心理健康教育培训心得

心理健康教育培训心得

——箱庭疗法培训心得

在这个周末，我参加了心理健康教育的培训，培训中陈顺森博士利用理论和实践相结合的方式，对我们来自一线的中小学教师进行了箱庭疗法指导和引领。通过两天的学习，我基本了解箱庭疗法的基本步骤和方法，同时也感觉到箱庭疗法的神奇，并期待在学校中运用。

在此回顾这次培训的收获：

1、团队箱庭疗法的范围：箱庭疗法适用于学校、家庭、团体等各种人群。另外，对于注意力不集中、厌学、沉默内向等一般心理问题也很有明显的帮助。

2、箱庭疗法的工具：57x72x7（cm)箱、沙子、玩具（人物。动物、环境等）。

3、箱庭疗法的作用：箱庭疗法也有助于自我概念的提升和人际关系的调试，促进个人心理成长。以“心·无意识·箱庭”为主题，总括了箱庭疗法的精髓，点明了箱庭疗法可以成为心理咨询的一个良好平台，帮助来访者在简易而丰富的箱庭世界，将自我的心理冲突或矛盾通过箱庭制作有意无意地进行释放和整理，使无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。

4、治疗者的注意事项：来访者在制作箱庭的时候，治疗者的首要任务是为来访者提供一个接纳、信赖、温和与安全的环境，治疗者在箱庭创作过程中，应尽量不去进行语言交流，也包括肢体语言。更不要对来访者的制作进行干预。治疗者要仔细观察来访者使用和不使用哪些玩具以及怎样使用它们，

必要时进行简单的记录。箱庭作品完成以后，治疗者可以与来访者进行语言交流，可以询问：“这是什么呢？能说明一下吗？”也可让来访者对自己的作品主题进行命名。治疗者应以欣赏来访者箱庭作品的姿态，并通过支持、解释、整合、疏通、启发，帮助来访者澄清制作的箱庭作品所代表的意思、表现的主题，达到对来访者的共感理解。来访者愿意的话会对箱庭做较多的说明，由此展开一些讨论，从而把治疗过程推向深入，最终促使来访者自我治愈力得以发挥，实现箱庭疗法的治疗作用。

5、团体箱庭疗法的规则

团体箱庭疗法的特色就在于贯穿于整个治疗过程的规则。为了使读者更好地理解笔者所开创的限制性团体箱庭疗法，下面将对这些规则作一总结。

（1）摆放玩具的顺序是由事先的抽签或猜拳来决定的，尽量保证团体中的每个成员都有做“第一”的机会。如果小组某个成员连续几次都是第一个摆放玩具的人，那么在接下来的几次中由其他的成员抽签或猜拳决定“第一”。如果小组中所有成员都曾经有过做“第一”的机会，那么接下来的抽签或猜拳奉行“弱势优先”的原则，即抽到最末一个数字的人或猜拳输了的人为第一个摆放玩具的人，以保证制作顺序上的公平。

（2）每人每次只允许一个作业，如放一个玩具，挖一条河，或堆一座山等。完全相同的玩具，可以视情况而灵活机动。如挖一条河川，放三块石头，也可以算一次作业，否则就需要太多的次数。每人轮完一次后再开始下一轮，在开始下一轮前对前一轮的箱庭场景进行拍照。

（3）整个制作过程都不允许成员之间说话，以免相互了解意图，但成员可以与治疗者之间有互动。

（4）不能将他人或自己已摆上的玩具拿走或放回玩具架，但允许移动自己或他人所摆放的玩具，并算作一次，移动完后在这一轮中就不能再摆任何玩具。

（5）制作过程中，团体成员可以选择在某一轮放弃，什么东西都不摆放。

（6）整个制作过程最后一轮中的最后一个人在摆完后还可以有一次修饰的机会，对整个作品进行一些调整，但不能再添加玩具。

（7）每次的制作时间没有严格的规定，但一般4~5人的团体以一次咨询的时间（50~60分钟）为准。当治疗者感觉到制作将要结束的时候应该提醒团体还剩下一轮，使团体成员有心理准备，不至于由于突然结束而有不满意或不完整感，而判断是否结束的标准，主要是根据治疗者和团体成员对整个箱庭制作过程的共感。

（8）团体成员参与治疗是根据自愿原则进行的。每个成员都有权在中途提出退出的要求，但必须向治疗者说明自己退出的理由。如果以后再想加入的话，应先向治疗者提出申请，由团体其他成员和治疗者一起协商决定。

6、团队箱庭疗法的方法：

指导语：团体箱庭疗法过程中的重要一环就是向来访者们说明团体箱庭制作的规则。如可以在开始制作之前说这样的指导语：“我们每个人都有想和别人交流的想法，也都有遇到的问题，但有时我们用言语不太容易表达得清楚。现在让我们用这些玩具在沙箱里共同做个作品，这不是心理测试，所以不需要考虑好坏对错问题，只要将自己想放的玩具放上，将自己的想法表现出来就可以了。摆放的顺序由抽签决定，每人每次只能放一个玩具或完全相同的几个玩具，不许拿走他人已摆放的玩具，但可以挪动，成员之间不能进行任

何形式交流。”此外，对于初次接触团体箱庭制作的人来说，治疗者还要询问团体成员是否明白这些规则，并对他们进行解释，然后先让他们将手伸入沙中去触摸沙，体验沙的感觉，渐渐地融入到箱庭制作的情景中。

制作及讨论：在触摸沙以后，成员的心情比刚到箱庭治疗室时会显得平静许多，他们对团体箱庭制作也有了初步的了解，因而可以进入正式的团体箱庭制作阶段。具体到制作过程，成员猜拳或抽签决定摆放的顺序，每人每次只能一个动作（摆一个玩具或完全相同的玩具），成员之间不能交流，不能拿走他人或自己已摆放的玩具，可以移动他人或自己的玩具，但也算作一次。每次制作中的最后一个人还可以有一次修饰的机会，对整个作品进行一些调整，当然也可以放弃。如果制作过程中某个成员不想摆的话，也可以选择在某一轮放弃。制作完成后，成员进行讨论，谈自己摆放每个玩具的意图、对他人摆放玩具的感受，以及各自对作品主题的命名。

记录及整理：由于人数的增多，团体箱庭的记录比个体箱庭的记录困难要大一些，对治疗者提出了很高的要求。为了不打扰成员的制作，治疗者一般在整个制作过程中只进行粗略的记录，等完成后再整理。笔者主张，团体箱庭的记录应以每一次每一轮为单元进行记录，其中包括每个成员制作的情况，摆放玩具的个数、名称、所占的区域，每轮的时间等。而且每一轮完成后，要对作品进行拍照，方便以后整理和讨论。待整个制作过程结束后，治疗者还要简略地记下团体成员的讨论讨论的顺序按摆放的顺序进行，讨论的内容主要为摆放玩具的意图、对他人所摆放的玩具的感受、对作品的整体构思等，最后还要讨论作品的主题。成员离开后，治疗者再根据照片对整个团体箱庭制作过程进行整理，从中可以看出团体的心路历程和成长变化。

作品的拆除和场面清理：与个体箱庭一样，对箱庭作品是否在团体离开箱庭治疗室之前拆除也存在着不同的观点。如果在团体离开之后没有足够时间进行清理，而另一个团体已经到达，这就不会让这个团体感到自由、受保护。而如果为了赶时间，在团体成员还没有完全离开时就匆匆清理场面，那给这个团体的感觉将更不好。因此，最好是在两个团体箱庭之间安排足够的时间来拆除作品、清理场面。

总之，治疗者必须向来访者传达四个方面的信息，即“我在这里”（I am here）,“我在倾听”（I hear you），“我理解你”（I understand you），“我关心你”（I care about you）。”只有治疗者具备了这四种信息并且让来访者感到了来自治疗者的这四个方面的信息时，良好的关系才得以开始建立，治疗才成为可能。箱庭疗法认为，来访者内心的自由与受保护的感觉最重要的是来自于治疗者的心理空间。如果治疗者能够为来访者提供足够的自由和保护，来访者的内心世界的运动就会前行，否则，这种活动就会停止。箱庭虽然仍然可以做，但来访者内心的成长却停止了，因此治疗者必须坚持接受教育分析或个人分析，不断进行内心世界的实践，丰富自己的慈爱和宽容之心，用自己的心理空间给来访者安全、受保护的感受。