《图解面相学》07眼睛篇

★★★眼睛清奇多具潜能★眼的大细高低，关系人的贵贱，眼大肌肉丰满，睫毛不多不长，乃感情脆弱者，然多属君子型。★眼睫毛长又跷的，表面看很有机心，但这种人活动力极强，办事能力很高。★眼睛细长，眼稍向斜上挑，此类人感情丰富，力求追逐美好人生，为此带来不少波折。★明显见到双眼皮的人，耐性强，可惜太过固执，乐于助人，往往无心的为自己积福。★男性左眼较右眼略细的，肯定是个惧内之人，女性获得这样的夫婿是相当幸福的。★女性右眼小者，常因丈夫而受苦，亦即是说夫运不佳，要解决这般痛苦，唯一是靠个“忍”字，当然忍是有一定限度的，冷静看境变化，泰然处之耳。★人的本身，谁都有潜能，有机缘把潜能发挥出来与否而已，能预知未来，自是特异功能的基本，相学中亦存在知过去未的本能，精看相的人其相与掌都有异于常人之处，那是先天的本能，主要在于眼睛。★这类人眼形细长，上下的波纹多而秀，神情仁爱，为人心性慈和，聪慧而文采。鼻丰而整齐，准头圆满，颜色鲜润，山根年寿微低但有气，若山根年寿直贯印堂的更是理想，这类形貌对潜能反应特别敏锐。反过来，颜色不鲜润，山根低陷，眉眼不配无秀气，是个安稳的人而已，难有潜能反应，能知过去未来的。★★★看眼

皮知情感通常人们都会觉得双眼皮是美丽的象征，但是从人相学上来说，不论眼皮是单是双，都是有其特点的，并可以通过这个来看出当事人与异性相处的手法是否高明，那么，你究竟是情场老手还是“新兵”呢？看看下面的解说就可以找到答案。1、纯粹的单眼皮两眼都是单眼皮的人，思虑慎重几乎到了胆怯的程度，举止行动常是小心翼翼的。单眼皮的男性比双眼皮男性在性方面更强一些，并且有一种研究的热情。2、纯粹的双眼皮两眼都是双眼皮的人对异性的态度积极，颇能得人缘。喜欢被爱，更胜于爱人，同时这类的男性擅长制造气氛，懂得如何用花言巧语去攻陷女性的心房。3、左双右单这种人乍看之下显得很冷淡，其实只要他真正爱上一个人，那么将会乐于对其奉献，表现得十分温柔，令女性倍感满足。4、左单右双右边是双眼皮的人在性方面相当开放，这种眼型的男性对待女性非常温柔。不过，他所温柔对待的未必只有你一个人，所以如果男友是这种类型，女方应该多留个心眼。★★★相学中的眼神的预示(一) 露神：眼神外露，神态诈似扬溢，其实是先天神气不足，承接虚弱的父精母血的遗传因子，再加上后天纵欲亏损，如此神态，体弱、五痨、七伤，主淫而促寿，早夭折。具有此类眼神之仕，其智能尚聪敏，口才流利，在动乱时世，反主贵，只是太好色纵欲，寿元短促。(二) 露威：眼神摄人，不怒而威，神光

充足，令人肃然起敬，神光清静，是为“真光”，具有此类眼神之仕，是社会、国家之材，能影响社会之繁荣。主大富、大贵、长寿。(三) 露神：眼神凌励，目光锐利而带愤怒之容，眼光视人稳定，与人谈笑好象不太和善，具有此类眼神之仕，在乱世动荡的社会中，往往能掌握政权实力，脱颖而出，此类人仕，心肠凶残，贪功好利，宜从政当军。在太平静世，则主刑妻克子，健康虚弱。(四) 露煞：

眼神尖锐四射逼人，动静间常带有愤恕之神色，眼球，眼珠充满血丝，闲谈间令人具有恐惧心，往往令人有一种厌恶，具有此类眼神之仕，容易获得一种不长久之富贵。这类人仕，常常与人结怨，随时招杀身之祸，在乱世动荡的社会中，反而容易发达致富，只是起落较明显。★★★按照星期来占卜你的眼皮跳★星期一：左眼跳，今天有事情要发生！右眼跳，平常事，不要紧。★星期二：左眼跳，心情会很愉悦。右眼跳，会发生不快的事。★星期三：左眼跳，有人喜欢你！右眼跳，有事会让你生气。★星期四：左眼跳，有想不到的事情发生。右眼跳，今天对任何事都不能插手。★星期五：左眼跳，有人在想念你。右眼跳，将发生一件幸福的事。★星期六：左眼跳，这几天会暴露你的秘密。右眼跳，近期会得到礼物。★星期日：左眼跳，会发生意想不到的事。右眼跳，有好运气。★★★眼皮跳动

具体时间看运势吉凶人的眼睛、严格说是眼皮会不由自主的跳动，有时跳几下，而有时却跳个不停。以下对眼皮跳动进行时辰分析吉凶：注：时辰：一个时辰在农历记时中跨2小时，故一天共12个时辰。子时：23点——凌晨1点丑时：1 点——凌晨3点寅时：3 点——凌晨5点卯时：5 点——凌晨7点辰时：7 点——上午9点巳时：9 点——上午11点午时：11点——下午13点未时：13点——下午15点申时：15点——下午17点酉时：17点——下午19点戌时：19点——晚上21点亥时：21点——晚上23点★子时：23点——01点前左眼：意外之喜降临，会有不错好运，你的心脏要强一点，别兴奋过了头。右眼：有人请你吃饭，可以省下一笔钱，但是这个人的目的不明，你要多多斟酌。★丑时：01点——03点前左眼：家中最近很麻烦，大小事困扰着，不知该怎么办，短期内一筹莫展。右眼：有人思念你，有可能是家中长辈，相互牵挂太久了，有空打电话关心一下吧。★寅时：03点——05点前左眼：会有朋友自远方而来，狠狠吃你一顿！如果你并非别有所图或手边闲钱多，接到朋友电话一定要装忙。右眼：家人有机会得到意外之财，例如忽然中了奖，也有可能丢掉的钱又找回来了。★卯时：05点——07点前左眼：贵人贵客报到，让你生命重现曙光，多留意忽然出现在你身边；

很久不见的右眼：平安顺利，不必太过担心可能发生危险的状况，吉人自有天相，安心睡觉吧。★辰时：07点——09点前左眼：人际关系会变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯。右眼：钱财就这样不知不觉地流失掉，花了许多冤枉钱。★巳时：09点——11点前左眼：会有好处可以捞，目前的你颇有利用价值，别人都会让你三分。右眼：开车小心，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。★午时：11点——13点前左眼：长期耕耘总算有了结果，你可以松一口气，准备享受成果吧。右眼：意料之外的事情发生，还好机率不高，继续保持警戒才好。★未时：13点——15点前左眼：你可能在打赌或玩麻将时输了不少钱，别输光了才来后悔。右眼：有好事发生，但属于微不足道，你也不会很高兴的那种小事。★申时：15点——17点前左眼：忽然想

起什么事情吗？快点去做，当下想到的，最容易成功了。

右眼：异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你，比同性宽容多了。★酉时：17点——19点前左眼：为人辛

苦为人忙，好在有收获，帮别人也是在帮自己。右眼：刚认识的朋友就可以熟得不得了，和他们多混熟点会很不错。★戌时：19点——21点前左眼：有人指派工作给你，

不要想太多，快点答应，其他的问题会自然会迎刃而解喔！右眼：得意忘形了吗？小心小人随时准备落井下石，你别太

嚣张。★亥时：21点——23点前左眼：享受合家

团圆、多方肯定，再加把劲，你会做得更漂亮。右眼：提防官司纠纷，你要不口舌冒犯人，要不就是弄坏东西！

★★★眼睛相法看透你一生喜忧 1 、眼睛细长：比

较精明能干，凡事多顾虑，眼光也看得较深远，是天生的谋略家，同时，心地纯洁，崇尚仁义，智慧高，并且具有特殊技能的人，但是有时固执己见，易让人觉得难以亲近，头脑冷静、判断力准确，比较具有大富大贵的命格。 2 、眼尾上扬的凤眼：学习心旺盛，领悟力强，在感情上颇为自负，信心十足，能言善道，很善于放电，周遭的异性都可能被电得七荤八素的，是个很有魅力的人，但有些自恋倾向，对不喜欢的东西弃之如敝屣，对喜欢而得不到的东西会妒火中烧，让人又爱又恨。 3 、三角形的眼：是个观察力入微，很有自己看法，会坚持己见的人，身旁之人根本毫无说话的余地，也会踩着别人的头往上爬，很善于斗争，典型的政治人物个性，在这样的人眼里，“不是朋友就是敌人”。

4、单眼皮：情感较内敛，是个理智胜于感情的人，因

为感情上的冷寞，使妳的人际关系不够圆融，能成为妳的朋友，多半也是一生的挚友了，在事业上，则是属于大器晚成型的人。单眼皮的女孩，对自己喜欢的异性会迂回的接近，谈感情较趋向温火慢炖型，是来得缓但来得稳，尤其在42、43岁走眼运时，家庭、婚姻运上比较少有风雨及风波。 5 、

眼球往外凸出：个性急躁，占有欲强，并且不是个守口如瓶的人，喜欢大庭广众下发表言论，话匣子一开就很难收回，相当八卦，朋友告诉妳的秘密很难守住，为了私人利益，妳也常容易翻脸，在健康方面可能有轻微的神经症状，尤其在35 ～40 岁要特别留意。 6 、眼角往上吊的眼睛：是个标准的乐天派，但是个性不服输，好胜心极强，头脑相当聪明，能够坚持朝向自己的理想迈进，掌控欲强，在婚后能够很有技巧的操纵丈夫。7 、眼角向下垂的眼睛：是个容易悲观的人，不喜欢出锋头，言行非常拘谨，思想也极为保守，不过，这样的女性外表看起来温柔可爱，虽然让人感觉妳自信不足，然而实际上妳的内心坚强，情绪稳定，自我掌控力还不错，在工作上默默耕耘着，也许要到40 或50 岁时才会有所成就，算是家庭运不错的人。8 、两眼的高低不同妳的心态、思绪常有不平衡的状况，感情生活也像妳的眼睛一样，有高有低，易生波折，也常惹桃色纠纷，实际生活亦是如此，对很多事情都不免抱怨，时常自相矛盾，总是说一套做一套，往往不切实际地沈迷于空想，有逃避现实的倾向。9 、两眼较为接近：妳是一个行为开放，思想却极端保守的人，甚至可以说妳是一个具有双重人格的人。妳的心胸不够开朗，不容易相信他人，警觉性强，较少跟朋友来往，做事有些鲁莽急躁，无法给人安全感。10 、三层眼皮的人：是一个心地善良的人，

为人学问好，且具有特殊的专长，加上妳个人的努力，可以拥有一个美满的家庭或是富贵荣华，但是容易思虑过度，优柔寡断，想得多做得少则是妳的缺点。11 、深陷的眼睛：妳的性格和妳深陷的眼睛一样，很难让人捉摸，对于很多事情不够积极主动，有些散漫孤僻，不容易亲近，妳看起来有些抑郁，藏首匿尾，有时候还莫名其妙的捅一些篓子，让人防不胜防。12 、眼睛又圆又大是一个思想开放，个性倔强的人，对于人、事、物都充满好奇，会主动去接近了解，因此，人际关系虽然还不错，感情却是易热易冷，不过，由于对人不加以防范，容易被朋友牵连拖累，也许情史丰富却往往因此而不善终。13 、鱼尾及奸门丰润饱满：这样的女性，多半能嫁到好丈夫，夫妻感情和谐，性生活圆满；无论男女，通常鱼尾纹较平直的人，性情柔顺，是位做事有条理懂得应对进退的人，与配偶间之相处较能和谐，具有此相的职业妇女，会是上司的好帮手，颇能逢迎长官的指令。14 、双眼皮：由于心中充满热情，加上强烈的好奇，很喜欢跟人攀谈、接触，人缘相当不错，重视承诺信用，外出运也旺，只是双眼皮的女孩感情虽然丰富，却容易三心二意，因此恋情多且璀璨，但来得快也去得快，甚至有时候还有脚踏两条船的机会。15 、眼皮浮肿且多层眼皮：虽然个性开朗，工作勤奋，能够刻苦耐劳，却是个不知变通，脑筋有些迟钝又缺乏主见，容

易受人影响的人，缺乏管理能力，思维无法创新，只能听命行事，永远人云亦云，朋友虽多，却不见得对自己有益。

16 、两眼间距过宽：个性比较随兴不拘小节，也不善

于跟人家斤斤计较，手头松，但对于物质生活并不考究，为人豪爽，喜欢交际应酬，朋友还满多的，但是会有得过且过的心态，因为缺乏判断力，不够精明干练又过于相信人，所以往往会被他人利用，成为利益争夺下的受害者。每个女人都需要悦己怡人的开运彩妆，生活在现代的都会女性，一定能够理解妆点自己门面的重要，就社交礼仪而言，适度的妆扮不仅可以给予他人良好印象，更让自己开心，可说是一种人际互动上相互尊重的要素，无论是职场或情场，想要吸引人家对妳的注意，争取致胜先机，必然是可以展现个人魅力的穿著打扮，有了这敲门砖，妳丰富的内涵、才华，才有更多被赏识接纳的机会；“没有丑女人，只有懒女人”相信

这句话妳一定耳熟能详，只要拿捏住妳的个人特色稍微修饰打扮，保证会幸福满点，好运旺旺来！★★★看眼睛知你俩有无夫妻相★超大眼男人速配眼大，瞳仁也大，含情脉脉却又带着单纯无邪的桃花眼。这样的眼相很有艺术才华，反应机灵，学习能力也不错，热情活泼而感性，桃花颇旺，但感情热得快冷得也快。★最速配的对象：单眼皮情人有着单眼皮细长凤眼的伴侣最佳，他们观察细腻，对感情执着，是能够互补的搭档。★小眼睛男人速配

会努力于工作成就，并不轻易表达感情，但意志坚强，是能让女性感觉有安全感的男性。追求异性的方式会显得有些保守含蓄，不过却是相当有耐性的，总能通过时间考验。★最速配的对象：圆圆眼情人他害怕太过主动积极的女性，但他的确需要活泼又懂得讨异性欢心的圆圆眼女孩哦！

★上扬眼男人速配有着不服输的个性，好胜心强，头脑相当聪明，并且能坚定的朝向自己的目标迈进，但却不怎么善于经营人际关系。有点木讷又很大男人主义，不过对另一半其实还不错。★最速配的对象：小圆眼情人最适合的就是眼睛小小圆圆的，并且要常保一颗青春活泼的可爱本质。★垂垂眼男人速配眼睛从年轻时就下垂，多半好奇心强，凡事爱追根究底，头脑冷静，对钱财十分计较。但如果垂垂的眼睛圆圆的又很可爱的话，则是个和蔼可亲的人。★最速配的对象：内双小眼女眼皮较厚却有着明亮眼神的女性，金钱运工作运都不差，也很懂得掌握情人，正好可以收服垂眼男人。★圆圆眼男人速配个性活泼随和，对事情充满好奇心，容易博得异性好感。桃花非常重，又不懂得拒绝人家的好意，容易因异性而惹祸，不一定很会赚钱，但出手很大方。★最速配的对象：单眼皮细眼具有敏锐的洞察力，凡事皆冷静理性，是个值得信赖的人，最能与周围男性互补。★集中眼男人速配眼距离较近的人，心胸不够开朗，会在小处计较，谨慎保守又

内向，很在意自己的形象和外表。实际上他还很能洞悉别人的意图，有先发制人的本领，但不免小家子气了些。★最速配的对象：开开眼女孩眼尾上扬、眼距略开的女生，她们天性乐观，个性亲切，也懂得跟集中眼男生相处。★细长眼男人速配心思细腻、观察力敏锐，虽然不善于搞浪漫，看起来有点酷，却凡事替人设想周到，处事冷静理性，有时候也很固执己见的。一旦对情人有成见，很难扭转他心目中既定的印象。★最速配的对象：上扬眼女这样的女性个性直爽，不会隐瞒真心，对感兴趣的事会勇往直前，是很好相处的女性。★开开眼男人速配两眼距离超过约一个眼睛长度的开开眼男孩，他们视野开阔，较有前瞻性，也比较大度，个性爽朗能博得人家好感。不过依赖心比较重，耐心不足，洞察力不够敏锐，有时会错失良机。★最速配的对象：集中眼女孩这样的男生适合双眼距离略近、上眼皮厚实略微鼓起的小眼女生，正好可以弥补他们大而化之的缺点。★★★眼睛大小看谁最“惧内”★女性右眼小者常因丈夫而受苦，亦即是说夫运不佳，要解决这般痛苦，唯一是靠个“忍”字，当然忍是有一定限度的，冷静看境变化，泰然处之耳。★眼大肌肉丰满，睫毛不多不长乃感情脆弱者，然多属君子型。★眼睛细长，眼稍向斜上挑此类人感情丰富，力求追逐美好人生，为此带来不少波折。★明显见到双眼皮的人耐性强，

可惜太过固执，乐于助人，往往无心的为自己积福。★眼睫毛长又翘的表面看很有机心，但这种人活动力极强，办事能力很高。★能预测未来的眼形有潜能预测未来的这类人眼形细长，上下的波纹多而秀，神情仁爱，为人心性慈和，聪慧而文采。鼻丰而整齐，准头圆满，颜色鲜润，山根年寿微低但有气，若山根年寿直贯印堂的更是理想，这类形貌对潜能反应特别敏锐。★难有预测潜能的人的眼形反过来，颜色不鲜润，山根低陷，眉眼不配无秀气，是个安稳的人而已，难有潜能反应，能知过去未来的。

爱护眼睛演讲稿

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 爱护眼睛演讲稿老师们、同学们：大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊！但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗？日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜欢找谁呢？ 2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。 3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视 1 / 15

的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到三个一:眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。三、三不:不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来！

保护视力演讲稿

保护视力演讲稿眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交换的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。爷爷经常告知我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已架上了厚厚的眼镜。不但给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对往后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每一个人都会有1双明亮、清澈、有神的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔4105分钟休息1会，望1望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。注意加强营养，多吃1些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食品比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯和水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食品等。含有维生素c的食品对眼睛也有好处。因此，应当在每天的饮食中，注意摄取含有维生素c的食品，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中特别以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食品对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

另外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。同学们，让我们相互交换，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。眼睛是“心灵的.窗户”，人人都渴望具有1双明亮的眼睛。它可让我们看见美好的大千世界；可让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可让我们领略科技的奇异，观看电影，电视；更可让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连平常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，文娱等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。但是我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相干调查报告表明，中国近视患者人数极其庞大，业已高居世界第2，青少年近视率急剧爬升更成为当前热门问题。值得注意的是，根据最近发布的1份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本以后的世界第2近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视病发率更是高达50%⑹0%。究其缘由，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视病发率急剧爬升，最主要的缘由。因此，我们需要1些科学的方法保护眼睛。 1、适度上网，不要长时间延续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟， 2、浏览时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休

保护眼睛演讲稿300字五篇

保护眼睛演讲稿300字五篇眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗，什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼，爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。本篇文章是为大家整理的保护眼睛演讲稿300字五篇，希望您会喜欢，欢迎分分享！保护眼睛演讲稿300字篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好！这个周六——即6月6日，是国际爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓。保护眼睛演讲稿300字篇二敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好！同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。保护眼睛演讲稿300字篇三尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好。我是来自20xx级xx班的xxx。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我

2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏

2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏下面是2021全国爱眼日爱护眼睛演讲稿范例集锦欣赏，小编整理供各位阅读与参考，希望内容能满足大家的阅读需求，详细内容请看全文介绍。世界爱眼日爱护眼睛演讲稿(一) 尊敬的老师，同学们: 大家早上好。今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的心灵之窗，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假

性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。近视的主要原因： 1 看电视距离太近; 2 看电视的时间太长; 3 所看电视的画面浓度太深; 4 写作业时的姿势不正确 ; 5 在光线太强的阳光下看书 ; 6 在光线太弱的光下看书; 7 长时间的坐在电脑、电视前; 8 不合理饮食; 9 在车厢里看书 10 遗传因素 11 不认真做眼保健操在这里我想给大家提出几点建议：

高分作文范文-那一双美丽的眼睛

在我的记忆中，除了母亲，要数蒋老师的眼睛最难忘。母亲的眼睛亲切而慈祥，闪烁着能干、坚韧的神彩，深处则是饱经忧劳的无奈和淡淡的哀愁；蒋老师的眼睛一样亲切慈祥，同时流露出一种智慧和宽容之光。蒋老师是苏州人，个不高，总是剪着一头齐耳的短发，身上服饰整洁，举动文雅轻柔。她淡泊名利，甘愿随傅老师（她爱人）回到农村支教，并且在我们那里的村小一教就是二十多年。我读一二年级的时候，正是她教我语文。我那时最喜欢蒋老师的课，具体课怎么上已经不是很清楚，但她带有苏州口音的普通话却是清亮软糯，让人百听不厌，似乎所有的知识都因为这声音而变得特别易于接受了。还有一个原因就是喜欢看蒋老师的眼睛。尽管她的左眼其实早年因为眼疾而视力甚差，但这双眼睛里投射出的光彩却是那样的温柔、亲切。尤其是当谁的发言精彩或当天作业得了优的时候，表扬和勉励之言与这样的眼神真是相得益彰，每每能令我们这些七八岁的孩子心头莫名地暖暖，并油生出一种愿意听她话的心思。当然，调皮的孩子任何时候都会有，总有那么几个不听话的小鬼或者闯祸的战将在课内课外惹些事端出来。然而每次都不见蒋老师疾言厉色地批评，更遑论训斥。常见的是她把惹事的主儿叫到走廊或者是她兼办公室的宿舍里，用她美丽慈祥的眼睛注视着，温言教育开导。任谁都能感到，蒋老师的方式虽然温和，但态度是严肃的，绝不是在随便讲讲或是开玩笑，所以不论多皮的孩子，面对蒋老师的目光总是深深地低下头去，不敢正视。还记得那个“才了蚕桑又插田”的季节，天天下雨，路上一片泥泞。为此，班里的不少路稍远的同学都有家人过来送饭。看着他们在“吃饭课”铃一响就冲出门外，从父母或者祖父母甚至是邻居手里接过饭盒，接过搪瓷罐，然后旁若无人地回到座位上，打开盖子扒饭、吃肉、喝汤，像我这样路远又没有人送饭的孩子心里那个羡慕加妒忌劲啊，就别提了！终于有一天，我忍不住也向母亲提出了给我送一次饭的要求，母亲想了想也就同意了。第二天，我老早就开始盼望着教室门口出现母亲送饭的身影，小小的心灵里充满了“我也能在学校吃饭了”的喜悦，以至于蒋老师的课似乎都不那么吸引我了。但意想不到的是，吃饭铃声响了，没见母亲的身影；同学们都吃完了，也依然没见有谁送饭过来。渐渐地，失望的情绪把我彻底淹没，我伏在桌沿无声地抽泣起来。蒋老师知道后，把我领进了她的宿舍，温声劝慰我。我至今依然记得清楚无比，那间小屋清爽整洁，里半边的床上方架着淡绿色的蚊帐，那也是我从未看见过的。说也奇怪，到了里头，我的心情也很快变得平静了。蒋老师一边给我盛饭，一边开导我要体谅父母，说他们一定是忙极了才忘记的。看着蒋老师充满期待和关怀的目光，我轻轻点了点头。也就是在这天，我平生第一次吃到了香嫩鲜甜的小红烧肉，那滋味远不是逢年过节才会烧上一碗的白煮五花肉可比的。正吃着，一抬头，刚好对上了蒋老师笑意盈盈的双眼，心头忍不住一热…… 不久，我升入了三年级，蒋老师不再教我了。但在不大的村小校园里，我依然时时能遇见蒋老师，也依然如教我时一样，向她恭恭敬敬地问好，蒋老师也仍旧用她充满关爱和亲切的眼睛注视我，并给我一两句鼓励。后来，我去镇上读中学了，再后来便是外出读师范、脱产进修，和蒋老师见面的机会越来越少，但我还是会常常想起她，想起她那双美丽而亲切的眼睛，想起被她那充满期待的慈祥目光所注视的温暖感觉。等到我工作，蒋老师早已退休，却又时不时回到苏州儿女那边去住，所以依然不能常常见面。调动工作后，我来到城里居住，更是难得见到。好在有了她家的电话，想起她时，可以通个话，听听她依然清亮软糯的苏州口音，听听她依然亲切而充满期待的嘱咐…… 去年年底，我回到小镇过年，竟在街上意外遇到了蒋老师。问她为什么没去苏州过年，她微笑着说因为腿脚不利索了，傅老师身体也不太好，儿子不让他们多奔波，而自己常年住苏州

保护视力演讲稿

保护视力演讲稿保护视力演讲稿保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们：大家早上好！今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！【扩展阅读篇】演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。

【获奖范文】爱护眼睛演讲稿

爱护眼睛演讲稿老师们、同学们：大家好！今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊！但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗？日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊！那么，近视眼喜欢找谁呢？ 1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠过少，部分儿童就会发生近视眼。

2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。 3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到"三个一":眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。三、"三不":不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。

难忘那双眼睛

难忘那双眼睛难忘那双眼睛清月寒箫俗话说：“眼睛是心灵的窗户”。当我走进教室，看到四十多双陌生的眼睛一齐向我投来新奇的光，我在思索：新的学期，我的目光将带给他们怎样的期望，我的心灵将与他们发生怎样的碰撞。新学期的第一节课，我的准备特别充沛，同学们的目光也很专注，这样，很顺利地完成了教学任务。安排完作业，一个同学站起来问我：“老师，今天谁收本子？” 寻着声音望去，站起来的是一组最后一排的一个很不起眼的男小朋友，小小个子，黑黑的脸，是那种混在人堆里绝对不会招人注意的小孩。我正寻思这个个子矮小的男生怎么会坐到了最后一排，却被那双眼睛迅速锁住了目光。这是一双明亮而清澈的眼睛，他如春天山涧中的一湾清泉，纯真的不含一点杂质，我甚至可以看到那清澈的波影里飞扬着芬芳的花朵、斑斓的蝴蝶……说黑小朋友的眼睛特别亮，这话一点也不假！就在我的目光与这双眼睛相遇的一刹那，我确

定：他就是我的小助手——语文科代表。宣布完我的决定，几乎全班同学都向我投来惊讶的目光，而我看见那一汪满溢的春水里闪烁着感激的光芒。这个小朋友叫向迪，是一个学习成果很一般的同学。其实，这一点我已经从同学们惊讶的目光中感觉到了，但不知为什么，我对那双眼睛有一种特殊的感情，我相信那双眼睛！第二天清早，一进办公室，就看到办公桌上整整齐齐的放着一摞本子，最上面的本子里面夹着一张小纸条，上面写着没有完成作业的同学的名单，以和没有完成作业的原因，还有一段给我的留言：“刘老师：陈思帆是昨天刚转到我们班的新同学，她的本子还没有领，我能不能帮她领了，等她完成了我再交给您？” 我的眼前又浮现出那双清澈的眼睛，他怎么就这样轻易地触摸了我心中的柔软，幸福的感觉迅速传遍周身。清晨的风还有许多凉意，我却感觉沐浴着满面的清新。在晨炼的操场上，我开始有意寻觅那双眼睛，在操场的另一头，我发现了那个瘦小的身影，那么远，我却能感觉到那一汪醉人的清澈。看到我，他兴奋地跑了过来向我行礼，他一定

保护眼睛演讲稿篇修订稿

保护眼睛演讲稿篇集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]

保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。我的演讲完毕，谢谢大家！保护眼睛演讲稿（2）：我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。

保护眼睛演讲稿篇

保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。我的演讲完毕，谢谢大家！保护眼睛演讲稿（2）：我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。

爱护眼睛演讲稿

爱护眼睛演讲稿爱护眼睛演讲稿演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在现在社会，用到演讲稿的地方越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是作者收集整理的爱护眼睛演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。爱护眼睛演讲稿1 尊敬的老师、同学们：大家好! 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新

鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。爱护眼睛演讲稿2 亲爱的同学们：大家早上好! 今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛： 1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟

难忘那眼神600字

难忘那眼神600字难忘那眼神600字(共9篇) 难忘那眼神600字（一）以《难忘,那一个眼神》为题的作文,600字就行,每个人的眼神都是不一样的,我关注过无数个眼神；但那最难忘的还是那一个似鼓励,似严厉,似温和,似母爱的眼神. 那天下午上第一节课,可能是因为昨天刚开学吧!老师很不严厉,是一个新老师,我想刚开学落下了也不怕.谁让它是我不喜欢的科目呢?于是上课我就不好好听讲,下课了不会也不问老师,3天以后老师发现了,于是说了好多鼓励我的话,可我最难忘的是老师的那个眼神.那天像往常一样,我依旧上课不好好听讲,我想我就是一个差生老师肯定不会管我,可老师并不这样想；因为他知道自己的职责是啥? 一天,她在课上忽然叫起了我,我慌了如果我回答不出来老师和同学一定会笑话我的,我深深的现在了绝望中,我好后悔真想找个地洞钻进去,这是我抬起头看了一下老师,老师的眼神充满着希望是我顿时信心十足,仔细的分析这道题我想一个在绝望中看到明灯的人,这时我分析出这道题了,于是我鼓起勇气说出这道题的解题过程,教室里掌声响起,我第一次在数学课上赢得了掌声,这时我爱上了数学,现在我的数学成绩很好,不是第2就是第3,老师也很喜欢我,老妈也不用担心我的成绩了.我的心中从此充满了感激之情,我永远都不会忘记那个改变了我的眼神. 啊!老师,我终于明白了为什么有那么多的人歌颂你?这是因为你的职

业是神圣的!他永远值得歌颂! 我永远不会忘记您那个刻苦铭心的眼神,要不是因为他我永远都是一个失败者! 难忘那眼神600字（二）急求作文《难忘那个眼神》作文《难忘那个眼神》600~800字.时光的脚步匆匆而过.站在2009年的门槛前回望,2008年里有感动有悲伤,有欢喜也有辛酸,但寨子村里郑光奇老人的那个眼神,至今还令我感动不已. 郑光奇是一个农民,今年60岁,初见他时给我的感觉要比实际年龄要老,岁月在他的脸上刻下了深深的皱纹.看见这位老人的时候,是今年6月初的一天,那时一场暴雨引发的特大山洪还没有停息.我是随突发事件应急处置小组下去,在镇政府的办公室里见到郑光奇的,他眉头紧锁,眼睛呆滞,脸上布满着难以掩饰的悲伤.仅仅是一天之间,郑光奇就与儿子天人两隔,就在昨天,郑光奇在村小学里当教师的儿子为抢救被山洪冲走的学生,献出了他年轻的生命.那个被洪水冲走的孩子得救了,但他的儿子却被洪水冲走永远回不来了,直到今天人们才找到他儿子的尸体.白发人送黑发人,这是人生的最大悲,他能不悲伤么? 郑光奇是和老伴、女儿来处理儿子的后事的,他老伴难以接受这个事实,多次哭昏过去,被送到了医院抢救,由女儿和学校安排的一名教师陪护着.或许是因为过度的悲伤,在与郑光奇接触的一个多小时里,他只有一句话：“人都已经走了,就让他安心地走吧.” 我们想不到老人是这么的坚强和配合后事的处置.我们安慰着老人,

保护眼睛演讲稿2篇(多篇)

保护眼睛演讲稿2篇目录第一篇：保护眼睛演讲稿2篇第二篇：保护眼睛演讲稿2篇第三篇：保护眼睛演讲稿第四篇：眼睛保护第五篇：眼睛的保护正文第一篇：保护眼睛演讲稿2篇大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的

眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。我的演讲完毕，谢谢大家！保护眼睛演讲稿（2）：我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。一、活动目标 1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。 2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。 3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。二、活动准备幼儿知识经验准备:具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。

与保护眼睛有关的演讲稿5篇

与保护眼睛有关的演讲稿5篇与保护眼睛有关的演讲稿1 现在的我们，因为物质的繁华。社会的发展等一系列的原因。眼睛早就被我们给弄的筋疲力尽了。一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。一会儿又在电视前呆了一个晚上。要不就趴在床上看小说。还有就低着脑袋写作业。你说，眼睛它受得了这样的忙碌吗?眼睛它能不差吗? 俗话说：“眼睛是心灵的窗户。”一点也没错。有一双明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣赏到。你可以看到许许多多奇妙的东西。我知道现在的我们，学习紧张，考试不间断。整天做得头脑膨胀的，常常是直到深夜也无法入睡。尽管如此，大家也应该保护自己的眼睛，爱护好自己的眼睛，有时间就多看看窗外的大树，小草。我知道有些人会无所谓地说。大不了配一副眼镜罢了。但你们有没有想过配上眼镜后，所给自己带来的麻烦呢?当你不戴眼镜别人大老远的向你打招呼。你是否能分辨呢?当你不戴眼镜在黑暗中行走时，恐怕你会摔一跤吧.再说眼镜戴的时间长了会是头昏，眼涨，鼻子发酸。还容易摔碎，大雾天气戴上后不一样看不清嘛! 所以我们一定要爱护好，保护好自己的眼睛。少年眼中的世界本就应该是天高云谈，流光溢彩的嘛。爱护眼睛我们可以这样做： 1、多看看绿色，如翠绿的小草，强大的大树。

2、每天按时做好眼保健操，要认真完成 3、玩电脑的时间不要过长，2个小时左右，就应该休息了。 4、看书时，不要把脑袋低的太小，要不趴在床上看 5、不要每天在家里当宅男宅女，要多到户外走一走。 6、写作业时不可以理头哦。要做到眼里书一尺 7、每天除了睡觉外，也要花一点时间闭上眼。眼睛也要休息的。爱护眼睛是要行动的哦，还有一个最好的方法大家可以用来爱护。保护自己的眼睛，那是什么呢?是一颗希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那机子就一定会有所行动。那自己就一定会注意许多，所以说，要有一颗坚持的心，我相信，世界上会有越来越多漂亮明亮的眼。与保护眼睛有关的演讲稿2 老师们，同学们，大家好!今天我演讲的题目是：爱护眼睛预防近视。如果有天，睁开双眼，发现世界漆黑一片。你会不会恐慌，害怕?手足无措?如果原本习以为常的大街小巷，在你眼中蒙上灰暗的颜色，直至完全消失吧，你又会不会后悔流泪? 在电脑手机风靡全球时，它更带来了一副永远也丢不掉的眼镜。难道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才会惋惜那昔日清澈明亮的双眼和不光鲜亮丽的却清楚平凡的世界么? 在这里我从一个近视者的身份怀着悲痛的心情向大家发出以下倡议： 1、看书时坐姿端正，不可弯腰驼背，靠的很近或者趴着做功课，

难忘的眼睛作文修订稿

难忘的眼睛作文 Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】

难忘的眼睛难忘的眼睛广东省佛山市禅城区南庄镇紫南小学六(2)班潘燕雯每个人都拥有一双明亮的眼睛.这双眼睛赐予了我们的一切,赐予了我们美好的所有.而潘老师的那双会讲话的眼睛更是给我留下了深刻的印象. 记得刚上四年级,潘老师担任我班的语文老师.也许是"陌生"的关系,我总觉得她跟其他老师没什么两样.可是,相处久了,我发现了她的一个特点.她的眼睛竟然会讲话. 有一次,教育局的领导亲临我校做指导工作.他们还到我班听课."铃——”上课了，领导们陆续走进教师，而授课老师——潘老师也走进教师，我的心情很紧张，“怦怦”地跳个不停。课堂上，同学们的表现都很好，开动脑筋，积极发言。当我们已深入了课文内容，潘老师向同学们发问了一个比较思维性的问题，大家都像被巫婆施了魔法似的，顿时变得鸦雀无声。潘老师扫视着全班同学，那双纯洁的眼睛仿佛在说：“没关系，慢慢想吧！”望着老师的眼睛似乎有一股暖流流遍我全身，赐予了我无穷的力量。对了！我茅塞顿开，想到了答案。我本想站起来说，但看到领导们，我又有点害怕。这时候的我六神无主，不知所措。潘老师看到我跃跃欲起，仿佛看透了我的心思，用那双炯炯有神的眼睛盯着我，似乎在对我说：“不用害怕，大胆地站起来吧！只要你站起来，你就是胜利者！”此时，我鼓起了勇气，尽了我最大的能力回答了这个问题。答完后，刚坐下来听到了一阵热烈的掌声。原来是领导们鼓掌。我长长地吁了一口气，又望了望潘老师，她那双明亮的眼睛好象对我说：“表现很好，加油！努力！”...... 潘老师那双纯洁而又炯炯有神的眼睛时时刻刻提醒着我们，鼓励着我们。我永远也不会忘记这双明亮的眼睛。指导教师：潘玲

[2018演讲稿]保护眼睛,预防近视演讲稿

[2018演讲稿]保护眼睛，预防近视演讲稿保护眼睛，预防近视演讲稿老师们、同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是

学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

保护眼睛,预防近视演讲稿.doc

眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小

时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱护我们的眼睛国旗下讲话稿

爱护我们的眼睛国旗下讲话稿眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。下面是我给大家整理的爱护我们的眼睛国旗下讲话稿，仅供参考。爱护我们的眼睛国旗下讲话稿【篇一】尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近

视、眼前模糊的代价。有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕! 所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家! 爱护我们的眼睛国旗下讲话稿【篇二】敬爱的老师们、亲爱的同学们：