时间管理主要内容

时间管理

第一章时间管理概述

一、时间管理的概念和意义

1 时间管理概念：在预定时间内把事情做好。

时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的

“自管理者的管理”。

2 时间管理的意义：有限的时间做更多的有意义的事。时间就

是效率、财富、荣誉、商机、生命。

二、时间管理的目的

将时间投入与你的目标相关的工作，达到“三效”，效果（期待结果）效率（最小的代价获得的结果）、效能（最小的代价，最佳的结果）

三、浪费时间的原因

1 准备不足

2 无人指点

3 不分主次

第二章时间管理的重要性

一、影响时间管理的几个因素

1 没有目标

2 沉迷幻想

3 犹豫不决

4 消极拖延

5 精力分散

6 不懂拒绝

二、时间管理的关键

1 明确的目标

2 个人清单

3 二八法则（实际对事情排序）

4 有半小时到一小时不被干扰的时间

5 目标和价值观吻合

三、时间管理注意事项

1 线管理自我

2 闲暇时间管理

3 合理利用时间

第三章时间管理的方法

一、ABC优先法则

二、二八法则

三、决策艾森豪威尔法则（其他书籍四象限法则）

四、张持有的的A、D法则（连续一分段工作模式）

五、分身有术授权法则

六、接力有方外包法则

第四章时间管理工具一、运用时间管理工具的重要性

（一）运用时间管理工具的重要性

1 了解自己的时间用在什么地方

2 区分重要与不重要的事情

3 合理分配时间和精力

（二）时间管理工具分类及特点

1 纸质

2 电子产品（outlook 等日历日志的软件）

（三）时间管理工具的运用

1 科学规划提高效率

2 文件归档快捷有序

3 工具使用贵在坚持

二、运用时间管理工具进行自我测评和管理

（一）运用时间管理工具进行自我测评

（二）用工具掌控时间

1Timexam

2 效能时间管理

3EssentialPIM

4 成功助理

5 桌面时钟

6 桌面便签

三、销售管理工作中的时间管理工具及运用

第五章时间管理习惯的养成

一、建立高效的时间管理机制

1 养成良好的工作作风

2 检查你的态度

二、成功的时间管理

三、时间管理的好习惯

1 一日之计在于昨夜

2 随时记录，全面收集

3 处理好紧急和重要的事情

4 马上行动

5 日事日毕、日清日高

四、应在好习惯

1 明确目标

2 每日时间安排

3 积极的心理暗示

4寻找工作与生活的平衡点