破解《汤液经法图》千古奥秘

大补元气的穴位

大补元气的穴位 ?浏览：1316 ?| ?更新：2013-04-05 11:21 ?元气不足的七个表现 1、手脚容易冰冷，尤其是在冬季 2、子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤 3、易脱发 4、尿急尿频，进入40岁以后，严重的会有小便失禁 5、易得静脉曲张、腿肿、脚肿，或风湿、腰痛、骨质增生、耳鸣耳聋等 6、出现精神恐惧、睡眠不安，凌晨腹泻等 7、过早进入更年期 ?选取三大穴位怎么样保养我们的气呢？有三个重要的穴位，就是气海、膻中、足三里，百用百灵。

?功效：顾名思义，就是人体元气的海洋，具有极高的补益元气的功能，中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选气海。 ?位置：气海是任脉上的穴位，位置很好找，在肚脐正下方1.5寸。你把除拇指外的其余四指并拢，从肚脐处向下量，四指并拢的宽度为3寸，一半就是1.5寸。 ?手法：气海是全身非常重要的强壮穴，用艾灸的方法最好。可以用艾柱灸5~14壮，或者用艾条灸20~30分钟。经常灸一灸气海，可以培元固本，起到很好的防病保健作用。

?功效：有上气海之称，主要的功能是调益肺气，能调一身之气，尤其对肺脏的保健功效很好。用膻中配气海，一上一下，既能补元气，又能调肺气，气机调顺了，人体就不会产生淤滞，身体自然安然无恙。 ?位置：膻中很好找，在人的胸口位置，两个乳头之间的中点就是。 ?手法：可以经常按摩膻中进行保健，也可以用艾条灸20~30分钟。人们悲伤的时候往往捶胸顿足，捶胸的地方就是膻中的位置。这也很有科学道理：捶胸其实就是对膻中进行按摩，从而使肺气顺畅，排解了抑郁。同时，捶胸能刺激胸部的胸腺，有免疫调节作用。

语文中数字“三”的奥秘

语文中数字“三”的奥秘张海兰中国传统小说惯用“三”字来设计情节，这其中究竟有什么奥秘，如何让学生领会作者这样设计安排的用意并学会运用，借用《三打白骨精》一课，我和学生们共同进行了探讨。在学生充分感知课文内容的基础上，我引导学生思考“既然孙悟空本领高超，作者为何不写孙悟空一次就打死白骨精，而要写“三”打？”学生们经过思考讨论能领悟到这样写表现了白骨精阴险狡诈，不好对付，从而也能衬托出孙悟空本领高强。俗话说：“文似看山不喜平。”如果写孙悟空直接一下将白骨精打死，就会使得文章平铺直叙,味同嚼蜡,无法吸引读者,且文章的曲折性就没有了。然后再追问为什么不写四打，五打、六打……引发学生对“三”更深层次的思考。在我国的古代白话章回小说中，比较严格地遵循了“事不过三”的规律。孙悟空三打白骨精、鲁提辖三拳打死镇关西、诸葛亮三气周瑜……唯其三打、三气，才使得故事情节起伏跌宕，引人入胜。在民间，自古至今还有“事不过三”的说法和习惯，俗语说，有再一再二，没有再三再四。一次未免简单，显得对手太软，二次显得不过隐，三次也就心满意足了。不但符合事物发展的规律，也满足了读者的胃口。学生受到启发，搜集了《西游记》《水浒传》《三国演义》

中许多带“三”故事。《西游记》中白骨精三戏唐三藏、孙行者三借芭蕉扇、三探无底洞；《三国演义》中陶恭主三让徐州、刘玄德三顾茅庐、荆州城公子三求计、孔明三气周公瑾；《水浒传》中施恩三入死囚牢；宋公明三打祝家庄；宋江三败高太尉等。更令人欣慰的是部分同学还能将古人这种写故事一波三折的写法运用到写作中。如孙哲祎同学在《当老师不在的时候》中写道：满头大汗的同学们说笑着走回教室，整齐地坐着等老师来上课。可是语文课代表王佳妮一声令下：“老师有事去开会，大家写新课堂”话音刚落，原本安静的教室一下醒来了，“焕发”出无限生机……班长快步走上讲台，大声说：“安静！在说话我就记名交给老师！”教室里顿时静了下来。可谁知下面有一位同学笑着说：“记就记呗，把我们都记上！”教室里爆发一阵哄笑，同学们再次炸开了锅……突然，过道里传来了“噔，噔，噔”高跟鞋的声音，同学们立即安静下来，假装在认真做题。声音越来越近，同学们的心提到嗓子眼上了。一个熟悉的声音从教室门前走过，原来是隔壁班的老师。教室里又乱成了一锅粥…… 语文课堂的拓展延伸如同打开了一扇通向生活，社会，世界的窗户，让学生呼吸到了新鲜的空气，开拓了视野，引发了更为深刻的思考，这对于提高学生学习语文的兴趣，培养语文综合素质，无疑是大有益处的。

人体奥秘：内脏也有自己的性格

人体奥秘：内脏也有自己的性格不同的人有不同的性格特征，内脏也一样，也有各自不同的“性格”特征。让我们一起来看看吧。 “怒气”器官——肝脏肝脏健康的人，忍耐力较强，情绪也比较正常；而肝脏一旦疲劳的话，人就容易发怒。反过来，经常发怒又会伤肝。此外，脂肪含量较高的肉类和酒、甜的东西也会伤害肝脏。酸味的食物吃得过多也会影响肝功能。

保养之道：多吃青色的食物如西兰花、青椒、黄瓜。平时多做做瑜伽，看一些有关心灵修养的书，让自己的心态趋于平和。 “恐惧”器官——肾脏肾脏功能下降的话，人稍微遇到一点小异样便会非常不安。所以，总是容易忧心忡忡。肾一虚弱人还容易恐惧，同时越恐惧肾就越虚，造成的结果就是，

每天没精打采，眼睛又酸又涩，腰特别酸，没干什么活儿也觉得非常疲劳，老想睡觉。保养之道：多吃黑米、黑豆、黑木耳、海带、紫葡萄等。而过咸的食物或是盐的摄入量过多，会导致肾功能失调。平时可多练习“腹式呼吸法”，就是只用鼻呼吸，吸气时让腹部凸起，吐气时收缩腹部使它凹进去。每天坚持练习30分钟，对肾大有好处。 “悲伤”器官——肺

人们总是习惯用“多愁善感”来形容女生，认为“多愁善感”是天生的，是性格使然。其实，性格只是其中一个原因而已，还有一种可能是人的肺功能失调，肺不好的人总会有些悲伤和寂寞。只要肺的功能恢复正常，这种多愁善感、优柔寡断的情绪就会消失。反过来说，人在很忧伤的时候，就会伤肺。老是忧愁的女生要注意了，过度操心、悲伤，常常会先伤肺，接着肾也不好，最后造成身体的恶性循环。所以，平时还是避开播放主人公苦兮兮命运的电视频道，多看一些会逗得你哈哈大笑的节目吧！保养之道：多吃白萝卜、洋葱、大白菜、山药等，少吃辛辣的刺激性强的食物。 “喜悦”器官——心脏

气机的奥秘

1.气化是阴阳二气升降相因的结果，气化是指在气的推动下一种物质转化为另一种或多种物质的过程。气化是阴阳升降相因，矛盾运动的结果。“阴气内化，阳气外荣”。“阳化气阴成形”。故阴阳二气相因运动是气化发生的内在机理，而阴阳二气相因运动的主要形式就是升降出入。只有一升一降、一出一入这样的矛盾运动，才能发生气化。 2.升降相因，构成斡漩，斡漩是气化的核心。气化功能在人体内外不断运动，其运动形式为左升右降，循环不已。心属火，火性炎上，主升，居南方；肾属水，水性润下，偏降，居北方；肝属木，木主升发，偏升，居东方；肺主金，金曰从革，偏降，居西方；脾胃居中，为气机之枢。人体阴阳二气，在下者，气要不断升，上升时沿人体左侧上行，人体上部之气要不断下降，下降时沿人体右侧下行。即所谓：“左升右降”“阴升阳降”，以此可解释心肾在该斡漩中的位置。肺脏位在上焦，主气司呼吸，主宣发与肃降，其气机以肃降为顺，其下降的道路以右侧下行。肝位于下焦，气宜疏畅条达和升发，故肝气的运动以升为主要形式，其道路以左侧为上升之路。肝肺二脏左升右降，调节着体内气机的升降运动。脾胃同居中州，是气机升降出入的枢纽；在中焦的气机升降中，脾主升，胃主降，形成斡漩，且脾胃为后天之本，为全身气化之动力源泉。它既可引肾水上济心火，又可引心火下温肾水，以助心肾相交；还可引肝升之气克制肺降之气，亦可引肺降之气克制肝升之气。“升则赖脾气之左旋，降则赖胃之右转。 3.肝为风木之脏，又为将军之官，内寄相火，体阴而用阳，其性刚，动而难静，故又必须赖肾水以涵之，血液以濡之，肺金下降之令以平之，中宫敦阜之土以培之，如此肝体刚劲之质，方能得缓和之用，发挥其疏泄之机。故养生要注意滋养肝阴以敛肝阳，最终达到以缓生发之气。气机出入升降的作用对人体的生理功能运化十分重要，能够起到吐故纳新，活化机体功能的作用。如果没有了出入升降，人的生命与生理活动也就不存在了。“清阳上天。浊阴归地，是故天地之动静，神明之纲纪，故能以生长收藏，终而复始。”调整人的心理活动状态对人体的气机出入升降功能的调整是非常关键的环节。气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，人的一切生命活动都是以气为本源，因此，气机运动是人体气机出入升降状态好坏的重要因素之一。人体生存于一个无比巨大的气机能量场中，气机的出入升降是人体吐故纳新的主要作用手段。人体的上为阳下为阴，左为阳右为阴，后为阳前为阴。气机运动在人体外的运动规律为：人体左侧阳性气机向下运行，右侧阴性气机向上运行，后面阳性气机向上运行，前面阴性气机向下支行，腰胯气机由左至右运行。根据气机不同性质的运动形式，我们可以看出，人体的气机由头沿左侧向下至足，再沿右足向上至头，形成了一个循环。身后的阳性气机由足向上至头，再沿前胸向下至足形成了一个循环。腰胯气机由左行至右侧，再由右侧行至左侧形成了一个循环。在人体内部，气机的运动也是按照清阳上升，浊阴下降的规律运行。中国古人认为，人体的生命能量源头是在关元气海一带，是人体原始之气储存的地方，在中国古典文化中称之为丹田。丹田的位置在人体的中心，人体的上下左右前后的阴阳关系就是在此处为分割点。以这一点横向水平轴向上为阳，向下为阴，纵向立轴而分，左为阳右为阴，侧向立轴而分，后为阳，前为阴。气机由丹田开始沿任脉向下经胯下经会阴穴沿督脉向上行至头顶百会穴，再沿百会穴向前向下行至丹田，形成了一个周流的状态，在中国古典文化与中医学理论中称之为：小周天。然后，在丹田经过旋转运动后，再沿人体的中心向上行至左肩，沿手臂的内侧向下行至五指尖，后经手臂外侧向上行至左肩回至丹田。

元气不足的原因及症状

元气不足的原因及症状元气不足的原因及症状提要：元气是一个中医术语，概念实际上就是指人体在正常情况下，全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标。元气也可以说就是人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，人体的各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况。亚健康状态就是人体功能的下降而不是器质性的病变，用中医的话来讲就是“元气不足。” 1、喜食刺激性食品导致食欲欠佳：从中医角度讲，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气衰败，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。如果一个人不注意养生使体内津液（精液）过度消耗之后，人体的能量大量丧失，导致足阳明胃经的空虚亏乏，脾胃之气不足，食欲变的低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。经常泄津（精）的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没有食欲，只有吃非常刺激

的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之元气大衰的表现。 2 、忧愁思虑过度，反应、运算、智能下降：再从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。人的对周围事物的反应、思考、运算、处理、统筹能力都依赖于大脑，中医理论：“肾主骨生髓，髓通于脑。”。根据临床经验，观察一般人在泄精之后的第二天，反应迟钝，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，没精打采，不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。 3、邪淫者元气大伤，戒邪淫者健康长寿：恣意妄为，纵欲无度，就会造成元气损伤，最可怕的是手淫！其损最厉。现代医学认为手淫是无害的，并广而宣之，最近在临床遇到20多岁的年轻人，因过度手淫阳痿早泄很多，这真是害人非浅！人们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，身体健康、无病且长寿，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学

2017-07期：破译奥秘：灰鹰先攻

2017-07期：破译奥秘：灰鹰先攻 [繁簡] ?于: 2017-07-12, 周三14:19:49 ? 引用译者：levelpiece 校对：南村辉破译奥秘：灰鹰先攻 Unearthed Arcana: Greyhawk Initiative 在2017年初，我有机会代表d&d团队参加Gary Con的会议。回到位于威斯康星州日内瓦湖的游戏的发源地，为我提供了很多灵感。在大会召开的几周内，我修改了一些设计理念，从旧版本的游戏中汲取灵感。先攻系统提供了我所称的“灰鹰”d&d变体的一个元素——这是该过程的一部分。这不是官方材料 This Is Not Official Material 此处提供的材料用于进行测试并激发你的想象。这些游戏机制尚处于草稿形态，可以在你的战役中使用，但未经过完整的游戏开发步骤进行打磨。它们不是此游戏官方的一部分，不允许用于D&D冒险者联盟事件。若我们决定将此材料变为官方的，它会在你们给予的反馈的基础上，进行增补，在之后的一本D&D规则书中出现。为什么尝试改变先攻? Why Experiment with Initiative?———————————————————————————————————— d&d的先攻规则足以流畅运行。它们在保持行动轮次变动的同时，易于在桌游时使用。在设计方面，第五版的方法是把先攻作为游戏的一个元素，其目的是尽可能减少摩擦和游戏复杂性。“灰鹰”计划的变体采取了不同的方法。这些规则增加了复杂性，但目的是引入更多的戏剧性战斗。在战斗中，行动的顺序发生了变化，使得生物不可能依赖于一定的模式行动。此外，在每个玩家的回合行动之前，这种先攻系统需要一定的策略。如果在战斗中加入混乱和不可预知性听起来很有趣，你可能会喜欢这些规则。但是，如果你喜欢保持先攻的简单——让它成为某种在战斗中很快就会消失进背景的东西——现有的先攻规则可能更适合你的游戏。概述 Overview ———————————————————————————————————— “灰鹰”计划的变体建立了以下规则，取代了标准的先攻系统。轮Rounds。行动轮组成战斗。每一轮，参与战斗的每个人都有机会移动并采取行动，就像标准的先攻一样。但是效果的持续时间是用轮来测量的，而不是在一个特定生物的回合结束时结束。变化莫测的行动顺序Variable Turn Order。每一个回合，每一个参与战斗的生物骰一次先攻骰。

《探索人体奥秘》其中考试题

《探索人体奥秘》其中考试题一、填空题： 1、母亲分娩的过程分开口期，娩出期，胎盘娩出期。 2、胚胎发育的原基分上胚层，中胚层，下胚层，叫三胚层。 3、骨盆测量测髂前上棘间径，髂脊间径，骶耻外径。 4、A血型妈妈和O血型爸爸，其子女的血型是A型或者O型。 5、男性假性阴阳人，其核型是46+XXY，生殖腺是睾丸，占主导的性激素是雄激素。 6、超雄综合症的核型是44+XYY,其突出的性格特点是脾气暴躁 _. 7、人体基本组织有神经组织，结缔组织，上皮组织，肌肉组织四种。 8、母亲能感觉到胎动的时候是18-20周。 9、胎儿睾丸下降是正常现象，若没有下降该儿叫隐睾。 10、血红蛋白由珠蛋白与血红素合成，当其含量不足时叫贫血。 11、细胞膜是由磷脂双分子层模型构成，具有维持细胞内的环境的稳定，物质转运功能，识别作用功能。 12、猫叫综合症是5号染色体短臂丢失所致，主要表现是智能发育低下。 13、减数分裂的特点是DNA复制一次，细胞分裂两次。 14、遗传病分单基因遗传病，多基因遗传病，染色体异常遗传病三类。

15、骨由骨膜,骨质,骨髓三部分构成. 二、选择题： [1] 单项选择题 1、上皮组织的特点：A A、细胞排列紧密 B、有毛细血管 C、有弹性纤维 D、有基质 2、单基因遗传病是：C A、先天愚型 B、骨肉瘤 C、白化症 D、侏儒症 3、细胞器是：D A、中间丝 B、微细 C、核孔 D、内质网 4、极度阴柔的男性是：B A、唐氏综合症 B、克氏综合症 C、特纳氏综合征 D、XYY综合症 5、A血型的人最突出的特点是：A A、平时多虑，危时冷静 B、一切按兴趣来 C、特别善于突击性学习 D、擅长做小买卖 6、细胞间质特别多的组织是：C A、神经组织 B、肌肉组织 C、结缔组织 D、上皮组织 7、能产生ATP的细胞器是:D A、粗面内质网 B、高尔基复合体 C、溶酶体 D、线粒体 8、颜面五官发育主要在：A

“元气、宗气、营气、卫气”四气在人体的重要性吗

“元气、宗气、营气、卫气”四气在人体的重要性吗？“气”是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。人体脏腑机能的活动，都要依靠气。我们说的“气”大自然界的气不同，与中医说的“真气”是一致的。真气这种“气”在体内运行周身，成为人体生命的原动力，也可以发于体外作用于他人，成为治病的一种手段。根据它分布在脏器的部分和不同功能，因而有不同名称。气在阳叫阳气，气在阴叫阴气，在脾叫脾气，在经络内叫营气，在经络外叫卫气，在中焦叫中气，在上焦叫宗气，在下焦叫元气。在一些中医医学文献中，还有心气、肝气、脾气、肺气、肾气以及大肠气、小肠气等。其实，这些名称只是活动动能和生理现象的局部反映。如果说生成与作用来说，只有“元气”、“宗气”、“营气”和“卫气”四种。元气就是真气，承受于天，随着生命而来，是由“元精”化生，所以名之为“元气”，藏之于肾，依赖后天之精气为断滋养，才能发挥作用。元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能。维持人体的正常发育和活动。五脏六腑之气的产生，都源于元气。因此，元气充足，脏腑功能就是强健，身体就健康。如果先天不足，或者久病而损伤元气，则身体

衰弱，也容易患染其它疾病，所以，医学以培养元气为治病之本。 “宗气”，是由自然界吸入的氧气和由脾胃消化产生的水谷的精微结合而成的。它形成于肺而聚之于胸，具有帮助肺脏进行呼吸和贯通心脉以行营血的作用。因此，呼吸声间的强弱，血气的运行，肢体的活动能力，都与宗气有关，宗气不足，则可以引起血脉凝滞的病变。“营气”是脾胃转办理于肺中的精微物质，它进入脉道成为血液的组成部分，随血液运动于周身。它的功能除了化生血液外，还有营养全身的作用。 “卫气是肾中阳气所化生，出自下焦，滋养于中焦，升发于上焦。卫气在发挥其功能时，必须依靠中焦脾胃化生水谷精微之气。卫气和营气一样，皆生于水谷，其清者为营，浊者为卫，营在脉中，卫在脉外。卫气虽然行于脉外，却敷布全身，内而脏腑，外而皮毛，都有一种温暖和保卫的作用，是阳气的一部分，能使毛孔开合抵抗外邪，卫气虚则易汗易感冒。在了解什么是气和气的作用后，就容易了解什么是气功了。气功是充分调动人体的本能力量并同疾病、衰老作斗争的一种方法。根据生理解剖学观察，人体内具有巨大的潜力，如果能进行合理的高速和锻炼，人的健康活动可以延至150岁

三式奥秘大破译之——遁甲之起源揭密

三式奥秘大破译之——遁甲之起源揭密奇门为何要遁甲？是否起源于军事上的排兵布阵？古人是依据什么原理而创？读了本文，你将会有全新的认识。奇门遁甲式根据何理而创，其“遁甲”的原理又是为何？这一问题乃是千古之谜，至今无人能够一语道明。虽有当代奇门专家张志春先生在其著作《神奇之门》中以军事上排兵布阵来解说，然明显过于牵强，难以令今人信服，且有误导后学之嫌。依其所说，明显存在以下疑问：一、若三奇六仪真是源于军事上的排兵布阵，那么为何阳遁一定得顺排，阴遁一定得逆排呢？张先生以九宫八卦阵来进行解说。九宫八卦阵的军事优点当然勿庸臵疑，然而虽张先生解说的头头是道，但是大家可能忽略了极其重要的一点，若奇门真是源于九宫八卦阵的飞步之法，相信在任何时候（不论是夏至后还是冬至后），古代的军事家在布阵的时候都会根据实际的需要，或者顺步九宫，或者逆步九宫。绝对不会在冬至后的时间里顺步“迷魂阵”（正转），在夏至后的时间里逆布“迷魂阵” （倒转）。相信古代的军事家们不会这样食古不化的。张先生还特别强调奇门遁甲排局布阵的要害：以固定不变的队形和顺序，来演步一个迷魂阵。其有从一到九宫正转或从九到一倒转的不同。但若真是这样的话，那排兵时决定正转还是倒转，则全由阴阳二遁来决定，完全不用考虑实际用兵了？这样若是在二遁转换的刹那，是否要突然转变方向？二遁的顺逆是自然之理，而排兵时顺逆全由将领主观所决定。若是奇门真是起源于军事上的排兵布阵，这样天道与人事的共性就难免时有违背，所以此说不足为式。二．若将乙、丙、丁三奇认为是主将身边的三个辅佐官的话，那么在行步九宫八卦阵时，则此三人所在的宫位必然难以独当一面，这明显与张先生所言的九宫八卦阵的妙处之一：“每个方向、方位、方面兵力布臵均相等，即都是15或15 的倍数”相矛盾。这样也就不能达到所所说的“没有薄弱的环节，敌人无论从哪个方向进攻，都会遇到几乎相同的兵力”。照照张先生所说的话，则三奇所在之位则是八方最薄弱的地方，成为一人独当一面的局势，这样也就无法做到“无懈可击”了。三、若将乙、丙、丁三奇认为是三支奇兵的话，则也与实际不符。在实际中，八卦阵的每一个方位，每一支队伍都会根据实际的形势出奇制胜，决不会“往往靠乙丙丁三支奇兵”。四、如果要做到九宫八卦阵的各方、各位兵力布臵相等的话，则三奇、六仪对应的九支队伍都应有其将帅统领，决不会只有六个大将隐蔽在六仪之下，其余的三奇则群龙无首，这必然与实际违背。显然，奇门源于军事上的排兵布阵之说不足采信。但古代将奇门用于军事上却是千真万确、毫无疑问的。这从很多古籍中都有古人将奇门用于指导战争的经验可以证明。奇门乃是效法天体之理的产物，绝非依据某种军事、人事现象所制。这里我要声明一点：本人对张先生十分敬重，张先生对奇门的普及、发展起了不可估量的推动促进作用，这是对全人类的伟大贡献。古人说：“吾爱吾师，吾更爱真理”，本人对张先生并无任何不敬、诋毁之意，以上所言完全是从学术的立场提出质疑探讨。因为对于奇门的起源问题至仍是一个谜团，张先生的解释对于

探索人体奥秘-研究气(炁)的功能和本质

筑梦中国 ——探索人体奥秘，研究气（炁）的功能和本质北京大学化学与分子工程学院褚德萤引子当一个孩童仰望美丽的夜空看到无数闪烁的星星时，他会感到冲动产生无限的遐想，他梦想能到天上去遨游，他梦想自己爬到月亮上去玩耍，他梦想遥远的星星上也有和人类一样的小伙伴。因为这些梦想，就有了嫦娥奔月的故事，有了牛郎织女的传说，为了让美丽的传说变成可能，人们发明制造火箭飞船。十九世纪的俄国人齐奥尔科夫斯基创作了《康爱齐星》，在梦想中构建人类在太空生存的空间站，设计了完美的生态自循环系统，梦想为人类在太空提供空气和食物。这些梦想通过人类不断地探索研究和科技进步，已经一步一步成为现实，国际空间站正在太空轨道上运行，建设生态循环系统的梦想在不远的将来一定能实现。载着中国人对嫦娥的憧憬，我们的月球车已经登上了月亮，中国人的足迹也将在月球上留下印记。人类的探测器不但登上了火星，还飞向了太阳系以外的遥远空间，梦想寻找人类未来宜居的星球。在探索宇宙空间的同时人们没忘记探索地球的奥秘，十九世纪法国作家凡尔纳把他的梦写成《地心游记》《海底两万里》等少年人耳熟能详的故事，激发人们一代代去探索海洋奥秘和地心的热情，我们的蛟龙号已经载着中国人潜入了七千米的深洋。

在不断向更深的宇宙和海洋探索的同时，中国人还有一个古老的梦，去探索更神秘的领域——人体自身的奥秘。一．古老弥新的中国梦，探索人体之气人在离开娘胎后眼睛就一直向外看，看自己身体以外的世界、看我们生存的星球、看我们能看见的星空和看不见的宇宙，而当人类把目光转向看自身时，发现在人身上的许多现象令我们震惊、令我们赞叹！也令我们迷茫。由此也产生许多梦想，梦想着不生病，梦想着长生不老。人类面对自身的生、老、病、死和一些不可思议的事件，不断地自问“我是谁？”“我是什么？”“我来自哪里，我将要到哪里去？”人们从古至今用宗教和科学不断地探索、去寻求答案。科学发展至今，从解剖学到分子生物学，从生物物理到生物化学，从器官、组织、细胞到DNA，人们已经做到极致，把人体结构从宏观到微观研究到无可再分，从宏观医学到分子医学，科学越发展人们却发现我们对人类自身还有许多不解之谜。除却具有结构的肉体，人还有精神层面的东西，人会思想，会做梦，有意识、有主观意念，中华传统文化用“精、气、神”给以高度概括的，或西方文化以“灵与肉”概括的“灵”，其本质是什么，我们认识了多少？人类关于自身的梦想还表现在古今中外浩瀚的传说、野史、小说、典籍、经典，甚至正史里，记载着许多关于人的超能力的不可思议的故事，涉及到透视，遥视、返观内视、隔空取物，思维传感、意念致动，肉体抗击打、刀枪不入，赴汤蹈火、水面凌波飞渡，穿越时空等等。还有人们对长寿的追求，历代帝王到草根平民追求长生不死，梦想得道成仙。很多事迹在古代经典中都有

人体奥秘的感悟

人体奥秘的感悟这学期，我们开设了两门选修课。我很高兴，因为我终于有机会选修自己喜欢的课程了。在各个选修课中徘徊了许久，最终我选了自己很感兴趣的“人体奥秘”这门课程。经过这十几周的学习，我现在很庆幸自己先前选了这门课程，我也从中学习并收获到了自己想要的一些东西。其实，我们大家对于这门课程并不陌生，因为我们基本上从小学就开始接触这门课程。以前我们从各方面对我们人自己作了一些了解，如今我们再来学习一些这方面的东西，自然会有不一样的感受，因为对于自然与科学方面的知识，我们都会有着永恒的兴趣。同时作为一名思政学生，可能在大多数的其他专业同学看来，厚厚的书本与难懂的理论是可以和我们长久挂钩的，我们的文科性质太强，因而我们对于生物科学等这类理科性质的课程不会太有兴趣，但我们也喜欢科学与自然，当然更喜欢真实的生活。人体奥秘，这个老话题，从选修课的第一节课开始就一直吸引着我。至今记得我们第一次课上，老师放映了一部关于生命起源的相关纪录片，讲述的是一位母亲分娩小孩的全过程。刚刚开始，大家都还有些害羞，有些同学还在笑，但仅仅一会儿，大家都很自觉的冷静下来了，我认为影响他们的不是别的什么，只是因为我们每个人都是这样出生的，我们的母亲也曾面临一样的痛苦。这节课给我的印象很深，不仅仅是因为这段真实的

纪录片从视觉角度方面给我带来深深的震撼，更多的是我联想的自己的母亲在我来到这个世界上时所面临的艰辛，以及我们生命的珍贵与来之不易。其实，作为大学生，离家在校早已让我们习惯了，但我们不应该忘记我们的父母为我们所做的一切，多关心一下自己的父母吧，这也许是这第一节课所要传授给我们的东西吧！在这十几周的学习中，老师从我们人体的各个器官的独特功能，人脑的神奇，以及我们人体的各部分协同等等，通过各个纪录片的播放与适度讲解，让我们对自身有了比较深的了解与认识。这不禁让我联想到自己，也许是我们每个人都曾有过的想法：自己写字时有时也会想，为什么我们的手与脑配合的那样好啊，继而会想到我们的每一个小动作都是很神奇，很有意思的事情，所谓的“奥秘”大概也就是这样诞生的吧。本学期在整个“人体奥秘”课程的学习过程中，最让我着迷的还是我们人体的人脑啊，它不太大，却有着那么复杂的功能，你不得不佩服它，它控制着我们人体其他器官的一举一动，犹如一个智慧的司令。今后，我还会继续去关注关于人脑的科研发展，拓宽自己的认识，坚持自己的兴趣发展。 “人体奥秘”这门课程，虽然课不太多，所讲的内容不也是很多，但老师从各方面给我们讲述了我们人体的一些主要的奥秘，从比较宽泛的角度给我们营造了一个神秘但可探

探索人体奥秘作业

1 泌尿体统器官有哪些？简述泌尿系统感染的主要表现？常选用什么药物治疗尿路感染？答：泌尿系统由肾、输尿管、膀胱、尿道组成。主要表现：膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、无症状细菌尿。常用药物：SMZ、碳酸氢钾、氧氟沙星、阿莫西林、环丙沙星、氨苄青霉素、羟氨苄青霉素、氧哌嗪青霉素、头孢呋辛、氨曲南、头孢呋辛、氨苄西林、头孢噻肟钠、头孢曲松钠、左氧氟沙星。 2 肥胖是如何产生的？对肥胖者应如何进行治疗？应该如何预防肥胖？答：答（1）有DNA基因缺陷也就是大家所说的遗传因素，简称遗传性肥胖；不良的饮食习惯导致肥胖；不爱运动导致肥胖；情绪因素致胖；继发性肥胖(也叫内因性肥胖,病理性肥胖)；药物引起的肥胖（2）治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。包括以下两种方法①行为治疗通过宣传教育使病人及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯，自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。②控制饮食及增加体力活动总的说来有3种预防措施，即普遍性预防，选择性预防和针对性预防普遍性预防：是针对人口总体的，以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教育，以便使他们能和危险因素做有力的斗争，这些危险因素可能来自遗传，使他们成为肥胖的易患人群，所采取的措施是针对易于接触高危人群的地方进行，如学校，社区中心以及一级预防场所，方法是从教育入手，加以具体的干预措施。新加坡教育部对儿童采取这种预防措施后已经使肥胖的患病率从15%减少到12.5%。针对性预防：主要是在已经超重或具有肥胖生物学指标但仍不属于肥胖的个体中进行，目的在于预防体重的增加以及降低体重相关疾病的患病率。这些人发生肥胖及肥胖相关疾病的危险性极高。已经存在体重相关疾病或有心血管疾病以及2型糖尿病等肥胖相关疾病高危因素的个体应当成为针对性预防的主要对象。 3 当发生食物中毒时，该采取哪些现场抢救措施？答：（ 1 ）立即停止食用可疑中毒食品。（ 2 ）可使用紧急催吐方法尽快排除毒物，如用筷子或手指刺激咽部帮助催吐。（ 3 ）尽快将中毒病人送往就近医院诊治。催吐。如食物吃下去的时间在一至二小时内，可采取催吐的方法。食物中毒吃什么好，立即取食盐二十克，加开水二百毫升，冷却后一次喝下。如不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜一百克，捣碎取汁用二百毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促进迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。导泻。如果病人吃下去中毒的食物时间超过二小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。食物中毒吃什么好，一般用大黄三十克，一次煎服，老年患者可选用元明粉二十克，用开水冲服即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶十五克，一次煎服，或用开水冲服，亦能达到导泻的目的。解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，食物中毒吃什么好，可取食醋一百毫升，加水二百毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏三十克、生甘草十克一次煎服，若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其它含蛋白质的饮料灌服。 4 什么是健康？健康的主要标志有哪些？

人体的奥秘

人体是一台伟大的机器，内部充满了各种化学物质，它的各个部分能够精确的合作。它可以产生很多东西，从汗液到记忆。它还有许多你不知道的秘密。 1、你的皮肤有四种颜色皮肤可能是乳白色的。表皮中的血管为肌肤添加了红色。黄色还补充了点底色。最后，还有对付紫外线的黑色。这四种颜色以不同的比例混合就产生了世界上的所有人的肤色。 2、笑也会传染正如打哈欠能传染一样，最新证据表明笑也可以传染。实际上，听到笑声确实可以刺激大脑中与面部表情有关的区域。在社会交流中，模仿起着很重要的作用，打喷嚏、笑、哭和打呵欠可能是建立社会关系的一种方式。 4、鼻内细胞纤毛排出鼻涕我们的身体内存在很多叫做纤毛的细胞，它对我们的许多器官的功能都有帮助，在鼻子中，纤毛能帮助鼻涕从鼻腔中排到咽喉处。冷天气能减慢这一排出过程，导致粘液阻塞，让你鼻涕不断。 7、吃饭主要是为大脑提供能量大脑只有我们整个身体重量的2%，但它需要人体20%的氧和卡路里。为保证我们的大脑有足够的能量，三根主要的脑动脉不断地输送氧。如果其中一条动脉稍微停一下或阻塞了一下，就会让大脑细胞缺少能量，破坏那里的工作。这就是我们所谓的中风。 9、身体姿势影响你的记忆你还记得你的结婚纪念日吗,亲爱的？单脚跪地向我求婚吧。记忆被深深的印在了我们的感官中。一种气味或一种声音就可以唤起我们遥远过去童年时代的记忆。这种联系可以很明显也可以不可预测，例如，自行车铃声可以唤醒过去的一段记忆。最近的一项研究对此进行了解释。发表在2007年1月《认知》杂志上的一篇文章称，当人的身体姿势与当时映像深刻的那个姿势相类似时，能够更快更好的唤醒记忆。 10、胃里神秘的腐蚀酸其实我们每个人都携带着一种危险的液体，即使机场的安检也无法从你身上取走它，因为它存在于你的内脏里面，它就是你胃里的盐酸，工业上经常用它来处理金属。它可以用来对钢进行铬酸处理。而在我们的胃就可以将这种毒液安全的储存在我们的消化系统内，分解你胃里的食物。

EBA-破译资源与财富的奥秘

EBA-破译资源与财富的奥秘超常规营销策划|创富动力营销咨询管理有限公司 2015年首届合伙人内训大纲内部资料，杜绝外传！

第一部分文化篇定位：专注于实体店领域的超常规营销教育、咨询与策划。远景：打造中国500家实体店营销策划高端品牌，造就中国实体店营销策划领域的领军联盟！使命：影响中国实体店老板接受正确的经营理念，帮助10万家实体店打造自动化赚钱系统！精神：颠覆、务实、协作、互利；理念：边玩边赚钱！第二部分超常规营销人的7大信念 1、没有难做的事情，之所以难是因为没有找到正确的方法！ 2、没有真正的失败，永远保持‘测试’的心态！ 3、所有的阻力和问题都是机会！ 4、只问得失，不问祸福！ 5、内心的强大才是真正的强大！ 6、大胆去做，反正死不了！ 7、不要期望一个人去征服世界！

第三部分造神模式谨记，所有的“神”不是自然产生的，都是人造出来的！——李才文业务员模式=知道+接触+卖产品营销人模式=信任+基数+卖方案造神模式=影响力+欲望+利益链造神模式3大法门：影响力、欲望、利益链；影响力=抢占心智至高点欲望=激发欲罢不能的动力利益链=形成自动化运转

第一大板块：影响力构建神——链接点——信徒第一节2步造“神！” 一、神是什么？神=不可能！别人认为不可能的事情却有人做到了，那么这个人在别人心目中就成了神！换句话说，要想成为神，就要制造更多“不可能”出来刺激公众认知！也只有公众认知的“神”才能轻松吸附别人的资源，才能轻松操控别人的思维！才能让别人认为你无所不能！二、如何造神？只需2步就能打造属于你的神话！四最法则+卫星模式 A\四最法则四最：最卑微的身份、最低的投入、最快速的速度、最好的结果！关键心态：放远视线不求赚钱，倾注精力与资源运作！找最容易的点突破！例1：荷兰猪的神话运作第一步：整合场地投资几千元进购种猪；第二步：通过互联网找到切入点造势；第三步：整合几大养殖场形成联盟；第四步：与电视台达成农业创富节目拍摄合作；第五步：整合领导并获得补助；第六步：整合政府全国推广！

科学教案《身体的奥秘》

大班学习活动《我的身体》活动实录活动目标： 1、激发幼儿探索人体奥妙的兴趣。 2、帮助幼儿了解养成良好的卫生习惯有利于身体健康的道理，并初步了解人体内部主要器官的名称及其主要用途。课堂实录：老师：我们先来做个小游戏，游戏的名字叫：“说哪儿动哪儿”，老师说身体的一个器官，小朋友们让它动起来，明白吗？幼儿：明白了。老师：小朋友们动起来，动小手，动小脚，动眼睛，动动腿，动动舌头，扭扭屁股，转一圈儿，请坐。老师：在游戏中，我们动了身体的那些器官？幼儿：我们动了小手、小脚。幼儿：还动了眼睛、舌头、腿、屁股。老师：哪些器官我们没有动呢？幼儿：还有胳膊没动，耳朵和肩膀也没动。幼儿：肚子、牙齿、膝盖没有动。幼儿：头发没动，眉毛也没动。老师：好的，你们说的这些器官都是我们用眼睛能看见的，在身体里面还有许多看不见的器官，谁知道有哪些？幼儿：我知道有心脏，还有肝脏。幼儿：还有肠和胃，还有骨骼。幼儿：有血管、气管还有大脑。老师：太棒了，小朋友知道的真多。谁知道，人体可以分为几部分？幼儿：一、二、三、四，四部分。老师：我们给每一部分都取个名字。幼儿：第一部分叫头，第二部分叫颈，第三部分叫躯干，第四部分叫四肢。老师：刚才我们做游戏的时候，有的器官动了，有的没动，所以他们不高兴了。现在咱们让他们都动起来吧！（和幼儿一起舞蹈）幼儿：真高兴，有点累了。老师：咱们先坐下休息一会儿，你和旁边的小朋友讨论一下，跳舞时都用了哪些器官，怎样用的？（幼儿讨论）老师：现在谁来告诉大家？幼儿：我用到胳膊和腿了，我用胳膊做动作，用腿跳了。

老师：你用到四肢了，你知道他们还有什么用处吗？幼儿：腿和脚可以走路、骑车，手和胳膊可以拿东西。幼儿：我用到头了，我摆头了，还扭屁股了。幼儿：我用眼睛看小朋友跳舞了，用耳朵听音乐了。幼儿：我刚才扭脖子了。老师：哦，原来脖子可以扭呀，他还可以干什么？幼儿：脖子可以帮我们仰头、低头、转头。老师：小朋友们说的真不错，除了你们说的这些，我们的内脏也动了，小朋友知道谁动了吗？幼儿：心脏动了，心脏跳动就是有生命的，心脏不动就没生命了。幼儿：肺也动了，肺在呼吸。幼儿：肠和胃也动了。老师：你们知道的太多了，真棒。小朋友舞跳的这么好，知道是谁在指挥我们吗？幼儿：是大脑。老师：对了，大脑可是我们的总指挥官，我们想跳舞，大脑就指挥我们的耳朵听音乐，眼睛看老师，四肢就活动起来了。幼儿：真神奇呀！老师：就是这么神奇，小朋友说我们身体的用处多不多？幼儿：太多了。老师：怎样能让身体变的健康强壮呢？幼儿：我锻炼身体，多吃饭。幼儿：我不吃脏东西，讲卫生。幼儿：我不挑食，不乱吃零食。老师：挑食吃零食有那些坏处？幼儿：长不高，没有营养。幼儿：对肠胃不好。老师：增加肠胃的负担。老师：刚才脑袋悄悄地问我：“我既然有这么多的用处，小朋友要怎样保护我呢？” 幼儿：不躺着看书、看电视。幼儿：不要挖鼻孔，挖耳朵，天天刷牙。幼儿：不能碰头，要保护大脑。老师：你们说的太棒了，脑袋听了真高兴。四肢跳出来问：“小朋友怎样保护我呢？” 幼儿：走路要小心，不要碰到他们。幼儿：不要拿危险的东西玩，不到危险的地方去。幼儿：勤洗澡，讲卫生。老师：小朋友说的办法都很好，颈部说话了，我占身体的比例最少，小朋友可不要忘了保护我呀！

探秘人体元气的奥秘

探秘人体元气之奥秘元气是什么？中医理论认为，元气是生命之本、生命之源，是一个人的精气神总和，是健康长寿的主宰。人之出生，秉天地之气，父母精血，后与水谷精气和自然清气结合，“气聚则生，气衰则弱”。《黄帝内经》认为，“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”。元气有阴阳，阴气主物质，阳气主功能，阴阳平衡，可抵百病。从现代医学角度来说，元气就是人在正常情况下，全身机体及各脏器功能健康状态的、综合的生理指标，是人体生命力的综合指标。当人体虚弱时，各个器官不一定会有器质性的改变，但会出现各个脏器功能下降的情况，用中医的话来讲就是：元气不足。元气在人体有什么作用中医认为，“气为血之帅，血为气之母，气行血行，气虚血瘀。” 元气，以肾所藏的精气为主，依赖于肾中精气所代生。肾中精气以受之于父母的先天之精为基础，又赖后天水谷精气的培育。其主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动，所以说，元气是人体生命活动的原动力，是维持生命的活动的最基本物质。中医理论认为，免疫力依赖于人体的原动力——元气，元气充足则身体健康，免疫力就强，表现出来就是，一个人思维反应正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。元气不足有什么表现元气不足，则五脏气血阴阳失调，免疫力低下，代谢功能紊乱，可导致未老先衰、倦怠懒散、久病难愈、虚不受补、虚寒怕冷、女性生殖疾病、各种亚健康问题，诱发心脑血管疾病，糖尿病，引起心脑功能失常和病理变化等一系列病症，也是中老年慢性疾病的罪魁祸首。伤元气一般表现为：一般气虚：面色苍白、全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，自汗怕动肺气虚：呼吸短促、少气懒言、语声低微，并有咳嗽、咯痰等症。心气虚：胸闷心悸、心慌气短、失眠乏力、心神不宁、精神萎顿脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、尿频尿急、性机能减退等。斯力泰胶囊主要针对元气不足 “神农尝百草，日遇七十毒”，十分形象地说明了“药皆三分毒”。若人体元气不足，使用一副有毒副作用的药物治疗，本就虚弱的身体又要受到药物毒性

破解《汤液经法图》千古奥秘(自制)

破解《汤液经法图》千古奥秘 ——《辅行诀脏腑用药法要》之组方法则解析方国强撰为继承和发扬中华传统医药精华，实现古为今用之目的，笔者曾于2007年5月26日在本论坛→医理探源分坛→医学哲学→（原创）《商周乾坤图经说略》栏目中发表此文部分章节，现经笔者修订，改正了其中几个不当之处。为不造成观者的误解，今仍在本论坛之古籍研究分坛中发表此文。本文仍为节略本，除订正上次文中的一些不当之处外，并补充发表上次省略内容的一部分与观者同赏。笔者只是一名中医药爱好者，不是临床中医师，本文所著述的内容纯粹为理论研究，难免有偏颇不当之处，如有医家把此理论用于临床，请务必先在自身实验无误后再行应用。如欲引用本文的内容，请注明著者和出处。卷首语无论《辅行诀脏腑用药法要》是否为伪书，但自其书经考古发掘整理行世以来，对中华医药产生了巨大的影响。特别是书中所附之《汤液经法图》，乃中国古典哲学之阴阳五行学说在中医药上的重大突破，她以图示的方式，向世人展示中华古典哲学之博大精深，中华医药之源远流长。《汤液经法图》寓阴阳五行与医药，图简而意深，乃揭示伊尹《汤液经》组方规律之千古秘图是也。经笔者研究，中药古籍之《桐君采药录》与《神农草本经》两书属不同体系，《桐君采药录》将药性按金、木、水、火、土五行属性归类，而《神

经》按《神农草本经》之五味分类法制方用药，而现已失传的《汤液经》是按《桐君采药录》之五行属性归类法组方遣药的。由于《桐君采药录》的佚失，中药五行归类法也随之失传，致使《辅行诀脏腑用药法要》书中为何会记载以五行属性归类的二十五味药精，其作用是什么？已成谜团！而书中所附的《汤液经法图》之效用也因此不得而知，成为难解之?迷图?矣。「无闻」推测，《桐君采药录》将药性按五行属性归类，其成书时间早于《神农草本经》。而《神农草本经》虽把药物分为上中下三品，但已将药物分为五味，并一直沿用至今，从逻辑关系上分析，其成书时间似要晚于前者。由于《桐君采药录》之佚失，将药物以五行属性归类之法已无从考证矣，但从《辅行诀脏腑用药法要》与《汤液经法图》中可略窥其概要。白沙游子无闻居士因而感叹之：阴阳交替，互补互藏，实难穷尽；五行相生，一而化五，如缕不绝。无闻居士又言：中医中药同本，阴阳五行共享，而今药缺五行，奈何汤液经方。卷一绪论自《辅行诀脏腑用药法要》（以下简称《辅行诀》）行世以来，曾在中国乃至全球中（汉）医药界引起轰动，但对其研究者至今仍为数不多，特别是在现时，急功近利者多，而静心究学者少；明知其书甚为宝贵，而由于时人对古文医籍之文理难明，惧而拒之，此状可叹也！！！吾得婺州双溪无间居士传授《商周乾坤图》后，浸身心于是图中，得