队列队形
常用队列队形
一、队列队形练习的概念及意义：
队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。
队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。
队列队形练习是体育教学中的重要内容。通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。
二、队列队形的分类
1、队列练习
A、原地动作：常用动作、原地转法和原地队列变化
B、行进间动作：便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右、后）转走；左（右）转弯走左（右）后转弯走等。
2、队形练习
A、图形行进（绕场、蛇形、螺旋等）
B、队形变化（合队、分队、并队等）
C、散开与靠拢
三、队列队形练习中常用的基本术语
列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。
路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
横队：按列排成的队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。
纵队：按路排成的队形称为纵队。通常，其纵深大于正面（宽度）。
翼：队列的两端。左端为左翼，右端为右翼。多列行进变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。
排头：位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或数个）叫排头。
排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或数个）叫排尾。
基准学生：指定位置看齐目标的学生叫基准学生。如以右翼排头为基准向右看齐,以某某为基准向中看齐等。
正面：队列中学生所面向的一面叫正面。
后面：与正面相反的一面叫后面。
间隔：学生彼此之间左右相距的间隙叫间隔。
距离：学生彼此之间前后相距的间隙叫距离。
队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度。
队形纵深：从第一列（站在最前面的学生）到最后一列（站在最后面的学生）的纵长叫队形纵深。
伍：二列或二列以上的横队，前后排列的学生称为伍。各伍人数与列数相等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。全队向后转时，缺伍的学生应进到前列，补齐缺伍的位置。
步幅：一步的长度叫步幅。两脚前后一步时，为后脚尖至前脚尖的距离；两脚左右一步时，
为两脚内侧间的间隙。
步速：每分钟行进的步数叫步速。
四、队列队形的教学
（一）、教学时常用的口令种类
口令的种类：口令的种类很多，根据动作的不同做法，下达的方法一般可分为以下四种
A、短促口令：特点是只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常
按音节（字数）平均分配时间。有时最后一字稍长。如“立正”、“稍息”、“报数”
等。
B、断续口令：特点是预令和动令之间有停顿（微歇）。如“第×名，出列”等。
C、连续口令：特点是预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长，动令短促有力。优势预令与
动令之间有微歇。如“立——定”、“向后——转”等。
1．两拍法：即预令和动令在两拍中完成。如行进中的“立定”口令，预令“立”字在左脚(第一拍)，动令“定”字落在右脚(第二拍)完成。
2．三拍法：即是预令和动令在三拍中完成。如行进中的向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”‘字落在右脚上(第三拍)。
3．预令延长法：即适当延长预令拖音的时间。多用于队伍大、人数多、年龄小、训练程度较
差的学生，如“向右看——齐”、“向左——转”等。
D、复合口令：兼有断续和连续口令的特点。如“以×××为基准，向中看——齐”、“右后转
弯，齐步——走”等。
（二）、正确使用教学方法
1、队列队形练习的教法，通常先提出练习的名称、口令及其下达的方法，接着进行示范、讲解，然后指挥学生操练。
2、示范动作要清楚、准确。一般是先做完完整示范，再做分解示范。为了提高示范效果，可先用慢速示范，再做分解示范，然后按常规速度示范。讲解要简明扼要、重点突出。为了提高讲解效果，可将示范与讲解结合起来进行。
3、操练时，一般先做分解练习，再做完整练习。在操练中，如发现学生有错误动作，应根据具体情况，采用集体、分组、个别或学生相互纠正等方法，及时予以纠正。
（三）、体育课堂常规模式
1、集合队形的处理（横队或纵队，队伍的数量，一年级学生如何解决集合排
队问题）。
2、体育委员集合整队流程（成纵队集合）立正-----稍息------立正------向前看
齐，向前看-----报数------体育委员汇报（报告老师，本班应到多少人，实到多少
人，报告完毕请指示。（成横队集合）立正-----稍息-----立正------向右看齐，向
前看-----第一例报数-----体育委员汇报（报告老师，本班应到多少人，实到多少
人，报告完毕请指示。
（四）、教学时位置的处理
1、集合队伍在场地里的合理站位。
2、教师与学生间的合理位置。
3、队形变化后教师如何调整位置
五、队列队形的练习方法
1、队列的练习方法：（口令、动作要领略）
2、队形的练习方法：（口令、动作要领略）
原地队列练习
1.立正
口令：立---正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；
上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2.稍息
口令：稍息(解放军常用)。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体
重心大部分落于右脚。
跨立（稍息即跨步站立）
口令：稍息（中小学适用）。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3.看齐
口令：A、向右（左）看--齐！向前――看。
要领：其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。后列人员先向前对正，后看齐。听到“向前――看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
B、向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。
C、向前看齐时，口令是向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。当听到“向前--看”的口令时
向前看齐的动作停止。
看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。
4.报数
口令：报数！
要领：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）
报数，最后1名不转头。数列横队，后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。
报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为
了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。
报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的
方法。
5.踏步
口令：踏步--走！（停止间）；行进间口令是踏步。
用于调整步伐。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。
6.立定
口令：立——定！
要领：齐步和正步走时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑两步，然后左脚向前大半部（两臂不摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，左脚踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
人数不多时，队伍不长时，口令有节奏的两拍呼完，即左脚预令，右脚动令。人多队伍
长时，预令可拉长拍节。无论哪一种，动令必须落在右脚。跑步变立定时，为了整齐，练习
时可要求学员同时呼“1、2、3、4”，用场拍完成立定动作。
7.向右（左）转
口令：A、向右（左）--转！
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚
一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，
成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
B、半面向右(左)转。
口令：“半面向右(左)——转”。
要领：按向右(左)转的动作要领向右(左)转450。
C、向左、向右转。
①由两路纵队变成面对面(背对背)的两列横队。
口令：“面对面(背对背)向左、向右——转”。
要领：按向左、向右转的要领。
②由两列面对面(背对背)横队变成同向的两路纵队。
口令：“面向××方向，向左、向右——转”。
要领：按向左、向右转的要领。
8.向后转
口令：向后--转！
要领：按向右转的要领向后转180度。原地转法是改变队列方向的动作。练习时应两脚
同时用力转动，重心要稳，上体与腿一致转动，向后转时方向要正，防止左腿弯曲和两臂放松外张。教学时一般采用分解法。
9．集合、解散。
(1)集合时，教师应先发出“全体同学注意”的信号，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成×列(路)横(纵)队——集合”的口令。学生听到信号后，原地面向教师成立正姿势；听到动令后，跑步面向教师指定的集合位置(凡是在教师后侧的人员，均应从教师右侧绕过)，基准学生首先跑到教师左前方适当的位置成立正姿势，其他学生随基准学生依次向左侧排列(或向后排列)，成指定的队形。自行对正、看齐，成立正姿势。
(2)解散。
口令：“解散”。
要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。
高年级：
1．齐步。
口令：“齐步———走”。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116～l22步。
2．正步。
口令：“正步——走”。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面20～25厘米)，适当用力使全脚掌着地，重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体 10～15厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。行进速度每分钟110，—116步。
3．跑步。
口令：“跑步——走”。
要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌先着地，重心前移，右脚照此法动作；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。行进速度每分钟170～180步。
4．踏步与原地跑步。
(1)踏步动作：
口令：原地开始：“踏步(原地踏步)——走”。
行进间开始：“踏步”。
要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令后，继续踏两步，按齐步的动作要领前进。
(2)跑步动作：
口令：原地开始：“原地跑步——走”。
行进间开始：“原地跑步”。
要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按跑步摆臂的动作要领摆动。原地跑步时，听到“前进”的口令后，继续原地跑两步，再按跑步动作要领前进。
5．立定。
口令：“立定”。
要领：齐步走、正步走和踏步时，听到口令后，左脚向前大半步着地，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步或原地跑步时，听到口令后，继续跑进(或原地跑)两步(两臂不摆动)，然后左脚向前大半步，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
6．数步(五步以内)移动。
(1)向右(左)跨步。
口令：“向右(左)跨×步——走”。
要领：上体保持正直，每侧跨一步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
(2)向前或后退。
口令：“向前×(单数)步——走”。
“后退×步——走”。
要领：向前走时，按照齐步走的要领，进到指定步数停止(向前一步时，不摆臂)。向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
7．步法变换。
(1)齐步、正步互换：听到动令后，即换正步或齐步行进：
(2)跑步换齐步：听到动令后，继续跑两步，换成齐步行进。
(3)齐步(正步)换跑步：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动。听到动令后，从左脚开始换跑步行进。
8．行进间转法。
(1)齐步、跑步向右(左)转。
口令：“向右(左)转——走”。
要领：左(右)脚向前半步(跑步时继续跑两步，再向前半步)，脚尖向右(左)约450，以右(左)脚的前脚掌为轴，身体向右(左)转900，左(右)脚不动，同时出右(左)脚按原步法向新方向行进。转动时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
(2)齐步、跑步向后转。
口令：“向后转——走”。
要领：左脚向前迈出约半步(跑步时继续跑两步，再向前半步)，脚尖向右约450以两脚的前脚掌为轴，从右向后转1800，出左脚按原步法向新方向行进。转动时，两臂自然摆动，不得外张；两腿自然挺直，上体保持正直。
9．方向变换。
(1)纵队变换方向。
①左(右)转弯走。
口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步——走”。
行进间开始：“左(右)转弯”。
要领：基准学生用小步边行进，边向左(右)转900后，照直前进，其他学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。
原地开始时，基准学生向左(右)转后，按齐步走的动作要领照直前进。其他学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。
②左(右)后转弯走。
口令：原地开始：“左(右)后转弯，齐步——走”。
行进间开始：“左(右)后转弯”。
要领：基准学生用小步边行进，边向左(右)后转，然后照直前进，后面学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。
原地开始时，基准学生向左(右)后转，按齐步走的动作要领照直前进。后面学生依次进到基准学生转弯处，转向新方向前进。
(2)横队和数列纵队变换方向。
口令：原地开始：“左(右)转弯，齐步——走”。
行进间开始：“左(右)转弯。
要领：轴翼踏步，并逐渐向左(右)旋转，同相邻学生动作协调，外翼第一个学生以大步行进，注意掌握方向，不要向轴翼挤靠，其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，越接近轴翼者。其步幅越小，并保持规定的间隔，不要向左右挤靠。保持排面整齐，转到900踏步，取齐，听口令前进或停止。
队列队形活动方案图文稿
队列队形活动方案文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
月登阁小学队列队形展演活 动 方 案 月登阁小学 2017年10月
月登阁小学队列队形活动方案 一、活动目的： 二、 为了加强队列队形的要求及标准，更好的提高班集体荣誉感，让学生养成良好的身体姿势，培养学生良好的体育习惯和兴趣，积极开展“阳光体育”活动，促进学校各项管理规范、有序发展，特在学校操场举行队列队形展演活动，以班为单位，请各班主任组织好本班学生参加。 三、活动时间：10月13日下午两点 四、地点：学校小操场 五、参赛班级：一至六年级 六、活动项目： 一年级：入场（排四路纵队从小操场东边入场至主席台前）→向左转→整队（向右看齐、向前看）→报数→立正→稍息→立正→向左（右、后）转（2组）→向右看齐→向前看→成体操队形散开（2组）→立定→原地踏步→集合整队→向左转→退场 二年级：入场（排四路纵队从小操场东边入场至主席台前）→向左转→整队（向右看齐、向前看）→报数→立正→稍息→立正→向左（右、后）转（2组）→向右看齐→向前看→向左（右）转→齐步走→立定→跑步走→立定→集合整队→向左转→退场
三、四年级：入场（排四路纵队从小操场东边入场至主席台前）→向左转→整队（向右看齐、向前看）→报数→立正→稍息→立正→跨立→立正→向左（右、后）转（2组）→向右看齐→向前看→队形变换{一（二）列（路）变二（一）列（路）}→向前看齐→向前看→齐步走→立定→跑步走→立定→整队→向左转→退场 五、六年级：入场（排四路纵队从小操场东边入场至主席台前）→向左转→整队（向右看齐、向前看）→报数→立正→稍息→立正→跨立→立正→蹲下→起立→向左（右、后）转（2组）→向右看齐→向前看→队形变换{一（二）列（路）变二（一）列（路）}→向前看齐→向前看→齐步走→立定→跑步走→立定→整队→向左转→退场 （注：（一年级，班主任带队。二、三、四、五、六年级由学生带队。） 六、活动标准： (1）由各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按规定顺序出队比赛。 （2）出队时，排四路纵队，由矮到高并看齐，前后保持一臂距离。（3）入场，退场齐步走（跑步走）。（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿提平。 （4）行进间：要求学生挺胸，眼睛平视前方，精神饱满。 七、工作要求：
小学队列队形教学设计及反思
《队列队形》教学设计 一、教学思路 本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。 二、教学过程 教学内容：1、队列练习；2、广播操：七彩阳光；3、游戏：剪子、包袱、锤。 教学任务：1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 开始部分： 1、集合整队；检查人数； 师生问好；宣布内容。 队形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A X X X X X X X X 要求：精神饱满；动作迅速； 准备部分： 一、队列练习： 稍息，立正，向右看齐；散开，集合； 二、转法练习：1、左转、向右转、向后转。 2、反口令练习：稍息，立正、左转、右转。游戏；快快集合 3、齐步走练习：两路纵队进行练习 要求：严肃认真；活动充分；精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生；基本部分： 一、复习： 1、广播操《雏鹰起飞》 预备节；
伸展运动； 扩胸运动； 2、分组练习广播操： 分8小组练习，各小组带队迅速。 组织队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A X X X X X X X 1. 教师示范动作，讲述要领； 2. 教师分解示范，学生模仿； 3. 教师领做，连贯练习； 4. 教师口令，领操员带操； 5. 总结：表扬练习认真，动作规范的学生； 二、身体素质练习： 游戏：剪子、包袱、锤。 方法：学生按教师命令到指定位置进行比赛，赢的同学向前跳一次，最先到达的同学为胜利。结束部分： 1、整理活动。 2、集合整队。 3、总结。
队列队形教学反思
队列队形教学反思 教师：马杰 队列、队形的教学是体育课程基本活动内容中较为单调枯燥的，按以前的教学方法一遍遍的走来走去练习，学生们缺乏兴趣，也容易产生疲劳和厌倦情绪。我在本学期的队列队形教学中创设了很多情景教学，如引导学生学做“小解放军战士”做到步调一致，当好一名小军人。在练习“集合、解散”等具体口令时，要求学生把自己当作一名小解放军战士，要“一切行动听指挥”。如：教师在学校操场旗台边解散队伍，然后把对面的跑道称作“某高地”要求学生从不同方向迅速赶到，并以四路纵队面向教师集合。师生要及时评价学生的活动参与情况，评选优秀小站士，组建“快速反应特种部队”，这种模拟解放军行军、集合的练习方式，既让学生掌握了队列、队形的基本动作和方法，又使学生体验到了解放军雷厉风行、严肃认真、吃苦耐劳、服从命令的军人作风。 在队列队形变换训练教学时，发现学生对于队列队形变换中走来走去的重复口令行进动作极为厌倦，活动情绪低落，注意力不够集中，针对学生的活动参与不够主动积极的情形，我在队列队形变换训练教学中设计了“大雁南飞”的游戏教学情境，学生们在队列队
形变换几个连续口令动作训练后，让学生模仿大雁飞行的特点，进行各种队列队形穿插变换，教师不时发出不同口令，如：大雁单行飞行、大雁双行飞行、“人”字飞行、大雁栖息、大雁圆形、波浪形模拟飞行，大雁双队交叉飞行、大雁两队变四队飞行、救护掉队队员等等。这种模拟大雁飞行特点的队形变换教学情境，既激发了学生的学习兴趣，又较为顺利的使学生们掌握了队列队形变化的教学内容，并且潜移默化的渗透了团结协作的思想教育。 队列队形练习是按照一定的队形做协同一致的动作，通过队列队形练习有助于培养学生组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风，促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。
队列队形基本动作要求
1、原地队列动作： （1）立正。 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 （2）解散。 口令：解散。 要领：队列人员迅速离开原列队位臵。 （3）集合 要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位臵面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。 口令：成四列横队——集合。 要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位臵，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。 （4）整齐。 口令：向右看——齐，向前——看。 要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 （5）报数。 口令：报数。
要领：横队从右到左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名”。 （6）稍息。 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 2、停止间转法： 口令：向右（左）——转。 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 口令：向后——转。 要领：按照向右转的要领向后转180度。 4、各种步法和立定： 口令：踏步——走。 要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步的要领摆动。 口令：齐步——走。 要领：左脚向正前方迈出约50—70厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时与第五节衣扣同高）离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进速度每分钟11 6—122步。 口令：正步——走。 要领：左脚踢出（脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直）约至7 5厘米处，适当用力着地，同时将身体重心前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢（同齐步）。摆臂时，向前摆肘部弯曲，前臂略平，手
队列队形比赛方案
队列队形比赛方案 队列队形比赛方案 队列队形比赛方案（一） 一、指导思想 根据《小学生日常行为规范》和《小学生守则》要求，每位小学生都应遵守一定的规则。从细节和基础着手，让学生掌握一些队列与队形的知识与方法，初步具有小组队列、队形操练，形成正确的身体姿势；感受队列训练对学习和生活的积极作用，增强集体意识，基本形成遵规守纪的自觉行为和良好习惯，建立良好的体育与健身课堂教学常规，提高体育教学的效益和质量。 二、参加办法 1、全体学生（由抽签决定）。 2、各参赛队的组成：各班全体学生，各班设指挥员1名（学生）；班主任和任课老师必须在场外。 三、比赛内容 队列：1、立正、稍息、整齐（向右看齐）、报数、集合、解散、原地转法。 2、齐步走、立定、成广播操队形散开、原地踏步走、踏步集中。 3、听指挥员喊口令，进场退场整齐划一。 四、评分方法
（一）参展评分满分为10分 1、队列队形指挥4分 （1）要求：每队1名指挥员，指挥队列。 （2）、口令准确、清楚、站位合理。 （3）、被指挥队伍从操场左边入场开始，活动于操场规定区域内，覆盖面广，安排合理，结束队形还原，最后退场结束用时5分钟。 （4）、必须完成全部过程，可自行组排先后顺序，整个队列队形展示中可加入不可避免的调动队伍的口令，切记从简。 2、演练质量6分 要求： （1）动作正确、队伍整齐、步伐一致、令行静止。 （2）态度认真、精神振奋、姿态端庄、服装统一。 五、奖励办法：各级部第一名 队列队形比赛方案（二） 为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，丰富学生的业余文化生活展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的思想，同时为了更加规范学生的队列队形及广播操动作，提高广播操的质量，培养学生团结协作、集体主义精神，特举行本次广播操比赛。现将比赛方案制订如下： 一、比赛时间： **年3月30日——4月3日择机 二、比赛地点：操场
队列队形
常用队列队形 一、队列队形练习的概念及意义： 队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。 队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。 队列队形练习是体育教学中的重要内容。通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。 二、队列队形的分类 1、队列练习 A、原地动作：常用动作、原地转法和原地队列变化 B、行进间动作：便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右、后）转走；左（右）转弯走左（右）后转弯走等。 2、队形练习 A、图形行进（绕场、蛇形、螺旋等） B、队形变化（合队、分队、并队等） C、散开与靠拢 三、队列队形练习中常用的基本术语 列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。 路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。 横队：按列排成的队形称为横队，其正面（宽度）大于纵深。 纵队：按路排成的队形称为纵队。通常，其纵深大于正面（宽度）。 翼：队列的两端。左端为左翼，右端为右翼。多列行进变换方向时，处于转弯内侧的一翼称为轴翼，另一翼为外翼。 排头：位于纵队之首或横队右翼的学生（一个或数个）叫排头。 排尾：位于纵队之尾或横队左翼的学生（一个或数个）叫排尾。 基准学生：指定位置看齐目标的学生叫基准学生。如以右翼排头为基准向右看齐,以某某为基准向中看齐等。 正面：队列中学生所面向的一面叫正面。 后面：与正面相反的一面叫后面。 间隔：学生彼此之间左右相距的间隙叫间隔。 距离：学生彼此之间前后相距的间隙叫距离。 队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度。 队形纵深：从第一列（站在最前面的学生）到最后一列（站在最后面的学生）的纵长叫队形纵深。 伍：二列或二列以上的横队，前后排列的学生称为伍。各伍人数与列数相等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。全队向后转时，缺伍的学生应进到前列，补齐缺伍的位置。 步幅：一步的长度叫步幅。两脚前后一步时，为后脚尖至前脚尖的距离；两脚左右一步时， 为两脚内侧间的间隙。
队列队形教案最新
队列队形教案最新 一、教学思路 本节课遵循《体育课程标准》，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如"快快结合"引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏"剪子、包袱、锤"，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。 二、教学过程 教学内容:1、队列练习;2、广播操:七彩阳光;3、游戏:剪子、包袱、锤。 教学任务: 1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 开始部分: 1、集合整队;检查人数; 师生问好;宣布内容。 队形:
xx xx xx A xx 要求: 精神饱满; 动作迅速; 准备部分: 一、队列练习: 稍息，立正， 向右看齐; 散开，集合; 二、转法练习: 1、左转、向右转、向后转。 2、反口令练习: 稍息，立正、左转、右转。游戏;快快集合 3、齐步走练习: 两路纵队进行练习 要求: 严肃认真;活动充分;
要求:精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生; 基本部分: 一、复习: 1、广播操《七彩阳光》 预备节; 伸展运动; 扩胸运动; 2、分组练习广播操: 分8小组练习，各小组带队迅速。 组织队形: xx xx xx xx xx xx A 1.教师示范动作，讲述要领; 2.教师分解示范，学生模仿; 3.教师领做，连贯练习; 4.教师口令，领操员带操; 5.总结:表扬练习认真，动作规范的学生;
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队列队形教案 教学思路 本节课遵循《体育课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，以同学的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是同学上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导同学集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，同学在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重同学兴趣的激发。
教学目标： 1、引导同学积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力和动作思维能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 教学过程： 一、开始部分： 1、集合整队；检查人数； 师生问好；宣布内容。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 精神饱满； 动作迅速。 二、准备部分： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 三、基本部分： 组织队形： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 内容： 1、队列练习： 稍息，立正， 向右看齐； 散开，集合； 2、转法练习： 左转、向右转、向后转。 3、反口令练习： 稍息，立正、左转、右转。 4、游戏；快快集合 要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生； 5、齐步走练习： 两路纵队进行练习 要求：严肃认真；活动充分； 教法： 1.教师示范动作，讲述要领；
中小学体育课堂常用队列队形大全
队列队形 第一节队列队形概述 一、队列队形练习的意义： 队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。队列操练必须严格按照中国人民解放军队列条令进行。 队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。队列队形练习，在部队和民兵军事训练中广泛采用，它是培养革命精神和组织纪律性的重要手段之一，也是培养战斗力的一种必要形式。在各类学校，它又是体育教学中的重要内同。通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，以及培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风；促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。在体育教学中，有目的地进行各种队列和队形的变换，可以培养学生辨别方向、位置和图形造型的能力，并可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用。另外，把队列队形练习作为体育课组织教学的措施，调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等，更有助于完成课的任务。 二、队列队形的分类 （一）队列练习的分类 队列练习有原地动作和行进间动作两种。 原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。②由一列横队变二路纵队及还原。③由一路纵队变二路纵队及还原等。 行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。 （二）队列练习的分类 队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。 图形行进图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。 直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。 队形变化分队、合队、裂队、并队和一路纵队一次转弯成多路纵队走等。 散开和靠拢两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢。 三、队列队形练习的基本术语 列：学生在一条直线上，左右排列成的队形。几排即为几列。前排为第一列，以此类推。二列横队，第一列称前列，第二列称后列。 路：学生在一条直线上，前后排列成的队形，几行即为几路。左边第一行为第一路（也称左路），以此类推。
《队列队形》教学设计
《队列队形》教学设计 一、学情分析 《队列队形》一课是小学体育教学的基本内容之一，是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。但是《队列队形》的教学乏味无趣，很多高年级的学生对《队列队形》都有很大的排斥，更别说刚刚跨入小学六、七岁的儿童了，他们往往表现出学前儿童所具有的一般特征，注意力不集中，不受束缚，自由，要他们听从指挥掌握基本的《队列队形》技能实在是难之又难，可是他们对情境游戏有着极大的兴趣爱好，根据这一生理特征，我在体育教学时，把整个教材内容溶入到情境游戏中去，吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣，从而降低难度，使学生易于做到，动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。使学生在学习中有了兴趣和自信，使以后的教学顺利进行。 二、教学理念 体育教学与其它课程教学一样，有其固定的教学内容和一定的教学方法，但体育教学又不同于其它课程教学，具有更广泛的活动空间和独特的教学方式。因此设计和利用情景游戏教学，对激发学生的学习兴趣，提高课堂的教学效率，创造和谐的师生关系，以及进行思想品德的教育，都具有非常重要的作用。 三、教学目标 根据体育课程标准的学习领域目标，以及一年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标： 1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐练习，增强团队合作意识。 2、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 3、通过本次课的学习培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 4、本节课的重难点： 重点：通过队列队形动作练习提高学生对口令的敏感度。 难点：在练习中，能够掌握不同口令的要领。 四、教学环节预设 一年级的孩子注意力不能长时间集中在某一事物上，但他们对新奇的事物，总会产生特别的兴趣，所以我在组织教学上安排一定的情境游戏，提高学生的练习兴趣，在《队列队形》练习时，将彩纸贴在白色的跑道上，学生更容易看到各种颜色，让学生站到彩纸上，孩子们更直接的的感受到空间感觉。 在《队列队形》的教学中，我一开始将“抓人”改名为“喜羊羊与灰太狼”，把学生带入熟悉的动画片场景，老师是灰太狼，学生是喜羊羊；并在游戏中启发学生通过大家的智慧，如何不被灰太狼抓住，培养学生的躲闪能力，提高学生对本节课的活动兴趣。在基本部分用“快快集合”的游戏进行比赛，在集合时运用稍息、立正、报数、原地踏步的队列口令来进行队列的调整，对每个口令动作要领进行讲解示范，带领学生一起练习，提高学生集合时的速度与整齐程度。在“穿
队列队形练习方法
欢迎阅读体育课队列队形变化 1、?一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。 2、?两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、?一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。? 4、?三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。? 两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。” 一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。? 三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。”? 让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。 (三)队列动作 ?(1)集合 ?口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。 ?要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。 ??此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。 站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。 ?(2)解散 ??口令："解散!" ??要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。 ??(3)立正 ??立正是基本姿势，是队列动作的基础。 ??口令："立正!" ???要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 ??教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。 ??(4)稍息
队形队列口号
队列口号 1、队名：六人行，口号：六人行，我最行！ 2、91班：脚踏实地，奋力拼搏，坚定不移，积极进取，团结一致，辉煌九一。 3、75班：七五七五，势如猛虎，团结一体，无人能比。 4、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。 5、74班：四班四班，非同一般，努力奋斗，全力夺冠。 6、队名：fighters（中文战斗士），口号：拼搏进取，创造奇迹！ 7、86班：八六八六，拼搏奋斗，九中校园，一枝独秀。 8、队名：梦之队，口号：坚持到底，我们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。 9、77班：七七七七，战鹰出击，同心协力，争夺第一。 10、队名：实力队，口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对！ 11、99班：九九九九，精神不朽，意气风发，艰苦奋斗，积极进取，力争上游。 12、76班：七六七六，非常优秀，我为班狂，共创辉煌。 13、98班：九八九八，实力冲天，藏龙卧虎，样样领先。 14、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。 15、82班：二班二班，非同一般，扬起风帆，勇往直前。 16、81班：晴空骄阳，永放光芒，拼搏进取，争创佳绩。 17、79班：七九七九，英姿飒爽，胜利永久，不同凡响。 18、队名：野狼盟，口号：我能！ 19、队名：出单队，口号：我出单！我喜欢！ 20、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在！ 21、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。
22、队名：无敌队，冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！ 23、85班：八五八五，英姿飞舞，奋勇争先，辉煌八五。 24、队名：南粤纵队，口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！ 25、78班：七八健将，放飞理想，出师必胜，为班争光。 26、队名：无敌队，口号：领先不止一步。 27、93班：九三九三，水滴石穿，绳锯木断，气撼百川；九三九三，猛虎下山，强身健体，称霸初三。 28、83班：八三八三，众志如山，齐心协力，一飞冲天。 29、94班：九四九四，雄膺展翅，团结一致，奋力冲刺。 30、95班：xxxx，遥遥领先，鳌头独占，风采尽现；xxxx，神采飞舞，团结互助，唯我xx。 31、910班：九年十班，气势冲天，竭尽全力，勇于争先。 32、96班：九六九六，信心足够，六班并肩，永远领先。 33、队名：百事队，口号：出单无极限。 34、72班：七二七二，独一无二，激情勇进，胜利属我，奋勇冲锋，扬我班威。 35、97班：九七九七，力争第一，健康向上，自强不息。 36、710班：晴空骄阳，永放光芒，七十健将，展翅飞翔。 37、87班：八七八七，勇夺第一，雄膺展翅，一比高低。 38、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡！ 39、73班：七三七三，猛虎下山，赛出风格，永远领先。 40、71班：七一学子，齐心协力，凌云赛场，超越梦想。 41、队号：永创第一，口号：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。 42、队名：梦想队，口号：我的梦想我做主！ 43、84班：八四八四，奋力冲刺，战胜自我，再创佳绩。 44、队名：nike队，口号：just出it!
队列队形训练方案
队列队形训练方案 为了为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。同时更近一步加强队列队形的要求及标准，提高班集体荣誉感，培养学生良好的体育习惯和兴趣，积极开展“阳光体育”活动， 促进学校各项管理规范、有序发展，本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列队形练习为内容特制定本方案。 一、具体目标： 1、通过队列队形教学使学生养成迅速、准确、协同一致的习惯；严格执行命令，遵守纪律的习惯；增强集体主义观念，培养吃苦耐劳的顽强意志。 2、有助于学生形成正确的身体姿势，促进身体良好生长发育。发展身体的协调性和灵活性，提高身体素质。 3、培养学生自控能力，提高学生的注意力。 4、通过教与学的过程.加强人与人之间的相互了解，建立感情，增进友谊，密切了关系。 5、通过教学还能增强学生的节奏感、韵律感，提高审美情趣与创造美的能力。 二、主要内容： 1、立正、稍息。 2、转法（原地）。 3、看齐，报数。 4、齐步 走及立定。5、跑步及立定。
三、队列练习内容 1、立正及稍息 立正：口令“立正” 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。 稍息：口令“稍息” 要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三 分之二），两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。 训练步骤：（1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。（2）主正、稍息互换练习 2、（原地）转法 （I）向右（左）转。口令：“向右（左）——转” 要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度。体重落在右（左）脚，成立正姿势。
小学体育队列队形规范
一、原地队列动作： 1、立正 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 2、稍息 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 3、集合 要领：集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全班注意”然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成四列横队——集合”的口令。所属人员听到口令预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过），自行对正，看齐，成立正姿势。 口令：成四列横队——集合。 要领：基准学生迅速到指挥员左前方适当位置，成立正姿势；其他学生以基准学生为准，依次向左排列，自行看齐。 4、报数 口令：报数。 要领：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。 5、整齐 （1）向右（左）看齐。 口令：向右看——齐，向前——看。 要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人，以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 （2）向中看齐。 口令：“以×××为基准，向中看——齐”。 要领：当指挥员指定“以×××为基准”时，基准学生左手握拳高举，听到“向中看——齐”的动令，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。向右（左）看齐及向中看齐完成后要喊“向前——看”。 6、成广播体操队形散开，向右（左）靠拢。 （1）以右（左、中间×××）为基准散开 口令：“以右（左、中间×××）为基准——散开” 要领：以右翼为基准为例，听到动令后，其准生（第一列排头）不动，左臂侧举，后各列排头左臂侧举，右臂前举（后面离前面排头稍大于一臂距离），其余学生两臂侧举，迅速散开至到达预定位置，先对正，后看齐将臂放下成立下姿势。 （2）靠拢
队列队形(赵志豪)
浙江省义务教育体育与健康课 《队列队形》 ——单元教学设计
二、教学设计 本节课是一年级的队列队形技术教学，共7课时，这是第5课时，内容是学习队列队形练习，游戏是抓小尾巴。本班1（1）班，共有学生45名。所使用的教材是浙江省教育出版社出版的《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书》（水平一）。 （一）、教学指导思想 以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，加上准备活动中的拍手操，培养学生的节奏感。与本次课学习队列队形相呼应。通过教师的启发、引导、与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心，发展个性，为终身体育奠定基础。+ （二）教材分析 本课选取的教学内容是《浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书》（水平一）一年级第一学期——体操第一单元——队列队形。 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是队列队形教学，辅教材是游戏。通过队列和体操队形的教学，使学生养成良好的站立、行走的姿势并具有英姿焕发的神态，使其在集体行动中动作迅速、整齐，服从组织，遵守纪律。（三）、重点与难点 重点：正确的动作方法。 难点：养成习惯。 （四）、学情分析 本课的教学对象是舟山第二小学一年级一班的学生。一年级的学生爱玩，学生们对体育课有着浓厚的兴趣与积极性，模仿能力强，喜欢在老师的带领下进行活动，但是他们的注意力较差，生性好动，活泼开朗，爱变现自己，课堂组织纪律较差，情绪变化较大，喜欢竞争。某些学生在体育课上过于激动，偶尔表现的忘乎自我，针对学生的这些特点，我在教学中主要以示范讲解诱惑为主。 （五）、教法 1.示范讲解法：先进行集体示范、讲解。精讲、抓住重点，示范动作标准规范。（先示范，后进行示范与讲解相结合） 2.巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作。 3.个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对运动的兴趣，增强他们的自信心。 4.游戏法：激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神。 （六）、学法 1.会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确动作概念。 2.展示与评价：分组展示、优生示范，相互开展评价，提高学习能力。
队形队列活动方案
五和小学队形队列唱国歌比赛活动方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生爱国主义和团结拼搏的精神，同时提高学生队列意识与组织纪律观念，促进学校各项管理有序发展，经学校研究决定，举办队列队形唱国歌比赛，有关事宜如下： 一、组织领导 组长：邓春苗 副组长：房海剑、陈毓萍 成员：各科室负责人及各年级各班班主任、体育组成员。 二、参加对象：全体学生。 三、比赛时间： 2017年 10月19日（周四）下午（2:15开始）。 四、比赛地点：学校室内运动馆。 五、比赛内容: 队列、队形及唱国歌比赛。 六、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛，各班级学生全部参加（特殊体质出具证明）。
2、各班队列整齐、队形迅速动作规范，进退场动作迅速、安静、整齐。 3、学生精神饱满，服装统一，穿校服（要佩带红领巾），反映良好的班风班貌。 4、各班派一名学生负责带队、整队、进退场，报告和下口令，要求声音响亮，动作规范（一年级暂时不定）。 七、比赛顺序：各年级按班级序号由低到高进行比赛。 八、比赛标准： 1、各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按规定顺序出队比赛。 2、出队时，排方队，人数尽量均衡，由高到矮并看齐，前后保持一臂距离。 3、按带队学生口令齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿摆平。） 九、比赛项目和方法 说明：在指定地点集合整队（四路纵队）——踏步走至比赛地点——整队、横队面向主席台——第一排报数——负责带队的同学向主席台报告人数——整队（一臂距离向前看齐）——向右转（2次）—
—向左转（2次）——向后转（2次）——原地踏步走（1-2-3-4后加入班级口号）——立定——敬队礼唱国歌（1遍）——整队齐步走出场——队伍按指定路线回到班级。 （注：向主席台报告词——报告，xx班应到xx人，实到xx人，到齐或缺xx人，请指示，报告完毕。）（一年级体育教师带队待定；一年级不做报数及向后转；二年级不做报数。） 十、评分标准（共100分）： 1.服装统一，富有朝气，精神面貌好（10分）。服装不统一，每人次扣1分，精神不振扣1—3分。 2.进场：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范（10分）。 a踏步不齐扣1—2分。b 立定不齐扣1—2分。 c步伐摆臂不一致扣1—2分。 3.场上：队形、转法（30分）。排面不齐扣1—2分，立正姿势不端正扣1—3分，转法不一致每人次扣1分，踏步不一致每人次扣1分。 4.班级口号：响亮具有感染性，整体度高，具有创意（10分）。 5.唱国歌（20分）：声音洪亮，节拍准确，整体有气势，敬礼手势标准统一。节拍不准扣3—5分，敬队礼不一致每人次扣1分。
队列队形比赛活动安排..
屯字中学第三套广播体操表演比赛安排 二零一一年四月二十日
屯字中学第三套广播体操表演比赛安排为了丰富校园生活,增强学生的身体素质，培养学生的集体凝聚力及团队精神，检测体育课的教学质量，特举办本次第三套广播体操表演比赛。 一、比赛时间、地点 2011年4月20日上午8:00~10:00在我校操场举行。 二、参赛要求： 1、参赛年级 七年级、八年级、高一年级、高二年级（以班为单位参赛） 2、各参赛队提前6分钟开始准备，在指定位置列队候赛。参赛员必须佩戴校徽。 3、竞赛内容为第三套广播体操——《放飞理想》。 4、参赛队以六路纵队进场，每队必须指派一名领操。 5、参赛队员不许佩戴各种首饰、挂饰（不包括手套）。 三、评委 范学俭秦文平李培权贾克明曹文晋吴俊德 李登锋孟军弟王瑞杰庞海涛董斌武张帆 慕萌马君 四、工作人员 1、总调度：杨军民 2、入场负责：马久明李明星 3、出场负责：席来喜郑普亮 4、主持：学生两名 5、学生秩序：各班班主任 6、成绩汇总：李勇马军艳陈爱萍 7、主席台布置：石伟锋曹亮亮董敏 五、广播体操评分标准
（一）、评分采取10分制，全体评委的评分中，去掉一个最高分，一个最低分，取平均分即为该班最终得分。评分时，保留小数点后两位数。 （二）、评分标准： 1、服装整齐统一，人数齐全1.0分。 2、进退场统一，口号响亮1.0分 3、精神面貌1.0分。 4、动作与音乐节奏协调配合3.5分。 5、按图解要求动作规范3.5分。 入场次序-------- 六、比赛程序 齐步走进场（途中呼号）-----整队报告人数-----成体操队形站立----随音乐做操----集合----跑步退场（途中呼号） 七、奖励 1、集体：高中组奖励前六名， 一类班级：第1名至第6名； 二类班级：第7名至第13名； 三类班级：第14名至第19名。 初中组奖励前三名。 一类班级：第1名至第3名； 二类班级：第4名至第6名； 三类班级：第7名至第9名。
队列队形变化
体育课队列队形变化 1、一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。 2、两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。 4、三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。” 两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。” 一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。” 三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。” 让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。
(三)队列动作 (1)集合 口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。 要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。 此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。 站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。 (2)解散 口令："解散!" 要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。 (3)立正 立正是基本姿势，是队列动作的基础。 口令："立正!" 要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。 (4)稍息 口令："稍息!" 要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说
队列队形比赛活动方案及总结
——小学2012-2013第二学期队列队形比赛活动方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，经学校研究决定，举办队列队形比赛，有关事宜如下： 一、参加对象：全体学生 二、比赛时间：2013年4月2日下午，如天气恶劣，停止活动。 三、比赛地点：教学楼前 四、比赛内容: 队列、队形比赛 五、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛。 2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。 3、学生精神饱满，服装干净大方，同时要佩带红领巾 4、各班体育委员负责带队、整队。 5、各班入场队形四路纵队，从高至矮排列。 6、各班级学生全部参加。 六、比赛顺序：各年级抽签进行比赛。 七、比赛项目和方法 1、稍息、立正。 2、停止间转法（向左转、向后转、向右转各两次） 3、原地踏步（喊口号）. 5、行进间从升旗广场北路东头至门厅。 6、退场。
说明：在指定地点（操场东侧）集合整队→踏步走至比赛地点→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→整队→原地踏步→整队→行进间左转弯回到集合地点。 八、评分标准（共10分）： 1、班级队伍整齐，服装整洁大方。（2分） 2、队形变换迅速、齐整，没有失误。（3分） a.方位转动时有错误，（学生出错，酌情扣分） b.队列队形时速度慢、注意力不集中。（学生出错，酌情扣分） 3、体委声音洪亮，口令清晰、准确，应变能力强。（2分） 4、学生团结协作，精神风貌好，有较强的集体荣誉感。（2分） 5、班级人数要全勤（1分）a.有一人不到扣0.5分。 九、其它安排： 比赛前、后听从李老师指令，学生在班主任和跟班教师的看护下到操场，按指定位置集合。 十、评委名单 （1）评委： （2）合分： （3）主持： 十一、奖励办法 按年级组颁奖。评出一、二、三等奖。 ——小学 2013年4月2日