以健康梦为基础实现中国梦

以健康梦为基础实现中国梦

摘要：习近平总书记提出的实现中华民族伟大复兴的中国梦有其丰富的内涵。中国梦是实现中华民族伟大复兴的集中体现；中国梦是中华民族兼济天下的博大情怀；中国梦是中国特色社会主义道路的丰硕成果。健康梦是实现中国梦的基础。健康梦可以强健人民的体魄，为实现中国梦提供身体基础；健康梦可以磨练人民的意志，为实现中国梦提供精神基础；健康梦可以提高人民爱国热情，为实现中国梦奠定思想基础。

关键词：体育管理；中国梦；健康梦

实现中华民族的伟大复兴是几代中国人共同的夙愿，是亿万中华儿女为之奋斗的目标，同时也是中华民族实现富国强民、屹立于世界强国之林的最终梦想。习近平同志当选总书记以来在多个场合提出了“中国梦”的概念，他指出：“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”这一概念的提出是中国自改革开放以来综合国力稳步提升、国际地位逐渐提高、人民生活水平日益改善的社会主义现代化发展的必然结果。中国梦为中华民族的发展指明了方向，提出了要求。

中国梦并不是一个孤立的概念，其与中国社会和中国人民有着广泛的联系，是与人们的生活息息相关的。健康梦的概念就是对中国梦概念的进一步诠释。在中国特色社会主义道路发展的今天，人们的生活水平日益提高，健康已经越来越成为人们关注的问题。只有拥有健康的身体和心理才能更好地享受社会主义现代化发展所带来的成果，同时也才能更好地为实现中华民族的伟大复兴而顽强奋斗。健康梦的概念是符合中国特色社会主义道路发展方向和中国梦核心概念的要求的，健康梦也必然会在实现中国梦的过程中发挥重要作用。

1 中国梦的内涵

2012 年 11 月 29 日，习近平同志和其他中央领导同志参观了国家博物馆的《复兴之路》大型展览，在参观展览的时候习近平同志提出了“中国梦”的概念。他指出：“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体

现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。”2013 年3 月 17 日，习近平同志在“两会”上再一次更加全面和深入地阐述了中国梦，使全国人民对中国梦的概念有了更深层次的认识。

1.1 中国梦是实现中华民族伟大复兴的集中体现

中国梦的发展经历了漫长的过程，这个过程有过光辉的荣耀也有过屈辱的历史。从盛唐时期中华民族的文化通过丝绸之路远播地中海等地，到明朝时期郑和七次下西洋、先后拜访三十多个国家和地区，再到清朝时期“康乾盛世”，中国梦在经历了漫长的发展过程之后达到了我国封建历史的最高峰。

在此之后到来的却是无尽的屈辱，外族的入侵改变了中华民族自给自足的小农经济结构，同时也改变了整个中华大地。中华民族心中的中国梦受到了前所未有的打击，中华民族的大国尊严在坚船利炮的轰击下被无情地打碎。但是，中华民族是一个顽强不屈的民族，在无数充满爱国热情的中华儿女的不懈努力之下、在无数仁人志士抛头颅洒热血的顽强抗争之下、在无数艰难困苦的探索中，以中国共产党为领导的中国人民终于找到了追求中华民族解放、实现国家富强的中国特色社会主义道路，中国梦又一次回到了人们的心中。

如今，习近平总书记提出“中国梦”的概念再一次唤醒了中华儿女心中的民族尊严和民族自信心。中国梦不是对封建时期兴盛景象的历史重现，而是建立在当今世界格局之下、以社会主义发展为基础、以实现社会主义现代化发展为计划、以实现中华民族伟大复兴为最终目标的整个中华民族的新的崛起。

1.2 中国梦是中华民族兼济天下的博大情怀

中国梦是中国“穷则独善其身，达则兼济天下”理念的最集中的体现，中国梦提供了一个巨大的展示自我人生价值的平台。习近平同志在第十二届全国人民代表大会第一次会议上的讲话提出，让每一个人都“共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来”。在中国特色社会主义发展道路上每个人都有实现自己愿望的机会，每个人都能够美梦成真。

中国梦的提出体现了中华民族兼济天下的博大情怀。中国梦是以中国特色社会主义道路为基础的，与西方大国崛起的道路是不同的。从西方国家的发展历史可以看出，一个西方大国的崛起必然伴随着殖民的扩张和对外的侵略，在扩张和

侵略的过程中实现资本的原始积累，他们通过武力手段打开对外市场并通过对殖民地进行廉价原材料和劳动力的掠夺来实现自身的发展。一些西方国家正是基于这种认识才会对中国的快速发展产生强烈的恐惧心理，在国际上宣扬“中国威胁论”和“中国崩溃论”。这些荒诞的言论都是建立在对中国发展道路的不正确的认识之上的，是盲目而没有依据的，是不正确的。中华民族是一个爱好和平的民族，从中国的发展历史就可以看出中国的发展和兴盛都是建立在对科学的探索和对自身潜力的开发上。中国始终支持和平发展，“和平共处五项原则”充分地证明了这一点。中国不是一个霸权主义国家，在过去没有称霸，现在没有称霸，以后也更不会称霸，中国的发展和崛起只会为世界带来更多的和平和发展的机会。

1.3 中国梦是中国特色社会主义道路的丰硕成果

提到中国梦很多人很自然地联想到“美国梦”，联想到马丁?路德?金演讲的《我有一个梦想》，联想到美国现任总统奥巴马的传奇故事，联想到美国梦所倡导的自由、平等的处世思想。但是，中国梦与美国梦是不同的。中国梦是建立在中国特色社会主义道路的基础之上的，是以中国五千年的文明为基础的，绝不是美国梦的翻版和照搬照抄，中国梦有其独特的文化内涵。

中国梦是中国特色社会主义道路的伟大成果，是中华民族意志的集中体现。中国人民勤劳、勇敢、善良，乐于助人，爱好和平。中国梦的理念就是将中华民族的力量团结起来从而实现整个中华民族的复兴，其具有鲜明的中国特色。实现中国梦不光要靠个人的努力，同时更要靠集体的力量，只有团结起更多人的力量才能成就大事业，这与美国梦的个人英雄主义的思想是完全不同的。中国梦的实现是整个中华民族理想的实现，也是每个中华儿女理想的实现，所以就要靠中华儿女的共同努力。就像习近平同志指出的：“全国各族人民一定要牢记使命，心往一处想，劲往一处使，用 13 亿人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量。”

2 关于健康梦概念的讨论

健康梦的概念是中国梦概念的延伸和具体化表达。健康梦是符合当今社会发展趋势的。在人们物质生活需求得到极大满足的今天，健康已经越来越成为人们关注的问题，只有拥有健康的身体才能更好地享受美好的生活。人们拥有这种健康的生活也是一种梦想，这种梦想就是健康梦。健康梦与体育有着密切的联系。

健康梦是通过体育而得以实现的，它不仅包括以体育锻炼为主的身体的练习，同时还包括以体育观赏为主的体育消遣娱乐行为。健康梦的核心是保持人的健康，这种健康不只是生理的健康，同时也包括心理的健康。人们在健康梦的影响下不但能够更好地学习和生活、提高生活的质量，同时还能拥有更加充沛的精力去拼搏和奋斗来实现人生价值。

3 健康梦是实现中国梦的基础

中国梦指明了未来中国的发展方向，也提出了中华民族的奋斗目标，这一目标就是实现中华民族的伟大复兴。而实现这一伟大目标的基础就是千千万万的中华儿女，决定千千万万中华儿女能否更好地为实现中国梦而奋斗的一个非常重要的因素就是健康状况。只有中华儿女拥有强健的体魄和旺盛的精力才能更好地担负起实现中华民族伟大复兴的重任。就像毛主席经在《体育之研究》中说过的：“体育之道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”毛主席在很久以前就对体育与智力和道德修养之间的关系有了十分深刻的认识，这也更加充分地说明了体育和健康的重要性。

3.1 健康梦强健人民的体魄，为实现中国梦提供身体基础

进入 21 世纪以来，我国的社会文明得到了进一步发展。以信息化为主导的后工业社会逐渐取代了原来以体力劳动为主的手工业社会，人在社会生产过程当中的劳动形式逐渐由体力劳动向脑力劳动转化。在生产过程当中的身体劳动越来越少，运动的减少随之而来的是体质的下降，体质的下降必然会导致免疫力的下降，进而就会引发疾病，更严重的甚至会影响人的寿命。在生活中这样的例子比比皆是：网易公司首席执行官孙德棣先生于 2005 年 9 月 18 日因患胆囊癌不幸逝世，享年 38 岁；我国运筹学知名学者何勇先生于 2006年 8 月 5 日因患肝癌去世，享年 36 岁；我国著名生物学学者、美国哈佛大学医学院博士后研究员郭申元先生于 2000 年患肝癌去世，享年 30 岁。这些年轻的企业家和科学家的英年早逝让人扼腕叹息，体质的下降、身体抵抗能力的降低已经对人的寿命构成了严重威胁。这种情况的发生不但对个人造成了严重的伤害，同时也给国家带来巨大的损失。这就更加显示出了健康的重要性。

健康梦提倡人们通过锻炼身体来提高自身的身体素质，只有塑造出健康强壮的身体才能更好地预防和减少各类疾病的产生，人的生命才能更有保障。体育锻

炼可以有效改善人体心血管系统的工作能力，预防和减少高血压、心脏病等疾病的出现。同时通过体育锻炼还可以有效控制肥胖，尤其是一些耐力性的锻炼对燃烧体内脂肪、排除体内毒素有非常良好的效果。体育锻炼还可以使人产生心理上的愉悦，合理释放工作压力，使人以更加轻松和舒适的心态面对生活。健康的身体状态是人保持良好学习和工作状态的基础，同时也是每个人顽强奋斗、实现个人远大理想的坚强后盾。

3.2 健康梦磨练人民的意志，为实现中国梦提供精神基础

一个民族的兴盛源于这个民族精神的兴盛，同样，一个民族的衰败也源自于这个民族精神的衰败。我国在进入 21 世纪以后不论是社会分工形式还是人们的生活水平都有了非常大的变化，物质水平的极大提高不但改变了人们的物质生活同时还影响着人们的精神生活。舒适的生活环境不但使人们的体质呈下降的趋势，同时还会使人们的意志变得薄弱，表现出来的特征就是在遇到突发事件时手足无措，心理承受能力差，空虚、失落、自暴自弃等负面情绪出现。这些都是心理素质低下的表现，同时也是中国梦实现的障碍。

健康梦倡导的理念不但可以起到锻炼身体、提高身体素质的作用，同时还可以磨练人的意志，提高心理素质。不同的锻炼形式可以起到不同的锻炼目的，通过长跑等耐力性的锻炼可以培养人的耐力，不光可以提高身体的耐力，同时还可以提高心理的耐力。当人们为了做成一件事而精疲力尽的时候、当人们在付出了很多努力但是还没成功想要放弃的时候，人们都会想到这种坚持，只要坚持就一定能获得成功。这种精神是百尺竿头更进一步的执着，这种精神更是精益求精最生动的表达。还有极限运动，如蹦极、攀岩等，这类运动能够使人们在生与死的边缘探索生命的真谛，在极度危险的环境里完成各种难度动作能够培养人们不畏艰难、勇于挑战的意志品质。不同类型的体育运动能不同程度地提高人的心理素质，而国民心理素质的提高伴随而来的是整个中华民族精神的振奋，这种振奋的精神将成为实现中国梦的坚强后盾。

3.3 健康梦提高人民爱国热情，为实现中国梦奠定思想基础

随着我国改革开放和一系列对外开放措施的实施，中国已经完成了从一个封建自闭的国家向一个自由开放国家的转变。国门的开放伴随而来的不只是外部的资金、技术等物质资源，同时还包括国外开放和前卫的文化与价值观。如麦当劳、

肯德基、星巴克等西式快餐厅在我国的快速发展，好莱坞大片在国内电影市场的大行其道，以及街舞、拉丁舞等舞蹈文化的介入。这些外来文化都对我国自身的文化环境形成了非常巨大的冲击。在这种外来文化的冲击之下，很多人在吃着麦当劳看着好莱坞大片的时候就会渐渐淡忘了我国的传统文化，转而对西方的文化和价值观更加追捧，爱国热情也就渐渐变淡了。

然而，在世界文化大发展大繁荣的今天，一味地排斥外来的文化和价值观是盲目的和不切实际的。通过有效的方法重新振兴中华民族的传统文化、重新唤起中华儿女的爱国热情才是最正确的方式，健康梦则是很好的选择。在健康梦的影响下人们会逐渐对体育更加关注，而竞技体育则正是提高人们爱国热情的一种非常有效的手段。随着我国竞技体育的发展，在各种新闻媒体中经常可以看到我国体育健儿身穿印有国旗的队服出国比赛，在赛场响起的义勇军进行曲和冉冉升起的五星红旗会使观看比赛的中国人内心深处涌出强烈的民族自豪感和民族归属感。这种民族自豪感和归属感再进一步上升为一种爱国热情，一种以爱我中华、振兴中华为己任的民族精神。这种爱国精神提升了民族凝聚力，同时这种爱国精神还将成为实现中国梦、实现中华民族伟大复兴的强大动力。

4 结语

健康梦因其健身特点、培养意志品质的特点和增强爱国热情的特点，为实现中国梦提供了良好的基础。健康梦与中国梦是紧密而不可分割的，中国梦的方向指引着健康梦的发展，健康梦的发展又为实现中国梦提供了强大的动力。健康梦与中国梦必然在未来的发展道路上相辅相成，共同见证中华民族的伟大复兴。参考文献：

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