队列队形练习方法
欢迎阅读体育课队列队形变化
1、?一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。
2、?两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。
3、?一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。?
4、?三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。
一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。?
两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。”
一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。?
三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。”?
让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。
(三)队列动作
?(1)集合
?口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。
?要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。
??此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。
站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。
?(2)解散
??口令："解散!"
??要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。
??(3)立正
??立正是基本姿势，是队列动作的基础。
??口令："立正!"
???要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
??教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。
??(4)稍息
??口令："稍息!"
??要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。
??教学要求：稍息时，上体应保持立正姿势。
??(5)整齐
??口令："向右(左)看--齐!"
??要领：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
??看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。
?一般应是向右看齐整理队伍，除必要时才用向左看齐。
??口令："以××为准向中看--齐!"
??要领：基准学生不动，其余学生按照向右(左)看齐规定实施。基准学生听到"以某人为准"时，左手握拳高举听到"向中看--齐"后，将手放下。
??口令："向前--看!"
??要领：基准学生不动，其余学生立即收头转正，恢复原来姿势。
??(6)报数
??口令："报数!"
?要领：从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数(最后一名不转)，后列最后一名报"满伍"或缺×名。
??在体育课中，为上课的需要，往往用指定数字的报数，或几列同时报数。方法同上，但教师应事先说明：如"一至三--报数!"、"各列--报数!"等。
7)步法和立定
口令："齐步--走!"
要领：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。
?教学要求：?①上体正直，精神饱满。?②摆臂自然，步幅与步速准确。
口令："正步--走!"
要领：左脚踢出(脚掌离地面约20厘米并与地面平行，腿要绷直)约75厘米处适当用力着地，体重前移，右脚照此法行进；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢；摆臂时，向前摆肘部弯曲，小臂略平，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约15厘米，手心向内稍向下，向后摆到不能自然摆动为止，行走速度每分钟约116步。
教学要求：腿要踢直，着地用力；重心前移，上体正直；臂腿协调，雄壮有力。
口令："踏步!"
要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，上体保持立正姿势。听到"前进"口令，继续踏两步，再前进。
口令："立--定!"
?要领：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势，跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势，踏步后原地立定。
(8)步法变换
??步法变换以左脚开始。齐步变换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动。听到动令，即换跑步行进。
跑步换齐步，听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。
?教学要求：步法互换时，应做到准确，节奏分明。
(9)转法
停止间转法
?口令："向右(左)--转!"
?要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90°，体重落在右(左脚)，左(右)脚靠拢右(左)脚。转时，两腿绷直，上体保持立正姿势。
口令："向后--转!"
要领：按向右转的要领向后转180°。
行进间转法
口令："向右(左)转--走!"(齐步)
要领：左(右)脚向前半步，脚尖稍向右(左)，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新方向行进。
?口令："向后转--走!"(齐步、跑步)
??要领：左脚向前半步(跑步时继续跑两步)，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，从右向后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆，不得外张。
??(10)队形变换
(横队和纵队的互换)?停止间按照向右(左)转，行进间按照向右(左)转走的规定进行。
(11)方向变换
横队方向变换
?停止间的口令："左(右)转弯齐步--走!"?行进间的口令："左(右)转弯--走!"
?要领：以左(右)翼第一名为准，内翼用小步，外翼用大步标齐，成"关门式"转到90°后踏步，后列各学生对正，取齐，然后按口令立定或前进。
??纵队方向变换
?停止间的口令："左(右)转弯齐步--走!"；"左(右)后转弯变齐步--走!"
??行进间的口令："左(右)转弯--走!"；"左(右)后转弯--走!"
?要领：基准学生(列)用小步边行进边变方向，转到90°后，照直前进，其他学生(列)逐次进到基准(列)的转弯处，转向新的方向跟进。转弯，各列应对齐。
(四)队形练习
?1
??(1)原地一(二)列横队变为二(一)列横队
??口令："成二列横队--走!"
??要领：听到口令后，双数学生左脚向后退一步，右脚不靠拢左脚而是向右跨一步，站在单数学生的后面，左脚向右脚靠拢。
??口令："成一列横队--走!"
?原地要使二列横队变为一列横队时，各学生要先离开一步的间隔，然后再下达口令。
?要领：双数(第二列)学生左脚先向左跨一步，右脚不靠拢左脚而是向前跨一步，站在单数学生的左方，左脚向右脚靠拢。
??(2)行进间一(二)列横队变(二)一列横队
??口令："成二列横队--走!"(口令落在左脚)
??要领：听到口令后，单数学生继续前进，双数学生原地踏脚两步，第三步则进到单数学生的后面，并随之继续前进。
??口令："成一列横队--走!"(动令落于右脚)
??行进间要使二列横队变为一列横队时，先使各学生离开一步的间隔，然后下口令。
??要领：听到口令后，单数学生原地踏步两步，双数学生向左跨一步，右脚不靠拢左脚而是向前跨一步，进到单数学生的左边，并随之继续行进。
??2(二)路纵队变为二(一)路纵队
??(1)原地一路纵队变为二路纵队
??口令："成二路纵队齐步--走!"
??要领：听到口令后，双数学生右脚向右跨一步，左脚不经右脚至单数右方，右脚向左脚靠拢。或双数右脚向前方跨一步，左脚向右脚靠拢。
??(2)原地二路纵队变为一路纵队
?口令："成一路纵队齐步--走!
??要领：做动作前每个学生前后要有一步距离，听到口令后，右路的学生右脚后退一步，左脚不经右脚至左路后面，右脚向左脚靠拢。或右路学生左脚向左后方跨一步，右脚向左脚靠拢。
??(3)行进间一路纵队变为二路纵队
???口令："成二路纵队--走!"
???要领：听到口令后，基准(排头)学生以小步行进；双数学生即进到单数学生的右方，各学生并取规定间隔和距离，仍以小步行进；直到听"照直前进"或"立--定"的口令为止。
??(4)行进间二路纵队变为一路纵队
??口令："成一路纵队--走!"
??要领：听到口令后，左边一路的基准(排头)学生照直前进，其余学生则以小步行进，待留出双数学生的空隙后，双数学生向左插入单数学生的后面，并取规定的距离，然后继续以原步幅行进。
??3(二)列横队变为一(二)路纵队
??(1)原地一(二)列横队变为一(二)路纵队
???口令："成一(二)路纵队齐步--走!"
???要领：听到口令后，右翼基准学生照直前进(如是二列横队，当第二列的基准学生上到第一列基准学生的右边后才照直前进)，其余学生向右转，逐渐进到基准学生原来的位置后，转向新方向，跟随前进。
???如果要一(二)列横队向右翼方向变为一(二)路纵队时，就使纵队向右转来完成。
??(2)行进间一(二)列横队变为一(二)路纵队
??口令："成一(二)路纵队--走!"
???要领：在行进间听到口令后，动作同原地一(二)列横队变为一(二)路纵队。
??4(二)路纵队变为一(二)列横队
??口令："成一(二)列横队齐(跑)步--走!"
???要领：听到口令后，基准学生即行踏步，其余学生半面向左转，用齐(跑)步各取捷径，逐次到达新线后踏步，并向基准翼取齐，直至听到"照直前进"或"立--定"口号为止。
???如是二路纵队，右边一路的基准学生，右脚向后退一步，左脚不靠拢右脚而是向左跨一步，进到左边一路基准学生的后面，右脚靠拢左脚再原地踏步。
??5
??口令："向右转成二路纵队--走!"
??要领：全队先一、二报数。听到口令后，全队向右转，双数用右脚向单数右边斜上一步，并向单数看齐成二路纵队。
??6
??口令："向左转成一列横队--走!"
??要领：听到口令后，全队向左转，双数用左脚向单数的左边斜上一步，并向单数看齐成一列横队。
??7的方法同上
队列队形 教案设计
队列队形教案设计 梅再学 一、说队形队列在体育教学中的作用： 在体育课中时时刻刻都离不开队列队形，他是体育教学的窗口，是展示每一位学生和学校精神面貌的体现。通过队列队形的学习，发展学生的灵活性和协调性等素质。进一步提高学生的组织纪律性。培养学生团结，果断，坚忍不拔，克服困难的意志品质。 二、教学目标：根据新课标准的要求，教育的任务是培养人才，按照人的成长需要，为培养和提高学生各方面的素养和良好习惯，教师制定了以下教学目标： （1）、通过队列队形的教育教学使学生在集体行动中养成动作迅速，整齐，服从组织，遵守纪律的习惯。 （2）、养成做人做事的正确姿势，为今后人生道路做铺垫。 三、教学重难点：能够领会口令的预令与动令的统一，做到行为协调一致是学好队形队列的关键，体现纪律性的首要要求，因此，本节课我确定了如下教学重难点： （1）、教学重点：使学生领会队形队列各口令的预令与动令，脚步并拢的要点。
（2）、教学难点：如何激发学生的学习兴趣，使学生能掌握、做好队形队列的各口令。 四、说教、学法。 在队列队形的教育教学中，大部分学生都能做上动作要领，但是，学生的自制力和理解力相对较差。例如：动作的要领，学生普遍能做上但是坚持不久，对动作理解不透。我们要引导学生注意自己的动作姿势，纠正错误。在体育课上充分激发学生大胆的表现力。提倡学生的思维能力和创新意识，在本节课我主要采用如下教学法。 1、设境入导法：通过设计游戏营造宽松的情境，导入新课激发学生、引起学生的专注。 2、表现法：通过学生的队列队形的练习，对动作要领的叙述，培养学生大胆的讲话能力，激发学生学习的兴趣。 3、实践法：通过教师的引导，学生的亲身体验，感悟到队列队形的集体荣誉感和自己姿势的美感。 4、讨论法：让学生发表自身的感受，相互讨论纠正，加深印象，还原学生课堂主人的地位，同时培养锻炼学生的说话能力。 五、教学过程： 1、游戏导入：通过游戏使学生更专注于本节课，提高学习效率。
公开课教学设计和反思(队列队形综合训练)
体育与健康课程 《队列队形综合训练》 教 学 设 计 水平阶段：水平四 年级：七年级 上课教师：崔海琼 昆明国家高新技术产业开发区第一实验学校
《队列队形综合训练》教学设计 一、本课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平四的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平四，女生人，男生人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，女生基础较好，男生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习
时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1、运动参与目标：通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2、运动技能目标：通过身体素质练习发展学生下肢 肌肉力量。 3、身体健康目标：培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 4、心理健康和社会适应目标：培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，小组合作学习中互相交流、探究，培养合作学习的意识。 五、教学内容 1、复习课堂常规 2、行进间左（右）、左后（右后）转弯走 3、游戏：（1）反口令练习（2）火车赛跑 六、重、难点 1、重点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走的整齐性，以及前后距离的把握。 2、难点：行进间左（右）、左后（右后）转弯走前面的四位同学始终保持在一个平面上。 七、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节
幼儿园队列队形比赛活动方案
幼儿园队列队形比赛活动方案 为贯彻落实幼儿园指导纲要精神，培养幼儿健康生活的态度和行为习惯，增强幼儿体质；促进身体机能协调发展。本学期幼儿园举行队列队形比赛。具体要求如下： 一、比赛内容 小班：1、听懂教师口令，一个跟着一个走。 2、能做简单地模仿动作。 中班：1、基本队列队形变换。（四路纵队变两路纵队，走圆圈） 2、切段分队走。 大班：1、按统一的口令，队形协调，动作规范。（开花走） 2、进入场地立定到位，转体看齐。 二、评分标准 1、规范地完成比赛内容。（40分） 2、教师口令清楚洪亮，动作规范。（15分） 3、幼儿队形整齐，精神饱满。（25分） 4、队形表演新颖，富有创意和班级特色。（20分） 三、比赛时间及顺序 时间：另行通知 顺序：分级部抽签进行。 本次比赛分为必赛内容和自编内容，在活动展示中，各班老师根据本 班幼儿的年龄特点，既保留了以往的运动特点，又融合了现代的艺术
特色。小班的小朋友走出了花儿朵朵的队形，中班的小朋友喊着“锻炼身体，从小做起”的口号，列出了独特的风车方阵，大班的小朋友在“沐浴阳光，健康成长”的口号中为大家展示了立正、稍息、报数、向左（右）转、齐步走、分队走等，动作规范、到位，赢得了大家热烈的掌声。 队列行走，步伐整齐，口号响亮，精神焕发，有规律的变化队形：两路变四路纵队，分队走，走圆圈，走十字。 队列队形变化多样，既有圆形、方形、纵队和横队，又有同心圆，数字形，十字形，旋涡走 队列队形练习的基本术语 列--左右并列成一线叫"列"。路--前后重叠成一行叫"路"。翼--队形的左右两端叫"翼"。右端叫右翼，左端叫左翼。正面--队列中学生所面向的一面叫正面。后面--与正面相反的一面叫后面。间隔--个人或成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。距离--个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫距离。队形宽度--两翼之间的横宽叫队形宽度。队形深度--从第一个或第一列(站在最前面的学生)到最后一个或一列(站在最后面的学生)的纵长叫队形纵深。伍--二列横队中前后重叠的两个学生叫一伍。纵队--个人或成队前后重叠组成的队形叫纵队。在纵队中，队形的纵深大于队形的宽度或相等。横队--个人或成队左右并列组成的队形叫横队。在横队中，队形的宽度大于队形的纵深或与队形纵深相等。
队列队形教学课教学设计
队列队形教学课教学设计 一、课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于水平五的学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本课教学内容为队列队形，是体育教学中的重要部分，体育教学由于在室外上课，往往存在操场面积大，人员多，环境吵杂等特点，而且学生在集合时，往往自由散漫，并且由于刚从各个地方的学校来到新的高中进行学习，因此教师第一节课教授队列队形课，有利于同一今后上课的口令，在规范上课纪律时起到事半功倍的效果。在身体素质上选择立定跳远，有利于发展学生上下肢的协调能力。 三、学情分析 本次课授课的对象是水平5，女生30人，男生30人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，男生基础较好，女生素质普遍较差，且不喜欢表现自己，所以在练习中需要多鼓励，特别是分组练习时，鼓励他们尽可能的多练习喊口令，锻炼自己。 四、教学目标 1.通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2 通过身体素质练习发展学生下肢肌肉力量。 3.培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 五、重、难点 1、重点：稍息立正；向右看齐，向前看；报数。 2、难点：向右看齐，向前看时的整齐度，及报数时的速度。 六、教学策略 目标是教学策略的核心要素，根据本课的学习目标。首先通过在准备部分中以标准完整的示范动作，简洁有力的口令把学生带入本节课的课堂，激发学生的兴学习趣，提高学生的气氛；接着采用讲解示范法、分层练习法、集体纠错、巡回指导等教学方法、手段，使学生能更快、更有效的学习和体会队列队形的常用口令和技术动作。通过组织学生展示，对学生做出客观、鼓励性的评价，增强学生今后集合整队时的速度和效率。 七、场地器材 田径场一块 八、安全防范措施 充分热身，控制好每组练习的人数。
小学春季队形队列比赛活动方案
小学春季队形队列比赛活动方案 春季是流行病多发期，为了让同学们加强课外体育锻炼，增强体质，丰富校园文化生活，特举办春季队形队列比赛，现将比赛方案制定如下： 一、参加对象：全体学生 二、比赛时间：XX年3月25日下午 三、比赛地点：学校操场 四、比赛内容:队列、队形比赛 五、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛。
2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。 3、学生精神饱满，服装统一，穿校服同时要佩带红领巾，反映良好的班风班貌。 4、各班派一名学生负责带队、整队。 5、各班入场队形四路纵队，从高至矮排列。 6、各班级学生全部参加。 7、班主任、体育老师带领本年级、本班学生按内容自找时间练习。 六、比赛顺序：各年级抽签进行比赛。
七、比赛项目和方法 队列动作： 1、稍息、立正、报告人数 2、停止间转法 3、队形的转换： 四列横队变二路纵队 二路纵队变四路纵队 四路纵队变二列横队 二列横队变四列横队
4、原地踏步 5、行进间右转弯走出校门至放学地点，左后转弯回到操场。 6、退场。 说明：在指定地点集合整队→踏步走至比赛地点→整队→负责带队的同学向主席台报告人数→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→队形转换→整队→原地踏步→整队→行进间右转弯走出校门至放学地点，左后转弯回到操场整队→齐步走退场。 八、评分标准： 1、班级队伍整齐，服装统一。
2、队形变换迅速、齐整，没有失误。 a.方位转动时有错误， b.变换队列速度慢、 c.队列队形时溜号、速度慢、注意力不集中 3、体委声音洪亮，口令清晰、准确，应变能力强。 4、学生团结协作，精神风貌好，有较强的集体荣誉感。 5、班级人数要全勤 有一人不到扣分。 九、其它安排：
队列队形训练
队列队形训练 学习目标：队列队形训练 学习内容：军训常规内容 重点：向左向右看齐 难点：齐步走 学习步骤： 一、动作训练(5课时) 1立正 2稍息 3跨立 4向右转 5向左转 6向后转 7向左看齐 8向右看齐 9向中看齐 10蹲下 11起立 12报数 13站军姿 14紧急集合 15解散 16军礼 17欢迎仪式 二、队列训练(3课时) 1正步走 2齐步走 3跑步走 4上前一步走 5上前三步走 6原地踏步走 7向两边踏步散开 8向左边踏步散开 课后小结： 1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
第2部分 学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 组织：四列横队一路纵队 二、合作探究、掌握技能 重点：在练习中能很好的发挥速度 难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。 学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。 组织：四路纵队和散点队形 三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》 学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。 1、课后小结 2、安排回收器材 3、师生告别 场地器材： 课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
六年级队列队形教案
六年级体育教案 课题 内容 设计者游彬第二周第一节课型一课时年级六年级 1、基本xx： 徒手操； 2、队列队形变换 3、游戏： 喊数抱团施教者游彬实施时间 1．通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操。 教学 2．培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。目标 3．培养学生行动迅速和听从指挥的精神。 顺序准备部分教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、xx问 好、报告人数、检查服 装。 2、宣布课的内容和任 务。
二、准备活动： 1、队列： 立正、稍息、 集合、解散。 2、二到三节简单徒手 操。 3、专项准备活动。 基本一、希望风帆广播操（1—3）节： 预备节（8×4） 第一节，伸展运动。同上队列四列横队。 组织： 同上队列 四列横队，xx 队形。 1、教师讲解动作方法 和要求。 2、教师做完整正确的 1、学生认真听讲动作 方法和要领
2、学生集体练习。 场地 组织： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○ ◎教师活动学生活动数时1124X 818xx10强小 1、教师语言要清晰。 1、学生站四列横队。 2、教师讲解课堂要求 和任务。 3、讲解队列练习的要 求。 4、xx一同练习。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。部分顺序基本部分第二节，阔胸运动。第三节，踢腿运动。 教学内容
各节的动作 要领及要求。 难点： 动作的准确 性和优美大方有 节奏感。 一、队列； 排纵队，横队 要求： 排头要迅速 到位，其余学生看齐边找好间隔距离。队列行进中要保持整齐场地 组织： 同上队列四列横队。示范。 3、教师个别指导。教师活动 1、教师讲站队的
队列比赛活动方案
照旺庄中心小学队列比赛活动方案 一、活动目的： 为了培养学生组织纪律性，更好的提高班级凝聚力和集体荣誉感，展现学生的精神风貌，让学生掌握队列队形的要求标准，养成良好的身体姿势和行为习惯，经学校研究决定，举办队列队形比赛，望各班级认真组织学生搞好训练。 二、比赛规程 1、时间：2020年9月30日下午 2、比赛地点：学校操场。 3、参加人员：全体学生。 三、比赛项目： 1、入场：原地踏步入口→齐步走入场→原地踏步(2---4个八拍)→立定→向左转→稍息→立正→向右看齐→向前看→稍息→报数(第一列同学报) 2、报数：向主席台报告人数，如xx班应到xx人，实到xx人，报告完毕，请指示。 3、转法：（开始）→稍息→立正→向右看齐→向前看→向左转(2次)→向右转(2次)→向后转(2次) ； 4、齐步走：向左（右）看齐→向前看→齐步走→立定；→向后转→齐步走→立定。回到原地。 5、跑步走：向左（右）看齐→跑步走→立定；→向后转→跑步走→立定。回到原地。（四五年级）
6、疏散集合：向左转→稍息→立正→向右看齐→向前看→（疏散）以右翼排头为基准，按广播体操队形散开→（集合）以右翼排头为基准，向右向前看齐→向前看。 7、稍息→立正→向右看齐→向前看→向右转→齐步走出场→队伍回到原指定位置（集合地）。 四、比赛要求： （1）由体育教师、各班主任和体育委员负责指挥学生在预备线前排好队，按顺序出队比赛。 （2）出队时各班按纵队由矮到高并看齐，前后保持一臂距离。（3）入场，退场齐步走（动作要求：两臂前后摆至心口，半握拳，拳眼向上；两腿提平）。 （4）行进间：要求学生挺胸，眼睛平视前方，精神饱满。 五、评分标准： 1、参赛人数：各班全体学生，每少一人扣0.1分。 2、入场（2分）：班级整体气势高昂、步调一致，动作规范，踏步不齐每人次扣1分，立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致每人次扣1分，行进间转法不一致每人次扣1分。 3、场上（5分）：队形、转法。排面不齐扣1-2分，立定不齐扣1-2分，转法不一致每人次扣1分，踏步不一致每人次扣1分。 4、退场（2分）：步调一致，动作规范。立定不齐扣1-2分，步伐摆臂不一致每人次扣1分，行进间转法不一致每人次扣1分。 5、带队人表现（1分）：整队、看齐、报数，学生报数整齐、
队形队列训练方法及注意事项_学习资料.doc
队形队列训练方法及注意事项_学习资料 _99 队形队列训练方法及注意事项 队形队列是小学体育教学的基本内容之一，队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。它能够帮助学生养成正确的身体姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生身体的全面发展具有良好的锻炼效果。 可是，在目前的体育教学中，由于受新课标中快乐体育理念的冲击和一些体育教师对新课标的理解产生的误解，而走入了体育教学的误区，使队形队列这个教材失去了它应用的地位。仔细分析，不难看出，就是因为队形队列教材的练习太枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练，自然就无快乐可言。所以，我们教师必须认清队形队列教学中存在的矛盾根源，才能对症下药，并努力探索新的教学方法，让队形队列这一重要教材重新焕发出它应有的光彩。 一、创设情景，激发兴趣 我国古代著名的学者管仲说：劳其形者疲其神，悦其神者忘其形。队列队形练习的内容比较单调，不外乎立正、稍息、向左转、齐步走、跑步走等。反复的训练中，学生会感觉枯燥疲惫，从而失去了对队形队列练习的兴趣，把它看作是苦差事。教师在教学中不妨采取情景创设的方法，把学生带入一定的情境中，激发学习兴趣，调节教学气氛。
1、场景模拟法 教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。 例如在齐步走时，我先给学生出示国庆五十周年天安门广场大阅兵的场面，让学生感觉自己就是一名解放军战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的激情，用口令来指挥他们的行动。 又如在练习原地四面转法时，我就把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当小交警打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。 2、游戏竞赛法 每个人都希望在竞赛中取得胜利，学生的好胜心更强，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。 例如在集合解散的训练中，我们可以把学生分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散的状态下，听到集体哨声时，比一比哪个小队集合的速度快，队列整齐;看一看哪一队的队员精神饱满，站姿准确;听一听哪队队员报数的声音响亮有力，评选出优秀小分队，予以表扬。
队列队形比赛活动方案及总结
——小学2012-2013第二学期队列队形比赛活动方案 为了活跃我校学生的文体生活，增强学生体质，培养学生团结拼搏的团队精神，提高学生队列意识，培养组织纪律观念，经学校研究决定，举办队列队形比赛，有关事宜如下： 一、参加对象：全体学生 二、比赛时间：2013年4月2日下午，如天气恶劣，停止活动。 三、比赛地点：教学楼前 四、比赛内容: 队列、队形比赛 五、参赛要求： 1、以班级为单位参加本次队列比赛。 2、队列整齐、变换队列、队型迅速动作规范。 3、学生精神饱满，服装干净大方，同时要佩带红领巾 4、各班体育委员负责带队、整队。 5、各班入场队形四路纵队，从高至矮排列。 6、各班级学生全部参加。 六、比赛顺序：各年级抽签进行比赛。 七、比赛项目和方法 1、稍息、立正。 2、停止间转法（向左转、向后转、向右转各两次） 3、原地踏步（喊口号）. 5、行进间从升旗广场北路东头至门厅。 6、退场。
说明：在指定地点（操场东侧）集合整队→踏步走至比赛地点→整队→稍息、立正→停止间转法→整队→整队→原地踏步→整队→行进间左转弯回到集合地点。 八、评分标准（共10分）： 1、班级队伍整齐，服装整洁大方。（2分） 2、队形变换迅速、齐整，没有失误。（3分） a.方位转动时有错误，（学生出错，酌情扣分） b.队列队形时速度慢、注意力不集中。（学生出错，酌情扣分） 3、体委声音洪亮，口令清晰、准确，应变能力强。（2分） 4、学生团结协作，精神风貌好，有较强的集体荣誉感。（2分） 5、班级人数要全勤（1分）a.有一人不到扣0.5分。 九、其它安排： 比赛前、后听从李老师指令，学生在班主任和跟班教师的看护下到操场，按指定位置集合。 十、评委名单 （1）评委： （2）合分： （3）主持： 十一、奖励办法 按年级组颁奖。评出一、二、三等奖。 ——小学 2013年4月2日
《队列队形的基本训练》教学设计
《队列队形的基本训练》教学设计 《队列队形的基本训练》教学设计范文 一、常规训练： 师：同学们好。 生：老师好。 师：半倍距离向前看齐，向前看。 生：做动作（喊1,2）。 师：报数（1排）。 师：在上课之前，请同学们先把自己的衣服整理好，鞋带系好。有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习（站出队伍）。 师：上节课我们学习了最基本的队形队列动作，现在我们来复习一下。 师：稍息。 生：做动作，（挺胸抬头向前看） 师：立正。 生：做动作（站直不动是关键） 师：同学们做的非常的好，掌声鼓励自己三次。 二、新授部分： 师：看着同学们刚才做的动作，简直就是一位位精神抖擞的小士兵，那今天我们的小士兵们要学习一项新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不离开你现在站的位置，听从老师口令，双臂自然前
后摆动，左右两只脚交替进行踏步。现在老师为大家做示范，请你认真观察老师动作，并仔细听儿歌，看老师是如何做的： （左脚1,右脚2,挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1）看完示范后，我们开始分组做练习。每组同学两两相对，相互监督看谁做的好。 生：做动作。 师：都有稍息。 三、发现并纠正问题： 师：刚才每一个同学都已经认真的练习过了，有很多同学做的很棒，但老师也发现了大家的一些问题：在踏步过程中，有些同学左右脚不分，有些同学跟不上老师的节奏，现在我们通过一个小游戏来区分左右。"请你和我这样做":左点右点跳跳跳，前弯腰后仰头，左手挥手123,右手挥手456,左脚踏踏嘿嘿嘿，右脚踏踏呦呦呦。 师：做完这个小游戏后，我们再念着儿歌做一遍：左脚1,右脚2,挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;脚跟着地1-2-1. 生：做动作，讲儿歌。 师：好，这次做完后老师发现大家刚才出现的问题已经好了很多，所以说记住要领我们才会做的更棒。现在我们通过"争当小士兵"游戏，进行分小组练习。（情境导入）（1）老爷爷带着奥利斯国王的任务——挑选全城最好的士兵，保卫家园。当大家分组站好后，跟随着老爷爷的口令，大家开始踏步走。推选优秀的小士兵。（2）选出来的小士兵，由老爷爷挑选最佳小士兵，并带由国王检阅。
队列队形教案
队列队形教案
队列队形教案 教学思路 本节课遵循《体育课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，以同学的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是同学上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导同学集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，同学在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重同学兴趣的激发。
教学目标： 1、引导同学积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。 2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力和动作思维能力。 3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。 教学过程： 一、开始部分： 1、集合整队；检查人数； 师生问好；宣布内容。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求： 精神饱满； 动作迅速。 二、准备部分： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 三、基本部分： 组织队形： XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 内容： 1、队列练习： 稍息，立正， 向右看齐； 散开，集合； 2、转法练习： 左转、向右转、向后转。 3、反口令练习： 稍息，立正、左转、右转。 4、游戏；快快集合 要求：精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生； 5、齐步走练习： 两路纵队进行练习 要求：严肃认真；活动充分； 教法： 1.教师示范动作，讲述要领；
队列队形训练
队列队形训练 为培养同学们良好的精神风貌，让同学们养成良好的身体姿势，建立和谐的人际关 系，促进学校各项工作管理规范、有序发展。本着寓教于乐、灵活施训的原则，以队列 队形练习为内容特制定本方案。 一、具体目标： 1、每班培养2—3名优秀指挥员。 2、养成良好的身体姿势。 3、培养良好的精神风貌。 二、主要内容： 1、立正、稍息。 2、停止间（原地）转法。 3、看齐，报数。 4、齐步走及立定。 三、队列练习内容。 1、立正及稍息。 立正：口令“立正” 动作要领概括起来为‘三挺三收一睁一顶’ “三挺”指挺颈、挺胸、挺腿； “三收”指收下颌、收腹、收臀； “一睁”眼要睁大，并直视前向方； “一顶”就是头要向上顶” 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺 胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微 曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼 向前平视。 动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线， 挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。 常犯毛病及纠正方法： 1、两腿挺不直、有缝隙。纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。 2、两肩不平、头歪。纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向 后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。 3、上体前倾过大或过小。纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直
在两脚尖的正中央。 4、手型不正确。纠正时，应强调手指并拢，自然微曲，拇指贴于食指第二节，中 指贴于裤缝。 稍息：口令“稍息” 要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保 持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。 动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚（约三分之二），两脚在立正基础上稍 放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。 常犯毛病及纠正方法： （1）稍息出脚方向不正，距离过大或过小。纠正时，强调利用脚腕爆发力，顺脚 尖方向迅速伸出约全脚的三分之二，防止脚跟外展，保持脚的方向不变。 （2）换脚时改变上体姿势。纠正时，强调换脚上体保持上变，培养自觉制约自己 的能力。 训练步骤： （1）稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚 尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。 （2）主正、稍息互换练习 2、停止间（原地）转法 （l）向右(左)转。 口令：“向右（左）——转” 要领：听到口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 （2）向后转 口令：“向后——转” 要领：按照向右转时的要领向后转180度。 动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然 用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先 于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直（向后转时加紧）。脚掌扒紧地面，稳住上 体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要 稳，节奏一定要分明。 常犯毛病与纠正方法： （1）转体时不迅速、身体不协调。纠正时，强调转体、扭腰和拧腰要协调一致。转体时，腰杆要当家。
队列队形比赛方案
队列队形比赛方案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
队列队形比赛方案（一） 一、指导思想 根据《小学生日常行为规范》和《小学生守则》要求，每位小学生都应遵守一定的规则。从细节和基础着手，让学生掌握一些队列与队形的知识与方法，初步具有小组队列、队形操练，形成正确的身体姿势；感受队列训练对学习和生活的积极作用，增强集体意识，基本形成遵规守纪的自觉行为和良好习惯，建立良好的体育与健身课堂教学常规，提高体育教学的效益和质量。 二、参加办法 1、全体学生（由抽签决定）。 2、各参赛队的组成：各班全体学生，各班设指挥员1名（学生）；班主任和任课老师必须在场外。 三、比赛内容 队列：1、立正、稍息、整齐（向右看齐）、报数、集合、解散、原地转法。 2、齐步走、立定、成广播操队形散开、原地踏步走、踏步集中。 3、听指挥员喊口令，进场退场整齐划一。 四、评分方法 （一）参展评分满分为10分 1、队列队形指挥4分 （1）要求：每队1名指挥员，指挥队列。 （2）、口令准确、清楚、站位合理。 （3）、被指挥队伍从操场左边入场开始，活动于操场规定区域内，覆盖面广，安排合理，结束队形还原，最后退场结束用时5分钟。 （4）、必须完成全部过程，可自行组排先后顺序，整个队列队形展示中可加入不可避免的调动队伍的口令，切记从简。 2、演练质量6分 要求： （1）动作正确、队伍整齐、步伐一致、令行静止。 （2）态度认真、精神振奋、姿态端庄、服装统一。 五、奖励办法：各级部第一名 队列队形比赛方案（二） 为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，丰富学生的业余文化生活展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的思想，同时为了更加规范学生的队列队形及广播操动作，提高广播操的质量，培养学生团结协作、集体主义精神，特举行本次广播操比赛。现将比赛方案制订如下： 一、比赛时间： **年3月30日——4月3日择机 二、比赛地点：操场 三、比赛内容及程序 各班入场（队列队形展示）——四面转——广播操（七彩阳光）校本操（雏鹰展翅）——退场 四、注意事项： 1、凡本班学生必须全体参加。（特殊体质学生，由班主任事先向评委会说明。） 2、进退场由领操员（学生、班主任、辅导员、体育课教师）根据大会指令指挥入场。进退场时有口号，展示摆臂训练，同时展示行进间队列队形。 3、出入场做操队形按平时上操队形，位置就在各班上操位置进行。 4、参加比赛的班级服装尽量做到统一、整洁。 5、比赛顺序：同年级同时进行比赛。 6、现场查看参赛学生人数，与比赛结果挂钩。
体育队列队形教案课时
第一课时队列队形立正、稍息、跨立 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会正确的站立等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：站立姿势正确，完成动作准确。 教学难点：要求达到团队整齐划一。 教法：教师发口令，学生完成动作。教师做正面、背面、侧面的示范动作，学生领悟学习，跟做。 学法：注意力集中，动作规范。动作要求整齐一致。 教学准备：体育器材。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在阅兵式上看到的解放军的站立姿势是什么样的，同学们学习一下。 【自主学习】 标准的站立姿势是怎样的。 【合作探究】小组合作学习交流： 一.站立姿势 1.立正：双脚脚后跟靠拢，脚尖分开约60度，双手垂直于体侧，抬头挺胸收腹，两肩后张，双眼平视前方。 2.稍息：在立正的基础上，左脚向左前方45度角迈出一步距离，身体保持正直。 3.跨立：在立正的基础上，左脚向左跨出一步，两脚之间与肩同宽。同时双手背后，左手握右手手腕。 二．练习 1.全班同学一起练习，教师统一示范、指导，指明问题。 2.把学生分组，每一组开始展示，其他学生在一旁观看。 3.对展示的学生给予评价并打分。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成立正、稍息、跨立的练习。自由活动。 作业布置：队形队列练习：立正、稍息、跨立。
教学反思： 第二课时队列队形集合、解散 一年级上册体育学科 教学目标： 知识与能力：通过本次课程的练习，使学生学会集合、解散等基本队列动作。逐步培养学生良好的身体姿态，以及行动迅速和听指挥的能力。要让85%以上的学生掌握本节课的内容。 过程与方法：多次练习。 情感态度与价值观：逐步培养学生认真负责的态度和集体主义观的意识。 教学重点：教会迅速集合。站立姿势正确。 教学难点：要求学生注意力保持高度集中。 教法：教师讲解要求和注意事项，学生体验并进行多次练习。 学法：注意力集中，动作敏捷，做到令行禁止。注意安全。 教学准备：多面小旗。 教学过程： 【教师引导】 回想一下我们在电视上看到的解放军出任务时多久能够集合完毕？ 【自主学习】 听体育委员口令进行集合、解散等基本队列动作。 【合作探究】 一.复习站立姿势。 复习立正、稍息、跨立。对表现优秀的学生进行口头表扬。 二．练习集合 1.全班同学听口令进行集合，站姿标准，要求队列整齐。 2.认清周围的同学，清楚自己的位置。 3.要求速度快，队列整齐，保持安静。 三.教师讲解要求后，尝试进行解散、集合的多次练习。 四.游戏：快快集合。 学生进行组队，听教师口令看哪一队能最快、最安静、最整齐达到自己队伍小旗处集合，对优胜队伍进行奖励。 【课堂达标】 学生听教师口令整齐一致完成集合、立正、稍息、跨立、解散，达到静、快、齐的要求.自由活动。 作业布置：队形队列练习：集合、立正、稍息、跨立、解散。 教学反思：
队形队列比赛方案
海口市海瑞学校 2016--2017学年度首届队形队列比赛方案 一、指导思想： 我校为了提高学生的身体素质、心理素质，养成了良好的行为习惯，加强了组织纪律性和集体荣誉感；促进了“阳光体育”活动深入开展。本学期举行2016--2017学年度首届届队形队列比赛。旨在使学生形成良好的身体姿势、行走姿势；增强体魄；培养体育习惯和兴趣，为学生的终生发展奠定基础。 二、比赛时间：2017年4月6—4月7日上午。 三、参加班级：小学部一至五年级，初中部七、八所有班级。 四、比赛内容：立正、稍息、整齐报数、停止间转法、蹲下、坐下、起立、跨立、踏步行进与立定。 五、比赛流程：每班四路纵队踏步入场→立定、向右转→整队、整齐报数→向主席台报告人数→进行操练。 六、操练流程：原地踏步与立定（时间自定）→稍息与立正（2次）→跨立与立正（正面、背面各2次）→蹲下与起立（2次）→坐下（1次停20分钟）起立→向左、右转（4次）向后转（2次）→（齐步走）退场。 七、比赛要求：1、穿戴整齐统一、精神饱满。2、四路纵队由高到矮排列。3、队伍入场时要喊口号。4、设指挥员一名。5、会场气氛热烈但秩序良好。5、除非常特殊情况每位学生都要参加比赛，不能参加比赛的学生要上报学校。6、鼓励班级在服装方面、比赛内容方面可以富有班级特色。 八、评分标准：（满分100分）1、无故缺席1人扣1分。2、穿戴不整齐扣1—3分。3、指挥（20分）。4、入场、退场（20分）。5、操练（50分）。6、会场组织纪律（10分）。 九、评奖方法：1、按年级进行比赛奖励。2、每个年级设一等奖、二等奖、三等奖。3、道德风尚奖：会场组织纪律为重要依据。4、最佳指挥奖。5、特色表演奖。 十、工作安排：1、场地规划、队伍召集、比赛调度（体育组）2、聘请接待评委（教导处）3、抓好比赛相应的安全和纪律工作（德育处），并给各班记会场表现分。4、主持（德育处）。 十一、未尽事宜，另行通知 海口市海瑞学校体卫艺处 2017年2月22日
队列队形练习方法
欢迎阅读体育课队列队形变化 1、?一列横队变成两列横队：首先，一```二报数，然后，报一的同学不动，报二的同学向自己的右后方迈一步，站在数一的同学后面，成立正姿势；向前看齐，即成两列横队。 2、?两列横队变成一列横队：在一列横队边变两列横队的基础上，原来报二的同学，向自己的左前方迈一步，回到原来的位置，即成一列横队。 3、?一列横队变成三列横队：首先，一```二```三报数，然后，报一的同学向自己的左前方迈一步，站在报二的同学前面，成立正姿势；报二的同学不动；报三的同学向自己的右后方迈一步，站在报二同学的后方，成立正姿势；向前看齐，即成三列横队。? 4、?三列横队变成一列横队：在一列横队变成三列横队的基础上。报一的同学向自己的右后方迈一步，回到原位；报二的同学还是不动；报三的同学向自己的左前方迈一步，回到原位。即成一列横队。 一列横队变换两列横队的口令为：“一列横队```变```两列横队```走。? 两列横队变换一列横队的口令为：“两列横队```变```一列横队```走。” 一列横队变换三列横队的口令为：“一列横队```变```三列横队```走。? 三列横队变换一列横队的口令为：“三列横队```变```一列横队```走。”? 让学生充分理解口令，明白那些是预令，那些是动令。只有在听到动令以后才能进行队形变换。 (三)队列动作 ?(1)集合 ?口令："成一(二、三……)列横队--集合!"或(按教师指定的队形)--"集合"。 ?要领：教师在下达口令后，面向站队的方向成立正姿势，学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地依次排列于教师的左方，全部脚尖站在一条线上，如多列集合，各列分别站在一条线上。 ??此外，如果教师下达："面向我成一(二、三)列横队-集合!"或"面向我(按教师所指定的队形)--集合!"的口令，右翼的排头学生在教师前约4～6步处成立正姿势，其余学生迅速跟着在排头的左方站在指定的横队，一队或各队脚尖站在一条线上。 站队之前，教师应迅速站到横队中央的前面，面向队列，监督站队，如需要站成纵队，教师应指示清楚。 ?(2)解散 ??口令："解散!" ??要领：听到"解散"口令后，迅速离开原位。 ??(3)立正 ??立正是基本姿势，是队列动作的基础。 ??口令："立正!" ???要领：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 ??教学要求：做到"三直、一挺、三要，眼有神"。 ??(4)稍息
队列队形教案
广西师范大学漓江学院教育实习 课时计划 教学内容队列队形练习 活动性游戏 教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助学生建立：站立、行走等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 教学重点1.掌握正确的口令及动作 要领。 2.培养学生的反应能力。 教 学 难 点 正确运用口令及掌握口令时机场 地 器 材 场地 一块 结构课的内容教与学活动教学组织与要求时 间 或 次 数 教育意图 准备部分1.值日生整队，报告出勤 情况。 2.师生相互问好。 3.老师宣布本节课要学 的内容以及本节课的任 务。 4.教学强调课堂纪律及 要求。 1.值日生整 队，报告出 勤人数。 2.师生相互 问好。 3.老师宣布 本课的内 容。 4.老师强调 本节课的课 堂纪律。 集队时队形： Ｏ：老师 Ｘ：学生 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX Ｏ 要求：1.同学自觉遵守课堂 纪律。 2.同学集中精神听老师讲 解，配合老师完成本课内容。 两 分 钟 1.规范课堂的要 求，加强组织纪律 管理。 2.为上课做好准 备，让同学们集中 注意力。
活动性游戏喊号追人 规则： 1.学生站在成圆圈，从排 头开始1-4向后报数，要 求每人记住自己的号数。 2. 游戏开始，每人按规定 方向沿圆圈慢跑，在跑步 中听到教师喊“某”号时， 该号数的人立即离队从 队外沿圆圈向前疾跑去 追赶前边的同号人。在跑 回原位之前以手触及前 面同号者得1分，如追不 上，跑至自己原位时归 队，重新开始。 1老师讲解 游戏规则， 要求同学认 真遵守。 2老师充当 裁判，维持 游戏秩序。 图示： 要求：追逐者必须从圈外跑。 没听到号者不得阻挡 六 分 钟 1．充分活动身 体，让身体热 起来。 2．在游戏中享受 运动带来的快 感，愉悦身心。 3．锻炼耐力，让 身体更健康。 基础部分一、队列练习 1、立正教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2、稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 1.老师做一 遍完整的示 范动作。 2.老师讲解 动作要领及 要求。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Ｏ 老师：Ｏ学生：X 1、教师介绍动作要点，后口 令指挥学生练习 2、教师针对发现问题如：扣 肩含胸、身体左右倾斜、撅 臀等情况进行讲解示范 3、提出要求，分组练习，教 师或小组长逐个纠正，巡回 指导 五 分 钟 1.使学生掌握正确 的队列队形的口令 和动作。 2.使学生了解其口 令和学习指法的动 作要领。
队列队形练习的要求及口令
队列队形练习资料 口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。它包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和动令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。 口令的种类很多，根据动作的不同做法，下达的方法一般可分为以下四种： (一)短促口令：其特点是只有动令，没有预令，如“立正”、“稍息”等。 (二)断续口令：其特点是预令和动令之间有停顿(微歇)，如“成体操队形，散开”、“第×名，出列”等。 (三)连续口令：连续口令的特点是预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。 在队列队形练习中，运用连续口令的动作很多，因此，连续口令经常采用。通常有下列几种喊法： 1．两拍法：即预令和动令在两拍中完成。如行进中的“立定”口令，预令“立”字在左脚(第一拍)，动令“定”字落在右脚(第二拍)完成。 2．三拍法：即是预令和动令在三拍中完成。如行进中的向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”‘字落在右脚上(第三拍)。 3．预令延长法：即适当延长预令拖音的时间。多用于队伍大、人数多、年龄小、训练程度较差的学生，如“向右看——齐”、“向左——转”等。 (四)复合口令：兼有断续口令和连续口令的特点，是断续口令和连续口令相结合的一种口令。如“以××为基准，向中看——齐”、“左转弯，绕场行进，齐步——走”等。 下达口令的基本要领 发音部位要正确：下达口令用胸音或腹音。胸音(即隔膜音)，用于下达短口令；腹音(即由小腹向上提气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。 掌握好音节：下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。 注意音色、音量不要平均分配：下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。、 突出主音：下达口令时，把重点字的音量加大。如“向左——转”要突出“左”字，向前×步——走”要突出数字。 队列练习内容 (一)原地队列练习 1，立正。 口令：“立正”。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 2．稍息。