决明子怎么泡水喝最好？决明子润肠通便

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决明子怎么泡水喝最好？决明子润肠通便

导语：决明子可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服。

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

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决明子有什么功效？

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。是一种常用中药。经营中药的药店均有销售。具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。其清肝明目功效用于目赤目暗。亦可用于肝热或肝经风热所致的目赤

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