潘绍伟第三版学校体育学(体育课教学)考研知识点

体育课教学

一、名词解释

1、体育与健康理论课：是指通过理论讲授、讨论等形式学习体育文化知识、体育科学知识、卫生与健康知识及方法的一类课。

2、体育与健康实践课：是指根据学习目标选择安排教学内容，通过组织学生在体育场馆进行身体练习或健康保健操作的一类课。

3、新授课：是指以学习新的教学内容为主的课。

4、复习课：是对所学过的动作、练习、技战术等进行复习、改进和巩固提高的课。

5、综合课：是指既有新授内容，又有复习内容的体育课。综合课可以是同一教学内容(如篮球)的新授与复习的组合，也可以是

不同教学内容(如篮球复习与武术新授)的结合。

，

6、考核课：是指以检查学生阶段学习或学期学习成果，并给予学生综合性评价考核的一种课，主要是对运动技能、体能、体育

与健康知识的全面考核。

7、体育实践课的结构：是指一节课的几个组成部分以及各个部分的教学内容、组织工作安排的顺序与实践的分配等。

8、体育实践课的密度：亦称一般密度或综合密度，是指一节课中各项教与学活动合理运用的时间与上课总时间的比例，以及各

项教与学活动之间的合理比例。

9、练习密度：是指一节课中，学生练习时间（各项练习之和）与实际上课总时间的比例。它直接反映一节课中学生实际进行身

体练习的时间。

10、体育实践课的运动负荷：是指学生在体育课中从事身体练习时所承担的量和强度对机体刺激以及机体反应的程度。

11、生理测定方法：是指通过测定生理指标（如心率、血压、呼吸频率、肺活量、吸氧量、血成分、体温、心电图、肌电图等）来确定和测出学生生理负荷的手段或方式。运动负荷的测定一般采用手测脉搏或遥测心率方式进行。

12、心率测定法：是在一节体育课中按时间间隔或活动前后多次测定学生的心率，掌握与分析学生在课中心率变化情况的方式或手段，以此推断生理负荷是否合理。

13、心率指数的计算公式：心率指数=课中安静心率/课前安静心率

/

14、备课：是指体育教师在课前所进行的一系列准备工作。

15、集体备课：是指体育教研室（组）或同年级的体育教师在学年、学期或单元教学前集中起来，共同研究学习目标、教学内容、教学方法、学习评价等的备课形式。

16、个人备课：是每一位体育教师对课的思考、设计和实际准备的过程。

17、体育课的分析：是指根据学习目标.对体育课的教与学的情况和成效进行的定性和定量分析。

18、健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。

19、健康教育：是指以预防控制疾病，促进健康作为主要出发点，通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿采用有利于人健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率，伤残率和死亡率，提高生命和生活质量，并对教育效果作出评价。

20、体育与健康课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。

21、社会适应：是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

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二、简答题

1、简述体育与健康课的类型。

（1）体育与健康理论课。这一类课的主要目的是通过理论讲授提高对体育的认识和体育人文素养，掌握体育锻炼的科学方法，

了解影响健康的因素，掌握增进健康的科学知识和方法，提高学生学习体育与健康课程的兴趣，并将所学知识与方法运用到实践中去。

1）体育知识包括体育文化知识，科学进行体育锻炼的知识与方法，运动项目的价值、功能、特点、规则、技术与战术、比赛的

组织与观赏等。体育与健康理论课主要采用讲授与讨论的形式。

2）在义务教育阶段，应根据不同水平的学习目标，具体选择安排课程教学。高中阶段，根据《课程标准》的要求，应在三个学

年专门安排健康教育的学时与内容，另外应根据学生所选学的运动项目，讲授相关的体育文化知识以及如何科学进行体育锻炼的方法等。

（2）体育与健康实践课。一般包括新授课、复习课、综合课和考核课4种类型。

2、简要说明确定体育实践课结构的依据。

^

（1）学生生理活动能力的变化规律：一是由相对安静状态进入工作状态，即集体工作能力上升阶段，这一阶段称为准备部分；

二是机体工作能力在一段时间内保持在相对高的水平，这一阶段称为基本部分；三是机体活动能力逐渐下降，机体在进行比较长时间

的身体活动，承担比较大的运动负荷后机体的工作能力下降，这一阶段称为结束部分。

（2）学生心理活动的变化规律：学生在体育实践课中注意、情感、意志等心理变化的规律。在体育课准备部分，学生体力比较

充沛，其注意往往比较容易集中。随着学生承担运动负荷时间的加长、集体活动能力的下降，其注意力也开始出现下降。

（3）教育学的一般规律：学生认识事物的规律、动作技能形成规律以及教与学辩证统一的规律对体育实践课的结构具有十分重

要的影响。合理地确定与安排体育实践课的结构，有助于帮助学生更快更好地进入工作状态，使学生的机体尽可能长时间地保持稳定、适宜的工作水平，从而为更好地实现体育课的学习目标、完成各种身体练习创造良好的条件。

3、简述体育教学过程的特点。

（1）体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于增强学生体质。

（2）体育教学以机体参与活动和教学组织的多样化为其特征。

（3）体育教学以对学生品德、心理品质培养的特殊作用，显示其鲜明的教育功能。

4、上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容

、

（1）备学生：体育教师需了解和掌握上课班级的学生人数、年龄、性别、体育基础、体质健康状况、学习态度、体育兴趣爱好、纪律以及体育骨干情况。

（2）备教材与教法：体育教师应钻研《课程标准》《实施方案》《体育健康教科书》等文件，根据教学进度认真钻研每次课的

具体学习目标、教学内容，选择合理有效的教与学的方法和手段。

（3）场地、器材：课前应统筹规划、合理布置体育场地，备好必要的器材、设备与教具。

（4）编写教案：在全面了解学生、教学环境条件、钻研教学内容、教与学的方法、教学手段的基础上着手编写教案（课时教学

计划）。

（5）培养体育骨干：为了保证体育实践课的顺利进行，体育教师应有计划地在课前培养体育骨干。

（6）预练：体育教师在课前应进行一定的预练，为课的讲解与示范等做好充分的准备。此外，还要考虑综合时间、气候、安全

等问题。

5、小垫子在体育与健康课教学中经常使用，请你举出5种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。

（1）技巧：前滚翻、仰卧起坐、肩肘到立等；

！

（2）游戏：作障碍等；

（3）器械体操（单杠、双杠或跳马）：保护；

（4）整理放松活动中使用；

（5）在投掷教学中做目标。

6、简要说明体育与健康课培养学生哪些体育核心素养

（1）运动能力；

（2）健康行为；

（3）体育品德。

#

7、体育教学中布置场地器材时应注意什么

（1）场地器材的布局与使用要合理，可移动器材应尽量向固定器材靠拢；

（2）课前要认真周密检查，严防发生伤害事故；

（3）要有利于练习轮换时的队伍调动，

（4）有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；

（5）要有利于教师巡回指导。

8、如何安排和调节体育课的密度

（1）课前认真备课，周密安排；

~

（2）改进和提高课的组织水平；

（3）改进教学方法，提高教学技巧；

（4）调动学生学习的自觉积极性，发挥体育骨干的作用。

9、体育教学应遵循哪些基本规律

（1）学生身心发展的规律

（2）动作技能形成的规律

（3）人体生理和心理活动变化的规律

（4）人体技能适应性规律。

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10、分解法教学有哪四种形式（亦可用图示表达）

分解法教学有哪四种形式分别是：

（1）单纯分解；

（2）递进分解；

（3）顺进分解；

（4）逆进分解。

11、在体育与健康教学中分组轮换的教学形式有哪些

（1）两组一次等时轮换；

,

（2）三组两次等时轮换；

（3）四组三次不等式轮换；

（3）先合（分）组，后分（合）组。

12、合理安排体育与健康课的运动负荷原则理论依据是什么贯彻时应注意什么

（1）依据是：超量恢复的原理。

（2）注意：1）循序渐进的加大运动负荷；2）根据学生的年龄特点和训练水平确定适宜的运动负荷；3）要处理好负荷量与负荷强度的关系；5）加强医务监督。

13、体育教学研究（简称教研）是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的教研课题，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤

（1）选择和确定教研课题；

(

（2）制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；

（3）实施研究活动（材料要真实、充足）；

（4）对研究材料加工、整理和分析；

（5）撰写研究报告或学术论文。

14、简述体育课程的特点。

（1）体育课程是运动认知性课程。人们的认知可以分为三种；概念认知、感觉认知、运动认知。

（2）体育课程是生命与生活教育课程。

（3）体育课程是情意性课程。

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（4）体育课程是综合性课程。

15、简要说明测定体育课运动负荷（脉搏）的步骤与方法。

（1）脉搏测定法是的一节体育课中按照时间间隔活动前后多次测定学生的心率，掌握与分析学生在课中心率变化的情况，以此推断生理负荷是否合理。

（2）手测脉搏由两人完成，一人测一人记录。

（3）心率测定法运用的要求；了解体育教学的过程，明确测定分工，认真做好测定准备工作，选择好受测的对象，向受测着说明测定的目的与要求。每次测定后，及时报告测定时间，内容和心率，准确记录并将所测数据换成心率。

16、简述体育与健康课程教学中场地器材布置几点要求。

（1）场地器材的布局与使用要合理，可移动的器材应尽量向固定器材靠拢；

（2）布置器材应符合锻炼卫生安全要求，课前应认真周密检查，严防发生伤害事故；

、

（3）场地器材的布置要有利于练习轮换的队伍调动，有利于增加练习密度和适宜的生理负荷；

（4）场地器材的布置便于教师对课的调控和辅导学生。

17、简述学校体育与健康教育的关系。

（1）健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。

（2）学校体育教育是促进健康教育的有效手段，而健康教育是学校体育教育的重要内容。二者在增进学生的健康方面目标是相一致的。

18、简述实现我国学校体育目标的基本途径。

（1）学校体育工作条例规定，学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛，是实现我国学校体育目标的基本途径。通常也称为体育课和课外体育活动两大方面组织形式。

（2）体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制定的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。

&

（3）课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏（冬）令营等多种形式的体育活动。

三、论述题

1、论体育实践课结构的构成。

（1）准备部分。

1）目标：迅速将学生组织起来，集中学生的注意力，明确学习目标与要求；组织全体学生充分做好准备活动，使身体各部分肌肉群、关节、韧带得到充分活动，使各器官系统机能迅速进入工作状态。

2）类型：教学常规活动（包括全班整队、检查人数、宣布学习目标、检查服装、布置见习生活动内容等）、一般性准备活动（通常有各种走、跑、跳练习，徒手或持器械的操或练习，体育游戏，体育舞蹈等）和专门性准备活动（通常根据本课教学内容的性质与特点，选择具有准备性、辅助性和诱导性的各种练习）。

3）组织教法：通常采用集体练习或分组练习的形式。

4）时间：一般在8-12分钟（以45分钟一节课为例），具体内容、负荷大小应注意根据季节气候特点加以安排。

—

（2）基本部分。

1）目标：学习、复习、考核教学的主要内容，帮助学生掌握科学进行体育锻炼的知识、技能与方法，发展体能，培养良好的体育道德品质和行为习惯。

2）内容：本校制定的为贯彻实施《体育与健康课程标准》《实施方案》的具体教学内容以及根据主要学习内容选择的具体活动与练习。

3）组织教法：通常将新授内容、比较复杂的内容、发展速度和灵敏性内容安排在前，将体力消耗较大的教学比赛、力量、耐力等练习安排在后；在学习主要教学内容时，可更多地选择与安排丰富多彩、具有实效的练习与活动；根据课程学习目标，科学合理地安排练习密度、运动负荷，调控基本部分的学习、练习时间。

4）时间：安排一般在28-32分钟。

（3）结束部分。

1）目标：有组织地结束一节课的教学活动，使学生身心逐渐恢复到相对安静状态，对课的教学情况进行小结与反思.布置课外体

育作业，预告下节课的学习目标与内容等。

2）内容：包括根据基本部分最后阶段的学习内容与特点选用动作简单、节奏缓和、轻快的身体练习以及活动性游戏、舞蹈、伸

展练习、心理放松练习、呼吸练习等。

；

3）时间：安排通常为3-5分钟。

第二题缺失

3、谈谈测定体育课综合密度的步骤与方法。

（1）准备工作：1）研究教案，了解每节课的目标、内容和组织方法；2）明确测定者之间的分工，一般2—3人一组，1人计时，1人记录，1人分析。3）准备好测定密度的登记表、计时表及必要用具。4）选择好测定对象（一般选择班级中中等水平的学生）。

（2）测定和数据整理工作。测定密度是以一次课实际所用的时间来计算。从上课开始到下课结束为止，以秒为单位，把课中各

项活动的时间全部记录下来。测定时注意：上课开始先按动一只表，以后是两只表同时按动，一走一停；报时后及时回表；应认真地、准确地测出各项活动的时间，记录着将进行教学的内容，每次活动的实际时间，合理、不合理使用的时间，及时准确、认真地记录在“教学活动内容和时间使用情况记录表”相应栏内。

4、请您自选教材内容（必须是：一个新授和一个复习的综合课)编写一份完整的教案（要求：此编写的教案，让他人观看后能够

完成此课的教学任务，否则要扣分或不得分）。

（1）准备部分：课的任务；一个新授和一个复习内容；一般准备活动和专项准备活动。

…

（2）基本部分：新授内容的动作要领、重点与难点、讲解示范、错误动作纠正方法、分组形式、练习次数与组数等；复习内容

练习要求等。

（3）结束部分：整理、放松形式与方法、课的小结、预告下次课内容、收放器材、师生再见等。

5、分析题：说课与教案有何不同（指中小学的体育与健康课）。

（1）说课以说为主，是教师对教案本身的分析和说明，是一种口头叙述为主的教案分析。

（2）从目的上讲，说课和教案都是为了上好一堂课，二者都要求教师要掌握和吃透教材的重点和难点，都要求教师要明确教学

的目标和目的，并根据教材内容，安排正确的传授方法和教学手段，以期达到理想的教学效果；

（3）从内容上讲，二者都离不开教材，但它们的侧重点是截然不同的，教案侧重于对某一教学目标实施过程的安排和某种教学

手段的实现，而说课则侧重于对某一教学目标所采用的教学方法、教学手段实施的理论根据的说明，说课要求应聘者理论联系实际，

从理论上阐述对某一教学目标安排的理由；

（4）从对象上讲，二者也有不同，说课的听众主要为应聘单位的领导、同行（体育教研组组长和体育教师）、专家、评委，应

聘者的说课本身，带有一定的经验介绍、自我推销和达到对应聘者的了解目的，对应聘者的理论要求比较高。说课目的是向听者介绍

一节课的教学设想，使听者听懂；说课不仅要讲清教学的主要内容，而且要讲清为什么这样教。

6、通过《学校体育学》的学习，您认为作为一名合格的体育教师如何上好一节中学体育课

》

（1）用心去理解《新课标》精神，落实课程理念；

（2）用心去设计教法和布置场地器材；择合适的教学内容与方法。常言说“教学有法，教无完法，贵在得法，创造新法。”

（3）用心去让每个同学们能够“动”起来；构建合理的师生关系良好的师生关系是上好一节课的根本保证。

（4）用心去关注“每一个学生”发展。

7、在《中国足球改革总体方案》中提到，改革推进校园足球发展，要求各地中小学要把足球列入体育课教学内容，加大学时比重。请您以足球为教材内容，设计一个初中（也可选择小学或高中）体育与健康课准备部分的足球游戏。

（1）游戏名称；（2）游戏规则；（3）游戏准备：场地、足球若干个及必要的道具若干份等；（4）游戏目的；（5）适合年级：如小学某年级。对上述各要点做出必要的说明，确保让别人照此方法也能正常开展此游戏的教学。

8、应用题：假设已测得体育课各项活动合理运用的时间为：教师指导：621秒；学生练习：810秒；组织措施：378秒；观察、

保护与帮助：216秒；学生休息：540秒；不合理时间：135秒。一节课按45分种计算，请计算下列各题（本题满分10分）：（1）课的综合密度是多少

@

（2）课中各项活动的密度是多少

（3）课中不合理运用时间是多少

（1）课的综合密度=（教师指导621秒+学生练习810秒+组织措施378秒+观察、保护与帮助216秒+学生休息540秒）/45×60

秒=95%；

（2）各部分密度=各项时间/课的总时间。教师指导密度：23%；学生练习：30%；组织措施：14%；观察、保护与帮助：8%；学生

休息：20%；

（3）课中不合理运用时间=135秒/45×60秒=5%。

9、分析题：请您谈谈“体育课”改为“体育与健康课”的认识。

（1）体育课改为“体育与健康”课，名称的变革必然导致课程内涵的变化，同时教学指导思想和目标的变化也必将引起教学内

容的变化。在新课程中不再象以前所有教学内容都一样可变性小，而是很大。国家提出教科书一纲多本，要求多样化，即在符合《课

程标准》精神的前提下，体现出不同教材体系，不同的地区特色，也即各地学校的体育教学内容可根据教学目标以及学生的实际情况

而定。同年级的不同学校内容不一定相同，同学校同年级不同的班级也不一定是相同的教学内容，但无论怎样变化，都必须是有利于

促进学生健康发展的，否则就是不合格的内容。例如以前的铅球就不再作为中学教学内容，因它是纯竞技项目，对学生生理、心理健

康都没有多大帮助，同时对促进学生终身体育习惯养成也不会有大的影响。因此教师必须根据学生情况和教学目标来选择教学内容。

（2）这次体育课程改革，其目标非常明确，那就是把学生培养成身心健康的社会主义现代化建设人才。特别强调学生的身心健康，体现了健康的重要意义，体育教学是为学生健康服务的。所以，把原来的体育课加进了“与健康”三个字，即“体育与健康课”。“健康”主要是指“健康教育”，但这并不意味着是：体育+健康教育。要说明的一点是，体育与健康课程不等于原来的健康教育课程。这从内容上看，健康教育课程主要是有关健康的内容，而体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以增进学生的整体健康为主

要目标。这个定义很清楚，我们的体育课程今后还是以身体活动或身体练习的方式，为增进学生健康为主要目标，但不是健康教育课

程的内容与原来的体育课程的内容合二为一的课程。

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（3）在体育与健康课程中，健康仅仅是一个主要目标，而不是一个主要内容，当然在体育与健康课程中，肯定还有一些健康的

内容，如小学阶段：生长发育知识、良好行为和生活习惯的养成、儿童常见病预防知识、预防意外伤害知识、膳食与营养知识等；中

学阶段：青春期生长发育知识、性知识、人际沟通和交往的知识和技能、心理健康知识、环境保护、预防意外伤害、急救与互救、拒

绝吸烟、不吸烟、不酗酒、预防艾滋病知识与技能等；体育方面的有：体育锻炼的方法、手段，常见运动损伤的处理等。

10、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。

（1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。

（2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。

（3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成

90-135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。

（4）最后用力：铅球出手角度：38-42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

（5）铅球场地示意图：。

11、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。

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灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是中小学生不

可缺少的身体素质之一。

（1）徒手练习：

1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。

2）快速后蹬跑。

3）原地跳起转体360度或180度。

4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。

5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。

（2）组合练习：

-

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）。

2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）。

3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。

4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。

5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。

6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行进间的转体跳（180度或者360度）。

（3）游戏练习：

,

1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和滑步动作。

2）“跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之

相同的动作。要求：想象力丰富，变换动作快。

3）“打老鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈

内的“老鼠”。被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。

4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。要求：根据时间和空间采取应急行动。

5）老鹰抓小鸡：“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。“母鸡”伸开双臂设法阻止。要求：斗智斗勇，巧用心计。

6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。要求：斗智斗勇，巧用心计。

12、在弯道上起跑，体育教师应站在什么位置上如何克服弯道跑中的离心力

（1）在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。

(

（2）为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍

向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度

和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2-3步，然后全力跑完全程。

13、在投掷项目教学中，最应注意的是安全，请您谈谈在实际教学中应该怎样做。

（1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，

不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；

（2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。

（3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。

（4）准备活动要充分。

（5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组

同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。

14、在田径接力项目教学中，请您说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。

（1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向

前上方送入接棒人的手中。

优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。

（2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的

前部由上向直传给接棒人的手中

优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。

缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。

15、案例分析题：王老师给初一学生上了一堂“注意养成正确的身体姿势——不良形体动作和习惯的矫正”研究性学习展示课。课前学生就本课题做了大量的调查研究，查阅资料；设计小组负责的专题研究成果的展示方式。课堂由体育班长主持，采用分小组、分专题（坐、卧、行、站立……）介绍研究方式和成果，表演创编的矫正不正确身体姿势的练习操（如用踢毽子、走直线、压腿等

方法纠正走“八字脚”；用橡皮筋、矿泉水瓶、课桌、易拉罐、哑铃为器材设计器械操和徒手操矫正驼背、含胸）等形式开展教学

活动。

请您结合《中小学体育与健康课堂教学指导意见》，从学生学习的角度简评一下本课题教学的成功之处。

参考答案：

（1）本节课充分体现了新课标大力倡导的：“以学生的发展为中心”，王老师的主导作用和学生的主体作用，即“两个作用”

的发挥得到了充分的体现。

（2）教学内容：选择来自学生日常生活、学习中，与自己形影相随的“不良形体动作”--坐、立、行等不良姿态和行为习惯。

（3）本课用的学法是：充分发挥学生自主学习、合作学习、探究性学习的积极性。

（4）采用的教学组织形式：分组教学法，分组展示法。

（5）采用教具、器材：基本上是来自日常生活中常见的用具，如橡皮筋、矿泉水瓶、课桌、易拉罐、哑铃等，可谓是就地取材，废旧利用，一物多用，有助于引导和培养学生制作简易器材的动手能力和创新能力。