胸椎骨质增生的最佳治疗方法

胸椎骨质增生的最佳治疗方法骨质增生的起因：

胸椎骨质增生的发生大部分原因是骨质疏松。骨质增生的主要病因与关节软骨的退行病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。

胸椎骨质增生的治疗方法

1、饮食：饮食的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

2、药物：骨质舒络平痛贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。

3、体育：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

4、物理：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

适宜的保养方法：

1、吃一些清淡的有营养的东西，做好后背和腰部的取暖，适当

的做些户外运动，但是不要太急躁，动作要缓慢。

2、多吃一些含抗氧化剂的食物，如木瓜、芒果、甜瓜，还有甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜。做一些适合的活动，比如打篮球、羽毛球，打太极，还要多出去散步。

3、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。注意走路的动作，不要拖着腿走路。

4、夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇直吹后腰，更不要洗凉水澡，采用温水洗澡，水温自己感觉舒适为宜。冬天，用半尺宽的护胸围系在胸部，能保暖。

注意事项：

1、不要过多饮食辛辣食物不要抽烟喝酒，少吃如黑鱼，鲇鱼等。

2、不要吃发酵食品，如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等。

3、不能吃绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥。

4、应避免久坐，特别禁忌长时间打麻将。