乒乓球特色 结题报告

学中练练中乐

—长兴县第三小学乒乓特色“阳光体育运动”实践研究报告

※长兴县第三小学课题组

【摘要】乒乓球是一项很好的运动，对锻炼身体很有价值，尤其是少年儿童正处于长身体时期，经常参加乒乓球运动，对促进身体的生长发育，增强体质，有很大的作用。因此,它是我国乒乓球爱好者和少年儿童喜爱的球类运动项目之一,并且是我们国家的“国球”它是展现我国乒乓球水平长盛不衰,更是代表我国体育形象的体育项目。《学中练，练中乐—长兴三小乒乓特色“阳光体育运动”实践研究》这一课题，潜在国家需求、社会需求、家长需求、学生需求等，我们针对这些需求进行了广泛研究，并利用它进行课堂教学，开展课余活动，进行校本课程研发与利用，在实践中对学生的德、智、体、美等特征与开发实践成效作了思考。

【关键词】体育校本课程乒乓球阳光体育开发

一、课题的提出

有关研究表明，现在青少年体质极其虚弱。据专家分析，造成青少年体质下降主要有两个原因：一是现代化的生活方式，造成体力劳动大大减少；二是目前的应试教育过分注重升学率，学生学业负担过重，学习时间过长，缺少体育锻炼的时间。

为加强学校开展体育活动的指导，国家教育部、体育总局、共青团中央联合发出了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，《通知》提出，通过阳光体育运动，力争用3至5年的时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，85%以上的学生能做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

我校一直高度重视学生体育活动，把学生的身体健康成长放在重要的位置上。自98年被确定为长兴县乒乓球传统项目学校以来，我校一直开设乒乓球兴趣小组，

课题负责人：乔益强执笔人：王红健

课题组成员：杨杰王卫星

校乒乓球室目前有八张乒乓球桌，活动场所近400平方米，学生课间都很喜欢去活动，对乒乓球运动有较高的热情。因此，根据学校现有的条件及学生家庭条件，我校中心组成员反复研究，认为乒乓球运动若在我校广泛展开，具有非常好的基础。因此，我校决定将乒乓球活动确定为我校阳光体育运动的特色活动，从师资、课时、资金、场地设备等各方面予以保证。

学校在进行该项研究有着得天独厚的优势：

1.关于乒乓球有着良好的历史论证。我校自1998年建立乒乓球训练馆以来，乒乓球运动有多年的历史，乒乓球运动氛围和训练基础全面形成，学生参与积极性较高。

2.硬件基础设施齐全。有专门的训练馆，室内外乒乓球桌共8张，基本适应学校训练。

3.教练队伍合理。建设低、中、高年级三阶段训练梯队，建立专职和兼职教练机制，建设合理的陪练队伍。

4.社会支持。充分利用社会资源，加强了社会乒乓球力量的吸收。

5.家长认可。学生家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。

6.上层依托。我校是湖州市乒乓球传统项目特色学校。

以上原因，为我们进行乒乓球研究提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。

作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。选择该项课题研究符合学生整体发展的需要。

其次，由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动……”

乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有

一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；……打乒乓球是开动脑筋的好办法。”

而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”该项研究新课程理念下的课标要求，对小学生健康体质起到了促进作用。

我校历来重视体育教学特别是乒乓球教学，多年来取得了不斐的成绩，多次在市县举办的乒乓球比赛中获奖。经过几年来的不懈努力，使这一体育项目成了我校的传统项目，也使这一运动项目在学校深入人心，成为我校教学工作的一项突出特色。可以说，在这一项工作的长期开展中，已经具备了形成乒乓球文化的底蕴。如果能以此为据进一步开展好乒乓球运动，对于促进学生的全面发展，大力推进素质教育，培养学生良好的品质和意志力，构建开放的、发展的课程体系，提升教师业务水平都有着其它学科不可替代的作用。

三、研究的目标与内容

（一）研究目标

1.以“课堂、课间、课外”的体育运动为载体，通过体育传统项目（乒乓球）促进我校阳光体育活动形成一套行之有效的可操作性目标和活动形式。

2.探索培养学生运动能力的有效教学策略，培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，引导学生掌握乒乓球的基本技术与技能，造就出一批参与竞争，展示个性运动能力的人才。

3.形成学校体育特色。通过“三课一乒”式乒乓球运动，抓点带面，以球育德，以球益智，以球强志，以球养性。

（二）研究的内容

1.通过对乒乓球课堂教学内容体系的构建和教学策略为基础，以乒乓球课外活动的全面开展、校园乒乓球氛围的营造为重点，以乒乓球兴趣小组的建设为突破口，进行有效的实践。

2.构建适合小学生特点的乒乓球校本课程，编制一套以乒乓球教学为主的校本

课程，作为新课程教材的补充，探讨该课程具体的操作方式、方法。

3．积极开展课外体育活动（包括放学后），进行学生乒乓球兴趣培养以及能力提高的研究。探讨乒乓球传统项目的育人价值。

4.做到“阳光体育运动”和体育课有机结合，相互促进。我们可以把体育课归纳为“学”，学生在体育课上系统的学习运动技术，培养运动技能；把每天的体育锻炼归纳为“用”，每天一小时的体育锻炼，使学生在课堂上学到的运动技术，形成的运动技能有了用武之地。

5.坚持每天的体育锻炼（大课间活动）增强学生的体质健康，通过体育活动的交往、协作、竞争等形式，促进学生个性形成、人格培养和价值体现。

四、课题研究的操作措施及做法

“体育是人生最好的学校。”我校自开展阳光体育运动以来，就以乒乓球特色教育为突破口，使其成为带动学校发展的优势项目。如今，“学生人人有乒乓球拍，个个会打乒乓球，校园内外银球飞舞”已成为学校一条亮丽的风景线。“快乐教育”追求的是“让快乐启迪心灵，让心灵飞舞智慧”的教育价值，以期塑造出具有“强健的体魄、美好的心灵、智慧的头脑、灵巧的双手”的长兴三小新乐童。我们不仅让乒乓球教育成为学校的优势项目，更从这一项目中提炼出本校的体育精神，使其更具文化内涵，促进学校特色教育的进一步发展，真正让三小新学童在运动中发挥特长，享受体育，健康快乐。

课程实施分四个层次

（一）开设乒乓球专项课程，普及乒乓球教学。在各年级开展乒乓球教学，真正让国球进课堂。四年级在体育与健康课程中开设一节乒乓课，六年级星期在体育与健康课中拿出一节课进行乒乓球单元教材的教学。

乒乓教学开始前采用测试法对实验班学生进行最初的素质、专项技术指标进行测试，并对有关数据进行分析最后分组教学。

主要测试指标：（1）身体素质指标：50米，立定跳远。（2）运动态度。包括兴趣爱好，专项运动态度等。（3）运动技能。学生的活动能力，接受能力。

根据测试，老师尽可能准确掌握每个学生，做好详细记载，同时向同学们讲清楚分组教学的意义及实践练习的优势。在不伤害任何一个学生自尊心的前提下，将相对好、中、差的同学进行分组，避免重复教学。好的教学进度可以稍快，内容深度也可加宽。差一点的就从最基础抓起，通过乒乓教学的学生在轻松愉快的氛围中，引导学生参加体育运动的兴趣与愿望，抓两头，带中间。在教学过程中，根据三种学生不同的能力水平和动机，提出现实的任务。这样有利于发展和普及。

初期的分组不是一层不变的，一个阶段后对学生进行考核，并根据他们的成绩和学习态度再次分组，这样既可以避免好的学生吃不饱的现象，同时可以激发第二种学生的学习兴趣，又可以带动第三种学生，使他们学习有目标，这样可以充分挖掘有特长的学生的运动潜能，老师可以根据不同学生在不同组别提出不同要求，进行辅导，形成你追我赶，取长补短，让他们自由组合，充分展示自己的特长。

(二)开展乒乓球课外（大课间）活动，组建班级代表队。各年级利用每周的课外文体活动课，由乒乓球指导老师对各班级代表队的学生进行深入学习乒乓球技、战术，开展班际的乒乓球教学比赛。

学校在抓好体育课堂教学主阵地同时，把乒乓球教学向课外（大课间活动）延伸，组建校级、班级乒乓球代表队，定期开展阳光体育活动。

根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。为了切实减轻学生学习负担，使全校师生人人参与，并达到在活动中学习、在活动中进步的目的，根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好特将课外活动分成低段组（1—3年级）和高段组（4—6年级）两部分，两部分同时开展。

附：长兴县第三小学阳光体育活动安排表

2009年9月1日

1．建立了辅导队伍，提高了辅导队伍素质

建立一支辅导队伍，是开展课外活动工作的重要条件。提高辅导队伍素质则是提高课外活动工作质量，有效地发挥课外活动的育人作用的关键。所以我校做好了以下几方面工作：

1．配备课外活动小组辅导教师

在课外活动进行中，辅导教师和学生的接触比较密切，特别是在为数不多的课外活动小组中，小组辅导教师对成员的影响更为深远。所以，课外活动小组的辅导教师都是思想好、作风正派、具有开展课外活动所需要的科学、技术知识和技能，有一定组织工作能力的人员。

为了弥补校内辅导力量的不足，我们向校外教育部门争取支援，由校外教育部门派辅导人员来学校帮助开展课外活动。此外，还请学生家长以及其它社会人士担任辅导工作。

2．制订辅导工作岗位职责，明确辅导教师岗位要求

辅导教师应从育人出发，依据课外活动的特点培养学生，促使学生得到全面发展，正确引导学生既要积极参加课外活动，学习自己喜爱的活动内容，又要不荒废学科课程的学习。应培养课外活动的骨干，使课外小组不仅得到发展和巩固，而且能够由于他们的努力，使小组活动在校内持续开展。尤其应着意于学校课外活动传统项目参加者的培养，使这些传统项目不仅在校内代代相传，并能在校外享有声誉。还应注意积累资料，总结经验，积极探索课外活动的育人规律。

（3）保证课外活动的时间

繁重的课业负担迫使学生舍弃所好，不能很好地参加课外活动。这就要求学校领导和全体教师全面贯彻教育方针，积极提高学科课程课堂教学效能，减轻学生过重的课业负担，控制上课总时数、作业份量和考试次数，做到给学生以足够的活动时间，使他们在课外活动的广阔天地中，广泛实践，经受锻炼，发展才能。

（三）成立乒乓球特色班级，组建校级代表队。选拔出乒乓球优秀苗子，通过各类比赛活动，进一步训练提高竞技能力，组建学校乒乓球队，外出参观学习，参加市、县级各类乒乓球比赛。

自2008年下学期我校各班掀创乒乓球特色班级活动以来，全校学生在体育教师和各班主任组织带领下全员积极参与。各班利用课余、体锻课、体育课开展了多种形式的乒乓球活动和比赛。有的班主任把开展乒乓球列为对学生进行集体主义教育的手段之一；有的班级把乒乓球规定为近期课间活动的主要内容；有的班主任还把乒乓球作为一项家庭作业布置；甚至有的班级还把参赛作为调动学生学习积极性的手段之一。班主任不仅是特色活动的组织者，而且还是学生乒乓球练习的指导者。如今，只要你跨入长兴三小校园，沸腾起来的“乒乓球”热充满了操场、教室边角。随时都可看到同学们的身影，有的挥拍上阵；有的饶有兴趣的对墙击；还有三五两群低年级小同学在原地练颠球；老师、学生，还有穿梭往来的银球，交织成为一幅幅“特色兴校”的美丽画卷。

乒乓球的实战比赛是参赛者综合技战术能力的集中反映。每月安排一次队内循环赛，名次与成绩挂钩，能很好的调动学生的积极性，在场上奋力拼搏，有效的培养学生的竞争意识。同时，通过比赛，找出不足，以利于在以后的训练中予以弥补，达到以赛带练的效果。

（四）开展校际乒乓球联赛，提供广泛交流的平台。打造成学校一项传统特色品牌赛事。

每学期，我们都会和兄弟学校进行一些友谊赛，通过比赛，进一步提高了我校乒乓球学员的乒乓竞技水平，丰富了他们的业余生活，陶冶情操，增强体质，增进友谊，推动了青少年阳光体育活动的深入开展。

五、研究的成果

1．通过研究，许多学生不仅对乒乓球运动具有较大的兴趣，而且运动能力也有了明显提高。学生除了喜欢上乒乓教材，对其它非乒乓教材也有了极大的兴趣。学生怕苦危难的情绪也大有改观。许多学生在课余时间也不再无事可做，他们不仅养成了良好的锻炼习惯，而且还能自编课外乒乓,充实了大家的课余生活，不仅发展了学生的创新思维，而且也为学生终身体育意识的建立奠定了良好的基础。同时也优化了人际关系，学生在乒乓活动中多了一分谦让，少了一分斤斤计较；多了关爱，少了单一的竞争，同时也逐渐学会了合作。

2．体育校本课程资源的开发能充分体现一个学校的办学特色，我课题组编写的乒乓球校本教材，已作为校本教材在我校广泛使用。它的开发充分体现了学校在体育传统项目方面的特色。通过研究和训练，我校在乒乓球工作中取得了优异的成绩，于2008年10月份顺利通过了湖州市传统项目特色学校的验收，并得到了专家的好评，为学生的发展搭建了一个更高的平台。我校也是长兴县唯一的乒乓球训练教育基地。

3．校本教材的编写，教师的业务水平得到了提高，从2008年2月课题开始研究到现在，已有多篇研究“小学生打乒乓球”方面的文章出炉，为校本课程的实施提供了课程实施和评价的依据，同时教师在课程内容的编排能力上也得到提升。

4．在本课题的研究中，真正做到了普及与提高相结合，使更多的学生真正喜欢上了这项运动，同时还使一些学有余力的学生得到了更好的发展。在2008年长兴县小学生乒乓球比赛中获小男丙第六名，小女甲团体第二名，小女乙团体第三名；2008年市小学生乒乓球比赛获小女乙团体第三名，小男乙团体第四名，为我校的乒乓球事业开创了新业绩。

六、课题研究的问题与思考

（一）拓展思路，创建以“乒乓特色”为主线的阳光体育活动。

从前面的实践与研究结果表明，在我们的乒乓活动中学生都取得了长足的发展。这些不仅给了我们全体课题组教师以继续研究的信心。

同时，我们在实践中也发现：根据学生的兴趣和年龄特点，学生不仅对乒乓活动有浓烈的兴趣，对其他一些球类也很感兴趣。在领导专家的指导和引领下，我们将在非研究班开展其他球类活动，特色班以乒乓活动继续进行研究和实践。

（二）进一步完善组织机构，修正各项研究保障制度

我们将确立了理论研究组和组织实施组两支研究队伍，理论研究组由乔益强全面负责，组织实施组分为乒乓球组和非乒乓组，分别由王红健和杨杰带队负责。对于每位成员的职责都要详细说明，让每位成员都能在以后的研究中切实履行自己的职责。

在此基础上，制定各项研究制度，如学习制度、奖励制度、课题研究制度等，

并形成书面材料，发放给每位研究成员，以此来约束他们的研究行为，提高研究成效，激发研究热情。

（三）适当调整完善三个年龄段的技能发展要求

1．根据已有的研究经验，扬长避短，根据不同年龄段学生的身体发展特点，调

整设置学生乒乓技能的发展步骤。

2．非乒乓组也要求在本年龄段学生的动作发展特点，选择和制定适合学生的球

类以及玩球的目标策略。

（四）加大全体教师反思的力度，注意资料的积累，及时上传研究过程

1．保证每个星期全体研究成员有研讨和学习的时间。

2．每月及时总结实施心得和经验。

3．及时上传研究中的精彩镜头和教师的研讨、学习资料。

我们期待，我们全体学生在我们全体教师为他们构建的“乒乓特色研究”这个

平台上取得再多的发展。我们相信，乒乓特色研究也会在我们全体教师的共同努力下，不仅成为我们三小的特色研究，不久将来，它会得到同行的重视和效仿、学习，让更多的学生受益。

参考文献

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