篮球球性练习教案

篮球熟悉球性练习教学设计

篮球熟悉球性练习教学设计课的任务 1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。开始部分 1、体育委员整队，报告人数。 2、、师生问好。 3、提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生基本部分一、篮球 1）球性练习： 1、双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。 2、身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。 3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。 4、球在两腿之间绕“８”练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。 5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。基本部分 2）运球： 1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。 2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力结束部分 1、放松练习 2、集合小结 3、布置课后练习。 4、送还器材教学反思：教育不是训练，是生活，是创新，现实的生活是教育内容的重要源头，教育是现实生活的有机组成部分。敖江是闻名的渔乡水乡，是中国东方的小海港，为了弘扬家乡的文化，使课堂教学接近生活，在教材内容的选择上，能够根据高中学生的年龄特征，结合敖江渔乡、水乡的特色，通过创设教学情境，选用了划船出海打鱼、送海货等渔民生活实践，使家乡文化在体育课教学中得到体现。

青少年篮球训练课时学习教案史祥彬高长泉.docx

青少年篮球训练教学课教案任课教练：史祥彬高长泉篮球训练课时教案1 训练任务1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍 2、投篮（单手肩上投篮技术动作） 3、技术动作规范训练与纠正时间内容与手段组织教法与要求时强间度开始51、集队整队要求：快、齐、静5高部分2、宣布本课内容 3、师生相互问好

准备部分基础部分基础部分一、 15一、热身、准备活动 1、 2、热身跑（慢跑） 3、 4、徒手操 5、 6、全身韧带拉伸二、三、步法练习 1、 2、加速跑变后退 3、 4、低重心碎步变加速跑 3、横滑步 4、“之”字后退防守步 5、后退防守步向前抢步 60一、运球 1、左右手单球原地运球 2、原地双手同时运球 3、原地体前、胯下、背后变向运球 4、“老鹰捉小鸡”运球小游戏 5、“之”字形半场行进间运球包括体前、胯下、背后、转身等变向过人动作二、上篮 1、半场三步上篮练习 2、半场垫步上篮练习组织：由教练口令指挥要求：充分的准备活动是训练的必要前提要求：对重心的控制的要求提高要求：强化运球基本功，通过游戏提高学习兴趣组织：突破上篮为三人一组，一人传球，其余两人一攻一防，进攻人摆脱防守后突破上篮要求：摆脱动作决定了能否上篮，通过所学步法摆脱，为进攻创造机会 7 8 20 15 3、摆脱后突破上篮

基础部分强化实战部分结束部分三、单手肩上投篮技术： 1、肩上投篮技术动作讲解、示范 2、练习 3、定点练习、技术动作纠正 4、不同点位投篮练习一、 30二、全场“之”字型运球变向上篮三、四、全场五对五教学比赛 1、 102、放松练习 3、 4、整队集合 3、点名及课后小结要求：基本掌握单手肩上投篮的技术动作（重点）要求：强化行进间运球与上篮结合的能力要求：增强团队协作能力与场上视野，训练与实战相结合要求：放松跑和训练同样重要整队集合同样要求快齐静 25 10 20 10篮球训练课时教案2 训练任务1、强化投篮练习 2、连续性、多点式投篮练习 3、综合性、组合式投篮练习时间内容与手段组织教法与要求时强间度

二年级足球教案

体育与健康课教案设计第周第节课时：

体育与健康课教案设计

基本部分结束部分一：球性练习 ★原地颠球自己手坠的下落球。 ★原地拉挑球练习。 ★原地拉挑球接着进行颠球。 ★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。组织：如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1学生每人一个球，进行球性练习 2教师巡视观察，对动作错误的同学进行指导要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。小足球（挺胸接球）适用于接弧度较大的来球动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好二．游戏：抱球跑游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜一．放松活动二．小结本课三．宣布下课组织：如图：教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则要求：必须将球一次全放到指定位置 1成四列横队体操队型要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械课后小结

体育与健康课教案设计

基本部分结束部分小足球（挺胸接球）适用于接弧度较大的来球动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好组织：如图：教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2学生每人一球进行模仿练习要求：1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。一．脚背正面运球练习动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进三．游戏：抱球跑游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜一、放松活动二、小结本课三、宣布下课 1成四列横队体操队型要求：呼吸放松 2总结本课情况 3安排见习生送还器械组织：如图： ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教学步骤：1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作 2将全班分成若干组，带球跑20 米在运回来要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性组织：如图 ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡ 教法：教师讲解游戏方法和规则要求：必须将球一次全放到指定位置课后小结

足球球性练习教案

教学内容1、球性练习 2、游戏教学目标1、认知与技能目标：通过对足球球性的联系，100%的同学能够正确掌握脚底踩球、脚底拉球和侧身拉球的动作要领， 60%的同学能用至少两个部位进行颠球练习。 2、身体发展目标：通过颠球的练习，提高学生的对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调等素质。 3、情感目标：通过“踢小门”与“多颠少做”比赛，让学生体验成功的乐趣及培养学生的对足球的兴趣和良好的人际关系。部分课的内容教师主导学生活动组织措施达成目标时间负荷

准备部分10分钟一、课堂常规 1、集合上课 2、师生问好 3、服装与安全检查 4、安排见习生 5、宣布课的内容和任务。二、一般准备活动（结合足球） 1、头部运动 2、肩部运动 3、手腕踝关节运动 4、正压腿运动 5、侧压腿运动 6、带球绕足球场运球热身跑 1、听取体育委员汇报 2、向学生问好 3、不利于上课安全的物件落实 4、安排见习生适合项目 5、提出学习目标及要求 6、安排学生去器材室借 20个足球（保证人手一个） 1、提示练习要求 2、指挥学生练习 1、快、静、齐集队 2、向教师问好 3、自觉把不利于上课安全的物件放于指定处 4、见习生积极并按要求进行适宜运动 5、认真听讲，清楚目标及要求 6、被安排的学生去借20 个足球 1、认真听讲 2、集体练习 3、认真听要求，集体练习，一个跟着一个带球热身跑组织：（如图） ××××××××× × ○○○○○○○○○ ○ △ 要求：听从指挥学生背对阳光与干扰组织：（同上图）步调一致精神饱满礼貌教育安全教育明确目标主动参与培养正确身体姿势展示良好精神面貌充分活动全身肌群、关节与韧带班级人数授课老师时间45分钟地点足球场基本部分30分钟一、脚底踩球动作要领： 1、球在身前 2、前脚掌触球的位置（球的上方） 3、脚尖上翘，中心靠上 4、双脚交换要快，一、 1、讲解脚底踩球的动作要领 2、进行完整的动作讲解，徒手练习 3、组织学生进行练习 4、纠正学生练习的错误动作一、 1.学习脚底踩球的动作要领 2.仔细观看老师的师范动作，认真听老师的指导，仔细观察与对照并进行模仿练习； 3、积极按量完成各种练一、组织：（如图） ○○ ○○ ○○ ○△○ ○○ 情镜导入激发兴趣掌握踩球和脚底拉球的动作要领和技术的动作要领

小学篮球运球教案

小学篮球运球教案Newly compiled on November 23, 2020

小学篮球运球教案学习目标 1、进一步体验篮球的拍球动作，掌握行进间简单拍球的技术。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 3、培养学生敢于展示自我和创新的意识，提高团结合作的意识。教学资源篮球场2个，小篮球53个，标志桶10个，录音机1部。达成目标通过花样拍球、直线运球等练习，提高学生控球的能力，发展学生创新能力，培养学生展示自我的勇气和信心。学习内容篮球之运球教学流程集合整队----球操练习----花样拍球练习----直线运球练习---迎面拍球接力——放松操。时间达成目标学习内容组织形式学生学习教师活动参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式 2分钟集中注意力，调整学习状态。 1、激发学生学习的热情。 2、培养良好的组织纪律性。集合整队。四路纵队持球集合，精神饱满，注意力集中。认真听讲讲清本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。5分钟 1、通过球操练习，增加手对球的肌肉感觉。 2、提高学生的协调性和灵敏性。提高学生学习篮球的兴趣，培养做准活动的习惯。球操练习： 1、双手体前拨动球； 2、颈部环绕交接球； 3、腰部环绕交接球；

4、跨下环绕交接球； 5、单、双手上抛球、接球等。集体面向教师，成圆形散开。 1、持球面向教师，快速散开。 2、听音乐，跟教师练习。模仿练习 1、讲解示范，引导学生做好球操练习。 2、语言激励。时间达成目标学习内容组织形式学生学习教师活动参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生活动学习方式 12分钟 1、学习拍球的基本方法，体验球性，掌握拍球的技能。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。 1、感受篮球运动的乐趣，提高自信心，敢于展示自我。 2、培养创新的意识。花样拍球练习： 1、学生展示几种不同的拍球方法。 2、分组练习、讨论，要求掌握三种以上。分组练习 1、分组，按教师提示，大胆创新进行花样拍球练习。 2、勇于展示自我。探究学习自主练习 1、提示学生，分组让学生进行花样拍球。 2、组织学生展示成果，并进行评价。 10分钟 1、通过练习，提高运球和控球能力。 2、发展学生动作的准确、灵敏和协调性。通过展示，提高学生的自信心，培养了相互协作、团结进取的作风。直线行进运球练习： 1、小组长带领下练习。

《田径挺身式跳远、足球3种熟悉球性的方法》教案

《田径挺身式跳远、足球3种熟悉球性的方法》教案一、教学目标 1.能说跳远的助跑和起跳动作要领，85％的同学能够做出助跑和起跳的动作。 2.通过学习跳远的助跑和起跳发展力量、速度等身体素质。 3.学生养成活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。二、教学重难点【重点】跳远助跑与起跳衔接。【难点】跳远助跑与起跳衔接。三、教学过程（一）开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们，今天我们来到了田径场地学习跳远技术，大家都知道跳远有哪几种呢？这位同学说之前我们学过蹲踞式跳远，这边还有同学说他经常看田径比赛，发现这些优秀的运动员跳远的时候用的是挺身式和走步式技术。看来大家对跳远的知识还是非常了解的。那今天啊，老师就带领大家学习一下挺身式跳远技术中的助跑和起跳技术。挺身式跳远不仅可以锻炼我们的弹跳和爆发身体素质，还可以发展我们全身协调得能力，希望大家能够认真学习。（二）准备部分 1.障碍跑接力。游戏方法：四路纵队，进行20米的距离折返跑比赛，在10米处摆放一个障碍物，比赛开始后，学生需要单脚跳过去障碍物，终点处摆放标志杆，学生需要绕过去，之后冲刺加速跑与下一名同学击掌接力。游戏规则：遵守规则，排名最后的两组同学需要背前两组同学走动10米。 2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：动作到位，舒展大方。 3.专项练习：小步跑、高抬腿、单足跳、展腹跳、加速跑。组织教学：四路纵队20米，四人一组依次进行。要求：动作规范，充分拉伸韧带。（三）基本部分 1.示范 2.提问：注意观察老师助跑起跳后起跳腿是怎样变化的？学生回答：前上方

篮球原地运球教案

《体育与健康》篮球—原地运球教学设计一．指导思想本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合，提高学生对篮球的爱好，为终身体育奠定基础。二．教学内容分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。三．学情分析本课教学内容是篮球基本技术中的运球。篮球运球也是初中升高中的体考项目之一，运球是篮球中最主要的基本技术，是更好地学习各种技术和战术的基础。对于初中生来说，大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。运球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、快速，就比较困难。在学生体质达标中，运球绕杆有着重要的位置，因此，本课着重要解决的是学生初步了解并能基本掌握的运球这项基本功。四．学习目标 1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对篮球学习的兴趣，学生初步完成运球绕杆。 2.技能目标：80％的学生能够熟练的完成原地运球，30%—50%的学生能够熟练完成行进间运球。 3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结

(初中体育教案)篮球教学设计

篮球教学设计初中体育教案 [教学内容] 1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛 2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳 [教学目标与任务] 1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。 2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 [教学程序] 一、开始部分(3分钟) 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。 4、安排见习生。

要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。 ●二、准备部分(6分钟) 学生熟悉球性练习组织教法: 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。要求:学生不能投篮。 ●三、基本部分(32分钟) 1、行进间急停急起运球练习(8分钟) 动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。教学重点:手、脚、身体重心协调一致。教学方法: (1)教师先进行示范并讲解动作要领。

(2)学生分两边看示范听讲课。 (3)学生成四列横队列于篮球场中线。 (4)学生分组练习。练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。 (5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。 (6)请个别学生示范,教师进行讲评。 2、急停跳投练习(8分钟) 动作要领:急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。组织教法: (1)教师讲解、示范动作,学生认真观察,注意听讲解。 (2)学生分组列于中线(图2)。 (3)学生分组进行急停跳投练习。

篮球训练课教案1篮球训练理论

篮球训练理论课提纲一．篮球技术动作与运动技能分析篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理，篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。简单地说篮球技术是基本技术动作，篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下，适时合理地运用技术的能力。篮球运动技能是篮球技术实践的表现，运动技能水平是指运用技术的能力程度。衡量运动员技术的标准：技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。衡量运动员技能的标准：技术动作应用的节奏与时机，应用的合理性与实效性，技术动作的对抗与应变控制能力。二．开放性运动技能与闭合性运动技能所谓开放性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，而是需要根据对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应技术动作。所谓闭合性运动技能：在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化，技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型，保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。篮球运动技能属于开放性运动技能。在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化，技术运用的条件和时机千差万别，不能完全按练习一成不变，而是需要根据同伴与对手的情况做出判断，及时、合理的运用相应的篮球技术。在篮球运动技能中，基本技术动作是基础，队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。如何将技术动作转化成运动技能，取决于两个条件。一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件，它包括身高、形

篮球球性练习(教案设计)

篮球球性练习(教案设计) 课次-第一二次-教材-篮球素质--课的任务-学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度力量灵敏等各种素质能力。锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。 --课的部分-课的内容-各项内容安排时间-运动负荷-组织教法--次数-时间-强度--开始部分-体育委员整队，报告人数。师生问好。提出本课教学内容和要求。检查服装，安排见习生。 -----组织：△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：服装整洁，集合快静齐--准备部分-一准备操：伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动全身运动跳跃运动整理运动----中-组织：广播体操队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳&;△教法与步骤：教师讲解每节操的动作并示范。学生集体练习。 --基本部分-一篮球）球性练习：双手抛接球用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。

向上抛球后前后击掌。身前两手相互传接球练习直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。单手托球经腋下头上绕环右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。球在两腿之间绕８练习方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。 ----中-组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳教法与步骤：教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。教师巡回观察，个别纠错。学生示范，集体纠错。加大难度，进行行进间的球性练习。 --课的部分-课的内容-各项内容安排时间-运动负荷-组织教法--次数-时间-强度--基本部分-）运球：原地运球体会手指手腕上吸下按动作，

篮球运球教学设计方案

篮球运球教案刘辉一、教学资源分析： 1、教学内容：（1）游戏；（2）运球 2、教学目标：通过游戏及练习的形式使学生进一步了解篮球的动作要点，进一步提高运球的能力。培养学生自主学习、合作学习的能力，激发学生的学习兴趣，使学生在快乐的活动中掌握一定技能。 3、器材：（1）篮球33只，（2）小体操垫16个。 4、重点、难点：（1）重点：运球—准确的手型及按拍球的部位、力量。（2）难点：运球—上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。二、学情分析： 1、篮球是广大学生喜爱的一种体育运动，在篮球技术中，运、传球是最基本的技术之一。如果按部就班的进行运球、传球技术的教学，有的学生会因为枯燥而降低对篮球的兴趣。 2、中学生在性格、体态方面处在青春发育期各方面都有了隐约的变化。因此，在体育课中要根据学生实际情况处理学生在课堂上的偶发事件。 3、后进生主要是力量小、个子矮，在练习快速跑、力量型项目时会遇到困难。这时，应充分发挥好班级体育好尖子生的带头、合作作用。三、本课设计：基于以上学情分析，本课教学设计体现以下特点： 1. 以“健康和快乐”为指导思想，面向全体学生，尊重学生身心发展的特点，注重学生的个性培养，使学生带着兴趣、积极主动地参与学习。由于现在电视、网络传媒的高度发达，学生对体育运动的认识不仅局限于学校体育运动。本课在课的导入中引入了现在学生最感兴趣、最熟悉的NBA、CBA的篮球明星（尤其是姚明，他可是学生的超级偶像），激发了学生的强烈兴趣，而且也让学生明白篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。整堂课以球星为载体，让每一位学生在合作中争做小球星来实现自己的梦想.。 2. 实施自主合作学习，培养创新实践能力

篮球训练课教案

篮球训练课教案第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8字 6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要点 1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

篮球高低运球教学设计案例

篮球高低运球教学设计案例一、教学内容 1.篮球：高低运球。 2.场地定向运动：结合篮球运球练习。二、指导思想本堂课以“健康第一”为基本理念，通过营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生锻炼的积极性，突出学生的主体地位，强调教学互动，学练结合，引导学生探究性学习，使学生在运动中感受到乐趣和成功的喜悦。培养学生主动参与的意识，使他们在运动中学会学习，在练习中学会合作、创新。使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。三、教材分析篮球高低运球是中职体育教材（南方版）中第六章第二节的内容。大家都知道，篮球是一项深受学生喜爱的运动项目，而篮球包含了跑、跳、投等到基本素质，是一项集体项目，它既能培养学生顽强的意志品质和团队的协作精神，又能发展学生全面的身体素质。本堂课选择篮球运球作为主教材，其一，运球是比赛中突破防守、组织进攻、调整位置、寻找有利时机进行投篮和传球所必须的技术；其二，通过运球能够使学生更好、更快地熟悉球性。学生在一二次课内可以掌握高低运球技术，但要达到一定的控制水平，必须通过反复练习才能够提高控制球的能力。本掌课通过音乐引导和游戏比赛等多种方法、手段来练习高低运球。既提高学生高低运球技术和控制球的水平，又可以愉悦身心。副教材结合篮球运球进行场地定向运动，使学生了解定向运动，着重提高学生练习奔跑能力的兴趣，围绕运球找目标，为主教材进行了很好地检测，从而使学生在不知不觉中既锻炼了身体，又提高了控制球的水平，以此达到全面发展学生身体素质的目的。四、学情分析参与本次学习的学生为高一年级，男女生共计45人。经过九年义务教学，高一学生已经具备了一定的文化认知结构，具有初步发现问题、分析问题与解决

二年级体育下册 2.13小篮球各种运球练习教案

小篮球各种运球练习第 13 课时授课记录： 12/3 学习阶段：水平一学习目标：在球类活动中，培养集体主义的精神和自我管理的能力；积极参与球类活动，从活动中得到快感。学习内容：小篮球各种运球练习学习步骤：一、情景导入教师活动：1.老师讲述一个优秀的班级，它的学生应该有一种，精神饱满，纪律严明，团结一致的作风，那么我们要不要做一个优秀的班级，下面组织男同学去拿球，女同学游戏等候。 2.借助球的吸引力，进行队列评比练习，表现出色的组先进行球类活动。学生活动：1.能够有条不紊地去帮老师拿器材，并表现出积极快速的劲头。 2.为能够先进行球类活动，各组学生都能够表现出一种积极上进的精神。组织：练习队型如图： Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二、合作探究\掌握技能重点：知道动作的方法和名称难点：做到坚持不懈，严格要求自己，并能从练习中体验乐趣教师活动：1.分别讲解示原地左、右手高运球和低运球的动作方法和要求，并组织学生分别观察模仿练习，以及比比看，谁排得又多又好。 2.讲解示范原地左右手交换运球练习，组织学生分组观察模仿练习。 3. 讲解示范行进间运球急停急起的方法和要求，在老师的统一指挥下，积极练习，并提示看看谁在整个练习中没有掉球。学生活动：1.集中注意力，认真观察老师的讲解示范，积极运球体验。 2.男女两人一组，相互比较观察，并且相互记分，看谁排得最多。 3.积极体验在运动中运球，每个人都能够全力以赴，并且对最后自己的表现

感到满意。组织：练习队型入图 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 三、总结经验、追求更快的进步教师活动：通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。学生活动：在老师的启发下，深刻知道，好的纪律就是快乐。组织：四列横队场地器材：篮球场一片篮球18个课后小结：学生喜欢球类活动，但是球不能听学生的话，利用学生的弱点，进行教育，鼓励学生刻苦练习，提高自己支配球的能力。有个别学生在活动中，不能够很好的自我管理，因此对于这部分学生一定要严格要求，加强学生的常规管理和习惯的培养。

小学三年级足球课教案

小学四、五、六年级足球课教学进度

小学四五六年级足球教学目标一、指导思想根据新课标的要求,本着“学生为主、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性.在课堂教学比赛中，提高学生的比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。二、教材选择及教材分析本课选用新课程标高年级学习水平三要求,进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习;在课堂教学中,培养学生对运动动作的创造性。小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目，也是小学生体育教材的重要组成部分，本单元难度较中，适合高年级学生练习学习，教学的重点是要学生熟悉球性，对球的控制要恰到好处，传球、运球都要力量适中，动作规范。因此，教学应着重解决以下几个问题：1、学生对球性的练习，为以后的传球和运球打下坚实的基础。2、正确掌握传球运球的方法，运用正确的踢球姿势。3、培养学生安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。所以，我把本单元分为4课时完成，让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习，有助于他们足球水平的提高。三、学生分析三年级学生经过几年的体育锻炼，已经能规范自己的动作，而小足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。四、教学流程 1、目标导入部分：我根据学生的爱好，创设了很多的情景，让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来，这样既提高了学生的积极性，又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。 2、目标实施：从当代足球的发展出发，使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度，同时进行一些与足球有关联的热身运动，让学生切身体验到足球运动的快乐，为目标的实施奠定了良好的基础。 3、寓教于乐：以各种游戏及自主活动为主，使学生在学习之余能够能到充分的娱乐，并把所学运用到游戏当中，达到寓教于乐的效果。 4、目标的反馈及身心放松：注意学生的目标反馈，随着音乐做放松运动。

一二年级小篮球教案：篮球球性练习

教学设计指导思想贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。设计思路本课通过：“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。学习目标： 1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。 2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。 3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。教与学法： 1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。 2、在学法方面；充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。 3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。 4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。场地器材：篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。

篮球运球教案

篮球运球教案教学内容 :1、篮球:原地运球(复);直线运球(新授) 2、接力游戏教学目标 1:认知目标:了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。 2、技能目标:1)通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。 2)发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。 3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。 2)95%以上的学生对情感目标的接受。教学过程一、准备部分 (1)常规教育和动员 (2)师生相互问好 (3)宣布课的内容及目标 (4)检查服装，安排见习生 (5)课前动员:教师参与活动并领队跑。 (6)熟悉球性 1两手弹拨球 2抛接球:体前击掌、体后击掌 3腰膝交替环绕

4胯下绕“8”字 6自由创想练习要求:1、精神饱满 2、跑进路线正确、清楚 3、控球认真，尽量加在动作幅度二、基础部分: (一)复习原地运球: (1)原地起球 (2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站) (3)原地高、低姿听信号变化运球。 (4)原地高、低姿看信号变化运球 (二)学习直线运球重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球 (1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动) (2)看手势直线运球 (3)直线追逐运球 1、讲解、示范、组织练习。 2、巡视指导 3、强调抬头目视前方口诀: 按球后上分用力; 落点脚外侧前方; 人球速度要一致球弹腰高看前方。教法:讲解、示范、指导、提问，个别辅导。 (三)、接力运球游戏: 重点:提高运球能力。难点:如何将球控制于身体附近。 1、讲解游戏方法及规则:分四组站位，教师鸣笛开始，队员依顺序绕障碍物运球，将球运回交于第二名同学，依次进行，先者为胜。 2、强调规则

篮球球性及篮球专项身体素质练习(体育课教案)

北京师范大学泉州附中教学设计案（第12周第1次课）指导老师：张艺贞

北京师范大学泉州附属中学体育课教学设计

热身部分︵十分钟︶2、准备活动 ①绕篮球场慢跑四圈 ②教师带领做教师带领学生做静力拉伸——并口令指挥： ①拉伸肱三头肌、三角肌及周边韧带 ②拉伸肩关节 ③拉伸指关节 ④拉伸腕关节 ⑤转体运动 1、教师指导学生绕篮球场跑四圈，注意观察学生跑步秩序。 2、教师带领学生做静力拉伸——并口令指挥。 1、学生根据教师的安排进行慢跑。 2、学生要认真听口令进行练习。要求：绕篮球场跑四圈

实践部分︵二十五分钟︶实践部分一、喊号追人：学生站在成圆圈，从排头开始 1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号 1、教师讲解游戏规则；追逐者必须从圈外跑，没听到号者不得阻挡。 2、教师组织学生进行练习。 3、教师要观察他们是否犯规。 1、教师边讲解边示范； 2、组织 1、学生要认真听教师的讲解。 2、不得违反游戏规则，游戏时要注意安全。 1、认真听老师讲解并按老师讲解的动作开始练习。 2、保持上课秩序。 1、认真听老师讲解并按老游戏： ★ 要求：①遵从教师指令进行练习；②遵守游戏规则，注意安全。 ★ 要求：按老师指令进行练习。

结束部分︵五分钟︶1、集合队伍 2、放松 3、收拾器材 4、师生再见 1、教师组织放松 2、讲评上课的整体情况 3、宣布下课 1、认真听讲； 2、根据教师的要求进行放松； 3、师生再见 ★ 要求：快静齐课后反思学生游戏环节气氛很好，但球性练习时有些个别同学不认真，以后课上要对个别不认真同学进行严厉教育。

《篮球熟悉球性原地运球》教案

《篮球：熟悉球性、原地运球》教案一、指导思想：根据新教材的要求，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合大学生的特点，让学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，体验运动的快乐，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。二、教材内容：《篮球运动教程》三、教材分析：本次课的内容是熟悉篮球球性、原地运球。由于它是篮球运动中最基本的技术动作之一。是篮球教学的重要组成部分。是更好地学习其他技战术的基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手，使学生篮球的运动能力有所提高。四、学情分析：本次课所授班级为公选班，均为女生。因为女生平时接触篮球时间较少，体育基础水平较差。所以针对这一现象，本课的联系以熟悉篮球球性和原地运球为主。做到从培养学生兴趣，使学生篮球的运动能力有所提高，并挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。五、教学目标： 1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过各种练习手段，使90%掌握原地运球技术，并掌握球性。通过联系，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。 3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。

篮球运球练习教案2

高县柳湖中学集体备课卡课题男：篮球（综合练习）女：圆圈接力跑主备人邓银祥教者课型新授课课时2第周星期节数节运动技能目标：巩固和提高已掌握动作的质量和运用技术的能力。学习目标运动参与目标：让全班100%的冋学参与，85%以上的基本能熟练的完成内容。情感价值目标：学生练习积极性高，自学完成练习。重难点重点：动作的综合运用。难点：编排组合的正确完成。教法讲解、示范法，对比法学法模仿、观察法，自主体验法教学准备篮球4个（综合练习）集体备课个性展示一、开始部分（7分钟） 1体育委员整队，报告人数。 2、师生相互问好。 3、老师宣布本课主要内容和任务。 4、慢跑400米 5、热身操：4*8拍（1）、头颈运动（2）、扩胸振臂运动（3）、体转运动（4）、腹背运动（体育委员领做、指挥完成，老师讲解、提示动作） :■、基本部分（28分钟）男（障碍）（学生）篮球篮球综合练习（男）女圆圈接力跑（5 ）、弓步压腿（6 ）、仆步压腿（7 ）、手腕踝关节运动

1传接球----投篮练习（传球到位，跑到篮下接球急停投篮）（1）、教师讲解要求（2）、组织学生练习（3）、巡回指导（分成4个小组，一个半场2个小组同时进行） 2、曲线运球----投篮练习（绕障碍投篮后从两边站到对面纵队的后面）（1）、教师讲解要求（2）、组织学生练习（3）、巡回指导（分成4个小组，一个半场2个小组同时进行） 3、运球----传接球-----投篮练习（1）、教师讲解要求（2）、组织学生练习（3）、巡回指导（二）圆圈接力跑（女）理（1）分小组进行练习，每组四人，一组一组完成。 S （2）在四个接力区内交接棒，后面两个接力区的同学先站旁边, 等前面两人跑完后才上道。（3）由体育委员组织并计时。（4）练习两次，最后两名的小组收腹跳20个。三、结束部分（5分钟） 1、放松练习 2、课堂小结 3、课后作业：进行柔韧性练习，提高韧带的柔韧性运动负荷预计安全事故的预防与处理教学反思