各种营养物质的消化、吸收和利用。合理营养的意义是:促进生长发育,防治疾病,促进优生,增加机体免疫功能,促进健康长寿。 三、营养与智力 人的智力是由思维能力、想象力、、观察力、专注力、操作能力组成。我们说饮食对聪明的影响,其实是说饮食对这几个能力的影响。全面而均衡的营养,可以支持身体,使孩子精力充沛,活动力强,从而刺激大脑使孩子聪明;第二,全面而均衡的营养可以支持脑力,让孩子进行游戏,进而刺激孩子变聪明。 均衡的营养包括很多,如:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有易忽视而今天最为重要的维生素和矿物质。糖类是儿童智力的能源。b族维生素具有维持神经系统正常与健康的功能,可以增加神经介质,并影响其运作,还能促进脑部血液循环,对我们的和智力都有帮助;维生素c可以促进神经传递介质的产生,还能保护脑细胞不受自由基的破坏,具有防止脑细胞老化的功能;维生素e可以防止脑血管的阻塞和硬化,还具有避免大脑早衰和增强记忆力的功能;维生素a能促进大脑发育,并且是眼睛的保护神。铁、锌、铜、钙、硒等对学龄儿童智力起着催化作用,其中铁是大脑供氧的运输车辆,缺铁影响大脑中素及氧的供应,会使孩子疲倦、乏力、无神,学习能力低,严重的可引起缺铁性贫血;锌是大脑思维的火花(是60多种酶的激活剂),缺锌,会导致孩子注意力不集中,严重的会导致小学阶段多动症;铜是大脑动作的调剂员,铜参与体内30余种重要酶的构成,铜的正常供给才能保证这些酶的活性,脑细胞的功能才能正常发挥;钙使大脑才思敏捷,充足的钙质能使大脑持续工作,还可调节人体微循环,使人不易疲劳;硒是大脑的安全卫士。另外,铬、钴等对大脑神经的兴奋与抑制也起着重要作用。 四、益智补脑食物的推荐: 1、鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。一般食用鱼类以每周3~5餐为宜。 2、牛奶。牛奶是一种近乎完美的饮品。它富含蛋白质、钙及体内所需要的8种必需氨基酸,有利于脑细胞组织的生长发育。牛奶中的钙易被人体吸收,是脑代谢不可缺少的重

中小学生安全教育知识讲座

中小学生安全教育知识讲座 一、当学校遇见突发事件,学生如何安全疏散,避免踩踏事件的发生? 答:学生保持冷静,按学校要求进行有序疏散。在疏散过程中要求一切行动听指挥,严禁说话、拥挤,严禁动手推搡,严禁奔跑抢先。 ①遇事不慌,沉着冷静;②动作敏捷,保持安静;③积极自救,互帮互助;④听从指挥,有序疏散,依次、快速、安全下楼,不争、不抢,以免发生拥挤踩踏事故。 二、当地震发生时,如果我们正在教室上课应该怎样避震10分) 答:如果你在教室里,要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停,迅速有秩序撤离,撤离时千万不要拥挤。 三、面对火灾时我们该如何逃生自救?(10分) 答:火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。遇火灾不可乘坐电梯,要向安全出口方向逃生。室外着火,门已发烫时,千万不要开门,以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗,并泼水降温。若所有逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号,等待救援。千万不要盲目跳楼,可利用疏散楼梯,阳台、排水管等逃生,或把床单、被套撕成条状连成绳索,紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上,顺绳滑下,或下到未着火的楼层脱离险境。 四、在道路上行走时应注意什么?(10分) 答:1.走路要走人行道,没有人行道的,须靠路边行走。2.横过马路要走人行横道,过街天桥或地下通道。3.遵守交通信号,红灯停,绿灯行。4.不钻(跨)越交通隔离设施。5.不在汽车临近时或车辆前后横穿马路,不在在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。6.不在马路上追逐猛跑、嬉戏、打闹、游戏,不边走路边看书。7.夜间步行要尽量选择穿戴浅颜色的衣帽和在有路灯的地方横过马路。 五、中小学生游泳四不要。(10分) 答:1、没有家长带领,小孩子不能偷偷地结伴去游泳;2、不能去不知水情、地方很偏僻的小河、池塘里游泳。3、为预防抽筋,要做好下水前的准备,先活动活动身体,用水淋湿身体的各个部分,不能马上下水;4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能嬉戏玩闹,在没有大人及安全措施的情况下不能逞能比赛。(10分) 四不要:没有家长带领不去;不知水情的地方不去;没做好下水前准备不下水;没有大人组织的不去。 六、未成年人发现有人溺水,应该选择哪种方法救人?(10分) 答:未成年人发现有人溺水,尽量不要下水营救,应大声呼救请成人过来营救,第二要用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件营救。第三就是溺水者不要慌乱,尽量让嘴和鼻子露出水面保持呼吸等待救援。

初中生生理健康知识讲座

初中生生理健康知识讲座 一、什么是青春期每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机渡的时期就称为“青春期”能成熟的过渡时期。由于人体发育受多种因素的影响,因此,开始发育和发育结束的时间便参差不齐,进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组岁,我国一般将青春期的2010——)对青春期的年龄范围规定为织(WHO岁开始,岁,分为三期:即青春早期,大约女孩从10——年龄范围定为1118岁开始,表现为生长突增;青春中期,表现为男女孩的第二性征发男孩从12育,女孩月经初潮,这是女孩发育的显著标志;青春晚期,生长发育稍缓慢,此时性发育成熟,第二性征发育如成人,体格发育逐步完全,最后发育达到成4年。——人水平。每期约持续2年,我国在校学习的中学生正处在青女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2 春发育期。二、青春期的身体变化进入青春期,我们的身体像开了闸的河水,飞速向前,迅猛发育起来。、身高突增。长得快的,上半年穿的衣服,下半年就显得小了。女孩身高增1岁后停止长——2313长在月经初潮前后(11——岁)速度最快,一般到19岁停止。个子的26——23,一般长到岁)15——13高。男孩身高增长稍晚(. 高矮与遗传有一定关系,但不是绝对的,它与后天的营养、体育锻炼及生活习惯都有很大关系。在青春期,充足的睡眠能使人长高,体育锻炼、保证足够的营

养也是影响身高的极为重要的因素。2、体重显著增加。、体态发生变化——男女有别。在青春期,男孩比女孩显得瘦一些,其原因3是:在发育的时候,男孩体内其他的细胞都猛长,惟独体内的脂肪细胞长得较慢,而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果,女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍,因而男孩显得瘦长,而女孩显得丰满。由此可见,女是没有必要的。过分担心自己患上了“肥胖症”孩体内脂肪含量高是正常现象,有些女孩错误地认为越瘦越好,害怕自己发胖而节食,这样反而会影响女孩的正常发育。、肺活量显著增大。 4 5、心脏急剧发育。6、大脑处于智力发展的黄金时期。三、青春期女孩的发育关于第一性征:人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了,这种生来就具有的两性特征叫做第一性征,又叫主性征。第二性征:青春期的女孩越来越靓丽,亭亭玉立,婀娜多姿。她们在身材、体这种除了生殖器官以外的男、声音等方面都与男孩有着明显的不同,态、相貌、女性各自所特有的特征,就叫做第二性征,又叫副性征。女孩第二性征有四大显著特征:一是乳房隆起,二是臀部突出,三是皮肤变得细腻、光滑、柔软,体态丰满,四是音调开始变高,嗓音逐渐变得圆润。. (一)乳房1、乳房发育的五个阶段:第一阶段:童年时,乳房是扁平的,胸部平坦,只有乳头突起。第二阶段:乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起,乳头开始变大,乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。第三阶段:乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出,乳房会比以前更圆。乳晕的范围更宽广,颜色更深。在这个时期,乳头周围出现胀疼的硬块,如果不小心碰一下,乳头部位就会疼痛。此时为乳晕期,乳房呈锥形。第四阶段:乳头和乳晕从乳房上微微突出,胸部隆起已依稀可见,乳房逐渐呈半球状。

中学生安全教育讲座稿

中学生安全教育讲座稿 中学生安全教育讲座稿篇【1】各位老师、各位同学:今天是开学的第一天,我们全校师生聚集在这里,根据学校工作安排,在这里对全体学生进行安全教育活动。 大家都知道关爱生命、安全第一、预防为主是我们安全工作的宗旨,全国每年小学生发生安全事故达万起,死亡人数在千人以上,其中中小学生的交通事故占有55%以上,数字触目惊心,一个社会死了一个人可能不算什么,可对死伤的每一个家庭,那是多么的惨痛,因此我们大声疾呼:全体师生一定要树立安全意识,珍惜生命,关爱他人,真正把我们的校园构建成幸福、和谐的校园。那么,如何做好安全工作呢?我认为从下列几方面做起: 一、交通安全 1、要遵守交通法规,基本常识有:行人靠右行,不闯红灯,不跨越护栏,横穿路心时要左顾右盼看是否有车辆经过,不脱把骑车,不骑英雄车,不跳车,不扒车。 2、十二周岁以下的学生不准骑自行车,十二周岁以下的学生骑自行车要达到五有,即有铃、有刹、有锁、有支撑、有反光膜。缺一都有安全隐患。 3、不乘坐黑车,因为黑车是三无车,有诸多不安全系数,出了安全问题,费用难以保证,更谈不上赔偿。 4、开展大手拉小手活动,意思是要求各个同学回家之后要向家长宣传交通法规,一些家长交通安全意识差,很容

易造成交通事故。 这些例子,说明交通安全事故时有发生,应引起全体师生高度重视。 二、食品卫生安全 现正逢春季,是多病病发期,各个同学要注意身体,要求每个同学做到: 1、讲究个人卫生,常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲,被褥要整洁并要常晒。 2、加强体育锻炼,按时集队、跑步或做操,增强身体免疫能力。 3、不提倡吃零食,更不要吃不卫生的食品,以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。 4、讲究环境卫生, (1)、不随地吐痰,不随地大小便,不随地抛包装袋、废纸等杂物。 (2)、要讲究环境卫生, (3)、负责的值日生每天保证室内整洁卫生,每天开门开窗,保证室内通风。 三、校园安全 各个同学要严守《小学生日常行为规范》,从小养成良好的生活行为习惯,具体而言: 1、禁止携带管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园,刻铅笔小刀、水果刀也不准带进校园。 2、禁止携带火种进入校园。

女生安全知识讲座

女生安全知识讲座

高原小学女生青春期教育讲座 一、教学要求: 1、学生了解青春期的生理、心理知识,掌握最基本的青春期健康卫生常识,帮助学生形成健康的道德观念。 2、教育学生学正确处理人际关系、怎样与他人交往。 3、教育学生学会欣赏自己,自尊、自爱、自信、自强、自护。 4、教育学生面对危险和伤害时应该怎样自护,自救。 二、教学重点: 1、青春期的健康生理、心理和道德观念。 2、面对危险和伤害时应该怎样自护,自救。 三、教学过程: (一)学会欣赏自己。 1、优雅的女生是怎样培养的。 ?挺拔端庄的仪态是最美的。 ?正确的姿势:挺胸、收腹,下颌微收,双肩打开,脊背挺直; 走路步伐坚实而轻盈,不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点, 并注意平时常提醒自己保持这样的姿态,那种优雅的气质就出 来了。 ?注意言谈举止的细节。 ?言谈举止的细节,比容貌更能影响大家对你的印象。 ?干净、利落、得体的衣着打扮,会让你看起来青春亮丽。?女学生的外在形象,以简洁大方为美。 ?你们拥有“女孩子”这一称呼,就是拥有年轻,这已经很美了,是再多的装饰也换不来的美。 ?外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的,谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝,而有一种美是不会衰老的, 这就是魅力! 2、女性的魅力在哪里? 一是高尚的人格。二是知识与修养。 ?高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关,与身材高矮、容貌美丑无关。 ?高尚的人格它表现为心地善良、有道德,富有同情心;不向权势低头,不为利益出卖良心;有分辨是非的能力,言行一致。 具有这些品格,就具有了超脱平庸的魅力。

?你可能没有美丽的容貌,但可以拥有后天学得的知识与修养。 现在学的知识,将来不一定全用得上,但知识的积累对我们自 身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐,聪明睿智,胸怀博大,深沉豁达,使你的“内容”丰富。 3、仅仅是外表的优雅是不够的 ?外表的优雅只是对外示人的表象 ?注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质 ?所谓内功,无非是待人接物和行为处事的态度 ?对于我们学生来说,内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上 ?在学校里,良好的卫生习惯,整洁的生活环境,是一个女生修养的直接体现 ?平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养 ?一个女人最伟大的资本是教养 ?教养不是随心所欲,唯我独尊;是善待他人,善待自己,认真地关注他人,真诚地倾听他人,真实地感受他人。尊重他人,就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己,热爱他人的 心灵。“己所不欲,勿施于人”是对教养的最好诠释。 (二)做青春阳光的女学生 -------怎样的女孩是阳光的? 微笑、自立、宽容、读书、爱心、坚持、理想、责任,女生的可爱,不仅在于美丽的容颜,更源于一颗委婉温柔,阳光灿烂的心灵。 1、女生交往准则 ?面对老师 ?表扬是对你的肯定赞同,老师批评你也是帮助你提高,以更高的标准要求去做 ?每个老师都有自己的专长,有自己的学识,每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通,学会交流,老师也 会把你当作是自家的孩子,自家的弟妹,敞开心扉?面对同学 ?同学永远是团结的对象 ?同学可能是你以后人生路上的巨大助力 ?“三人行,必有我师”要懂得取长补短 ?疏远和轻视是友谊最大的敌人

初中生安全知识讲座

初中生安全知识讲座 初中生安全知识讲座 第一、上课 1、在上课时,不私自调换坐位。不得扔字典、书本和钢笔等物品,需要传、换文具时,要在教师同意后,下位递交到同学手中。上课期间不把学具(圆规、直尺、小刀等)当玩具玩耍。 2、自习期间要保持安静,不随便进出,有特殊情况向老师或班长汇报。 3、上体育课要按规定穿戴(衣服要宽松得体,最好不穿皮鞋,最好不带眼镜等),不在无教师监护的情况下玩单双杠、标枪、铅球等。在剧烈活动前,要做充分的准备活动,避免扭伤、拉伤等。搬运器械、清理场地时要小心,避免刮伤、擦伤等。如遇身体不适或存在病患,应及时告知老师。剧烈运动后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。 4、上实验课时,要严格程序,并要在老师指导下进行操作。一旦有险情发生,要迅速停止并报告老师。未经实验员和有关教师批准,不得私自更改实验步骤或实验规程,不得私自进行与教学或探究无关的实验。 5、上微机课,要排队进入微机教室,严禁摆弄电线和插座,如有问题,及时报告老师。要谨慎上网交友,不得与网友见面。不上色情、暴力、血腥、反动网站,形成良好的信息伦理。

6、晚上上课时,如遇到停电等,要保持安静和镇定,不起哄、不搞恶作剧,听从老师指挥、服从老师安排。 第二、课间 1、不在教室里搞体育活动。不在走廊内、楼梯间追逐嬉闹,不奔跑,不大声喧哗。上下楼梯靠右、慢行,不拥挤、打闹,不并步、不跳步;如遇前方有人跌倒,应立即停止行进,往后退或回头走,不得向前拥挤。 2、不攀爬楼梯护栏,不把护栏当滑梯在上面玩耍。不玩各种开关、插头,如发现破损马上报告老师,不私自触碰。 3、大课间期间,要根据兴趣爱好,有组织地参加活动,不做危险性游戏。 4、严禁到学校的施工工地等危险区域玩耍,不得攀爬校园围墙,不在厕所内打斗、吸烟等。 第三、就餐 1、就餐时要自觉排队,不互相推挤,不抢水、抢菜、抢饭。在吃饭时要注意安静,不在喝水、进食时说话。不能用副食代替主食,讲究卫生、健康、节俭。 2、餐具及自带食品要做到干净、卫生,发现食堂饭菜变质要及时倒掉,并迅速报告老师。清洗餐具要到指定地点,不得随意往水池倒剩饭菜。 第四、就寝 1、熄灯后要迅速入睡,严禁私拉乱扯电线和使用电褥子、电炉子等。 2、不私自留他人住宿,不私自与他人调换宿舍。晚休要关窗

初中生生理健康知识讲座

初中生生理健康知识讲座 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 由于人体发育受多种因素的影响,因此,开始发育和发育结束的时间便参差不齐,进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为10——20岁,我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁,分为三期:即青春早期,大约女孩从10岁开始,男孩从12岁开始,表现为生长突增;青春中期,表现为男女孩的第二性征发育,女孩月经初潮,这是女孩发育的显著标志;青春晚期,生长发育稍缓慢,此时性发育成熟,第二性征发育如成人,体格发育逐步完全,最后发育达到成人水平。每期约持续2——4年。 女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年,我国在校学习的中学生正处在青春发育期。 二、青春期的身体变化 进入青春期,我们的身体像开了闸的河水,飞速向前,迅猛发育起来。 1、身高突增。长得快的,上半年穿的衣服,下半年就显得小了。女孩身高增长在月经初潮前后(11——13岁)速度最快,一般到19——23岁后停止长高。男孩身高增长稍晚(13——15岁),一般长到23——26岁停止。个子的

高矮与遗传有一定关系,但不是绝对的,它与后天的营养、体育锻炼及生活习惯都有很大关系。在青春期,充足的睡眠能使人长高,体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为重要的因素。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。在青春期,男孩比女孩显得瘦一些,其原因是:在发育的时候,男孩体内其他的细胞都猛长,惟独体内的脂肪细胞长得较慢,而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果,女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍,因而男孩显得瘦长,而女孩显得丰满。由此可见,女孩体内脂肪含量高是正常现象,过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩错误地认为越瘦越好,害怕自己发胖而节食,这样反而会影响女孩的正常发育。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 三、青春期女孩的发育 关于第一性征:人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了,这种生来就具有的两性特征叫做第一性征,又叫主性征。 第二性征:青春期的女孩越来越靓丽,亭亭玉立,婀娜多姿。她们在身材、体态、相貌、声音等方面都与男孩有着明显的不同,这种除了生殖器官以外的男、女性各自所特有的特征,就叫做第二性征,又叫副性征。女孩第二性征有四大显著特征:一是乳房隆起,二是臀部突出,三是皮肤变得细腻、光滑、柔软,体态丰满,四是音调开始变高,嗓音逐渐变得圆润。

中小学生安全教育知识讲座稿

中小学生安全教育知识讲座稿 导读:我根据大家的需要整理了一份关于《中小学生安全教育知识讲座稿》的内容,具体内容:关爱生命,就要更加关注安全,那么你想知道关于中小学生安全教育知识讲座发言会说些什么吗?下面就由我为你带来,希望你喜欢。篇【1】各位老师、同学们:早... 关爱生命,就要更加关注安全,那么你想知道关于中小学生安全教育知识讲座发言会说些什么吗?下面就由我为你带来,希望你喜欢。篇【1】 各位老师、同学们: 早上好! 校园安全是与我们每个师生密切相关,它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此,我们必须清醒的认识到 "安全无小事"、"隐患就是事故",需时刻牢记。为了进一步做好我校的安全教育工作,结合我校的实际,现提出以下几点要求: 一、注意校内安全: 1、要注意课间文明游戏,不大声喧哗,不追逐打闹。 2、上下楼梯不奔跑,不嬉戏,做到轻声慢步靠右行,坚决不允许有三人并行现象。 3、不在楼梯口玩耍,不在学校楼道的走廊、平台、转台等位置玩耍、游戏、打闹。 4、上体育课前要作好准备活动,运动时要遵照老师的要求,不剧烈碰撞,

不违规运动,防止运动器材伤人。 5、不乱动教室内及校园内的电源插座,不要用潮湿的抹布擦电器开关,机器。 6、信息课上、科学课要听从老师的指挥,按规定程序操作。 二、注意交通安全: 现在的交通发展比较快,马路上车辆来来往往非常多,我们更有必要提醒我们的同学们在上放学途要中注意交通安全,也要做好宣传工作,提醒爸爸、妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点: 1、不在马路上踢球。 2、不在马路中间行走,走人行道,绝不能为贪一时之快横穿马路。 3、过马路注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。 4、当我们穿马路时,多一份谦让与耐心,不闯红灯,要做到红灯停、绿灯行。 5、严禁12周岁以下的学生骑自行车、骑车不带人、不双手离把骑车、不追逐骑车、不骑飞车、不扒车、不向车辆投掷石块等东西。 6、乘车时不向窗外招手、探头、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车,更不得在车上打闹。 7、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通,各班的学生要提醒家长在自己班级的等候区等候学生,不要将车辆乱停乱放。 8、所有乘车学生要注意乘车安全,坚决不乘坐无牌无照的车辆、不乘坐超载的车辆、不乘坐破旧的车辆,一旦发现以上情况,要及时向家长和班主任老师汇报。

中学生健康知识讲座详解

学生健康知识讲座 兰西县红星乡第一中学校 何为健康?什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面:一、身体健康;二、心理健康;三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。《心理咨询大百科全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家比较了解,它可以用数据加以量化,心理健康无法用数来表示,那么如何来衡量自己的心理是否健康呢? 教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是实施《面向21 世纪教育振兴行动计划》,落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分,而且对其它素质(如科学文化素质、思想道德素质)的形成有重要影响。“因此,对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求,也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。” 二、心理疾病挑战全球: 世界卫生组织报告说:全世界抑郁症患者已经达到2亿人,已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计,自杀居意外死亡之首。 心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子,张毅,小学三年级,学习优秀,班长少先队中队长,1989年2月2日上午,被全票通过评为“三好学生”。当天中午,姐姐张萍(小雪年级)把茶话会上的4块糖果带回家,分给张毅两块,留给妈妈两块,可张毅不干,坚持全要,并大发脾气,踢姐姐,然后跑到楼上,反锁在屋内,用红领巾吊死在窗框上。 在经济迅速发展的中国,心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上,中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的人数14至16万,平均每天400人(不包括自杀未遂的,更不包括曾有自杀意图的)。深圳市中小学生心理健康状况调查表明,中小学生心理问题检出率为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预,则需要个别心理指导的学生达到32%。 三、心理健康条标准 我们认为中学生心理健康的标准应包括: 1、有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。

中学生防性侵安全知识讲座

中学生防性侵安全知识讲座性侵犯一般是指任何非意愿的、带有威胁性质的、并与性相关的攻击行为,如性骚扰、强奸等。 一、什么样的人容易受到性侵害? 许多人因胆小不敢声张而让侵害者得逞。性侵犯罪分子通常会选择这类特定人群下手。 【案例1】某中学初一年级学生小王,平时性格内向,安静听话,在放学回家的路上被社会青年鲁某用下流的语言进行骚扰、羞辱。小王既不敢对爸妈讲,也不敢告诉老师。小王就这样被鲁某骚扰长达半年之久,成绩直线下降。某日下午放学后,鲁某对放学回家的小王从语言上的骚扰升级为性侵犯,因小王反抗,鲁某就用脚踢打,小王气愤之下拿着削笔的小刀刺向鲁某,将其刺伤。 后来小王因此事无法上学,小王也自此患了重度过虑性神经症。只好休学在家中。 这个案件中,犯罪分子先通过语言进行骚扰,把握受害人性格特点,当发现受害者应对方式对自己不构成威胁后,侵害就进一步升级。 那么,在这种情况下,最好的应对方式是,一定要学会对不良触碰说不,勇敢地表明自己的态度。 在大多数非暴力的猥亵、骚扰案件中,侵害者都是欺软怕硬的角色。他们本身很胆小,因此只敢找更胆怯的对象下手,因此,对侵犯自己的行为应第一时间予以坚决制止,同时也可以向周围人求助。 二、如何预防性侵害?

【案例4】某中学一位女同学小李,在运动会上认识了一位男生赵某,交往数次后,赵某经常请小李吃饭,有时还带小李出入酒吧等娱乐性场所,一次,小李生日到了,赵某还主动给小李过生日,途中赵某便劝小李喝酒,当小李被灌醉之后,赵某便将小李带到他的住所,在小李无力反抗的情况下,将她进行了性侵犯。 这个案例告诉我们,一个典型的性骚扰或性侵犯过程往往总是从不那么露骨的性活动开始的,而性侵害对象最开始接近你的时候所表现出来的态度都是热情、友好,有时候会被认为是善于交际,在人际交往中,要提高自己的辨别能力。和安全防范意识,分清在自己身边的哪些是好人而哪些人又是别有意图。除此之外,还需要明白: 1、自己行为端正,坏人便无机可乘。如果自己态度明朗,对方则会打消念头,不再有任何企图。如果自己态度变现得模棱两可,和别人暖昧不清,对方就会增加幻想、继续纠缠,甚至造成性侵的发生。 2、不要随意和他人去酒吧、KTV等营业性娱乐场所,尤其应注意不能随意饮酒。 三、性侵害途径 如今网络比较发达,性侵害的手段也越来越高明。现在,很多学生通过网络交友、从会见网友到成为性伙伴往往也就是几天的时间。如今越来越多的网络侵害正在青少年之中蔓延。 四、侵害发生后如何处理? 在青少年性侵害案件研究中,70%的性侵害案件都是熟人作案。这些熟人作案的案件,发现都是经过了很长时间才案发。有的经过半年,被侵害人发现已怀

中学生健康知识讲座

一、什么是食品质量安全? 食品质量安全是指食品质量状况对食用者健康、安全的保证程度。包括三方面内容: 1、食品的污染导致的质量安全问题。例:生物性污染、化学性污染、物理性污染等。 2、食品工业技术发展所带来的质量安全问题。如:食品添加剂、食品生产配剂、介质以及辐射食品、转基因食品等。 3、滥用食品标识。例:伪造食品标识、缺少警示说明、虚假标注食品功能或成分、缺少中文食品标识(进口食品)等 二、中小学生购买食品应注意哪些问题? 1、到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。 2、购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。 3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。 4、食品是否适合自己食用。 5、不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。 三、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯? 1、白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒; 4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期; 5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒; 6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠; 7、不吃无卫生保障的街头食品; 8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。 四、中小学生吃甜食多多益善吗? 夏日饮品中富含糖分,孩子多吃后易患皮肤炎症和多种疾病。在夏日过多摄取糖分,还会产生大量酸性物质,从而打破血液正常的酸碱平衡,使孩子变成酸性体质的人。有医学资料表明,70%的疾病发生在酸性体质的人身上,这无疑使孩子成了疾病“温韩国瘦身一号床”。除了上述影响,许多饮料中还缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪,喝得过多,将影响孩子吃正餐,造成营养不良,所以喝饮料每天最好不超过100毫升。 五、使学生聪明的营养食物有哪些 使学生聪明的营养食物有: 1、多吃鱼,蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉 2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑 3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果

小学生安全知识讲座稿

小学生安全知识讲座稿 同学们,大家好!有人说,生命是宝藏;有人说,生命是黄金。我说,生命是花,就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。大家知道,人类最基本的需求——除了对空气、水和食物的需要外,就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧,如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等,我们已经确信自己生活的环境不能100%的安全了。作为学生,一年有绝大部分时间在学校和学校周围生活。在这个人口密集,面积狭小的特殊的环境里,安全更是我们的一直关注的重点,国家有关部门为此专门立了相关法律法规,制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等,同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一,预防为主”的方针,同时,国家又成立了安全总局,负责全国安全工作的管理,这说明国家非常重视安全工作。调查显示,我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡,平均每天有40多人,相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命!楼梯拥挤造成学生受伤,课间追逐打闹造成骨折,跌断牙齿,课堂上被铅笔头、小刀扎伤、溺水身亡、学生打架斗殴、绑架学生诈钱以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字,这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢?死者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢?望老师、同学们深思啊! 今天,很高兴利用这个机会和同学们谈一谈小学生的安全问题。下面我代表学校,从安全方面向各位同学再讲一些常识,希望与同学

们共勉。我讲的时候请各班老师把要点板书出来帮助同学们有条理的理解,高年级的同学可以记记笔记加深记忆。 一、在教室内活动应怎样注意安全 在教室内活动,还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意,否则,同样容易发生危险。这主要有以下几个方面: 1.防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小,又放置了许多桌凳、作业柜、卫生工具等用品,所以不应该在教室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。 2.防滑、防摔。有些教室地瓷砖是比较光滑的,要注意防止滑倒或摔伤受伤;需要登高擦拭灯管、擦玻璃、清除蜘蛛网、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。 3.防坠落。特别是教室在楼房二三层的,不要将身体探出阳台或者窗外,擦玻璃时必须要站在防护栏内,要有人保护,要谨防不慎发生坠楼的危险。 4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易掩手,也应当处处小心。 5.防火灾。不要在教室里随便玩火,更不能在教室里燃放爆竹。 6.防意外伤害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,用后应妥善存放起来,不能随意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外伤害。 7.防电击。不要随意乱动教室或楼道里的电源插座或控制开关以免影响正常的用电或发生意外。 二、课余时间玩耍要注意安全,同学间不要做危险游戏 课余时间主要是休息好,并做好上课的准备工作。下课时,千万不要在走郎里推推攘攘,在校园里追追赶赶。以免互相碰撞,造成伤害。

中学生健康教育知识讲座讲稿.

中学生健康教育知识讲座讲稿 一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 三、常见的卫生习惯 1、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”? (1)二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。 (2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。 2、玩电脑应注意些什么? ①玩电脑应以半小时为宜,否则会损害视力。②桌椅的高度应符合自己的身高。③与电脑屏幕(最好是液晶或纯平屏幕)的距离最好保持在45厘米左右。④在屏幕前加装护目镜,以防止眼睛过度疲劳。 ⑤需注意辐射的问题。 3、正确洗手方法 保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

1、什么时候应洗手? (1)在接触眼、鼻及口前 (2)进食及处理食物前 (3)如厕后 (4)当手被呼吸道分?物染污时,如打喷嚏及咳嗽后 (5)触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后 (6)探访医院及饲养场的前后 (7)接触动物或家禽后 打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时,可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。 2、正确洗手步骤: 用洗手液洗手, 程序如下: (1)开水龙头冲洗双手。 (2)加入洗手液,用手搓出泡沫。 (3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。(六步洗手法) (4)洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。 (5)双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,才把水龙头关上;或泼水将水龙头冲洗干净。 3、注意: (1)切勿与别人共享毛巾或纸巾。 (2)擦过手的纸巾用后应妥善弃置。 (3)个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多于一条毛巾作经常替换,则更为理想。

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