【人教道德与法制七年级下册】4.2 情绪的管理 课时练习含答案
情绪的管理课堂精练习题
一、单项选择题
2016年4月9日上午10时许，胥某拟在泸州机场乘坐航班前往兰州。当胥某抵达机场时，因离飞机计划起飞时间不到20分钟，该航班登机手续已经停止办理，机场值机服务人员告知胥某不能登机了，但可以采取改签退票等方式安排行程。但胥某称家有急事强行要求登机，期间情绪失控辱骂现场工作人员，并强行冲入工作隔离区、破坏现场宣传物品。胥某不能控制自己的情绪，耍泼大闹机场，违反了法律规定，被依法强制传唤，并送泸州市拘留所执行拘留。据此回答1--3题。
1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（）
①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色
②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪
③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动
④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行
A．①②B．③④C．②④D．①③
2、“我们不是情绪的奴隶，不能由情绪任意支配自己的行为。”你认为控制消极情绪的“闸门”是（）
A．教师的教导B．家长的叮咛C．朋友的帮助D．自我的理智
3、对待情绪中的愤怒，我们正确的态度是（）
A．愤怒对于任何事都是有害无益
B．没有愤怒，人生会更快乐
C．在任何情况下都要保持心平气和
D．愤怒的同时须不丧失理智
4、十二届全国人大常委会第十八次会议表决通过了关于修改《人口与计划生育法的决定》，标志着“全面两孩”时代来临，小明妈妈对他说：“我给你生个妹妹
A．正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样
B．错误，我们应该控制自己的情绪，学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪
C．正确，人的情绪是无法控制的
D．错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节
5、有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）
A.张晓每晚玩网络游戏到深夜
B.李明上课时看小说解压
C.王鹏整夜唱歌排除焦虑
D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步
6、你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（）
①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
②情绪的表达要随心所欲，不受压抑
③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
缓解压力、调控情绪的方法属于（）
A．转移注意力B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考
8、许多运动员在比赛时经常大喊一声。这种调节情绪的方法是（）
A．认识改变法B．合理发泄法C．注意转移法D．尽情倾诉法
9、浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有（）
①长拨打热线是行使建议权监督权的表现
②老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益
③孩子的生命健康应该得到全社会的保护
④老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪
⑤情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响
A．③④B．①②⑤C．②③④D．①②③④
10、在《最强大脑》国际挑战赛中中国队首战以3:1完胜意大利队告捷。然而，天才少年李云龙在等待比赛时当众崩溃大哭的表现让却网友唏嘘不已。他一遍遍重复着“我摆错了，可是我记对了呀！“患得患失心之重令人匪夷所思。而同样12岁的意大利小男孩安德烈从容淡定的表现则让人刮目相看。这说明（）A．家长要重视孩子心理素质的培养2
B．我们要学会控制和调节不良情绪
C．社会的过高期望让孩子不能承受
D．中国孩子必须加强训练争取第一
就烦一会儿，一会儿就完事儿。”要做到这一点，我们应（）
①培养积极乐观的生活态度②学会调控情绪言
③掌握排解不良情绪的方法④只做自己喜欢的事
A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③
12、乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应怎样面对现实（）
A．要求父母换一所学校
B．感叹人生
C．学会调节情绪并配合老师扭转局面
D．管好自己，别人与我无关
13、歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启示是（）
①人生需要保持良好的情绪②要正确面对生活中的挫折
③要保持乐观的生活态度④情绪对人的影响具有双重性
A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③
14、“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。”这句话告诉我们（）
A．人的基本情绪包括喜怒哀惧
B．情绪具有相通性和感染性
C．积极的情绪有利于成功
D．要学会用理智调控自己的情绪
15、乌鲁木齐-重庆-南京的MU2836航班因两次大雾延误，旅客蔡某情绪激动，将做解释工作的刘某打伤，逃离现场。警方抓获蔡某后，对其处以行政拘留十天并处500元罚款。这给我们的启示是（）
①违法行为要受到刑罚处罚②要学会调控自己的情绪
③航班延误，消费者维权是正当的④树立法治观念，依法维权
A．①②B．②④C．①③D．③④
A．不良情绪都是因别人的过错引起的
B．要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪
C．不要关心他人过失，要学会保护自己
D．一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响
17、在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括（）
①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练
A．①②③ B.①②④ C.①③④ D. ①②③④
18、人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮走来。这种调控情绪的方法是（）
A．改变认知评价法B．理智调控法C．合理发泄法D．理性升华法
19、下列看法不正确的是（）
A．学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境
B．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康
C．调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人
D．运用情绪调节的方法，只对自己有利
20、在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一个冲线，但她是真正的冠军。当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定，心想：力争金牌，不能犯规。最终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明（）
①应当用理智力量来控制情绪
②要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑
③她运气不错
④她比赛态度不认真
二、非选择题
21、从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店。天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”老奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。
（1）当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎样的？
（2）后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？
（3）老奶奶心晴的转变说明什么道理？
22、有人说：“喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭”你同意这种说法吗？
23、请你辨析
24、河南省永城市实验高级中学部分学生晚自习结束后，在用夜餐时与食堂工作人员发生冲突，争执过程中，掀翻桌椅，损坏了门窗。永城市公安局迅速出警，积极处置，出警过程中一辆警车受损。事情发生后，永城市相关领导迅速到达现场，及时控制事态。目前，学校秩序井然，学生生活学习一切正常。
永城市实验高级中学回应称，当晚发生冲突后，经学校老师做工作后，学生于当晚11时左右返回宿舍。校方已责令食堂管理中心解聘与学生发生冲突的食堂工作人员，并将根据学生的意见对食堂进行整改。
据@资讯商丘报料，因学校食堂经理殴打卖鸡蛋老人，校方不给予回复，食堂经理失踪。学生强烈抗议，打砸食堂。特警前来维持秩序，乘坐的警车也被学生掀翻砸烂。据悉，被学校食堂警力殴打的老太年龄大概50岁左右，被打后倒地不起。
（1）河南省永城市实验高级中学部分学生产生了怎样的情绪？
（2）上述情绪如果不加以调控会带来怎样的影响？
（3）当我们有了不良情绪后应怎样加以调适？
参考答案
7.B【解析】调节情绪的方法有多种，有注意转移法、合理发泄法和理智控制法。当天活动参加者自带枕头，互相击打即找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出去。故属于合理宣泄法，B是正确的。其他三个选项都不符合题意。
8.B 【解析】根据教材知识，排解不良情绪的具体方法:①注意转移法；②合理发泄法；③理智控制法。题文中运动员大喊一声，属于合理发泄法，所以答案选Ｂ。
9.A【解析】问题是对图２中信息认识正确的，所以①说法正确，但跟问题没有关系，所以不选。②说法错误，教师没有侵犯孩子的受教育权，侵犯的是生命健康权。所以答案选Ａ。
10.A【解析】天才少年李云龙患得患失心之重令人匪夷所思。而同样12岁的意
了心理的对比，映衬出天才少年李云龙经不起任何一点挫折，心理素质太差，所以告诉我们家长要重视孩子心理素质的培养，答案选A。
11.D【解析】“是事儿也就烦一会儿，一会儿就完事儿”告诉我们要培养积极乐观的生活态度。当产生消极情绪时，要学会及时及时调控，还要学会掌握排解不良情绪的方法。①②③选项观点正确，且符合题意。可以做自己喜欢做的事，前提是在道德和法律允许的范围内，故④选项观点错误。所以正确答案是D。12.C【解析】班上出现学风不正、纪律涣散，作为集体的一员不应该整天闷闷不乐，情绪十分低落，而应该学会调节自己的情绪，并配合老师积极扭转局面，为班集体的建设做出自己的贡献，C符合题意；换一所学校或事不关己的态度都是不对的，A、D排除；面对现实不能是简单的感叹人生，而要积极面对，采取方法解决问题，B错误。本题答案选C。
13.D【解析】“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这句话表明人生需要保持良好的情绪，要保持乐观的生活态度，还要正确面对生活中的挫折，也就是强调积极情绪的重要作用，所以①②③是正确的，④是错误的，这句话与题意不符，排除，故选D。
14.D【解析】情绪犹如双刃剑，既可以充实人的精力，提高人活动效率和能力，也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。我们应学会调控情绪，做情绪的主人。A,B,C选项与题意不符；正确的答案为D
15.B【解析】本题具有综合性，考查到调控好自己的情绪；依法维权，防微杜渐，预防违法犯罪。杜绝不良行为。由材料中得到的启示是②要学会调控自己的情绪④树立法治观念，依法维权。一般违法与犯罪之间有着明显的区别，违法行为不一定都要受到刑罚处罚。
16. B【解析】“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”是因为生气是一种消极的情绪，消极情绪会对人的身心健康产生不良的影响，因此出现消极情绪是需要调控，要正确调节和合理宣泄情绪，所以答案选B。本题从多个角度整合有关调控情绪的知识点，具有一定的综合性，所设置的选项均紧密结合学生的实际生活，体现了思想品德的实践性特征。
18. A【解析】本题考查的知识点是调控情绪。材料中小丽经过理智的思考和分析，转换看问题的角度，使心情发生了积极的变化，属于改变认知评价法。19.D【解析】情绪不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，情绪调节只对自己有利的说法不对，故选D。
20.C【解析】情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。材料中的陈跃玲正是依靠理智，改变自己的态度来控制自己的情绪，最终取得了胜利。
21. （1）消极情绪控制了老奶奶的心情。
（2）转换了看问题的角度使他的情绪由消极向积极的转变。
（3）面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。
22.不同意。（1）表面上看，情绪似乎是个人的情感，其实不然。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。（2）我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。如果我们能够在生活中对别人的情绪给予更多的关心。尝试去共享彼此的各种情绪，那么我们的喜悦将加倍。（3）所以，要学会调控情绪，做到喜怒哀乐，不忘关心他人。
【解析】人的情绪不只是自己的事情。人的情绪具有相通性和感染性，个人情绪的表达势必会影响到他人。虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
23.①情绪表面上看是个人的情感问题，实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态和容易影响到周围的人。调节不好情绪会破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也没有益处。
②情绪犹如一把双刃剑。不良的情绪会降低人的自控能力和活动效率，积极健
③在生活中，我们要学会合理的调控自己的情绪。可以通过喊叫法、运动法、倾诉法，消除消极情绪，也可以通过立即行动、合理定位、自我暗示等方法帮助自己走出情绪的低谷。
【解析】情绪是个人的情感，但是对个人而言，积极的情绪会对人产生积极的影响，消极的情绪会对人产生消极影响，对他人而言，由于人处于一定的社会关系之中，因此个人的情绪会影响和感染其他人，当然良好的情绪会对他人产生好的影响，不好的情绪会影响人际交往，所以要采用积极的方法合理调控自己的情绪。据此回答即可。
24.（1）负面情绪（愤怒情绪）
（2）负面情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
（3）调节情绪有很多具体的方法，如：注意转移法、合理发泄法、理智控制法等等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。
【解析】少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
七年级下册道德与法治(人教版)
七年级道德与法治下册复习提纲第一课青春的邀约 第悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体（生理）变化主要表现在哪些方面 （1）身体外形的变化，（2）内部器官的完善，（3）性机能的成熟。 2．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么 （1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 （2）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同怎样正确对待这些生理变化 (1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长 胖，有的先长高。 (2)态度（怎样悦纳自己的生理变化）： ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．青春期的我们应怎样追求美 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6．进入青春期，我们的心理变化有哪些 认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 7．青春期矛盾心理的主要表现： 反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 8．怎样调节青春期的矛盾心理 1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。 成长的不仅仅是身体 1．步入青春期我们的思维有什么变化 (1)步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。 (2)我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3．如何发展自己的独立思维/怎样正确认识思维的独立/思维的独立要求我们如何做 思维的独立并(不等同于)(不是)一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 4．如何认识思维的批判性/什么是思维的批判性 思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。 5．青少年培养批判精神有什么作用(意义) (1)有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案； (2)能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。 6.怎样培养批判精神 (1)要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力； (2)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 (3)要讲究批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性，能有效地解决问题。 7．青少年为什么要开发创造潜力 (1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 (2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。 (3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。 8．我们应怎样进行青春的创造 (1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
部编版七年级道德与法治上册复习资料
部编人教版七年级上册《道德与法治》复习重点 ◆◆第一课中学时代（P2） ★1、中学生活的新起点是什么样？ ①中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。②中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 ●2、中学时代在生命的历程中有什么重要作用？（中学时代对我们来说有什么重要意义？） ①中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础，见证着一个人从少年到青年的生命进阶。②中学时代为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色，有新的机会和可能，意味着新的目标和挑战。③中学生活为我们提供了多种发展自我的机会。④进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ★3、中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？ ①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。②新的课程，引领我们探索新的知识领域。 ③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 ★4我们如何对待成长的礼物？ “千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 ●5、要重新塑造一个怎样的我？ ①越来越有活力，能坚持，有韧劲。②越来越坚强，会合作，能包容。③越来越有主见，敢于表达，超越自我。 ●6、梦想的内涵是什么？ 梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 ▲7、少年为什么需要梦想？ ①有梦想，就有希望。②少年有了梦想，才能不断地进步和发展。 ★8、少年的梦想有什么特点？（少年应树立什么样的梦想？怎样才能实现？） ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。③少年的梦想，与个人目标紧密相连。④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 ●9、为什么需要努力？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。②努力是梦想与现实之间的桥梁。 ★10、什么是努力？（努力的内涵） ①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ②努力是梦想与现实之间的桥梁 ▲11、怎样为实现梦想而努力？（如何努力？） ①努力，需要立志。②努力，需要坚持。③努力，需要方法。◆◆第二课学习新天地（P14） ★1.学习包含哪些内容？ 中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。譬如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等等。 ★2如何正确对待学习？（有哪些要求？） ①学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则…… ②学习需要自觉、主动的态度。假如我们没有积极学习的态度，即使身处学校，也可能收获不多。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 ③学习伴随着我们的成长。人有学习的天性，从牙牙学语到能言善辩，从懵懂儿童到明理少年，都是一个不断学习和发展的过程。 ④学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 ●3、学习有什么重要性？（我们为什么要学习？） ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们更有充实的生活。②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 ★4、怎样体味学习？（如何正确认识学习的苦与乐？） ①学习中有快乐。②学习中也有辛苦。 ③当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 ▲5、怎样学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。比如合作学习、探究学习等。 ★6、科学的学习方法有哪些？（p23上） ★7、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？ 学习兴趣和个人的学习目的紧密相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚持久。 ◆◆第三课发现自己（P25） ●1、为什么要认识自己？（重要性和作用） ①正确认识自己，可以促进自我发展。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
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人教版七年级xx与法治下册教学计划 教师在道德与法治课程教学中应注重培养学生自主、合作、探究的学习方 式，以及综合性学习，创设情景，使学生主动参与，乐于探究，交流与合作， 从中激发学生进行讨论，多角度的去思考问题。下面是小编整理的人教版七年 级道德与法治下册教学计划范文，欢迎阅读! 人教版七年级道德与法治下册教学计划范文一 1.坚持认真学习、贯彻“全教会精神”，全面推进素质教育，以学校提出的“六个现代教育观念”为指针，以“学会关心”为主线，以“三观教育”为重点，进一步提高学生科学素养。 2.坚持以人为本、和谐发展的原则，在班级中提倡民主平等、团结协作、积 极进取的精神，进一步加强班级的学习风气精神建设，增强班级学习积极性的 凝聚力。 3.坚持德育科研，以心理健康教育为重点，充分调动学生学习道德与法治的 积极性,培养学生学习道德与法治的兴趣。 今学期我主要担任七一班的道德与法治教学工作。这些学生纪律性可能不 够强，但思想纯朴，进取心强。本学期我的基本目标是：使全体同学都能树立 明确的学习目的，形成良好的学习风气;充分调动学生学习道德与法治的积极性,培养学生学习道德与法治的兴趣,逐步形成学生良好的学习风气。七年级道德与 法治下册教材共有四个单元的内容，第一单元共有六节内容，让学生懂得珍惜 无价的青春;扬起自信的风帆。第二单元共有四节内容，让学生懂得做情绪的主 任。 第三单元共有六节内容，让学生学会在集体中成长。第四单元共有四节内 容，让学生懂得感受法律的尊严;让法律保护我们成长。面对身边的诱惑要学会 拒绝，懂得用法律来保护自己。 1.力争学期检测全部达良好以上标准 2.培养学生的自学能力，思维能力和分析概括能力。
(完整版)部编人教版七年级道德与法治上册知识点整理
第一单元知识点 1.中学时代的重要意义是什么？ ①中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入探索生命的奥秘；开始主动发现和认识自己；我们对世界的认识越发具体而深入；我们开始自觉磨练意志和品格，思考生活的意义…… 2.中学生活馈赠给我们的成长的礼物有哪些？ ①中学生活为我们的发展提供了多种机会和可能。 ②新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。 3.少年梦想的意义是什么？ ①编织人生梦想是青少年时期重要的生命主题。它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。 ②有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 4.少年梦想的特点有哪些？ ①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 ②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ③少年的梦想与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.青少年应怎样实现自己的梦想？ ①少年有梦不应止于心动，更要付出行动，努力是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和重头再来的勇气。 ③努力，需要立志，志向是人生的航标。 ④努力需要坚持，落实在每一天的行动中。 ⑤努力需要方法。 6.中学阶段的重要任务：学习。包括：知识的获取、能力的培养、如何做人。 7.学习的特点有哪些？ （学习的表现）①学习不仅仅局限在学校，我们所看所听所作，都可以是学习。 ②学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （学习的态度）③学习需要自觉主动地态度。 （终身学习）④学习伴随着我们成长。⑤学习没有终点。 8.学习的重要意义？（学习带给了我们什么） ①学习点亮生命。 ②学习不仅让我们能够生存而且让我们能够拥有更充实的生活。 ③学习就是给生命添加养料。 ④学习点亮我们心中的明灯激发我们前进的动力。 ⑤在学习中我们分享经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 9.怎样体味学习？ ①学习是一个苦乐交织的过程。 ②学习中有快乐，对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某些问题时等，我们都可以体味到学习带来的快乐。 ③学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力、需要调节不良情绪等，这些都
2018人教版《道德与法治》七年级下册全册教案
七 年 级 道 德 与 法 治 教 案 （下） 第一框悄悄变化的我 【学习目标】 1．了解青春期身体变化的主要表现。 2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。 【重点难点】 重点：归纳生理变化 难点：学会正确处理青春期的心理矛盾 情景导入生成问题 师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。 自学互研生成能力 (一)自主预习 1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (二)合作探究 探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接 (1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。) (2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？ 交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。 (3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。 探究二：教材P4 探究与分享 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。 交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 探究三：教材P4 探究与分享 思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 交流点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 知识模块二直面矛盾心理 探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现 (1)你遇到过类似的问题吗？ 交流点拨：根据自己实际情况，据实回答即可。 (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。 交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这
初中七年级道德与法治上册期末提纲
七年级人教版《道德与法治》期末复习提纲 第一课中学时代 ▲1．中学时代有什么重要意义？ （1）中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。为我们的人生长卷打下更进丰富而厚实的底色。 ▲2.生命给了我们哪些成长的礼物？ (1)中学生活为我们提供了发展自我的多种机会.对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 （2）进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 （3）在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 3.理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。 4.我们应怎样度过中学时代？ 我们要珍惜当下，把握机遇，从现在做起，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 ▲5.什么是梦想？为什么少年要有梦想？（少年梦想有什么特点？）梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。。 为什么要有梦想？（特点）（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 （4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 ▲6.我们怎样才能实现自已的梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更在于行动，在于不懈的努力。 ①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。②努力需要立志。③努力需要坚持。④努力需要方法 第二课学习新天地7.如何理解学习是苦乐交织的？ 答：（1）学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受 ▲8.如何正确认识学习？ （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。（2）学习不仅仅局限在学校。（3）学习需要自觉、主动的态度。（4）学习伴随着我们的成长。（5）学习没有终点。 ▲9．我们为什么要学习？（学习的重要性） （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的动力。（4）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时能增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。 ▲10.如何学会学习？ 1）需要发现并保持对学习的兴趣。（2）需要掌握科学的学习方法。3）要善于运用不同的学习方式，比如合作学习、探究学习、自主学习等。 第三课发现自己 11．我们越来越关注自己的原因：自我意识的不断增强。 ▲12．正确认识自己有什么重要的意义? (1)正确认识自己，可以促进自我发展。 (2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。 ▲13．我们怎样认识自己? (1)我们可以从生理、心理、社会等方面认识自己： （2）自我评价：(方法是A自我观察和分析B与他人比较) （3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。 14．自我评价和他人评价对正确认识自己有什么意义? (1)自我评价的意义： ①能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。
部编版道德与法治七年级上册教材习题答案
2019秋季部编版道德与法治七年级上册教材习题答案 第一单元成长的节拍第一课中学时代 第1课时中学序曲 1．教材P3 上了中学，你觉得长大没有？你对中学生活有哪些期待？ 【提示】(1)长大了。(2)期待自己更遵纪守法，交到更多更好的朋友，学到更多的知识，明白更多道理等。(可从德智体美等方面说) 2．教材P4 你在校园里还有哪些发现？你的中学生活与小学相比有哪些变化？ 【提示】(1)可如实作答。如有许多优秀的老师和友好相处的同学；有现代化的教学实验大楼及实验室；有标准的体育场等。(2)学习的课程多了，内容深了，学习压力大，竞争力强，老师讲课的速度快，学习的方法更灵活了等。 3．教材P5 请查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对中学时代的回忆，并写下自己的发现和思考。 【提示】此题答案具有开放性，可以调查三位不同年龄段的人，让他们分别谈谈自己的想法。比如，爷爷、爸爸、哥哥等。人物一记录爷爷：中学时期，国家比较贫困，上中学的同龄人很少，当时爷爷和他的兄弟姐妹六人，只有他自己上了中学，他很珍惜这来之不易的学习机会；他看到祖国当时经济和科技落后，人才稀缺，于是立志成为一名科学家。他每天都会早起晚睡，认真学习。多年后，爷爷的梦想终于实现了。人物二记录爸爸：中学时期，国家处于改革开放初期，人们的生活水平慢慢提高了，爸爸和他的兄弟姐妹四人都能够上学了。他们互相激励，共同进步。经过多年的努力学习，他们都考上了自己喜欢的大学。人物三记录哥哥：今年上大一了，六年的中学生活，六年的努力拼搏，让他不仅学到了很多知识，而且培养了乒乓球、足球、绘画等多种兴趣爱好，认识了许多志同道合的朋友。我的发现：不管是爷爷、爸爸还是哥哥，不管他们处于什么样的时代或者学习环境，他们都非常努力地学习，都想成为有用的人。我的思考：我一定要向他们学习，利用现在良好的学习条件，努力学习科学文化知识，成为国家需要的人才。 4．教材P5 你最想挑选哪类礼物？你希望盒子里装的是什么样的礼物？它会给你的生活带来什么变化？ 【提示】答案开放。如新的目标。(1)希望盒子里装的礼物是考取理想的高中。(2)它会引导和激励我奋发向上，开发我的潜能，不断实现自我超越。 5．教材P6 小学生活有快乐，也有遗憾。进入中学，你打算如何弥补这些遗憾？ 【提示】在学习生活中，我的遗憾：如学习效率不够高。我的打算：①调整学习方法，集中精力。②课前预习，课堂上认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后及时复习巩固。③合理安排时间，专时专用。在人际交往中，我的遗憾：不善于交往。我的打算：①敞开心扉，积极交往。②待人真诚友善，乐于助人。③欣赏他人，尊重他人，宽容他人。④发生矛盾及时沟通交流等。在课余生活中，我的遗憾：没什么兴趣爱好。我的打算：①努力培养一至两项兴趣爱好，并积极付诸行动。②积极参加学校或班级组织的兴趣小组，不做宅男或宅女等。在开发潜能中，我的遗憾：感觉没有潜能。我的打算：①发现并培养自己某方面的特长和爱好。 ②经常进行积极的自我暗示。③想象一个全新的自我新形象。④在社会活动中多实践、多锻炼。 6．教材P7 你读过这份书单中的哪些书？你有信心在中学阶段读完这些书吗？与同学一起完善这份书单。 【提示】(1)读过《伊索寓言》《唐诗宋词三百首》《朝花夕拾》《水浒传》《三国演义》《红楼梦》《西游记》等。(2)有信心在中学阶段读完这些书。 7．教材P8 请结合自己的实际情况，写下中学阶段自己想要完成的几件事。与父母进行一
七年级下册道德与法治全册知识点总结定稿版
七年级下册道德与法治 全册知识点总结精编 W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】
2017年春新人教版七年级下册道德与法治全册知识 第一课：悄悄变化的我 1：身体变化的三个表现？ 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2：青春期带给我们什么？ 1.旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 2.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表，有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3：心理矛盾产生的原因？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 4：如何排解青春期心理矛盾（ 方法） 参加集体活动;向他人求助;培养兴趣爱好转移注意力;自我调节
5：心里矛盾自我调节的方法？ 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲 第二课：成长的不仅仅是身体 1：什么是独立思维？ 独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：什么是思维的批判性（ 表现） 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处（ 作用） ①有助于发现问题，提出问题。②从不同角度思考问题，探索解决方案。 ③调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求？ ①有质疑的勇气 ②有表达自己观点和提出合理化建议的能力
七年级道德与法治总结
七年级道德与法治（上册）复习提纲 第一单元成长的节拍 第一课中学时代中学序曲 1、如何认识中学时代 （1）中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。开始深入的寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义......... 中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 中学生活提供了发展自我的多种机会。 中学新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断超越自我。 少年有梦 1、少年的梦想有何特点？ 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连。 2、如何实现梦想？努力需要怎么做？ (1)努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 (2)努力，需要立志。志向是人生的航标。 (3)努力，需要坚持。 第二课学习新天地学习伴成长 1、如何理解学习？ （1）在学校中学习，在社会中学习。 （2）学会处理人际关系，掌握学习方法，养成良好的态度和习惯等。 （3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （4）学习需要自觉、主动的态度和行为。 （5）学习伴随我们的成长，学习没有终点。 2、为什么要学习？ （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更好的生活。 （2）学习，可以打开生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩。 （3）学习，可以拓宽新的通道，让我们体验不同的生活方式。 （4）学习，可以改变思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。 （5) 学习，可以带来更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 享受学习 1、怎样认识学习中的苦与乐？ （1）学习中有快乐。对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。学习中需要集中注意力、耗费体力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 2、学会学习，需要从哪些方面努力？
2020年七年级道德与法治上册知识点(供参考)
七年级上册《道德与法治》复习提纲 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 1、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些？ ①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、少年梦想的特点有哪些？ ①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ②少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 3、我们青少年如何做到努力？ ①努力需要立志，志向是人生的船标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ②努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 4、努力的定义：努力是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 5、关于勤奋，努力的苦读的格言 ①为学须及早，人生容易老。 ②少壮不努力，老大徒伤悲。 ③黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 6、关于理想的名言警句 ①为中华之崛起而读书。——周恩来。 ②人生最重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决定实现它。——歌德。 ③理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——列夫.托尔斯泰 7、既然拥有不一定能够成功，我们还有必要树立梦想吧吗？（梦想的作用） 有必要。①编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。 ②梦想虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但人们需要这样的梦想，它能使我们更好的进步和发展。 第二课学习新天地 1、为什么说学习不仅仅局限在学校？ 学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现，体验和感悟。我们可以从一切经历中学习，学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。 2、我们为什么要终生学习？ ①学习伴随着我们成长，人的成长都是一个不断学习和发展的过程。 ②学习没有终点，我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 3、学习的重要性体现在哪些方面？（学习对个人成长的重要作用或意义） ①学习，不仅让我们能够生存，而且让我们拥有更充实的生活。 ②学习，就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心的明灯，激发前进的动力。 4、如何体味学习的苦与乐？ ①学习是苦乐交织的，学习中有快乐，学习中也有辛苦。 ②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。 ③当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 5、如何学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 6、开展比赛的意义？ 能够帮助我们学会享受学习，树立远大的理想，培养良好的心理素质，体会开心学习，快乐成长的重要性，更好地树立自己的形象，帮助自己接纳自己。更好地发展自己的能力，帮助我们发现并保持对学习兴趣。 第三课发现自己 1、正确认识自己的重要性是什么？ ①正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强信心，更好地发展自己的能力。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解宽容和善待他人，与他人积极互动。 2、认识自己的途径有哪些？ ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②我们可以通过自我评价来认识自己。 ③我们可以通过他人评价来认识自己。 3、恰当的自我评价和他人评价对自己的有什么重要作用？ 我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为。他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。 4、怎样正确对待他人的评价？ ①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析。既不能盲从，也不能忽视。
部编版七年级上册道德与法治 知识点整理
2020-2021学年春季部编版（统编） 七年级上册《道德与法治》 第一单元知识点 1.中学时代的重要意义是什么？ ①中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。我们开始深入探索生命的奥秘；开始主动发现和认识自己；我们对世界的认识越发具体而深入；我们开始自觉磨练意志和品格，思考生活的意义…… 2.中学生活馈赠给我们的成长的礼物有哪些？ ①中学生活为我们的发展提供了多种机会和可能。 ②新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个我。 3.少年梦想的意义是什么？ ①编织人生梦想是青少年时期重要的生命主题。它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想就有希望。 ②有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 4.少年梦想的特点有哪些？ ①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 ②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ③少年的梦想与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 5.青少年应怎样实现自己的梦想？ ①少年有梦不应止于心动，更要付出行动，努力是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和重头再来的勇气。 ③努力，需要立志，志向是人生的航标。 ④努力需要坚持，落实在每一天的行动中。 ⑤努力需要方法。 6.中学阶段的重要任务：学习。包括：知识的获取、能力的培养、如何做人。 7.学习的特点有哪些？ （学习的表现）①学习不仅仅局限在学校，我们所看所听所作，都可以是学习。 ②学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （学习的态度）③学习需要自觉主动地态度。 （终身学习）④学习伴随着我们成长。⑤学习没有终点。 8.学习的重要意义？（学习带给了我们什么） ①学习点亮生命。 ②学习不仅让我们能够生存而且让我们能够拥有更充实的生活。 ③学习就是给生命添加养料。 ④学习点亮我们心中的明灯激发我们前进的动力。 ⑤在学习中我们分享经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 9.怎样体味学习？
人教版七年级下册《道德与法治》全册知识点记忆本
人教版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本 第一单元青春时光 第一课青春的邀约 第1课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 6. 青春期我们的身体有哪些变化？ 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 7.如何正确对待正常的生理变化？ (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 (2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 8.如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； (2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； (3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； (4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 第2课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。 2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。 3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。 4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。 5. 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身
人教版七年级上册道德与法制知识点
第一单元成长的节拍 第一课中学时代 一、中学序曲 （一）新的起点 1.初中生活有什么新发现、新体验？ 中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。 2.如何正确认识中学时代？ ①成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。（二）成长的礼物 3.中学生活给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活提供了发展自我的多种机会。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。（理想的“我”的表现：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。） 4.我们如何对待成长的礼物？ 面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 二、少年有梦 （一）有梦就有希望 5.少年梦想的特点及意义（为什么少年要有梦想？） ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 ②少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。 ③少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们找到前进的方向。 ④少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。生活在这个时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。 （二）努力就有改变 6.你打算怎样才能实现梦想？（谈谈你对努力的理解和认识？） ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ④努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，就有机会离梦想更近一步。 ⑤努力也有方法。合理规划和管理时间，劳逸结合，循序渐进，学思并进，珍视团队合作。 第二课学习新天地 一、学习伴成长 （一）打开学习之窗 1.你怎样理解学习？（如何正确认识学习？） ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
七年级道德与法治答案
萍乡市2019-2020学年度第二学期教学质量抽测 七年级道德与法治试题参考答案 18.（1）“止于至善”是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。（3分） （2）①从点滴小事做起，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。积少成多，积善成德。②“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”善于寻找好的榜样，向榜样学习，吸取榜样的力量。 ③养成自我省察的习惯，“日省其身，有则必之，无则加勉。”（每点2分，共6分） 19.（1）①在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。②坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。（每点2分，共4分） （2）体现了美好集体是善于合作的。（1分）其他特点：①美好集体是民主的、公正的；（1分）②美好集体是充满关怀和友爱的；（1分）③美好集体是充满活力的。（1分） 20.（1）（1）拟题（4分）评分说明：以题目的形式呈现1分，题目综合概括材料的要义，并体现道德与法治课所学观点3分。题目如：《法律护我们成长》《法律保障未成年人生活》等。 （2）评论（12分）评分说明：①运用所学知识，对情境材料进行多角度的分析评论。每一角度的分析评论4分，其中评论角度2分，观点阐释2分。②同一角度的分析评论不重复计分。③只要是从合理的角度评论，均可酌情给分。例答： 从法律特征的角度：法律是由国家制定或认可的；依靠国家强制力保证实施，具有强制性；对全体社会成员具有普遍约束力。 从法律作用的角度：法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的合法权益。 从对未成年人特殊保护的角度：未成年人身心发育尚不成熟、自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊的保护。（或未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。） 从法治的角度：法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的标志。坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利。 21.（1）①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。②好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。③善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。（每点2分，共6分） （2）①爱国主义情感。（1分）②“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”“人生自古谁无死，
2016年七年级道德与法治上册知识点
七上册《道德与法治》知识点 第一单元成长的节拍 第一课中学时代 1、为什么说中学生活是我们的新起点？ 中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。 2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些？ ①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 ③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 3、少年梦想的特点有哪些？ ①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，犹如灯塔，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。 ②少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 4、我们青少年如何做到努力？ ①努力需要立志，志向是人生的船标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ②努力，需要坚持。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。 5、努力的定义：努力是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 6、关于勤奋，努力的苦读的格言 ①为学须及早，人生容易老。 ②少壮不努力，老大徒伤悲。 ③黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 7、关于理想的名言警句 ①为中华之崛起而读书。——周恩来。 ②人生最重要的事情就是确定一个伟大的目标，并决定实现它。——歌德。 ③理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。——列夫.托尔斯泰 8、既然拥有不一定能够成功，我们还有必要树立梦想吧吗？ 有必要。编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的追求。有梦想就有希望。它虽然总是和现实有一定距离，但有时甚至不切实际，但人们需要这样的梦想，它能使我们更好的发展和进步。 第二课学习新天地 1、为什么说学习不仅仅局限在学校？ 学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现，体验和感悟。我们可以从一切经历中学习，学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。 2、我们为什么要终生学习？ 学习没有终点，我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 3、学习的重要性体现在哪些方面？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活 ②学习，就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 4、学习中的苦和乐表现在哪些方面？ ①学习中有快乐，对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时，我们都可以体味到学习带来的快乐。 ②学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力，耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 5、怎样学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 6、开展比赛的意义？ 能够帮助我们学会享受学习，树立远大的理想，培养良好的心理素质，体会开心学习，快乐成长的重要性，更好地树立自己的形象，帮助自己接纳自己。更好地发展自己的能力，帮助我们发现并保持对学习兴趣。 第三课发现自己 1、正确认识自己的重要性是什么？ ①正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强信心，更好地发展自己的能力。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解宽容和善待他人，与他人积极互动。 2、认识自己的途径有哪些？ 自我评价和他人评价是认识自己的途径。